?
Product Hilight
โรคร้าย จากการ ใช้ชีวิต
ตัวเราเอง
อารมณ์และ ความเครียด
ร่างกายก็โอเคดีนะ... ทำ�ไมต้องตรวจด้วย?
เศรษฐกิจ ความทันสมัย ก้าวหน้ายุค เทคโนโลยี
ทุกคนมีค�ำถามเหมือนๆ กันว่าท�ำไมต้อง ตรวจสุขภาพประจ�ำปีดว้ ย ทัง้ ๆ ทีส่ ขุ ภาพร่างกาย ก็แข็งแรงดีอยู่แล้ว หลายคนจะนึกถึงคุณหมอ เมือ่ รูส้ กึ ตัวเองป่วยหรือมีความผิดปกติเกิดขึน้ ของร่างกายเท่านั้น แต่ถ้าไม่ได้หนักหนาอะไรก็ หาซือ้ ยาทานเอง แต่จะมีใครรูบ้ า้ งว่านัน่ อาจจะเป็น สัญญาณทีร่ า่ งกายได้บอกคุณเบาๆ และยังมีสงิ่ ที่อยู่รอบๆ ตัวคุณอีกละที่อาจจะเป็นเหมือน “ดาบ 2 คม” ที่นอกจากจะให้ประโยชน์กับคุณ อย่างทวีคูณแล้ว แต่ก็อาจจะแอบ “ฆ่า” คุณอยู่ เป็นเนืองๆ ทุกวันเช่นกันก็ ได้
โรคระบาด โรคติดต่อ ร้ายแรง สิ่งแวดล้อม
ชีวิตคุณ ปลอดภัยแค่ ไหน? ปัจจุบันสังคมไทยเปลี่ยนแปลงจากสังคมเกษตรกรรมสู่สังคมอุตสาหกรรม การใช้ชีวิตของคนก็เปลี่ยนไปใช้ชีวิตอย่างเร่งรีบ ตื่นเช้านอนดึก ขาดการดูแลตัวเอง แต่ถึงแม้คุณจะบอกว่าคุณดูแลสุขภาพของคุณอย่างเต็มที่แล้วก็ตาม แต่ก็ยังมีปัจจัยแฝงหลายอย่างที่คุณอาจจะมองไม่เห็น
20
• ตัวเราเอง
เชื่อว่าทุกคนต้องการมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์ แต่ จะมีใครรู้บ้างหรือไม่ว่า ด้วยอายุที่เพิ่มขึ้น โรคประจ�ำตัวที่ถ่ายทอด ทางพันธุกรรมที่อาจจะยังไม่เผยอาการออกมาให้เห็น รวมถึงเชื้อ ชาติและเพศ สิ่งที่อยู่ในร่างกายเราเหล่านี้อาจส่งผลให้มีความผิด ปกติภายในร่างกายที่เราอาจไม่รู้ตัว แต่เราก็ปฏิเสธไม่ได้ แต่เรา สามารถยับยั้งและป้องกันได้ถ้าได้รับการดูแลรักษาอย่างทันท่วงที
• โรคร้ายจากการใช้ชีวิต
แปลตรงๆ “Lifestyle disease” การใช้ชีวิตของผู้คนในยุค ปัจจุบัน เปรียบเหมือนทางด่วนที่ก่อให้เกิดโรคร้ายได้อย่างง่ายดาย และรวดเร็ว เพราะ Lifestyle ในชีวิตประจ�ำวันของแต่ละคนอาจ ส่งผลให้เกิดโรคได้ เช่น การสูบบุหรี่ ดืม่ เหล้า การรับประทานอาหาร ตามใจปาก ไม่ออกก�ำลังกาย พักผ่อนไม่เพียงพอ หรือการท�ำงาน
นานติดต่อกันหลายๆ ชั่วโมง เป็นต้น ถ้าใช่...แม้ไม่ทั้งหมด แต่คุณก็ ก�ำลังเผชิญหน้ากับความเสี่ยงที่อาจก�ำลังส่งผลให้สุขภาพร่างกาย ของคุณเกิดโรคร้ายได้
• สิ่งแวดล้อม
แสงสีทองระยิบของแดดอ่อนๆ ในยามเช้าช่วยเสริมสร้างวิตามิน ดีช่วยบ�ำรุงกระดูกให้แข็งแรง กระตุ้นให้ร่างกายตื่นตัวและหลั่งสาร เอ็นโดรฟินที่ท�ำให้จิตใจและอารมณ์แจ่มใส แต่ในประโยชน์อันล้น เหลือแสงแดดก็สามารถปล่อยรังสียูวีที่ส่งผลกระทบกับสุขภาพ ร่างกายเราได้เช่นกัน และไม่เพียงแต่แสงแดดภายนอกเท่านัน้ รังสียวู ี ยังถูกปล่อยออกมาจากอุปกรณ์เครื่องใช้ในชีวิตประจ�ำวัน เช่น โทรทัศน์ หลอดไฟ อุปกรณ์ส�ำนักงาน ก็ยังส่งผลให้เป็นอันตรายต่อ กระจกตาและเลนซ์แก้วตา ปัญหาฝ้า กระ และอาจเป็นสาเหตุทำ� ให้ เกิดมะเร็งได้ แสงแดดเป็นแค่ปจั จัยทีย่ กตัวอย่างเท่านัน้ เพราะปัจจัย 21