M A G
By: M ellany M olina
ADELDUGARTE
Infanciay Familia
Adel Dugarte nació en el estado Mérida, Venezuela, un lugar lleno de montañas, paisajes naturales y tradiciones que marcaron profundamente su forma de ver la vida Crecer en un entorno tan conectado con la naturaleza y con valores familiares tan arraigados le perm tió desarrollar una gran sensibilidad por la sencillez, el trabajo en equipo y el valor delasraíces En el seno deuna fam l a numerosa, Adel es e cuarto de seis hermanos, con tres hermanas mayores y dos hermanos menores Siempre estuvo rodeado del afecto y el apoyo de sus seres queridos, lo que fue fundamental para constru r su carácter
Desde muy pequeño, sus padres le inculcaron principios esencialescomo el respeto,lahumildad,laimportanciade la familia y la fé en Dios Además, e brindaron una formación académica sólida, que incluyó ocho años en una academia militar Esta experiencia reforzó su disciplina, su sentido del deber y su capacidad de liderazgo
Yadesdeentonces, Adel teníaunavisión clara: queríadesarrollarseprofesiona menteen el extranjero, conocer nuevasculturasy crecer dentro deunaempresainternacional
CarreraProfesional y empleo
Su carrera profes onal tomó forma de manera inesperada Durante siete años trabajó en una empresa de outsourcing que ofrecía serv cios para Ro da Cosmetics en Venezuela Fue allí donde un gerente internacional, impresionado por su trabajo, lo recomendó directamenteal CEOdelacompañía, qu en le ofreció la oportunidad de integrarse al equipo de Ro da en Estados Unidos Así comenzó su nueva etapa en Miami, donde actualmente se desempeña como Sales & Promot on Manager En este rol, Adel lidera las ventas a nivel nacional, coordina estrategias de trade marketing y ha partic pado activamente en el desarrollo de productos, así como en la organización de expos cionesy ferias de belleza enfocadas en el cuidado personal mascu ino
Uno de los retos más grandes a os que se enfrentó fue el idioma. Llegar a un país nuevo sin hablar inglés y asumir responsabilidades en un entorno profes onal desconocido no fue fácil.Sin embargo, en lugar de detenerse, asum ó el desafío con valentía, v éndolo como unaoportun dad para crecer.Díatrasdíatrabajapor mejorar su nivel deinglésy ampliar su horizonteprofesional.
Adeljiro
Entre sus logros más gratificantes se encuentra la organización desdecerode unaexpo durantedosaños consecutivos, viendo cómo una idea se transformaen un evento exitoso También guarda con cariño el recuerdo de su primer día en Rolda USA, cuando fue enviado a una expo en Chicago que terminó cancelándosepor erroreslogísticos Sin hablar inglésy sin experiencia en ese tipo de eventos en Estados Un dos, vivió una jornada retadora, pero muy formativa,al lado desu jefe
Futuro
Con la mirada firmemente puesta en el futuro, Adel ha trazado un camino c aroy ambicioso que combina crecim ento profesiona , desarrollo personal y realización de sueños que han estado presentes desde hace años Su pr nc pa objetivo es seguir escalando dentro de la empresa, conso idando su l derazgo y aportando valor a cada proyecto que emprende Visualiza la expans ón de Rolda más a lá de sus fronteras actuales,con laapertura de nuevassucursales en distintosestadosde país Paralograrlo,estácompromet do con aformación deequipossólidos,unidos por avisión de mpu sar el crec miento sosten bley aexcelenciaquecaracter zaa amarca.
Pero su visión va mucho más a lá de ámbito empresarial Adel tamb én sueña con recorrer el mundo y conocer de cerca los países que part c pan en e proceso de desarrol o de los productos deRolda. Quierevivir de primera mano la r quezacu tural y profesiona quecadauno deestoslugarestieneparaofrecer,con laintención deaprender,compartir y fortalecer aún másel vínculo globa delaempresa
Metaslaboralesy personales
Una de sus metas más mportantes es alcanzar una fluidez total en el idioma inglés, no solo como una herramienta decomunicación, sino como unallaveque le permita abrir puertas a nuevas oportunidades, conectar con personas de diversas cu turas y ampliar su impacto profesional En parale o, trabaja constantemente paralograr unaestab lidad integra en los Estados Unidos, tanto en el ámbito labora como en el personal, buscando ese equilibrio que e permita crecer sin dejar delado lo querealmenteimporta
En lo personal, obtener un status m gratorio solido es fundamental paraasegurar su futuro en el paísquehoy lo acoge Además,su espíritu competitivo y su deseo de superación lo mpulsan a prepararsepara partic par en competenc as de a to rend miento como el IRONMAN, un reto físico y mental que refleja su disc plina, tenacidad y capacidad de enfrentar desafíos con determinación Por enc ma de todo, anhela e día en que pueda reencontrarse con su familia, con quienes mantiene un lazo profundo, constante e irrompib e, alimentado por e amor, agratitud y laesperanza
El cam no de Adel está marcado por el compromiso, a pasión y una v s ón clara de hacia dónde quiere l egar
Cada paso que da está alineado con sus valores, sus sueñosy su deseo dede ar unahuellapositiva
Adel vive guiado por dos frases que lo inspiran: una que le recuerda buscar oportunidades en lugar de esperar dádivas, y otra de su madre que le enseña que la tarea diar a es ser fe iz Con esa f losofía, avanza con determinación, gratitud y una visión clara de su camino
ManicuraMasculinavs.Femenina:
¿Cuál es laDiferencia?
La manicura, aunque históricamente asociada con as mujeres, ha ganado popularidad entre los hombres en los últimos años A med da que más hombres se interesan en el cuidado personal, la manicura se ha convertido en una práctica común paraaquellosquebuscan lucir susmanoscuidadas, ndependientemente de su género Sin embargo, existen diferencias notables entre la man cura masculina y la femenina, no solo en el est lo, sino también en el enfoquey losproductosut l zados
1.EnfoqueGeneral
- Man cura Masculina: Generalmente, la manicura masculina tiende a ser más discreta y funcional La mayoría de los hombres prefieren un aspecto natural, con uñas bien cortadas, sin adornos ni excesivos detalles decorativos El objetivo principal es mantener as uñas limp as y saludables, con un enfoque en a higiene y la apariencia pul da pero sencilla
- Manicura Femenina: La manicura femenina, por otro ado, suele ncluir una mayor variedad de estilos y acabados. Desde esmaltes de colores br l antesy patronesdecorativoshastaaplicaciones como piedras y detal es en las uñas. Además, muchasmu eresoptan por diseñosmáselaborados, ut lizando colores que siguen las tendencias de la moda y e igiendo diferentes tipos de acabados como mate,brillanteo con texturas.
2.ProductosUtilizados
- Manicura Masculina: Los productos que se ut lizan en la manicura masculina tienden a ser másneutrosy prácticos Escomún queloshombres elijan esmaltes de tonos naturales, como colores nude, beige o transparentes Los aceites y cremas hidratantes también son esenciales, pero las fragancias suelen ser menos intensas, con productos más orientados a cu dar la salud de las uñasy lascutículas,sin demas adosadorno
- Manicura Femenina: En la manicura femenina se ut lizan una gama más amplia de colores y acabados El esmalte de uñas en tonos vibrantes, metá icos, pastel, y con efectos especiales como el glitter o as uñas de gel son muy populares Además, las mujeres pueden optar por productos con aromas más f orales o frutales, y a menudo se realizan tratamientos adicionales como la aplicación deesmaltesdegel o diseñosen 3D
3.Técnicasy Estilos
- Manicura Masculina: En la manicura masculina, las técnicas suelen ser más sencillas y centradas en la forma y e manten miento Por o general, las uñas se cortan en líneas rectas o ligeramente redondeadas, y se presta especial atención al cuidado de las cutículas También es común que se realicen tratamientos como la hidratación de las manos y la protección de las uñas para prevenir la fragilidad y lasroturas El uso de esmaltepuede ser mínimo o incluso inexistente, aunque algunos hombresoptan por un brillo sutil
- Manicura Femenina: Las técnicas de manicura femenina pueden ncluir una var edad de estilos decorativos, como la manicura francesa, el arte de uñas o los diseños más creativos y complejos Las mujeres tamb én tienden a experimentar más con la forma de las uñas, optando por diseños más puntiagudos, cuadradas, ovaladas o almendradas Además,lasmanicuraspueden incluir tratamientos despa,exfoliación delasmanosy otroscu dadosde lapiel
Conclusión
La principal d stinción radica en el estilo y los productos uti izados La manicura masculina tiende a ser más simple, discreta y funcional, mientras que la manicura femenina t ende a ser más variada y estilística, con más énfasis en la decoración y loscolores
PedicuraMasculinayel Cuidadodelos Pies en laPrimaverayel Verano
Con la llegada de la pr mavera y el verano, el cuidado de los pies se convierte en una prioridad, espec almente para aque los que prefieren usar sandalias o pasar más tiempo al aire libre La pedicura masculina durante estas estaciones no solo se trata de estética, sino también de salud, ya que los pies sufren más debido al calor, la sudoración y laexposición constante
1 Consejos para una Pedicura Masculina Eficaz en Primaveray Verano
Hidratación y Exfoliación
En estos meses, la piel de los pies puede volverse más seca debido al calor y la exposición al sol. Es fundamental incorporar unah dratación regular en tu rutina de pedicura. Usa una crema o loción hidratante específica para los p esque mantenga la piel suave y flexible. Además, la exfoliación es esencial paraeliminar ascélulasmuertas.
Cuidado delasUñas
En primavera y verano, las uñas de los pies se exponen más, por lo que es importante mantenerlas bien cortadas y ibres de bordes af lados Asegúrate de cortar as uñas de manera recta para evitar que se encarnen No cortes demasiado corto, ya que esto puede llevar a molestias e nfecciones Si prefieres una apariencia más pulida, puedes ap icar un esma te transparenteparadar un toquedebrillo natural
Eliminación deCallosy Durezas
La acumulación de callos y durezas es más común durante la primavera y el verano, ya que el ca or y las activ dades como caminar o correr en sanda ias o pies descalzos pueden causar fricción Es importante realizar una pedicura que incluya la eliminación de callos con una piedra pómez, una lima o incluso con tratamientos específicos para suavizar lapiel dura
Protección Solar
Aunque a pedicura masculina se enfoca más en el cuidado de las uñas y la piel, no se debe olvidar la protección solar para los pies Los pies, espec almente el talón y la parte superior, a menudo se pasan por alto cuando se aplica protector solar, lo que puede dar lugar a quemadurassolaresdolorosas
2.Prevenir Infeccionespor Hongos
Con la mayor exposición al calor y la sudoración durantelosmesesmáscá idos, lospies delos hombres están más propensos a desarrollar hongosen las uñas o en la piel La humedad constante, combinada con calzado cerrado o húmedo, puede crear el ambiente perfecto para los hongos. Para prevenir esto: Mantén lospies impiosy secos,usa calcetines queabsorban la humedad, cambia los calcetines frecuentemente si sudas mucho y evita caminar descalzo en áreas públicascomo vestuariosy duchas compartidas
3.
Frecuencia de laPedicura
en Primavera y Verano
Durante la primavera y el verano, deb do a la mayor exposición de los pies, es recomendable realizar una ped cura con mayor frecuencia que en otras estaciones. Una pedicura cada tres o cuatro semanas es dea , pero si te expones mucho al calor o la actividad física, puedes optar por hacer o cada dos semanas. Esto no solo mantendrá tus pies en buen estado, sino que también evitará que se acumulen problemascomodurezaso uñas encarnadas.
Conclusión
La pedicura masculina en primavera y verano es esencia no solo para mantener los pies estét camente agradables, sino también para garantizar que se mantengan saludab esdurante os mesesmás cál dos
Oleomenssalon
LaImportanciadeunEstiloPersonalizado:
¿Por Quéel EstilistaMasculinoes Esencial?
LaExperienciadeunEstilista
MasculinoEspecializado
En el mundo actual, la estética masculina ha dejado de ser una s mple cuest ón de cortes de cabello básicos y afeitados rápidos Los hombres están tomando más interés en su imagen y en cómo expresar su estilo persona a través de cuidado y la apariencia En este contexto, unest lista masculino especializadose convierteen un aliado nva uableparaaquellosquedesean no solo versebien, sino también sent rsecómodos y autént coscon su estilo
¿Por QuéElegir unSalónEspecializado enHombres?
1 Conocimiento Profundo de la Estética Mascul na:Un estilista espec alizado en hombres está entrenado para reconocer y entender las características particulares del cabello masculino La textura del cabello, a forma del rostro y las preferencias personales juegan un papel fundamenta a la hora de elegir el corte adecuado Estos profesionales saben cómo hacer que cada cliente luzca su mejor versión, ajustando técnicas, productos y herramientas para crear un estilo que se adapte perfectamentealasneces dadesmasculinas
E l CambioenlaPercepcióndel
CuidadoMasculino
Históricamente, os hombres solían visitar salones comunes sin pensar mucho en los detalles que envolvían su estilo Sin embargo, el grooming masculino ha evolucionado y se ha sofisticado, creando una demanda por servicios y atención más personalizados
Un estilista especializado en hombres no solo entiende as tendencias actuales, sino que también sabe cómo traducir esas tendencias en cortes y est los que favorezcan la forma del rostro, el tipo de cabello y las preferencias individuales del cliente. No se trata de un simple ?corte estándar? o de seguir una moda pasajera, sino de encontrar un estilo único que represente quién eres y te haga sentir seguro y cómodo.
2 CortesdeCabello alaMedida:Lossa onesespecializados en hombresofrecen cortesqueno solo siguen latendencia del momento, sino que tamb én consideran el estilo de vida y los gustos persona es Un estilista masculino sabe cómo nterpretar las peticiones de un cliente y adaptar el corte de acuerdo con su rutina diar a Ya sea que prefieras un corte moderno y sofisticado, un estilo clásico o un look más atrev do, los esti istas masculinos están capacitados para lograr e equilibrio perfecto entre lo que te gusta y lo quetefavorece
3.Trucos de Estilismo y Productos Específicos:Un estilista masculino también puede recomendar productos específicos que sean ideales para el tipo de cabello y piel de cada hombre. Desde geles y ceras hasta aceites para la barba, el estilista espec alizado sabe qué productos usar para ograr el mejor acabado. Además, pueden ofrecer consejos sobre cómo aplicar estos productos para que el cabello o la barba se mantengan en su mejor forma entre visitasal salón.
4 Asesoramiento deEstilo Personalizado:Un buen estilista masculino no solo se l mita a cortar el cabello o afeitar la barba, sino que ofrece un servicio de asesoramiento integral Esto implicaescuchar tusgustos,comprender tus necesidades y br ndarte recomendac ones personalizadas que te ayuden a construir una imagen coherente Pueden sugerir cambios de estilo, cortes más modernos o inc uso la introducción de un nuevo tratamiento de cuidado de la pie o cabe lo quenuncahabíasconsiderado
La diferencia entre un salón común y un salón especializado para hombres no solo radica en el tipo de cortes o tratamientos ofrecidos, sino en laexperiencia completaque se vive en el proceso. En un salón especializado, los hombres son tratados con la atención que su estilo personal requiere. E ambiente de estos salones sue e ser relajado y cómodo, sin la presión de una estética femenina predominante, permitiendo que los hombres se sientan en un espacio donde pueden hablar de sus intereses, esti o y lo que buscan con respecto asu imagen.
Además, los estilistas masculinos están más fami iarizados con las últimas tendencias en cortes, afeitado y grooming, lo que signif ca que puedes estar seguro dequerecibirásunaasesoríadecalidad,siempre a tanto de lo que está de moda Esta especia ización es particularmente valiosa para aquel os hombres que no quieren s mplemente seguir la corriente, s no que buscan encontrar un estilo que se alinee con su personalidad y queloshagadestacar
E l Valor delaPersonalizaciónenel
EstiloMasculino
Un est lo persona izado no essolo unacuestión estética, también tiene un profundo impacto psicológico La manera en que un hombre se ve y se siente influye en su confianza y en cómo se enfrenta al mundo Un est l sta especializado entiende que un buen corte de cabe lo o una barba bien cuidada no solo mejoran la apariencia, sino que también refuerzan la autoestima y lapercepción queotrostienen deuno mismo
A invertir en un est lista masculino especia izado, no so o estás buscando un corte de cabello adecuado, s no que estás eligiendo una experiencia que te permitirá sentirtemejor cont go mismo El tiempo quepasasen el salón es una nversión en tu bienestar personal y en tu imagen, lo que te proporcionará confianza tanto en tu vidapersonal como profesional
Conclusión
La figura delestilista masculino espec alizadoes mucho más que una simple opción de cuidado persona : es un aliado para aquellos que desean un estilo único, auténtico y adaptado a su personalidad. Los salones especializados en hombres no so o ofrecen cortes y tratamientos, sino que br ndan un enfoque ntegral para ayudar a los cabal eros a destacarse, sentirse cómodosy confiar en su aparienc a.
Así quelapróxima vez que busquesun corte o un tratamiento de cuidado personal, recuerda que optar por un sa ón espec alizado puede marcar la diferenc a en la manera en que te ves y te s entes Un estilo personal zado no es solo una tendencia:esunadeclaración dequién eres Oleomenssalon
LaBarbaItaliana:E l Estilo
ClásicoqueMarca
Tendenciaen2025
La moda masculina evo uciona constantemente, pero hay estilos que trascienden el tiempo y regresan con másfuerza Ese es el caso de labarba ital ana, una tendencia que en 2025 domina las barberías y pasarelas de todo el mundo Su elegancia, pulcritud y equilibrio entre lo clásico y lo moderno la convierten en la elección perfecta para hombres que buscan proyectar seguridad y sof sticación
¿Quées labarbaitaliana?
La barba taliana se caracteriza por un degradado impecable en los laterales y una mayor densidad en la parte frontal A diferencia de otros estilos más agresivos o rústicos, este look mantiene una apariencia bien cuidada, con íneas definidas y un acabado que realza la estructura fac al Su propós to es aportar volumen en la parte baja del rostro, logrando una magen masculina y refinada sin perder naturalidad
¿Por quéestáentendencia?
1. Elegancia atemporal: Inspirada en la estética mediterránea, esta barba combina lo mejor del estilo c ásico con un toquemoderno.
2 Versatilidad: Se adapta a diferentes t pos de rostro y puede ajustarse según la densidad del ve lo
3 Influencia de celebridades: Figuras del entretenimiento y el deporte han adoptado este look, consolidándolo como una referencia de masculinidad sof sticada
4. Crec miento del grooming mascul no: Cada vez más hombres invierten en su imagen, y la barba italiana se posiciona como un símbolo de autocuidado.
¿Cómo mantener una barba italiana impecable?
Para lucir una barba ital ana en su máxima expresión,esclaveun mantenimiento adecuado:
- Visitasregularesalabarbería: Un cortepreciso es fundamental para mantener el degradado y la formaadecuada.
- Hidratación y nutrición: Usar aceites y bálsamos para barba mantiene e vel o suave y saludable
- Peinado diario: Un peine o cepillo ayuda a defin r la forma y distr buir los productos de cuidado
- Definición de contornos: Perfi ar las líneas con una navaja o máquina de precisión resalta e efecto limpio y estructurado
Conclusión
La barba italiana no es solo una tendencia, sino una declaración de estilo Representa la combinac ón perfecta entre tradic ón y modernidad, proyectando una imagen de sofisticación y seguridad En 2025, este look se consolida como el favorito de los hombres que buscan destacar con eleganciay distinción
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HerniaDiscal:Causas, Síntomas yTratamiento
Quiropráctico
Por:Dr Anthony Rodriguez
La hernia disca es una afección frecuente que puede causar dolor significativo y afectar la calidad de vida de quienes la padecen Se produce cuando el núcleo pulposo de un disco intervertebral se desplaza fuera de su posición norma a través de una fisura en e anillo fibroso que lo rodea Esto puede generar compresión en los nervios cercanos y provocar diversos síntomas Esto puede generar dolor, debilidad y entumecimiento en la espalda, cuello y extremidades
Causas:
Factores como el envejec m ento, traumas como accidentes de auto o lesiones deportivas, movimientos repetitivos, malas posturas y levantamiento inadecuado de peso pueden deb litar losd scosy provocar unahernia
Síntomas:
Los más comunes incluyen dolor agudo, hormigueo, debilidad muscular y dificu tad para moverse La ubicación del do or depende de la región afectada (cervical,torác cao lumbar).
Tratamiento Quiropráctico
en Miami:
El cuidado quiropráctico ofrece una alternativa no invasiva para aliviar los síntomas de la hernia discal. A través de ajustes vertebrales, terapias de descompresión y ejercicios específicos, se puede reducir la presión sobre los nervios, mejorar la movil dad y promover la recuperación sin necesidad decirugíani fármacos
Si sufres de dolor persistente, consulta con e Dr Rodriguez, Quiropráctico en Miami para determinar el tratam ento más adecuado parati
Tendencias 2025:Cortes Frescos yModernos paraprimavera
Paralaprimaverade2025, oscortesdecabello frescosy modernossedestacan por su versatil dad y estilo desenfadado Sellevarán lookscon texturasnaturales,cortesbob asimétricos,y pixiesesti izados,que seadaptan tanto acabellosl soscomo rizados Además,e esti o shaggy sigueen auge,con capasdespeinadasparaun acabado másrelajado y uven l.Loscortesacapas argascon puntassuavestambién segu rán siendopopu ares,perm tiendo mayor movimiento y frescuraparalatemporada.En cuanto acolores,lostonoscá idosy naturales comoel rubio miel,el castaño cá ido y lasmechassuti esdominarán as tendencias
2.CorteShaggy
Uno de los cortes más solicitados en las barberías es elfade, que ofrece un contraste marcado entre e cabe lo más corto en los ados y más largo en la parte super or. Este corte puede ser de varios t pos, desde e low fade(desvanecido ba o) hasta elh gh fade(desvanecido alto), adaptándose a todos los gustos. Además, e fadese puede combinar con diferentes esti os de peinado en a parte superior, como elquiff, elpompadouro incluso un estilo más re ajado con textura. Es un corte versátil y fácil de mantener que combina bien con cualquier ocasión
3.CorteTexturizado
El cortetexturizado haganado terreno como una opción moderna, especia mente para aquellos con cabe lo r zado o ondulado Este est lo se caracteriza por un corte que enfat za el volumen y el movimiento natural del cabello, lo que lo hace ideal para hombres que desean un look fresco y con personalidad Se puede llevar corto o mediano, con un estilo despeinado que resalta la textura del cabel o, creando un aire desenfadado y juvenil
El corteshaggyha regresado con fuerza, especialmente entre los más jóvenes. Este estilo se caracterizapor capasdesordenadas y un aspecto despeinado que añade textura y volumen. Es un look relajado y fresco, perfecto para quienes buscan algo menos estructurado y más libre Funciona bien tanto para el cabello lacio como rizado, y es ideal para quienesquieren un corte de bajo mantenim ento que aún luzca moderno y con estilo.
4.CorteBuzz
Elbuzz cutes e corte más corto que se puede tener, pero no por ello menos estiloso Este corte es extremadamente limpio, práctico y requiere muy poco mantenimiento Es ideal para hombres que prefieren un estilo minimalista y fresco, sin compl caciones Aunque es corto, puede tener diferentes variaciones, desde un corte extremadamente corto hasta uno ligeramente más largo, adaptándose a as preferencias de cada persona
Oleomenssalon
1 CorteFadeoDesvanecido
LaModaSostenibleenPrimavera
2025:EstiloconConciencia
Ecológica
La moda sostenible continúa ganando terreno como una de las tendencias más importantes en la ndustria de la moda, y para la pr mavera de 2025, esta tendencia se afianza con mayor fuerza En un mundo cada vez más consciente de los impactos ambientalesy sociales de la producción de ropa, las marcas están tomando decisiones más responsables, lo que está influyendo en el estilo de a temporada Aquí te dejamos un vistazo a las c aves de la moda sostenible para esta primavera:
1.MaterialesEcológicosy Innovadores
Laprimaverade2025estarámarcadapor el uso demateriales innovadores y ecológicos, como el a godón orgán co, el cáñamo,el lino,y lostej dosreciclados Losdiseñadoresestán adoptando materiales que requ eren menos recursos para su producción y que tienen un menor impacto amb ental Además, los materiales como el plástico reciclado o las fibras debote lasPET seestán transformando en tej dosresistentes y versát les,idealespara aropadeexterior y losaccesor os.
Además, se espera que el uso de materiales biodegradables aumente, como las fibras de algas o los tejidos a base de hongos, que ofrecen a ternat vas más sostenibles a los materialessintéticos
2. Moda Circular: De la Producción a la Reciclabilidad
E concepto de a "moda circular" sigue evoluc onando y estará presente en las colecciones de primavera 2025 Este enfoquesecentraen el ciclo de vidacomp eto de una prenda, desdesu diseño hastasu recicla eo reutilización al final desu vida útil Las marcas de moda están diseñando ropa para que sea fácil de reparar, reciclar o transformar en nuevos productos,lo quereducelaneces dad derecursosy minimiza e desperdicio
Las plataformas de alqu ler y segunda mano también uegan un papel importante, ya que permiten a los consum dores alquilar o comprar ropa usada, contribuyendo a la reducción de impacto ambiental.
3.Transparenciay Producción Ética
Los consumidores están cada vez más nteresados en saber de dónde provienen sus productos, y las marcas que adoptan la moda sostenible están respondiendo a esta demanda con transparenc a en su cadena de sum nistro Esto significa que las marcas estarán más dispuestas a compartir nformación sobre cómo y dónde se fabrican sus prendas, asegurando condic ones laborales justas y prácticas de producción responsables
Conclusión:
La moda sostenible para la primavera de 2025 no solo se trata de cómo nos vestimos, sino también de cómo nuestra ropa impacta en el p aneta La industria de la moda está tomando medidas importantes para reducir su huella ecológica, desde el uso de materiales innovadores hasta la adopción de modelos de negocio circulares A medida que más consumidores buscan productos éticos y ecológicos, la moda sosten ble se está convirtiendo en una parte esencia del futuro de aindustria
Las amistades ycultivarlas?
En estosdíasmeencontréidentificando unosaspectosde mi vida muy importante, y me d cuenta de varias cosas quelespuedeayudar austedestambién
No les ha pasado, que tenemos amistades que están allí, y quieren estar a lí a pesar de las distancias, o cualquiera queseae obstáculo, ¿prevalecen?y hay algunasotrasque a pesar de que se intenta y que están allí para ti super cerca, son todo lo contrar o. A veces hacemos cosas, consc ente o inconscientemente que nos lleva a estos resultados, y si bien, nos podemos dar cuenta, no tomamos n nguna acción. Pues b en, la pregunta que me hice al respecto y la que les invito a hacerse fueron, ¿Como es que se puede hacer para cultivar una amistad? ¿Qué tipo de amistad son esas? ¿Son esas comunes transaccionales? ¿O son de esencia verdadera? ¿Qué puedo hacer s meestáhaciendo ruido internamente?
Esto fuelo quehicequemefunciono; Primero quetodo es identif car internamente lo que es para mí esa amistad, y saber si he hecho lo necesario de m parte para comunicarme Una vez esto claro, observar si ha sido unid reccional o bidireccional, ya que como sabemos, las amistades que nos importan, debemos conservarlas con tomar acción y mantener el contacto, pero al mismo tiempo, debemos estar atentos de as banderas rojas que se han presentado Quizás, no nos hemos dado cuenta, pero el os o esas amistades, se bajaron de m tren, o simp emente no son de esas que duraran para toda la vida, lo cual está bien, porque a veces pasa, y hay que aceptarlo así, sin juicio ni rencores de por medio Una vez esto claro, el próx mo paso es declarar por completo ese proceso dentro de ti, ya que es como algo que tenemos pendiente y nos resta energía del día a día, y la verdad es que e enfoque siempre debe ser, que nosotros m smos, nos ayudemos a llevar una vida mejor, siempre y cuando no afectemosanadiecon eso,obviamente
Por:Dr Freddy Mercado
Creo que las amistades forman parte de esos espacios de nuestras vidas tan importante, que, al hacer consciencia de eso, es como podemos identificar en donde nos podremos ubicar y relacionar afectivamente Tomar responsabi idad de ellas es un trabajo en conjunto, que es parte de nuestra responsabilidad, y al mismo tiempo, estar claros queno siempre van a estar presente todaslas personas que en a gún momento o han estado, es sano y justo aceptarlo Seguro hay personas a tu alrededor, dispuestasy abiertasava orar y aportar paraunaamistad contigo,escuest ón dedarsecuentay mirar alrededor
Tenemosmás contenidopara Uds en m podcast 42 Segundos en Spotify, ApplePodcast, y YouTube donde todas las semanas salimos con un capítulo nuevo de información muy importante Así mismo, ya está disponible el 42 Segundos audio libro, en Spotify, Audible y todas las plataformasdeaudio libros
Espero sea de su ayuda, y desean más información al respecto, me pueden contactar atreves de Instagram,email o en m páginaweb. ¡Gracias!
Lacomidaes muchomás que unanecesidadbásica
Escrito
por:LisaF SevillaMS, RD/ LD CDE
¿Recuerdas que pasó la última vez que probaste o preparasteun plato típico detu país?
Seguramente hiciste un viaje en e tiempo recordaste tu niñez,país,familiay/o amistades.
Ese es el poder de la comida. Tiene un contexto cultural, social y personal. Es ese puente que conecta nuestrasraíces
con laspersonasen nuestraviday con lacomunidad en que v vimos La comida mezc a las tradiciones con as emoc ones y las experiencias con as memorias más extraordinariasquepodemostener
A continuación, a gunos ejemp os de cómo la comida y su preparac ón sobrepasan las neces dades básicas y nosimpactan demúltip esformas
Cu tural:
1. Cada plato que preparamos cuenta una histor a de dondevinimosy crecimos.
2 La cocina representa las tradiciones de un pueblo y como estahaido evolucionando con el paso del tiempo
3 Probar platos típicos de otros países es una forma de viajar sin tener que visitar físicamente a ese país Esto nos ayuda a entender otras culturas y probar otros sabores y aromas diferentes a nuestra cultura propia Esto promueveel enriquecimiento cultural
4 La cocina representa un lugar donde los valores pueden ser transmitidos de generación en generación manteniendo una cultura viva aun cuando se esta lejos desu país
Persona :
1. Hay comidas que están conectadas directamente a nuestras emociones. Un café aliente nos an ma, un te caliente nos relaja, un chocolate caliente en un día fría nos reconforta y una sopa en un día de resfriado nos hacesentir mejor
2 El d sfrutar decomidassaludab esdemaneraregular ayuda a tu cuerpo a funcionar mejor y te ayuda a sentirte mejor lo cual queda reflejado en tu comportamiento a diario y en tu sat sfacción persona delavidaquellevas
3. Elegir alimentos de temporada y produc dos de manera local nos conecta más con la naturaleza y nos crea más conciencia sobre el impacto que nuestras selecciones de alimentos tienen en el medio ambiente.
4 Las comidas nos dan un sentido de pertenenc a y nos ayuda a mejorar el auto estima cuando una comida preparada por t es alagada o disfrutada La comida nos da identidad Nos forma y nos forja y eso es lo que mantienelastradic onesvivas
Socia :
1. Comer junto en fami ia es una de as mejores formas defortalecer lazosafectivoscon laspersonasqueson
importantes en nuestra vida Las com das con amistades son la fuente de risas que relajan la mente, e cuerpo y nosllenan dealegría.
2 Esta estadísticamente probado que las fami ias que cocinan juntas y comen juntas son más felices y experimentan másunión y estabilidad emocional
3 Las comidas se utilizan para festejar fechas especiales, logros especia es y festividades tradicionales. No hay fiesta sin comida. En cada paso que damos, de una forma u otra levamos con nosotros esa experiencia altamente igada a las comidas El cocinar para alguien se asocia con afecto, amor y cu dado
4. Las reuniones en la mesa suelen ser momentos inolvidab es que nos provocan recuerdos felices rodeados de nuestros seres más queridos con e pasar de osañosy dondeseaquehayamosvivido
Vivimos en una sociedad que siempre tiene prisa y anda corriendo Muchas veces el t empo que es sacrificado es el t empo de as comidas. No debemos comer solo por comer o sobrevivir Debemos sacar tiempo y poner un esfuerzo para disfrutar nuestras comidasal máximo y dedicarlestiempo decalidad
Es hora de darle a la comida la importancia que esta merece No solo nuestro cuerpo la neces ta para funcionar de forma óptima; sino que la comida representa mucho mas que eso Es la encargada de preservar nuestra cultura, de crear momentos fel ces e inolvidab es,deayudarnosavivir másplenamente
La comida no solo nutre nuestro cuerpo de manera física s no emocionalmente también. Nos llena el alma, nos acerca mas a os seres queridos La comida es un e emento universal que trasciende tiempo, d ferencias cu turales y une la sociedad en un denominador común.
Hazquetutiempo decomer hagala diferenciatanto parati como paratus seres queridos.
¡Adisfrutar másdenuestras comidas!
ElMundode Ella
Unlenguajeemocional derecuerdo,raíces yrenacimiento
Cierralosojospor un instantey sienteel viento suavedeabril Esun mesqueflorecedistinto, lleno depausas quesesienten como caricias En cadalíneadeesteviajevisual, Ellami muñecademoño alto y vestido infinito te acompaña No habla, pero teentiende No corre, pero vuelacontigo Ella escribe en su diario mientrastú la observas desde atrás La ves garabatear emociones con Sharpie, dibujar recuerdos en papeles que se doblan como aviones,listosparasurcar loscielosdelaimaginación
Abril:elmesque le pertenece aElla
Este mes no es casualidad Abril vibra con los mismosmaticesqueEllallevaen su falda:
- 21 de abril ? Día de la Educadora: porque enseñar asentir también esun arte
- 22 de abril ? Día de la Tierra: porque Ella pisa flores con cuidado, sabiendo que lo que se cuida, florece.
- 23 de abril ? Día del Libro: su diario es su refugio,su manifiesto,su bibliotecaemocional
- 27 de abril ? Día del Diseñador Gráfico: sus trazosno siguen reglas, pero sí cuentan historias visualesllenasdeintención.
- 28 de abril ? Día Mundial de la Seguridad y Salud en el Trabajo: porque hasta los artistas necesitan espacios seguros donde puedan ser vulnerables
- 29 de abril ? Día de la Danza: y sí, Ella baila? incluso cuando no laves
- 30 de abril ? Día del Niño: porque Ella es, y siempreserá,lavoz denuestraniñainterior.
Este abril, mientras el mundo gira rápido, Ella giralento Ellasiente Ellatransforma
Y tú, lector(a), has sido invitado(a) a volar con ella A detenerte A mirar con otrosojos A sentir con otrostrazos
Merlub
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ByMelRub
Si este viaje en avión de papel te llevó a un rincón íntimo de tus emociones, te invitamos a seguir descubriendo el mundo de Ella y las 717 Emociones Femeninas
Detrás de cada trazo está la voz de Meliza Ruby Abreu, la artista visual domínico-americana que transforma lo cotidiano en artecon alma
?A veces , todoloque necesitasesun lápiz, unaemoción , y unaviónde papel paracomenzar avolar.?? ByMelRub
