Como identificar o maior vilão da obesidade, e como se livrar desse inimigo tão poderoso?
É claro que a maioria das pessoas quer se manter esbelta e magra, mas em meio a tantas restrições alimentares e dietas extraordinárias, há um fator que é necessário também incluir na balança: a saúde.
Estar acima do peso ou obeso, além do desconforto estético, aumenta o risco de doenças, tais como: câncer, doença cardiovascular, hipertensão arterial, diabetes, depressão e artrose. Afeta também a mobilidade, o sono, o sistema digestivo, e pode diminuir significativamente a expectativa de vida. (...)
