Teisipäev, 9. veebruar 2016
Tervis 5
Eesti spaades a pidulikuks aeg-ajalt ennast hellitada,» kinnitab Azarnova. Õhtuleht toob siinkohal sõbrapäeva eel pisikese väljavõtte, milliseid erilisi luksushoolitsusi Eesti spaad pakuvad. Luksuslike hoolitsuste hinnad jäävad vahemikku 45–80 eurot, hind sõltub sageli ka protseduuri pikkusest. Rakvere Aqua spaa luksuslikem hoolitsus on poolteisetunnine SPA EMERAUDE lõõgastav retk korallidemaailma, keha- ja näohoolitsus. «Lühidalt kutsume seda nimihoolitsuseks. See on üks kindlamaid viise massaažilaual magama jääda, sest on tõesti põhjalik ja äärmiselt hellitav,» vahendab Eeva Salusoo. Hoolitsusse on kombineeritud peale kõige muu ka massaaž kätega, näomask, mõnusad seerumid ja kreemid, samuti India vürtsid. Tallinna Viimsi SPA Hotelli ilu- ja tervisekeskuse juht Kai Seppik nimetab Viimsi spaa luksuslikumaks signatuurhoolitsust, milles on kombineeritud näo- ja kehahoolitsus koos massaaživanniga. «Seda hoolitsust tellitakse peamiselt siis, kui tahetakse pealaest jalatal-
lani hõlmavat täiuslikku hoolitsust. Eriti nauditavaks teeb hoolitsuse üsna tugeva vesimassaažiga ürdivann, mis justkui äratab kogu keha ja aitab kaasa täielikule lõõgastumisele,» kirjeldab ta. Seda hoolitsust ostetakse eriliseks nautimiseks. Kõige populaarsem on Viimsi spaas Bali kehahoolitsus. «See kestab 60 minutit ja sisaldab keha koorimist ning massaaži. Ilmselt mängivad siin rolli nii väiksem hind kui ka lühem kestus,» pakub Seppik. Toila Spa Hotelli hoolitsuste valikus on kõige luksuslikumad kaks säravat hoolitsust – seda saab võtta nii kehale kui ka näole või ka mõlemat korraga. Privilege Kuldses teraapias kasutatakse merelisest keskkonnast pärit kuldset vetikat, Spa pärliteraapia hoolitsuses aga pärlipuudrit.
Šokolaadimassaaž pühib talvemasenduse kindlalt Pärnu Hedon Spa & Hotelli külastajate seas on kõige luksuslikum ning enim nõutud kehahoolitsus Rännak Põhja-Aafrikasse, mida viiakse läbi spet-
siaalselt selleks ilurituaaliks ehitatud hoolitsuste ruumis. Ruth Hoole sõnul on Kubija hotell – loodusspaa kõige luksuslikum kehahoolitsus 80 minutit kestev Matispa koorimine, mähis ja massaaž. Hoolitsuse teeb eriliseks see, et alguses valib külastaja spaateenindaja nõustamisel talle enim sobiva massaažipalsami ja mähise. «Valikus on neli eri lõhna ja toimega palsamit ja mähist. Meie valikus on: lõõgastav ja rahustav, salendav ja nahka ühtlustav, jääkaineid väljutav ja keha puhastav ning nahka noorendav ja pinguldav puudutus,» selgitab Hoole. Haapsalu Laine spaahotelli luksuslikem kehahooldus on šokolaadihooldus. «Eriline on see seepärast, et kasutame naturaalset 100% šokolaadi, mis on sulatatud ja millesse lisatud veidi magusat mandliõli,» räägib Reelika Surin. See protseduur sobib nii meestele kui ka naistele. Šokolaadimassaaž on tõeline meeleolu tõstja ning talvestressi peletaja, sest šokolaad aitab kaasa õnnehormoonide tekkimisele ja stimuleerib naha verevarustust.
ANTISEPTILISE, VIIRUSEVASTASE JA ÜLDTUGEVDAVA TOIMEGA
ECHINAMAX
Selg valutab? Siin on kaheksa üllatavat võimalikku põhjust Kui pärast paksu lume lükkamist või raskete kastide tassimist selg valutab, tundub see justkui iseenesestmõistetav. Kuid mõnikord võivad alaselja valutama panna hoopis kummalisemad põhjused. Womans Day toob välja kaheksa kummalisena tunduvat seljavaeel elde de, et lu põhjust, tuletades meelde, alaselja võivad valutamaa panna nii igapäevased väärad ui ka tegutsemisharjumused kkui psühhosomaatika. adates dii Sa lösutad telekat vaadates sutamine vanil. Sage diivanil lösutamine jumus ja vähene liikumisharjumus ket. Õigusoosib seljavalude teket. seteed poolest viib see su otseteed ud kimbunõiaringi, sest kui valud tavad sind ka päeviti, paneb see su õhtul veel rohkem diivanil es nii valulösutama, suurendades sid veelgi. mine toob Sa suitsetad. Suitsetamine nemise, kaasa veresoonte ahenemise, e halveselgroo verevarustuse õlenedes põhjustab see p põleatikulist reaktsiooni ja vvalu. Sa oled mõnd teist ke-hapiirkonda vigastanud. Kehaga on nii, et valu võib kiirguda ühest piirkonnast teib se ning see, et valutab le hoopis terve koht, pole mingi ime. Alaselga mõjutavad suurema tõenäosusega puusasa- või uumurvaagnavigastused ja lluumurrud, samuti kõhuvalu. Näiteks
pimesoole- või neeruvaagnapõletik võibki esmalt end ilmutada alaseljas. Sul on depressioon. Teadusuuringud toovad depressiooni ja seljavalu vahel välja otsese seose, sest stress tekitab lihaspinget ja eriti mõjub see alaseljale ja le. jale. Sa treenid liiga suurte koormustega. Lihaste liigne koormamine toob kaasa seljavalu. Kui valu järgmiseks päevaks
SILJA PAAVL PAAVLE L
PantherMedia / Scanpix
Spaa Tervises saad nüüd soodsamalt
Külmetuse korral tilguta 20 tilka ECHINAMAXi sooja vee või mahla sisse ja joo koheselt.
Tootja: Hankintatukku OY, Soome. Hulgimüük: Loodustoode, tel 666 0091
ipakett
rav Kuurort
Tervisordist kuur alates
esele 1-le inimv e ä p ö 1ö es toas 2-kohalis öbimisest alates 4 ö
37€
päevas, tseduuri ro ip v ra s uni 3 tuvõtt, k e külastu arsti vas ja saunakeskus :00 ning : s ti e k a 5 P e -1 orda, ve tus 6:30 3 söögik 0, jõusaali külas . s a :0 o 7 6:30-1 s hotellit mugava majutus * pakett
või lalõpp av näda t s a g õ opis lõ
o
veeta h
astuseks
ks lõõg Mõnusa
u p õ l a l a Näd stus lõõga alates
MÜÜGIL APTEEKIDES, www.tervis24.ee ja TERVISEPOES Kadaka tee 1/3, Tallinn
utada
vist kos
oma ter
PUNASE PÄEVAKÜBARA TILGAD JA SIIRUP Viirushaiguste perioodil on soovitav teha 4 nädalane kuur ECHINAMAX tilkadega, ennetamaks külmetushaigusi ja viiruslikke infektsioone
möödub, on kõik kontrolli all. Kui aga selg peaks tuikama veel mõni päev pärast treeningut, mine treeningusaali asemel arsti juurde. Sul on põiepõletik või neerukivid. Nagu mainitud, võivad neeruhaigused esimesi märke anda just sselga elga el ga vvalutama alut al utam amaa pannes. Tajust põ õ ja neevaliselt panevadki põieruhaigused valutamaa nii kõhu kui ka selja. t tervise Sul on diagnoosimat diagnoosimata Alaseljavaa võib olprobleem. Alaseljavalu tõ õ la märk paljudest tõbedest. Seega, kui seljavalu kimbutab m sageli ja segab elu, mine arsti teadaa juurde põhjuse teadasaamiseks. t või vales Sa kannad rasket kot kotti suuruses pesu. K Kui kannad pidevalt rasket kotti ühel õlal, viib see ke e tasakeha kaalust välja jaa tekitab seljavalu. Ka li liiga kitsa korrigeeriva pe e kandmipesu ne võib kurja ju u olla. juur
80€
esele 1-le inimva e ä p ö 2ö es toas 2-kohalis
-või ri. aži, näo in massa nusa protseduu m 5 4 d õ a a d, m s lu a 1 õ d l v li e va ve keskuse Paketis: use ning lisaks ja sauna mugavas e ts e li v o , o ajutus kehah gikorda 0 ning m lle 2 söö Peale se lastus 6:30-15:0 ustused. kü ed sood is te jõusaali . e n ei laie as ettidele hotellito aaniapak p m a K . .2016 1-31.03 tib 01.0 h e k ia n Kampaa
Alusta oma puhkust aadressilt
Tervis Pärnust!
www.spatervis.ee või helista telefonil 447 9200
Seedri 6, 80010 Pärnu, sales@spatervis.ee