48 (6) by okosmosgyromas

1 6

Νέες Τεχνολογίες Υγεία και Συμπεριφορά

Νέα του Δήμου

Τα παιδιά μας είναι το μέλλον του τόπου μας

ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ Μία συγνώμη παλικαρίσια

Σχολικός Πολιτιστικός Τουρισμός

Εκδρομή στη Θράκη

ISSN: 1792 - 1775 ΕΤΟΣ 9ο ΑΡ. ΤΕΥΧΟΥΣ 48

ΠΕΡΙΟΔΙΚΗ ΕΚΔΟΣΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ & ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΣΜΟΥ

Ανάγκη Ελπίδας και Αισιοδοξίας

ια μια ακόμη φορά στο τέλος μιας χρονιάς και στην αναμονή μιας νέας. Όπως πάντα, με εντυπωσιακούς στολισμούς, γιορτινή ατμόσφαιρα, πολλές ευχές, και γλέντια. Όλα αυτά φέρνουν μια γεύση ευφορίας και αισιοδοξίας. Όμως, και αυτός ο χρόνος κληρονομεί στον νέο που θα ανατείλει, προβλήματα, αγωνίες, ανησυχίες χωρίς κάποια ακτίδα ελπίδας για κάτι καλύτερο. Η βαριά οικονομική κρίση, φαίνεται ότι όχι απλά θα συνεχιστεί αλλά η συζήτηση γίνεται για το αν θα γίνει ή όχι χειρότερη! Πέρισυ διαπιστώναμε ότι το 2015 ήταν για τη χώρα

μας η χειρότερη χρονιά των τελευταίων δεκαετιών, και αναρωτιόμασταν πόσο μπορούν να βελτιωθούν τα πράγματα. Δυστυχώς, και αυτή η χρονιά πέρασε χωρίς αλλάξουν τα δεδομένα και οι συνθήκες που επικράτησαν στη διάρκεια του 2015; Χωρίς ελπίδα, ενώ ως «ευνοϊκή» εκφράζεται η ευχή να φτάσουμε στα… επίπεδα του 2014! Στο διεθνές περιβάλλον τα πράγματα δεν είναι καλύτερα. Πέρα από τα ζητήματα της οικονομίας, ο νέος χρόνος θα κληρονομήσει κρίσεις, πολέμους, εξάπλωση της τρομοκρατίας, ανασφάλεια των πολιτών σε πολλές

χώρες, πολιτική αστάθεια ή εμφύλιες συγκρούσεις που έχουν ως συνέπεια πολλά θύματα, κυρίως μεταξύ αμάχων. Σε όλα αυτά προστίθεται πλέον το μεταναστευτικό που συχνά παίρνει διαστάσεις ανθρωπιστικής κρίσης. Πρόκειται για καταστάσεις που δεν αντέχουν ούτε στη λογική ούτε στο δίκαιο. Όλοι, και ιδιαίτερα στη χώρα μας, έχουμε ανάγκη από ένα μήνυμα αισιοδοξίας. Είναι κάτι που βγαίνει από τις πολλές ευχές, τους στολισμούς, τους εορτασμούς… Ας ελπίσουμε ότι οι πολιτικοί ηγέτες μας αλλά και οι ηγέτες όλου του κόσμου θα βρουν σωστές

λύσεις για να ξεπεραστούν τα πολλά προβλήματα που κληρονομεί η νέα χρονιά και να προσφέρουν αισιοδοξία στους πολίτες. Αλλά πάνω απ’ όλα οι ελπίδες μας βρίσκονται στα χέρια της νέας γενιάς στην οποία είναι αφιερωμένο αυτό το τεύχος.

Νέες Τεχνολογίες, Υγεία & Συμπεριφορά Στη στήλη αυτή, που εγκαινιάζουμε, σε συνεργασία με τον Ψυχίατρο παιδιών και εφήβων Δρα Κωνσταντίνο Σιώμο, Πρόεδρο της Ελληνικής Εταιρείας Μελέτης της Διαταραχής Εθισμού στο Διαδίκτυο, θα δημοσιεύονται επίκαιρα άρθρα που θα αναφέρονται στον εθισμό των νέων στο διαδίκτυο, τον εκφοβισμό μέσω κοινωνικών δικτύων, τον διαδικτυακό τζόγο ανηλίκων και μέτρα προστασίας και άλλα συναφή θέματα.

Η ενσωμάτωση νεώτερων τεχνολογικών εφαρμογών στο διαδίκτυο και οι επιδράσεις τους στην υγεία και την ανθρώπινη συμπεριφορά Η

πληροφορική και το Internet προσφέρουν την δυνατότητα εικονικοποίησης (Virtualization) διαδικασιών, αντικειμένων και μορφών ζωής που παρουσιάζονται ζωντανά χωρίς να υπάρχουν πραγματικά. Η τεχνολογία αυτή δημιουργεί πολλές δυνατότητες σε τομείς όπως η επιστημονική και βιομηχανική έρευνα, η εκπαίδευση, η ιατρική και η ψυχαγωγία. Η επόμενη εξέλιξη είναι αυτή της επαυξημένης πραγματικότητας (augmented reality) προσθέτοντας επί πρόσθετες πληροφορίες στην πραγματικότητα, με τέτοιο τρόπο που ο άνθρωπος να βιώνει αυτές τις επί πλέον πληροφορίες, ως αναπόσπαστο μέρος της πραγματικότητας.

Η εικονικοποίηση και η επαυξημένη πραγματικότητα, ιδίως στο Διαδίκτυο, δυνητικά μπορούν να οδηγήσουν τους ανθρώπους στην απομάκρυνσή τους από τον πραγματικό κόσμο, τις πραγματικές σχέσεις με σημαντικές επιπτώσεις στην κοινωνική ζωή και την ψυχολογία του ανθρώπου. Το άρθρο αυτό στοχεύει να προσφέρει στον αναγνώστη μία επισκόπηση της διαθεσιμότητας της εικονικοποίησης και επαυξημένης πραγματικότητας και ρίχνει μία ματιά στις αναμενόμε-

Δρ. Κωνσταντίνος Σιώμος Ψυχίατρος παιδιών και εφήβων, Πρόεδρος Ελληνικής Εταιρείας Μελέτης της Διαταραχής Εθισμού στο Διαδίκτυο (*)

νες μελλοντικές εξελίξεις, ώστε ο ψηφιακός πολίτης να διαμορφώσει την δική του προσωπική άποψη για την χρησιμότητα της τεχνολογίας και να ανακαλύψει τους τρόπους αντιμετώπισης της επιρροής της στην καθημερινότητα του. Ορισμός της εννοίας Εικονικοποίηση: «Η μεταφορά ενός αντικειμένου, ενός μηχανισμού ή μίας μορφής ζωής σε μία παρουσίαση από υπολογιστές, συνήθως διαδραστική». Μερικά παραδείγματα: • Παρουσιάσεις εικονικών κτιρίων • Εικονικά μοντέλα στην έρευνα & ανάπτυξη • Εικονικά μουσεία και άλλα αξιοθέατα • Virtual Computers • Εικονικά καταστήματα ένδυσης • VR/AR Gaming Επαυξημένη Πραγματικότητα: Ενώ στην εικονική πραγματικότητα εξομοιώνεται κάτι που μας είναι οικείο από την πραγματικότητα, το «Аugmented Reality» είναι το φαινόμενο όπου με τεχνητά μέσα προστίθεται κάτι στην πραγματικότητα

που βιώνουμε. Κάτι που δεν υπάρχει αλλά που γίνεται αντιληπτό από τον άνθρωπο ως υπαρκτό. Τί αναμένεται στο μέλλον; Οι εξελίξεις στην εικονικοποίηση και στην επαυξημένη πραγματικότητα εξαρτώνται από την διαθέσιμη τεχνολογία και από την δημιουργικότητα του ανθρώπου. • Η ταχύτητα του Internet αυξάνεται • Όλα θα είναι ασύρματα και συνδεδεμένα • Δημιουργείται το Internet των πραγμάτων (Έξυπνες συσκευές που διασυνδέονται μεταξύ τους μέσω του Internet. Υπολογίζεται

ότι το 2020, 50 δισεκατομμύρια έξυπνες συσκευές στην Ευρώπη θα διασυνδέονται μεταξύ τους). • Οι υπολογιστές γίνονται πιο γρήγοροι και μικρότεροι • Θα κυκλοφορήσει ο οπτικός υπολογιστής, λειτουργώντας με την ταχύτητα του φωτός. • Ο χημικός υπολογιστής βρίσκεται επίσης μέσα στις δυνατότητες • Η τεχνολογία λογισμικού εξελίσσεται (Grid Computing – In the cloud computing) • Η τεχνητή νοημοσύνη των υπολογιστών αναπτύσσεται. Ανεξαρτητοποίηση των τεχνολογικών συσκευών από τον άνθρωπο - Τεχνητή νοημοσύνη Όλο και περισσότερες εργασίες που τώρα καθοδηγούνται από τον άνθρωπο, θα αρχίζουν να γίνονται απευθείας μέσω της αναπτυσσόμενης τεχνητής νοημοσύνης των συσκευών. Για παράδειγμα σε μία στιγμή κινδύνου ο υπολογιστής του αυτοκινήτου και τα φρένα του θα συνεννοούνται πολύ πιο γρήγορα μεταξύ τους χωρίς την μεσολάβηση του οδηγού. Η συνεννόηση μεταξύ διεργασιών φυσικά θα γίνει κατά μεγάλο μέρος μέσω του Internet, και θα δούμε την εξέλιξη ανεξάρτητης εικονικής ζωής εκεί. Το Avatar σας

για παράδειγμα στο Second Life δεν θα χρειάζεται εσάς για καθοδήγηση αλλά θα συνεχίζει τις δραστηριότητές του και όταν απουσιάζεστε εσείς, με δική του πρωτοβουλία. Αναμενόμενα παραδείγματα εικονικοποίησης • Humanoids - Robots με ανθρώπινη εμφάνιση και συμπεριφορά μέσω τεχνητής νοημοσύνης. Θα βρίσκουν όλο και περισσότερη εφαρμογή. Για εργασίες, ιδίως επαναλαμβανόμενες βαρετές ή επικίνδυνες, στη βιομηχανία, για στρατιωτικούς σκοπούς (ένα hu-

manoid μπορεί να θεωρηθεί αναλώσιμο, μία ανθρώπινη ζωή όχι). • Βελτίωση της Εικονικής Πραγματικότητας • Όλο και περισσότερη Εικονική Πραγματικότητα – Virtual Reality • Όλο και περισσότερη Επαυξημένη Πραγματικότητα – Augmented Reality Θα περπατάτε στον δρόμο φορώντας τα έξυπνα γυαλιά σας ή φακούς επαφής, με υψηλής ταχύτητας σύνδεση Internet και GPS. Σε ό, τι κοιτάτε θα προστίθεται επί πλέον πληροφορία σε εικόνα και ήχο, ή η πραγματική εικόνα θα αλλοιώνεται. Θα κάθεστε σ’ ένα παγκάκι και δίπλα σας θα κάθεται ένα avatar (δικής σας επιλογής ή όχι) που δεν θα ξεχωρίζει από πραγματικό άνθρωπο και με τον οποίο θα μπορείτε να συζητήσετε κανονικότατα. Η επαυξημένη πραγματικότητα μαζί με τον Κυβερνοχώρο θα δημιουργήσουν μία παράλληλη ζωή στην πραγματική ζωή, οδηγώντας ορισμένους ανθρώπους σε μεγάλη εξάρτηση από την τεχνολογία. Δυσμενείς εξελίξεις Κάθε τεχνολογική εξέλιξη έχει την αρνητική πλευρά της. Η εικονική και επαυξημένη πραγματικότητα δεν αποτελούν εξαίρεση. Ο Κυβερνο-

Καθηγήτρια Μαθηματικών με δεκαπενταετή φροντιστηριακή εμπειρία, παραδίδει ιδιαίτερα μαθήματα σε μαθητές γυμνασίου, λυκείου. Τηλέφωνο επικοινωνίας: 693 6699575

χώρος καθίσταται μία παράλληλη διάσταση της ζωής επηρεάζοντας σχεδόν όλους τους ανθρώπους. Η βιομηχανία παραγωγής του κακόβουλου λογισμικού φυσικά ακολουθεί την τεχνολογική εξέλιξη από κοντά. Θα υπάρχουν Ιοί που θα μολύνουν και θα αναλαμβάνουν τον έλεγχο εικονικής ζωής (avatars) όπως και η κλοπή εικονικής ταυτότητας θα γίνει ένα συνηθισμένο φαινόμενο. Όλα αυτά με σκοπό την κλοπή πληροφοριών προς πώληση, το Cyberbullying, την απάτη ή την αποπλάνηση κλπ. Το ηλεκτρονικό έγκλημα, η ασφάλεια στο

διαδίκτυο, η προστασία των προσωπικών μας δεδομένων και τα φαινόμενα εξάρτησης από την τεχνολογία είναι τα ζητήματα που ζητούν επίλυση στην ψηφιακή εποχή. Και σε έναν κόσμο όπου τα πάντα στην καθημερινότητα θα βασίζονται στο Internet, ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που θα προκύψουν θα είναι απλά το γεγονός ότι κάποια στιγμή δεν θα μπορείτε να συνδεθείτε! Συμπεράσματα Η εικονικοποίηση και η επαυξημένη πραγματικότητα θα έχουν μία σημαντική επιρροή στην λειτουργία της ψηφιακής κοινωνίας. Η εξάρτηση του ανθρώπου από την τεχνολογία θα αποδειχθεί καθολική. Ο χρόνος που οι άνθρωποι θα περνάνε σε σύνδεση με το διαδίκτυο προοδευτικά θα γίνει πολύ περισσότερος από τον χρόνο εκτός σύνδεσης. Αυτό σημαίνει ότι προοδευτικά η επικοινωνία μέσω των κοινωνικών δικτύων θα αντικαταστήσει σε ένα μεγάλο μέρος την πρόσωπο με πρόσωπο επικοινωνία. Βρισκόμαστε σε μία εποχή ραγδαίας τεχνολογικής εξέλιξης. Αλλά όπως η ιστορία διδάσκει, η εξέλιξη αυτή θα έχει θετικές και αρνητικές επιρροές. Η σοφή εφαρμογή της τεχνολογίας προς όφελος του συνόλου, είναι και θα παραμένει το καθήκον του ανθρώπου στην αρχή της ψηφιακής εποχής που διανύουμε. (*) ΙΑΤΡΕΙΟ: Άλυος 9 (περιοχή Hilton) 2ος όροφος, 11521 Αθήνα Κιν.: 6944788480 E-mail: ksiomos@hasiad.gr

ΝΕΑ & ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ Δήμου Παπάγου - Χολαργού > Τί έργα προβλέπει το τεχνικό πρόγραμμα του Δήμου για το 2017 γκρίθηκε, κατά πλειοψηφία, το τεχνικό πρόγραμμα του Δήμου Παπάγου – Χολαργού για το έτος 2017. Με ΕΡΓΑ και ΜΕΛΕΤΕΣ ύψους 6.510.726,00 €, κινείται σε δύο βασικούς άξονες: 1. Συντήρηση και επισκευή των υφιστάμενων αστικών και κοινωνικών υποδομών της πόλης (2.704.606,00€) και 2. Νέες μελέτες και έργα (126.000,00€). Οι τοπογραφικές αποτυπώσεις αποτελούν προϋπόθεση για σημαντικές δράσεις, όπως θεσμοθετήσεις κοινωφελών εγκαταστάσεων, διαχειριστικές μελέτες, σύνταξη μελετών μεγάλων έργων κλπ. Από τις τοπογραφικές αποτυπώσεις του περασμένου χρόνου έχουν ήδη εξασφαλιστεί χρηματοδοτήσεις. Πέραν των μελετών και των έργων που αφορούν στη συντήρηση του υφιστάμενου κτιριακού και αστικού εξοπλισμού, προβλέπονται μελέτες και έργα που αποσκοπούν στην αναβάθμιση του επιπέδου εξυπηρετήσεων που παρέχονται στους πολίτες αλλά και σοβαρές περιβαλλοντικές και πολιτιστικές παρεμβάσεις που θα αλλάξουν το προφίλ του δήμου. Τέτοιες δράσεις είναι: • το Κτίριο Πολυϊατρείων Παπάγου, • το Κολυμβητήριο του Χολαργού, • το γήπεδο Ποδοσφαίρου Παπάγου, • η ανάπλαση- ανακατασκευή της οδού 25ης Μαρτίου, • η δημιουργία του open mall της βοηθητικής οδού Μεσογείων, • οι αγωγοί ομβρίων της λεκάνης Αγ. Ι. Θεολόγου Παπάγου και περιοχών του Χολαργού (Σαρανταπόρου, 17ης Νοεμβρίου, Χίου, Δωρίδος), • η νομιμοποίηση των επεκτάσεων του Κοιμητηρίου Χολαργού, • ο σταθμός μεταφόρτωσης και ανακύκλωσης στην οδό Κατεχάκη, • η ανάδειξη του χώρου των εκβολών του Ιλισσού, • η διαμόρφωση κυκλοφοριακών κόμβων για την άρση της επικινδυνότητάς και την καλύτερη λειτουργία του οδικού δικτύου της περιοχής.

> Συντήρηση και αναβάθμιση Μεγάλου Πάρκου Παπάγου Ξεκίνησε το έργο «Εργασίες συντήρησης και αναβάθμισης εγκαταστάσεων Μεγάλου Πάρκου Παπάγου» το οποίο θα διαρκέσει περίπου εννέα μήνες και περιλαμβάνει: • Εργασίες αποκατάστασης δαπέδων μονοπατιών • Εργασίες τοποθέτησης κρασπέδων, παγκακίων, φρακτών, τραπεζοκαθισμάτων κ.α • Εργασίες χρωματισμών, καθαρισμός και επιδιόρθωση σε όλες τις πέργκολες και τις κολώνες • Τοποθέτηση νέων κάδων απορριμμάτων και αποκομιδή των χαλασμένων • Καθαρισμό των πληροφοριακών πινακίδων και τοποθέτηση πληροφοριακού σχεδίου σε αυτές • Επισκευή ενανθρακωμένων σκυροδεμάτων του χώρου της πισίνας • Εξυγίανση ρέματος • Εργασίες στους ηλεκτρικούς στύλους και στην υφιστάμενη ηλεκτρική υποδομή γενικότερα για τον καλύτερο φωτισμό του πάρκου και άλλες μικρές οικοδομικές εργασίες.

> Αποκομιδή κλαδιών δένδρων Για την άμεση και γρήγορη αποκομιδή των κλαδιών, οι δημότες μπορούν να επικοινωνούν με τις υπηρεσίες του Δήμου στα τηλέφωνα: • Δημοτική Κοινότητα Παπάγου – 210 6540211 • Δημοτική Κοινότητα Χολαργού – 210 6537261, και • μέσω της mobile και web εφαρμογής ‘CITIFY – Papagou – Cholargos Smart City’.

> Ρεαλιστικός και Ισοσκελισμένος ο Προϋπολογισμός Στις 16-11-2016, σε ειδική συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου, υπερψηφίστηκε ο Προϋπολογισμός του Δήμου για το έτος 2017. Στην εισήγησή της η Αντιδήμαρχος Οικονομικών κ. Αννα Μαρία Τσικρικώνη, είπε μεταξύ άλλων: «Ο νέος προϋπολογισμός έχει εγκριθεί από το Οικονομικό Παρατηρητήριο και χαρακτηρίστηκε ως “ρεαλιστικός” και “ισοσκελισμένος”. Μέσα σε μια ακόμα χρονιά μεγάλης οικονομικής κρίσης για τη χώρα μας, ο προϋπολογισμός του 2017 δίνει έμφαση στους τομείς της Πρόνοιας, στα Τεχνικά έργα, στην ενίσχυση Παγίων, στις μειώσεις λειτουργικών δαπανών, όπου αυτές είναι αναγκαίες, στην αύξηση εσόδων από κινητή περιουσία. Επίσης στις επιχορηγήσεις για έργα και επενδύσεις καθώς και για νέες δράσεις όπως: εγκατάσταση πενταψήφιου αριθμού για εξυπηρέτηση του πολίτη, αύξηση φύλαξης των Δημοτικών εγκαταστάσεων εταιρείας Security, πρακτική άσκηση φοιτητών σε υπηρεσίες του Δήμου μας, εγκατάσταση και λειτουργία εφαρμογής διαχείρισης και ροής εγγράφων με χρήση ψηφιακής υπογραφής, δημιουργία εφαρμογής ηλεκτρονικού οδηγού πόλης και σύνδεση με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, αντικεραυνική προστασία δημοτικών κτηρίων κ.ά. Προϋπολογίζουμε 523.000 ευρώ για αγορά καινούργιων οχημάτων για ανανέωση του στόλου μας καθώς και αυξημένο ποσό για την αγορά καινούργιου εξοπλισμού για την Καθαριότητα. Ο ισοσκελισμένος Προϋπολογισμός μας, για το έτος 2017, ανέρχεται στο ποσόν των 34.822.436 ευρώ έναντι των 26.688.055,08 με τα έσοδά μας να είναι αυξημένα και με χρηματικό υπόλοιπο της τάξεως των 10.500.000 ευρώ!»

Τα ΠΑΙΔΙΑ μας είναι το

Οφείλουμε όλοι να στηρίξουμε αυτή τη νέα γενιά, τη νεολαία μας O «Λωτός» της Μαρίλιας! Η Μαρίλια Παπανικολάου είναι μία νέα ταλαντούχος γλύπτρια, designer που γεννήθηκε και μεγάλωσε στου Παπάγου και για την οποία σίγουρα θα ακούσουμε πολλά στο μέλλον. Την συναντήσαμε στα εργαστήρια της σχολής καλών τεχνών. ας υποδέχτηκε με ένα φωτεινό χαμόγελο, στο μέσο του εκθεσιακού χώρου όπου εκτίθενται τα έργα των τελειόφοιτων σπουδαστών της Σχολής, δίπλα στον αστραφτερό Λωτό της. Περιτριγυρισμένοι από έργα τέχνης των νέων καλλιτεχνών ξεκινάμε την κουβέντα μας με τη νεαρή ταλαντούχο Παπαγιώτισσα.

Γιατί τιτλοφόρησες το έργο σου «Λωτός»; Όλο αυτό το έργο ξεκίνησε από δυο βασικές επιρροές. Η μία είναι ένα ποίημα μας νεαρής ποιήτριας, πολύ μικρής σε ηλικία, της Μάντισον Κουν, η οποία κάνει ένα παραλληλισμό των φυσικών ιδιοτήτων του λωτού σε συνδυασμό με την ψυχολογία ενός ανθρώπου ο οποίος δυσκολεύεται να ζήσει σε μια βαλτώδη κοινωνία, δίνοντας έτσι ένα θετικό μήνυμα για την ψυχολογία του ανθρώπου. Η δεύτερή μου επιρροή, μετά από μεγάλη έρευνα, παρατήρηση και έρευνα, είναι η φροϋδική θεωρία της προβολής, το projection, το οποίο ουσιαστικά είναι ένας μηχανισμός άμυνας του εγώ. Ο κόσμος ουσιαστικά αυτοπροβάλλεται επάνω στους υπόλοιπους ανθρώπους γιατί δεν μπορεί να ανταπεξέλθει στα δικά του λάθη, με τα δικά του χαρακτηριστικά, οπότε κατηγορεί το άλλο πρόσωπο ότι τα έχει. Παρατηρώντας λοιπόν τους ανθρώπους αλλά και τον ίδιο μου τον εαυτό πως λειτουργεί, δημιούργησα μια ενσυναίσθηση στην οποία καταλάβαινα το τώρα και την στιγμή που μου συμπεριφέρονται έτσι οι άλλοι άνθρωποι και συνειδητοποίησα ουσιαστικά ότι ο κόσμος από το φόβο του οχυρώνεται, δημιουργεί άμυνες για να μπορέσει να προστατέψει την ψυχή του. Γι αυτό έχω χρησιμοποιήσει και τον χαλκό ως ένα εύπλαστο και ζεστό υλικό, σαν μια ψυχή χωρίς φόβο. Γι’ αυτό προσπάθησα να δημιουργήσω εγώ ένα μηχανισμό με διαφορετικό τρόπο σκέψης, ο οποίος να μπορεί ουσιαστικά να αυτοπροστατεύεται χωρίς όμως να οχυρώνεται σαν πομπός που προσφέρει την προβολή, όσο παραμένεις διαυγής, καθαρός και στον πνευματικό σου δρόμο, γιατί ο λωτός είναι ένα σύμβολο πνευματικότητας. Ουσιαστικά οι προβολές του εξοστρακίζονται και δεν σε κτυπούν γι αυτό έχω χρησιμοποιήσει και τον καθρέφτη, το ανοξείδωτο μέταλλο γιατί είναι δύσκολο να μην προβληθείς πάνω στο γλυπτό στο οποίο ουσιαστικά βλέπεις τον εαυτό σου αλλά είναι σαν ένας άνθρωπος και μια εσωτερική ψυχή μέσα στο χαλκό η οποία αυτοπροστατεύεται από τις προβολές οι οποίες εξοστρακίζονται στον υπόλοιπο χώρο. Τι διαδικασία χρειάστηκε για να γίνει αυτό το έργο δηλαδή πώς ξεκίνησες να το φτιάχνεις; Ξεκίνησα με μια μελέτη για να δω τις ακριβείς μετρήσεις και να δω πως θα κτιστεί το όλο έργο. Ουσιαστικά πριν ενάμισι χρόνο αποφάσισα ότι θέλω να δουλεύω μέταλλο. Έτσι έψαξα και βρήκα ένα μηχανουργείο αρκετά ειδικευμένο, το steel innovation lab στο οποίο και ξεκίνησα να κάνω την πρακτική μου πάνω στο μέταλλο και μπήκε και στη διαδικασία η διπλωματική. Όλη η διαδικασία έχει γίνει σε κείνο το χώρο,

από τα υλικά του χώρου, όλα στο χέρι φτιαγμένα από μένα και σε συνεργασία με τους βοηθούς μου εκεί. Γιατί επέλεξες τη Σχολή Καλών Τεχνών; Ήταν μια καθαρή επιλογή. Βέβαια λόγω του πατέρα μου που είναι αρχιτέκτονας είχα πάντα την επιρροή της αρχιτεκτονικής οπότε σκέφτομαι να μπω στον εφαρμοσμένο κόσμο να ασχοληθώ με το product design και να συνδυάσω την αισθητική που έχω πάρει από την τέχνη. Αυτό λοιπόν είναι το έργο της πτυχιακής σου εργασίας. Έξι χρόνια στην Σχολή Καλών Τεχνών. Η εμπειρία σου; Μεγάλη και έντονη. Έχω περάσει από όλα τα εργαστήρια γλυπτικής ώστε να αποκτήσω επαφή με όλα τα υλικά κι έτσι αποφάσισα πως το μέταλλο είναι αυτό που μου ταιριάζει περισσότερο απ όλα γιατί είναι ένα φυσικό υλικό το οποίο αντιπροσωπεύει πάρα πολλά πράγματα και ίσως και ένα σεβασμό στη φύση το ποίο έχει να κάνει πολύ με την ιδέα μου για την επιλογή του λωτού Πρότυπο γλύπτη, ζωγράφου; Ο Αντόνι Γκαουντί και από τους Έλληνες γλύπτες ο Γιαννούλης Χαλεπάς. Τα μελλοντικά σου σχέδια; Σκέφτομαι να μπω στον εφαρμοσμένο κόσμο της βιομηχανικής παραγωγής λόγω και της εμπειρίας μου από το μηχανουργείο. Με ενδιαφέρει το product design στο οποίο τώρα ξεκινώ το μεταπτυχιακό μου και στο οποίο έχω ήδη επιλέξει τον τομέα που θα ακολουθήσω. Θα ασχοληθώ με την σχεδίαση ενός χρηστικού προϊόντος για ΑΜΕΑ λόγω μιας φίλης μου η οποία έμεινε παραπληγική . Έχω την βοήθεια της έτσι ώστε να βρούμε έναν τρόπο νέο πιο εξελιγμένο για τη βελτίωση της καθημερινότητας της. Δύσκολο project αλλά είμαι ενθουσιασμένη. Και γιατί γλύπτρια μια τέχνη χειρωνακτική, δεν είναι δύσκολο, κοπιαστικό; Δεν ξέρω αν σ ’αυτό υπάρχει καθαρή απάντηση ίσως έχει να κάνει με την τάση μου. Από πάρα πολύ μικρή ηλικία θυμάμαι τον εαυτό να μην παίζω με κούκλες αλλά να κατασκευάζω το σπίτι της κούκλας ακόμα και τα έπιπλα τα πάντα όλα μόνη μου. Όταν έβλεπα μεγάλα γλυπτά μου δημιουργούσε η θέα τους δέος. Είχα μια μεγάλη ανάγκη να επεκταθώ στο χώρο να δημιουργήσω μια ανάγκη που έχει περάσει από πολλά στάδια Δεν είναι τόσο ο όγκος αλλά το κτίσιμο, η δουλειά ο δικός μου πνευματικός δρόμος παραγωγής που έχει μεταλλαχτεί. Μια ολόκληρη πορεία. *** Θα μπορούσαμε να μιλάμε για ώρες ακόμα για την τέχνη, τη δημιουργία, τη ζωή... Όμως η ώρα ήταν περασμένη και εμείς, με βαριά καρδιά επιστρέψαμε στην πεζή πραγματικότητα έχοντας όμως στο μαγνητόφωνο και στην καρδιά μας αποθηκεύσει μια υπέροχη εμπειρία, μια μεστή ουσιαστική συζήτηση από μια νέα ταλαντούχο για την οποία σίγουρα θα ακούσουμε πολλά στο μέλλον. Συγκρατείστε το όνομά της: Μαριλια Παπανικολάου!

Χρυσό Μετάλλιο από τις μικρές αθλήτριες του ΓΑΣ Χολαργού

Την Κυριακή 20 Νοεμβρίου 2016 έγινε στο Κλειστό Γυμναστήριο «Αντώνης Τρίτσης» ο τελευταίος αγώνας της αθλητικής χρονιάς, το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ensemble Ρυθμικής Γυμναστικής. Η ομάδα των παγκορασίδων μας αποτελούμενη από τις Λύτρα Παναγιώτα, Κονιστή Ειρήνη-Χρυσοβαλάντω, Εγγλέζου Ελπίδα, Φοινίδη Παναγιώτα, Γκικόκα Λάουρα κατέκτησε την πρώτη θέση και το χρυσό μετάλλιο σε πρόγραμμα με 5 μπάλες.

Ομάδα Ρομποτικής Λυκείου και Γυμνασίου Παπάγου στην Maker Faire Rome 2016

Η ομάδα ρομποτικής του 1ου ΓΕΛ και του 1ου Γυμνασίου Παπάγου συμμετείχε στην έκθεση Maker Faire η οποία πραγματοποιήθηκε στην Ρώμη 14-16 Οκτωβρίου 2016. Πρόκειται μια από τις σπουδαιότερες εκδηλώσεις για την τεχνολογία, την εκπαίδευση, την επιστήμη, την τέχνη, τις χειροτεχνίες, τη μηχανική, τη μαγειρική, την καινοτομία, τη δημιουργία δηλαδή σε όλες τις πιθανές μορφές της. Η ομάδα Ρομποτικής του 1ου ΓΕΛ και 1ου Γυμνασίου Παπάγου συμμετείχε ως μία από τις 15 ευρωπαϊκές ομάδες (6 από τις οποίες ήταν Ελληνικές) που προσκλήθηκαν να παρουσιάσουν τις εργασίες τους. Η εργασία που παρουσιάστηκε αφορούσε την κατασκευή ενός ηλεκτρονικά ελεγχόμενου υποβρυχίου ρομπότ

ΜΕΛΛΟΝ του τόπου μας που σηματοδοτεί τις καλύτερες προοπτικές για την επόμενη μέρα! Γράφουν: Χρύσα Παρίση & Ειρήνη Γαβαλά- Χαρδαλιά

Οι αθλητές στίβου του ΓΑΣ Χολαργού με πολυάριθμες διακρίσεις και πρωτιές

Από τον Παπάγο στο CERN! Ο Αιμιλιανός Κουλούρης, είναι ερευνητής στο CERN, γιός του συνδημότη μας δικηγόρου Βασίλη Κουλούρη. Γέννημα θρέμμα της πόλης μας. Τον συναντήσαμε, ένα μεσημέρι στην Ολυμπιάδα.

Φυσική, όπως μας είπε, ήταν πάντα, από το δημοτικό, το αγαπημένο του μάθημα. Και να που αυτή η κλίση του και η αγάπη τον έφεραν στο μεγαλύτερο ερευνητικό κέντρο της Ευρώπης και ένα από τα μεγαλύτερα του κόσμου, το CERN, Ευρωπαϊκό Οργανισμό Πυρηνικής Έρευνας με έδρα τη Γενεύη, όπου λειτουργεί το μεγαλύτερο εργαστήριο μοριακής φυσικής του κόσμου. Πώς κατάφερε να φτάσει και μάλιστα σε τόσο νεαρή ηλικία εδώ;

Μούκας Γιώργος, Αθλητής αποστάσεων αντοχής, γυμνάζεται από το 2010 στο στίβο του ΓΑΣΧ και είναι 18 ετών. Στόχος για το 2017 να κερδίσει το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα. Μέλος Εθνικής ομάδας Παίδων Λεκκός Γιώργος, 20 ετών, απόφοιτος ΙΕΚ Προπονητικής, Αθλητής από 12 ΕΤΩΝ Σταυροπούλου Εβίτα, Είναι 16 ετών, γυμνάζεται στον ΓΑΣΧ από το 2008 είναι αθλήτρια εμποδίων και έχει ως στόχο την διάκριση στο Πανελλήνιο Σχολικό και Συλλογικό πρωτάθλημα Δαμίρης Τάσος, 21 ετών, τεταρτοετής φοιτητής ΣΕΦΑΑ στο ΕΚΠΑ, Αθλητής ταχύτητας: 100μ και 200μ, ασχολείται με τον αθλητισμό από 7 χρονών. 1ος ΒΑΛΚΑΝΙΟΝΙΚΗΣ στα 100μ. Εφήβων και στην σκυταλοδρομία 4χ100μ αντίστοιχα στο Βαλκανικό Πρωτάθλημα Εφήβων στις Σέρρες αλλά και με πολλές άλλες διακρίσεις. Νέοι με χαμόγελα, νιάτα, επιτυχίες που πιστεύουν και αγωνίζονται για τον κότινο της νίκης όπως οι πρόγονοί τους χιλιάδες χρόνια πριν! Και εμείς όλοι περήφανοι τους καμαρώνουμε, τους χειροκροτούμε, και τους στηρίζουμε!

φτιαγμένου από απλά υλικά, το οποίο σε πραγματικό χρόνο ερευνά και καταγράφει μετρήσεις του υδάτινου περιβάλλοντος. Την έκθεση επισκέφθηκαν πάνω από 110.000 επισκέπτες και μόνο την πρώτη μέρα περίπου 20.000 μαθητές από σχολεία της Ιταλίας έκαναν αισθητή την παρουσία τους. Οι καθηγητές Βαμβακάρης Μιχάλης, πληροφορικής, και Καλέμης Γιώργος, φυσικής, και οι μαθητές Αγγέλου Φίλιππος και Βλαζάκης Παύλος παρουσίασαν το υποβρύχιο ρομπότ και επέδειξαν τη λειτουργία του στον χώρο της έκθεσης. Οι επισκέπτες έδειξαν μεγάλο ενδιαφέρον για το όχημα καθώς, οι δυνατότητες, η απλή κατασκευή, το μικρό κόστος και η ανοικτή αρχιτεκτονική του (τα σχέδια κατασκευής του διατίθενται ελεύθερα) τους ενθουσίασαν και επιπροσθέτως είχαν τη δυνατότητα να το χειριστούν σε υδάτινη δεξαμενή που υπήρχε σε κτίριο της έκθεσης. Ο Χώρος της εφημερίδας δεν επιτρέπει τη δημοσίευση ολόκληρων των συνεντεύξεων της Μαρίλιας και του Αιμιλιανού. Μπορείτε να τις βρείτε στην ιστοσελίδα www.kosmonea.gr στην ενότητα “Στηρίζουμε την Πόλη μας”

Αλήθεια, τί ακριβώς κάνετε στο CERN; Κάνουμε τα πάντα, από τον σχεδιασμό των μηχανημάτων, πάντα βέβαια μέσα από τον υπολογιστή, τον μηχανικό τους σχεδιασμό, το πώς δηλαδή θα το κατασκευάσουμε, μετά σχεδιάζουμε τα προγράμματα λειτουργίας τους και φτιάχνουμε και τα ηλεκτρονικά κομμάτια. Κάτι δηλαδή παρόμοιο με τον ηλεκτρονικό υπολογιστή που έχουμε στο σπίτι αλλά ειδικά για το πείραμα. Είναι μια δουλειά εντελώς πρωτότυπη ή είναι κάτι που χτίζεται σιγά-σιγά πάνω σε βήματα που έχουν ήδη εξελίξει κάποιοι άλλοι πριν από εσάς; Τίποτα δεν είναι 100% πρωτότυπο. Υπάρχουν 40-50 χρόνια επιστήμης που επιτρέπουν να γίνει αυτό στην κλίμακα που γίνεται. Μόλις τελειώσεις από εκεί τι θα κάνεις; Ένα ερώτημα είναι τί μπορώ να κάνω και ένα άλλο ερώτημα είναι τί θέλω να κάνω. Για το «τί μπορώ», επειδή η δουλειά που κάνουμε εκεί είναι όντως απαιτητική και ασχολούμαστε με πάρα πολλά πράγματα, αποκτούμε εξειδίκευση σε πολλά πράγματα νομίζω ότι δεν μας περιορίζει αν φερ’ ειπείν θέλω να συνεχίσω εκεί μπορώ, αν πάλι θέλω να κάνω κάποια ανάλυση σε τράπεζα ή σε χρηματοοικονομικούς φορείς πάλι μπορώ. Ακόμα μπορώ να πάω να δουλέψω στη ΝΑΣΑ και να σχεδιάσω πυραύλους για το πώς θα πάνε κάποιοι άνθρωποι στον Άρη, κι αυτό γίνεται. Νομίζω πως ένας φυσικός μπορεί να δουλέψει σε όλα. Δεν υπάρχουν περιορισμοί. Μας είπες αυτά που μπορείς. Αυτά που θέλεις ποια είναι; Δεν είμαι σίγουρος ακόμα. Σκέφτομαι να πάω προς διαστημική τεχνολογία αλλά αυτό είναι η προσωπική μου άποψη, μια και με ενδιαφέρει πιο πολύ σαν αντικείμενο. Δηλαδή προς Αμερική; Όχι απαραίτητα. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει κάποιο πρόγραμμα τώρα αλλά στην Ευρώπη

υπάρχει το European Space Agency το οποίο είναι απλωμένο σε πολλές χώρες όπου συμμετέχουν και άλλες εταιρίες μη κρατικές που δεν ελέγχονται από την Ευρωπαϊκή Ένωση. Εσύ όμως ουσιαστικά θέλεις να ασχοληθείς με την έρευνα. Ναι έχω μάθει να κάνω έρευνα και με την έρευνα θέλω να συνεχίσω. Σύμφωνα με αυτά με τα οποία κάνεις έρευνα βλέπεις κάτι να γίνεται στο άμεσο ή στο απώτερο μέλλον το οποίο θα έχει μια πρακτική εφαρμογή στη ζωή μας, στην καθημερινότητα μας; Εγώ προσωπικά, όχι, επειδή είμαι ακόμα στην αρχή, θα έλεγα. Όταν τελειώσω το διδακτορικό θα έχω μια μικρή ιδέα, γιατί μόνο στο πείραμα που είμαι εγώ, όχι σε ολόκληρο το CERN, μόνο στο ATLAS, δουλεύουν περίπου 8 με 10 χιλιάδες άτομα από όλο τον κόσμο. Εσύ οφείλεις πολλά στον καθηγητή σου; Ο κ. Θεόδωρος Αλεξόπουλος που γνώρισα στα πρώτα έτη της Σχολής ήταν από την αρχή ο άνθρωπος με τον οποίο μπορούσα να συνεννοηθώ και να επικοινωνήσω καλλίτερα, μπορούσαμε και συζητούσαμε και καταλαβαινόμασταν, γι αυτό και για την διπλωματική μου πήγα κατ΄ ευθείαν σ’ αυτόν. Με τι βαθμό πήρες το πτυχίο σου; 8 και ½. Ένας φυσικός που θαυμάζω είναι ο Richard Freiman Αμερικανός πρωτοπόρος και στη θεωρητική και στην πειραματική φυσική. Ένας άλλος φυσικός και μάλιστα Έλληνας που θαυμάζω είναι ο Ιωάννης Γιοματάρης που είχε πρωτοπορήσει τα τελευταία 20 χρόνια μαζί με μια ομάδα για ένα συγκεκριμένο τύπο ανιχνευτών. Κι αυτό το αναφέρω επειδή τώρα με τον καθηγητή μου τον κ. Αλεξόπουλο δουλεύουμε πάνω σ’ αυτή την τεχνολογία. Η καθημερινότητα σου στην Γενεύη πώς είναι; Είμαστε όλη μέρα στη δουλειά, όχι απαραίτητα πολλές ώρες, 9 το πρωί με 7 το απόγευμα. Ίσως μου λείπει λίγο το ελληνικό φαγητό, αλλά μαγειρεύω. *** Και κάπου εδώ η κουβέντα μας τελειώνει. Ο Αιμίλιος βρίσκεται ήδη στη Γενεύη και συνεχίζει την έρευνά του στο μεγαλύτερο ερευνητικό κέντρο του κόσμου ξεκλέβοντας πάντως χρόνο για να παίξει ντραμς και να βγει με φίλους και γνωστούς. Κι εμείς του ευχόμαστε ό,τι το καλύτερο στο δύσκολο και απαιτητικό δρόμο που διάλεξε.

αρθρογραφία Μία συγγνώμη παλικαρίσια Γράφει η Ειρήνη Γαβαλά - Χαρδαλιά υγγνώμη έκανα/κάναμε λάθος. Δεν θα επαναληφθεί, θα το διορθώσουμε, θα το προσπαθήσουμε, θα το παλέψουμε μαζί γιατί αυτό που πάνω απ΄όλα μετράει είναι τούτη η χώρα, οι νέοι της, η ταλαιπωρημένη τρίτη ηλικία, οι πολλές χαμένες ευκαιρίες… Μόλις τέσσερις γραμμές, τριάντα λέξεις που μπορούν να γράψουν και να αλλάξουν την ιστορία. Αρκεί όποιος τις λέει να τις εννοεί πραγματικά και να τις κάνει πράξη. Όμως σήμερα τίποτα από τα δύο δεν γίνεται γιατί κατά τους κρατούντες όλα καλά καμωμένα είναι ενώ συν τοις άλλοις και το αλάθητο διεκδικούν αλλά και το ηθικό και ιδεολογικό πλεονέκτημα την στιγμή που πλέον όλα αυτά έχουν παταγωδώς καταρρεύσει. Ο αυτοκράτορας αλλά και η αυλή του κυκλοφορούν γυμνοί επιδεικνύοντας αυτάρεσκα την απουσία των επιχειρημάτων τους επιμένοντας πως όλες οι επιλογές τους ήταν και είναι σωστές ακόμα και τώρα που όλοι τους φωνάζουν πως είναι γυμνοί. Τι είναι αυτό αλήθεια που τους εμποδίζει αλλά και άλλους πριν από αυτούς να αναγνωρί-

σουν τις πανθολογούμενες κακές τους επιλογές, να ζητήσουν συγνώμη από αυτούς που τους πίστεψαν και πάνω τους εναπόθεσαν ελπίδες και προσδοκίες; Φταίει το εθνικό μας κουσούρι, αυτό του άκρατου εγωϊσμού, που δεν εννοεί να ομολογήσει και να αναγνωρίσει τα λάθη του; Φταίει η έλλειψη ουσιαστικής παιδείας και κουλτούρας ,αυτή η καρικατούρα του τζάμπα μάγκα που όλα τα ξέρει, όλα σωστά τα κάνει, παρανομεί και το καυχιέται, αδιαφορεί για το διπλανό του, παραβιάζει νόμους και κανόνες, ξεγελάει το κράτος γιατί είναι πονηρός αυτός και καπάτσος και καμώνεται πως όλα τα ξέρει; Γιατί ο πολίτης γίνεται η εικόνα και η ομοίωση, το copy paste μιας πολιτικής εξουσίας που κοροϊδεύει, ξεγελά, ψεύδεται ασύστολα και αθετεί ανερυθρίαστα υποσχέσεις και δεσμεύσεις. Πώς και ποιός λοιπόν θα μπορέσει να εκστομίσει μια ειλικρινή παλικαρίσια συγγνώμη, να μας κοιτάξει στα μάτια, να ομολογήσει τα λάθη, την πλάνη και τις εμμονές, να δώσει το παράδειγμα μιας στοιχειώδους ευθιξίας και να προσπαθήσει να διορθώσει όχι να μπαλώσει τα λάθη, τις παλινωδίες να αναγνωρίσει πως έσφαλε; Με πράξεις και παραλείψεις που μας στοίχισαν και δυστυχώς θα συνεχίζουν να ταλανίζουν τούτο τον τόπο; Γιατί «Ουκ έστιν άνθρωπος ος ζήσεται και ουχ αμαρτήσει» λέει ένα σοφό εκκλησιαστικό κείμενο από αυτά ξέρετε που είναι περιττά σε ένα ουδετερόθρησκο κράτος...

Σχολικός πολιτιστικός τουρισμός Γράφει ο Παναγιώτης Δεμέστιχας ι εκπαιδευτικές εκδρομές από σχολεία και πανεπιστήμια είναι θεσμός στα εκπαιδευτικά συστήματα πολλών χωρών του εξωτερικού. Το ίδιο, αλλά με αρκετά διαφορετικό περιεχόμενο όσον αφορά στην εκπαιδευτική συνιστώσα, ισχύει και στην Ελλάδα. Με λίγα λόγια, έτοιμο τουριστικό κοινό υπάρχει και πιο «εκπαιδευτικό» ταξίδι από μία εκδρομή στην Ελλάδα δεν υπάρχει. Άρα λοιπόν, η επεξεργασία, η προβολή και η προώθηση προγραμμάτων σχολικού πολιτιστικού τουρισμού τόσο στην Ελλάδα όσο και, ιδίως, στο εξωτερικό, ακούγεται ως μία πρόταση με πολλές, αν όχι εξασφαλισμένες, πιθανότητες επιτυχίας. Τέτοιου είδους προγράμματα μπορούν να εκπονηθούν και να πουληθούν τόσο από τον ιδιωτικό τομέα όσο και από το επίσημο ελληνικό κράτος. Τίποτα δεν αποκλείει δε μία αμοιβαίως επωφελή συνεργασία μεταξύ των δύο. Προγράμματα πολιτιστικού τουρισμού για σχολεία και πανεπιστήμια, τόσο του εσωτερικού όσο και του εξωτερικού, διάρκειας τριών, τεσσάρων, πέντε, κ.ο.κ. ημερών, μπορούν εύκολα να εκπονηθούν από ειδικούς, κατά θε-

ματικές ενότητες, γεωγραφικές περιοχές, ανάλογα με την εποχή του έτους, ανάλογα με τις ευκαιρίες για άλλες τουριστικές δραστηριότητες που προσφέρει κάθε περιοχή, κ.λπ. Τα προγράμματα αυτά μπορούν να προωθηθούν στο εξωτερικό είτε από ελληνικά τουριστικά γραφεία είτε από τον ΕΟΤ, η υπογραφή του οποίου άλλωστε θα παρέχει μία επιπλέον εγγύηση τόσο για την ποιότητα της εκδρομής γενικά, όσο και για την ποιότητα του εκπαιδευτικού της περιεχομένου ειδικότερα. Όσο δε αφορά τα ελληνικά σχολεία και πανεπιστήμια, διάφορα υπουργεία και υπηρεσίες θα μπορούσαν να δώσουν πάρα πολλά κίνητρα, έμμεσα και άμεσα, προκειμένου να ενισχυθεί μία τέτοια προσπάθεια. Τα οφέλη από την αύξηση του σχολικού και πανεπιστημιακού πολιτιστικού τουρισμού θα είναι και πολλά και πολυεπίπεδα. Ένα από αυτά, το πιο προφανές, είναι ότι θα βοηθούσε σημαντικά στην επιμήκυνση της ελληνικής τουριστικής περιόδου. Ένα άλλο είναι ότι πιθανόν να αποκαθιστούσε την έννοια της εκπαιδευτικής εκδρομής σε ένα πιο ουσιαστικό πλαίσιο μάθησης και κοινωνικοποίησης.

www.kks.gr

ΝΕΑ ΜΟΝΑΔΑ Άμεσης Αντιμετώπισης Εγκεφαλικών Επεισοδίων Το ΙΑΣΩ General παραμένοντας σταθερά προσηλωμένο στο όραμά του για παροχή υψηλής ποιότητας υπηρεσιών υγείας στην αιχμή των ιατρικών εξελίξεων, δημιούργησε στα πρότυπα των διεθνών προδιαγραφών Μονάδα Άμεσης Αντιμετώπισης Εγκεφαλικών Επεισοδίων, μία από τις ελάχιστες οργανωμένες και άρτια εξοπλισμένες Μονάδες σε όλη τη χώρα. Η Μονάδα ανήκει στο διεθνές δίκτυο SITS (Safe Implementation of Treatments in Stroke) στο οποίο συμμετέχουν μόνο κέντρα που πιστοποιημένα τηρούν υψηλές προδιαγραφές ποιότητας και ασφάλειας. Στελεχώνεται από εξειδικευμένους και έμπειρους νευρολόγους καθώς και άρτια καταρτισμένους νοσηλευτές, οι οποίοι σε συνεργασία με ιατρούς σχετικών ειδικοτήτων προσφέρουν ταχεία διάγνωση καθώς και ολοκληρωμένη και εξατομικευμένη θεραπεία. Εφαρμόζονται οι πιο σύγχρονες θεραπευτικές μέθοδοι αντιμετώπισης, που στοχεύουν στη μεγιστοποίηση του κλινικού οφέλους για τον ασθενή. Παράλληλα, οι άρτια εξοπλισμένες Μονάδες Εντατικής Θεραπείας της Κλινικής διασφαλίζουν την αυξημένη ιατρονοσηλευτική παρακολούθηση και φροντίδα. Διάγνωση και Θεραπεία Ο ασθενής με πιθανό εγκεφαλικό επεισόδιο κατά την άφιξή του στο Τμήμα Επειγό-

ντων Περιστατικών του ΙΑΣΩ General αξιολογείται με ταχείς ρυθμούς για την εξακρίβωση ύπαρξης εγκεφαλικού. Νοσηλευτές με μακρόχρονη εμπειρία στα επείγοντα περιστατικά παραλαμβάνουν τον ασθενή και ενεργοποιούν την Ιατρική Ομάδα Εγκεφαλικών. Ειδικός νευρολόγος αναλαμβάνει την άμεση κλινική αξιολόγηση του ασθενούς ενώ σε συνεργασία με έμπειρους ακτινολόγους και με τη βοήθεια αξονικής ή/και μαγνητικής τομογραφίας προσδιορίζεται η έκταση της βλάβης στον εγκέφαλο. Η άρτια οργάνωση της Μονάδας και ο άριστος συντονισμός της διεπιστημονικής ιατρικής της ομάδας συντελούν ώστε το περιστατικό να αξιολογείται πλήρως μέσα σε 45-60 λεπτά, όπως απαιτεί η σύγχρονη διεθνής ιατρική πρακτική. Εντός 3 ωρών από την εγκατάσταση των συμπτωμάτων, μπορεί να πραγματοποιηθεί ενδοφλέβια χορήγηση ειδικού θρομβολυτικού φαρμάκου (Actilyse r-tPA), το οποίο υπό συγκεκριμένες προϋποθέσεις διαλύει το θρόμβο και αποκαθιστά τη φυσιολογική αιμάτωση του εγκεφάλου. Εφαρμόζοντας τα πρωτόκολλα ενεργειών σύμφωνα με τις κατευθυντήριες οδηγίες AHA/ASA 2013-2015, προσδιορίζεται η ασφάλεια χορήγησης του φαρμάκου και οι πιθανότητες ευνοϊκής έκβασης για τον ασθενή. Εντός 6 ωρών από την εγκατάσταση των

συμπτωμάτων, μπορεί να εφαρμοστεί η μέθοδος της μηχανικής θρομβεκτομής για τη διάνοιξη του αποφραγμένου αγγείου. Η μέθοδος αυτή εφαρμόζεται σε συνδυασμό με την ενδοφλέβια θρομβόλυση τις πρώτες 4,5 ώρες από την έναρξη των συμπτωμάτων σε ασθενείς με βαρύ εγκεφαλικό (NIHSS>6) λόγω απόφραξης μεγάλου αγγείου και ως μόνη θεραπεία όταν υπάρχουν αντενδείξεις για τη χορήγηση του θρομβολυτικού φαρμάκου ή λόγω καθυστερημένης προσέλευσης. Η θρομβεκτομή αποτελεί την τελευταία θεραπευτική εξέλιξη για την αντιμετώπιση των σοβαρών εγκεφαλικών επεισοδίων με την οποία επιτυγχάνεται διάνοιξη στο 7080% των περιπτώσεων. Τεστ Αναγνώρισης πιθανού Εγκεφαλικού Επεισοδίου (Τροποποιημένο τεστ Cincinnati Pre-hospital Stroke Scale) Τα συμπτώματα του εγκεφαλικού μπορούν να αναγνωριστούν ΑΠΛΑ ακολουθώντας τις παρακάτω οδηγίες: 1. Άκρα Βάλτε τον ασθενή με πιθανό εγκεφαλικό επεισόδιο να σηκώσει και τα δύο χέρια ψηλά με τις παλάμες προς τα πάνω και τα μάτια κλειστά. ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟ: Και τα δύο χέρια κινούνται το ίδιο ή καθόλου ΠΑΘΟΛΟΓΙΚΟ: Ένα από τα δύο είναι πιο

αδύναμο και πέφτει. 2. Πρόσωπο Βάλτε τον ασθενή να χαμογελάσει ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟ: Και οι δύο πλευρές του προσώπου κινούνται το ίδιο ΠΑΘΟΛΟΓΙΚΟ: Μία από τις δύο κινείται λιγότερο ή καθόλου, το στόμα έχει «στραβώσει». 3. Λόγος Βάλτε τον ασθενή να πει μια φράση όπως: «Γύρισα σπίτι από τη δουλειά» ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟ: Επαναλαμβάνει σωστά χωρίς να ψευδίζει ΠΑΘΟΛΟΓΙΚΟ: Δεν επαναλαμβάνει σωστά, ψευδίζει, χρησιμοποιεί λάθος λέξεις/φθόγγους ή δε μιλά καθόλου 4. Άμεσα Αν παρατηρήσετε κάποιο από τα προηγούμενα συμπτώματα, μην καθυστερείτε, επικοινωνήστε άμεσα με μία εξειδικευμένη Μονάδα. ▪ Αν ένα από τα παραπάνω συμπτώματα είναι παθολογικό, η πιθανότητα ο ασθενής να έχει εγκεφαλικό είναι 72%. ▪ Αν περισσότερα από ένα είναι παθολογικά, η πιθανότητα για εγκεφαλικό είναι >85%. Η Μονάδα διαθέτει ειδική γραμμή 24ωρης επικοινωνίας, τηλ. 210 6502700, η οποία υποστηρίζεται από άριστα εκπαιδευμένο προσωπικό που μπορεί να δίνει οδηγίες για τη σωστή αναγνώριση των συμπτωμάτων.

βιβλιοπαρουσιάσεις Γρηγόρης Ι. Σκαμπαρδώνης

ΛΗΘΗΣ ΑΝΤΙΔΟΤΟΝ Αναμνήσεις ενός στρατιωτικού γιατρού Ο Γρηγόρης Σκαμπαρδώνης είναι απόστρατος υποστράτηγος υγειονομικού και απόμαχος καρδιολόγος. Από πολλά χρόνια ασχολείται με την ιστορία της Ιατρικής και είναι υπεύθυνος ύλης του περιοδικού «Δέλτος». Στο βιβλίο του αυτό παραθέτει αναμνήσεις μιας ζωής που εκτείνεται από τα προπολεμικά χρόνια μέχρι τις μέρες μας. Με απλό, αλλά γλαφυρό τρόπο εκθέτει τη ζωή στην Κατοχή, τη φοίτηση στη Στρατιωτική Ιατρική Σχολή, τις εμπειρίες του από διάφορα μέρη της Ελλάδας όπου υπηρέτησε, από την Αμερική όπου μετεκπαιδεύθηκε, από τη Ρωσία όπου ταξίδεψε, από τη Μεσόγειο που τη γύρισε ως ιατρός σε κρουαζιερόπλοιο μετά την αποστρατεία του, από την Τανζανία όπου εργάσθηκε σε ιατρείο της εκεί Ελληνορθόδοξης Ιεραποστολής. Καταγράφει, χωρίς να ωραιοποιεί ή να συγκαλύπτει τα υπηρεσιακά προβλήματα, τις δυσκολίες, ακόμη και τα στραβοπατήματα που σημάδεψαν δύσκολες εποχές και καταστάσεις όπως η επταετία και η επιστράτευση του 1974. Από τη σκονισμένη κατοχική Λάρισα μέχρι τις τέσσερις γωνιές της Μεσογείου μας μεταδίδει με ειλικρινή αμεσότητα, αλλά και χιούμορ, εντυπώσεις και βιώματα από «πολλών ανθρώπων άστεα και νόον».

Δύο νέα παιδικά βιβλία

του ΧΡΗΣΤΟΥ ΔΗΜΟΠΟΥΛΟΥ στη σειρά του ΗΠΙΟΥ ΘΕΡΜΟΚΗΠΙΟΥ από τις Εκδόσεις ΨΥΧΟΓΙΟΣ Η ΜΑΣΚΑ ΤΟΥ ΒΑΣΙΛΙΑ

Όταν η Αντιγόνη Δεληνοτιά, διευθύντρια του Μουσείου Μυθικών Αρχαιοτήτων, παίρνει ένα μυστηριώδες γράμμα που κρύβει έναν γρίφο, καλεί αμέσως σε βοήθεια τον παλιό της φίλο, τον καθηγητή Ήπιο Θερμοκήπιο. Κι ενώ ο γρίφος που μιλά για τη χαμένη μάσκα ενός βασιλιά φαίνεται πως λύνεται, η υπόθεση γίνεται ακόμα πιο σκοτεινή. Ο καθηγητής, μαζί με τα αγαπημένα του εγγόνια, τον Ορέστη και την Αθηνά, μπλέκουν σε μια επικίνδυνη περιπέτεια που ξεκινά από την Ελλάδα και θα καταλήξει στην άλλη άκρη του κόσμου, στο Περού. Κανείς τους δεν υποψιάζεται πως ένας πανούργος Σκοτσέζος, ο Ντάνκαν ΜακΝτούγκαλ, ορκισμένος εχθρός της Δεληνοτιά, παρακολουθεί το κάθε τους βήμα και τους έχει στήσει μια ύπουλη παγίδα. Τη βραδιά της πανσελήνου του Δεκεμβρίου, όλοι συναντιούνται στα ερείπια της ιερής πόλης των Ίνκα, το Μάτσου Πίτσου, όπου τους περιμένει ο μάγος Κουνάκ…

ΤΟ ΧΑΜΕΝΟ ΧΕΙΡΟΓΡΑΦΟ Ο Ντάνκαν ΜακΝτούγκαλ διψά για εκδίκηση. Με τη βοήθεια του παλιού του φίλου και Μεγάλου Καγκελάριου του Τάγματος των Ιπποτών του Αγίου Ιωάννη, Ούλριχ Φάμπερ φον Μπιερλάγκερ, κεντρίζει το ενδιαφέρον του Ήπιου Θερμοκήπιου για το περίφημο «χειρόγραφο Βόινιτς» που ανακαλύφθηκε πριν από εκατό χρόνια και που κανείς δεν μπόρεσε να αποκρυπτογραφήσει μέχρι σήμερα. Ο Μπιερλάγκερ εξηγεί στον Θερμοκήπιο πως υπάρχει ένα αντίγραφο το οποίο έχει χαθεί από καιρό και τον παρακαλεί να το βρει για λογαριασμό του τάγματος. Ο καθηγητής, μαζί με τα εγγονάκια του, την Αθηνά και τον Ορέστη, αυτή τη φορά ακολουθούν τα ίχνη των Ιωαννιτών Ιπποτών. Από τη Μάλτα στην Κύπρο κι από κει στη Ρόδο, προσπαθούν ν’ ανακαλύψουν το χαμένο χειρόγραφο, χωρίς να υποψιάζονται πως ο ΜακΝτούγκαλ κι ο Μπιερλάγκερ τους έχουν στήσει μια ύπουλη παγίδα...

Ο Δήμαρχος Παπάγου – Χολαργού, κ. Ηλίας Αποστολόπουλος

σας προσκαλεί στα εγκαίνια του Κοινωνικού Παντοπωλείου και του Κοινωνικού Φαρμακείου επί της οδού Βουτσινά 51 στη Δημοτική Κοινότητα Χολαργού την Τετάρτη 14 Δεκεμβρίου 2016 & ώρα 11:30

Απονομή “Best City Awards” Χρυσό Βραβείο για την «Ανακύκλωση και επαναχρησιμοποίηση» ραγματοποιήθηκε τη Δευτέρα 24 Οκτωβρίου στο Π Αμφιθέατρο της Τεχνόπολης του Δήμου Αθηναίων η Τελετή Απονομής των Best City Awards. Παρευρέθηκαν Δήμαρχοι από όλη την Ελλάδα, στελέχη τοπικής αυτοδιοίκησης, Περιφερειών, επιχειρήσεων, και πολλοί άλλοι οι οποίοι ενημερώθηκαν για τις καλύτερες πρακτικές και τις εφαρμοσμένες σύγχρονες τεχνολογίες των ευφυών, αειφόρων και οικονομικά βιώσιμων πόλεων της χώρας μας. Τα Best City Awards επιβραβεύουν καινοτόμα έργα που έχουν σχεδιαστεί προκειμένου οι πόλεις να είναι ευφυείς, αειφόρες και οικονομικά βιώσιμες. Ο Δήμος Παπάγου-Χολαργού απέσπασε Χρυσό Βραβείο στην κατηγορία «Ανακύκλωση και επαναχρησιμοποίηση», για την υλοποίηση του Προγράμματος Διαχείρισης Βιοαποβλήτων Waste 2Bio, σε συνεργασία με το Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο, το οποίο ξεκίνησε από την προηγούμενη Δημοτική Αρχή με Δήμαρχο τον κ. Βασίλειο Ξύδη και συνεχίστηκε με την παρούσα.

To Waste2Bio» είναι έργο που συγχρηματοδοτείται από το LIFE+ της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Ξεκίνησε στη 1/09/2012 με σκοπό να προσδώσει στην ευρωπαϊκή κοινότητα μια καινοτόμο τεχνολογία στον τομέα διαχείρισης των βιολογικών αποβλήτων, με την μετατροπή μεγάλου μέρους των παραγόμενων βιοαποβλήτων σε έναν Δήμο, σε βιοαιθανόλη. Ολοκληρώθηκε την 31/10/2016.

Παρουσίαση του βιβλίου “Η Ιστορία του Αθλητικού Ομίλου Αντισφαιρίσεως Παπάγου 1980-2016” διοικητικό συμβούλιο του Ομίλου, θέλοντας να τιTτην ομήσει προέδρους και τα μέλη προηγούμενων Δ.Σ για προσφορά τους αλλά και όσους πρωταγωνίστησαν στην ίδρυση, την επιβίωση και την ανάπτυξη του Ομίλου αποφάσισε την καταγραφή της ιστορίας του ομίλου. Το βιβλίο επιμελήθηκε ο κ. Τάκης Καβουρόπουλος, μέλος του ομίλου, που άντλησε στοιχεία από τα περισωθέντα από την πυρκαγιά του 2007 , από μεταγενέστερα αρχεία του ομίλου και από πληροφορίες που έδωσαν οι Πρόεδροι των Διοικητικών συμβουλίων του ομίλου και τα μέλη που έζησαν τα 36 χρόνια δράσης και δημιουργίας του ομίλου.

Ηπειρώτικη βραδιά! Τρίτη 20 Σεπτεμβρίου 2016, η Ηπειρωτική TτροηνΕστία Παπάγου, πραγματοποίησε στο κηποθέαΠαπάγου Ηπειρώτικη Βραδιά με τραγούδια και χορούς της Ηπείρου. Θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε, τον Δήμαρχο Παπάγου Χολαργού κ. Ηλία Αποστολόπουλο που έθεσε την εκδήλωση υπό την αιγίδα του, τους συνδημότες μας φίλους της Ηπειρωτικής Εστίας που μας τίμησαν με την παρουσία του και διασκέδασαν μαζί μας. Ευχαριστούμε θερμά την Χορωδία της Πανηπειρωτικής Συνομοσπονδίας Ελλάδαςτο Χορευτικό συγκρότημα Ενηλίκων Μουργκάνας, την Ένωση Ηπειρωτών Αγίου Δημητρίου «Το Κούγκι» που μας βοήθησαν να πραγματοποιήσουμε αυτή τη βραδιά. Επίσης ευχαριστούμε τους χορηγούς μας για την υποστήριξη τους. Συγκεκριμένα, ευχαριστούμε: το Ζαχαροπλαστείο

Ως ένδειξη τιμής σε όλους εκείνους που έχουν βοηθήσει να δημιουργηθεί και να αναπτυχθεί ο ΑΟΑΠ, το ΔΣ του ομίλου αποφάσισε την κατασκευή σχετικής πλακέτας. Το βιβλίο διατίθεται στη γραμματεία του ομίλου. Mariz, τα φροντιστήρια Αξία, το παντοπωλείο Δέσποινα, το Halandri tennis cluβ, το εστιατόριο Κουκουνάρι, το κομμωτήριο Hair com, το Άριστο Κοτόπουλο, το κουρείο la kosta,το κατάστημα οπτικών Optiks, το βιβλιοπωλείο γραφή, το ζαχαροπλαστείο Ολυμπιάδα, το Piu Verde, το κατάστημα οπτικών Ξένος, το κατάστημα Νίκος Κουτάκης.

συνταγή μαγειρικής Χριστουγεννιάτικο ψητό γουρουνόπουλο

ριστούγεννα... αγαπημένη εποχή! Η ομορφότερη γιορτή του χρόνου! Το στολισμένο και γεμάτο φωτάκια δέντρο, τα κάλαντα, όλα τα ωραία γλυκίσματα, τα κρύα βράδια απέναντι από τη φωτιά, η ανυπομονησία των παιδιών περιμένοντας τον Αι- Βασίλη με τα δώρα, τα γέλια και οι κουβέντες των αγαπημένων μας στο τραπέζι των Χριστουγέννων, η αγάπη και η χαρά που δίνεις και παίρνεις, η στολισμένη πόλη, τα αμέτρητα τραπέζια και οι ζεστές αγκαλιές της οικογένειάς μας και των φίλων μας... Για το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι σάς προτείνουμε 2 πρωτότυπες συνταγές. Υλικά • 1 γουρουνόπουλο γάλακτος 6-7 κιλών • Σκόρδο (προαιρετικά) • Φύλλα λεμονιάς (προαιρετικά) • Μουστάρδα • Αλάτι - πιπέρι - ρίγανη - θυμάρι • 1 κουτί χυμό ανανά

• Χυμός λεμονιού (όσο θέλετε)

Εκτέλεση : Πλένουμε το γουρουνόπουλο. Το σκουπίζουμε καλά. Με ένα μαχαιράκι κάνουμε τρυπούλες σε διάφορα μέρη του σώματος και βάζουμε κομματάκια σκόρδου. Αλείφουμε με λεμόνι, αλάτι, πιπέρι, θυμάρι ρίγανη και μουστάρδα όλο το γουρουνόπουλο, και οπωσδήποτε μέσα στην κοιλιά του. Το τοποθετούμε μέσα σε ένα ταψί και ρίχνουμε από πάνω τον ανανά. Έχουμε προθερμάνει τον φούρνο στους 140 βαθμούς και το ψήνουμε για 4-5 ώρες. Ανά τακτά διαστήματα, με ένα κουτάλι παίρνουμε το ζωμό από το ταψί και λούζουμε το κρέας για να γίνει τραγανιστή η πέτσα του. Στα μισά του χρόνου γυρίζουμε το κρέας για να ροδοκοκκινίσει από όλες τις πλευρές. Όταν ψηθεί, το διατηρούμε ζεστό και το σερβίρουμε σε μία μεγάλη πιατέλα, πάνω σε φύλλα λεμονιάς. Εάν θέλετε, μπορείτε να γεμίσετε με φύλλα λεμονιάς τον πάτο του ταψιού, και να ψηθεί εκεί πάνω το κρέας. Μοσχοβολάει. Καλή όρεξη.

συνταγή ζαχαρολαστικής Πουτίγκα με μελομακάρονα Υλικά • Μελομακάρονα • 500 γρ. Γάλα

• 1 φακελάκι άνθος αραβοσίτου για βράσιμο • Σαντιγί

Εκτέλεση: Βάζετε τα μελομακάρονα ως βάση σε ένα πυρέξ ή ανάλογο σκεύος. Βράζετε την κρέμα με το γάλα, αλλά χωρίς να προσθέσετε ζάχαρη (εκτός και αν το θέλετε να είναι αρκετά γλυκό) και το ρίχνετε πάνω στα μελομακάρονα. Βάζετε στο ψυγείο να κρυώσει αφού έχετε τυλίξει με μεμβράνη. Προσθέτετε την σαντιγί πάνω από το γλυκό! Μπορείτε αν θέλετε να κάνετε κάποια άλλη κρέμα, αλλά και να μην προσθέσετε καθόλου σαντιγί!

Ποϊνσέτια ή Αλεξανδρινό Το λουλούδι των Χριστουγέννων ποϊνσέτια είναι το πλέον δημοφιλές φυτό αυτή την εποχή γι’ αυτό και ονομάζεται λουλούδι των Χριστουγέννων. Η Κατάγεται από το Μεξικό και ευδοκιμεί σε θερμοκρασία 15oC-25oC. Πρόκειται για φυτό εξαιρετικής καλλωπιστικής αξίας, κατάλληλο για εσωτερικούς χώρους, με παχύ φύλλωμα και μεγάλα βράκτια άνθη, κυρίως κόκκινα (υπάρχουν λευκές, ροζ και κιτρινωπές ποικιλίες). Ανθίζει από τα τέλη φθινοπώρου μέχρι μερικές φορές και το Φεβρουάριο. Χρειάζεται καλοφωτισμένη θέση για να αναπτυχθεί σωστά. Όμως, την εποχή της έντονης ανάπτυξης του φυτού, πρέπει να προφυλάσσεται από τον ήλιο. Κατά τη διάρκεια της ανθοφορίας του, το Αλεξανδρινό έχει ανάγκη από μια μέση θερμοκρασία (16οC), ενώ τον υπόλοιπο χρόνο μπορεί να αντέξει και σε πολύ χαμηλότερες θερμοκρασίες. Πότισμα Η ποϊνσέτια χρειάζεται τακτικό πότισμα την εποχή της ανάπτυξης της. Μετά την ανθοφορία, τα φύλλα της πέφτουν και τότε περιορίζουμε τα ποτίσματα (μόνο μια φορά την εβδομάδα). Κλάδεμα Η ποϊνσέτια πρέπει να κλαδεύεται μετά το τέλος της ανθοφορίας της, νωρίς την άνοιξη, ώστε να ανανεωθεί. Η επέμβαση αυτή θέλει προσοχή και απαιτεί να φοράτε γάντια, γιατί οι βλαστοί περιέχουν ένα γαλακτώδη χυμό που πιστεύεται ότι είναι δηλητηριώδης. Όταν αρχίζουν να μαραίνονται τα κόκκινα φύλλα είναι η ώρα να κλαδέψετε το αλεξανδρινό, αφήνοντας 2 – 3 μάτια σε κάθε κλαδί. Συνηθισμένα Προβλήματα Τα φύλλα του φυτού κιτρινίζουν, συστρέφονται και μετά πέφτουν: η κατάσταση αυτή οφείλεται στην υπερβολική ζέστη ή στο ανεπαρκές πότισμα είτε στην έλλειψη φωτισμού. Επομένως, μεταφέρεται το φυτό σας σε τέτοια θέση έτσι ώστε να ευνοούνται οι κατάλληλες συνθήκες ενώ επιπλέον αυξήστε τη συχνότητα των ποτισμάτων. Το φυτό είναι αδύναμο και ασθενικό: οφείλεται στα ρεύματα αέρα γι’ αυτό και πρέπει να μεταφέρετε το φυτό σας σε κάποιο άλλο χώρο. Εάν δεν ανθίζει αλλά έχει πλούσιους βλαστούς, πιθανόν οφείλεται σε υπερβολική λίπανση-πότισμα. Πώς να διαλέξω Αλεξανδρινό; Προσέξτε να μην υπάρχουν λεκέδες στα φύλλα. Αν δείτε κάτι τέτοιο, σημαίνει ότι υπάρχουν πληγές απ’ όπου βγήκε χυμός. Στο κέντρο της ροζέτας των κόκκινων φύλλων πρέπει να υπάρχουν μικρά κίτρινα άνθη. Μην αγοράζετε φυτά που τα φύλλα τους έχουν θαμπό χρώμα ή γέρνουν προς τα κάτω. Όταν αρχίζουν να μαραίνονται τα κόκκινα φύλλα είναι η ώρα να κλαδέψετε το αλεξανδρινό, αφήνοντας 2 – 3 μάτια σε κάθε κλαδί.