Nőileg - II. évf., 6. sz., 2015. június

Az erdélyi nők magazinja

2015. június Alapozó II. évf., 6. sz.

Színezzük ki életterünket!

Babaúszás a boldog babákért Felpofozott életek

Borboly Melinda:

„Egy életre szerelmes lettem”

Ára: 10 Lej l 3 € l 930 Ft

K ádár Annamária: a Nap felé forogva élek

www.noileg.ro

1

2

www.noileg.ro

3

Az erdélyi nők magazinja • www.noileg.ro • 2015. június — II. évf — 6. szám

FŐszerkesztő: Zörgő Noémi szerkesztők, újságírók A sz talos

C satlos

Far

T

ga K i tt y Visky A

yop ár

s

szerkesztőség Kreatív designer Tördelő Olvasószerkesztő, korrektor Kiadó

n na

ly

Felelős kiadó Értékesítés, marketing ISSN

4

vér

la -Vá r h e

iG

ne

ti

Mihály László Ürmösi Levente Mihály Angyalosi Bea Boda L. Gergely, Rab Zoltán Czinzel László Csedő Attila

gy

Tr e l

g

Fotó Csíkszereda Kézdivásárhely, Sepsiszentgyörgy Kolozsvár Marosvásárhely Szatmárnémeti Székelyudvarhely

k la

ter

Ta k á t s D . Á

et

M é n e ssy Kin

Te

es e

sz

Sipo s B

M a g y a ri

Em

n

elánia

Lá z ár

E

Fo r ró G yö

l

yM

es

de

gn Ko v ác s

k a s- Rá d u

ün

Á

Mihály László DTP Stúdió: Simon Ottilia Kovács Ágnes Magazin Line Kft. 535600 Székelyudvarhely, Bethlen Gábor u. 4., Hargita megye, Románia szerkesztoseg@noileg.ro Sebestyén Kinga (sales@noileg.ro) 2359-9863

Alapozó

ppen a júniusi lapzártánk előtt érkezett az alábbi üzenet a Nőileg Facebook-os postaládájába:

mára fontosak saját értékeink. Az indulás óta azonban azzal is tisztában vagyunk, hogy bármennyire is itteni, nem szabad szem elől tévesztenünk azt a tényt, hogy a nemzetközi és a magyar piac Kedves Nőileg! szereplőivel szállunk verAz a „baj”, hogy túl jók senybe. Igyekszünk is nagyon vagytok: amint megjön a lap, figyelni arra, hogy minőségi, elkezdem olvasni, de annyitartalmas, minden elemében ra jó cikkek vannak benne, erdélyi lapot kínáljunk. hogy nem bírom letenni...

Jól is esett a legutóbbi sepTúl hamar ki lehet olvasni, Zörgő Noémi siszentgyörgyi közönségtaés a hónap többi részében főszerkesztő lálkozónkon az egyik sajtós már alig várom, hogy jekollégánk észrevétele: a talenjen meg a következő lapvalyihoz képest sokkal igészám. Ha „szerencsém” van, nyesebb lett a lap képileg is. akkor a 2 éves ikerlányaim Tavaly nyáron viszont ennek kikapkodják a kezemből a éppen az ellenkezőjét mondta képeket nézegetni (forgatják el, és mi semmiképpen nem és mondják: „néni, néni”), háborodtunk fel, és nem is ilyenkor kicsit tovább tart sértődtünk meg miatta. Azt kiolvasni a lapszámot. követően azon voltunk, hogy Üdvözlettel: Kajcsa Nóra mihamarabb orvosoljuk a jelzett problémákat. Azt gondolom ugyanis, hogy örülnünk Nem csupán a tartalomnak, de az időzí- kell minden észrevételnek, hiszen ezek azt tésnek is nagyon örültünk: a szerkesztési jelzik, hogy olvasóink foglalkoznak velünk. folyamatnak ebben az idegfeszítő időszaDe Csíkszeredában is azt mondta egy kában minden pozitív megerősítés még kedves hölgy, hogy úgy érzi, mostanra tajobban esik. Ennek a lapszámnak az elő- láltuk meg a magazin által képviselni kívánt készítése során ugyanakkor fontos dolgot irányvonalat mind a tartalom, mind pedig tanultunk: a helyi terméket előállítónak a dizájn tekintetében. Ez sem magától alarendkívül érzékenynek kell lennie a vásárlói kult: egyrészt mi magunk is rengeteget tavisszajelzésekre, legyenek azok pozitívak nultunk az elmúlt időszakban, másrészt olvagy negatívak. Minden egyes véleményt vasóink is kitartóan véleményeztek minden komolyan fontolóra kell venni. És hát akár- egyes lapszámot. honnan nézzük, a Nőileg magazin is helyi, Köszönjük ezeket a visszajelzéseket, száerdélyi termék, amely elsősorban az itteni mítunk rájuk ezután is! közösségnek szól, illetve azoknak, akik száwww.noileg.ro

5

{tartalom

Egyensúly

8.

9.

NEMes Mesék Az átfésült idő Felpofozott életek

Kultúrkoktél

18.

19.

Filmajánló

20.

Rendhagyó

Szentivánéji játszmák

Élmény Khaled Hosseini: Papírsárkányok Nyalka huszár, ha felül a lovára

82.

Lurkó

36.

TrenDíva

40.

44.

46.

48.

Deszka

22.

Babaúszás a boldog babákért

Kifutó Mamagoló: Angyali hordozók

Dresszkód ÉN és a TENISZEM

Gardrób Mara Gyöngyvér színekkel varázsol

Kence

46.

Nyári sminktrendek – add magad, légy természetes!

László Csaba: A szerep lelke inspirál

Dobbantó

Címlapfotó: Boda L. Gergely

24.

Dè Lá Funk – Csődbulin még nem játszottak

26.

Kultúrkínáló

Tréning

28.

Tenisz: precíz sport, számos szabállyal

Gyógyír

31.

Védőoltás: ellene, vagy mellette?

24.

6

A hónap pasija

52.

Ambrus István: Tégláról téglára

Egyensúly

54.

Pozitív A vezér

52.

Ráció

77.

Tudatos fogyasztás

Körforgás

78.

Életre keltett hulladék

Poggyász

Arckép

55.

Kádár Annamária: A Nap felé forogva élek

Élettér

62.

66.

Otthon Színezzük ki életterünket

Kopogtató Balázs Attila: Örökségem, menedékem

82.

Tetszett…

84.

Útinapló

Máramaros: hegyek, fatemplomok, vidám temető Toszkána – művészet önmagában

72.

84.

Terítéken

87.

Étlap

92.

Borpince

93.

Mustra

Tengeri herkentyűk – megmutatjuk, hogyan Tengeri herkentyűk borszemléje

87.

Jazz Bistro & Winery: a különleges étkek és a zamatos borok otthona

Kéj

Közelről

82.

94.

98.

Védekezni, okosan és megfontoltan

94.

Júniusi horoszkóp

Borboly Melinda: Egy életre szerelmes lettem

www.noileg.ro

7

NEMes MESÉK

Az átfésült idő z 1800-as évek derekán, észak-amerikai útja során, William Coulter angol úriember a paunik indiánok földjére vetődött. A törzs Pítahauírata nevű falujában találkozott egy igen öreg harcossal, akivel az indiánok életéről beszélgetve, a szerelemre terelődött a szó.

Az alábbi beszélgetést jegyezte le: − Lehet egy igazi, bátor harcos gyöngéden szerelmes? – kérdezte az öreget. − Az igazi férfi kemény, ha a bölény szívére küldi íjának vesszejét, de gyöngéd és kedves, ha női szívet vesz célba. − És mit tehet az ember, hogy szerelmének lángja sose aludjon ki? Mi kell ehhez? – szőtte tovább a szót Coulter úr. − Egy erős agancsból faragott hosszúfogú fésű. Ezzel minden reggel fésülje meg az asszonyának haját. Ennyi elegendő. Az évek egyre múlnak, az asszony haja egyre hosszabb lesz, egyre többet gubancolódik, egyre nehezebb lesz fésülni. De ha ezt jókedvvel és odaadással megteszi minden reggel, akkor az asszonya tudni fogja, hogy őt még mindig szeretik, és kedvében jár mindenben az urának. Igen – fejezte be mondandóját a vén harcos –, a csontfésű a legfontosabb.

Bő másfél évszázaddal William csavargása után, valahol Észak-Angliában, a skót határ közelében, egy Max Coulter nevű kispolgár a vörös téglaházuk padlásán lomtalanított, amikor kezébe került egy régi csontfésű. Kíváncsian forgatgatta a kezében, még a napfényben is szemügyre 8

vette alaposan, mert a fényesre kopott csonton halvány faragott díszeket vélt felfedezni.

– Szép darab – mormolta magában, megtörölgette, majd a zsebébe csúsztatta.

Leereszkedett a padlásról, és a cicáját kényeztető felesége mögé lopakodott.

– Ne mozdulj! – súgta a fülébe, és az asszony dús hajába fúrta a hosszúfogú fésűt.

– Az istenért, Max! Ne hozd rám a frászt, mit csinálsz?!

– pattant fel a nő. – Tudod, hogy nem szeretem az ilyen együgyű tréfáidat.

A férfi, saját csínyén vigyorogva mutogatta a csontfésűt, és tovább incselkedett: – Engedd, hogy megfésüljelek, darling. Hidd el, nem sok nőnek könyörög ilyesmiért a férje – röhécselt.

Az asszony azonban értette, hogy a szándék nem őszinte, ezért tovább méltatlankodott: – Elrontod a frizurám azzal a vacakkal, meg ki tudja, hol koszosodott eddig. Apropó, két hónapja nyaggatlak egy új hajvasalóért, tehát ha igazán kedveskedni akarsz, akkor lenne módod rá.

Max aznap délután a haverokkal biliárdozott a városban, de előtte beugrott a régiségboltba. A hosszúfogú fésűt nem kevesebb, mint 94 fontért adta el, miután tisztázták a kereskedővel, hogy a díszítés alapján talán egy észak-amerikai indián darab. 59 fontért vette meg a hajvasalót, a maradék 35 pedig lefolyhatott a torkán.

– Soha rosszabbat – mondta elégedetten, hiszen tudta, hogy szép estéje lesz.

Van az a gyerekdal a cifra palotáról. Második szakasza így szól: „Én azt megteszem, Katát elveszem, Ő dolgozik, én meg alszom, Este megverem.” Ezt éneklik a gyerekek, és lehet, hogy a dalocskát hallgatva, már fel sem tűnik senkinek, hogy itt valami nagyon sántít! Mi az, hogy megverem? Ennyire mélyen benne van a közfelfogásban, a kultúránkban a nők elleni erőszak természetessége? A szakemberek szerint igen. De azt is mondják: szembe kell szállni vele, és lépni kell bántalmazó kapcsolat esetén! Van kiút, és egyre több a segítség is.

A bántalmazó célja a hatalom Mindig nagy óvatosságot és körültekintést igényel egy család életébe beleavatkozni. Egy megrázó sikertörténetet mégis elmesél nekünk Bálint Olga, a sürgősségi központ vezetője egy hétgyerekes édesanyáról, akit lánccal kikötve vert a férje, és nagy nehézségek árán tudott elmenekülni.

A kézdivásárhelyi egyesület egy gyerekgondozó szakképzést finanszírozott számára, amelynek köszönhetően munkát is találtak neki. Ma független nőként neveli gyerekeit, akik mind iskolába járnak. Bálint Olga pszichológus, mentálhigiénés szakember hitvallása, hogy felelősek vagyunk egymásért, ő ezért kel fel mindennap.

– Rengeteg a társadalmi előítélet a párkapcsolatokkal, a nő helyzetével, az erőszak „jogosságával” kapcsolawww.noileg.ro

Fotó: Tofán Levente

Írta: Ambrus Melinda, Asztalos Ágnes, Ménessy Kinga Kitty, Takáts D. Ágnes

{Egyensúly

Felpofozott életek

tosan. Ön hogyan látja, van kulturális „megalapozottsága” mifelénk a családon belüli erőszaknak?

9

Kézdivásárhely: Sürgősségi Központ a Családon Belüli Erőszak Áldozatai számára A központ a kézdivásárhelyi Szentkereszty Stephanie Egyesület, a Kovászna Megyei Szociális Ellátási és Gyermekjogvédelmi Vezérigazgatóság, a Nemzeti Családvédelmi Ügynökség, a Bécsi Innitiative Hoffnung Egyesület és a Bécsi Vöröskereszt együttműködésével jött létre 2008-ban, elsők között az országban. 60-tól 180 napig biztonságos környezetet, egészségügyi ellátást, ápolást biztosít, lehetőséget nyújt a bántalmazott személyeknek, pszichológiai, mentálhigiénés, jogi és szociális tanácsadást és szakmai orientációt is kínálnak. Már 317 személynek nyújtottak segítséget. A központ helye titkos, hogy az agres�szorral szemben védeni tudják a klienseiket és a velük dolgozó szakembereket.

– A nők elleni erőszak funkciója a patriarchális társadalom alapját képező hierarchia fenntartása. Minden megnyilvánulási formájának – mind a személyes, mind a társadalmi kapcsolatok terén – az alapja a nemi sztereotípiákból fakadó különbségtétel. A jelenség 10

egybecseng a közfelfogás alapjául szolgáló társadalmi és kulturális normákkal, értékrenddel. Ezért tűnik a nők elleni erőszak a társadalom számára a valóságosnál kisebbnek, illetve normálisnak, és ezért nem ítélik el ugyanolyan egyértelműen, mint az erőszak egyéb formáit. A nők elleni erőszakot előítéletek és tévhitek egész sora övezi, amelyek az áldozatokat okolják, és az erőszakot alkalmazó férfit igazolják. Ezek nemcsak a kocsmai beszélgetésekben vagy a közmondásokban vannak jelen a kultúránkban, hanem annak minden szintjén. Minél inkább azonosul egy férfi a hagyományos férfiszereppel, annál nagyobb az esélye annak, hogy ha megkérdőjelezve érzi valamiért a férfiasságát, olyan megoldásokat keres, amelyek emlékeztetik a párját arra, hogy ki az úr a háznál.

– Milyen az a férfi, aki ezt teszi, és milyen az a nő, aki úgymond „megengedi” magának, hogy verjék, bántsák, terrorizálják?

– Nehéz általánosságban beszélni, mivel minden bántalmazó kapcsolatban van valami egyedi és csak rájuk jellemző sajátosság. Annyi azért kiemelhető, hogy a bántalmazó önmagát érzékeny embernek tartja, emberi kapcsolatai nagyon labilisak. A tipikus bántalmazó egy olyan világban nőtt fel, ahol mások feletti hatalom, szóbeli erőszak volt az uralkodó elv, nem kapva megerősítést és támogatást környezetétől. Felnőttkori tettei mögött a „jár nekem” gondolkodásmód húzódik meg.

Meggyőződése, hogy a másik ember – a felesége, a gyereke, a beosztottja – tartozik neki valamivel: tisztelettel, engedelmességgel, hálával, lojalitással. Ő a világ közepe, és elvárja, megköveteli, hogy ál-

dozatai számára is ő legyen a világ közepe.

A bántalmazó célja a hatalom: irányítani, kontrollálni akar másokat. Erőszakos hatalmi törekvéseiben nem ingatja meg a lelkiismeret egészséges hangja – gyakran olyan sérült személyiség, akiben zavartan működik, vagy teljes mértékben hiányzik a lelkiismeret. Az áldozat, a bántalmazóhoz hasonlóan, olyan világban nőtt fel, ahol a másik feletti hatalom gyakorlása volt az uralkodó elv. Már gyerekkorában megtapasztalta, hogy érzéseit, igényeit és vágyait környezete sem elfogadni, sem megerősíteni nem tudja. Ezért felnőttkorára alacsony önbizalommal, önértékeléssel viszonyul önmagához, ezáltal gyakran előfordul, hogy önmagát hibáztatja, okolja akár a fizikai, akár a verbális erőszakért.

– Egy kezdődő párkapcsolatban melyek lehetnek a figyelmeztető jelek?

– Minden kapcsolatban intő jel lehet, ha hiányzik a kölcsönös tisztelet, ha lealacsonyító vagy éppen megbélyegző kijelentések fordulnak elő, ha a durva viselkedéseket helyesnek tartja valamelyik fél. Óvatosságra ad okot, ha a partner nehezen kezeli a kudarcokat, extrém módon reagál a stresszre, alkoholhoz, kábítószerhez, erőszakos eszközökhöz folyamodik, ha féltékeny, és ezért a partnert hibáztatja, és elvárja, hogy az beszűkítse az életét, ha túlzott a kontroll (szabadidőt, öltözködést, étrendet, baráti kört, pénzköltést stb. is „szabályozni” akar a bántalmazó fél). Intő jel lehet a korai elköteleződés is, ha már a második randevún megkéri a nő kezét, és közös életüket tervezgeti, az irreális elvárások támasztása, miszerint egy nő mindig legyen ápolt és szép, mindig legyen szexuálisan elérthető, az általa vezetett háztartás legyen mindig hiba nélküli. Ha megpróbálkozik az „elszigeteléssel”, azaz párja nem tarthat fent őszinte kapcsolatokat a családjával, barátaival vagy munkatársaival. Figyelmet érdemel az is, ha kettős mércét alkalmaz a partner, szerinte a nőknek egészen más megengedett, mint a www.noileg.ro

férfiaknak. Nem meglepő módon a kettős mérce, elég következetesen, a férfiak – és saját – nagyobb szabadságát van hivatva igazolni.

– Miért nehéz kitörni egy bántalmazó kapcsolatból?

– A maradás valódi oka a társadalom által felkínált valós kiút hiánya, az anyagi függés, az elszigeteltség, az önbizalom elvesztése, a depresszió, a félelem, a gyerekek, a szerelem („Szeretem a férjemet, hiszen azért mentem hozzá. Amikor nem erőszakos, akkor nagyon jó ember.”), hűség, sajnálat, tagadás („Annyira azért nem rossz a helyzet, ez egy rendes család.”) és még sok más, a bántalmazás nyomán kialakult, illetve a női szereppel kapcsolatos beidegződésekben keresendő ok. Egy ilyen kapcsolatban a bántalmazott fél fokozatosan elveszíti önbizalmát, önértékelését és önmagába vetett hitét. Mindaddig, amíg az áldozat nem képes arra, hogy újra elhig�gye, hogy ő értékes személy, amíg reális önértékelésre és egészséges realitásérzékre nem tesz szert, képtelen kilépni egy bántalmazó kapcsolatból.

11

Brassó: menedék és támogató program

– Mit kellene tennie egy nőnek az első erőszakos cselekedetkor?

– Tapasztalataink azt igazolják, hogy nagyon kevesen vannak, akik az első erőszakos cselekedet után segítséget kérnének.

A bántalmazás hosszú távú elviselésének kulturális alapjai mellett az a téves elképzelés is él az áldozatokban, hogy ez az erőszakos cselekedet egyszeri „jelenség” párkapcsolati életükben. Azonban a szakirodalom is alátámasztja azt a tényt, hogy az erőszak ciklikus lefolyású. A feszültség felgyülemlésének idején a kapcsolatban egyre sűrűsödnek és súlyosbodnak a súrlódások, majd egy erőszakos kitörés csökkenti ezt. Ezután a bántalmazó nemegyszer megbánást mutat, bocsánatot kér, kedvesen és szeretetreméltóan viselkedik.

Ebben a szakaszban az áldozat gyakran azt reméli, és hisz is benne, hogy partnere megváltozik, és nem lesz durva többé.

Az erőszak ciklusai azonban újra és újra megismétlődnek. Sőt, idővel a körforgás általában felgyorsul: az erőszakos kitörések egyre gyakoribbá és egyre durvábbá válnak, sokszor katasztrofális következményekkel. A három fázis összefolyik, az évek során eltűnik a megbánó szakasz is. Én azt üzenem a nőknek, hogy kérjenek segítséget a szakhatóságoktól, ne szégyelljék problémájukat, merjenek szembenézni vele, mert a szakemberek segítségével túl tudnak lépni krízishelyzetükön.

12

Brassó megyében összesen három menhely található. Egyik közülük az Eszter krízismenhely, amely a Reménység Háza Református Központhoz tartozik. 12 nő számára teszi lehetővé, hogy felbecsüljék forrásaikat és lehetőségeiket, hogy új és biztonságos életet teremthessenek családjaik számára, miközben elkezdik újjáépíteni ös�szetört énképüket. Felépítését a Diakonisches Werk Germany támogatásával sikerült létrehozni, fenntartása a HEKS – Swiss Interchurch Aid és Soroptimist támogatásával valósul meg. Itt rövid idejű tartózkodásra – maximum két-három hétre van lehetőségük a védelmet kereső nőknek és gyermekeiknek. A szolgáltatások közé tartozik a szociális, lelki és jogi tanácsadás, terápiás programok, szükség esetén egészségügyi ellátás, munkaügyi és képzési segítség, csoportfoglalkozások és támogatás a menhely elhagyása után is. Ezek ingyenesek, főképp azoknak, akiknek kevés a jövedelmük, vagy egyáltalán nem rendelkeznek anyagi forrásokkal. Hasonló támogatói háttérrel több mint 10 éve egy program is fut a családon belüli erőszak megelőzésére és leküzdésére, rendszeres szociális, orvosi, pszichológiai támogatást nyújtanak az áldozatok számára.

Ki lehet törni az ördögi körből!

Zoltáni Katalint szociális felelősségvállalásért, a nők elleni erőszak megelőzéséért és az ő érdekképviseletük ügyében kifejtett tevékenységéért az Avantaje román női magazin idén Az év nője- díjjal jutalmazta.

Az Eszter menedékhely vezetője kiterjedt munkát folytat a probléma tudatosításától kezdve egészen a területen dolgozó szakemberek képzéséig. A határozott fellépésű, szerény hölgy nem szeret magáról beszélni, de arról az ügyről, amit képvisel, szívesen mesélt lapunknak.

– Hogyan látja a hazai nők helyzetét ebből a szempontból?

– A családi bántalmazás elleni küzdelem társadalmi szinten nem prioritás, több olyan

megye is van, ahol egyetlen intézményes menedék sem működik. A jelenségnek több oka is van. Egyrészt léteznek olyan szociális területek, ahol a szükség láthatóan és érezhetően ennél akutabb (pl. a roma integráció), másrészt a családon belüli bántalmazás témaköre kevésbé kerül előtérbe a mi patriarchális kultúránkban. A bántalmazott nők számára nehéz kijutni az ördögi körből, ami megnehezíti, hogy azonosítsák és aktiválják a belső erőforrásaikat.

– Melyek a családon belüli erőszak okai?

– A hagyományos családi, közösségi viszonyok felbomlása, az anyagi problémák, lakhatási nehézségek, munkanélküliség, kábítószer és/vagy alkoholfogyasztás, de betegségek, a társak érzelmi-, lelki eltávolodása, a szeretethiány, kommunikációs hiányosságok is ide vezethetnek.

Nem feledkezhetünk meg az agresszióra való hajlamról sem. A gyakori feltételezésekkel ellentétben a családon belüli erőszak problémája minden társadalmi réteget érint, a felek képzettségi szintjétől függetlenül. www.noileg.ro

– Sokan csupán a fizikai bántalmazásra gondolnak a téma kapcsán…

– Családon belüli erőszaknak minősül minden olyan cselekedet, tett, ami a család más tagjainak életét, testi-lelki épségét, szabadságát és személyiségfejlődését károsítja. A szakirodalom a testi, fizikai és a szexuális erőszakon túl még elkülönít néhány kategóriát. Például a szóbeli erőszak is bántalmazás. Amikor az alapvető érzelmi igények és szükségletek megtagadása, elhanyagolása, barátoktól, családtól, kedvenc foglalatosságoktól való elszigetelés vagy eltiltás, féltékenység, telefon és egyéb kommunikációs csatornák lezárása, állandó ellenőrzése, a családtag zsebeinek, táskájának átkutatása áll fenn, akkor lelki erőszakról beszélünk. De létezik gazdasági erőszak is, amikor anyagi függőségben tartja a bántalmazó az élettársát, lebeszéli, tiltja, hogy dolgozni menjen, elveszi a fizetését, elszámoltatja, nehéz munkák végzésére kényszeríti. Mindezek jelentkezhetnek önállóan vagy akár egyszerre is.

– Kik segíthetnek a bántalmazott nőkön?

– Nemcsak a szervezetek és intézmények nyújthatnak támogatást, de a szomszédok és a barátok is. Fontos tudni, hogy az erőszak elfogadása és az áldozatszerep vállalása nem a bátorság jele! Tudni azt, hogy néhány ember körülöttünk a családon belüli erőszak áldozata, és továbbra is közömbösnek maradni, nem etikus vagy erkölcsös! És jó lenne, ha minden nő tudatosítaná magában, hogy nincs elfogadható indok a bántalmazó magatartásra, ne engedjen az elszigetelődés, titkolózás kísértésének! És ha baj van, kérjen szakszerű segítséget!

– Elmondhat egy pozitív példát?

– Egy hölgy, akit nevezzünk M-nek, az ügyvédnőnk tanácsára keresett fel az irodában. Szégyenlősnek, szerénynek és ijedtnek tűnt, de jól nézett ki. Kiderült, hogy 44 éves, 20 éve van férjnél, és van egy 18 éves lánya. Elpanaszolta, hogy – 13

mint a férje fogalmaz – „nyomós okok miatt” bántalmazza őket. Az egyik ilyen ok az, hogy munkanélküli lett, és így vezeti le a mérgét, a másik meg az, hogy megtudta, M. el akar válni tőle. A nőnek korábban már volt ilyen szándéka, de halogatta a döntést, reménykedett a csodában, abban, hogy férje meg tud változni.

Volt már korábbról látlelete is, amelyet fel kívánt használni az újraindított bírósági eljáráson. A történethez hozzátartozik, hogy a férfi alkoholproblémákkal is küszködött, és hogy ezt a szükségletét ki tudja elégíteni, gyakran lopott el a lakásukból különböző tárgyakat, amelyeket értékesíteni tudott. Tettlegességig általában olyankor fajultak a dolgok, amikor a lányuk nem volt otthon. Amikor a lánya is célkeresztbe került, az volt az utolsó csepp a pohárban. Akkor kereste fel ügyvédünket. A terápiás kezelés során kiderült, hogy a családban a fizikai bántalmazás mellett pszichikai is van, a sorozatos megbocsátás pedig a nő alacsony önbecsülésének és a férjétől való függésének eredménye, így alakult ki az ördögi kör, amiből nem tudott szabadulni. Két év konzultáció és terápia után M. megértette, hogy milyen veszélynek tette ki lányát és saját magát, visszanyerte testi-lelki egyensúlyát, kezébe vette sorsát, és sikeresen illeszkedett vissza a társadalomba.

Az életre szóló trauma Az egészséges testi-lelki fejlődéshez a gyerekeknek egy következetes, stabil, kiszámítható környezetre van szükségük.

Márpedig egy olyan családban, ahol jelen van az erőszak, éppen ezek hiányoznak.

Az egyik legfájdalmasabb dolog, amit egy gyerek megélhet az, hogy a számára fontos személyek bántják egymást, őt pedig elhanyagolják, mert sajnos a bántalmazott/ bántalmazó szülő nem tudja megfelelően ellátni szülői feladatát. Egy ilyen családban felnövő gyerek azt tanulja meg, hogy a világ veszélyes, kiszámíthatatlan hely 14

– fogalmaz Rudolf Anna aradi iskolapszichológus. Arról beszélgettünk, hogyan hat a gyerekre, ha jelen van a családban az erőszak.

Fotó: Csomós Roland – Milyen hatással lehet ez a személyiségfejlődésre?

– A személyiségfejlődés szempontjából az első életéveknek különösen fontos szerepük van. Az ebben a korban elszenvedett traumák súlyos kihatással vannak a gyerekek testi-lelki fejlődésére. A kisgyerek a környezetével való kölcsönhatásból tanulja meg, hogy mennyire értékes és szerethető, mennyire lehet bízni másokban, a világban. Az állandó bizonytalanság következtében tehetetlennek, kiszolgáltatottnak érzi magát, ami feszültséget kelt, ez pedig félelemhez, szorongáshoz vezet.

A bántalmazást megélt gyerekek énképe, önértékelése rendkívül negatív, ami kihat későbbi kapcsolataikra, társas viszonyaikra. Gyakran magukat hibáztatják a történtekért, úgy gondolják, hogy mindez azért

www.noileg.ro

A bántalmazások nagy része soha nem derül ki A családon belüli erőszak, bár nem beszélünk róla, létezik. Statisztikai adatokról nehéz beszélni, hisz az esetek számottevő hányada soha nem derül ki, a bezárt ajtók mögött zajlik le, és ott is marad, talán örökre. Történik ez olyan körülmények között, hogy van nekünk vadonatúj büntetőtörvénykönyvünk, meg büntető perrendtartási törvénykönyvünk és számos más, erőszakos bűncselekményeket büntető jogszabályunk – mondja Marosi György ügyvéd.

Fotó: Csedő Attila

történik, mert ők rosszak, és persze mindenáron igyekeznek ezt az énképet meg is védeni, mintegy belekényszerülve a „rossz gyerek”- szerepbe.

– Mit tehet az iskola, mire figyeljen a pedagógus?

– Kissé leegyszerűsítve a dolgokat elmondhatjuk, hogy az a gyerek, aki jól érzi magát, az jól viselkedik, aki pedig nem érzi jól magát, nem viselkedik jól. A gyerekek a viselkedésükkel mondják el, ha valami nincs rendben velük. Bármilyen változás a viselkedésben árulkodó lehet.

Előfordul, hogy elszigetelődik, visszahúzódik, nehezen teremt kapcsolatokat más gyerekekkel. Gyakori a másik véglet is, amikor agresszív, durva másokkal, ezáltal csökkentve saját dühét, feszültségét. Az iskolás gyerekeknek nehezükre esik órán figyelni, tanulási nehézségek jelentkezhetnek. Ezek a magatartászavarok csupán tünetek, de pedagógusként fontos mögéje látni, mert minden „problémás” gyerek mögött áll egy család, s ez fontos szerepet játszik a tünetek kialakulásában és fenntartásában. Ha a bántalmazás gyanúja fennáll, mindenképpen szakember segítségét kell kérni.

– Továbbviszi a gyerek az agresszor/ áldozatszerepet?

– A legtöbb gyerek, aki olyan családban nőtt fel, ahol az erőszak a mindennapok része volt, még felnőttkorában is hordozza ezt a traumát. Valóban, sok esetben felnőttként követik szüleik erőszakos viselkedésmintáját, vagy éppen ők maguk válnak erőszakos cselekedetek áldozataivá.

Igenis a családnak, a gyerekkorban szerzett tapasztalatoknak meghatározó szerepe van abban, hogy felnőttként mennyire vagyunk képesek boldogulni az életben, de ez nem törvényszerű. Fontos hangsúlyozni, hogy ezek a negatív családi minták „átírhatók”. Ez a hosszú „gyógyulási” folyamat viszont nem biztos, hogy önerőből lehetséges.

– Mit mond a törvény a családon belüli erőszakról?

– Kifejezetten családon belül elkövetett erőszakos esetek büntetésére létezik egy külön jogszabály, a 2003/217-es törvény.

E szerint „családon belüli erőszaknak minősül az önvédelmi vagy védelmi cselekedetek kivételével minden olyan, egy családtag által, ugyanazon család egy másik tagja ellen elkövetett szándékos cselekedet vagy mulasztás, mely tettlegességben vagy verbálisan nyilvánul meg, és amely kárt, ill. fizikai, pszichikai, szexuális, érzelmi vagy lelki fájdalmat okoz vagy okozhat, beleértve ezen cselekedetek elkövetésével való fenyegetést is, a kényszerítés vagy az önkényes szabadságvesztés.” Függetlenül a fent említett törvénytől, a családtagok ellen elkövetett különböző bűncselekmé15

nyek büntetési tételei és egyéb büntetőjogi vonatkozások szempontjából a büntetőtörvénykönyv előírásai alkalmazandóak.

A törvény a családon belüli erőszak 7 fajtáját különbözteti meg: verbális erőszak, érzelmi erőszak, testi erőszak, szexuális erőszak, gazdasági elnyomás, társadalmi elnyomás és spirituális erőszak.

– Mit tehet az erőszak áldozata?

– Mivel bűncselekményekről beszélünk, a családon belüli erőszak áldozatai, más bűncselekmények áldozataihoz hasonlóan, feljelentést tehetnek a rendőrségen, vagy a 112-es segélyhívó szám igénybevételével.

Ezenkívül kérhetnek az illetékes bíróságtól távoltartási végzést, az agresszor ideiglenes kilakoltatását, kapcsolattartási tiltást.

A válást is megemlíthetjük mint a családi erőszak elleni jogi lépést; az erőszak természetesen felhozható válóokként is.

– Mennyire és mire jó a törvény?

– Sok bába közt elvész a gyermek – szokták mondani. A jogszabályok számának növekedése nem jelent feltétlenül megnövekedett hatékonyságot, hiába van ez a terület „agyonszabályozva”, attól még nem csökken a családon belüli erőszak. Első olvasatra úgy tűnik, hogy a fent elemzett törvény előírásai megfelelő jogi védelmet nyújtanak a családon belüli erőszak áldozatainak. Pedig nem így van. Ha alaposabban megvizsgáljuk, rájövünk arra, hogy hellyel-közzel, kirakattörvényről beszélünk. Sajnos. Ezek a fehér papírlapokra vetett betűk ugyanis nem képesek elrettenteni azokat, akik újból és újból tönkreteszik 16

családtagjaik jelenét és jövőjét. Nem, mert a bántalmazások nagy része soha nem derül ki. Rengeteg áldozat éli le úgy az életét, hogy fájdalmát soha, senkivel nem osztja meg; félelemből, szégyenből, tanácstalanságból.

– Hogyan lehet bizonyítani az erőszakot?

– Az elméleti szabályozástól a bizonyított esetekig hosszú és göröngyös út vezet, és sok áldozat, aki- legyőzve félelmét- feljelenti az agresszort, menet közben torpan meg, miután rájön arra, hogy az esetet nem tudja bizonyítékokkal alátámasztani.

A bizonyítási eljárás kétféle akadályba ütközhet. Az egyik – nevezhetjük objektív akadálynak – az olyan eset, amikor nem létezik semmilyen bizonyíték: a támadó nem hagyott áldozatán orvosilag igazolható nyomot, nincs egyetlen szem- vagy fültanú ,s a támadót nem furdalja annyira a lelkiismerete, hogy önként adja fel magát, vagy esetleg töredelmesen bevallja tetteit.

A másik – nevezzük szubjektív akadálynak – az olyan eset, amikor megszólal a társadalmi közöny: habár van szemtanú, nem vállalja a tanúskodást, „én a más dolgába nem szólok bele” jeligére. Túl azon, hogy vétkesek közt cinkos, aki néma, illetve azon, hogy törvényes kötelezettség tanúvallomást tenni, a közömbös ember pont némaságával „szól” bele az illető család életébe. Arról nem is beszélve, hogy belőle is lehet áldozat...

A szerep

20.

.

2 2 l á r i p s lelke in

{Kultúrkoktél

Nyalka huszár, h a felül a lovára

g é m n i l u Csődb tszottak 24. nem já

www.noileg.ro

17

filmajánló

SZENTIVÁNÉJI JÁTSZMÁK

Írta: Berecki Beáta Hajnalka

zent Iván éjjelén bármi megtörténhet, teljesülnek a kívánságok, és egymásra találnak a szerelmesek – így tartja a hagyomány.

De milyen következményekkel jár az, ha vágyaink valóra válnak?

A nyári napforduló bűbájos éjszakája számos művészt megihletett, Shakespeare (Szentivánéji álom) és Gogol (Szent Iván éj) mellett többek között August Strindberget is. A Julie kisasszony színházi klasszikus, ezúttal azonban az inkább színésznőként ismert, 76(!) éves Liv Ullmann forgatott belőle filmet.

Bár a történet az év legrövidebb éjszakáján játszódik, ez a néhány óra a film három szereplőjének életében mindent véglegesen – sőt, végzetesen – megváltoztat. A játékból induló szerelmi háromszög a gazdag gróflány – Julie kisasszony (Jessica Chastain)

18

–, az inas (Colin Farrell) és az utóbbi jegyese (Samantha Morton) között úgy válik a szó szoros értelmében véresen komollyá, hogy alig vesszük észre, és már azon kapjuk magunkat, hogy azt kérdezzük: ha nincs visszaút, hogyan tovább?

Amellett, hogy iskolapéldája a női-férfi játszmáknak, az osztályharcnak, a lázadásnak és a bukásnak, a Julie kisasszony 19. századi szobabelsőivel és kosztümjeivel egy elmúlt kor báját és eleganciáját idézi fel. Szól vágyról, szenvedélyről, az egyik pillanatról a másikra átminősülő szerelemről, büszkeségről, alázatról, bűnről és bűnhődésről...

Colin Farrell-rajongókak és a kosztümös filmeket kedvelőknek kötelező. A film után azon is gondolkodhatunk, hogy mire vágyunk majd Szent Iván éjszakáján.

Julie kisasszony / Miss Julie (2014), rendezte: Liv Ullmann

ÉLMÉNY Khaled Hosseini:

Papírsárkányok

kortárs arab irokenység megöli kapcsodalomról ez idáig latukat, és elválasztja nem sokat tudőket. Van azonban egy tam. Ez a regény mód, hogy Amir jóvábepillantást enged egy tegyen minden Haszan olyan világba, amit a ellen elkövetett rosszat. nyugati emberek egy Kérdés, hogy vajon elrésze elítél, lenéz, sőt, indul-e ezen az úton? gyűlöl. Pedig ez a világ Képes-e apja tanítása színes, hangos, illatos szerint élni? és szerethető. Nagyon „– Ha megölsz valamás, mint a miénk, ez kit, ellopsz egy életet tény. Nehéz felfogni, Gálovits Rózsa – magyarázta Baba. – elfogadni, hogy teljeEllopod a felesége jogát sen mások az értékek arra, hogy férje legyen, az arab kultúrában. a gyerekeitől elrabolod Ez a mű talán egy kis az apjukat. Ha hazudsz, lépésre késztet az elfoellopod valakinek az gadás felé, megnyit egy igazsághoz való jogát. kis ajtót, amin belépHa csalsz, ellopod a beve megláthatjuk azt a csületességhez való jokedvességet, szeretetet, got. Érted már?” nyitottságot, amit az arab emberek képesek nyújtani.

Afganisztán a harag, gyűlölet, agres�- Fedezzék fel szivitás, brutalitás országa, gondol- m a g u k n a k nánk, pedig nem volt ez mindig így. Ezt ezt a világot, tapasztalhatjuk meg Amir és Haszan kedves olvatörténetén keresztül, két fiúén, akiknek sók! legnagyobb öröme az életben a sárkányröptetés, erre várnak egész évben.

Nagyon szoros kötelék fűzi össze őket, legjobb barátok, együtt élnek, játszanak, nevetnek, sírnak, de mégis elválasztja őket a társadalmi rang és a vallás. Amir gazdag pastu családból származik, Haszan pedig tulajdonképpen a szolgája, egy szegény hazara fiú. Amir úgy érzi, hogy az apja, akit Babának szólít, jobban szereti Haszant, mint a saját fiát, ezért féltékeny a hozzá végletekig hűséges barátjára. Ez a féltéwww.noileg.ro

19

Rendhagyó

Nyalka huszár, ha felül a lovára Írta: Magyari Tekla, Ménessy Kinga Kitty

Másfél évszázadot repítenek vis�sza az időben, nemzeti ünnepeinken általuk válik élővé a történelem. A magyarságtudatot erősítenék az ifjakban, s véleményük szerint nem csupán a ló, a mente, a csákó, a kard vagy a bajusz teszi a hagyományőrző huszárt. Kíváncsiak voltunk, a jó lovas katonának jól vagyon-e dolga az ezredforduló után.

– Apáról fiúra száll a huszárság Háromszéken – 1994-ben, a dálnoki ménesben, Miholcsa József szobrászművész, idősebb dr. Kádár László és az akkori igazgató, Tóth Ferenc indították el a huszármozgalmat. 2003-ban megszűnt a ménes, s vele együtt a huszárság is Háromszéken. 2006-ban azonban ifjabb Kádár László huszárőrnagy, néhány színházi jelmez kikölcsönzésével, újraindította a mozgalmat, s a már több mint száz háromszéki huszár jelenleg többnyire a Szilaj- és a Székely Virtus Hagyományőrző Egyesületekbe tömörül.

– A magyar huszár mindig a magyar szabadság szimbóluma lesz – „Székelyföldön, ezen belül pedig Háromszéken is kultusza van a huszárságnak” – vallja dr. Kádár László huszárőrnagy. „2006-ban kölcsönkértem a sepsiszentgyörgyi színháztól néhány János Vitéz-es huszárruhát, majd megkértem néhány tenyeres-talpas legényt Gidófalváról, hogy A Székely Virtus Hagyományőrző Egyesület 70 huszárt tömörít Háromszékről.

20

vegyék fel magukra. Az akkori március 15-i ünnepség szervezőit arra kértük, engedjék meg, hogy huszárosan vonuljunk fel.

Aztán egyre több huszár csatlakozott hozzánk, mára pedig már elértük, hogy autentikus, 1848-as ruhákba öltözünk. A legtöbb huszár Háromszéken a XI. Székely Határőr Huszárezred öltözetét viseli. 2010-ben tartottuk az első huszártoborzót, a Székely Vágtán is jelen vannak a huszáraink, minden évben egyszer pedig huszárakadémiát tartunk. Mindaddig, amíg a magyaroknak, ezen belül pedig a székelyeknek szabadságjogaikért ki kell állniuk, addig mi, a huszárok a magyar szabadságot szimbolizáljuk, és ezeket a törekvéseket erősítjük.”

– A huszár kardja ne csak dísznek legyen, tanulja meg használni is – Kövér György, a Szilaj Hagyományőrző Egyesület huszárkapitánya 2006-ban költözött haza Budapestről. Lovasíjászként kezdte, huszár lett belőle. Kisfia még csak kétéves, viszont úgy fog felnőni, hogy az édesapját gyakran látja huszárruhában.

Ez kötelezi őt – mondja a huszárkapitány. „A hagyományőrző huszárnak alapvetően semmi köze nincs a klasszikus értelemben vett huszársághoz. Viszont az értelmét próbáljuk a mai életformának megfelelő tartalmakkal megtölteni” – állítja a kapitány. „A huszár lóhoz kötött, tehát a lovat meg kell tudni ülni. Ugyanakkor a ruha is kötelez.

Azáltal, hogy felveszi valaki a huszárruhát, kap egy tartást, amit megelőlegeztek neki az ősei. Viszont ha nem tölti meg tartalommal, akkor csak formaság marad. Annak tud ez életforma lenni, aki naponta benne él, részt vesz a huszárrendezvényeken, gyakorol a lovával. Remélem, sikerül elindítani egy székelyföldi szablyavívó iskolát. Ezt nyárra tervezzük. Mert fontos, hogy a huszárnak a kardja ne csak dísznek legyen, hanem tudja is használni.”

A Szilaj Hagyományőrző Egyesület huszárai – Lakna nálunk, s megtudná, ki a kapitány…

– …tréfálkozik Mihály József, a szentegyházi huszárok kapitánya. A Szentegyházi Hagyományőrző Huszárezred a millecentenárium 1100 éves évfordulóján, azaz 1996ban alakult, s ők is a 11. Székely Határőrezred hagyományőrzői, azaz kék nadrágot és mentét, valamint fekete csákót viselnek. Az első években eljátszották a világosi fegyverletételt. Mert egyik legfőbb céljuk, hogy a magyarságtudatot erősítsék a helyi ifjakban. Ők 2006 óta tartanak rendszeresen huszártoborzókat. „Az egyik első ilyen alkalommal, amikor Homoródkeményfalvára vonultunk be toborozni, lovon, szebbnél szebb ruhákban, egy 80 éves bácsi ránk nézett, utoljára 1940-ben látott ilyent, s kiabált a bentieknek, hogy „gyertek ki, mert itt a magyar világ!” Énekeltük, hogy „hál’istennek, megfordult a világ, zöld ablakban piros, fehér virág…” Az öreg mama meg hozta kicsi futuckóban a pálinkát, kenyeret s szalonnát, s azt kérdezte: „maguk eddig hol voltak?” Annyi örömkönnyet láttunk, s élményt adtunk a falvak lakóinak.

A bevonulás hetvenedik évfordulójára fel-

mentünk Kolozsvárra is vagy ötven lóval, a Főtéren csak úgy szórták a lovainkra a rózsákat. A templomkertben kötöttük meg a lovainkat, az esperes úr szerint ott 120 éve huszárló megkötve nem volt. A kackiás bajusz nem kötelező, Akkor azt mondtam, de igencsak jól áll a huszároknak ha holnap meghalok is, megérte” – meséli a huszárkapitány.

Június 5–7. között immár hatodik alkalommal tartanak Háromszéki Huszártoborzót Sepsiszentgyörgyön.

– Az az ünnep szép, amit széppé teszünk – Mostanra már több mint ezren vesznek részt a huszártoborzókon, gyergyói, alcsíki, felcsíki, tusnádi, sepsiszentgyörgyi, baróti hagyományőrzők, az utóbbi tíz évben sok csapat alakult, rendszerint csatlakoznak a sárpataki, vásárhelyi, szovátai huszárok is. „Pontosságban és rendtartásban mi nem jeleskedünk annyira, de a nótázásban nagyon” – mondja magukról a szentegyházi kapitány. „Nemcsak a ruha s a ló teszi huszárrá a huszárt” – magyarázza Mihály József. „Viselkedéséből lehessen érezni.”

Hazádnak rendületlenül légy híve, oh magyar – ez a szentegyházi hagyományőrző huszárok jelmondata.

www.noileg.ro

21

Írta: Csatlos Tünde Fotó: Rab Zoltán

Deszka

A szerep lelke inspirál

Elmélyült karakterformáló képességéért és a szerepformálásán átizzó személyességéért Kovács György-díjat adományozott László Csabának, a Marosvásárhelyi Nemzeti Színház színészének az Erdélyi Magyar Közművelődési Egyesület. A fennállásának 130. évfordulóját ünneplő szervezet az EMKE-díjjal azok előtt tiszteleg, akik elősegítik az erdélyi magyar közművelődést. Idén Albert Csillát, a Kolozsvári Állami Magyar Színház művésznőjét is kitüntették, ő Poór Lili-díjat kapott.

J.B.P. Molière: Tartuffe, rendező: Keresztes Attila – Mindig színész akartál lenni?

– Nem. Kilencedik osztályban, amikor Székelykeresztúrra felvételiztem, találkoztam egy lánnyal, aki színésznő akart lenni.

Ez a gondolat villanyozott fel, és inspirált arra, hogy talán én is megpróbálhatnám.

Aztán elkezdtünk színjátszó körre járni, szavalóversenyekre, és végül én színire jöttem. Ezek a székelykeresztúri évek meghatározóak voltak, boldog voltam ott.

Felvételizni is úgy jöttem a Színművészeti Egyetemre, hogy nem volt bennem félelem. Éreztem a helyem a színházban. Minden olyan szépen történt. Emlékszem, hogy stoppal jöttem a felkészítőre, de nem is kellett leintsem az autót, megállt, és hozott.

– A színi elvégzése után a Marosvásárhelyi Nemzeti Színházhoz kerültél. Hogyan emlékszel vissza az első évekre?

– Másodévtől folyamatosan játszottunk a színházban. Akkor kaptam meg az első igazán nagy feladatomat is, Molnár Ferenc Liliom című darabjában Hugó szerepét. Egyébként úgy tartom, hogy nem kényeztetett el a sors a pályám elején nagy feladatokkal, főszerepekkel, így a kisebb 22

szerepeket megpróbáltam értékelni, a helyén kezelni. Most is azt gondolom, hogy a kis szerep is nagyon jól tud működni, ha megvan a helye. Most már csak abból van bajom, ha azt érzem, hogy nincs feladat, ha nem motivál eléggé sem a szöveg, sem a rendező.

– Hogyan formálod meg a karaktereidet?

– Minden szerepnek lelke van. Erre próbálok ráérezni. Keresem azt a dimenziót, amibe bele kell helyezkednem. Ha nem pontosan érzek rá erre a lélekre, akkor nem is inspirál, akkor gondolataim sincsenek, vagy nem jók, erőszakosak. Van olyan is, hogy nem találom meg, illetve nem vagyok kompatibilis egy szereppel. Akkor ezt már csak színésztechnikából lehet megoldani. Általában az a jó, ha ez a kettő, a szakmai tudás és a lélek kiegészítik egymást.

– Te inkább lélekből dolgozol?

– Igen, engem az jobban izgat, hogy ráérezzek egy személyiségre, hogy a szereplőnek milyen problémái lehetnek, és hogy ezt hogyan tudom a magam nyelvére lefordítani. A Gézagyerek c. előadásban például egy autista gyereket játszottam.

Az elején próbáltuk az autizmus formai világát felépíteni, aztán úgy döntött a rendező, hogy ne foglalkozzunk a technikai részével. Kezdett a lelki úton irányítani, és hagyta, hogy ezen haladjak.

– Vannak olyan szerzők, akiknek szereplői közelebb állnak hozzád?

– Az elmúlt időszakban két Shakespeareelőadásban is játszhattam, és érezhető, hogy ezek a szerepek milyen jól meg vannak írva. Shakespeare igazán jó szerző, olyan szinten inspirálnak a karakterei, hogy lubickolni lehet bennük. Ilyen volt a Rómeó és Júliában Lőrinc barát vagy Tybalt, illetve a Szeget szeggel-ből Lucio szerepe, és ugyanez van Csehovnál vagy Molière-nél is. Most mutattuk be Molière Tartuffe c. előadását Keresztes Attila renAz ördög próbája, rendező: Radu Afrim

dezésében. Nagyon jó próbafolyamat volt, ám nagyon nehéz is a duplázásból adódóan, Bokor Barnával ketten játsszuk ugyanazt a szerepet, felváltva. Keresztes is egy nagyon nyitott, kíváncsi periódusát élte meg, ami nagyon jót tett az előadásnak. A visszajelzésekből úgy tűnik, hogy nagyon jó előadás lett. A lelkivilágomhoz talán mégis Csehov áll a legközelebb, mert én www.noileg.ro

F.M. Dosztojevszkij — Richard Crane: Karamazovok, rendező Albu István falun, Városfalván nőttem fel, és ezeket a vidéki nyaralásokat, amelyekről Csehov ír, csak faluról lehet megérteni, ezt a tétlenséget, eltunyulást, a humort. Bár városon is van eltunyulás, sőt, de falun ez másképp csapódik le, talán ott viccesebb.

– Nem vágyódtál el soha Vásárhelyről?

– Dehogynem! Egyfolytában, de igazából azt sem tudom, hogy hová. Ez olyan, mint a csehovi „Moszkva! Moszkva!” Mindig volt valami, ami visszatartott. Most megint jó dolgok történnek velünk, jó rendezőkkel dolgozhatunk, jó a csapat. Valami mégis…

– Az EMKE-díj mit jelent számodra?

– Parászka Miklós terjesztett fel erre a díjra. Vele igazából semmiféle kapcsolatom nincs, nem dolgoztunk együtt. Néha eljár a színházba, követi az előadásainkat, és ezért esett jól, hogy egy olyan ember ajánlott, aki, úgy gondolom, elfogultság nélkül tette ezt. Mivel ez nem szakmai díj, az elismerést szüleimnek szeretném ajánlani.

Anyagi és erkölcsi támogatásuk nélkül nagyon nehéz lenne Romániában színészként megélni. Így, mivel ez kulturális díj, legalább annyira az ő érdemük, mint az enyém.

M. Gorkij: Mélyben, rendező: Keresztes Attila

23

Dobbantó

Csődbulin még nem játszottak Azon kívül szinte mindenféle rendezvényen koncerteztek már. Nem tudják pontosan, de háromszáznál is több fellépés van a hátuk mögött, koncertjeiken tombol a közönség. Zeneileg képzettek, ám bevallásuk szerint lazák, s amióta Monyó is velük zenél, még lazábbak. A Dè Lá Funk zenekar két énekesét, Bodnár Róbertet és Camelia Fărăgău-t kérdeztük. Írta: Magyari Tekla, Zörgő Noémi Fotó: Angyalosi Bea, Rab Zoltán – Mióta zenél együtt a Dè Lá Funk, és honnan ez a különös név?

– Nem írtuk le sehová, de szerintem 2005ben vagy 2006-ban alakultunk. Meghívtak koncertezni egy klubba Kolozsváron, s kellett egy név. És Bugja Zoli jött azzal az ötlettel, hogy Dől a fánk. Mosolyogtunk, de nem jutott eszünkbe semmi jobb, s akkor mondtam, írja fel nyugodtan a plakátra. Így lettünk Dè Lá Funk. Igazából a régi udvarhelyi zenekarnak, a Balance-nek az alappilléreivel indultunk. Bálint Attila, Kolumbán Zoltán, Orosz Pál József, Bogáti Bokor Ákos és jómagam voltunk az alapítók, de az évek során sok tag cserélődött. Kolumbán Zoltán a basszusgitárnál maradt, Ferencz Áron jelenleg a dobosunk, Enyed Károly a billentyűs, a gitároknál pedig másfél éve Monyó, (Molnár Endre – szerk. megj.) hallható, és maradtam én az énekes. Egy ideig volt egy Santal nevű lány is velünk, azután pedig Tóth Katival játszottunk sokáig, és még most is lesznek vele közös koncertjeink. Aztán Camit kértük fel, és örültünk, hogy elvállalta.

24

– Mi különbözteti meg szerintetek a Dè Lá Funk-ot a többi zenekartól?

– Szerintem a lazaságunk. A mostani felállás a leglazább, Monyó miatt. Persze próbálunk egyensúlyt tartani, hogy legyen némi komolyság is. Feldolgozás-zenekar vagyunk, ismert számokat játszunk pop, rock, funk, reggae, blues, újabban elektrozenék, elég széles a skála. Zenélünk klubokban, fesztiválokon, koncerteztünk például a Szigeten is, magán-rendezvényeken, beleértve esküvőket is. Igazából azokon is mindig koncerthangulat van, tehát nem úgy kell elképzelni, mint egy esküvői zenekart. Nagyon szeretjük a funky zenét, de néha rockosabbra ves�szük a dolgokat.

– Miként dől el, hogy melyik dalokat dolgozzátok fel?

– Nem dolgozunk fel mindent, ami megjelenik, nagyon kritikusak vagyunk. Megjelenik egy dal, átmegy ötezer szűrőn, s akkor egyszer úgy döntünk, hogy hát ez nem is olyan rossz. Otthon megtanuljuk, és a következő próbán összepróbáljuk. Aktív számunk olyan 50-60 van, de 150-en felül van, amit

játszottunk. Szinte minden, Tom Jones-tól kezdve, Maroon 5, Bruno Mars, plusz a Cami dalai női előadóktól, de imád férfi előadóktól is énekelni. Sokat gondolkodtunk, hogy játsszunk saját dalokat is. Fontolgatjuk.

– Hálásabb feldolgozásokat játszani?

– Nagyon nehéz megélni saját zenéből, Romániában épp ezért szinte minden zenésznek van egy feldolgozás-zenekara is, amiből próbál megélni. Sok mindent lehet tanulni ebből is, hangszerelést, stílusirányzatokat, hasznos dolog. Nekem nem volt olyan, hogy színpadra felálljak, és ne élvezzem. Lehet ezt rendesen is csinálni. És csak így éri meg.

Cami, az erdélyi Anastacia Kitörő életkedv, vidámság jellemzi, és gyakorta a fodrászszalonban is énekel.

Camelia Fărăgău, akit mindenki csak Caminak szólít, a Dè Lá Funk és a Puzzle együttes énekese.

– Mikor kezdtél énekelni?

– Azt hiszem, ötéves koromban, ahogy a kislányok szoktak: a tükör előtt, spraydobozzal a kezemben. Mivel ez nem egy múló fellángolás volt, 15 évesen beiratkoztam a kolozsvári Művészeti Népiskola canto szakára.

Ennek elvégzése után a szakmai karrieremet román könnyűzene-énekesként kezdtem.

Ezekkel a tapasztalatokkal mentem el egy hajóra dolgozni, Svédország és Finnország környékére, ahol a hajó utasainak énekeltem.

Aztán úgy döntöttem, hogy itthon szeretnék élni. Miután hazajöttem, volt egy hosszabb zenementes időszakom, beiratkoztam egy fodrásztanfolyamra. Most már több mint tíz éve dolgozom fodrászként. És ezt is nagyon szeretem.

– És hogyan tért vissza a zene az életedbe?

– Egy nagyon jó ismerősöm keresett meg egy induló zenekar, a Puzzle kapcsán, ekkor éledt újra a zene iránti szenvedélyem. Az egyik fellépésünkön ott voltak a Dè Lá Funkos fiúk, a koncert után pedig fölhívtak, hogy lenne-e kedvem velük is együttműködni. Úgyhogy most két bandával énekelek párhuzamosan. Ez a hobbim, hatalmas örömwww.noileg.ro

forrás számomra. Persze kell némi logisztika ahhoz, hogy a fodrászkodást össze tudjam egyeztetni mindkét csapat próbáival és fellépéseivel, de nagyon élvezem.

– Van kedvenc műfajod vagy előadód?

– Azt hiszem, hogy a pop-rock áll nekem a legjobban, és ebben is érzem magamat a legjobban. Több kedvenc előadóm is van, de mind közül Anastaciát szeretem a leginkább.

– A magyar dalok éneklése sem jelent gondot számodra.

Honnan tudsz ilyen jól magyarul?

– Elég jól megértek mindent. Úgy érzem, hogy a magyar nehéz nyelv, de szeretném megtanulni. A munkahelyemen magyar kollégák között dolgozom, sok minden itt ragadt rám. A Dè Lá Funk-os srácok is sokat segítenek.

– Milyen nőként ennyi pasival együtt dolgozni?

Hogy bírják?

– Nagyon jól kijövünk egymással. Barátok lettünk, jól érzem magam velük. Rendes srácok, vigyáznak rám.

– Zavar, ha Anastaciához hasonlítanak?

– Nem, dehogy. Ez igazából bók, jólesik.

Szeretnék olyan lenni, mint ő, de sokat kell még dolgoznom addig…

25

KULTÚRKÍNÁLÓ Akik még nem hallották Luiza Zant (RO) Sárik Péter (HU) zongorakíséretével énekelni, semmiképp ne hagyják ki a következő koncertjüket. Akik pedig már hallották őket együtt, azokat úgysem kell győzködni. A zseniális dzsesszpáros Alex Harding (USA) bariton szaxofonistával kiegészülve koncertezik nálunk: június 2-án Sepsiszentgyörgyön az Andrei Mureşanu Színházban, 3-án Marosvásárhelyen, a Jazz&Blues klubban, 4-én Szatmárnémetiben, a nagy zsinagógában, június 7-én pedig Bukarestben, a Green Hours Nemzetközi Dzsessz Fesztiválon.

Tánccal telnek meg Temesvár közismert terei és parkjai: június 8–14. között tartják az Utcai Táncfesztivált. Nemcsak nézhetjük a táncosokat, de ingyenes órákon is részt vehetünk, akár rock and rollt és argentin tangót is tanulhatunk az utcán.

Két koncertélményt is ajánl a kézdivásárhelyi Jazz Café: június 6-án a Kristóf Bacsó Triád, 7-én pedig a Balogh Tamás Quartet zenéje hallgatható.

13. alkalommal tartanak a Maros megyei Mikházán Csűrszínházi napokat június 27– 28-án. A nagyérdemű egyebek mellett a Tomcsa Sándor Színház Rendes feltámadás című előadását láthatja, lesz Fa-kanál irodalmi gasztroműsor, Szívem virág, míg a világ – táncok, dalok a Mezőségről, és a Szászcsávási Zenekar húzza a talpalávalót a táncházban.

Ugyancsak az utcán, de Kolozsváron zajlik az első Utcazene Fesztivál június 20-án. A KMDSZ kis fesztiválja izgalmasnak ígérkezik, a fellépő fiatal utcazenészektől legfőképpen kreativitást várnak.

A Prodigy lesz az idei Electric Castle Fesztivál headlinere. A június 25–29. között Bonchidán megrendezésre kerülő hatalmas zenei fesztivál fellépőinek listája annyira hosszú, hogy lehetetlen mindenkit felsorolni, de a Rudimental, a Parov Stelar Band és Fatboy Slim zenéire is tombolhatunk. Több mint 22 ezren jelezték már Facebookon, hogy ott lesznek.

Június 25. és 28. között tartják a nagyváradi Szent László Napokat. Számos rendezvény várja idén is a látogatókat, a teljes program a www.szentlaszlonapok.ro weboldalon található, de annyit elárulunk, hogy Hooligans-, Hobo Blues Band- és Zorán- koncert is lesz.

26

www.noileg.ro

27

{Tréning

Tenisz: precíz sport, számos szabállyal

Egyeseket serkent, másokat nyugtat, közben fejleszti a mozgáskészséget. Minél hamarabb elkezdi a gyerek, annál valószínűbb, hogy utólag magasabb szinten fogja űzni ezt a közkedvelt, ütős labdajátékot, a teniszt. Az egykori öttusázó, jelenleg tornatanárként tevékenykedő Gallovits Gyula sokat tud mesélni erről a sportágról, hisz több mint huszonöt éve szinte naponta beszédtéma a családban. Lánya, Gallovits-Hall Edina egészen április közepéig Romániát képviselte a különféle nemzetközi viadalokon. Ők vezetnek be a sportág kulisszái mögé.

Írta: Farkas-Ráduly Melánia Fotó: Farkas-Ráduly Sándor 28

ielőtt a szülő teniszezni vinné a gyerekét, feltétlenül tájékozódjon az edzőről, a pálya minőségéről, valamint a szükséges felszerelésekről, ezzel is elősegítve a mihamarabbi fejlődést. Néhány oktató egyszerre hat-tíz tanítvánnyal foglalkozik, akik emiatt csak ritkán jutnak labdához. Ha kevesebben vannak egy csoportban, hamarabb elsajátítják a megfelelő mozgástechnikát és az optimális távolságokkal kapcsolatos tudnivalókat. Sőt, a túl vizes vagy túl száraz pálya, és az erős szélfúvás is megzavarhatja a játékot, utóbbi miatt többször mellé lehet ütni, ami nemegyszer lelombozza az önbizalmat. „Precíz sport, számos szabállyal, amelyek segítségével egyszerűbb felkészíteni a gyereket az életre, ahol szintén jó pár előírással szembesül” – fűzi hozzá Gallovits Gyula, aki a felszerelésekre is kitér. Ma már puhább és nagyobb labdával, alacsonyabb hálóval, valamint könnyebb ütővel gyakorolhatnak a kicsik, akik számára a pálya is rövidebb.

A zavartalan játékhoz a labdán és az ütőn kívül szükség van egy kényelmes, feszes lábbelire, amely tartja a bokát, puha zoknira, rövidnadrágra, trikóra, időjárástól függően napszemüvegre, napellenző sapkára, törölközőre. Magasabb szinten még több dologra figyelnek. „Edina például négy-öt ütőt visz magával a versenyekre, emellett két-három pár lábbeli, tíz pár zokni, tíz trikó, melegítő, napkrém, arckrém, kézkrém, illetve a folyadékpótláshoz sportital kerül a csomagjába” – meséli Gyula.

Szerinte még a felszerelés megvásárlása előtt meg kell kérdezni egy szakembert arról, milyen nehézségű, hosszúságú, mennyire kiegyensúlyozott ütőre van szükség, figyelve a húrok feszességére, és csak azután adjuk ki rá a pénzt. Sőt, a pályák borításáról is tájékozódjunk, mert ez is befolyásolja a játékot.

Manapság a speciális betonfelületű, smirglipapírhoz hasonlítható keménypályát használják leggyakrabban, ezen vívják a nemzetközi turnék hetven százalékát. Elsősorban gyorsaság jellemzi, és komoly fizikai felkészültséget igényel.

A cipőket és a labdákat hamar koptatja, nem ajánlott rajta csúszni, mert kimehet a bokánk, emellett a térdet, az ízületeket és az izomzatot is igénybe veszi. A salakos pályát apróra tördelt tégla vagy kő borítja, pörög, és nagyobbakat pattan rajta a labda.

Lassúsága miatt hosszú menetek alakulnak ki egy-egy összecsapás során, a technikásabb játékosoknak kedvez.

A francia nyílt teniszbajnokságot, a Roland Garrost salakon játsszák, Wimbledonban, az angol nyílt teniszbajnokságon viszont füves pálya van. Ez a fajta borítás elég ritka, mert állandó karbantartást igényel (korábban Melbourne-ben is ilyen pálya volt, ma már kemény borítású). Gyors és nem pattan túl magasra rajta a labda, emiatt általában rövid menetek jellemzik a játékot. A spanyol Rafael Nadal például nem érzi otthonosan magát a füves pályán, csak kétszer nyert Wimbledonban. Ugyanakkor beszélhetünk a szintén gyorsaságáról ismert szintetikus borításról, melyet főként a fedett pályás tornákon alkalmaznak.

A tenisz költséges sportág, Gallovits Gyula szerint egymillió gyerekből csak néhányan érik el jó pár év múlva azt a szintet, hogy pénzt is keressenek, fedezzék a kiszállásaikat, az edző munkáját, a felszerelést és a versenyeken való részvételi díjat.

Ha valaki felnőtt korban akarja elkezdeni, nyugodtan belevághat, mert nem muszáj több ezer lejt áldoznia az ütőkre, labdákra, sőt általában a pályabér is húsz és ötven lej között mozog egy órára, barátokkal pedig megoszlik ez az összeg. Kiváló mozgásforma annak, aki egészséges életmódra, összpontosításra és kikapcsolódásra vágyik. www.noileg.ro

29

on

többszörös hazai és nemzetközi tornagyőztes profi teniszező

y

Gallovits-Hall Edina

senyekről, nem felejti a 2007-es barcelonai egyéni WTA-döntőt, sőt a 2013-as Ausztrál Nyílt Teniszbajnokságot sem, ahol életében először jutott egy Grand Slam-torna főtáblájára. Az első körben az amerikai Serena Williams volt az ellenfele, akitől 6-0, 6-0 arányban kapott ki. Példaképe a svájci Martina Hingis, a világ egykori legjobbja, korábban pedig a vajdasági születésű Szeles Mónika játéka nyűgözte le, mindkettejükkel jó kapcsolatot ápolt.

2010-ben házasságot kötött edzőjével és menedzserével, az amerikai Bryce Hallal, akivel mondhatni szerelem volt első látásra. Bár férje vezetéknevét is felvette, a mai napig megőrizte a Gallovits nevet, mivel így ismerték meg világszerte, és úgy érzi, hogy a szüleinek is tartozik ennyivel. Ha Európában van versenye, megpróbál hazalátogatni Temesvárra, nem hagyja nyugodni a honvágy. „Szeretek főzni, szórakozni, számos barátom van mindenütt a világban, sokat járok a nővéremhez, és olyankor edzem a gyerekeit” – fűzi hozzá a jelenleg Atlantában élő Edina. Idén áprilisban végre megkapta az amerikai állampolgárságot, így azóta az Egyesült Államok színeiben versenyzik.

Szerinte az elmúlt évtizedekben szembetűnő változásokon ment át a francia eredetű, angolok által továbbfejlesztett labdajáték. „A mai teniszt szinte robotmunkára építik, ami lassan csak az erőnlétet tükrözi, nem pedig a sportág szépségeinek a kiaknázását” – állapítja meg kissé csalódottan, ennek ellenére még hosszú ideig ki akar tartani mellette.

Él m

ez

Először háromévesen vett ütőt a kezébe, a „fallal játszott”, amíg édesanyja a szomszédos pályán kézilabdázott. Az elején unalmasnak találta, de szülei nem tudtak mást kitalálni, valamivel le kellett foglalni az edzések alatt. Profi felnőtt megmérettetésen 1999-ben, mindössze tizennégy és fél évesen játszott először. Később kénytelen volt rájönni, hogy itthon kevés esélye van az érvényesülésre, egyre több pénz kellett a versenyzéshez.

2003-ban elutazott a US Openre, vagyis az Amerikai Nyílt Teniszbajnokságra, és az Egyesült Államokban maradt. Attól kezdve felfelé ívelt a karrierje, 2008 áprilisának végén például az 54. helyig menetelt a világranglistán, amikor magas önbizalma is hozzásegítette a sikerekhez.

Egyéniben tizenkilenc ITF (Nemzetközi Tenisz Szövetség) női tornát nyert meg, párosban pedig kilencet. Szintén egy másik teniszezővel együtt háromszor emelhette magasba a trófeát a WTA (Női Teniszezők Nemzetközi Szövetsége) versenyeken. „A páros játék lazább, mint az egyéni, sokkal kellemesebb, megoszlik a felelősség” – magyarázza Edina. A salakos pálya a kedvence, azon nőtt fel. Stílusára főként gyorsaság és játékosság jellemző, meccsek közben pedig arra törekszik, hogy minden ütése másféle legyen.

Számos kellemes emléke van a ver-

30

A Grand Slam-tornák közé tartozik a négy legrangosabb teniszverseny Australian Open – Melbourne Roland Garros – Párizs Wimbledon – London US Open – Flushing Meadows

Vitathatatlan tény, hogy a családunk egészsége mindennél fontosabb. Másként gondolunk erre gyermekként, és másként szülőként, amikor mi döntünk gyermekeink fejlődéséről, egészségéről, jólétük megteremtéséről, védelmükről. Az elmúlt években többször találkoztam olyan szülőkkel, akik úgy döntöttek: nem adatják be gyermekeiknek a kötelező védőoltásokat. Megpróbáltuk feltérképezni a helyzetet: mennyire számítanak ezek az esetek jelenségnek, és milyen következményekkel jár egyik vagy másik lépés. Írta: Forró Gyöngyvér nnamária két kisgyermek édesanyja. Mint mondja, nem divatból határozott úgy, hogy nem adatja be gyermekének a kötelező védőoltásokat: szakemberekkel beszélgetve, hiteles forrásból származó tudományos kutatásokkal igyekezett megalapozni döntését. „Külföldön dolgozott a testvérem kutatásban résztvevő orvosokkal, akikkel így nekem is sikerült beszélnem a védőoltásokról. Ők a vakcinák ellen voltak. Általában kritikus vagyok a gyógyszerekkel és orvosokkal kapcsolatban, ezerszer utánanézek mindennek – gyógypedagógus a végzettségem –, és azt látom, hogy egyre több szülő gyanakszik, hogy a gyermekei különféle betegségei kapcsolatban állhatnak a védőoltásokkal” – meséli. Első gyermeke megkapta a kötelező védőoltásokat, de a második már nem. Feltűnt neki az is, hogy vannak olyan orvosok, akik, miközben felírják a gyógyszereket a hozzájuk forduló betegeknek, saját magukat és családjukat homeopátiás készítményekkel gyógyítják. www.noileg.ro

{Gyógyír

Védőoltás: ellene, vagy mellette?

Fotó: Mihály László

„Nekünk három gyermekünk van: az első egyéves koráig megkapta az oltásokat, a másik kettő kapcsán úgy döntöttünk, hogy nem oltatjuk be őket” – meséli Emma, aki ápolónőként dolgozik. Először akkor merült fel benne kétely az oltásokkal kapcsolatban, amikor szakmájából kifo- Tar Gyöngyi lyólag kötelezték, hogy beadassák az influenza elleni – alapvetően nem kötelező – védőoltást. „Én addig sem és azután sem voltam betegeskedő típus, de abban a szezonban négy alkalommal voltam influenzás. Több kolléganőm is ugyanezt tapasztalta. Az első gyermekemnél nem gondoltam, hogy az oltásoknak lehetnek mellékhatásai, 31

orvost, illetve a pedagógust büntetik. Pontosan emiatt, Annamária szerint például Magyarországon már piaca van annak, hogy az orvosok pénzért lepecsételik az igazolást, hogy a nebulót óvodába, iskolába írathassák szülei. Édesanyaként azzal értene egyet, ha a törvény egyértelműen kimondaná: senki, semmilyen orvosi beavatkozást nem hajthat végre a szülő vagy a gyám jóváhagyása nélkül. a közvetlen közelemben viszont több olyan eset is történt, amely az oltásokra vezethető vissza. Voltak apróbb dolgok is, de előfordult a gyermekbénulás elleni oltás beadás után jelentkező, deréktól lefelé történő teljes bénulás is” – meséli. Emma gyermeke 2 hónapos volt, amikor megjelent az ekcéma. A 4. és 6. hónapos oltás után mindig egy fokkal rosszabb lett, a féléves oltás után a gyermek tüdőgyulladást kapott, ami kéthavonta visszatért. „Ekkor ismerkedtem meg a homeopátiával, a homeopátiás oltáskivezetéssel. A kivezetés folyamatában fél úton tarthattunk, amikor az ekcéma teljesen megszűnt, és minimalizálódtak, majd teljesen eltűntek az asztmás krízisek és a tüdőgyulladások is. Ekkor született meg bennem a döntés, hogy a többi gyermekemet nem fogom beoltatni. Azt tapasztalom, hogy a be nem oltott gyerekeim immunrendszere sokkal erősebb. Persze, ők is elkapnak ezt-azt, de könnyebben és rövidebb idő alatt birkózik meg az immunrendszerük a betegségekkel”. Emma azt is hozzáteszi, hogy ő nem szeretné senkinek megmondani, melyik a jó vagy rossz út, inkább azt tartja fontosnak, hogy a szülők tudjanak megnyugodni a döntésükben, ha beadatják a védőoltásokat, ha nem.

A döntés: jog vagy kötelezettség?

A jelenlegi romániai törvénykezés szerint a szülő nem viheti addig közösségbe gyermekét, amíg az nem kapta meg az oltásnaptár szerinti kötelező vakcinákat – amennyiben ez nem történik meg, az 32

A védőoltások átrajzolták az elhalálozási statisztikák térképét A védőoltások általában fertőző betegségek ellen védő, a saját immunrendszerünket aktív immunitásra felkészítő szerek – magyarázza Tar Gyöngyi belgyógyász, nefrológus, a Hargita Megyei Közegészségügyi Igazgatóság vezetője. „Az oltóanyagok felkészítik a szervezetünket arra, hogy felismerje a vírusokat, és megtanuljon védekezni ellenük.” Rámutatott: a múlt századig az elhalálozások többsége világviszonylatban fertőző betegségek miatt, gyermek- vagy fiatalkorban következett be. Az oltóanyagok világszintű elterjedésének köszönhetően epidemiológiai paradigmaváltás következett be: már a múlt században látszott, hogy nem gyermek- és fiatalkorban, hanem idős korban hunynak el a legtöbben, és nem fertőző betegségekben, hanem degeneratív betegségekben. A szakember szerint az elhalálozási listát ma már a szív- és érrendszeri megbetegedések, a rák, illetve a diabétesz vezetik.

Ellene? Mellette? „Mindenki azt mondja, hogy vannak orvosok, akik a védőoltások ellen szólnak, de senki sem mond neveket. Ha jön egy laikus, és felül akarja bírálni az orvosok szakvéleményét, azokét, akik ezt tanulták egy fél életen keresztül, az nem mond igazat. Amikor az internetről informálódunk, el kell tudnunk különíteni a hiteles információt az áltudományos információtól. Az internetre bárki bármit beírhat, és sokan elhitetik a

kezdő szülőkkel, hogy ártanak a gyermeküknek. De kérdem én: ha ártatnának a védőoltások, hogyan történhetne meg, hogy az évtizedek óta, programszerűen zajló oltások révén átalakultak az elhalálozási ráták? A mostani fiatal szülőknek már csak irodalmi élményük van arról, hogy miként fullad meg egy gyermek torokgyíkban a karjaik között. Az oltás jótékony hatása nélkül a szervezet nem tud megtanulni védekezni, hiszen a gyermekek évszázadokon keresztül haltak meg ezekben a betegségekben” – magyarázza Tar Gyöngyi, aki maga is három gyermek édesanyja, és éppen ezért hangsúlyozza: nem nevelhetjük gyermekeinket üvegbúra alatt.

Ha eltűnnének a vírusok…

Vannak olyan szülők, akiknek az a véleménye, hogy meg kell tanítani a szervezetet együtt élni a piszokkal, hiszen egyesek szerint az ősember azért nem volt beteg, mert mocsokban élt. Azt vallják, hogy az immunrendszerünket a fertőzések, a környezetünkben lévő ártalmas dolgok tanítják meg védekezni. „Csak egy kérdés: az ősember hány évet élt? Negyvenet? És ő akkor már idős volt. Most nyolcvan évet élünk. Nyilván alakul a környezetünk, de mi is alakulunk hozzá. Az oltóanyagok még nem értek meg arra, hogy elhagyjuk őket. Lehet, ha végérvényesen eltűnnének bizonyos vírusok a földkerekségről – erre vannak is kísérletek –, akkor már nem lenne rájuk szükség. Vannak például nyugati országok, ahol nem oltanak TBC ellen, mert már nincs náluk ez a betegség. De ha eljön hozzánk egy beoltatlan személy, itt elkaphatja a TBC-t, mert az ő szervezete nincs felkészülve erre a betegségre. Tehát amíg létezik a kockázata annak, hogy elkapja a gyermekünk a halálos, fertőző betegséget, addig szükség van a védőoltásra” – szögezi le. A mellékhatások kapcsán, amelyek minden gyógyszer esetében jelentkezhetnek, kifejti, noha léteznek, minimálisak, a jótékony hatás tükrében. „Egy gyógywww.noileg.ro

szernél, egy oltóanyagnál mindig hosszas kísérletek előzik meg a forgalomba kerülést: nagyon alaposan vizsgálják a hatás és mellékhatás profilt, csak utána engedik közösségi használatra. Minimális mellékhatások vannak, például megpirosodik az oltás helye. Na és? A pirulás elmúlik, de a gyermekem védve van a gyermekbénulás, a torokgyík vagy épp a fekete himlő ellen”.

A vírusok is repülőn utaznak Azt gondolnánk, hogy azok a betegségek, amelyekről gyermekkorunkban a szépirodalmi könyvekben olvastunk, manapság már nem léteznek. Tar Gyöngyi megcáfol.

Mint meséli, nemrég fedeztek fel gyermekbénulást a Közel-Keleten: a csatornarendszerben élő vírusokat mutattak ki. „Eljön egy olyan ember, aki üríti ezt a vírust, találkozik egy beoltatlan gyermekkel, aki belehal a fertőzésbe. Megéri? Ma már, amióta az utazás ilyen könnyűvé vált, a karantén is egész másképp működik”. A szakember érvei között a gazdasági tényezők is szerepelnek, hiszen úgy véli, egyetlen állam sem költene milliókat védőoltásokra attól 33

kezdve, hogy egy-egy vírus már nem létezik. „Románia Európai Uniós integrációjának egyik fontos feltétele volt, hogy a fertőző betegségek kontrollja megvalósuljon: a nyugati országoknak az az érdekük, hogy tőlünk ne kerüljön hozzájuk fertőző betegség. Azért áldoznak ezekre a programokra, hogy saját magukat megóvják. Mi is ezt tesszük.”

A biznisz „Engem mindig az botránkoztat meg, hogy az alkohol, amit önként vásárolunk meg, és viszünk be a szervezetünkbe, senkit nem indít összeesküvés-elméletek gyártására.

Az alkoholgyártókat sosem vádolják nyerészkedéssel. A legtöbb gyógyszergyártó nyilván magán- és profitorientált, de miért lenne az egész világ korrupt? Persze, vannak bőven korrupciós ügyek az egészségügyben, de miért pont az oltás a legnagyobb gerenda, ami egyszerűen igazolható, nagyszerű eredményekkel járt?” – kérdezi, rámutatva arra is, mennyivel nagyobb a gazdasági hasznuk azoknak a gyártóknak, 34

akik televíziós reklámok keretében kínálják a csodaorvosságokat, amelyeket szedve – a szlogen szerint – a nagymamák ízületei hirtelen rugalmasabbak lesznek, mint fiatal korukban. Tar Gyöngyinek meggyőződése, hogy ezekre a reklámkampányokra sokszorosát költik annak az összegnek, amit az állam a védőoltások kifizetésére fordít.

Figyeljünk egymásra!

Tar Gyöngyi megdöbbentő adatot közöl: az emberek 80 százaléka nem mos kezet, miután elhagyja a mellékhelyiséget. Négy fontos szempontot sorakoztat fel: neveljük rá gyermekeinket a rendszeres kézmosásra, hiszen így rengeteg baktériumot kerülhetünk el, a beteg gyermekeket ne vigyük közösségbe, és mi magunk is kerüljük azokat a helyeket, ahol betegségeket kaphatunk el, illetve figyeljünk a rágcsálók, élősködők kiirtására, hiszen ők is hordozhatnak vírusokat.

www.noileg.ro

35

{Lurkó

Babaúszás a boldog babákért A babának kell a víz! Fontos számukra, hogy az átmenet a pocaklakás és az azt követő, szárazföldi élet között minél harmonikusabb legyen. Erre számos módszert fejlesztettek ki orvosok és pszichológusok. A Kalovits-módszert az országban elsőként már Marosvásárhelyen is kipróbálhatják a kisgyermekes családok. sillogó szemű babákkal és anyukákkal találkoztam, amikor megérkeztem a Marosvásárhelyi Orvosi és Gyógyszerészeti Egyetem uszodájába. Fel-felsikítottak a kicsik örömükben, várták, hogy kezdődjön a móka. Bár alig félévesek, mindannyian tudták, hová érkeztek.

Egy kis bemelegítő torna, zuhanyzás, és irány a víz. Mindannyian repdestek örömükben. Most még csak távolról, kívülállóként figyeltem a foglalkozást, ám nem kellett sok idő, és eldöntöttem, ha megszületik a kisfiam, én is elhozom őt babapancsira.

Középpontban a baba Harai István és felesége, Gabriella korábban is úszásoktatással foglalkoz-

36

Írta: Csatlos Tünde Fotó: Rab Zoltán tak Marosvásárhelyen. Aztán egy nap arra gondoltak, nem lehetne-e mindezt az alapoktól kezdeni? Olyan módszert kerestek, amely a néhány hónapos babákat szoktatja a vízhez. Keresgélni kezdtek. Az országban mindössze egy babaúszással foglalkozó módszerre bukkantak Bukarestben, a Sultanametódusra, ám ott képzéseket nem tartottak. Magyarországon két módszer is népszerűvé vált az utóbbi időkben: a Stoller- és a Kalovits-módszer. Végül az utóbbinál döntöttek. „Talán egy fentről jött útmutató, megérzés volt. Fantasztikus és nagyon jól kidolgozott módszer” – mondja Gabriella, aki 3 és fél éves gyerekével végezte el a képzést.

A Kalovits-módszert 25 éve alkalmazzák Európában. A játékra alapoz, mondókákkal, dalokkal tarkított foglalkozások alatt ismerkednek a babák a vízzel, a vízben való mozgással, ami nagyszerű lehetőséget ad a komplex fejlődéshez, hiszen hatással van az idegrendszerre, a mozgásszervrendszerre, illetve a beszédkészséget és a logikus gondolkodást is segíti. „A víz jótékony hatása gyorsan látható a babákon – meséli Gabriella –, számos információt felvesz a kicsi a vízből, ezért nagyon fontos, hogy mindig a koruknak megfelelő feladatokat végezzünk. A tapasztalat szerint, azok a picik, akik részt vesznek babaúszáson, hamarabb elkezdenek kommunikálni, könnyebben ismerkednek más babákkal, szociálisabbak, önállóbbak lesznek. Fontos, hogy bár én vagy a szülők ott vagyunk nekik, nem csináljuk

meg helyettük a feladatokat, hagyjuk, hogy ők végezzék el azokat. Később választási lehetőséget is kapnak, hiszen alakul az egyéniségük, és mi hagyjuk, hogy ez fejlődjön.” A Kalovits-módszer éppen ezt vallja: minden baba külön személyiség, így soha semmit nem erőltetnek rájuk. Ha valamit a baba nem akar, azt nem kell megtennie. Mindenikre külön figyelnek, és éppen ezért legtöbb 7 fős csoportokat alakítanak ki.

Mikor kezdjük el?

A babaúszásra 3 hónapos kortól várják a babákat. Az első három hónapban az úgynevezett baba-watsu oktatáson vesznek részt. Ezeken a foglalkozásokon a kicsik szüleik kezében lebegnek a víz felszínén,

www.noileg.ro

mondókák hangzanak el, dalokat énekelnek. Itt tapasztalják meg először, hogy a víz pozitív gondolatokat és harmóniát közvetít. 6 hónapos kortól korcsoportokra bontják a foglalkozásokat. „Mindig tornával, masszírozással kezdjük. Aztán elmegyünk zuhanyozni, ami azért is fontos, hogy megszokják a gyerekek, hogy ha uszodában vagyunk, fürdés előtt zuhanyozni kell. Amikor bemegyünk a medencébe, van egy kis idő arra, hogy anya és baba hozzászokjanak a vízhez, egymásra hangolódjanak. Aztán kezdődik a játékos rész. Ez nem túl rövid, de nem is túl hosszú, hogy ne fárasszuk ki teljesen őket. A módszert 3 éves korig alkalmazzuk, bár van egy olyan kidolgozott része is, amely előkészíti a gyermeket

37

az úszásra, amelyet 4, 4 és fél éves kortól ajánlott elkezdeni. Addig a buborékolást, a lábtempót gyakoroljuk” – magyarázza Gabriella.

A merülés…

Van, akit csodálattal tölt el, van, aki irtózik attól, hogy pár hónapos kisbabát lát a víz alatt, aki úgy úszik, mint egy kisbéka. „Mindez reflex. Búvárreflexnek nevezzük – világosít fel Gabriella. Ezt a reflexet tapasztaljuk, amikor ráfújunk a baba arcára, ő meg levegő után kapkod. Mint tudjuk, reflexszerűen semmit nem szabad csinálni, azt előbb- utóbb le kell építeni. A Kalovitsmódszer ezt a reflexet kihasználja, de nem élteti. Van egy varázsszavunk, amire megtanulja a baba, hogy akkor kell visszatartania a lélegzetét. A búvárreflex 7–8 hónapos korban leépül. Addig meg kell tanítani a babáknak, hogy a hoppára vissza kell tartania a levegőt.” A merülésnél nagyon fontos szerepe van az anyukának is. Saját félelmeinket kell leküzdenünk, amelyeket belénk tápláltak, hiszen a pár hónapos babának anyukája segít abban, hogy a víz alá merüljön. Fontos, hogy a gyermek érezze a szülőn a nyugodtságot. Ezért ha anyuka fél, vagy a baba sír, nincs merülés.

Miért éppen babaúszás?

Gabriella elsősorban a gyerek miatt ajánlja a babaúszást, mivel immunerősítő, a szívmozgást, az izommozgást is stimulálja. A vízben hamarabb kiderülhetnek kisebbnagyobb rendellenességek, amelyeket így időben korrigálni lehet, ilyen például a csípőficam, vagy ha egyik kezét nem használja olyan ügyesen a baba, mint a másikat.

A babaúszás ugyanakkor igazán erős családépítő foglalkozás is. Ha néha apa is el tud jönni egy-egy foglalkozásra, ha ő is ki tud szabadulni a mókuskerékből arra a 45 percre, az jó hatással tud lenni az apa-baba kapcsolatra is. Ezenfelül az anyáknak bátorságot ad a babapancsi, hogy ne féljenek, ha a gyereküket a vízben látják.

38

48.

Sz í n e k k e l v a

r áz so l

44.

{TrenDíva

Nyári sminktrendek – add magad, légy természetes!

46.

Mamagoló: Angyali hordozók 40.

www.noileg.ro

39

Kifutรณ

Patrubรกny Csilla

40

Mamagoló: Angyali hordozók Patrubány Csilla babahordozói összetéveszthetetlen stílust képviselnek. Ha tipptopp anyuka (vagy apuka) jön szembe, és már messziről virít a baba hátán a jól körülhatárolható minta, sejthetjük, hogy a Mamagolóval szemezünk. A kalocsaitól kezdve, Ferenczy Botond dizájner rajzain át a bukovinai mintákig, sőt még tovább terjed a választék, mindemellett az anyagok minőségére is különös figyelmet fordít a tervező.

De nem csak a küllem teszi vonzóvá a kendőket, hanem az is, hogy a gyermek egészséges tartásban simul hordozójához, és állandó, nyugalmat hozó testkontaktusban van vele. Hát nem angyali? Írta: Visky Anna Fotó: Angyalosi Bea

www.noileg.ro

41

42

www.noileg.ro

43

Dresszkód

Nyááááááár, nyár, nyár, nyáááááááár!

Lazulnak a gombok, oldódnak a fűzők, leesnek a sálak, előkerülnek a lengébb, szellősebb, lazább ruhák, pólók, nadrágok. Viseljünk hozzájuk bátran teniszcipőt! Mi így hordanánk!

44

összeállította: Forró Gyöngyvér fotó: Mihály László

www.noileg.ro

45

Gardrób

Mara Gyöngyvér

Színekkel varázsol Írta: Forró Gyöngyvér Fotó: Mihály László

46

ár a druszaság miatt is szimpatikus volt. Aztán az első találkozás végképp betette az ajtót: kedves, barátságos, nyitott, jó humorú, kiváló ízlésű – sorolhatnám – fiatal biológus, ökológus, a Sapientia EMTE csíkszeredai Műszaki és Társadalomtudományi Karának docense, a Biomérnöki tanszék tanára. Hibátlan ruha-összeállításainál már csak szerénysége lehengerlőbb: minden bók kapcsán szabadkozik, lesüti a tekintetét, kivéve, amikor hazai terepre érünk.

Az egyetem laboratóriumában határozott

tanárnővé nemesül: magabiztosan állítgatja a mikroszkópot, és önfeledten magyarázza, miért olyan barázdáltak a „tízahetediken” hígítású baktériumtelepek. A minden évben megszervezett Laborkukac vetélkedő is az ő kreativitását dicséri. És mondtuk már, hogy milyen szépen, választékosan öltözködik? www.noileg.ro

47

Modell: Fogarasi Dóra

Nyári sminktrendek – add magad, légy természetes!

A kézdivásárhelyi Szász Imola tíz éve kozmetikus, elmondása szerint a sminkeléshez mindig volt érzéke, de ösztönből kezdett el foglalkozni vele. Tudja, hogy a jó munkához tudás kell, ezért több mestersminkestől tanult már, legközelebb az orosz világbajnoktól fogja ellesni a technikákat.

48

Ezen a nyáron a természetesség dominál, a veleszületett szépség kihangsúlyozása kerül előtérbe. Az erős piros ajkak nem mennek ki divatból, viszont újdonságnak számít a krémes, fényes textúrájú technikák alkalmazása és a szem hangsúlyozása. Ennek bemutatására kiválasztottunk öt fiatal, különböző korosztályú, ám teljesen amatőr lányt, akiket Szász Imola mestersminkes „bújtatott” a nyári trendeknek megfelelő sminkekbe. Majd megkértünk egy fotóst, hogy ő mindezt mutassa meg nekünk a lencséjén keresztül. Íme, munkánk gyümölcse! Írta: Ménessy Kinga Kitty Smink: Szász Imola Fotók: Fekete Márton zász Imola szerint örök szabály, hogy nincs szabály.

Minden évszaknak megvan a trendje, viszont mindenekfelett az áll, hogy milyen a stílusunk, és mi áll jól nekünk. Ha valaki az erősebb sminket szereti, és tudja viselni, az is megengedett. A trend csak inspirál. Imola a lányokat is úgy választotta ki, hogy természetes szépségük legyen hangsúlyos, a viselendő sminket pedig csak akkor döntötte el, amikor személyesen is megismerte a lányokat. „Látnom kell élőben, hogy

milyen az arc fizionómiája, az illető személyisége, stílusa. Csak így tudom elkezdeni a sminket” – mondja. A nyári melegben nagyon fontos a hidratálás, bőrünknek, arcunknak se felejtsünk el „vizet adni”. Nyáron ajánlott a napfényvédő, hidrataló alapozó használata – ajánlja a szakember.

Modell: Bodó-R ápolti R éka

kence

Smink: no make up (natúr smink) Ez a smink a mindennapokra bárkinek ajánlott.

Olyannak hat, mintha semmi sem lenne az arcon, a szemhéjra a natúr színeket használja. Az arc előnyös részeit hangsúlyozza ki, a bőr porcelánhatást kap. A szemöldök meghatározó, a legújabb trend a szépen szedett, ápolt, természetes vastagságú szemöldök.

Smink: review (szemceruza használata) A szemeken van a fókusz, a fekete szemceruza bátor és szabad használata jellemzi.

Ezt nappal és este is lehet viselni, azonban bent ülő szemekre nem ajánlott. Estére egy hangsúlyosabb rúzzsal elbüvölő lehetsz. A rúzsban a púderrózsaszín, a neonnarancs, a mályva, a málnapiros, a korallpiros és a paradicsompiros dominál, de jól megy a natúr és a baby pink is. Textúrában a fényes és matt variáció is egyaránt megengedett.

Fényes smink, tiszta, porcelánhatású arc.

A rúzs élénk színű. A sok fényt nappal csak az arc egyes részein hangsúlyozzuk ki, mint például az arccsonton vagy a szemöldök alatti részen.

www.noileg.ro

Modell: Fejér Krisztina

Smink: enlighted stílus (fényes hatás)

49

Modell: Fejér Kata Smink: korallszínű szemhéjpúdert használ

Ez a szín idén nyáron is favorit. Hatása üde, szőkéknek és barnáknak egyaránt jól áll.

Napközben is viselhető, viszont fontos, hogy a száj natúr színű legyen hozzá, mert a szem ki van hangsúlyozva. Ha az illető egyénisége megengedi, estére a szájat is ki lehet hangsúlyozni piros vagy mályvaszínű rúzzsal.

Smink: free style party (éjszakai smink)

Modell: Bálint Boróka

Az ibolya árnyalatait használja, a szájat is kiemeli. Ez a smink a szabadság, a kreativitás megtestesítője, a hetvenes évek divatja tükröződik benne. Ha nem akarjuk ennyire kihangsúlyozni a szájat, akkor natúr színt vigyünk fel.

50

www.noileg.ro

51

{A hónap pasija 52

Írta: Magyari Tekla Fotó: Angyalosi Bea

Ambrus István:

Tégláról téglára Tandemkerékpárral körbetekerte fél Európát, Székelyudvarhelyen kezdett rádiózni, a kolozsváriak a Paprika Rádió műsorvezetőjeként ismerhették meg a nevét. Tanult jogot, politológiát és újságírást, kutatta a kommunizmus alatti román-magyar kultúrkapcsolatokat. Kellemes hangjával egy ideje a Román Televízió magyar adásának nézőit kényezteti.

– Ennyire edzett vagy, hogy kerékpárral át tudsz hajtani az Alpokon is?

– Tizennyolc éves voltam akkor, de mindig mozogtam valamit. Az igazság az, hogy imádok enni, s ezért muszáj mozognom. Mert tévhit, hogy a férfiaknak sörpocakjuk van. Szerintem nem a sörtől van, hanem a lustaságtól.

– Három évig hallhattak a Paprika Rádió hallgatói, utána a Kolozsvári Rádiónál dolgoztál. Miért váltottál?

– Változásra, újabb kihívásra vágytam – ez a hivatalos változat. A nem hivatalos az, hogy az a kolléganő, akinek a helyén voltam, visszajött. De ez nagyon rosszul hangzik. (nevet) A televíziós műsorvezetés teljesen más fajta szakterületekre enged bepillantást, mint a kereskedelmi rádió. A fiatalokra azonban sokkal jobban oda kellene figyelnünk, mert ők már nem néznek a klasszikus értelemben tévét.

– A stoppoljonline.com, útitárskereső weboldal ötletgazdája és egyik tulajdonosa vagy. Azzal most mi a helyzet?

– Nagyon sok emberrel ismerkedtem meg azon keresztül, közösségépítővé vált, rengeteg ilyen visszajelzést kaptunk. Ahhoz azonban, hogy versenyképes legyen, fejleszteni kell. És az a srác, aki technikailag csinálta az egészet, Szántó Szilárd, most nem tud ebben részt venni. Sokan mondták, hogy nem látják az üzleti koncepciót benne.

Lehet, hogy old school vagyok, de szerintem attól még érdemes csinálni valamit, amiért nincs benne pénz.

– Szerinted milyen pasinak látnak a nők?

– Mivel egy újonnan indult rádióban dolgoztam, nagyon hallgatott volt, s akik ott műsort vezettek, azok elég népszerűek voltak. Így én voltam úgymond a „menő csávó” az új rádióból, s emiatt sokkal könnyebb volt ismerkedni, csajozni. Akkoriban nagyon nagy dumás voltam. Most azonban épp olyan korszakomban vagyok, hogy nem akarok kitárulkozni, nem akarok blogot írni, posztolni a Facebookra, hanem sokkal inkább befelé élek meg dolgokat.

– Családi állapotod?

– Nem vagyok házas, nem is tervezek mostanság ilyesmit. Egy idő után rájön az ember, hogy időszakosan választ

társat magának. A rádiós korszakomban olyan vágyaim voltak, hogy körbestoppolni Európát, bulizni, pörögni, már nem ezt keresem egy nőben. Jövőre harminc leszek, most már olyan társra vágyom, akivel otthon nyugi van, béke. De lehet, hogy 5-6 év múlva megint rájövök, hogy ez is csak egy időszak volt…

– Tehát most ilyen nőt szeretnél, öt év múlva meg másmilyent?

– Szerintem ez így van a nőknél is. Ezért veszélyes szerintem ilyenkor, harminc körül házasodni. Számos esetben azt látom, hogy pótcselekvés a házasság. Nagyon sok ember nem tudja, hogy mit kezdjen magával, elvégez egy egyetemet, talál munkát, egy idő után már kevés inger éri, s akkor úgy gondolja, hogy a következő lépés az, hogy akkor házasodjunk meg. Egy idő után rájönnek, hogy nem működik, s akkor jön a válás.

– Akkor szerinted mikor kellene házasodni?

– Vagy ebben a korban, s akkor 42-43 éves korodig felnőnek a gyerekeid annyira, hogy már viszonylag önállóak, úgymond, s utána kezdődik a második szakasza az életednek.

Ahogy talán Woody Allen mondta, az igazi életed akkor kezdődik, amikor elköltöznek a gyermekek, s meghal a kutya… (nevet) Vagy pedig 38-40 körül. Azelőtt még an�nyi minden van, amit egy férfi csinálhat.

– De mégis milyen nőt tudsz elképzelni társadnak?

– Soha nem volt kritérium, hogy szőke legyen, vagy mellben tehetséges stb., hanem az fontos, hogy kinek milyen a személyisége. Most már azt nézem, ki az, akivel hos�szú távon, a hétköznapokon is együtt lehet működni. Legyen meg a saját élete, álljon meg a saját lábán, külön-külön is legyenek terveink, és haladjunk előre.

– Mennyire fontos a külső?

– Nagyon fontos. És hogy egy hosszabb kapcsolatban se hagyja el magát az ember.

Lehet, ez most nagyon magazinos, de roppant fontos a sport, a mozgás. www.noileg.ro

– Te most mit mozogsz?

– Én most emelem a sörös poharat, iszom a nőkre. (nevetünk) Nagyon snassz, de az utóbbi időben konditerembe járok. Sokkal izgalmasabb lenne, hogyha azt mondhatnám, hogy sziklát mászom…

– Ha jól tudom, a motorozás is nagy szenvedélyed.

– Egy ilyen lassabb chopperem van, teljesen „easy rider” vagyok, tehát nem szoktam éjszaka a város között 180-nal száguldani. Annál jobban szeretem az életemet, és különben sem akarok kompenzálni semmit.

– Apropó kompenzálás, a méreteid?

– 188 cm magas vagyok, és 91 kiló.

– Milyen jegyben születtél?

– Halak.

– Tehát nagy álmodozó vagy, és az árral szemben úszol?

– Álmodozom, igen. Bár most már rájöttem, magától nem lesz „terülj-terülj-asztalkám”, azt meg kell teremtenem. Elkezdtem nagyon következetes lenni. Például ha nagyon nem volt kedvem lemenni szaladni, vagy befejezni egy könyvet, akkor is csináltam, bármennyire fájdalmas volt. Centiről centire, tégláról téglára kell csinálni ezeket a dolgokat, s nagyon jó, amikor meglesz az eredménye.

53

POZITÍV

A vezér

rs fiam, a maga töamelyek ellenállnak mindenmérdek négyévnyi féle külső befolyásnak. élettapasztalatával, Kicsit hűvös lett, és próbálok olyan bölcsességeket taráadni egy olyan melegebb nít nekünk, amelyek mellett felsőt, amiről egy kicsit mega több száz oldalas önsegítő feledkeztünk, mert hátraszokönyvek vagy a klasszikus rult a szekrény mélyére, de – mélylélektan nagy búvárai nagy örömömre – próbálom által igazgyöngyöknek kikia fején át ráadni. Ő, mikor áltott elméletek erőtlen mamár előkerült, nem díjazta gyarázkodásoknak tűnnek az ötletet, felvéve aztán jött a csupán. József Attilával tubelső megerősítése is: dom csak igazán érzékeltetni Szalay Zsuzsanna – Anya, ez a blúz nem szeret „pontosan, szépen”, amikor pszichológus engem. Mert szúr! azt vallja, mint minden szaHiába magyarázom, hogy badság-gyermek: „Az én vemilyen jó meleg, milyen vazérem bensőmből vezérel!” gány, pont a kedvenc verNahát, Örsöt is vezérlik elég senyautója van rajta, kék, keményen az érzései, érzéki mindezt meg se parittyázza, tapasztalatai! Természetesen ugyanis őt érzékleteiben és ezek a belső iránytűk, jelzéérzéseiben sérti, punktum. sek csak pontozzák a dackorFelemelem a hangom, fenyeszak amúgy is öntörvényű életérzését, ami getem, kérlelem: megfázik, szuri, nem meelég gyakran hisztériás düh- és könnykitö- het ki, egy sor nevelési hibát seperc alatt résekben csúcsosodik. elkövetek, „hogy akkor, s de akkor...”, telje„Rosszul érzem magam, anya!” – adja le a sen hatástalanul keménykedem, ő azonban figyelmeztető lövést, amikor túlzottan mele- maga a rendíthetetlen ólomkatona. ge van, vagy nagy a zaj. „A kezem rosszul Hogy ez jó vagy rossz? A fenti esetben érzi magát”, variáció a kezekre, ugyanis természetesen nekem rossz, mert nem már a kezei is zsigerből ismerik az én-köz- tudtam rávenni, hogy az általam jónak lést, amikor elzsibbadnak. Birkóznak az gondolt verziót válassza, nem tudtam elapjával, és a nagyvezért leteperik, akkor téríteni belső megérzésétől és rávenni vajelez: „jaj, nem érzek levegőt!” lamire, amivel szemben neki már elsőre Gyanúsan köröz a fürdő előtt, mint egy fenntartásai voltak, és tapasztalatai meg leszállópályát kereső helikopter, mire én: is erősítették ebben. Teljesen rossznak „kell pisikálni?” Az egyszerű „nem” felü- mégsem érzem, s bár nagyon próbára teletes és pontatlan számára, „nem érzem” szi a türelmem, én mégis irigylem ezt a – így teljes. rendíthetetlen hűséget önmagához, amit „Szagot érzek” – ereszkedik be a konyhá- fortyogó dühömben egyszerűen csak maba, amelyet, reményeim szerint, a muffin kacssággá alacsonyítok. illata tölt be, de elnézem fiamnak ezt az ár- De örülök is neki, mert tudom, hogy a felnyalatnyi mellélövést. nőtt világban mennyire hiányzik ez a belső Számára ezek a belső jelzőlámpák megin- vezér, aki maga mögé utasítja a külső világ gathatatlan, megcáfolhatatlan realitások, nyájasan követelőző birkapásztorait.

54

{ArcKép K ádár Annamária: a Nap felé forogva élek Mesébe illő, derűs életút van mögötte, és ennek a pályának még a felét sem járta be. Az Erdélyben, Magyarországon és több más, magyarlakta vidéken ismertté vált Mesepszichológia szerzője, Kádár Annamária marosvásárhelyi pszichológus számára családi síkon, illetve a karrier és a munka terén is kiteljesedett az élete. A mese pedig nem ért véget… Írta: Trella-Várhelyi Gyopár Fotó: Boda L. Gergely www.noileg.ro

55

nnak ellenére, hogy rendkívül elfoglalt, hiszen az otthoni és a pszichológusi teendői mellett, tanárként, rádiós és tévés műsorvezetőként napi szintű feladatai vannak, illetve a többi között előadói és tréneri felkéréseknek tesz eleget, közben egy helyi egyesület önkéntese, mégis pontos és követhető időbeosztást vezet. Csak így képzelhető el, hogy ebben az állandó pörgésben nem csapnak össze a hullámok a feje fölött. Életörömmel éli mindennapjait, és talán ez a titka annak, hogy Kádár Annamáriát szinte mindig vidámnak, életerősnek látjuk, rengeteg élménnyel és pozitív kisugárzással felvértezve.

– Elégedett vagy-e azzal, ahogyan a teendőidet irányítani tudod? Anyaként, feleségként, pedagógusként és a különböző szakmai körökben egyszerre kell helytállnod…

– Valójában én ilyen mozgalmas személyiség vagyok. Lételemem, hogy pörögjenek körülöttem az események, emberek, történetek, kihívások vegyenek körül. Viszont az időbeosztásomon csak az évek során A telhetetlen hernyócska Lilla kedvenc mesefigurája.

56

sikerült csiszolni, többnyire saját időmenedzsment- óráimon, amelyeken eleinte én is tanulóként voltam jelen. Míg a kezdetekben csupán fejben próbáltam megjegyezni a feladataim, ma már határidőnaplót vezetek.

Időt szentelek a tervezésre. Közben ahhoz, hogy elég időt tudjak Lilla lányommal tölteni, az éjszakai órákból szoktam elvenni az egyéb teendők teljesítésére.

– Ilyen körülmények között mikor jut idő a pihenésre?

– A tervezésnek egyik nagy előnye számomra az, hogy váltani tudják egymást a pörgős és a lazulós időszakok. Megelőzés szempontjából beiktatok mostanában egy-egy pizsama-napot, vagy egy rázósabb időszak után egy-egy nap vagy egy hét kikapcsolódást, mert tisztában vagyok azzal, hogy hosszútávon ezt így, büntetlenül nem lehet csinálni. Igyekszem odafigyelni a testem jelzéseire. Mivel a hangommal, a beszéddel is dolgozom, ezért, ha egy kicsit köszörül a torkom, azt jelenti, hogy meg kell álljak. Lazítani. Persze, nincs mindig lehetőség egy egész napot pihenni, de olyankor egy nyugodt fürdőzés, olvasás vagy kutyasétáltatás is segít.

– Melyek egy átlagos napod elmaradhatatlan programpontjai?

– A reggel elmaradhatatlan eleme a kávézás.

Enélkül nem tudok létezni. Nekem nagyon fontos a lassú ébredés. Inkább felhúzom az órát ébredés előtt egy órával, hogy legyen időm nyújtózkodni, átgondolni a napot.

Nekem az soha nem működött, hogy kipattanok az ágyból, percek alatt elkészülök, és kiszaladok a házból. Extrém esetekben erre is képes vagyok, de sokkal inkább az a jellemző, hogy lassan ébredek. Így teljesen másként indul a napom. Aztán következnek a Lilla körüli dolgok, az etetés, tisztába tevés és játszás. Azt is mondhatom, hogy a délelőttök általában strukturálatlan idővel telnek el, délutánra felpörögnek az események, következnek az egyetemi és a sajtós munkával járó teendők. Bevallom, hogy a könyveket – főleg a Mesepszichológia má-

sodik részét – éjjel írtam. Egyébként semmilyen munka nem élvezhet prioritást az esti rítussal szemben, amelyet a lányunkkal közösen töltünk. Az esti rituálé része a mese: Lillának visszamesélem a napját, elnézzük kedvenc könyveit, és azokról beszélgetünk.

– De Lilla érkezésével sem húztátok be a kéziféket, hanem vele együtt veszel részt számtalan eseményen, kiszállásokra közösen megy a család.

– Őszintén, nem ilyennek képzeltem az első időszakot, a lányom első életéveit. Arra számítottam, hogy nekem is lesz két év szabadságom, amelyen csak a gyermekneveléssel foglalkozhatom. De másként alakultak a dolgok. Másfél évvel ezelőtt, a Lilla érkezésével párhuzamosan született meg a Mesepszichológia, amit számos könyvbemutató követett, amit össze kellett egyeztetni az itthoni kötelezettségekkel, a munkahelyemmel. Látva azt, hogy Lilla mennyire jó temperamentumú gyerek, jól bírja az utazást, és hamar egymásra hangolódtunk mindhárman, úgy döntöttünk, magunkkal visszük őt is ezekre. Felváltva szoktunk pihenni, utazás alatt mi, a lányok, a hátsó ülésen mondókázunk, énekelünk, alszunk, miközben a férjem a vezetésre összpontosít. Az előadásaim alatt a férjem kikapcsolódási ideje zajlik, amikor általában a lányunkkal játszóterezik, aztán jön a mi közös időnk is. Ha belegondolok, nekem is részem van egyféle szabadságban, csak más helyen és időben tudjuk ezt megvalósítani a gyerekünkkel.

– Ez tehát nem egyszemélyes történet…

– A férjem idéntől a mi családi vállalkozásunknál dolgozik, tehát feladta a munkahelyét, és együtt megyünk a külföldi előadásokra. Nagyon nagy segítség nekem, hogy ő itt van a környezetünkben. Egyébként első perctől, már az egyetemista évek után támogatott és biztatott, hiszen én még az egyetem után kerek tíz évet tanultam tovább. Szinte tizennégy évig egyféle távkapcsolatban éltünk, mivel hetente kellett Kolozsvárra vagy Budapestre utaznom, egyrészt a doktori, másrészt a munka- és szervezetpsziwww.noileg.ro

A játék része, hogy néha egyszínű ruhát ölt magára a család. chológusi, illetve a terápiás képzések miatt.

Közben házépítésbe kezdtünk, de ezzel párhuzamosan a tandíjamat is fizetnünk kellett.

Mindeközben ő volt a háttérország nekem.

Nagyon jól működött nálunk, hogy nem szabtuk meg, melyek a nő és a férfi feladatai, hanem ha kell, ő is mosogat, takarít vagy Lillázik. Számtalan feladat megoszlik köztünk, akár a gyereknevelés terén is. Babamama klubba is ő jár Lillával: az anyukák és az én férjem. Büszke vagyok rá, hiszen olyan férfi van mellettem, akinek nem derogáló a házimunkákban, a gyermeknevelésben is intenzíven részt venni.

– Értek-e rosszalló megjegyzések a gyerekvállalással kapcsolatban?

– Nehéz volt a környezet érzéketlenségével szembenézni. A „jaj, még nincs gyereketek?” vagy „mikor lesz már gyereketek?” típusú kérdések sokszor kellemetlenül érintettek. Hihetetlen, hogy amikor valaki tudja, ez a kérdés nehéz számodra, mégis van benne akkora empátiahiány, hogy minden alkalommal érzéketlenül rátapint a témára. Olyan volt, mintha ez lett volna a „fogás” rajtam, minden sikerült, de ez nem!

Az bántott a legjobban, amikor a távolabbi családtagok vágták a fejemhez, hogy „nem csípett még meg a méhecske”, illetve, hogy „karrierista vagy, ezért nem akarsz gyere57

Lilla kiegyensúlyozott, mosolygós baba.

ket”, valamint hogy szakemberként nincs jogom gyermeknevelési kérdésekről beszélni, ameddig nincs gyermekem. Ezt ráadásul egy pedagógus mondta. Addig volt nehéz, ameddig meg tudtam húzni a határokat, és magamban is elengedtem a harcot az ilyen típusú véleményekkel kapcsolatban. Az én asszertivitásomon múlt, hogy egyszer csak felálltam, és kijelentettem, engem ez bánt.

Hosszú időbe telt, ameddig ezek a megjegyzések már nem érdekeltek.

– A gyerekvállalást nem épp így terveztétek. Milyen lelki folyamatok előzték meg az örökbefogadást?

– Nem volt ez egyszerű történet. Egy gyászfolyamat része volt az, hogy nem lehetett gyerekünk. Sokáig bennem élt a kérdés, hogy miért pont én, aki gyerekekkel foglalkozom, a gyereklélektant tanítom, jövendőbeli pedagógusokat képzek, vagyok ilyen helyzetben. Ez a folyamat sok mindenre megtanított: a türelmen és a várakozáson túl arra, hogy a dolgok előbb-utóbb megérkeznek, és a csoda nem feltétlenül rendelésre csöppen be az életünkbe. Lilla tényleg az a gyerek, akit megálmodtunk, csak más formában érkezett meg hozzánk.

– Hogyan merült fel az örökbefogadás gondolata?

– Bennem nagyon rég megvolt ez a döntés, a férjemben csak később. Ő sokáig idegen58

kedett ettől, hiszen benne is felmerültek a klasszikus kérdések, hogy nem vér szerinti gyerekről van szó, hogyan fogja tudni kezelni ezt a helyzetet. Végül is az élet hozta meg ennek a döntésnek a módját: az örökbefogadás nem a fejünkben dőlt el, hanem a szívünkben. Nehéz eseménysorozat előzte meg: arra az időszakra időzítettük, hogy orvosi segítséget kérünk a gyerekvállalásban, közben meg a férjem elvesztette a szüleit. A beültetés sikeres volt, a két haláleset közötti időszakban azonban, a stressz és a váratlan életkrízisek hatására, elvesztettem a terhességet. Azon a nyáron volt életünk legnagyobb válsága. Saját veszteségeim miatt nem tudtam támogatni a férjemet, ő meg szerettei elvesztése miatt nem tudott támogatni engem. Ezt a verem mélyén levő állapotot akkor tapasztaltam meg először. Akkor engedtem meg először magamnak, hogy gyenge legyek, kétségbeessem, kiengedjem a kontrollt a kezemből. Akkor fogalmazódott meg bennem az, hogy legyen meg a TE akaratod.

– Minek a hatására tudtál ebből az állapotból ismét felállni?

– Ez is egy hosszú folyamat árán történt meg. Abban az időszakban itthon volt az Amerikában élő barátnőm, akivel együtt töltöttük az időt. A jelenléte mindenképp segített, ugyanott folytattuk a beszélgetést, ahol évekkel azelőtt. Illetve van egy olyan érzés, ami egyszer csak magától megszületik egy veszteség után (nagyon sok kliensem is mesélt erről): a kegyelmi állapot.

Ezt nem lehet feltétlenül szavakkal megfogalmazni, de valójában az történik, hogy átfordul a történet. Igazából én soha nem tudtam beletörődni a gyerek nélküli létbe, mert éreztem belül, hogy az én életemben egyszer biztosan érkezni fog egy gyerek.

Bizonyítani ezt nyilván nem lehetett, de tudtam – ahogy Hamvas Béla is mondja –, hogy „a krízis vége a katarzis.” És valóban átfordult a történet, hiszen 2013. szeptember végén, a Népmese Napján, már itt volt Lilla az életünkben.

– Hosszú évekig készültetek erre a találkozásra. Értek-e meglepetések?

– Igazából az volt a meglepetés számunkra, hogy ennyire magától működik minden a gyerekrendezés, -nevelés terén: pillanatok alatt megtörtént az egymásra hangolódás, mintha Lilla mindig is az életünk része lett volna. Szerencsénk is volt azzal, hogy kiegyensúlyozott, mosolygós baba. Talán az egyedüli dolog, amire nehézségként tekintek vissza, az volt, hogy túl nagy jelentőséget tulajdonítottam a gyerekápolással és –rendezéssel kapcsolatos tartozékoknak.

Közben rájöttem, hogy mennyire lényegtelenek ezek a kütyük, az, hogy a pelenkázón vagy a kanapén teszem-e tisztába a gyereket. Ennél sokkal fontosabb a jelenlétünk, a gyerekneveléshez elsősorban ez kell. Az én szemszögemből előny volt az, hogy mivel a negyvenhez közeledve nem tartozom a fiatal édesanyák közé, nagyobb magabiztossággal kezeltem ezeket a helyzeteket: nem merült fel bennem az az aggodalom, hogy vajon mit ronthatok el.

– Az elmélet mellett a gyakorlat sem elhanyagolandó. Tanítóképzőt végezve, diákok között és több mint tíz keresztgyerekkel némi tapasztalatod volt azért a nevelés terén.

– Persze segítségemre voltak a fejlődéslélektani és a kötődéselméleti ismeretek, hiszen eleve ezt tanítom évek óta az egyetemen. Közben pszichológusként több esettel volt alkalmam szembesülni, nagyon sok gyerekcsoportot vezettem. Mindig is sok gyerek vett körül, Lilla érkezése előtt már sok keresztgyerekünk volt. Úgy gondolom, hogy soha nem is veszítettem el a spontán, kreatív, belső gyermeki énem, a „csodagyermeket”. Aki tud nevetni, örülni, időnként hülyeségeket is csinálni. Ez a legfontosabb gyakorlati tapasztalat az életemben.

– Hogy lehet ellátni a keresztszülői feladatokat ennyi gyerek esetében?

– A külföldön élő keresztgyerekekkel évente csupán alig néhányszor találkozunk, de vannak többen a környezetünkben is. Terwww.noileg.ro

A kislány teljesen ujja köré csavarta az apját.

59

mészetesen mi nem azok a keresztszülők vagyunk, akik minden percüket a megkeresztelt gyerekeikkel töltik, de ha találkozunk, akkor intenzíven vagyunk jelen az életükben. Időnként a születésnapokat kis fáziskéséssel szoktuk megünnepelni, amikor a különböző programokat sikerül ös�szeegyeztetni. A legnagyobb bók, amit az egyik tizenéves keresztlányunktól hallottam, az volt, hogy miközben chatelő barátja uncsinak nevezte a keresztszülős programot, a lány azt válaszolta: „te még nem ismered a keresztszüleimet!”.

– Ezek szerint vagány keresztszülők vagytok, és az anya-apa szerepeket is akadálymentesen veszitek. Kiteljesedett a családi kör?

– Lilla érkezése előtt sem feltétlenül azt éreztük, hogy a gyerek mindenképpen kell ahhoz, hogy mi teljesek legyünk. Teljesek voltunk akár úgy is, ketten. Nagyon jó érzés volt azt hallani a férjemtől, hogy ő akár el tudná képzelni azt, hogy mi ketten is megélünk. Ebben én sem kételkedtem, hogy ne lenne jó kettesben leélni az életet, de lehet még jobb. Mint ahogy a mesében, nincs olyan, hogy jobb ne volna! Azt szerettem volna, hogy a szeretetet és gondoskodást még valakinek átadjam az életemben. Itt a másféle kapcsolatra, szeretetre gondolok, mint ami egy társhoz köt. Ott vannak például a kutyáink, akiket szintén családtagként kezeltünk: Panni tizenöt éven keresztül a mi szőrös gyerekünk volt.

– Hogyan reagáltak a vizslák, Panni és a kölyke, Zsuzsi a Lilla érkezésére?

– Sokszor megfordult a fejemben az a gondolat, vajon hogy fogom tudni elengedni Pannit. Anyósomék halála után ő is nagyon beteg lett, és emlékszem, a küszöbön feküdt, amikor odamentem hozzá és sírtam: Panni, ezen az udvaron nem halhat meg most senki – mondtam neki. Nem voltam arra felkészülve, hogy őt is elengedjem abban az időszakban, bár erre nem is lehet igazán készülni. Súlyos egészségi állapota ellenére, Panni megvárta Lilla érkezését. Aztán decemberben, a Lilla keresztelője előtt temettük el, szimbolikusan 60

átadta a helyét az új családtagnak. Panni különben érdeklődéssel fordult a lányunk felé, a nyolcéves Zsuzsi kutyát inkább az viselte meg, hogy anyja a betegsége miatt ugyan, de bent lehetett az utolsó időszakban a házban, vagyis kiváltságos helyzetbe kerülhetett. Ő jóval tartózkodóbb volt Lillával kapcsolatban. Fél év kellett ahhoz, hogy engedje magát megszelídíteni.

– A véletlen műve, hogy a kutyák is nőstények, illetve a sors is lányt rendelt otthonotokba?

– Panni távozása óta már van egy fiú vizslánk is, Bátor, Lilla a szülinapjára kapta (nevet). Különben férjem fiúgyerekre vágyott, én viszont mindig lányos anyának álmodtam magam. Terveztem, hogy ha majd kislányom lesz, hogyan fogom öltöztetni, fésülgetni, milyen anya-lánya programjaink lesznek. Ez a kép nagyon élénken élt bennem, már gyerekkorom óta, szívem mélyén tudtam, hogy az első gyerekem lány lesz. Jó érzés látni azt, hogy egy lány mennyire az ujja köré tudja csavarni az apját, azt a férfit, aki például a kutyáknak szigorú szabályokat állított fel.

Lilla minden tekintetben meghódította az apját. Most már a férjem az, aki kijelentette, szeretné, ha a második gyerekünk is lány lenne.

– És tervezitek?

– Nem érzem ezt kényszernek, de fontosnak tartom, hogy legyen testvére Lillának. Ennek időpontját nem feltétlenül mi döntjük el.

Hagyjuk, hogy kialakuljon magától….

– A családi élet mellett a karriered tekintetében is a teljesség határát súrolod? Mik a további terveid?

– Épp ezen gondolkodtam a negyven év küszöbén, hogy tényleg elégedett vagyok mindennel. Az is eszembe jutott, ha most meghalnék, akkor azt érezném, hogy ez már jó így, ahogy van. Így akár jöhetne a lassítás, a lazítás időszaka is, hiszen nincs még számtalan nagy tervem függőben, amit teljesítenem kell. Nyilván vannak még olyan dolgok, amelyeket vágyként dédelgetek: mindig is szerettem volna egy meseközpontot létrehozni, illetve annak kereté-

ben dolgozni. Beszéltünk Csaba testvérrel, a keresdi várkastély rehabilitálása kapcsán, hogy amikor elkészül ott a továbbképző központ, abban a gyerekfoglalkoztatás is helyet kaphatna. Itt táborozási lehetőséget lehetne biztosítani azoknak a gyerekeknek, akiket nyárára sem visznek haza, nekik is a mesét mint erőforrást odaadni. Ugyanakkor a barátnőmmel közösen Budapesten szeptemberben indítunk egy meseközpontot, aminek a nevét is kitaláltuk már: Lila buba mesehely lesz a neve.

– Nem véletlenül keresztelitek majd Lila bubának ezt a meseközpontot. Mi ennek a színnek a jelentősége az életedben?

– A lilát általános iskolás éveim óta kedvelem, de nem tudatos színválasztás volt ez. Színek tekintetében inkább korszakaim voltak: a licis és egyetemi évek alatt például teljesen barnás színekbe öltözködtem, aztán jött a rózsaszín- és a narancssárga- korszak.

Aztán hét-nyolc éve köszöntött be ez a kontrasztosabb, lilás színvilág az életembe. Úgy látom, hogy ahogy érünk, változik a fogékonyságunk bizonyos színek, illatok iránt. A lila mellé társult nálam a levendula is, ami a régi történetekre emlékeztet, a családi kötelékeket tartja fenn. A napraforgó az életörömöt, a vitalitást jelenti, annak a szimbóluma, hogy minden egyes magban tovább él a nagy napraforgó is. A segítő foglalkozást, a pedagógusi hivatást nem feltétlenül kötelezettségként élem meg, hanem igazából szívügyem az, hogy rengeteg mindenre felhívjam a figyelmet, hogy mekkora felelőssége van egy pedagógusnak a gyermek élettörténetének a formálásában. Szimbolikusan, ha a sok kicsi magot tovább tudom adni, akkor tud tovább élni a virág. Ez a kicsi mag lehet a mese mint erőforrás. Az én életemet is a mese indította el, belső képek formájában álmodtam meg az élettervemet.

– Lesz-e harmadik könyved?

– A Mesepszichológia könyvben szereplő mesék kiegészülnek még tíz történettel, amelyeket, a szülők kérésére, külön kiadványban jelenít meg a Kulcslyuk Kiadó. Nawww.noileg.ro

gyon sok pedagógus és szülő jelezte, hogy konkrét programtervre lenne szüksége az érzelmi intelligencia fejlesztése tekintetében. Több éve végzek kutatást arról, hogy bebizonyítsam, érzelmi intelligenciát fejlesztő hatása van nemcsak a népmeséknek, hanem a Mesepszichológiában szereplő önéletrajzi jellegű történeteknek is. A kiadványon már dolgozunk azzal a barátnőmmel közösen, akivel a budapesti meseközpont létesítését is tervezzük. Fejlesztési tervet dolgozunk ki, amelyet pedagógusok tudnak használni a készségfejlesztő órákon vagy beépítve egy tanórába, illetve ennek folytatásaként, olyan gyakorlatias tanácsokat nyújtanánk szülőknek, amelyeket otthon is alkalmazni tudnak. Olyan közös szülőgyerek programokra gondolok, amelyekre mostanában nagyon kevés időt szentelünk, például menjenek ki az udvarra pocsolyázni, vagy nézzenek formafelhőket, vegyék elő a családi fotóalbumot, meséljenek. Legyen a gyereknek egy története a dédszüleiről, meséljen a szülő az álmairól, a saját gyerekkoráról is.

– Neked mit jelentettek ezek a gyerekkori történetek?

– Gyerekként rabul ejtettek az őseim történetei. A családomtól egy pozitív töltetű életmese-csomagot kaptam útravalóul, rengeteget meséltek nekem, és ezért nagyon hálás vagyok nekik. Ezzel szemben az óvodai és a kisiskolai élményeim többnyire negatív töltetűek. A Mesepszichológia második részében is hangsúlyoztam, hogy a népmese önmagában nem elég, ha azt nem támogatják a szülők és a pedagógus pozitív életmeséi. A gyereknek nemcsak meséket kell hallgatnia, hanem mesehősnek kell tekintenie a saját szüleit, nagyszüleit és pedagógusát is. Ezek olyan alapérzést adhatnak át a gyereknek, miszerint a világ egy olyan hely, ahova érdemes volt megszületni. Ezt az alapérzést sugallja nekem Lilla lányom és az én kedvenc mondókám is: „Ez a világ olyan kerek, akárcsak az illaberek. Kerek is meg gömbölyű, ez a világ gyönyörű.”

61

{Élettér

Színezzük ki életterünket! Írta: Kovács Eszter

Előkészületek Könnyítsük meg életünket – tanácsolja Zsuzsa –, festés előtt nejlonnal vagy papírral ragasszuk le bútorainkat, vagy, ha megoldható, hordjuk ki a kifestendő szobából.

Az igen precíz munka a meszelés esetében nem mindig jön össze, ezért az ablakkereteket papír ragasztószalaggal vonjuk be, így ha a kényes, nehezen elérhető felületen rá is festünk a keretre, nem kell azt utána mosni, súrolni. „A festes előtt ki kell javítani a fal egyenetlenségeit, vagyis glettelni kell” – hangsúlyozza a szakember. Nincs mese, a pepecsmunkát is el kell végezni, hisz a szép új festék csúnyán fog kinézni a hepehupás falfelületen. Ha még nem csináltunk ilyet, akkor lehetőleg hívjunk segítségül olyasvalakit, akinek nem újdonsag ez a munka – tujda például azt, hogyan kell spaklit használni –, vagy forduljunk szakemberhez. A glett felvitele után hagyjuk jól kiszáradni a felületet, hiszen egyébként lepattog majd a rá felvitt festék. Miután a glett megszárad, simára csíszoljuk a falat, majd alapozófestéket, úgynevezett falfixet viszünk fel rá. A falfixre azért van szükség – magyarázza Zsuzsa –, mert így a festés 62

A lakásfelújítás talán legyorsabb és leghatékonyabb formája a meszelés, újrafestés: egy-két jól megválasztott, stratégikus szín teljesen felfrissítheti otthonunkat. A megfelelő színek megfontolt kiválasztása azonban nagyon fontos, hisz a választott színnel, színben hónapokat, akár éveket fogunk élni. Kirmaier Zsuzsa dizájner egyszerű tippekkel és trükkökkel, meszelési gyorstalpalóval segít.

is jobban megmarad, valamint a sötétebb árnyalatok sem lesznek foltosak.

Színes falakról álmodunk Ne siessük el a színválasztást! „Színek, fények és árnyékok vesznek körül minket, és még akkor is, ha sokszor nem vagyunk tudatában, ezek befolyásolják hangulatunkat, gondolkodásunkat, az elménket.

Fontos a kiegyensúlyozottság, a harmónia, a belső béke, amit nemcsak gondolkodásmódunk és a mindennapi hatások, hanem környezetünk egyaránt meghatároz. „Ellentétben viszont a ruházatunkkal – amit nap mint nap kedvünkre változtathatunk –, a lakásunk színét nem tudjuk ugyanilyen könnyen átfesteni” – int a dizájner. A színek helyes kiválasztásában egyébként a szakboltokban található színpaletták is segíthetnek, illetve, ha tanácstalanok vagyunk, forduljunk szakemberhez. Életünk helySZÍNE Egy-egy jól megválasztott szín nagy hasznunkra lehet: kiemelhetjük vele lakásunk egyik-másik területét, illetve elterelhetjük a figyelmet más pontjairól. „Szoktam mondani, hogy bátraké a világ,

OTTHON de ha nem értünk hozzá, akkor lehet, hogy azt a bizonyos valami különlegeset nem a falak színével kell bevigyük a lakásba” – teszi hozzá Zsuzsa. Fontos tehát, hogy ne essünk túlzásokba: válasszunk egy domináns színt, amit a figyelem központjába helyezünk, és melléje egy-két kiegészítő, enyhébb színváltozatot. Zsuzsa mejegyzi: „Ha úgy érezzük, készen állunk valami igazán különleges, extravagáns színre, gondoljunk arra, hogy a festés olyan, mint a főzés: az exotikus fűszerek használatához tapasztalatra, tudásra, és nem utolsósorban sok bátorságra van szükség!”

TIPP Ha szeretjük a kontrasztot, mondjuk kéknarancssárga kombinációra vágyunk, jó tudni, hogy ezeket nem egyenesen arányosan kell elosztani a lakásban, mert hos�szútávon kellemetlen, nyomasztó hatásuk lesz. Ha például ugyanazt a színt választjuk világosabb, illetve sötétebb árnyalataiban, vigyáznunk kell arra, hogy ne legyen egyhangú, monoton a hatás. A szakember tanácsa, hogy a sokféle színű falfesték helyett inkább használjunk kiegészítő, színes dísztárgyakat, növényeket, akváriumot, hogy ezek megtörjék a monotonitást.

Színkisokos Jó tudni – magyarázza Zsuzsa –, hogy léteznek aktív színek (mint például a piros, sárga, narancssárga) és passzív színek (például a kék, zöld meg a lila), illetve semleges színek (mint a fehér, fekete, szürke, barna vagy a bézs). Egyébként a meleg színek kitűnnek környezetükből, míg a semleges színek nyugtató hatást keltenek.

Meszelésben is arany középút, summázott a dizájner: figyeljünk a harmóniára, hogy életterünk a kiegyensúlyozottság érzését keltse. www.noileg.ro

63

TIPP

Barátunk, a világháló Manapság több lakberendező program is elérhető az interneten, néhányat ingyenesen is letölthetünk, így akár három dimenzióban tervezhetjük meg a meszelést.

Népszerű és nagyon sokoldalú a Google SketchUp (www.sketchup.com), ám egyelőre csak angolul elérhető. Kétnyelvű, magyar és angol viszont a Sweet Home 3D (http://www.sweethome3d.com), ahol nem muszáj letölteni a szoftvert, hisz a programot online is használhatjuk. Illetve, ha kedveljük az IKEA bútorait, vagy csak egyszerűen szívesen lapozzuk a katalógusait (valljuk be, ezt mindnyájan imádjuk), akkor próbáljuk ki a szobatervező programjukat (www.ikea.com).

64

www.noileg.ro

KOPOGTATÓ

Írta: Lázár Emese Fotók: Csedő Attila, Balázs Attila

Balázs Attila: Örökségem, menedékem Anyai nagymamája végakaratát teljesítette a Székelyudvarhelyen élő Balázs Attila fotográfus, a Civilek az Örökségért Mozgalom alapítója, amikor úgy döntött: spórolt pénzéből nem az új autót veszi meg, hanem megváltja és felújítja a 130 éves családi házat. Így lett az oroszhegyi juss egyszerre menedék, és szép példája a megbecsült örökségnek.

Borongós, barátságtalan időben érkezünk a szilvapálinkájáról híres községbe, cudar szél fújja messze a várva várt gyümölcsérlelő jó időt.

Az autó a falu központjában áll meg. Ott, ahol barnára pácolt fatornác öleli át a fehérre meszelt, székely kapus faházat, amelynek zsalugáteres, osztott ablakai több mint egy évszázada vigyázzák Oroszhegy központi utcáját. A méltóságteljes, galambdúcos székely kapun piros, kék festékkel pingált inda, tulipánok, galambok ölelik át a központi helyre festett keresztet. Alatta 66

girbegurba, de jól olvasható felirat emlékezteti a bémenőt a porta néhai gazdáira: „Isten segedelmével építtette ezen Kaput Gagyi György és neje Kovács Borbála. Július 11én 1885be”. „Tőlük vásárolta meg a 19. század végén a házat anyai nagyapám, Bálint József, aki híres-neves tanító volt a faluban. Én nagymamám halála után lettem a ház tulajdonosa. Bálint Anna, a nagymamám, 2001-ben, 90 éves korában hunyt el. Úgy végrendelkezett, hogy a házat lebontani nem szabad, ha nem kell a családnak, akkor megvásárolja a község, legyen tájház. Összeült a családi kupaktanács, eldöntöttük, hogy megtartjuk az őst. Jelentkező a megvásárlására egyedül én voltam, így 2007-ben, az új autóra összegyűjtött pénzemből megvettem. Tudtam, nem lesz állandó lakhelyem, nem fogok ide kiköltözni, de mindig biztos menedék lesz” – magyarázza a kapuban a felirat és egyben a tulajdonjog titkát vendéglátónk, Balázs

Attila. A házlátogatásra őt elkísérő édesapja, Feri bácsi, befelé tessékel.

Kattan a régi kovácsoltvas zárban a kulcs, s már bent is állunk a gondozott, tágas udvaron. Talpunk alatt nedvesen csillog a passzentosan lerakott faragott kockakő. Néhány bátor nárcisz didereg a hidegben, a karcsú mintázatú tornác párkányán még nem virít egy sem abból a 120 tő muskátliból, amit Attila édesanyja szokott gondozni.

Akárha Arany János verséből lépett volna elő tiszteletünkre, „feketén bólingat” a házzal egyidős, matuzsálem korú eperfa.

Háta mögött üdítő színfoltba akad a tekintetem: a nagy ház árnyékában megbúvó aprócska lak boltíves ablakának kék színű keretébe. „Meg volt roggyanva az alapja ennek a régi sütőháznak, vagy ahogy mi mondjuk, kicsi háznak, lebontásra lett volna ítélve.

Kiszámoltam, hogy a bontás, elszállítás árából meg tudom javítani. Felemeltük a négy sarkát, beöntötték az alapot. Ablaka nem volt, a „bütüben”, azaz a két oldalán mi vágtunk neki „szemet”. A házzal egyidős boltíves kialakítású, zsalugáteres ablakokat egy kadicsfalvi régi házból bonwww.noileg.ro

tottuk ki ” – mutatja be büszkén a takarosra kipofozott épületet vendéglátónk.

A kicsi ház, egyelőre, raktárként fungál. Egyik szobácskában felújításra váró öreg bútordarabok, míves képkeretek, porcelánba égetett fotográfiák, kaspók és egyéb, egy másik, már letűnt korból származó kincsek várnak új életre. „Gyermekkorom óta vonzódom a régi tárgyakhoz. Mindig gyűjtöttem, csereberéltem, de semmit sem azért vettem, hogy kacatnak tartogassam, hanem azért, hogy ami van, azt felújítsam, rendbe rakjam, és használjam. Ami itt van, az nem limlom, hanem használati tárgy” – magyarázza Attila a felújításra váró gyűjtemény „bizonyítványát”.

A házikó belső szobájában az egykori pedagógus, fotós, ezermester édesapa, Feri bácsi műhelye kapott helyet. A parányi helyiségben igazi csudadolgok történtek: „megjavultak” a 130 éves kovácsoltvas ajtózárak, képkeretek, szekrényajtók.

A kicsi után a nagy házat mustráljuk. A tornác alatt 1904-ből való festett pad, mázas korsók. Az alsó szinten három kis helyiség: kettő pinceként, egy fatartóként 67

szolgált egykor. Az egyik pincét nyári konyhává alakította az unoka. Itt, ebben a kis, alacsony helyiségben sütnek, főznek.

Van akinek, mert nagy ünnepekkor, jeles napokon itt gyűl össze a család, mert bár a ház az Attiláé, a kapu mindig nyitva áll a népes família előtt. Az alagsori konyha kályhájában most nem ropog a tűz, a régies hangulatú, rusztikus berendezés barátságos hangulatot áraszt. Úgy tűnik, mintha a mennyezetre akasztott régi lámpa meleg fénye (víz és villany már a ’60-as évektől van a házban), mint egy láthatatlan jóságos kéz, sorra megsimogatná a régi szekrényen sorakozó tányérokat, csuprokat, korsókat, az asztalterítőt – a jó ízléssel összeválogatott régi használati tárgyak pillanatig sem keltik azt az érzést, hogy poros múzeumban járunk. „Nem skanzent akartam, hanem egy olyan házat, ahol élni lehet. Engem ezek a tárgyak megnyugtatnak, elvisznek egy olyan világba, ahol nyitott szemmel álmodhatom magamat abba a világba, ahol otthon vagyok” – fogalmaz házigazdánk.

A faház masszív kőalapját is megcsodáljuk, tapogatjuk. „Ez egy tipikus székely ház, a székely építkezés minden jellemzőjével. Majdnem 1 méteres kőfallal kezd, folytatja vastag fenyőfagerendákkal, majd könnyebb szarufákkal, és befejezi nagyon könnyű zsindelytetővel. Azt mondják, hogy úgy támasztja a székely ember a házat a földre, hogy azt, bármennyire is égbe tör, se szélvész, se vihar nem tudja elbontani” – mondja Attila, aki a ház tatarozása során több, a házhoz kapcsolódó rejtélyt is megfejtett. Például azt, hogy a jelenlegi ház 68

őse még a 17–18. században épülhetett – a pincében levő faszerkezet maradványai erről tanúskodnak, illetve, hogy a jelenlegi 20 áras telek valamikor két különálló birtok volt. „Talány volt sokáig, hogy hátul, a kertben miért is van egy betömött kút, hiszen székely ember a kutat soha nem a kertje végébe ásta. A régi fotókat nézegetve egyértelművé vált, hogy itt valamikor két különálló telek és ház volt” – meséli lelkesen vendéglátónk, majd szélesre nyitva a kiskaput, a felső szintre invitál.

Az emeletre vezető falépcsőn kényelmesen esik a járás, s a házat három oldalon körbeölelő, gyönyörűen felújított tornácról pedig messzire ellátni. Szemügyre is veszem a telket határoló kerítés tulipános mintázatát, s azt is konstatálom, hogy a kertben milyen egyenes, katonás rendben ültették a gyümölcsfákat, bokrokat.

A tornác végében megmaradt a pottyantós vécé – bekukkantunk, s nevetjük is a „klasszikus” naptáras dekorációt. „A felújítás itt, a hátsó részben kezdődött, mert bár mindig is vigyáztak rá, hogy a ház se fentről, se alulról ne ázzék, a tornác cifra deszkázata, gerendázata nagyon tönkrement, cserélni kellett. Volt szerencsém találni három ácsot, nevesen a zetelaki Sebestyén Bernát fiatal ácsmestert, testvérét és barátját, akik rendbe hozták. Kézzel faragtak újra minden oszlopot, lécet, s nem volt probléma, ha hónaljkötést kellett megfaragni, s az sem, hogy azt kértem, a látható helyeken szegezzenek, ne csillogjonvillogjon a facsavar itt is, ott is ” – méltatta a fiatal ácsmestereket a házigazda.

Persze, nem csak a tornácot kellett megreparálni, akadt az ősi lakban tennivaló bőséggel. Az elmúlt években rengeteget dolgoztak, amit lehetett önerőből, két kezükkel javítottak ki, újítottak fel. A tetőn a hullámpala borításnak az eredeti, de 1991-ben eltávolított zsindelyre való vis�szacserélése és fürdőszoba kialakítása még hátra van, de a 8 év alatt igazi, ké-

nyelmes otthonná vált az öreg ház. Apa és fia együtt javították, pácolták, festették az ablakokat, zsalukat, székeket, asztalokat, de még a felső szinten levő három, gerendás mennyezetű szobát is ők tapasztották újra. Méghozzá azzal a 130 éves agyagos, törekes, lóganyés keverékkel, amit a kicsi ház faláról mentettek meg. „Három hét, három hétvége ment rá. Volt, hogy nem csak az izzadságot, de a könnyeimet is törölgettem, amikor láttam, hogy a tapasztás megrepedt, s kellett kezdeni elölről. Nincs használati utasítás, nincsenek már öregek, akiktől tanácsot lehetne kérni, az ember maga tanulja meg a hogyanját.

Olyan dolgokra jössz rá, mint például az, hogy az agyagtól nem kiszárad, hanem ellenkezőleg, olyan sima lesz a kezeden a bőr, mintha a legdrágább krémmel kenegetnéd” – emlékezik vissza Attila a tapasztós kalandokra. Az „annyi baj van vele, mint egy zsák bolhával” mondás is tapasztáskor nyert értelmet: Feri bácsi világosította fel fiát, hogy a „bolha” nem élősködő, hanem az a sok, 4-5 centis fatüske, amit kézzel faragtak ki és bevertek a ház lécezett falába, hogy megtartsa a tapasztást.

Udvarhelyszéki varrottasok, szőttessel letakart ágy, egyszerű rongyszőnyegek, almási festett ládán az üknagymama portréja eredeti keretben, gyönyörűen felújított tálas, bronzból kovácsolt, rafináltan villanykörtét rejtő ódon függőlámpa. Az egykori konyha, ebédlő, háló berendezése eklektikusságában is harmonikus, ízléses és funkcionális. Még az ágy felett levő házi áldásos falvédő sem giccses, és nem szúrja a szemet a 150 éves három fiókos kaszten és 180 éves porcelánlapos falióra között elhelyezett színes televízió sem. Az ebédlőben az eredeti érckályha melegít télen, a mennyezeti gerendán pedig, akárcsak a bejárati kapun, felirat emlékeztet a ház néhai építtetőire. Az egykori bútorokból alig maradt, legtöbb elkallódott a két háborúban, de Attila tudatosan törekedett arra, hogy a családi albumban megmaradt

fotókon látható berendezési tárgyakhoz hasonlókra tegyen szert. „Nem akartam 19. századot hazudni magamnak azzal, hogy korabeli bútorokkal, tárgyakkal rendezkedem be. Nem múzeumot akartam, ahol tökéletes, de nem élhető a rend. Be kell látni, egy 130 éves ház a 21. században nem tud úgy élni, mint a maga korában, amikor építették. Vágyhatunk az akkori hangulatra, meg is tudjuk idézni, hiszen a régi házak szelleme az apró részletekben lakik” – összegezte búcsúzáskor Attila. Hozzáfűzte: „Nem felejtettem el, hogy autóval járok, laptoppal, mobiltelefonnal a kezemben érkezem ide, de mégis arra törekedtem, hogy amikor ezen a kapun belépek, kicsit megszűnjön a 21. század. Legyen ez a ház a béke szigete, az itt töltött napok, órák pedig egyféle időutazás.”

Adrenalin és kikapcsolódás

Fotó: Kakasy Botond Nem feltétlenül kell messzire utaznunk ahhoz, hogy élménydús legyen a vakációnk. Ha csupán néhány nap áll rendelkezésünkre, azt is tölthetjük aktív pihenéssel, a Madarasi Hargitán nyáron is minden adott ehhez. A székelyek szent hegyén túrázni és bringázni is kiváló körülmények között lehet, ugyanakkor a friss, ilyenkor is hűvös levegő a városi fülledtség után szinte megfizethetetlen.

Sétálva tanulhatnak a legkisebbek A Madarasi Hargita 1801 méteres csúcsára, a Szökőláphoz és a gyönyörű Szökő Vízeséshez is elvezet az a tanösvény, amelyet tavaly ősszel alakítottak ki mintegy 4 kilométeres távon. A Rekkencs tanösvény érinti a Kis Bagolykő sziklát, ahol panoráma kilátó várja a kirándulót, ugyanakkor a pihenőhelyeken információs táblákon olvashatunk a Hargita növény- és állatvilágáról, a vulkánról, és megismerhetjük a hegy legendáját is.

Erdei bringa-utak és DH-Enduro kerékpár-pálya létesült Több izgalmas kerékpár útvonal is várja a Hargitán a hegyi biciklizés kedvelőit.

Az erdőn-mezőn átívelő útvonalak kellemes élményt nyújtanak, családok számára is könnyen teljesíthető, jó nyári program lehet. A Madarasi Hargitáról indulva Kápolnásfaluba, Zetelakára, Ivóba, valamint Csíkmadarasra is eljuthatunk kijelölt kerékpár-utakon. Ehhez a hegyen biciklit is kölcsönözhetünk, ugyanakkor túravezetés és szállítás is kérhető. A DH-Enduro kerékpár-pálya tavaly készült el, nehézsége közepesnek számít. Kezdő és profi bringások számára is élvezetes, egyaránt megfelel Downhill és Enduro kerékpározásra. Izgalmas ugrók, természetes letörések, hidak és fa elemek tarkítják. Arra azonban fokozottan felhívják a figyelmet, hogy a pályát mindenki saját felelősségére használja, és a védősisak használata köteFotó: Kakasy Botond

70

nyáron is a Madarasi Hargitán lező. Nagyobb létszám esetén a bringások felszállítását is vállalják az erre a célra kialakított, speciális utánfutóval. Íjászkodhatunk is Az aktív kikapcsolódás hívei professzionális felnőtt- és gyerekíjakkal is próbára tehetik magukat a Hargitán, egy erre a célra kialakított íjászpályán, s a kezdőknek az íjászat első lépéseit is megtanítják. A felnőtt- és gyerekíjak tavasztól késő őszig a Súgó Panzióban bérelhetők.

Hatalmas élmény a vasalt mászóösvény Ausztriában és Olaszországban nagyon népszerűek az ún. klettersteig, vagy via ferrata útvonalak, azaz a vasalt sziklamászó-ösvények. Székelyföldön az első ilyen mászóösvényt 2012-ben alakították ki a Madarasi Hargita Kecskevész nevű szikláján. Használata ingyenes, mindenki a saját felelősségére mászhat rajta, 150 cm-nél alacsonyabb gyermekek számára azonban mászása nem, vagy csak szakértő felnőtt felügyelete mellett ajánlott. Tapasztalt mászók és „kocaturisták” egyöntetű véleménye szerint abban rejlik a via ferrata mászás szépsége, hogy a sziklákról pazar látvány tárul elénk, s komolyabb tapasztalat nélkül is a profi sziklamászók élményeit élhejük át. A vasalt ösvényen való feljutás nem igényel különösebb tudást vagy szakértelmet, ám a létesítők mindenképp azt ajánlják, hogy csakis megfelelő felszereléssel és először tapasztalt sziklamászó segítségével vágjunk neki. Akinek nincs saját via ferrata felszerelése, bérelhet a Súgó panzióban. A mintegy 60 méter magas Kecskevész sziklán sodronyok és vas „lépcsők” segítik a feljutást a tetőre. A

szikla alsó szakaszán két vasazott útvonal indul el, majd kb. 25 méter magasságban a két ágat egy úgynevezett „vietnami híd”, azaz két kifeszített sodrony köti össze egymással. Az adrenalinszintünk emelkedése garantált, félelmeink és az esetleges tériszonyunk legyőzése nagy adag sikerélményhez is juttathat.

Lélegzetelállító mélység és magasság A Kecskevész mászóösvényről így mesélt a székelyudvarhelyi Attila: “Végre itt is készült egy olyan érték, ami érzelmeket képes kiváltani, ahol próbára teheted magad, ahol a Hargitát látod teljesen más szemszögből is, a fák hegyéről, s a természethez valahogy így közelebb kerülsz.

Kiváló lehetőség, hogy az ember kipróbálja magát, ugyanakkor egy nagyon jó feszültséglevezető program is. S ide aztán nem kell több száz lej vagy ezer eurók, mint esetleg egy drágább hobbihoz, amit kevesen engedhetnek meg maguknak. És ez egy amolyan bátorságpróba is. Ha félsz a magasságtól, akkor ez egy lehetőség, hogy leküzdd. Amikor lejössz, önkéntelenül is mosolyogni fogsz, mert tettél egy lépést affelé, hogy legyőzd az egyik félelmedet. Lejössz, és mosolyogni fogsz. Mi már egy pár sziklát megmásztunk, és a csúcs mindig is nagyon nagy boldogságot nyújtott. De ez más volt. Itt nem volt an�nyira nehéz a terep, ennél szebb kilátást is láttunk már életünkben, de még soha nem másztunk hazai sziklákon. Ez több volt, mint egy ausztriai szikla. Ez egy hargitai szikla volt! És ez leírhatatlan érzéssel töltött el. Még most is mosolygok, ha arra az érzésre gondolok…”

Fotó: Kakasy Botond

www.noileg.ro

71

{Közelről

Borboly Melinda: Egy életre szerelmes lettem Írta: Sipos Betti Fotó: Kömény Levente, Mihály László

Törékeny alkatát, mosolygós vagy éppen aggódó arcát ismerjük a hírekből, időnként megjelenik az újságok fényképein egy-egy esemény kapcsán. Ő Borboly Melinda, Hargita megye tanácselnökének, Borboly Csabának a társa. Politikusfeleség, ügyvéd, anya. Bár azt mondja, lányai születése óta ő leginkább ANYA. – Olyan keveset tudunk rólad. Te vagy Borboly Csaba felesége. Rendben. De ki van a politikusfeleségen túl?

– Brassóban születtem, édesanyám menasági, édesapám székelydobói, de Bukarestben ismerkedtek meg. Anyukám varrónőnek tanult, apukám pedig építőmester, mindig arra ment, amerre a hidak vitték. Van egy nővérem, és volt egy fiútestvérem, aki négyéves korában meghalt. Ő volt a második gyermek a családban.

Sokszor elgondolkodom, milyen kemény lehetett, amin keresztülment az anyukám.

72

Amióta anya vagyok én is, értem és érzem igazán, milyen erős volt!

– Jó a viszonyod vele?

– Nekem az anyukám a példaképem. Most tölti a 70. évét, de mai napig, ha kétségeim vannak, hozzá fordulok. Ő a kiegyensúlyozott a családban, ő az, aki minden problémát megold. Nagyon nagy tisztelettel nézek rá.

– Hogyan kerültél Kolozsvárra, jogi egyetemre?

– A diákjogok kapcsán kezdett érdekelni az ügyvédi pálya. Középiskolás koromban sokat nyüzsögtem a diákszervezetekben, így ismerkedtem meg a férjemmel is.

– Ez hogy történt?

– Abban az időben Kirulyfürdőn minden évben szerveztek egy nagy, kétszáz fős önkormányzati szabadegyetemet, és Brassóból a diákszervezet részéről én mentem tizedikesként. Ott ismerkedtünk meg. Öt év van köztünk, ma már nem érződik, de akkor soknak tűnt.

– Hogyan lett kapcsolat a tábori pillogtatásból?

– A nyár folyamán még több táborban találkoztunk, én távolságtartó voltam, mert mégiscsak öt évvel idősebb. Aztán, miután eltelt a nyár, időnként felhívott telefonon, megkérdezte, hogyan állnak az iskolában a dolgok, mit szervezünk éppen a diákszervezettel.

– Na, ebben nincs sok túlfűtött romantika...

– Nagyon tisztelettudó volt, körülbelül fél év után jelentette be, hogy udvarolna. Én ezt az anyukámnak feltétlenül el akartam mondani, és amikor megtörtént, nagyon meglepődött. Akkor nem értettem, de ma már, anyaként pontosan értem. Ha a tizenöt éves lányomhoz odajönne egy húszéves fiatalember, hogy komoly szándékai vannak, lehet, hogy szívrohamot kapnék.

– A férjed miattad a Corona nemzetközi gyorsvonaton töltötte a fél ifjúságát...

– Jaj, igen (nevet), hiszen ő Budapestre járt egyetemre, én pedig Brassóba középiskolába. Nem volt könnyű Budapestről Brassóba udvarolni!

– Hogyan fordult komolyra a kapcsolatotok?

– Már nagyon korán azt mondta, hogy úgy gondolja, mi az életünket együtt fogjuk leélni. Ezt az apukámmal is közölte, aki sokkot kapott.

– De veled hogyan közölte, hogy komolyak a szándékai? Volt romantikus lánykérés?

– Nagyon viccesen tudtam meg, hogy nekem akkor most megkérték a kezemet. Budapesten voltunk, szintén diáktáborban, és éppen sétáltunk a városban egy kicsi utcában. Volt ott egy pici ékszerbolt, és Csaba hirtelen azt mondta, menjünk be. Szólt az eladónak, hogy szeretne vásárolni egy gyűrűt, mire az eladó azt kérdezte, hogy kísérőnek? Erre Csaba rám mutatva azt válaszolta: nem, neki lesz.

Aztán derült ki, hogy Magyarországon kísérő gyűrűnek hívják az eljegyzési gyűrűt, és hogy én pedig éppen menyasszony lettem. www.noileg.ro

– Hány évesen mentél férjhez?

– Tizenkilenc. Brassóban volt a polgári esküvőnk, a lagzi pedig Gyergyócsomafalván.

Annyiszor eszembe jut a mottó, ami az esküvői meghívónkon állt: „A fiatalság üdesége a házasság igazi alapja.“ Tizenkilenc éve vagyunk együtt, azóta is tart a fiatalkori ragaszkodás.

– Ennyire összeilletek?

– Azt kell tudni rólunk, hogy mi egyek vagyunk. Nem férj és feleség külön, hanem ketten valóban egy pár. Teljes mértékben összeillünk. Én egy életre szerelmes lettem.

Habár vannak vitáink néha, megesik, hogy pont azok visznek előre, és a pillanatnyi keserűséget mindig kárpótolják a sokkal nagyobb örömök.

– Az esküvő után nem jött azonnal a baba. Miért?

– Bár összeházasodtunk, én mindenképpen be akartam fejezni az egyetemet, majd ügyvédi szakvizsgát tettem, aztán pedig úgy gondoltam, sokat dolgoztam én azért a jogi diplomáért, a szakmámért, így akarok is benne dolgozni. Azt mondtam, hogy nagyon szeretnék gyereket, többet is, de úgy, hogy amikor jön, valóban tudjak rá koncentrálni. Huszonkilenc éves voltam, amikor az első lányunk, Eszter megszületett.

– Milyen volt a várandósságod?

– Az első három hónap egybeesett Csabának az első tanácselnöki kampányával.

Nem volt könnyű, mert persze én is dolgoztam, segítettem. Mindig azt mondtam, hogy ez csapatmunka, ha ő indul, nekem is részt kell vennem benne. Ám volt a terhességnek egy nehéz hónapja, amikor feküdnöm kellett, veszélybe került a magzat a stressz és a sok, szó szerint mocskolódás miatt, de szerencsére már akkor is létezett laptop, mobiltelefon, tudtam dolgozni.

– Azért sikerült koncentrálni a születendő gyermekre?

– Persze, csodálatos a szervezet, fantasztikus, hogy egy nő hogyan alakul át a várandósság alatt. Nekem az agyam csak a gyerekre tudott koncentrálni. Csak a babakocsi73

kat, az ágyakat, a ruhácskákat nézegettem, soha nem gondoltam volna ezt magamról.

– Azt gondoltad, dolgozó anyuka leszel, ugye?

– Nyilván én úgy képzeltem az elején, hogy megszületik a baba, és hamar, pár hónap múlva visszamegyek dolgozni. A gyerekes barátnőim mosolyogtak, bólogattak, és csak annyit mondtak, hogy jó, jó. Én úgy gondoltam, hogy be lehet vinni az irodába azt a csecsemőt, ki tudok alakítani neki egy sarkot, tudok mellette dolgozni, sőt, babahordozóban be tudom vinni a tárgyalóterembe is. Megoldom, reformanyuka leszek, ügyvédkedem majd vígan a kislányom mellett is. Na persze. Amikor Eszter három hónapos volt, és én délben még pizsamában voltam, hullafáradtan, kialvatlanul, rá kellett jönnöm, hogy nem fog menni, amit elképzeltem a szülés előtt.

– Csalódott voltál?

– Volt is nekem időm arra! Persze szerettem volna, hogy karrierem is legyen, meg anyuka is legyek, de bevallom őszintén, én a kettőt nem tudtam egyszerre csinálni. Csodálom azokat a szülőket, akik a gyereket is ellátják száz százalékosan, és a munkájuk is rendben van, meg persze a lakás is csillogvillog. Nekem nem ment. Most már nagyobbak a lányok, szívesen dolgoznék többet, de akkor nem tudnék annyira rájuk koncentrálni, mint amennyire szerintem szükséges, és mint amennyire ők igénylik.

74

– Mikor döbbentél rá, hogy most csak a gyerekre tudsz koncentrálni?

– A legelső nap, amikor hazamentünk a kórházból! Az első gyerekünket egy teljes órán keresztül pelenkáztam. Nem mertem megfogni sem tisztességesen, hogy betegyem alá a pelenkát. Akkor jöttem rá, hogy nekem most legfontosabb a gyerek.

– Csaba milyen apa?

– Csodálatos! Az első pillanattól fogva részt vett mindenben. Ahogy megpillantotta a lányát, rögtön apuka lett. Bár az első fürdetésünk öt órán keresztül zajlott, kitartott.

Tiszta stresszben voltunk, két percenként mértük a víz hőmérsékletét, miközben tízszer kihűlt. De együtt csináltuk, csapatmunka volt. A második babánál persze már hőmérő se volt, könyökkel megnéztük a vizet, aztán áldja, vigye, fürdettünk.

– El tudod-e képzelni, hogy lesz harmadik gyerek?

– Akármikor. Az életem legkedvesebb, legnagyobb örömei mind a gyerekeimhez kapcsolódnak. Még akkor is, ha az anyaság fárasztó. Igen, ki kell mondani, mert így őszinte, időnként nagyon-nagyon fárasztó.

Nálunk a második gyerek másfél évvel az első után jött. Jó, hogy együtt nőnek fel, csak ki kellett bírni az elején azt a pár hónapot. Vagy inkább évet (nevet).

– A férjed sokat dogozik, ezt a lányok hogyan viselik? Hogyan oldjátok meg, hogy legyen családi életetek?

– Eszter egy jó darabig Csabát csak öltönyben látta. Reggel, amikor indult munkába, és a lányunk felkelt, már öltönyben volt, este, mikor megjött, még öltönyben volt. Egyszer kiment havat hányni piros dzsekiben, sínadrágban, erre Eszter megkérdezte, hogy apuci maszkabálba megy?

Olyan szokatlan volt neki nem élére vasalt nadrágban, ingben látni az apját. Most már otthon szabályok vannak, hogy a sok munka mellett is működni tudjon a családi életünk. Megegyeztünk, hogy amikor hazajön, nincs telefonálás, nincs e-mailezés, amíg a gyerekek fent vannak. Késő délután, kora este, amíg a lányok aktívak, csak rájuk koncentrálunk. Aztán ha lefeküdtek, nyolckilenc óra után, felőlem éjjelig dolgozhat.

Egyébként, ahová lehet, elkísérjük, főleg hétvégi eseményekre. Nem mindig gyerekbarát programok ezek, de legalább együtt vagyunk.

– Milyen munkákba vonjátok be a lányokat?

– Vannak dolgok, amik nálunk fordítva működnek, mint más családokban. Én megjavítom egy-kettőre a csapot, lefestem a kerítést, Csaba meg főz és ültet, kertészkedik a gyerekekkel. Én otthon azt láttam anyukámtól, hogy bármit meg tud szerelni.

Mivel egyedül volt otthon, rá volt erre kényszerülve, és én is ezt tanultam meg. Mikor beköltöztünk a házunkba, a lapra szerelt bútorokat én csavaroztam össze. Csaba első pillanattól felkötötte magára Esztert egy kenguruban, majd Annát, és ment a konyhába főzni. Most ott tartunk, hogy a lányok lassan jobban főznek, mint én.

– Úgy tudom, szokatlan módon egyedül építkeztél, mivel a férjed rendkívül elfoglalt.

– Igen, én voltam a „sántiérfőnök“, így neveztek a munkások. Az elején nem vettek komolyan. Megérkeztem nőként, karomon a babahordozóban a gyermek, és elmondtam, mit, hogyan kellene csinálni. A kőművesek, ácsok csak néztek, s mondták, hogy értjük mi, de a férje mikor jön? Azwww.noileg.ro

tán Csaba hamar rendet tett, egyszer kijött az építkezésre, és közölte: az asszony fizet.

Onnantól nem volt baj.

– Mit jelent politikusfeleségnek lenni?

– Szerintem ugyanazt, mint más elfoglalt férfi feleségének. Le is venném azt a jelzőt, hogy politikus. Úgy látom, manapság mindenki sokat dolgozik, én is így nőttem fel, hogy az apukám ment egyvégben, hogy a családot eltartsa, és a gyerekeit taníttatni tudja. Csaba ráadásul közfeladatot lát el, azt szoktam mondani, nem azért választották meg az emberek, hogy otthon üljön. Amíg tehet a közösségért, tegyen is!

– Azért jó lenne, ha többet lenne otthon, nem?

– Azt kellett megértenem, hogy Csaba nem dolgozni jár, hanem neki ez a hivatása, ez az élete, bár nem könnyű élet ez. Ha rávenném esetleg, hogy üljön otthon délután 4-től, biztosan nem vezetne jóra, boldogtalan lenne. Önzőségből nem láncolhatom magamhoz. Így meg van egy tevékeny férjem, aki imádja a munkáját, és ha hazajön, boldog a családjával is. Egyébként bármikor, bármiben számíthatok rá, és ez a tudat megnyugtat.

– Amikor a nehéz pillanatokban a férjed helyett neked kellett sajtótájékoztatót tartanod, honnan vetted az erőt, hogy kiállj a megyeháza lépcsőjére az újságírók elé?

– Ha szereted a társadat, megteszel mindent érte. Én nem is gondolkodtam azokban a rettenetes órákban, tettem ösztönösen, amit tennem kellett. Őt pedig még jobban tisztelem azóta, amióta láttam, hogy milyen méltósággal viseli a megpróbáltatásokat, és kitart, és nem azt mondja, „engem annyi rossz ért, a munkaidő meg lejárt négykor, megyek haza...“ – Szokott még virágot hozni?

– Igen, Csaba nagyon figyelmes. Én meg vadászom neki a jó szakácskönyveket, mert imád főzni.

– Annyi mindenről beszélgettünk, jut még eszedbe valami fontos?

– Igen, hogy írok a férjemnek egy sms-t, hogy szeretem.

75

ke

re

sse

nm

i n ke t - - - - - - - -

u kely S zé

d va

en | Ma rh e l y

ro s v á s á r h

elyen | Kolozsváron

Varázsolj a házból otthont! Vásárolj nálunk!

Romantika. Harmónia. Elegancia.

Tel.: 0266 - 212094

76

|

E-mail: showroomodh@zetam.ro

|

w w w.zetam.ro

Írta: Zörgő Noémi Fotó: Csedő Attila

Rengeteget hallani arról, hogy fontos szempont kellene legyen vásárlásaink alkalmával, hogy – lehetőség szerint – helyi termékek kerüljenek kosarunkba.

A gond csak az, hogy általában azok, akik a legtöbbet beszélnek erről, ők maguk teszik a legkevesebbet ennek érdekében. Tankó László közgazdásszal ezúttal tudatos fogyasztókká válhatunk. Íme, a hogyan!

Számos döntéssel járulhatunk hozzá ahhoz, hogy vásárlási szokásaink tekintetében tudatos fogyasztóvá váljunk. Az első ezek közül, hogy milyen üzletet vagy áruházat választunk az élelmiszerek és egyéb típusú termékek beszerzésére. A helyi fenntartású boltok ugyanis mindenféle adókötelezettségük tekintetében a hazai költségvetést gyarapítják, míg a külföldi tulajdonban lévők ezeknek csupán egy bizonyos részét – az alkalmazottainak a fizetését – fordítják vissza a helyi büdzsébe.

Egy nemrég készült kutatás szerint alig 10% a helyi termékek aránya a kosarunkban.

A hazai fogyasztó elsősorban az ár alapján dönt, a minőség jelentéktelen szerepet játszik vásárlásaiban. Pedig a helyi termékekben általában kevesebb a tartósítószer és egyéb kemikália, hiszen nem kell hosszú szállítási utat kibírnia, így egészségesebbek is. Emellett a nagy áruházláncok külünféle akciói, amelyek során arra biztatják vásárlóikat, hogy amen�nyiben egy bizonyos terméket máshol olcsóbban meg tudnak venni, akkor visszatérítik annak ellenértékét, szintén az árat helyezik előtérbe a minőség róvására. Ez az árpolitika a termelőt gyakran a kezdeti minőség feladására kényszeríti. Mára a nemzetközi áruházláncok azt is elfogadtatták, hogy csak ők képesek kielégíteni vásárlási igényeinket.

Tankó László szerint erre a helyzetre egyszerű megoldás kínálkozik: mindannyiunk apró lépéseivel markáns változást érhetünk el. Az első az kellene legyen, hogy nézzük meg, mi van a hűtőnkben, majd ezt követően fektessünk energiát abba, hogy amiből csak www.noileg.ro

Tankó László

lehet, helyit vegyünk. Minden helyinél elköltött pénz duplán fordul vissza közvetett módon a helyi társadalomba abban az esetben, ha a rendszer minden egyes eleme helyi szereplő. Fizetőképes kereslet ugyanis csak úgy tud lenni, ha van jövedelem is. Ezt sok esetben helyi kistermelő vagy kisvállalkozó biztosítja, akik szintén helyben költekeznek, sok esetben helyi ügyeket támogatnak, így a sok apró lépés eredménye megsokszorozódik.

Sajnos sokan visszaélnek a helyi termék jelzővel, és irreálisan drágán kínálják termékeiket pusztán annak okán, hogy az helyi, noha nem minden esetben finom, ízletes.

Hiányzik ugyanis a szakszerű minőségi szűrés ezen a területen. A közgazdász kiemelte, hogy ezek mindaddig drágák lesznek, amíg nem alakul ki egy kritikus tömeg, amely rááll a helyi termékekre. A minőségileg gyenge termékeket közösségi erővel, a kommunikációs csatornákat használva kellene kizárni a piacról.

Tehát nem csak a vásárló felelőssége a helyi termékek piacának föllendítése. A helyi kereskedőknek áldozniuk kell a minőségre, hogy ne rontsák a helyi termékek piacát. A szolgáltatások, például a helyi turizmus tekintetében is hasonló feltételeknek kellene teljesülniük.

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy mind a helyi termékek, mind pedig a helyi szolgáltatások a nemzetközi piaci szereplők által biztosított minőséggel is versenyeznek: nem lehet elvárni a helyi fogyasztótól, hogy minden körülmények között, minőségtől függetlenül a helyi mellett döntsön.

{Ráció

Tudatos fogyasztás

77

{Körforgás 78

Életre keltett hulladék Újrahasznosítás, kreativitás és média. Három fogalom, melyeket rendszerint nem emlegetnek egy lapon, márciusban mégis rájuk építettek egy Erasmus+ program keretében szervezett nemzetközi képzést, amelyen újfajta szemlélet meghonosítása volt a cél. Ezúttal a magyarországi Terény volt a vendéglátó település. Írta: Farkas-Ráduly Melánia Fotó: Iza DerlaciNska, Farkas-Ráduly Sándor, Áriel Cruz A budapesti székhelyű ReCreativity cég által meghirdetett tréningen március 19–29. között nyolc országból közel harminc fiatal vett részt, akik több mint egy héten keresztül ismerkedtek a különféle hulladékfeldolgozási módszerekkel. „Első alkalommal bonyolítottunk le ilyen típusú képzést, ahol főként kreatív újrahasznosító technikákat mutattunk be a résztvevőknek. Ezeket később ők is használhatják otthon, vagy továbbadhatják a civilszervezetükön keresztül. Emellett médiaismerettel kapcsolatos információkat kaptak, fotóztak, videóztak, ugyanakkor a közösségi média alapvető szabályait, trükkjeit is elsajátíthatták. Ezek segítségével különböző környezetvédelmi attitűdöket terjeszthetnek el a köreikben” – összegzett Sipos Anna szervező, aki 2012-ben Földi Barbarával együtt fektette le a ReCreativity társadalmi vállalkozás alapjait.

Romániából két csoport utazott Terénybe, a jászvásáriak négyen voltak, míg a székelykeresztúri székhelyű

Erdélyi Ifjúsági Egyesületet ketten képviseltük, a csíkszeredai Ceobanu Melinda és jómagam. „Kíváncsi voltam, hogyan tudjuk a háztartási hulladékot újrahasznosítani. Műanyag zacskókból táskát vagy pénztárcát, régi gombokból különféle bizsukat készítettünk, megtanultuk, miként lehet úgy átalakítani a régi pólókat, hogy később is hordhatók és divatosak legyenek” – meséli Melinda, aki szeretné otthon továbbadni a tanultakat, és arra buzdítja a fiatalokat, figyeljenek arra, mit dobnak a szemétbe. Mindemellett úgy érzi, hogy gazdagabb lett a képzésen szerzett tapasztalatoknak köszönhetően, különböző kultúrákat, életfelfogásokat ismert meg, ami az ő hozzáállásán is nagyban változtatott.

A magyarországi Kiss Diána számára már több dolog ismert volt a képzésen elhangzottak közül, hisz korábban egy nemzetközi, újrahasznosítással foglalkozó vállalatnál gyakornokoskodott. „Ez a cég hulladékból gyárt különböző használati tárgyakat, például

hátizsákot, bútorokat, egyszóval mindent, amit a háztartásban el tudunk képzelni.

Ezenkívül zöld szervezetekben is tevékenykedem, tehát ez a környezetbarát filozófia közel áll hozzám” – fűzi hozzá Diána, aki otthon gyakran alkalmazza ezeket a technikákat.

A résztvevők két nappal a képzés vége előtt a balassagyarmati Kiss Árpád Általános Iskola diákjainak mutatták be az elsajátított módszereket. Ott is elhangzott, hogy legkönnyebben a háztartási hulladékot hasznosíthatjuk újra, varrással, vágással és ragasztással meglepő dolgok kerülhetnek ki a kezünkből. Valójában pluszértéket adunk egy olyan tárgynak, amely a használat során elvesztette rendeltetését, és ha az egészet kreativitással fűszerezzük, akkor jelen marad a mindennapjainkban.

Kreativitás! Nekem van olyan?

Körülbelül ezt kérdeztem magamtól, amikor felmértem, hogy valójában mivel is foglalkozunk majd a képzés alatt. A média világa – újságíróként – nem volt ismeretlen számomra, de papírt, ollót és ragasztót csak ritkán használtam az általános iskolai kézimunkaórák óta, sőt cérnát és tűt is csupán a legszükségesebb esetben vettem a kezembe. Így vágtam neki a tíznapos képzésnek. Már első este vakarhattam a fejem, amikor egy-egy csészét kaptunk a kezünkbe, és filctollal, festékkel rá kellett írni a nevünket, természetesen rajzolhattunk is valamit mellé. Nekem akkor egy „MELI”-re, és alatta egy z betűre emlékeztető „krikszkrakszra” futotta. A kiégetésnek köszönhetően a festék a mai napig, www.noileg.ro

többszöri mosogatás után sem kopott le. Újabb kihívást jelentett a névtábla elkészítése, amihez ollót, kartont, papírragasztót, magazinokat, szigetelőszalagot és színes írószereket használhattunk. A kartonból kivágtam egy téglalap alakú darabot, a folyóiratokból pedig becenevem betűit, és azokat ráragasztottam a papírra. Színes szigetelőszalagból, illetve a magazinból kivágott két vékony csíkból keretet készítettem, majd a névtábla hátsó felére illesztettem egy vastagabb cérnát, hogy nyakba lehessen akasztani. Következő lépésben ráírtunk három fontos jellemzőt magunkról, én a „journalist”, „dancer” és a „dreamer” (újságíró, táncos, álmodozó) szavakat választottam, természetesen most sem maradt el a csészén is megjelent fura rajzocska. Amikor valaki rákérdezett, hogy mi az, kapásból rávágtam, hogy Zorro, jobb nem jutott eszembe.

Filléres füzet Másnap rájöttem, hogy nem muszáj jegyzetfüzetet vásárolni, hisz magunk is össze tudjuk rakni otthon. Kell hozzá két téglalap alakú kartondarab, lehet az cipős- vagy csomagolásra használt dobozból, néhány fehér papír, olló, ragasztó, színes cérna, és ismét elő lehet venni a különféle kiadványokat a szekrényből. A kartondarabokat borítónak használtam, amelyre folyóiratból kivágott színes képeket ragasztottam, közéjük tettem a papírlapokat. Fent szigetelőszalaggal összeragasztottam, majd ollóval fúrtam két lyukat, és áthúztam rajtuk a cérnát. Kissé időigényes, de használható és mondhatni filléres módszer.

79

Süss ki egy pénztárcát!

Ha már a fizetőeszközöknél tartunk, elárulhatom, hogy van pénztárcám cérnából, tépőzárból és műanyag zacskóból. Utóbbiból öt egyforma méretű darabot vágtam ki, kettőre ráraktam egy sütőpapírt, majd addig vasaltam, amíg a rétegek összeforrtak alatta. Többször is megismételtem a műveletet, és természetesen mindegyik sikeres mozzanat után eltávolítottam a sütőpapírt, amire tulajdonképpen azért volt szükség, hogy a forróság miatt ne olvadjon el a tasak, és a vasaló se menjen tönkre. A végeredmény egy, az eredetinél vastagabb műanyag lett, amelyet már csak össze kellett varrni, a belső felére pedig tépőzár került – készen volt a pénztárca. Néhányan gombot is varrtak rá, sőt a türelmesebbek táskát készítettek maguknak. Ezt a módszert valószínűleg nem fogom alkalmazni itthon, de egy próbálkozást mindenképp megért.

Rajta! Rojtozz!

Közben eszembe jut a nyár, amikor már jóval lengébben öltözhetünk. Idén is divatosak a rojtos öltözékek, a stílus kedvelői

80

azonban nem muszáj rögtön az üzletbe szaladjanak vásárolni. Elég, ha előkotornak a szekrényből egy régi, kidobásra szánt trikót, levágják az alját, majd lentről felfele néhány centis csíkokat vagdalnak bele. Ezeket egyenként meghúzzák, amíg egy kicsit bekunkorodnak, és máris kész a divatos haspóló, ami nem kerül pénzbe.

Egy másik blúzból például trendi sálat készíthetünk. Ollóval eltávolítjuk az ujjak feletti részt, a megmaradt darabot megszabadítjuk az aljától, majd lent is, fent is vékony sávokat vágunk, ruhatárunk pedig egy újabb rojtos kiegészítővel gazdagodik. Újra szemügyre véve az általam készített tárgyakat, igazat adok a tréninget szervező Földi Barbarának, aki azt mondta, hogy a kreativitás készség, melyet lehet fejleszteni, mindenkiben megvan a csírája, csak gyakorolni kell.

Kerékpárból hárfa A zenész és zeneszerző Roberto Heruzzo Padilla nevét valószínűleg Romániában nem, de a spanyolországi Málagában sokan ismerik. Néhány éve különféle használati tárgyakból készít hangszereket, mivel rájött, hogy nagyon jó hangzásuk van, ugyanakkor egyediek, olcsóbbak, és ideálisak a fellépéseire. Először egyszerű csövet hasznosított újra, amelyet fuvolaként használt. Általában a műanyagot, a fémet és az üveget kelti új életre, sőt a chilei származású, Málagában élő szerelő, Áriel Cruz segítségével egy biciklit is átalakított.

A bicy-arpahoz, vagyis a kerékpár-hárfához egy több mint ötvenéves vázat használt fel, a többi alkatrészt pedig városa legnépszerűbb szaküzletei adományozták neki. A fellépéseire ellátogató közönségtől sokkal jobb visszajelzéseket kapott, mint amilyenre számított. Bár egyelőre nincs ideje más hangszereket készíteni, úgy véli, hogy a hulladékok újrahasznosítása elengedhetetlen a mai fogyasztói társadalomban.

www.noileg.ro

Egy kis „szemét” számtan Ritkán fordul elő, hogy Romániát ne marasztalják el a különféle hulladékgazdálkodásról szóló felmérések adatai alapján, jobbára a sereghajtók között kullog, a szakértők negatív példaként emlegetik.

Az Európai Unió Statisztikai Hivatala, az Eurostat, márciusban jelentést tett közzé, miszerint 2013-ban a hulladékok mindös�sze 3 százalékát hasznosították újra az országban, 97 százalékuk a szemétlerakókba került. A komposztálás és az elégetés terén pedig semmilyen előrelépés nem történt, a statisztika az előző évhez hasonlóan mindkettőnél nulla százalékot mutatott. Ilyen negatív eredménye egyetlen Európai uniós tagállamnak sem volt. A vén kontinens lakói (öt másik nem EU-s országot is beleértve) átlagosan 481 kilogramm háztartási hulladékot termeltek fejenként két évvel ezelőtt, és ennek 43 százalékát hasznosították újra vagy komposztálták, ami jelentős csökkenésnek számít a korábbi tapasztalatokhoz képest. Romániára nézve mégis van egy pozitív dolog az Eurostat jelentésében: 2013ban nálunk volt a legkevesebb az egy főre jutó háztartási hulladék, pontosabban 272 kilogramm. Az éllovas Dániában közel fél tonnával termeltek többet.

A jelentés további elemezgetése helyett ideje elgondolkodni azon, hogy mi, kisemberek miként lassíthatjuk le környezetünk további szennyezését. Elég csak belegondolni, milyen gyakran vásárolunk új ruhát, hány műanyag palackot, tejes-, sörös- és üdítős dobozt hajítunk a szemétbe, illetve az üzletekben kapott zacskók közül mennyit halmozunk lakásunk valamelyik sarkában.

81

{Poggyász Máramaros: hegyek, fatemplomok, vidám temető Mindig érdekeltek az ország sajátos tájegységei, látnivalói, ezek között kiemelt helyen szerepelt Máramaros. Egyelőre egy látogatáson vagyunk túl, amely eléggé eklektikusra sikeredett, ezért biztos, hogy – főleg a természeti látványosságokért – néhányszor még vissza kell térnünk a „tett helyszínére”. Az első „merítésbe” főleg kulturális és építészeti kincsek fértek bele. Írta és fényképezte: Asztalos Ágnes 82

agybányán kezdtük az utazást.

Jó volt látni, hogy az egykori fontos magyar királyi bányászváros régi központját, évszázados patinás épületeit kezdik rendbe tenni, a Szent István-torony, az ún. Erzsébet- ház, a Mészárosok tornya megérdemli, hogy tegyünk egy sétát az „óvárosban”. Az egykori nagybányai művésztelep reprezentatív alkotásait is bemutató múzeum kihagyhatatlan! Sajnos, szerintem a mai nagybányaiak közül is kevesen tudják, hogy milyen képzőművészeti „forradalom” zajlott néhány évtizeden át városukban, és micsoda nagyszerű alkotásokhoz adott ihletett az ottani sajátos táj és környezet. A XIX. század végén itt alakult meg a modern magyar festészetet elindító mozgalom, Hollósy Simon, Ferenczy Károly, Réti István, Iványi-Grünwald Béla kezdeményezésére. A felsorolt művészek alkotásainak egy része, sok más csodás kép mellett, megtekinthető a csöndes utcában található képtárban (az egyetlen helyen, ahol magyarul szóltak hozzánk). A nagybányai festőiskola a második világháború kitöréséig működött.

A Gutin- hegységen át, annak látványos szimbóluma, a Kakastaréj mellett hatoltunk be a „fatemplomok országába”. A táj gyönyörű, túrázásra csábít, és ott vannak a 17–18. században épült, tornyaikkal az ég felé törő fatemplomok. Igazi havasi építészeti remekművek ezek, gerendákból, kizárólag faszögekkel, karcsú tornyokkal megépített, zsindellyel fedett csodák, amelyek belsejét megkapó, naiv, néhol félelmetes, természetesen bibliai témájú freskók díszítik. A majdnem száz templom közül jó néhány az UNESCO világörökség része. Többek között Dióshalom, Desze, Farkasrév, Sajómező, Batiza, Jód templomait kerestük fel – egyik szebb volt, mint a másik. Érdekes, hogy talán Batizán, a műemléket kezelő, népviseletes helyi hölgy mindenáron az 1699-ből megmaradt fatemplom közvetlen szomszédságában emelt vadiúj ortodox kőtemplomot akarta

TETSZETT megmutatni nekünk. És nem igazán értette „nem túl lelkes” hozzáállásunkat…

Sajnos a falvak már nem kápráztatnak el annyira archaikus építészetükkel, a jellegzetes máramarosi, faragott kapukkal. Bár van néhány egységesebb faluképrészlet, egy-egy csodaszép kapu, az emeletes, jellegtelen, rózsaszínre-lilára festett házak egyre inkább megfojtják a régit. Viszont valóban lehet még népviseletbe öltözött embereket látni, időseket, fiatalokat is.

Egészen északra, az ukrán határ közelébe tartva érintettük Máramarosszigetet.

Kissé kopott, elhanyagoltnak tűnik a város központja, de a századfordulós, főleg szecessziós stílusú egykori középületek, templomok azért láttatják: Máramaros vármegye egykori székhelyén, Magyarország faiparának és sóiparának központjában komoly élet folyt! Érdekessége a városnak, hogy egykor jelentős zsidó közösség élt itt, sőt Sziget volt a haszid irányzat egyik központja. Számos zsinagógája közül ma már csak egy áll. Máramaroszigetről majdnem 13000 zsidót deportáltak valamelyik haláltáborba. Egykori ortodox zsinagógájuk helyén ma Holokauszt-emlékmű áll. Torokszorító érzést nemcsak ennek látványa keltett itt, hanem Románia valamikori leghírhedtebb börtönében megnyitott, a Kommunizmus és az Ellenállás Áldozatainak Emlékmúzeumának meglátogatása is. A rendkívül igényesen kialakított múzeum a kommunista terrort mutatja be, azt a borzalmat, amely teljesen felfordította az ország, a közösségek, az emberek életét.

A félelmetes hírű börtönben raboskodott Márton Áron, és még számos, a hatalomnak nem tetsző személy. Maguk az egykori cellák a kiállítótermek, az egész kép éppen az intelligens, visszafogott elrendezésével, jó ízléssel alkalmazott audiovizuális eszközökkel sokkol, és ezt az érzést megfejeli az udvaron, a magas falak tövében felállított szoborcsoport.

Jöhet a vidám temető! – mondtuk, és Szaplonca felé vettük az irányt. A térség www.noileg.ro

igazi turistalátványosságává vált ez az eredeti, igencsak zsúfolt sírkert, ahol – ha értünk románul – jókat lehet mosolyogni a sírfeliratokon.

Eléggé groteszk élmény… A színes fejfákat Stan Ioan Pătraş helyi népművész festette, elhalálozása után egy tanítványa folytatja a hagyományt.

A régebbi fejfák főleg juhászok, parasztasszonyok elmúlásának állítanak emléket, az újabbak már autóbaleset áldozatának, bányásznak, fodrásznak a halálát is „elmesélik”.

Színes, változatos, látnivalókban gazdag vidék Máramaros.

Visszavárnak még a hegyek, Koltó, a Visóvölgye, Borsabánya környéke, a szép falumúzeumok… De hát éppen ez a jó: talpunk alatt is rengeteg a kihagyhatatlan látványosság!

83

UTINAPLÓ

Toszkána

Van már bakancslistád? Tudod, azon dolgok sora, amelyet az ember meg akar még tenni hátralevő élete során, mielőtt „feldobná a bakancsot”. Ha nincs, épp ideje elkezdeni írni egyet. Ha nem másért, hát azért, hogy felírhasd rá Toszkánát. Írta: Csatlos Tünde Fotó: Csatlos Károly zerencsés vagyok. Én már kipipálhatom Toszkánát a bakancslistámon. Egy éve látogattunk el párommal arra a helyre, amelynek minden zegzuga olyan, mintha egy festmény része lennél. Ragasztottak rá már számtalan, csepegősebbnél csepegősebb jelzőt: hogy csodás, meseszép, romantikus, lélegzetelállító és napsütötte Toszkána, de TÉNYLEG ilyen. Ez az a hely, amelyből sosem elég, amellyel nem tudsz betelni, ahol nem lehet rohanni, ahol felemelő érzés megállni az úton egy kanyarban, és csodálni a tájat, ahol, ha belekortyolsz a helyiek által termelt szőlőből készült borba, a fellegekbe repít, és minden lépését imádod a kőházak közti sétának. Amikor pedig megéheztél, ízletes paradicsomos vagy négysajtos tésztákat kóstolgathatsz a település lakóival egy kisvendéglőben, avagy ahogy ők nevezik, a tattoriában. Természetesen csakis 7 óra után, ugyanis a szieszta szent.

Délután minden zárva, legyen az étterem Firenze központjában vagy a legeldugottabb vidéken egy kisbolt.

84

Öt napot töltöttünk Toszkánában. Olaszország egyik legcsodálatosabb régióját autóval, motorkerékpárral, vespával, és rövidtávon talán még biciklivel érdemes bejárni – tájékozódtam utazás előtt. Mivel rövid idő alatt sok mindent szerettünk volna látni, egy kisautót béreltünk, és bárhová mentünk, más-más útvonalat választottunk, így a vidék legcsodálatosabb részét vehettük szemügyre. Toszkánában nem szabad sietni. Időt kell szakítani arra, hogy utazás közben kiszálljunk az autóból, beszippantsuk a nyár melegét az aranysárga búzatáblák vagy a frissen zöldülő szőlős ligetek mellett. Mintha megállna az idő egy pillanatra.

Aztán ahogy haladunk tovább, a távolban egy újabb kőházakkal borított domboldal tűnik fel, előtte olajfaligetek, az út szélén cédrusok, és minden pillanatban azt érezni, festették ezt a tájat. Szálláshelyünk egy régi, olasz vidéki életet felidéző kőházban, úgynevezett farmházban volt. Innen indulva jártuk be Chianti vidékét, amely telis-tele van szőlőültetvényekkel, ahol a világ egyik legismertebb vörösborait kóstolhattuk meg.

MŰVÉSZET ÖNMAGÁBAN Észak felé haladva egészen Firenzéig értünk el, ahol a Dávid-szobor, a fényűző Mediciek palotája és képzőművészeti gyűjteménye, valamint az aranyművesek boltjával tarkított Ponte Vecchio varázsolt el bennünket. Meglátogattuk Toszkána híres városait, köztük San Gimignanót is, melynek középkori városközpontja az UNESCOörökséglistáján szerepel, valamint voltunk Sienában és Montepulcianóban is. A kissé fárasztó városnéző séták után, bár a tengerpartot kihagytuk, olyan helyet kerestünk fel Toszkána déli részén, ahol termálvizű kis patakban fürödhettünk. Sokan nem tudják, hogy Olaszország gazdag termálforrásokban, rengeteg termálfürdője, wellness-központja van, mi azonban egy vadregényes helyet választottunk Chianciano de Terme településen. A székely, vérfagyasztóan hideg patakok után, szinte hihetetlen volt megmártózni a 23-25 fokos vízben. Ezt mindenképpen érdemes kipróbálni.

Toszkána feltölt, pozitív életérzést ad, elvarázsol. A te bakancslistádon is ott a helye!

www.noileg.ro

85

86

Erdélyi ember halat nem eszik, legalábbis nem szívesen. Rákot és más tengeri herkentyűket még kevésbé. Ráadásul a rákok ízeltlábúak, a kagylók nyálkásak és drágák. A különböző tengeri ínyencségek azonban óriási gasztronómiai lehetőséget rejtenek magukban, ha tudjuk, mit készítsünk belőlük. Segítünk!

Írta: Kovács Eszter Fotó: Csedő Attila

{Terítéken

Tengeri herkentyűk – megmutatjuk, hogyan

A legtöbb erdélyi konyhában ritka állat a garnéla vagy a fekete kagyló: ha étteremben fogyasztottunk is jól elkészített tengeri herkentyűs ételt, az otthoni elkészítéstől már elrettenünk. Meg kell hagyni, nyom a latban az is, hogy a friss halakat és rákokat, kagylókat igen nehéz itthon beszerezni – és nem utolsósorban rendszerint aranyáron mérik –, a fagyasztott termék pedig sokszor már a csomagolásban lelombozó látványt nyújt.

Mirelit, csak okosan A legjobb valóban az lenne, ha friss hozzávalóból lehetne főzni, ennek híján viszont a mirelit is jó, ha a tudjuk, mit lehet készíteni belőle, jegyzi meg Tóth Ferenc, a szovátai Danubius Szálloda séfje.

„Nyilván nem várható el, hogy a fagyasztott garnélának ugyanolyan íze legyen, mint annak, amit mediterrán nyaralásunk alkalmával ettünk” – teszi hozzá. A konyhafőnök ennek ellenére számtalan bevált recepthez használt fagyasztott, előpárolt királyrákot és tigrisrákot, illetve tintahalat, polipot és kagylót is.

A fagyasztott rákot ún. jégglazúrral vonják be, hogy a rákfarkak ne fagyjanak egy tömbbé a csomagban: felhasználás előtt ezért blansírozzuk, azaz fövésben lévő vízbe dobáljuk bele a húst, majd néhány másodperc után csepegtessük le. A rák igazán ízletes fűszeres panírban kisütve, csupán arra vigyázzunk, hogy csak néhány percet süssük mindkét oldalán, hisz a hús rendkívül gyorsan elkészül.

RECEPT: Kókuszos királyrák Hozzávalók: 300 gramm fagyasztott királyrák, 100 gramm liszt, 2 egész tojás, 1 dl tej, kevés ásványvíz, só, bors, 50 gramm reszelt kókusz, só, olaj a sütéshez Elkészítés: a rákokat leforrázzuk, majd konyhai törlőkendőre tesszük, hogy lecsepegjenek. Két tojás sárgájából és egy fehérjéből – a második fehérjét tegyük félre –, a lisztből és tejből laza palacsintatésztát kavarunk, szükség esetén kevés ásványvízzel lazítjuk a masszát. A tésztát enyhén megsózzuk, és belekavarjuk a kókuszt. A félretett tojásfehérjét kemény habbá verjük, majd belefogatjuk a kókuszos palacsintamasszába. A panírba egyenként beleforgatjuk a rákokat, majd forró olajban néhány perc alatt aranybarnára sütjük. Édes-savanyú szósszal, esetleg főtt rizzsel tálaljuk. Egyébként kókusz helyett akár szezámmagot vagy kevés őrölt köményt is tehetünk a palacsintamasszába.

Sokoldalú raguk A fagyasztott rákot ugyanakkor roston vagy kályhai rostsütőn is meggrillezhetjük: kevés olajjal locsoljuk meg a húst, és fél-fél percet süssük a forró grillen mindkét oldalán. Kiadós családi ebédet készíthetünk ugyanakkor, ha ragut főzünk belőle. „Bármilyen friss, zsenge zöldség jöhet az ételbe: felszeletelt kaliforniai paprika, vékony csíkokra vágott sárgarépa, felszeletelt cukkini, zöldhagyma stb.” – sorolja a séf. A ragut készíthetjük paradicsomos vagy tejszínes, tejfölös alapra is: mindket88

tőhöz bőségesen használjunk fokhagymát.

A citrom, citrom héja és a kapor vagy petrezselyem a tengeri herkentyűk legjobb barátja: kevés fokhagymával összefőzve, párolt zöldségekkel bolondítva, és tejszínnel besűrítve kész is van a ragu. Mellé kínálhatunk friss, ropogós kenyeret, főtt rizst vagy salátát is.

A paradicsomos verzióhoz pároljunk meg kevés olajon egy kis fej apróra vágott vöröshagymát, adjunk hozzá két-három cikk összezúzott fokhagymát, ízlés szerint felkockázott zöldségeket, majd friss, apróra

ÉTLAP vágott paradicsomot vagy paradicsomlevet, -szószt. A ragut fűszerezhetjük oregánóval vagy friss bazsalikommal. Kínáljunk mellé főtt tésztát, például fusillit (csigatésztát),

pennét vagy farfalét (masnitészta), hiszen ezen redőzött száraztésztákon jól „megül” a sűrű paradicsomszósz.

GASZTROTIPP A hosszúkás, vastag húsú paradicsomból készül a legjobb szósz: az olasz fajt kifejezetten erre a célra tenyésztették ki, kevéssé lédús, húsa kásás, és rendkívül kevés mag van benne. A boltokban kapható paradicsomkonzervek zöme is ebből a fajtából készül, illetve manapság már kapható az ún. passata is, szintén ilyen paradicsomból készítve. A passata egyébként a gyorsraguk elengedhetetlen összetevője, hisz előfőzött és pépesített, gyakorta enyhén fűszerezett

paradicsomszósz, melyet gyakorlatilag csak össze kell főzni a többi hozzávalóval.

Vásároljuk bátran!

Akárcsak a fehér húsú tengeri halhoz, a rákhoz is jól illik a száraz fehérbor: a blansírozott rákokat süssük meg forró olajon, kevés fokhagymával és egy deci borral.

Az így elkészült hús remek alapja lehet egy könnyű salátának, melyhez mustáros-olívaolajas öntetet készítsünk zöldfűszerekkel (kaporral, bazsalikommal, petrezselyemmel vagy snidlinggel).

RECEPT: Sáfrányos spagetti királyrákkal Hozzávalók: 300 gramm fagyasztott királyrák, 200 gramm száraz spagetti, 1 dl száraz fehérbor, 2 cikk fokhagyma, egy kis kötés snidling, egy csipet sáfrány, 5 szem koktélparadicsom, kevés olaj, só, bors, esetleg fél deci tejszín Elkészítés: tegyünk fel sós vizet főni. Míg a víz felfő, tapadásmentes tepsiben kevés olajon pároljuk meg a zúzott fokhagymát, majd adjuk hozzá a leforrázott és lecsepegtetett rákokat. Néhány percet süssük a húst mindkét oldalán, majd adjunk hozzá ízlés szerint sót, majd a félbe vágott koktélparadicsomokat, és töltsük hozzá a bort. Közben a lobogó vízben al dentére, azaz ruganyosra főzzük a száraztésztát. Egy fél deci forró vízbe áztassuk be a csipetnyi sáfrányt, a víz néhány perc alatt kioldja a fűszer aranyló színét és ízét. Amíg a rák alól elfő a bor, a feldarabolt snidlinget kevés olajban forgassuk meg, adjuk hozzá a leszűrt tésztát, és forgassuk össze a sáfrányos vízzel, sózzuk. Tálalóedénybe helyezzük el a sáfrányos tésztát, tegyük rá a rákokat és a paradicsomokat, majd a serpenyő aljában maradt boros mártással locsoljuk meg az étlelt. Ízlés szerint borsozzuk, és adhatunk hozzá friss petrezselyemzöldet vagy apróra vágott snidlinget.

Finom, vegyes A tintahalkarikákat a rákhoz hasonló módon, panírozva is kisüthetjük, a fagyasztott tintahalat azonban már nem ajánlott grillezni, hisz olyan lesz, mint a cipőtalp. www.noileg.ro

Az üzletekben gyakorta vegyes fagyasztott tengeri herkentyűket kapni: ezekben van polip, tintahal, kagyló és rák is. A keveréket az említett módon raguként is elkészíthetjük, vagy salátaágyon tálalhatjuk.

89

RECEPT: Vegyes tengeri herkentyűs saláta Hozzávalók: 200 gramm fagyasztott rák, tintahal, polip és kagylókeverék, 2 cikk fokhagyma, vegyes zöldsaláta, uborka, lilakáposzta, sárgarépa, petrezselyem. A lime-os öntethez egy lime, kevés só és olívaolaj. A tejfölös vagy joghurtos öntethez 2 evőkanál tejföl vagy joghurt, kevés citromlé, olívaolaj.

Elkészítés: a rákhoz hasonlóan a húst leforrázzuk, majd lecsepegtetjük.

Az összezúzott fokhagymát kevés olajon megpirítjuk, majd hozzáadjuk a húsokat, és néhány perc alatt készre sütjük. A zöldségeket apróra daraboljuk, felhalmozzuk a tálalóedényen, ráhelyezzük a langyos tengeri herkentyűket, majd meglocsoljuk az öntettel. Ritkábban ugyan, de néha fagyasztott bébi-polipot is kapni a kereskedelemben: ezt tejszínes vagy paradicsomos raguként is elkészíthetjük, jól talál például a friss zöldborsóval és lilahagymával. „Ha az egyszerűségre törekszünk, akkor a mirelit-keverékből finom előételt készíthetünk: a rákot, kagylót, tintahalat, polipot kevés olajon megsütjük. Pirítóson, fűszervajjal tálaljuk.”

GASZTROTIPP A fűszervaj egyébként egyszerű és sokoldalú feltét: a lágy, szobahőmérsékletű vajhoz kavarjunk zúzott fokhagymát és bármilyen zöldfűszert, esetleg piros paprikát, őrölt köményt stb. A vajat helyezzük nejlonfóliára, majd formázzunk belőle hurkát, és tegyük a fagyasztóba. Hetekig eláll.

Frissen sültek, grillezett köretek, húsok mellé kínáljuk: helyezzünk egyegy szeletet a forró ételre tálaláskor, így a vaj beleolvad, zamatossá teszi azt.

90

Halat az asztalra!

Azt a halat szereti a székely, amelyik röfög – mondják gyakran tréfásan –, ám tény, hogy nem vagyunk egy halfogyasztó nemzet. Régen a szegények eledelének tartották mifelénk az uszonyosokat, s ma is kevés halat eszünk.

Pedig tudjuk, hogy fogyasztásuk egészséges. A halhús jelentős mennyiségű A-, E-, D és B12-vitamint tartalmaz, emellett kalcium, magnézium, vas, szelén, jód és cink is fellelhető benne. A tengeri halaknak (lazac, tonhal, tőkehal, hering, hekk stb.) különös jelentőségük van táplálkozásunkban, mivel telítetlen omega-3 zsírsavakat tartalmaznak, amelyek elősegítik a szív- és érrendszeri betegségek megelőzését. Ugyanakkor nélkülözhetetlenek a szem és az agy egészséges fejlődéséhez is, ezért a várandós kismamák étrendjében is fontos szerepet játszanak. És persze az édesvizi halak is fontosak táplálkozásunk szempontjából: a zsírosabb ponty, az ízletes süllő és a pisztráng is finom, ugyanakkor mennyei tud lenni egy tejfölös harcsapaprikás is.

Sokunk kedvencébe, a halászlébe legalább háromféle friss hal szükséges. „Jó, ha teszünk bele pontyot, harcsát, de a keszeg, kárász vagy sügér is kiváló ízt ad a magyaros levesnek” – ajánlja Bencze Erzsébet, a székelyföldi üzletlánc halas részlegének vezetője. Mint mutatja,

www.noileg.ro

itt a halászléhez is megtaláljuk a pontyfejet és a szükséges friss halakat.

Kisütve élő halat és fagyasztott filéket ajánl az üzletlánc munkatársa: az egyik legízletesebb a süllő, de tőkehal, cápaharcsa is szinte mindig van a jeges pultban. „Bár egyelőre kevesen ismerik, a nílusi sügér, a tilápia és a vajhal is nagyon finom. Utóbbit kiolvasztás nélkül, fagyasztva kell sütni. Natúr módon, pici vajon szoktam megpirítani, nagyon ízletes” – ajánlja Erzsébet. Természetesen a halak „királya”, a lazac is megtalálható itt, és újabban például kardhalat és vörös tonhalfilét is tartanak.

Családi vagy céges összejövetelekre nagyobb mennyiségben is rendelhetünk bármilyen halat, s sokunk könnyebbségére, megtisztítva juthatunk a friss pikkelyesekhez. Ugyanakkor, ha nyitottak vagyunk az ínyencségekre – és miért ne lennénk –, tenger gyümölcseit, polipot, friss osztrigát és garnélarákot is találunk a jégen. „Vajba fokhagymát nyomok, rádobom a friss rákokat, és kevés sóval, borssal megpárolom. Nagyon gyors és finom” – meséli a legegyszerűbb garnélarákreceptjét kísérőnk.

Egészségünk védelméért hetente legalább egyszer kellene halat fogyasztanunk. Az, hogy nehézkes friss halhoz hozzájutni, nem lehet kifogás már Székelyföldön sem.

{Borpince 92

Tengeri herkentyűk borszemléje A többfajta herkentyűből készült saláta remek nyári étel, és szinte minden éppen szezonális zöldséggel kombinálható. Salátánk magas savtartalma miatt, aminek egy részét a citromos öntet, másrészt a friss zöldségek adják, savas bort kíván. Ez egy általánosan használható szabály bor- étel párosításnál: az étel savassága alacsonyabb vagy azonos legyen a bor savasságával, így az a bor „szép arcát», gyümölcsösségét emeli ki. Egy könnyed, fiatal, élénk savakkal rendelkező száraz fehér bor a poharunkban olyan, mint egy pár csepp citrom kedvenc ételünkön. Ahhoz, hogy biztosra menjünk borvásárlásnál – mivel a savtartalom címkén nem szerepel –, válasszunk fiatal (most már fehér és rozé borokban megjelentek a 2014-es évjáratok), hűvösebb borvidékek boraiból. A citromos öntetünkhöz és a tenger gyümölcseinek jódos ízéhez tökéletes párosítás lehet a sauvignon blanc, rizling, szürkebarát/pinot gris vagy furmint. Ha ecettel készítjük a salátaöntetet, nem citrommal vagy naranccsal, mértékkel bánjunk vele, és amennyiben lehetséges, jó minőségű borecetet használjunk, hogy ne legyen savasabb a salátánk, mint a bor (az ecetsav jóval erősebb, mint a citromsav).

A királyrákos tésztához szintén fehér bort válasszunk. Annyiban bővülnek választási lehetőségeink, hogy más, pregnánsabb ízek is bekerülnek az ételbe, a zöldségek már egy főzési folyamaton esnek át, ami „meglágyítja» az ízüket. Jó választás az előbb említett fiatal, élénk savakkal rendelkező fehér bor, de a sáfrány íze, a fokhagyma már

megbír egy gyümölcsösebb, érettebb, de még mindig száraz fehér bort, mint a gewürztraminer vagy egy érettebb rizling. Ha csípősen készítjük a tésztát, félszáraz bort kínáljunk hozzá, mivel a cukor semlegesíti az étel csípősségét.

Mindkét fogáshoz tökéletes a két örök Jolly Joker: a száraz, habzó bor és a rozé, de tekintsünk minden alkalmat egy kihívásnak, és próbáljunk ki új dolgokat.

TRÜKK! Ha elsóztuk az ételt, egy magas savtartalmú bor palástolja a sós ízt.

Írta: Negele Enikő borszakértő

MUSTRA

Kézdivásárhely központjában, a szökőkút közelében kis gang vezet a Jazz Bistróba.

Kellemes környezet fogad: ízlésesen berendezett tér, egészen egyedi belső berendezés, mozaikokból összerakott kőpadló, könyvek a polcon, fényképek a falon. Esténként a dzseszzzene is nagyobb szerephez jut. A hely a minőségi borok tárháza is.

A hely hangulata: Nem ismételném önmagam, a hely elsősorban hangulatával tarol. 10 A személyzet: Nagyon fiatalok, kedvesek és mosolygósak. Tapasztalatlanságuk néha érezhető, de bizonyítani akarnak.

9 Étlap: Illeszkedik az arculathoz, igényesen megtervezett munka, nem szokványos méret, két nyelven mutatja be az ételeket.

A kínálatban különleges előételek, saláták, levesek, ínycsiklandozó főételek szerepelnek, a végén pazar desszertkínálat. Hatalmas piros pont jár, amiért az étel neve mellé egy szimbólummal azt is feltüntetik, hogy milyen összetevők találhatók benne. Azért viszont jár a fekete pont, hogy több helyen észleltünk elírást és helyesírási hibát.

9 Terítés, tálalás: Az egyhasználatos alátét szintén továbbviszi az arculatot, kedves, étvágygerjesztő. A tálalás „trendi”.

10 Étel: Kis csapatunk megkóstolta a paradicsomos pennét parmezánnal, a medvegom-

www.noileg.ro

bás papardellét, a tatár bifszteket a kacsacombot lilakáposztával és a hamburgert is.

Az adag nagy, jól lehet lakni vele. De van itt még vadpörkölt, grillezett kecskesajtos saláta és zöldborsó krémleves pirított medvegombával is. A desszert, a duplacsokis brownie fagyival, mennyei.

10 Itallap: Változatos és bőséges, a minőségi magyar borok sokasága egy borbár felhozatalával vetekszik.

10 Mennyire gyerekbarát a hely: Van kinti játszótere, bent pedig babaülés. 10 Toalett: Kifogástalan. Tiszta, felszerelt, tágas, szintén ízlésesen berendezett.

10 Fizetési lehetőségek: Kártyával is lehet fizetni.

10 Parkolóhely: Az épület előtt is, de a bisztró mögött is lehet parkolni.

10 Webes felület: Közösségi profiljukon kommunikálnak, bár aktualizálhatnák. Webes felület nincs.

8 Ár-szolgáltatás arány: Egy kisvárosnak reális, a hely minőségét tekintve egy külföldi vendégnek talán irreálisnak tűnhet. 10 Összesen: 9.66

93

{Kéj

Védekezni, okosan és megfontoltan

Se szeri, se száma manapság a fogamzásgátlási módszereknek, azonban a velük szembeni elvárásaink is hasonlóan számosak: legyen hatékony és könnyen használható, elérhető, ne legyenek mellékhatásai, ne befolyásolja a későbbi teherbeesést és a libidót, és amennyiben valóban bekövetkezik a megtermékenyülés, ne legyen káros hatással a magzatra. Van biztos módszer? Hogyan, milyen ismérvek alapján válasszunk?

Gyakori kérdésekre igyekszünk válaszolni. Írta: Kovács Eszter, Trella-Várhelyi Gyopár 94

endhagyó módon e hónapban nem saját történeteket, tapasztalatokat kértünk azoktól a hölgyektől és uraktól, akiket megszólaltatunk, hanem arra voltunk kíváncsiak: ők mit kérdeznének a fogamzásgátlás, védekezés témájában a szakembertől.

Mi van a piacon? „Leggyakrabban a fogamzásgátló gyógyszerekről és az óvszerről beszélnek, a gyógyszertárban is ezeket ajánlják” – meséli Réka. A lány végzős, úgy érzi, a védekezés tekintetében a középiskolában tartott szexuálisfelvilágosítás- órákon igen hiányos információkat kapott. „Valójában az interneten néztem utána bizonyos dolgoknak, viszont szeretném tudni, hogy melyek a legjobb, legbiztosabb fogamzásgátlási módszerek” – fogalmazta meg kérdését.

A legtöbb embernek valóban csak a fogamzásgátló tabletta és az óvszer jut eszébe legelőször, de ezeken kívül még sok biztonságos módszer létezik, amelyekkel megelőzhetünk egy nem kívánt terhességet – magyarázza Kese Réka szülész-nőgyógyász szakorvos, a sepsiszentgyörgyi Dr. Fogolyán Kristóf Megyei Sürgőssé-

www.noileg.ro

gi Kórház családtervezési rendelőjének munkatársa. Fontos tudni, hogy az orvosi felügyelet nélkül használható módszerek (óvszer, spermicid kúpok/krémek stb.) mellett olyanok is vannak, amelyeket kifejezetten szakorvos ajánlásával lehet használni. Ilyen például a fogamzásgátló tabletta, a hormoninjekció, a méhen belüli fogamzásgátló eszköz stb. „A fogamzásgátló módszer kiválasztása a nők korának, egészségügyi állapotának, szülészeti és nőgyógyászati előzményeinek, valamint a szexuális kapcsolat függvényében kell történjen. A jó fogamzásgátló módszer megbízható, hatékony, könnyen hozzáférhető kell legyen, emellett a használata legyen egyszerű, ne befolyásolja a szexuális életet, ne gátolja a későbbi teherbeesést, ne legyenek káros mellékhatásai” – sorolta a szakember. Természetesen fontos tudni, hogy a szexuálisan terjedő betegségek ellen, mint a HIV, Hepatitis C és B, a hüvelyfertőzések stb., csak az óvszer véd, az is csupán helyes használat esetén.

Veszélyes a tabletta?

Közel tíz éve szed már fogamzásgátló tablettát Rebeka, és számtalan, gyakorta egymásnak ellentmondó szakvéleményeket

95

hallott és olvasott e témában. „Gyakran hallani, hogy a hormonkezelés káros az egészségre, megnehezíti a gyermeknemzést. Igaz mindez? A tablettának lehet például hatása a libidóra? Mikor lehet elkezdeni a tabletta szedését? Kell-e szünetet tartani?” – sorolta a már sokszor feltett kérdéseket.

A fogamzásgátló tabletta a legbiztonságosabb módszer a terhesség megelőzésére – szögezi le Kese Réka –, általa hormonokat juttatunk be a szervezetünkbe, amelyek több hatásmechanizmus révén gátolják meg a nem kívánt terhesség létrejöttét.

Viszont a tabletta a nemi úton terjedő betegségek ellen nem véd, ezért stabil, hos�szú távú kapcsolatban élő nőknek ajánlott. „Napjaink antibébi tablettái minimális mennyiségű hormont tartalmaznak, használatuk ezért esetleg az első hónapokban okozhat gondokat, de hosszú távon általában nem okoz panaszokat, ám a lehetséges vagy a használat alatt jelentkező mellékhatásokról mindenképp érdemes kikérdezni a nőgyógyász véleményét.” Valójában minden szernek vannak mellékhatásai, nehéz tehát megjósolni, hogy az illető nő szervezete hogyan reagál a tablettára, viszont jó esély van rá, hogy nem vált ki mellékhatást.

A legtöbb készítményhez egyébként részletes tájékoztatót is mellékelnek, ezt érdemes alaposan átböngészni. Általánosan a tabletták okozta mellékhatások lehetnek enyhék, de súlyosak is. Okozhatnak akár szív-érrendszeri betegségeket – vérrögképződést, magas vérnyomást – (ezek kialakulásának esélyét jelentősen növeli, ha az illető nő dohányzik); emlőpanaszokat, 96

– érzékenységet-, megnagyobbodást, csomókat; fejfájást; migrént; hangulatingadozásokat, émelygést, hányást, felfúvódást, súlygyarapodást vagy -csökkenést, epe- és májbántalmakat. A felsorolás ijesztő, ezért a tablettát csupán orvosi javaslatra kezdjük szedni, valamint panasz eseten sürgősen forduljunk tanácsért szakemberhez. És ha gyereket szeretnének?

Tündéék gyereket terveznek, ezért már jó néhány hónapja „lejött a szerről” – magyarázza nevetve. „Tanulmányok alapján a fogamzásgátló tabletta hosszú távú szedése után nehezebb teherbe esni. Előbb ki kell a szervezetnek tisztulnia. De hallottam már olyat is, hogy a nő akkor a legtermékenyebb, amikor abbahagyta a gyógyszer szedését. Hogy is van ez?” – kérdi. „Fogamzásgátló tabletta szedése után hasonló az esélye a teherbeesésnek, mint más módszereknél. Sőt, napjaink szakmai álláspontja szerint már nem szükséges szünetet tartani évente” – tudtuk meg.

A legnagyobb kérdés mégis az, hogy van-e bombabiztos megoldás – veti fel Bálint. Ő már 5 éve él stabil kapcsolatban, barátnője azonban – egy esetleges terhességtől tartva – ragaszkodik az óvszerhasználathoz.

Bálint már nem annyira.

Elméletben a tabletta hatékonysága több mint 99 százalékos, jegyzi meg a szakember, a dolog azonban nem ilyen egyszerű. „A gyakorlatban találkozunk védekezés mellett létrejött terhességekkel. Nehéz bizonyítani, hogy ez a tablettaszedés hibájából adódik-e, vagy a hatóanyag nem képes minden terhességet megelőzni” – magyarázza.

A tabletta melletti meglepetésszerű terhességek több tényezőnek köszönhetők: a tabletta és egyéb gyógyszerek – antibiotikumok, szedativumok, antipszichotikumok – kölcsönhatására megváltozhat a fogamzásgátló hatás eléréséhez szükséges hormonszint a vérben, ezért az alacsony hormontartalmú tabletta szedésekor ilyen gyógyszerkölcsönhatások váratlan terhes-

séget eredményezhetnek. „A tabletta melletti terhességek számát az is növeli, hogy a nők nem tartják be az előírásokat, különösen fiatal korban a motiváció hiánya miatt” – teszi hozzá a nőgyógyász.

Milyen a jó condom? Óvszerből is már annyi félét kapni, hogy az ember nem tudja, milyent válasszon: egyszerűt vagy redőzöttet, vastagot vagy vékonyat, színeset vagy ízesítettet, sorolja Géza. Mire érdemes mégis figyelni a gumióvszer vásárlásakor? Tartalmazhatnak allergéneket, irritációt okozó anyagokat? – kérdi.

Az óvszerhasználatot a szexuális élet kezdetén, főleg a serdülőkor körül ajánlják a családtervezési szakemberek, valamint bármely kapcsolat elkezdésekor, mivel szinte az egyetlen biztonságos módszer, amely véd a nemi úton terjedő betegségek ellen. „A megfelelő, jó minőségű óvszer kiválasztása azért fontos, hogy a védekezési módszer ne menjen a szexuális együttlét rovására, ne legyen illúzióromboló hatással. Ugyanakkor a használat helyes ismerete kulcsfontosságú a módszer hatékonyságában.”

www.noileg.ro

Eső után köpönyeg?

De az óvszer sem szakadásbiztos. Ilyenkor az ún. esemény utáni tabletta tűnik a legkézenfekvőbb megoldásnak. Egyszerkétszer, meséli Éva. De lehet gyakran használni az ilyen gyógyszereket? Veszélyesek?

Az esemény utáni tabletták nagyobb mennyiségű hormont tartalmaznak, mint a hagyományos fogamzásgátló tabletták, ezért számos nem kívánt mellékhatással (hányinger, hányás, vérzési zavar, mellfeszülés) kell szembenéznie a fogyasztónak. „Használatuk ritkán ajánlott, de mindenképp biztonságosabb, és kevésbé megviselő lelkileg, mint az abortusz. Többféle készítmény van piacon, egy vagy két tablettát tartalmaznak, néhányukat az aktus után legtöbb 72 órával, másokat legtöbb 5 nappal kell bevenni” – sorolta a szakember. A nőgyógyász azonban arra int: ha valakinek már többször kellett ilyen készítményt bevennie, érdemes elgondolkodnia más fogamzásgátló eszköz használatának elkezdésén.

S bár az internet hasznos tájékozódás szempontjából, attól függetlenül, hogy milyen módszert választunk, beszéljük azt meg orvosunkkal: a testre szabott, legmegfelelőbb készítmény megtalálásában a szakember nagy segítségünkre lehet, hiszen személyes igényeinket, de családtervezési elképzeléseinket is számításba veszi.

97

Horoszkóp

Június

Összeállította: Csutak Csaba

Kos (március 21.–április 20.)

Bika (április 21.–május 20.)

Ikrek (május 21.–június 21.)

A hónap közepétől ön mellé szegődik a szerencse. Hivatásában és magánéletében most jól alakulnak a dolgai. Rendkívül kreatív, jobbnál jobb ötletei születnek, amelyek nagy részét meg is tudja valósítani. Partnere féltékeny lehet egy helyzet kezelése miatt.

Kedvezőtlen időszak elébe néz, viszont kárpótlás lesz a hónap utolsó hete. Ebben a hónapban olyan változások történnek az életében, amelyeket nem tud befolyásolni. Most érdemes új munka után nézni, mert megtörténhet, hogy a jelenleginél sokkal jobb lehetőség adódik.

Nehezen kezdi ezt a hónapot, elsősorban diplomáciai ügyességére építsen. A szerelemben minden úgy alakul, ahogyan azt szeretné. A munkában történő változások miatt nem kell idegeskednie, mert a tudására, szakértelmére szükség lesz.

A hónap közepéig üzleti ügyeiben nem lesz előrehaladás, azt követően viszont behozhat minden lemaradást.

Magánéletében most inkább a szórakozáson lesz a hangsúly.

A kapcsolatban élőknek feszült időszak következhet.

Oroszlán (július 23.–augusztus 23.)

A hónap elején még stresszel küszködik, de a második felében olyan nyári napok következnek, amilyeneket talán még sosem élt eddig. Minden arra mutat, hogy közel van ahhoz az emberhez, akivel minden passzol.

Vigyázzon az egészségére!

Szűz (augusztus 24.–szeptember 23.)

Most nagy a tét, ez a hónap meg fogja viselni. Hivatásában nem szabad semmi hibát megengednie magának, különben kellemetlen következményekre számíthat. Viszont amit most sikerül véghezvinnie, az komoly elismerést hoz.

Mérleg (szeptember 24.–október 23.)

Ez a hónap elhozhatja ön számára az igazit. A szerelem mámorában azonban ne feledkezzen meg a karrierjéről, szükség lesz a makacsságára és kitartására. Eredményeinek köszönhetően fizetésemelésre is számíthat. A partneri kapcsolatokban válságos helyzet állhat elő.

Skorpió (október 24.–november 22.)

A következő időszakban a karrierje lesz élete középpontjában. Munkájában olyan változások vannak kilátásban, amire nem számított. Talán volt önben némi félelem, hogy miként alakul a jövője, így ami most történik, nem kavarja fel túlságosan.

Bak (december 22.–január 20.)

Vízöntő (január 21.–február 20.)

Halak (február 21.–március 20.)

Nyilas (november 23.–december 21.)

Kellemesen izgalmas hónap következik. Nagy lépésekre nem számíthat a hivatásában, viszont kárpótolja szerelemi élete.

Biztos lehet abban, hogy ebben a hónapban megtörténik a nagy találkozás. Ha kapcsolatban él, mézesheteknek megfelelő időszaknak néz elébe.

98

Stresszes időszak következik.

Nehéz feladatokat kaphat, de megbirkózik velük. Nagy erő és energia összpontosul önben, nincs olyan, amit ne tudna végrehajtani. Olvassa el vásárláskor, szerződéskötéskor az apró betűs részeket, így elkerülheti az anyagi veszteséget.

Csodálkozni fog, hogy mennyi meglepetésben lesz része a következő időszakban. A kapcsolatban élőknek kiegyensúlyozott ez a hónap, párjával mindent meg tudnak beszélni, és viszonyukban minden jól halad. Ami az anyagiakat illeti, legyen óvatosabb.

Rák (június 22.–július 22.)

Csábító ajánlatot kaphat, de jobb lesz, ha nem fogadja el.

Vannak olyan kapcsolatai, amelyekben tisztán látja, hogy az ismerőse hogyan rohan a vesztébe, de nem ajánlatos ebbe beleszólnia. Külföldi utazásra számíthat, ami nagyon jól sikerülhet.

MĂŠdiapartnerek

www.noileg.ro

99

100