Klinken op de zomer

PROMO’S

TOT -20%

Elke twee weken nieuwe acties op tal van deelnemende producten. Kom ze ontdekken in de winkel.

Maandelijks promomagazine van het Natuurhuis, dĂŠ natuur- en bioshop in Antwerpen en omstreken. Aanbiedingen geldig van 1 tot 31 augustus 2019. Alle genoemde prijzen zijn onder voorbehoud van wijzigingen en tikfouten.

Klinken op de zomer

Foto: Melkerij Nachtegalenpark

Melkerij Nachtegalenpark is de perfecte locatie voor zowel de allerkleinsten als de ouders.

Terrasjestijd Terrasjes, wie houdt er niet van? En het is al helemaal een feest wanneer het hele gezin ten volle kan genieten. Er zijn genoeg plekjes met aangrenzende speeltuinen, prachtige uitzichten of bruisende pleinen.

2

In ’t Stad zijn de terrassen van Beestenbos op de Sint- Andriesplaats en de Moeskop op de Dageraadplaats steeds een voltreffer. Terwijl de mama’s en de papa’s genieten van een gezellig onderonsje, kunnen de allerkleinsten zich uitleven op het aangrenzende speelpleintje.

Een fietstochtje, dat kan ook leuk zijn. En een terrasje (of twee) onderweg werkt alvast extra motiverend. In dat geval is Zennegat 13, aan de samenvloeiing van de Dijle en de Zenne, een absolute aanrader.

Wat hebben deze drie terrassen gemeen? Er wordt overal biobier van Warmenbol geschonken. Santé!

Nergens kunnen de allerkleinsten zich zo uitleven als in de speeltuin. In Hove vinden we ’t Of in Hove, met een creatieve menukaart en heel wat speeltuigen als troeven. In Melkerij Nachtegalenpark in Antwerpen, kunnen kinderen hun energie kwijt in de recent vernieuwde speeltuin terwijl de grote mensen rustig kunnen genieten, bijpraten of iets lezen. Ook in Melkerij Peersdbos in Brasschaat kan je met het hele gezin terecht voor een gelijkaardige formule.

Maar een van de leukste speeltuinen met terras bevindt zich ongetwijfeld in het Rivierenhof in Deurne.

TERRASJESTIJD

Wat hebben deze drie terrassen gemeen?

Terwijl onze kinderen nog genieten van een maandje vakantie, kijken we toch stilletjes aan uit naar de start van het nieuwe schooljaar.

Gezond naar school Voor sommigen is dat een grote stap in het onbekende, voor anderen gewoon de draad weer oppikken. Maar voor de hele schoolgaande jeugd (en eigenlijk iedereen) geldt dezelfde regel: een gezonde geest in een gezond lichaam. Daarom geven we graag enkele tips om kiplekker door het schooljaar te fietsen.

4

GEZOND NAAR SCHOOL

Brooddoos zonder vlees Ja, we zijn ons ervan bewust: kaas en charcuterie zijn lekker.

Maar elke dag zulk beleg tussen de boterhammetjes leggen is nu eenmaal niet zo gezond. Opteer daarom geregeld eens voor alternatieven zoals hummus, tapenades, vleesvervangers, een gekookt eitje of verse groentjes.

Voeg ook een stukje fruit toe als dessert. Maar wat je ook kiest, varieer en ga voor bruin brood.

Het hoeven ook niet elke dag boterhammetjes te zijn, toch?

Ga eens voor een lekker slaatje. Zorg er wel voor dat de voedingswaarde voldoende is zodat je kind goed de dag goed door kan komen.

Gezond op de speelplaats De speeltijd is het moment om een frisse neus te halen, het hoofd even vrij te maken en ook onze energie weer op peil te brengen met een lekker tussendoortje. Uiteraard mag je af en toe de favoriete koeken en snacks bovenhalen, maar kies toch vooral voor gezond. Denk aan kerstomaatjes, granola, verse noten, fruit of stukjes groenten. Door genoeg groenten en fruit te eten, krijgen kinderen moeiteloos hun dagelijks aanbevolen hoeveelheid vitaminen binnen.

6

KLEAN KANTEEN hervulbare flessen

€ 28,50

ECOLUNCHBOX Seal Cup Trio

€ 49,50

Duurzaam drinken en smullen Het is belangrijk om gedurende de dag voldoende water te drinken.

Kies daarom resoluut voor een sterke, herbruikbare drinkbus.

Ook om eten te bewaren bestaan diverse ecologische oplossingen.

Ontdek het aanbod in onze winkel.

ECOLUNCHBOX Splashbox

€ 27,95

Aloë vera de 4 verborgen talenten

Omwille van de geneeskrachtige eigenschappen van het sap wordt aloë vera al eeuwenlang in verschillende culturen als wondermiddel gebruikt. Boordevol voedingsstoffen en vitamines, heeft de vetplant tal van positieve effecten op de gezondheid.

ALOE PURA after sun lotion

sun lotion

sun lotion

lotion / gel / gel met tea tree

€15,95 (SPF 15)

€15,95 sun lotion (SPF 25)

€19,95

8

(SPF 50)

€29,95 €8,95

Gewichtsverlies Uit het sap van aloë vera halen we veel energie omdat het onze stofwisseling bevordert. Op die manier worden er meer calorieën verbrandt en verliezen we gewicht.

Verbeterd immuunsysteem

€6,95

jeugdlotion

€5,65 gel

€10,95

Mooie huid Crèmes en gels op basis van aloë vera bezorgen ons een stralende huid. Het stimuleert de celstofwisseling en zorgt ervoor dat de huid elastischer wordt, het werkt verzachtend en hydraterend.

Gezonde haargroei Aloë vera is ook goed voor het haar. Het stimuleert de groei, herstelt beschadigd haar en zorgt voor een glanzend effect.

Het pakt tevens de hoofdhuid onder handen en zorgt voor een vermindering van roos.

URTEKRAM gel

€5,99

deo crystal

€6,69

body lotion

€8,39

DE 4 VERBORGEN TALENTEN VAN ALOË VERA

Door de aanwezigheid van vitaminen en aminozuren krijgt je immuunsysteem een oppepper en ben je beter beschermd tegen bacteriën en virussen. Daarnaast werkt het ook ontgiftend.

ERICA handcrème

Partner in de kijker

Warmenbol Liza, Single, Trinkel, Bessy, Zwarte Madam en Kapke, het zouden zo stripfiguren kunnen zijn, maar in feite zijn het de klinkende namen van de biobieren van brouwerij Warmenbol in Aartselaar. Deze creatieve brouwsels zijn het geesteskind van Paul Warmenbol, een architect die gaandeweg gebeten werd door de microbe van het brouwersambacht!

-15%

10

-15%

-15%

WARMENBOL Bessy

WARMENBOL Kapke

WARMENBOL Liza

€ 1,99 € 1,69

€ 2,29 € 1,95

€ 1,99 € 1,69

-15%

-15%

-15%

WARMENBOL Single

WARMENBOL Trinkel

WARMENBOL Zwarte Madam

€ 1,65 € 1,40

€2,15 €1,83

€2,15 €1,83

Bij Warmenbol trekt men al sinds de oprichting in 2015 vol de groene kaart. Ze verkiezen om enkel met biologische ingrediënten te werken vanwege de impact die een teeltwijze heeft op de bodem en zijn samenstelling, en alles dat erop leeft. Bij bier gaat het in feite om alle producten behalve de biergist die geen biologisch label heeft (dat die gist niet genetisch gemanipuleerd werd, is wel gecertifieerd) en ook het water, omdat water nu eenmaal niet geteeld wordt.

Van honingtripels en stout tot IPA’s en fruitbieren, het aanbod van brouwerij Warmenbol is best uitgebreid waardoor iedere bierliefhebber zeker iets lekkers zal vinden. Intussen is de Lizatripel in Aartselaar een erkend streekproduct onder het motto “de Zuidrand, dat smaakt”. Ontdek het gamma van Warmenbol in onze winkel.

Gezondheid!

PARTNER IN DE KIJKER: WARMENBOL

Bio

Veggie stoofvlees met Zwarte Madam

12

In onze verstoog kan je de vegetarische versie terugvinden van een van dĂŠ oerklassiekers van de Vlaamse keuken: stoofvlees. Benieuwd hoe we die maken? We verklappen het graag.

1,5u

4 personen

• • • • • •

1L water 2el bloem 1el rozemarijn 2 blaadjes Laurier 3el sojasaus 3 sneden peperkoek

Zo maak je het klaar: 1. Snij de seitan in blokjes en kruid af met herbamare en peper. Leg het vervolgens in een ovenschotel samen met de mosterd, sojasaus en rozemarijn.

2. Verwarm de oven op 180°C en laat de seitan 10 minuten garen. Neem de schotel er na een 7-tal minuten uit en voeg er de bloem aan toe. Meng alles goed en zet het geheel nog eens 3 minuten in de oven.

3. Stoof in tussentijd de uien aan in een stoofpot. Wanneer de uien gaar zijn, voeg de seitan, de gesneden appeltjes, het bier, water en bouillon toe. Roer goed om.

4. Besmeer de peperkoek met appelstroop en leg de sneetjes in de pot.

5. Laat alles rustig sudderen op een laag vuurtje gedurende minstens een uur. Roer af en toe om.

VEGGIE STOOFVLEES MET ZWARTE MADAM

INGREDIËNTEN • 800g ui • 300g appels • 500g seitan (Vegan Butcher) • 1el appelstroop • 1 flesje Zwarte Madam van Warmenbol • 1el groenten bouillon

SPAAR EN WIN!

Kom winkelen bij Het Natuurhuis en maak kans op: -10%

1 jaar lang shoppen aan -10%

Green Sleep

Een matras van Green Sleep op maat

€ 25

Laat je gaan in de Bulkafdeling voor €25

2x

10 x

Een 10-rittenkaart van DeWaterbus

WAAG JE KANS Haal je spaarkaart in een van onze winkels en begin met sparen! Zowel in Antwerpen als Merksem worden prijzen uitgedeeld. * Voorwaarden in de winkel.