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Edición 37

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MÉXICO: ciudad de México

El Palacio Nacional El Palacio Nacional es otro de los sitios que no puedes dejar de visitar. El edificio actual ocupa el espacio que perteneció a los aposentos de Moctezuma, Tlatoani o emperador azteca. Hoy en día los presidentes de México no lo usan como oficina principal, lo cual permite que los visitantes admiren la serie de famosos murales de Diego Rivera titulada “México, a través de los siglos”, pintada entre 1929 y 1951, y en los que plasmó la historia nacional, desde la llegada de los españoles hasta el pensamiento revolucionario del siglo XX. En otras áreas del propio Palacio Nacional, se encuentran salones de cabildeos y aposentos presidenciales, que hoy son tesoros históricos.

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El Zócalo, la plaza construida sobre la que fuera alguna vez el epicentro de Tenochtitlan (capital de la cultura azteca) es hoy el motor de los latidos de México. Con sólo caminar unos cuantos pasos, se puede pasar de la imponente catedral a las partes descubiertas del Templo Mayor, sobre el cuál está construida la Catedral Metropolitana. La misma plaza está rodeada de otras joyas arquitectónicas coloniales. Las calles aledañas reflejan la agitada vida de esta ciudad: ejecutivos de negocios, ostentosos autos, pequeños comerciantes, trabajadores y tiendas extranjeras de ropa se mezclan en las calles del complejo centro de la urbe.

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La Catedral Metropolitana La primera piedra de la Catedral fue colocada por Hernán Cortes en 1524 en en un acto de gran significado simbólico al situarla en el cruce de las calzadas que desde los cuatro puntos cardinales conducían al centro espiritual de la capital azteca, utilizando en su construcción las piedras que habían formado parte del Templo Mayor de la Gran Tenochtitlan hasta antes de su destrucción.

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durante 30 minutos. Luego, lava tu pelo como de costumbre. Si lo haces dos veces por semana estarás nutriendo tu cabello, previniendo sequedad y combatiendo el frizz, ¡y también acabarás con las puntas abiertas! #4 Plátanos, aceite y miel Toma un plátano maduro, dos cucharadas de aceite de oliva y una cucharada de miel: pásalo todo por la licuadora. Después aplica esta mezcla en tu cabello durante 30 minutos y lava tu cabello como haces de costumbre, ¡los resultados llegarán enseguida! #5 El aceite de coco Si tienes el pelo muy rizado, el aceite de coco será tu mejor aliado. Tendrás que calentar un poco de aceite al microondas (que no esté muy caliente) y masajear tu cuero cabelludo. Deja que actúe durante 40 minutos (el aceite caliente penetra en el cuero cabelludo y en tus poros), y después lava tu cabello como lo haces habitualmente.

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Hace unos días, entraba en un supermercado, y desde la entrada escuchabamos los gritos de un niño y una madre tratando de calmarlo, tenía como 6 años y gritaba furioso por que quería algo que la angustiada y joven madre no le quería dar. Todas las demás personas miraban la escena y era totalmente claro, que a pesar de ser solo un pequeño tenía dominio sobre la madre.

para referirse a niños que muestran poca capacidad emocional, poco temor al castigo, dificultades para mostrar sentimientos de culpa o arrepentimiento, y también muestra poca dulzura y apego a figuras de autoridad como padres, tíos , o maestros.

Es muy fácil llegar a la conclusión que son los padres los que formarón una conducta así, al ser muy consentidores, darles todo Imágenes como la que acabo de sin límite y sin educarlo en base a normas de respeto, autoridad, compartir con ustedes, son más comunes de lo que pensamos o consideración, afecto y juegos deseamos para nuestra sociedad positivos durante los primeros años de vida. y hogares. Además de pensar que los padres Niños con rabietas continuas en pueden ser los responsables de conductas así, también es casa o en sitios públicos, importante considerar el medio en demandantes, dominantes, que nace el bebé y las primeras agresivos, que impone su personas o las múltiples personas "voluntad" podrían estar que han ido cuidando al infante, sufriendo de lo que se ha dado como abuelas, vecinas, tías, en llamar "El Síndrome del primos etc. También en algunos Emperador" un fenómeno cada casos, se piensa que existe una vez más frecuente en el que se "predisposición genética, es decir invierten los papeles: ¡Los hijos dominan a los padres y hasta los que estos niños desde bebés ya tienen una conducta "difícil" y maltratan ! preocupante. ¿EL NIÑO TIRANO NACE O ES FORMADO POR LOS PADRES? Seguiremos compartiendo ideas sobre "el sindrome del emperaAunque no existe ningún cuadro dor" en siguientes ediciones... clínico con el nombre de "El Sindrome del Emperador" se usa berthacoach18@gmail.com

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Dow, de la Universidad de Colorado, Boulder, en los EE.UU. Sin embargo, los hallazgos podrían tener implicaciones para aquellos que no pueden hacer ejercicio o tienen dificultades para hacerlo. Aunque ninguno de los participantes en el experimento de tres meses perdió peso, tomando vitamina C o la realizando de ejercicio moderado, todos mostraron mejoras significativas en su tono vascular, con una reducción demostrada en ET-1. Mientras que la vitamina C no es ciertamente una nueva cura, es importante saber qué otros cambios en el estilo de vida podemos ofrecer a las personas que no pueden realizar algún deporte.

La medida tomada en el estudio no es la única medida que debemos de tener en cuenta en la salud cardiovascular , es sólo una parte del rompecabezas. "No se trata de" la píldora del ejercicio "," aseguró Caitlin

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La reina Letizia se convertirá en una muñeca Barbie

La muñeca de la reina Letizia, inspirada en Barbie, fue diseñada por el artista Vasili Barbier.

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a réplica de la reina Letizia fue creada por una compañía rusa y será presentada en el Madrid Fashion Doll Show que se realizará en la capital de España.

La tercera edición de la convención que llegará a la ciudad española se celebrará hasta el domingo 13 de septiembre. El Madrid Fashion Doll Show es organizado por la Asociación de Coleccionistas de Fashion Dolls y este año están inspirados en la moda internacional.

de Cambridge. El atuendo fue elaborado por Felipe Varela, y se trata de un modelo en muselina y tul gris lavanda con bordados florales con una falda de línea de los años 50. El diseñador Barbier es miembro de la empresa AFD Group, que ya ha diseñado réplicas de Raffaella Carrá, Elizabeth Taylor, Whitney Houston y Lady Gaga.

La réplica de la reina Letizia luce un vestido muy similar al que vistió en la cena previa a la boda de los Duques

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No hay una artista más enamorada en la farándula que Galilea Montijo y así lo demuestra.

Galilea Montijo está más que cautivada por su pequeño hijo y así lo demuestra subiendo una fotografía en Instagram, en donde confiesa que está "muy enamorada" del pequeño Mateo, fruto de su matrimonio con el político mexicano Fernando Reina, que cumplió tres años en marzo de 2015. Sin duda, Montijo vive los mejores momentos familiares en el fin de semana, pero según ella misma escribe se encuentra en Hermosillo, Sonora, seguramente trabajando, por lo que su siguiente fotografía fue la de una enorme copa "para la tensión", algo que la hizo reír.

La muñeca de la reina Letizia, inspirada en Barbie, fue diseñada por el artista Vasili Barbier. Él se inspiró en una de las más imponentes apariciones de la figura española.

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Me muero de pensar que alguien me pueda tocar: Tengo 36 años y nunca he tenido novio, ni relaciones sexuales. Mi familia y amigos me insisten en que hace tiempo debí de haberme casado y tenido hijos…. Siempre miento y digo que he tenido novios pero que me han traicionado, mentido, engañado, o simplemente los he dejado por falta de amor. Pero nadie sabe, ni siquiera mis padres, que cuando yo era niña y tenía 5 años fui violada por mi tío. Desde entonces me he sentido sucia e incapaz de merecer el amor de un hombre. La verdad es que no soporto la idea de que alguien me toque. ¿Qué puedo hacer?

RESPUESTA Clarita lamento mucho lo que te pasó cuando apenas eras una niña, y recuerda no fue tu culpa, lo más recomendable aquí es buscar ayuda de un experto. Debes de sanar desde adentro, tienes que encontrar la manera de recuperar esa niña que fue violentada y abusada para repararla y después, cuando esa niña llegue a la adolescencia sea una joven como todas las demás con sueños, inquietudes, ganas de explorar experimentar, en fin, el quererse comer el mundo de una sola mordida. A su vez esa joven dará paso a la mujer que hace tiempo “debió” haberse casado y tenido hijos, si es que así lo deseas verdaderamente, si es por presión social, no lo hagas. El hecho de que ya seas una mujer de 36 años significa que ya la niña, la adolescente y la mujer, “aprendieron” a medio vivir sin haber sanado antes. Por eso, primero hay que limpiar a la niña de todo trauma ya que a esa edad no se sabe ni qué es lo que está pasando en el mundo mucho menos en tu cuerpo y el hecho de que alguien de la familia y en quien se supone uno confía fuerce su ser en ti, es reprochable e imperdonable. Libera tu cuerpo y alma de toda culpa para que cuando encuentres un buen hombre, sepas que eres 100% capaz y merecedora de su amor y de retribuirle de la misma manera. ¡Suerte! Y recuerda lo que pasó NO FUE tu culpa.

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Guadalajara

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Cimarrones Sáb 19 Sep

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Cuando las relaciones familiares… también son laborales

L

os queremos porque son distintos a nosotros, o porque se nos parecen. Pero, ¿qué pasa cuando debemos trabajar con ellos? Si quieres tener relaciones familiares y laborales saludables con tus parientes-empleados, toma nota de estos errores… ¡y no los cometas!

Error #1. Traer problemas familiares al trabajo De la misma forma en que no hablas con tus empleados de tus problemas personales, deberías tener el mismo reparo con tus familiares. Para esto, una buena comunicación es fundamental: hazle saber a tu familiar-empleado, que los problemas profesionales no deben interferir con los personales, dijo la empresaria Lisa Nicole Bell, al Consejo de Jóvenes Emprendedores, reseñado en la revista Inc. Una cosa más: no dejes que los conflictos se acumulen y habla de ellos lo antes posible y con frecuencia. Error #2. No hacer un contrato porque… bueno, ¡pues es familia! Puede que te sientas tentado a no realizar los trámites legales correspondientes con tu familiarempleado, por el simple hecho de que “hay confianza” o “es familia”. No obstante, hacerle un contrato a esa persona es muy importante, ya que indicará que el vínculo es serio y dejará por escrito ciertas cosas que es importante que todos sepan y que estén de acuerdo, aconsejó la empresaria Doreen Bloch. Error #3. Ser poco claro Es indispensable ser transparente con respecto al rol de cada uno, en especial si se trata de un negocio familiar. Hazlo desde el comienzo, para que todos se enfoquen en lo que deben hacer, destacó la emprendedora Ashley Bodi. De la misma forma, sé claro con respecto a lo que esperas de tu familiar-empleado. ¿Qué metas quieres lograr? Así, si las cosas no funcionan, él también sabrá cuál es el motivo.

Error #4. Pasar demasiado tiempo juntos. Imagínate trabajar varias horas con tu esposo o con un hijo, y luego verlo en casa. Si no tienen momentos por separado, es probable que la relación sea un desastre personal y laboral. Tómense algo de tiempo alejados y mantengan su individualidad. Una forma de lograrlo sería conducir al trabajo por separado, ubicarse en oficinas diferentes, o almorzar en horarios distintos, indicó Tom Cannon, CEO de una empresa en la que trabaja con sus familiares, en la revista Upstart Business Journal . Error #5. Seguir en “modo trabajo”, también en casa Cuando se termina el horario laboral, debería terminarse el trabajo. Suena obvio, pero puede suceder que al ver en casa a tu compañero de oficina, los temas laborales surjan naturalmente. Evítalo, y si es necesario, creen límites para separar estas dos áreas de sus vidas. Error #6. Fallar en la comunicación Puede que creas que conoces tan bien a ese familiar que trabaja contigo, que sientas que no debes decirle las cosas. “¡Él me conoce!”, pensarás. Pero, precisamente, este pensamiento es el que debes evitar. No des nada por sentado: comunica lo que piensas y bríndale feedback cada vez que puedas. Error #7. Caer en el favoritismo En cuanto contrates a un pariente para trabajar contigo, inmediatamente la mirada de los otros empleados se fijará en esa relación. “¿Tendrá privilegios?” Podrían preguntarse. Sé consciente de esto, e intenta ser más equitativo que de costumbre, premiando a los trabajadores por su desempeño o talento, y no por los lazos de sangre, señala un artículo de la revista Forbes.

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¿Por qué no crear un dormitorio libre de tecnología en casa? 1. Se duerme mejor Varios estudios coinciden en que las personas que miran televisión o utilizan su teléfono (u otros dispositivos) antes de dormir, duermen menos y peor que si no lo hicieran. Además, la exposición a la luz de las pantallas entre el anochecer y la hora de dormir hace que sea más difícil conciliar el sueño. 2. Crea momentos de conversación Ir a la cama en pareja y mirar televisión o estar con la notebook en el regazo hacen que se pierdan conversaciones íntimas que la pareja necesita para tener una relación saludable. Las pantallas restan comunicación. 3. Más y mejor sexo Si no tienes nada que te quite la atención, seguramente habrá más tiempo y ganas de mantener relaciones sexuales con tu pareja. 4. Momentos de reflexión Es bueno tener algunos minutos al día de quietud, sin que ninguna pantalla se lleve tu atención.

tus errores y lograr la eficiencia en todos los aspectos.

5. Primeros minutos relajados Es muy común que las personas, ni bien despegan los ojos por la mañana, chequeen Twitter, Facebook y cualquier otra red social en la que participen, pero si tienes los dispositivos lejos, te levantarás más tranquila y menos ansiosa todos los días. ¡Nada mal! 6. Más lectura No hay punto de comparación entre leer un libro (no un e-book) y usar dispositivos antes de dormir. ¡La lectura tiene tantos beneficios! Hasta te ayudará a conciliar más rápido el sueño. Desterrando de tu habitación todas las pantallas, la lectura llegará naturalmente. 7. Habitaciones para lo que fueron creadas Además de todos estos beneficios, tener un dormitorio sin tecnología hace que lo disfrutes específicamente para lo que fue creado: para que descanses, te relajes, te alejes de los problemas, disfrutes de la intimidad de la pareja y tengas un lugar en el mundo en donde estar contigo misma.

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El optimismo y la previsión son importantes hoy a medida que tomas las riendas de tu vida y buscas nuevas oportunidades. Las conversaciones conducen a ideas para una posible progresión profesional, y es muy probable que envíes y recibas muchos mensajes. Podrías incluso considerar una mudanza, tal vez a otra ciudad. No te apresures. Planéalo cuidadosamente y todo debería salir como deseas. Probablemente hoy recibirás muchas buenas noticias. El éxito personal y profesional te está llegando. Un proyecto que has estado esperado que produjese ganancias por fin puede conseguirlas. Son inminentes. Tu entusiasmo, confianza y optimismo deberían ser muy grandes como resultado, lo que hará que tengas muchas ganas de seguir adelante.

Información especial que te llega bien desde dentro -tus intuiciones- o desde fuera -información recibida de los libros, la televisión o Internet- podría allanar el camino para la promoción profesional y la ganancia financiera. La perspectiva para ti es color de rosa, aunque puedes esperar una gran cantidad de trabajo antes de llegar a donde quieres estar. Una velada estimulante con amigos o una pareja romántica está a la vista. Tu sentido de diversión podría meterte en problemas. Este tipo de actitud podría toparse con alguien que está tratando de centrarse en su tarea y que se toma las cosas en serio. Puede ser difícil para ti saber hasta dónde presionar en una situación. Puedes querer forzar a otra persona a unirse a tus aventuras, pero también ves la necesidad de sentar cabeza y tomarte las cosas con seriedad.

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Tu juicio generalmente confiable puede parecer nublado por la emoción hoy. Tal vez eres incapaz de decidir entre diferentes cursos de acción. O tal vez sientes que te distraes y que no puedes concentrarte en lo que hay que hacer. No tengas miedo de posponer las cosas y trabajar en algo menos agobiante. Las cosas parecerán más claras mañana. Podrás pasar el día relajándote. Olvídate de trabajar por un tiempo.

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Los aparatos y dispositivos nuevos que se supone que facilitan realizar ciertas tareas en realidad pueden causar más confusión. A menudo te encanta hacer las cosas a la antigua costumbre. A pesar de que la gente pueda reírse de ti, tiendes a insistir en que las viejas maneras son las mejores. Tómate tu tiempo para completar las obligaciones y tareas de hoy.

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Ten cuidado con sobrepasarte con tu sarcasmo. Algunas personas se toman en serio tus comentarios. No todo el mundo entiende tu humor. Esto podría hacer que la comunicación sea confusa a veces. Cuenta las cosas como son, sin exageraciones ni adornos para hacer las cosas más jugosas. No te limites a decir la verdad, di toda la verdad. Te sentirás mejor acerca de la situación. La imagen que tienes de ti puede ser un tema difícil para ti. Tal vez has pintado una imagen falsa de ti mismo o misma últimamente. En un esfuerzo por cubrir tu inseguridad, puede que no les hayas expresado lo que sientes a algunas personas. Cuando te miras en un espejo, es posible que la persona que ves sea muy diferente a la persona que ven los demás. Este conflicto puede colocarte en algunas situaciones incómodas. Puedes tener la sensación de que no hay absolutamente nadie a quien acudir. La realidad es una cosa a la que da miedo enfrentarse. La última cosa que quieres hacer es hablar en serio. Pero estás teniendo dificultades para obtener satisfacción de tu mundo de fantasía. Tus sueños te hacen señas, pero tienes miedo de ceder a esa tentación porque sientes un fuerte sentido del deber para con otras personas y lugares. Tienes un fuerte ego. Te haces cargo de las situaciones en lugar de dejar que ellas se hagan cargo de ti. Pero este sentido de independencia y confianza personal puede amenazar a otras personas. Hay algunos que se sienten seguros sabiendo que confías en ellos. Este es uno de esos días en el que puedes sentir un dolor creciente a medida que las personalidades cambiantes chocan con cómodos patrones de comportamiento. Tu imaginación está a tono hoy, y es posible que desees tratar de escribir, pintar o componer. El pasado es especialmente atractivo, por lo que es posible que desees dar un paseo por una galería de arte, un museo, o asistir a un concierto. Usa tu intuición, ya que está operando a un nivel alto. A través del arte pueden llegarte mensajes que aporten conocimiento y tal vez revelaciones. ¡Anota tus impresiones! Siempre tienes curiosidad intelectual, pero hoy podría ser especial. A pesar de que normalmente eres idealista, hoy tu imaginación está en pleno apogeo. Es posible que desees intentar escribir o pintar. Será mejor ir con la ficción o el impresionismo que con el realismo o la historia. Es probable que el estudio de temas espirituales o esotéricos despeje el camino entre el intelecto y la intuición.

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¿Sabías Que Las Personas Revisan Sus Smartphones 150 Veces Al Día? ¿Tienes un smartphone? Tal ves hasta estés leyendo este post desde tu teléfono inteligente. De acuerdo a un estudio reciente, quienes poseen un smartphone practicamente lo revisan cada seis minutos y medio como promedio, que en total en el transcurso de un día de 16 horas -sin contar las horas de sueño, las personan lo revisan unas 150 veces. ¿Lo haces también?

llamadas al día. Envía 23 mensajes de texto al día, y revisan el reloj 18 veces al día. Se dice que los teléfonos no sólo se utilizan como una herramienta de uso, sino que se utilizan como un símbolo de estatus. Conseguir móviles es similar a otras adicciones, como la compra compulsiva.

Se encontró también que mirar el teléfono es la primera cosa que mucha gente hace cada día, ya que utilizan la función de alarma, y también es lo último que ven. Los teléfonos se utilizan para navegar por Internet y leer mensajes de correo electrónico, así como hacer llamadas y enviar mensajes de texto. Incluso las personas que no tienen un teléfono tan sofisticado con funciones básicas lo usan docenan de veces al día, explica el Daily Mail De acuerdo a Sr. Ahonen, considerado por la revista Forbes como la voz más influyente en la tecnología móvil, dijo que la gente hace, recibe o evita 22

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