Sonden nr 1 2023

SONDEN

I DETTA NUMMER

Sök till redaktionen redan idag!

Vill du vara med och göra innehållet i Sonden lite roligare och knäppare eller vill du vara med och bidra med kunskap, insändare eller krönikor? Oavsett vad, är du mer än välkommen att bidra! Hör av dig till redaktionen via mail till ofsonden@gmail.com, facebooksidan Sonden of Umeå, på instagram via @ofumea eller prata med någon i redaktionen direkt!

SONDEN ges ut 4 gånger per år av Umeås Odontologiska Förening. Chefredaktör och ansvarig utgivare: Elin Bengtsson Bilderna i tidningen är OF:s medlemmars och väljs av redaktionen, om annat ej anges.

För kontakt och frågor om annonsering hänvisar vi till vår mail: ofsonden@gmail.com

Sonden nr 1 2023

REDAKTIONEN HÄLSAR

Hallå igen kära studenter!

Året första nummer har landat rykande färsk från tryckeriet och är som vanligt fullmatat av roligheter för er studenter. Vi på Sondenredaktionen vill passa på att hälsa alla nya studenter lite extra välkomna till UmU, grattis till ett bra val, hoppas verkligen ni ska trivas. I detta numret får ni lite tips på vad Umeå har att erbjuda, lite praktiska råd som kommer underlätta din vardag på Universitetet och så kan ni passa på att läsa vad Odontologiska Föreningen gör och vilka vi är, kanske är du intresserad av att engagera dig i föreningen under din studietid, i så fall, tveka inte att höra av dig.

Numret bjuder även med oss till Region Västernorrland som nu har haft sin Tandakademi igång ett helt år, och du kan även spana in hur det var på OFs skidresa i Hemavan och ta reda på hur det egentligen gick på FIFA-turneringen för våra fotbollstokiga odontologer eller varför inte passa på att läsa om Mats Sjöströms resa inom käkkirurgi. Sonden välkomnar även Fatima som ny skribent! Henne kan ni läsa mer om på sidan 9. Detta och mycket mer i Sonden nr 1 2023!!

Hoppas ni alla får en toppen VT-23// Redaktörs-Elin

Redaktionen utgörs av:

Redaktör:

Elin Bengtsson

Skribenter:

Ella Alakulju

Roz Lafta

Maria Spändbåge

Lein Hilwah

Fatima Lahouaichri

Sonden söker nya skribenter!

Är du tandläkar-tandhygienist-eller tandteknikerstudent?

Är du nyfiken på hur det är att vara engagerad i en förening utan att behöva sitta i en styrelse?

Sök till Sonden!

Som skribent får du reda på heta nyheter innan alla andra, en inblick i hur det är att vara aktiv i Odontologiska Föreningen samt värdefulla tips på vägen från äldreterminare i Sondenredaktionen!

Sök till redaktionen redan idag på ofsonden@gmail. com!

Sonden needs YOU

OF Anslagstavla

Ordförande har ordet

De varma soliga dagarna är på väg till oss!

Efter en ganska lugn termin, en del tentor och massa snö, kändes jullovet välförtjänt!

Som ordförande i OF håller vi årligen tal under examensceremonin, och i år fick jag äran att gratulera våra tidigare sittande styrelsemedlemmar.

Det var absolut inte det enklaste jag har gjort, (och pirr i magen hade man minst sagt.) Att stå upp och prata framför 600+ personer är ganska jobbig, men tur att det var mörkt i publiken. Blandningen mellan adrenalinpåslaget och stoltheten var ändå mäktigt. Jag längtar tills det blir vår tur att gå upp på scen och fira denna stora dag.

Februari har också varit spännande då vi hade vår mest efterlängtade aktivitet, Odontologiska Inspirationsdagen. Mässan som först infördes 2012 har dem senaste 2 åren varit digital men är nu tillbaka och vi fick en riktigt lyckad comeback!

34 företag, över 350 besökare, flera tävlingar, roliga och givande samtal samt utdelning av priser till värde av ca 40 000 kr. Det var fantastiskt att få träffa alla nya/gamla studenter, lärare och personal från tandläkarhögskolan på plats under dagen. OI-dagens främsta mål är att ge studenterna en möjlighet att få en inblick i framtidens vardag inom deras yrke, prata och kunna knyta kontakt med företagen samt möjlighet att fixa plats för sommarjobb.

Jag vill här med rikta ett stort tack till OI-gruppen för deras fantastiska planering, engagemang och tid de har offrat för detta event. Vår duktiga viceordförande Faraj Abdi tillsammans med några av våra ambitiösa medlemmar kunde leverera en välorganiserad, fantastisk dag.

OF styrelsen var också närvarande under förberedelserna före och under OI-dagen och hjälpte till med många uppgifter.

Tack till OI gruppen, OF gruppen, alla medlemmarna som bakade och alla andra som deltog under dagen! Ni har gjort dagen till en oförglömlig dag!

Hoppas att detta event var ögonöppnande för er och visade hur mycket föreningen behöver er.

Många av oss i styrelsen går sitt sista år och kommer snart behöva lämna över sina poster till nya personer. Föreningen behöver sina ambitiösa medlemmar för att den ska kunna fortsätta med sitt arbete samt garantera att de nya medlemmarna får samma möjligheter som vi fick. Man lär känna många nya människor och jobbar för sina vänners, klasskamraters och framtida kollegors allra bästa. Själv har jag suttit i styrelsen i snart 1,5 år och jag kan enkelt säga att det var jätteroligt och lärorikt.

Våga ställa upp och var med styrelsen, ni kommer absolut inte ångra detta! Om ni har några funderingar hör gärna av er till oss. Kom och prata med oss eller så går det lika bra att kontakta oss antingen på facebook eller instagram.

Hemavanresan kommer vara fenomenal tack vare vår chefredaktör Elin Bengtsson och vår klubbmästare Amie Nilsson. Solen har börjat skina tidigt och dagsljuset håller sig längre och längre varje dag. Mysiga grillkvällar under Umeås klara himmel är snart här. De varma soliga dagarna är på väg till oss!

Allt gott!

Ordf. Lahood Abdalla.

I Holmsund, vackert beläget vid havet, ligger OF:s stuga som alla är välkomna att hyra. Stugan har fungerade el, ett enkelt kök, samlingsrum och vedeldad bastu. Vatten hämtas från havet och behov utförs i utedasset. För extra mysfaktor har stugan nu utrustats med el-kamin, perfekt för fredagsmyset!

Nyhet!

Pris odontologistudenter: 200 kr/ helg

Pris icke-studenter: 300 kr/helg. För mer info eller bokning av stugan, maila stugfogde@ofumea.se

Styrelsen VT-2023

Vi säger välkommen till vår nya Ledamot inför VT-23

Petter Danielsson, Tandhygienistprogrammet T5

Skiftelsemiddag HT22/VT23hölls på restaurang Nór! Tack alla gamla styrelsemedlemmar för ert arbete!

Fotboll med OF

Faraj Abdi Vice ordförande

Lahood Abdalla Ordförande

Ayesha Rehman Kassör

Milanda Thomas informationsansvarig

Amie Nilsson Klubbmästare

Ahmad Ismail Kulturmästare

Alaa Almasri Stugfogde

Elin Bengtsson Sondenredaktör

Varje lördag i Landstingshallen! Kl: 12.00-14.00

Alla är välkomna, tjejer och killar!

Hitta till oss!

Evelina Vintéus Sekreterare

Sara Racho Ledamot

Ali Hosin Sportmästare

VILKA ÄR OF och VAD GÖR VI!?

Odontologiska Föreningen, även kallad OF, är en ideell förening som består av 11 poster som väljs av er studenter. Posterna är; Ordförande, Vice Ordförande, Sekreterare, Kassör, Informationsansvarig, Stugfogde, Sportmästare, Klubbmästare, Kulturmästare, Ledamot och Sondenredaktör.

OF har till uppgift att vara en länk mellan studenter och universitet, verka för kamratanda samt ta till vara på studenternas studiesociala intressen. Föreningen består av- och är till för tandläkar-tandhygienist- och tandteknikerstudenter. Vi hittar på en massa roligheter som lördagsfotbollen, skidresor, lunchföreläsningar, tävlingar, inspirationsdagar, ger ut skoltidningen 2ggr/termin samt säljer subventionerade biobiljetter, böcker, tröjor, hyr ut vår fina stuga och mycket mer! Håll utkik efter roligheter på våra sociala medier.

Historia

Hösten 1956 finns 20 odontologiska kandidater i Umeå. De tillhör egentligen Tandläkarhögskolan i Stockholm och deras Odontologiska Förening som då öppnat en filial i Umeå. Den första ordföranden för Umeås Odontologiska Förening blev tandläkarstudenten Kjell Ransjö.

Den 16 April 1959 bildar UmUs två äldsta studentföreningar, Medicinska Fakulteten och Odontologiska Föreningen, en gemensam studentkår, som då fick namnet Umeå Studentkår. Då lärosätet växte och fick universitetsstatus adderades ytterligare inriktningar i Umeås Studentkår.

Under 90-talet uppstod en del motsättningar inom Umeå Studentkår då man tyckte att föreningen ägnade alldeles för mycket tid åt partipolitiska debatter. Medicinska Fakultetet och Odontologiska Föreningen beslutade sig då för att bilda en ny fakultetskår och därmed gå ur Umeå Studentkår som man en gång bildad, nära 40 år tidigare.

1998 beviljades den nya kåren under namnet Corpus och sedan 2004 har kåren antagit namnet Medicinska Studentkåren vid Umeå Universitet. Idag består kåren av fyra fristående sektioner; Odontologiska Föreningen (OF), Medicinska Föreningen

60 % av bakteriell plack kan finnas kvar efter enbart borstning, vilket kan leda till ytterligare tandköttsproblem som kräver effektiva antibakteriella produkter.1

När tandvårdsprodukter smakar obehagligt eller leder till missfärgning, kan det hända att patienter inte följer sin munhygienrutin.

NYA PerioGard ® – effektiva lösningar, utformade för att öka följsamheten

Korttidsanvändning:

PerioGard ® klorhexidin (CHX)

0,12 % CHX munskölj

Används i upp till 4 veckor

42 % mindre missfärgning efter 4 veckor *2

Med unikt antifläcksystem

Daglig munvård:

PerioGard ® Gum Protection tandkräm Långvarig antibakteriell effekt *,3-5

Utformad för följsamhet - 8 av 10 personer tycker om smaken från första användningen^6

Till patienter med tandköttsproblem rekommenderar vi PerioGard ® för att uppmuntra till följsamhet och skapa positiva kliniska resultat.

Scanna här för att lära dig mer om NYA PerioGard ® eller gå in på colgateprofessional.se

et al. JADA 2021:152(2):105–114. 6. Data on file. Colgate-Palmolive Company, 2022.

* Plackbakterier, två gånger dagligen, fyra veckors kontinuerlig användning.

^ Påståendet gäller PerioGard ® Gum Protection tandkräm.

1. Borstning med vanlig fluortandkräm. Chapple I, et al. Clin Periodontol 2015;42(Spec Iss):S71–S76. 2. Vs 0,12% CHX utan antifläcksystem. Fine D, et al. (2019). (CRO-2018-05-CHX-ED). 3. Kontinuerlig användning. Hu D, et al. JADA 2019:150(4 suppl): S32–S37. 4. Vs. Enbart CPC. Rösing CK, et al. Braz. Oral Res. 2017;31:e47. 5. Vs en konkurrents munskölj med eteriska oljor i en alkoholfri bas. Langa GPJ,

Norra Studerandeföreningen hälsar

Hej alla odontologer!

Mitt namn är Bagir Soltani, jag går termin 9 och sitter som ordförande i Norra Studerandeföreningen. Först och främst vill jag hälsa ett stort grattis till T1:orna för antagningen och välkomna till Sveriges bästa tandläkarhögskola.

Vi i Norra Studerande föreningen är supertaggade på det kommande verksamhetsåret eftersom Riksstämman ska hållas i Umeå för första gången i november och det är vi som ska planera den traditionella studentsittningen. Utöver det har vi planerat massa roliga tävlingar, aktiviteter och lunchföreläsningar. Håll koll på våra sociala medier!

Hälsningar Bagir Soltani

Hallå där Fatima Lahouaichri, ny skirbent i Sonden!

Var hälsade, alla odontologer… och möjligtvis icke-odontologer! Har ni hunnit bläddra så här långt i tidningen så gissar jag att ni antingen är djupt uttråkade eller hängivna Sonden-läsare. Jag hoppas på det senare alternativet men om det är det första måste jag tyvärr meddela er att det inte blir särskilt mycket roligare här. Jag ska försöka ta mig förbi den obligatoriska presentationsdel som krävs av alla nya skribenter utan att avslöja alltför mycket om mig själv eller få er att inte läsa klart detta stycke - Vilket jag skulle ta som en personlig förolämpning. Mitt namn är Fatima Lahouaichri (nej, du är inte dyslektiker), jag har roterat runt solen 20 gånger och läser för tillfället en femårig utbildning som bl.a. kommer att berättiga mig att sticka folk i tandköttet för att testa om det blöder. (I förtydligande syfte; detta är inte något jag ser fram emot.) (För att ytterligare förtydliga; föregående mening är inte avsedd att vara ironisk.) På fritiden konsumerar jag gärna mat och media, helst tillsammans. Sådär ja, mer personligt än så blir det inte. Jag är alltså Sondens senaste tillskott och hoppas på att få tillföra tidningen läsvärt innehåll. Läsvärt enligt vem återstår dock att se, eller snarare att läsas...

Med de bästa av nu lämpliga hälsningsfraser, Fatima Lahouaichri

TAK –Tandakademin 1 år

I mars 2022 invigdes TAK – Tandakademin Västernorrland.

Då klippte Tandvårdsdirektör Annri V Thimstrand invigningsbandet till lokalerna på Folktandvården i Härnösand. Vi har träffat deltagare, handledare och andra kring TAK för att få en bild av hur året har varit. Till hösten startar nästa omgång av TAK.

Första årskullen ”TAK:are”. Från vänster Matilda Nyman, handledare Tomas Niemelä, Sara Lundgren, Johannes Malmhäll, Lukas Grankull, Charlie Zadius, och handledare Anders Nilsson.

Handledare Madeleine Malmbom guidar Matilda Nyman på TAK.

”Superhandledarna” Tomas Niemelä, Madeleine Malmbom och Anders Nilsson.

Aktiviteter som bowling och friluftsliv har TAK också hunnit med.

Ett år med Tandakdemin – så har det gått!

Under ett års tid har fem nya tandläkare deltagit i Folktandvården Västernorrlands satsning TAK – Tandakademin.

En dag i veckan har de träffats i Härnösand tillsammans med TAK:s handledare.

Vi bad några medarbetare, deltagare och handledare att sammanfatta året som gått.

– Det har varit toppen att få ha tre stycken handledare så här nära, lättillgängliga vid behov och de har också varit väldigt behjälpliga att hitta patienter ur grupper som vi kanske inte når på hemmaklinikerna.

– Det känns lite som sorg i hjärtat för det har varit otroligt roligt. Hela konceptet är bara trevligt, det är lagom tempo. Tandläkare får lära sig och får stöttning. Det är roligt att få hjälpa till då.

– Jag tycker att hela kliniken lever upp när det kommer ett gäng som är positiva och jobbar på. Sedan har de hjälpt oss jättemycket med våra patienter så vi är tacksamma för TAK.

– Jag tycker att adepterna har mognat i sin egen takt. De tar flera egna beslut men de vet att de har en handledare bakom ryggen om det skulle behövas och det har man användning av på sin hemmaklinik.

Tomas Niemelä, handledare på TAK – Tandakademin i Västernorrland, hjälper Charlie Zadius med ett klurigt patientfall. ”Vi har några studenter från Stockholm som tar sin examen till sommaren och som redan är på gång till Västernorrland och förhoppningsvis TAK till hösten”, säger Tomas.

Johannes Malmhäll, deltagare på TAK och tandläkare i Örnsköldsvik.

Maria Englund, tandsköterska på TAK, och på Folktandvården Timrå.

Gunilla Sidén, tandsköterska och samordnare TAK, Härnösand.

Tomas Niemelä, handledare på TAK, Folktandvården Kvissleby.

Första året förlades TAK i Härnösand, Västernorrland, som ligger mitt i Sverige.

För Matilda Nyman och Sara Lundgren har året på Tandakademin gått fort.

– Lärorikt och kul! Det har varit väldigt utvecklande, sammanfattar Matilda TAK.

– Jag har lärt mig mycket vuxentandvård, olika typer av behandlingar

i ett väldigt brett spektra. Nu har vi precis haft en föreläsning om barntandvård med vår övertandläkare

i Sundsvall, säger Matilda, som tycker att det ska bli kul att återvända till sin hemmaklinik i Timrå på heltid och använda sina nyfunna kunskaper.

För Sara blev TAK bättre än vad hon först trodde.

– Från början var jag lite

osäker på vad TAK skulle ge egentligen. Men nu i efterhand har jag fått handledning som verkligen har behövts. Vi har även fått en väldigt bra inkörsport till arbetslivet med flera föreläsningar från olika specialister och “bra att ha”-tips på vägen, säger hon och fortsätter:

– Först under ditt andra år får du auskultera hos specialister, så vi har

egentligen fått information flera år i förväg. Samma sak med förhandsbedömningar, det hade vi inte fått annars.

Under året har deltagarna också varit i kontakt med organisationer kring Folktandvården, till exempel Vårdval, för att få veta vad som gäller.

– Vi har fått en “crash course” i allt sådant, det har varit jättebra.

Här får du det”

Vad vill ni säga till tandläkarstudenter som funderar på att söka TAK till hösten?

– Är man det minsta lilla intresserad tycker jag att man ska prova och söka. Man kommer inte bli besviken, säger Matilda.

– Fokusera på att hitta en arbetsplats med bra handledning. Här får du det, avslutar Sara.

Birgitta Strandh Text & bild

Matilda Nyman, tandläkare på Folktandvården Timrå, och Sara Lundgren, tandläkare på Folktandvården Örnsköldsvik, kommer att sakna Tandakademin.

”En väldigt bra inkörsport till arbetslivet”

”Fokusera på att hitta en arbetsplats med bra handledning.

Sara Lundgren

Sara Lundgren får handledarhjälp av Tomas Niemelä på TAK.

Sommarjobba hos oss!

Sök senast den 15 mars

HJÄLP! NY I UMEÅ?!

Är du ny student? Kanske i mitten eller slutet av din utbildning men totalt insnöad på studierna (det finns en värd utanför)? Känner du dig vilsen på campus eller kanske har du inte kommit till rätta i Umeå än? Bara lugn Sonden hjälper dig!

Vilse på campus?!

Att göra på fritiden:

Träning

Tips! Ladda hem appen Maze Map och fyll i vilken sal du ska till! Fungerar som en GPS och kommer lotsa dig till rätt byggnad och sal.

Medicinska bioblioteket, här finns allt från kurslitteratur och datorer att låna till grupprum att boka, och behöver du hjälp är personalen duktig på att hjälpa dig med allt från att skriva ut dokument till att finslipa din studieteknik.

I Umeå finns flera stora gym som erbjuder träning till rabatterat pris för studenter. Tycker du bättre om att träna ute så har Umeå ca 160 km motionsspår att vistas i. Är du ute efter en lagsport så finns allt från fotboll och ishokey till innebandy och basket att syssla med. Eller varför inte prova på någon kampsport. Håll utkik efter evenemanget ”Hälsa på Campus” där brukar flera föreningar finnas med och visa upp sig, och där kan man även prova på olika aktiviteter

Om hästar är favoriten..

..finns studentridklubben ARKUM (Akademiska ryttarklubben Umeå) där studenter kan rida till rabatterat pris. För mer info kontakta studentryttarforeningumea@gmail.com Flera ridklubbar erbjuder även drop in ridning eller privatlektioner där man kan boka de gånger studieschemat tillåter.

Vandra

Det finns många populära vandringsleder i Umeåregionen. Packa en väska med matsäck och ge dig ut

Odontoligiska föreningens hemsida, här kan du få hjälp i dina studier och hitta info om föreningen.

Surfa in på ofumea.se

För tillgång till arkivet är lösenordet fluor.

Sonden nr 1 2023

Plocka bär och svamp

Vi har turen att studera på ett universitet nära naturen! Passa på att ge dig ut och fylla skafferiet och lyxa till studentmåltiderna med hjortron eller blåbär eller varför inte plocka svamp. Vill du veta mer om svampplockning (det kan ju lätt bli fel) så anordnas det svampkurser.

Vintersport

Det finns gott om ställen att åka både skidor och skridskor i och runt omkring Umeå. Packa skridskor och matsäck och ta en dagsutflykt till Tavelsjön ca 2,5 mil från Umeå eller njut av en längdskidtur i något av alla skidspår.

Jaga norrsken

Upptäck staden

Bege dig till centrum och strosa runt, ta en shoppingrunda och fika,gå på bio eller ta en skulptur- och konstpromenad.

Nära universitetet ligger Nydalasjön, ett friluftsområde med motionsspår runt sjön med grillplatser och vindskydd. Perfekt när man spanar efter norrsken!

Visste du att..

..staden Umeå bildades 1622

..östra delen av Umeå ödelades av en brand 1888. Därefter planterades björkar som brandskydd.

..antal björkar i centrum är 2 300 st.

..det finns totalt 160km motionsspår i Umeå att promenera i.

..att det studerar ca 37 000 studenter här.

..medelåldern i staden är 38år

..i Umeå spenderades ca 500 000 hotellnätter/år innan pandemin

..tandläkarutbildningen startades 1956 i Umeå

Rullpizzor är unika för Umeå, du bör prova!

Karra: Godis

Huvvaligen: Usch, eller bara allmänt förstärkningord

Just så pass: Nätt och jämnt

He: Lägga, ställa, sätta

Varsch har du hett den?: Var har du lagt den?

Pjöller: Onödigt eller dumt prat

Gamm-: försättsord till allt som är gammalt eller före detta. Gammbilen, gammhunden, gammfrun.

Övervänt: Blir man om man fått vänta för länge

Arbetselak: Är den som blir tvär och grinig när man jobbar och vill få något gjort

Men nanting: Ja verkligen

Oslög: Klantig

Ids: Orkar

Ska jag måsta? :Måste jag?

Henan o danan: Här och där

Börs: Plånbok

Bängla: Krångla

Bron: Veranda

Snöra: Kasta

Snabb fakta om ”Björkarnas stad”

Norrländsk ordlista

Ät en Rullpizza

Saknar du utrustning finns det att låna på bl.a fritidsbanken som du hittar på Ålidhems centrum

Hemavan 2023

Äntligen blev den traditionsenliga skidresan till Hemavan av! Ingen pandemi kunde stoppa Odontologiska Föreningens skidweekend detta läsår. Helgen 24-26 februari lastades bussen full med skidtokiga odontologer som såg fram emot en helg fylld med vintersportande, god mat, bastubad och afterski och styrde kosan mot Hemavan och Högfjällshotellet. Här kommer lite bilder från helgen!

Vinnarbilden i helgens fototävling togs av: Isabel Sjölund

Grattis till ett 200kr Superpresentkort!

Vinnare av Goodiebags i busstävlingarna:

Aboud Saliba

Ella Alakulju

Ellen Hedström

Kira Nousiainen

Grattis!

Redaktören spekulerar; Det här med skidåkning…

Att som 30+are från Västsverige, närmare bestämt Skaraborg där höjdskillnaden är en sisådär, ja 2 meter!?!, helt plötsligt få för sig att utförsåkning låter som en bra idé innan studietiden är klar på UmU var kanske inte den mest genialiska tanken som korsat hjärnbanorna, men man kan ju nästan inte läsa hela 5 år i Norrland utan att testa skidåkning, eller?! Att jag dessutom samkör min alpina debut med att vara reseledare åt en hel busslast med odontologer känns väl helt rimligt, det här blir kul!

Förberedelserna; som alltid Google! Med sökhistorik som ”down hill skiing for dummies”, ”åka slalom nybörjare” och ”skidliftar” insåg jag ganska snabbt att man skulle få räkna med en och annan pinsamhet eller kanske rentav haveri..kanske bäst att googla upp numret till Tärnaby sjukstuga när jag ändå håller på.

Närmast sörjande anhöriga var heller inte sena med att tala om hur mycket åt skogen skidåkning kan gå då man är gammal och stel, ett exempel är att pojkvännens med emfas betonar hur snabbt det går i backen och hur jobbigt/klurigt det kan vara med skidliftar men att allt säkert kommer gå bra, och i det fall det skulle börja barka åt fanders kan man ju alltid lägga sig ner.. hehe, eller varför inte en av lärarnas varning om att dubbla benbrott jämns med pjäxorna är ganska vanligt (hjälp, vad har jag gett mig in på!?) eller föräldrarnas ”tänk på att du bara har ett år kvar”..

Men varför ska alla ”måla fan på väggen” som det heter? Nog för att jag är lite osmidig och ”brötig” men det här ska nog gå bra?! Börjar så smått se en bild av mig själv där jag först fastnar i liften på något konstigt sätt och släpas upp för backen hängande i en fot för att sedan på vägen ner skicka skidorna först och själv rulla efter i en mindre lavin. Ja ja, bara frakturen hamnar på ett fördelaktigt ställe, man vill ju fortfarande kunna ha kliniska pass.

Utrustningen; hmm, på TV har dom ju något trikåaktigt på super G (heter det ens så?) men det går ju bort antar jag, har lite svårt att se mig själv slänga mig ut för backen likt Anja Persson, möjligen drar jag mer åt de minst begåvade i ”Snow roller-sällskapet”. Kollar läget om klädkod i skidbacken med bästa kompisen (hon är ju norrlänning, så källan är tillförlitlig). Jacka och termobyxor (täckbyxor heter det tydligen i Norrland) verkade brukligt och såklart en jävla massa underställ, mössor och skit ska man ju tydligen ha (lager på lager gillar folk norröver, i Skaraborg fryser vi istället och klagar på vädret). Skidhjälm och glasögon, i vilken ordning ska detta tas på? Insåg att mina så kallade täckbyxor var aningens trånga då magens prominenslinje verkar ha expanderat oförklarligt sedan jag sista hade på mig brallorna, får försöka hitta nått underskär där byxan går igen.. jaja, spräcker jag dem i backen så må det så vara.

Hjälmen verkar ju ha en krok som ska hålla glasögonremmen, eller är den till för något annat?! Kanske är det meningen att jag ska hänga innerpåsen på en bag in box på hjälmkroken under Afterskin, eller kanske är det praktiskt för sjukstugans personal då det ska sättas dropp, verkar finnas många användningsområden..Google..

Skidor, stavar och pjäxor det får uthyrningen reda ut. Har ungefär en halv minut i hela mitt liv stått i ett par för stora pjäxor inomhus, men det kändes ju okej i alla fall, har dock hört att slalompjäxor är djävulens påfund i skoväg, det lär jag ju bli varse ganska snart.

Hur gick det då? För att vara ärlig så gick det ju inget vidare med skidåkningen. Eller vet ni, det gick sämre än ”inget vidare”. Jag åkte upp i liften, so far, so god. Men hoppade av första liften alldelles för tidigt, började såklart glida bakåt, blev uppfångad av bakomvarande kille (skämmigt)!

Ta sig ner för backen var totalt omöjligt och fruktandsvärt obehagligt. Det gick alldeles för fort, jag blev rädd, benen bar mig inte längre. Livet passerade revy.

All kroppskontroll jag trodde mig ha var som bortblåst, tårarna hängde i ögonen, att krascha i diket var ett faktum. Ska tilläggas att jag inte klarade av att åka backen ner själv utan fick assistans ner (varje gång) av pojkvän som fick mordhålla i mig för att jag inte skulle falla ihop (jag låg bakåtlutad med hela min tyngd mot stackarn, utan minsta styrsel i kroppen).

Kort sagt fick jag styras ned likt ett av alla småbarn som lär sig åka med någon hurtig alpinförälder i välmatchad skidoutfit.

Efter ett par totalhavererade rundor diagnosticerades jag som ett hopplöst fall och skidprojektet fick läggas ned. På plussidan ska ändå tilläggas att jag faktiskt försökte åka och att jag blev grym på att åka lift tillsist (eller jag gled i alla fall inte baklänges) och att pjäxorna faktiskt inte var så hemska som alla säger (spände säkert inte åt som man skulle..hehe). Känner dock att min vintersportskarriär får begränsas till längdskidor, snöskoter och en fikakorgen i framtiden.

Trots min misslyckade alpina insats var Hemavanresan med OF riktigt rolig. Vi åkte skidor, åt god mat, badade badtunna, festade och hade en trevlig helg tillsammans. Tack till OF som har gjort Hemavanresan möjlig och tack alla ni som var med och förgyllde helgen!

Se upp i backen // Redaktören

Mingelbilder från OF:s FIFA-kväll

Vinnarna av FIFA-turneringen

1:a Charlie

2: Ali

3: Aros

OI-dagen

Den 8:e februari gick årets Odontologiska inspirationsdag av stapeln. Vi bjöds på en späckad eftermiddag med föreläsningar från våra partners varvat med tävlingar och utlottningar samt möjligheten till samtal med framtida arbetsgivare inför kommande sommar och arbetsliv. I år kunde vi äntligen hålla Odontologiska Inspirationsdagen på plats vilket var mycket uppskattat av både elever och våra sammarbetspartners!

Våra partners:

Philips Eltandborste: Maria Spändbåge

Presentkort Elgiganten: Bilal Khan

Hajar Khaled

Airpods: Khalid Elamin

Sofia Flodén

Presentkost Wilma Spa: Nimo Hassan Mohammed

Paraply & vattenflaska från region Kalmar: Janna Al-Eameshi

Ryggsäck från Praktikertjänst: Julia Konradsson

Ipad

Ghanio Ghanim al-Sabawi

Vinnare av dagens utlottningar:

Eltandborste: Spändbåge

Elgiganten:

Spa: Mohammed

region Kalmar:

Al-Eameshi

Praktikertjänst: Konradsson

al-Sabawi

Goodiebag från Distriktstandläkarna:

Zanjar Abdullah

Aboud Saliba

Mery Chamoun

Lamia Saleh

Mirela Bilali

Carol Ibrahim

Fjällrävenväska från Region Västernorrland:

Joliette Kltakji

Biobiljetter:

Taha Laskar

Ellen Snellman

Hanna Åkerlund Larsson

Goodiebag från Amigo

Jennifer Honkala

Högtalare från JBL:

Nejlika Khajeh Amid

Hörlurar från JBL: Said Bakrawi

Presentkort Kicks: Fadi Youssef

Edvin Creutzfeldt

IKEA-presentkort: Zhara Bazgir

Luppar: Karin Lilja

Fatema Mostafa

Oral B Eltandborste:

Sabina Hassan

Hörselskydd från HearNordic: Azarakhsh Pedram

Tack till alla er som gjort Odontologiska Inspirationsdagen möjlig!

OI-dagen i bilder

Hyra OF:s Stuga

Vill du och dina kompisar komma bort en helg? Varför

inte passa på att hyra OF:s stuga i Holmsund med möjlighet att koppla av och njuta av lugnet utanför staden med bland annat bad och bastu i en vacker miljö

ÄR DU INTRESSER AD?

Hör av dig till stugfogde@gmail.com

Pris:

Student 200kr/helg

Icke student 300kr/helg

Overnight Oats med Äpple och Kanel, 1 port

Ingredienser:

1dl havregryn

2dl grekisk yoghurt Kanel

1 äpple

Gör såhär:

1.Blanda samman havregryn, yoghurt och kanel. Ställ i kylen över natten.

2.Skiva av några äppleskivor, riv resterande del av äpplet och blanda i grötskålen, toppa med äppleskivorna.

FIXA FRULLEN!

Mango- och banansmoothie, 1 stort glas

Ingredienser:

1 banan

1 mango alt 1dl frusen mango

2 dl mjölk

1 dl vaniljyoghurt

1 tsk vaniljpulver

Gör såhär: 1. Mixa samman alla ingredienser!

bär!

Spenat- och äggröra, 2 port

Ingredienser:

1 knippe salladslök

1tsk rapsolja

4 ägg

3msk mjölk

2 droppar tabasco

70g spenat

Salt

Peppar

2 skivor rostat bröd

Gör såhär:

1.Hacka salladslöken och fräs i stekpanna. Vispa ägg, mjölk, salt och peppar och häll över löken. Rör tills äggblandningen stannat.

2.Fräs spenaten i en varm panna med en skvätt vatten, den ska börja sjunka ihop.

3.Rosta bröd och toppa med spenat, äggröra och tabasco.

Chailatte, 2 port

Ingredienser:

3dl mjölk

2msk socker

2 dl vatten

2 krm kardemumma

2 st kryddnejlikor

1 kanelstång

½ tsk ingefära

2 tepåsar chai

Gör såhär:

1. Koka upp vattnet tillsammans med kryddorna, låt sjuda ca 5 min.

2. Dra av kastrullen från värmen och tillsätt te och sockret.

3. Värm mjölken till ca 65 grader, vispa så det bildas skum.

4. Sila av teet i glas eller koppar, fyll på med den skummade mjölken. Toppa med lite kanel!

Perfekt att förbereda kvällen innan och bara njuta av på morgonen!

Variera med dina favoritfrukter och

FRULLEN!

Hembakade polarkakor, ca 16 st stora Ingredienser:

5 dl mjölk

50 g jäst

0,5 dl ljus sirap

6 dl rågsikt

6 dl vetemjöl (gärna special, men båda fungerar bra)

2 tsk salt

100 g rumsvarmt smör

Gör såhär:

1. Värm mjölken till 37 grader.

2. Smula jästen i en bunke och rör ut med mjölken.

3. Tillsätt sirap, rågsikt, vetemjöl, salt och smöret och arbeta degen i ca 10 minuter i maskin, eller dubbelt för hand.

4. Täck bunken och låt jäsa 30 minuter.

5. Sätt ugnen på 250 grader.

6. Tippa upp degen på mjölat bakbord och knåda ihop. Kavla ut ca 1 cm tjockt och stansa ut cirklar på ca 15 cm i diameter.

7. Lägg på plåtar med bakplåtspapper och pudra med lite rågsikt. Täck och låt jäsa 30 minuter.

8. Picka bröden noga rätt igenom och baka mitt i ugnen i 4-6 minuter tills de fått fin färg både ovanpå och på undersidan.

9. Låt svalna på galler under duk.

Syrlig mannagrynsgröt med jordgubbssås, 1 port

Ingredienser:

1 ¼ dl mjölk

1/4dl mannagryn

½ tsk vaniljsocker

½ dl naturell yoghurt

100g jordgubbar

1/2tsk flytande honung

Gör såhär:

1. Koka upp mjölken, mannagryn och vaniljsocker, låt koka kraftigt i en minut. Låt svalna något och blanda i yoghurten.

2. Mixa jordgubbarna tillsammans med honungen, spara några jordgubbar till garnering. Toppa gröten med jordgubbarna och jordgubbsåsen.

Fakta om Frukost!

•Motverka fetma genom att äta frukost. Frukostens näringsämnen är viktiga för att du ska kunna hålla din metabolism aktiv, en avgörande faktor för att bränna kalorier.

•Folk som har för vana att äta en bra frukost tenderar att ha färre matbegär jämfört med de som inte gör det.

•Hjälper mot stress

•Det minskar risken för kardiovaskulära sjukdomar. Forskare har flera gånger visat att en balanserad, näringsrik frukost sänker din risk för att utveckla kardiovaskulära sjukdomar. Att inte ta sig tid till det kan därför orsaka problem relaterade till blodsockret, blodtrycket och kolesterolnivåerna.

•Forskare har sett ett samband mellan att vara missnöjd med sina studieresultat och att hoppa över frukosten.

•De som äter frukost är ofta mer benägna att anamma andra hälsosamma vanor som t ex att motionera.

•De som äter frukost regelbundet får i sig mer fibrer och kalcium i jämförelse med de som hoppar över frukosten.

HALITOS – DEN EVINNERLIGA KAMPEN?

Illaluktande andedräkt, halitos, har hemsökt människan sedan urminnes tider. Länge har den avskräckt kärlekspar och utpekats som romansens kanske största fiende, försvårat handelsaffärer och hindrat sociala relationer generellt. Ändå tycks vi inte funnit ett sätt att utplåna denna plåga en gång för alla. Genom ett kort besök i de senaste tusen åren av mänsklighetens historia blir det tydligt att halitos är en kamp som utkämpats länge och kreativt. En kamp som vittnar om människans uppfinningsrikedom och kanske sociala noja, men desto mindre om vad som faktiskt orsakar denna otäcka orala odör.

I det forntida Egypten användes mintpastiller i syfte att motverka illaluktande andedräkt för ungefär 3 000 år sedan. De ska ha skapat brygder kokta på örter och kryddor, särskilt myrra och kanel var populära smaktillsatser, och blandat detta med honung för att forma pastiller som kunde ätas eller sugas. Under 1400-talet ska kineserna ha uppfunnit den tandborste som mest liknar dagens i ett försök att förinta den stinkande utandningsluften. Detta genom att använda hårstrån från grisars nackar och sedan fäst dessa till ben eller bambu.

Den romerska författaren och naturfilosofen Plinius den äldre har i sitt kändaste verk ‘Naturalis Historia’ föreslagit att man, i syfte att befria sig från dålig andedräkt, ska gnugga tänderna med askan av bränd musspillning och honung. Även användandet av piggsvinstaggar som tandpetare föreslogs. Att däremot använda gamfjädrar som tandpetare avråddes då det skulle förbittra ens andedräkt. Dessa försök underlättade den stinkande förbannelse människan tycks ha dragit över sig på något vis men det långt ifrån befriade oss från den.

Halitosens inverkan på det sociala livet har även lämnat sina avtryck i litteraturen, inte minst i romantikens värld. I den persiske poeten Ferdousis epos ‘Shahname’ från omkring 1000-talet är den outhärdliga andedräkten skälet till att kung Darab skickar tillbaka sin brud Nahid till Makeodnien. Nahid visade sig sedan vara gravid med en pojke som kom att bli känd som Alexander den store. Romantikens litterära gigant Jane Austens romaner berör inte dåliga andedräkter men i hennes brevväxlingar med hennes syster lär hon har varit betydligt mycket mer frispråkig då hon vid ett tillfälle skrev: “I was as civil to them as their bad breath would allow me.”

Det var så sent som på 1900-talet som det som länge benämnts som endast “dålig andedräkt” kom att få en medicinsk term, halitos, och kom att betraktas som ett medicinskt tillstånd. Detta skedde i samband med de stora kampanjer som fördes av företaget Listerine. Idag må Listerines produkter kopplas till munskölj men under 1880-talet var det ett antiseptikum med ett mycket brett användningsområde. En läkare vid namn Joseph Joshua Lawrence skapade ett antiseptiskt medel av alkohol, tymol, eukalyptol och mentol och namngav det till Listerine för att hedra mannen som hade inspirerat honom, Joseph Listerine. Detta såldes sedan till läkemedelsföretaget Lamber Pharmacal som 1923 började marknadsföra produkten som det enda vapen som kunde ta kål på de bakterier som orsakade den dåliga andedräkten. Under 30-talet härjade annonser med brudtärnor vars odrägliga andedräkt fördömt dem till singellivet och till synes framgångsrika unga män som “på något vis” ändå blivit socialt utstötta.

Det är endast under de senaste decennierna som forskare kunnat fastställa orsakerna bakom detta munburna mysterium. I de allra flesta fall härstammar odören från bakterieansamlingar i munhålan, främst på tungan och tandköttet. Här spelar gasproducerande bakterier som bland annat utsöndrar sulfater en särskilt avgörande roll i andedräktens bortstötande förmåga. Värt att notera dock är att halitos även kan uppstå till följd av icke-orala och icke-dentala faktorer såsom metaboliska sjukdomar , magsår och muntorrhet.

Även om dagens motmedel tycks vara effektfullare är föregående generationers är deras effekt långt ifrån bestående. Att borsta tänderna, flossa, skrapa tungan och skölja munnen är kortsiktiga metoder som endast hämmar gaserna tillfälligt. Efter en natt har bakterieansamlingarna återigen vuxit sig stora, starka och stinkande. Så fort vi slutar upp med våra hygienrutiner blir vi påminda om våra munnars invånare och den sociala bortstötning vi riskerar att drabbas av. En evinnerlig kamp i ordets sanna bemärkelse.

Fatima Lahouaichri

Tema:Historia

René Le Fort

René Le Fort föddes i franska Lille 1869, hans far var läkare och hans farbror var en välrenommerad kirurg. René gick i sin fars fotspår och blev även han läkare och så småningom även militärkirurg. 1899 undervisade Le Fort läkarstudenter vid universitetet i Lille men då balkankriget bröt ut 1912 anslöt han sig till franska armén som läkare. Efter Första Världskriget återvände René Le Fort till Lille och jobbade inom barnkirurgin och ortopedin samt forskade på hur man skulle kunna behandla tuberkulos, han fick även en utmärkelse för sitt mod under slaget om Dinant. 1937 pensionerade sig Dr Le Fort men under Andra Världskriget återvände han än en gång till universitetet för att undervisa istället för de kollegor som blivit inkallade i kriget.

Trots sina hjältemodiga insatser i Första Världskriget och sin tuberkulosforskning skulle Dr René Le Fort bli mest känd som den fältkirurg som revolutionerade vad man då visste om mellanansiktsfrakturer. 1901 genomförde han studier där han samlade ihop kroppar från stupade soldater på vilka han studerade frakturmönstret vid frakturer i mellanansiktet.

Det ryktas om att Dr Le Fort kunde släppa tunga tegelstenar från olika vinklar och med olika kraft i ansiktet på de stupade soldaterna för att uppnå frakturer som han sedan studerade. Det ryktas även om att Le Fort skulle slagit ansiktena på soldaterna i bordskanter eller med olika tillhyggen, men om det verkligen är sant får vi aldrig veta.

I sina studier upptäckte han att frakturerna följde olika förutsägbara mönster, och trots att benen i ansiktet bröts verkade mjukvävnaden bara ådra sig mindre skador.

René Le Forts arbete gav upphov till frakturklasserna Le Fort I, II och III.

René Le Fort, 1869-1951

De olika klassifikationerna av Le Fortfrakturer

Hej allihopa, Kevin heter jag! Vissa av er känner till mig som "Phuc Cao", min fejknolla-karaktär. Jag gick ut år 2022 och jobbar numera på Folktandvården i Västra Götaland.

Jag tänkte rekommendera studentsällskapet MaxfacsJr där jag och en tjej som heter Tagrid är PR-ansvariga. Det är ett sällskap inom maxillofacialkirurgi riktade till läkar- och tandläkarstudenter, men även yrkesverksamma tandläkare och läkare över hela Sverige. Detta tror vi kommer bli stort eftersom jag, liksom många andra, delar åsikten om att käkkirurgi/maxillofacialkirurgi är en otroligt fascinerande gren som gränsar mellan sjukvård och tandvård. Det är en bra merit att ha på CV:t för er som önskar en specialisttjänst inom käkkirurgi i framtiden.

Vi kommer anordna föreläsningar via Zoom, men även på plats (kommer variera lite vart det äger rum, men förmodligen Göteborg och Stockholm i början). Vill du bli medlem finns det instruktioner bl.a. på vår Instagram-highlight (@MaxFacsJr) under rubriken ”medlemskap”. Vi finns även på Linkedin under samma namn. Förutom föreläsningar kommer vi arrangera mycket annat, som exempelvis en akademi-sektion där det kommer levereras kompendier, videos, sammanfattningar och anteckningar som är relevanta inom detta fält. Workshops och kurser kommer även anordnas, så tveka inte att bli medlem i sällskapet!

Mats Sjöström - En resa genom käkkirurgi, lektorskap och forskning.

Universitetslivet är roligt, tufft, utmanande och givande. Men har du tänkt på livet efter examen? Det kan kännas läskigt att kliva ut efter universitetet utan ett bestämt schema eller tydlig väg att följa. Det är också där det roliga ligger; du får bestämma din egen takt!

Jag hade nöjet att sitta ner med Mats Sjöström och diskutera hans resa efter examen. Vi gick genom den underbara världen av käkkirurgi, undervisning och disputation. Han hade många värdefulla livserfarenheter att dela med sig av samt råd till studenter som funderar på att specialisera sig efter sin utbildning. Mats Sjöström är docent i oral och maxillofacial kirurgi, övertandläkare i käkkirurgi samt meriterad lärare som arbetar som universitetslektor vid odontologiska institutionen. Han har jobbat som specialist i Norrbotten, Östersund, Sundsvall, Bergen, Örebro och Linköping. Han har också jobbat med oral medicin i Östersund.

Men låt oss ta det från början..

“Det var fyra och ett halvt år på skolan och sedan ett år tjänstgöring. Då vart jag legitimerad och kunde jobba helt fritt som tandläkare.”

Sjöström berättar vidare att tandläkarprogrammet vid den tiden var 9 terminer långt, därefter skulle man ansöka om ett års AT (allmäntjänstgöring):

“Då fick man plats och hade handledare på plats. En otroligt bra utbildning där man hade mer erfarna kollegor som var utbildade, och man fick ett år på sig att öva upp sig i tjänstgöring. Jag gjorde det i Jämtland, jag tyckte om skidåkning. Jag bodde i Östersund och jobbade i Bräcke så jag fick pendla rätt långt. Det var en ganska tuff arbetsmarknad, det var inte lätt att få jobb. Jag fick fortsätta jobba i Jämtland, jag hade inte tänkt stanna där så länge men det blev 6 år.”

Som allmäntandläkare?

“Som allmäntandläkare, det går fort. Men ganska fort började jag att märka att jag tyckte kirurgi var väldigt roligt. Det är väldigt svårt att beskriva vad jag menar egentligen med roligt men jag tyckte att det var roligt att jobba med händerna för att det var väldigt mycket praktiskt. Så jag började att jobba i Östersund på Käkkirurgiska kliniken.”

Var det efter dina 6 år i Bräcke som du började jobba där? “Ja.”

Var det i folktandvården du jobbade de här 6 åren eller var det på en privatklinik?

“Jag jobbade i folktandvården de 6 åren, men under de där 6 åren så vikarierade jag på specialistkliniker. Då hade jag jobbat på käkkirurgiska kliniken i Östersund tillsammans med en äldre kollega. Jag tyckte väldigt mycket om honom och han var en väldigt stor mentor för mig då, en förebild. Han sa att jag måste komma vidare för att utbilda mig. Då var det väldigt svårt att få utbildningsplatser i Sverige då kanske det fanns 10 utbildningsplatser totalt. Man sökte, man skulle meritera sig och man fick gå kurser. Jag fick då ett vikariat här i Umeå i 6 månader. Då jobbade jag som assistenttandläkare, så jag fick 6 månader här och det har varit 30 år. Så vart jag kvar för att jag tyckte det var väldigt roligt. Dels tyckte jag ämnet var kul och det har jag alltid tyckt och dels tyckte jag att undervisningen var kul. Här kommer vi in lite på lektorskapet också. Alltså jag tyckte det var roligt att undervisa och jag undervisade studenter som var knappt äldre än vad jag var. Jag började med att undervisa dels på anestesi kursen lite och dels när de opererade visdomständer. Man ser väldigt tydligt när studenten klarar någonting då är det jätteroligt och det tycker jag är en otrolig drivkraft i att vara lärare. Därför har jag valt att vara kvar genom alla år. ”

Så du hade då kommit hit (Umeå), du jobbade som assistent tandläkare och undervisade lite i olika kurser och under tiden kunde samla på meriter för att kunna ansöka till ST käkkirurgi (Specialiseringstjänstgöring)?

“Ja, och det är ganska mycket. Man måste gå kurser med inriktning på kirurgi, så Öron-Näsa-Hals utbildningen har jag gått med läkarna, och jag har gått onkologi kurser, och medicin kurser. Allt detta behöver man ta med sig.” Sjöström berättar att utbildningen då var 3,5 år lång. Denna utbildning är 4 år nu. Men han hade jobbat mycket redan som assistenttandläkare och gått lite kurser så han kunde tillgodoräkna någonting.

“Då vart jag specialist, och jobbade som specialist och det är roligt när man breddar sitt panorama och kan jobba rätt mycket. Jag började sen faktiskt att forska, tillsammans med min före detta handledare och professor som hette Stefan Lundgren. Vi tittade på hur man bygger upp överkäken på patienter som är tandlösa. Man behöver en viss benvolym för att kunna sätta in titanimplantat och då fanns det väldigt många patienter som inte hade ben alls, som hade fått sina tänder borttagna kanske när de var 15 år gamla. De hade väldigt atrofierat alveolarutskott, alltså tillbakadragen underkäke. Då tittade jag på den tekniken där man tar ben från höftbenet på patienterna och flyttar den till överkäken och låt den läka fast. Sedan sätter man in titanskruvarna och patienten får sina broar sen och vi tittade på olika faktorer för lyckande. Det var en klinisk studie. Det var väldigt roligt att jobba med en klinisk studie i sin forskning. Du verkligen får titta på det du läser, du får tillämpa på patienten och se resultatet. Den studien gick bra.”

Men du hade inte forskat innan du kom in på ST utbildningen?

“Nej, utan min fokus var egentligen att bli kirurg och jobba kliniskt. Men sen när man kommer hit på en högskola och får titta på undervisningsfaktorer och titta på forskningsfrågeställningar, då blir det ganska naturligt att man är nyfiken och man jobbar i det hela. Jag tror att de är svårt att vara på högskola utan att ha någon som helst forskning. Faktiskt tror jag att som specialist som har jobbat länge så är det bra att man reflekterar över vad man gör, att man ställer en frågeställning och att man utvärderar någonting för att man får större insikt när man tittar på någonting och värderar det. Man kan jobba som kliniskt verksam forskare också. Då har du 2 sidor av det hela.”

När vi söker upp och läser om vägen till att bli en specialist så sätts stor vikt på att man har forskat för att meritera sig till specialistutbildningen. Men för din del så började du med forskning efter att du har kommit in i utbildningen. Var dina meriter i stället att du tog flera kurser i inriktning inom kirurgi?

“Ja, helt rätt analyserat. Det finns olika vägar in. Ja, forskning är meriterande, forskning är dock inte helt avgörande för att du ska bli specialist. Du måste också ha den här delen av att du vill jobba med ämnet och sedan att när du har jobbat med ämnet att du ska tycka att det är kul och känna dig bekväm med det. Det finns väldigt många som vill bli någonting, och provar på det och känner att det inte var så roligt. Det finns väldigt mycket som är ganska jobbigt med att bli specialist. I kirurgi har vi mycket jour, vi har tung verksamhet och vi måste ta hand om patienter. När vi lägger in patienter på vårdavdelningar måste vi sköta de själva så det kräver ett väldigt stort ansvar. Man måste vara beredd på vad men ger sig in på när man ska bli specialist och i och för sig forskare.”

Sjöström ger en inblick i hur hans disputationsår såg ut. Han beskriver att under den tiden fick han med sin fru 3 barn tillsammans och att det var en intensiv period för honom när de byggde en familj. Efter disputationen kände han sig trött på forskning och hans barn var små. Han tog en paus från forskningen för att fokusera på familjen men han fortsatte att arbeta i Umeå.

“Sedan runt 2010 började intresset att komma igen, man är lite sugen igen. Den som var lektor då skulle gå i pension så jag sökte lärartjänsten och fick den.”

Hur ser dina arbetsuppgifter ut?

“Jag är klinisk verksam kirurg ungefär 1/3 av min tjänst. Men den största delen av min tjänst är undervisningsmässig. Jag delar min vecka i klinik och icke klinik.”

Trivs du av att det är en stor mix?

“Ja, annars skulle jag inte sitta här! Däremot måste du vara ganska benägen att det är ganska mycket som sker samtidigt. Du kan inte göra en enda sak och sedan göra den klar. Stresståligheten tror jag kommer från när jag hade jobbat som käkkirurg för att det kan vara ganska stressigt.”

Så här kan Mats Sjöströms arbetsfördelning ut under en vanlig vecka

Det låter som att allt kom så småningom; Först började du i kliniken och sedan fick du börja med undervisning. Hur mycket av en plan hade du? När bestämde du att du ville vara tandläkare, käkkirurg och universitetslektor?

“Från början hade jag ingen karriär alls. Jag började på tandläkarprogrammet för att jag hade hört att det var roligt. Jag träffade trevliga människor. Dessutom upptäckte jag att jag hade ett bra mått av fingerfärdighet och jag tyckte att det var väldigt roligt att ha kontakt med människor i jobbet. Då vart jag färdig tandläkare. Jag hade en liten plan, en tanke, att det skulle vara kul att jobba inom kirurgi. Jag började på att samla material för att blir käkkirurg ganska tidigt, men under utbildningen tänkte jag inte alls på käkkirurgi. Under utbildningen tänkte jag bli endodontist. Planen att disputera kom i samband med att jag gick på en specialistutbildning. Jag insåg att man ska försöka titta på saker vetenskapligt ur ett strukturerat sätt. Planen att bli lektor kom eftersom jag trivdes bra här i universitetet, började gå på utbildnings och pedagogiska kurser och fick möjligheten att söka lektorskapet.”

En del säger att man ska börja inom folktandvården eftersom man får mer erfarenhet, akutpatienter, och mer ansvar. Andra säger att privata kliniker kan erbjuda bättre arbetsvillkor som t.ex. mer handledare hjälp. Tror du att det spelar någon roll?

“Nej. Jag har jobbat i största del i folktandvården men jag jobbar också privat. Det är egentligen samma patienter om jag ska vara ärlig. Det kanske inte är så många barn i privattandvården men om jag generaliserar så är det samma frågeställningar. Det handlar också om hur man känner inför det ekonomiska. Det går inte att bortse från att om du jobbar privat så har du dels fördelen med ekonomin men också ”press” att du måste producera en sak för att hålla klinik flytande. Men jag är inte rätt person att svara på det egentligen, både alternativen är väldigt bra. Om jag få tycka någonting så ska man inte sätta sig helt själv alldeles i början. Man ska ha någon kollega, förhoppningsvis äldre, men har man ingen äldre kollega så ska man ändå ha en kollega som man kan bolla med. Det innebär att du har någon att diskutera dina frågeställningar med, så du slipper sitta helt själv med allting. För att det tror jag efter ett tag kan leda till att man gör på sitt sätt och man kan inte utvecklas lika bra.”

Angående käkkirurgins framtid som specialitet hade Sjöström detta att säga: “Specialiteten käkkirurgi i Sverige står i en brytningstid just nu. Jag är enkelutbildad, jag är tandläkare i botten och jag gick den vägen. Käkkirurgin i Sverige vill gå mot att vi ska vara dubbelutbildade, alltså att man ska både ha en läkarutbildning och tandläkarutbildning. Jag är med i en europeisk organisation med kirurger. I stort sett kräver de flesta andra länder att man är dubbelutbildad. Det har hållit på ända sen mitten av 90 talet. Då började man med dubbelutbildning på en klinik i Linköping. Jag hade jobbat ett par år i Umeå och sökte den utbildningen, och fick plats för att bli käkkirurg och läkare i Linköping. Då var läkarprogrammet 5,5 år och käkkirurgiska delen skulle vara 2 år, så det skulle vara ungefär 7,5 år. Men då kommer det här med livet in. Ibland händer saker i livet och man kan inte göra något åt det och man ska bara försöka anpassa sig. Jag hade då träffat min fru.

Började jobba i Östersund på en käkkirurgisk klinik

Började på Tandläkarprogrammet

Började AT-tjänst

Arbetade som Sjukhustandläkare

Påbörjade ST-tjänst i Umeå

1980 1990 2000 -82 -84 -86 -88

4,5 års utbildning

1års AT

-92 -94 -96 -98

6 år som Allmäntandläkare

Utexamninerad och arbetar på Folktandvården i Jämtland samt vikarierar på specialistklinik

Sonden nr 1 2023

Började jobba halvtid på käkkirurgen i Umeå och halvtid som studierektor

Arbetade heltid som ST-kirurg

Vi hade träffats alldeles nyss, och hon kunde inte flytta till Linköping och jag var inte beredd att riskera det. Så jag sa nej till den utbildningsplatsen. Det var ju otroligt många som tyckte att jag var en fullständig idiot. Det är därför jag försöker att säga att oberoende om du blir lektor eller om du blir specialist eller vad du blir, glöm inte bort att du är en vanlig människa också. Jag ville verkligen inte tappa då den kontakten och vi har varit gifta i snart 30 år.”

Det finns ett rykte att kirurger tenderar att ha lägre empatiska förmågor än andra vårdpersonal. Hur ser du på det?

“Jag förstår precis vad du menar. Jag har också naturligtvis tyckt att det är jättekul att operera osv men jag hoppas, och jag säger jag hoppas eftersom jag är mitt i det så jag kan egentligen inte läsa det objektivt men jag hoppas att vi har fått en större humanism. En större värdesättning. När jag skulle börja att bli käkkirurg då var käkkirurgi i stort sett ett manligt yrke. Vi har haft kvinnor på käkkirurgin i Umeå alla år jag har varit här. Kvinnorna har varit i majoritet osv. Det är en aspekt på det hela. Jag tror att det är bra att bägge könen är med. Det jag hoppas är att äldre kollegor som jag har börjat på att se att det inte ska vara så himla ”macho”. Machostilen brukar aldrig vara framgångsrik i långa loppet.”

Tror du att den empatiska förmågan är någonting som kan utvecklas eller är det någonting som du antingen har eller inte?

“Till viss del vill jag faktiskt påstå att den förmågan är medfödd. Man kan anpassa sig, man kan förändra den, man kan utveckla den men man kan nog inte träna upp den om man inte har den. Du måste komma ihåg att jag har sett studenter sen 1993, det är i för sig ganska kort tid men ändå så ser jag de som är otroligt empatiska, kunniga, professionella och jag ser de som är otroligt tekniska, drivna och fullkomligt utan empati. Om jag då får välja någon blivande kollega så skulle jag hellre ta den som är empatisk än ta den som är tekniskt fullärd.

Har du några tips och råd som du vill dela med oss studenter?

“Glöm inte bort att du är student och ha roligt. Som ämnesföreträdare vill man att alla ska kunna väldigt mycket och så står man och säger att ni ska kunna anatomin osv men jag har faktiskt också varit student trott eller ej. Jag hade en otrolig student tid. Jag gjorde otroligt mycket med många vänner. Många utav de sociala kontakterna har man kvar än. Försök att vara aktiv, om man gillar idrott eller teater, you name it, men se till att man gör någonting annat som gör att du bryter av det här. Försök att ha roligt. ”

Sista visdomsord till nästa student som strävar efter att bli kirurg?

“Man ska som ung kollega kanske inte tro att man kan allting. Däremot så vill jag påstå att när ni kommer ut så kan ni väldigt mycket men ni har otroligt mycket kvar att lära er. Tro på det ni kan, gör det ni har lärt er, men därefter, när ni står längst ut på gränsen av er kunskap, reflektera lite då över vad nästa steg är. Ni ska i alla fall ha kunskapen att kunna förstå: “det här ligger kanske utanför min zon”.”

Lein Hilwah

Name: Laurène Fenain

Were are you from? France, Paris, Université Cité Paris

Expectations: I know most of you can not wait for the winter to be over but I think like most of internationals students I clearly came for the snow.The calming landscape, the outdoors, skiing and hiking, everything that I cannot really do at home. I did expected to be colder but I’m glad it’s not. And of course, here to meet a lot of new people and party when I can, which has been the case, so far everything is great.

What will you miss from home? I really miss the food, trying not to be a cliche but good bread, real cheese and good wine that doesn’t cost 150kr are what I crave right now.

Name: My name is Yossra

Were are you from? I came from Montpellier in the south of France.

Expectations: I expect to have a lot of fun in sweden and to discover a new culture. And I also wanted to see a lot of snow and that’s what I love in Umeå! What will you miss from home? What I miss the lost from France is all the boulangeries and especially les baguettes haha

Facit till tävlingen i Sonden nr 4 2022

Fråga 1: Vad heter Region Västernorrlands handledningsprogram?

svar: Tandakademin

Fråga 2: Vem brukar kallas ”Den moderna odontologins fader”?

svar: Pierre Fauchard

Fråga 3: I vilken huvudstad hölls EuroPerio 10?

svar: Köpenhamn

Fråga 4: Vilket år fick Wilhelm Röntgen Nobelpriset?

svar: 1901

Fråga 5: Vilket tema hade förra årets nollning?

svar: Squid Game

Fråga 6: Vad heter Colgates nylanserade tandkräm som är extra snäll mot tandköttet?

svar: PerioGard

Fråga 7: Minns ni hälsningen från tandläkare Ibrahimu Makongwa? Vilket land kommer Ibrahimu ifrån?

svar: Tanzania

Fråga 8: Var ligger OF:s stuga?

svar: Holmsund

Name: Hi! My name is Vaitea

Were are you from? I came from Montpellier in the south of France.

Expectations: I want to be here to discover a new country, see lots of snow (and I think it’s okay for some time ahah) and aurora.

What will you miss from home?

Things that I miss the most are good food, cheese and the sun of course.

Vinnare i Sonder nr4 2022: Presentkort på ICA värde 300kr:

Taha Laskar

Tandläkarprogrammet T9

Hitta klinikkläderna och skicka in ditt svar till: ofsonden@gmail.com senast 1/4 för chans att vinna presentkort väde 300kr på Oleary´s

ÅRETS NOLLA!

Grattis till utmärkelsen! Berätta lite mer om dig själv Jag är 21 år gammal, född och uppvuxen i Stockholm. Älskar sport och tänder ~ såklart.

Hur hamnade du i Umeå?

Jag valde tandläkarutbildningen i Umeå för att den fått väldigt bra omdöme av mina vänner, samt för att flytta bort från min comfort zone hemma i Stockholm.

Dela med dig av något minnesvärt från nollningen! Det roligaste från nollningen har varit att lära känna alla nollor, faddrar och generaler. Jag tycker hela nollningen varit minnesvärd, men om jag var tvungen att välja ett ögonblick var det när min käre nollekamrat Khalid framförde en minuts standup (ett nolleuppdrag) på presentationsdagen för lektorer och de andra nollorna. Jag blev sjukt imponerad av att han vågade göra det - och dessutom gjorde ett så pass bra jobb!

Årets Nolla: Edvin Creutzfeldt

Låt inte patienterna nöja sig med mindre.

Ge dem lösningen med överlägsen † blockering

av smärtan 1,2

Omedelbar *1 lindring

60.5% smärtreducering‡

omedelbart efter applicering.

Långtidsverkande§2 lindring

80.5% smärtreducering‡ efter 8 veckor.

Rekommendera Colgate® SENSITIVE INSTANT* Relief för omedelbar *1 och långvarig§2 smärtlindring

*För omedelbar lindring masseras tandkrämen försiktigt in under en minut, direkt på den känsliga tanden. †vs 2% kaliumjoner.

‡vs baseline vid ett airblast-test, p<0,05.§ §Långvarig lindring vid borstning två gånger dagligen

Referenser: 1. Nathoo S, Delgado E, Zhang YP, et al. Comparing the efficacy in providing instant relief of dentine hypersensitivity of a new toothpaste containing 8.0% arginine, calcium carbonate, and 1450 ppm fluoride relative to a benchmark desensitising toothpaste containing 2% potassium ion and 1450 ppm fluoride, and to a control toothpaste with 1450 ppm fluoride: a three-day clinical study in New Jersey, USA. J Clin Dent. 2009;20(Spec lss):123 -130. 2. Docimo R, Montesani L, Maturo P, et al. Comparing the Efficacy in Reducing Dentin Hypersensitivity of a New Toothpaste Containing 8.0% Arginine, Calcium Carbonate, and 1450 ppm Fluoride to a Commercial Sensitive Toothpaste Containing 2% Potassium Ion: An Eight-Week Clinical Study in Rome, Italy. J Clin Dent. 2009;20(Spec lss):17- 22.