Lapozó - 2021. augusztus

12,5 lej

2021/8

ÉRZELMI ZSAROLÁS Szeretetbirtoklás fájdalmasan

ez nem fogyókúra:

Edd magad szépre!

Illyés Claudia: rabok közt is lelkesen

Hogyan válaszd, viseld, értsd: parfümök

MELLÉKLE T

IGENT MO NDUNK A MÁRA!

ÚGY ÉRZEM, HELYÉN VAN A SZÍVEM

/

A L A P O Z Ó

Megéljük vagy legyünk túl rajta? ezártam az ajtót? Hova parkoltam az autót? Kihúztam a vasalót? – ismerősek lehetnek ezek a kérdések. Az a legdurvább, amikor a laptopon lezárok egy ablakot a böngészőben, mert valamit sürgősen meg kellene nézzek a doksik között, s mire tovább kéne lépjek, már dobogtatok az ujjaimmal, hogy mit is keresek…? Szinte dühbe gurulok, de valahogy visszarángatom magam és szólok – nyugi, lépj egyet vissza.

Mert tíz drive-ot futtatunk egyszerre, hat chat ablakon kommunikálunk, s közben már stresszelünk, hogy időben be tudjuk-e fejezni a feladatokat, mert délutánra egyéb tervek vannak. Évekig sokat utaztam Székelyföldön belül, rutin-utak voltak egy idő után. Egy alkalommal döbbenettel tudatosult bennem, hogy fogalmam sincs, hogyan jutottam el Szovátától Makfalváig. Akkor nagyon elhatároztam, hogy ha az úton vagyok, csak arra figyelek. Nem esküdnék meg rá, hogy ez mindig sikerül, de valahogy meg kell tanulni fókuszban maradni.

Azt tapasztaltam, főleg akkor lehet ebből a koncentrált figyelemből kiesni, ha a rutin működtet. És sok mindennel vagyunk így a hétköznapokban, éppen ezért lehet, hogy észre sem vesszük az árnyalatokat, a finomságokat magunk körül, vagy a reakcióinkat magunkon belül. Nem érünk rá, meg kell legyen, túl kell lennünk valamin. Csakhogy az életen leszünk túl, nem?

A mára mondunk egy nagy igent ebben a lapszámunkban, de nem az élet habzsolására buzdítunk. A mára, azért, hogy keressük és találjuk meg azokat a módszereinket (ki-ki a sajátját), melyek segítenek megélni az életet úgy, ahogy adatott, a valóságával, az itt és mostban. Mert ez van nekünk.

Amikor egy előző évre gondolunk – de lehet az tíz is –, mintha egy pillanat alatt odalett volna. Pedig időnként voltak benne hatalmas lentek és fentek is, mégis, visszatekintve jó esetben tapasztalataink, élményeink gazdagsága maradt. Érdemes hát időről időre a jelenlétre figyelmeztetni önmagunkat.

Igazán megélt, átélt csodálatos nyarat kívánunk!

sebestyén kinga

3

/

4

AZ ERDÉLYI NŐK MAGAZINJA. MEGJELENIK HAVONTA.

WWW.NOILEG.RO FELELŐS KIADÓ, FŐSZERKESZTŐ

73.

sebestyén kinga 

SZERKESZTŐK, ÚJSÁGÍRÓK asztalos ágnes barabás blanka bálint eszter csatlos tünde Forrai Szerénke gereöffy andrea kovács eszter magyari tekla ménessy kinga kitty pap melinda sipos betti 

FOTÓ csedő attila erdély bálint előd Kristó g. hunor mihály lászló rab zoltán Tofán Levente

36.

14.



CÍMLAPFOTÓ: zsólyomi norbert 

KREATÍV DIZÁJNER, TÖRDELŐ: Mihály László 

KIADÓ: Príma Press Kft., székelyudvarhely

50.



REKLÁMFELÜLET: TRANSVERSUM MEDIA TRADE www.Transversum.ro Tel.: +40 726 720 574 az {X} jelöléssel ellátott szövegek fizetett reklámok. 

ELŐFIZETÉS: noileg.ro/elofizetes ISSN: 2359-9863

18.

40.

/

6

FÁMA

ARCKÉP

8

Molnár Levente: A saját utamat járom

KÖZELRŐL

14

Illyés Claudia: Most már elhiszem, hogy kemény csaj vagyok

ÖKOREND

18

Hogyan lehet „zöldebb” a ruhatárad?

TRENDÍVA GARDRÓB

20 KENCE 24

Portik Lívia, a No Sugar énekesnője Hogyan válaszd, viseld, értsd: parfümök

GYÓGYÍR

26

Edd magad szépre!

TERÍTÉKEN ÉTELMESE

29 ÉTLAP 32

Kistermelőktől nagyvállalatok asztalára Halételek a kisütésen túl…

29.

OTTHON

34

Étkező – fektessünk rá nagy hangsúlyt!

MÁS-KÉP

36

Élménydús egyszerűség a vadonban

EGYENSÚLY

40

Érzelmi zsarolás: szeretet-birtoklás fájdalmasan

IGENT MONDUNK A MÁRA! PORTRÉ

50 NAGYÍTÓ 53

Frida: a megismételhetetlen Egy nagy igen a mára, de józanul

5

KOMMENTÁR 56 FÉRFIKÓD 57

Jelen lenni az életemben De ki az a Mérték?

A HÓNAP PASIJA

59

Kerekes Zoltán: Olyan ez, mint egy nagy család, minden felelősségével

LURKÓ

63 66 67

Házimunka és pozitív énkép

EGYSZER VOLT… Ott vagyunk már?

GYEREKILEG

KULTÚRKOKTÉL ÉLMÉNY

23 FILMAJÁNLÓ 44 RENDHAGYÓ 68 KÁVÉZÓ 70 KULTÚRKÍNÁLÓ 72

Szabó T. Anna: Szabadulógyakorlat Ígéretes fiatal nő Küldetés – hogy életünk része legyen a zene Zoltán Béla: A művész legyen őszinte

TRÉNING

73

Kalandra fel – vízisportok a kellemestől az extrémig

POGGYÁSZ TETSZETT...

75 ÚTINAPLÓ 78

Bakancslista gyanánt Pár nap Krakkóban

EZO-TÉR

81

Augusztus a tanítások hónapja

TUDÓS NŐK

82

Dr. Ercsey-Ravasz Mária

/

6 F Á M A

Jazz in the Park

I

smét igazi színfoltnak ígérkezik az idei fesztiválkínálatban szeptember első hétvégéjén a kolozsvári 8. Jazz in the Park. A 2019-ben a legjobb európai kis fesztivál címét elnyerő rendezvényt a Fanfare Ciocârlia koncertje nyitja szeptember 2-án. A hazai és európai művészek mellett érkeznek fellépők Amerikából és Afrikából is, benépesítve az Agrártudományi és Állatorvosi Egyetem udvarán, a Julius Parkban, valamint a falumúzeumban felállított színpadokat. Pénteken, 3-án koncertezik a főként Sting gitárosaként ismert, de jelentős szólókarriert is maga mögött tudó, argentin-amerikai Dominic Miller. Szintén amerikai a hiphop- és dzsesszénekes José James és Grammy-jelölt énekes-dalszerző felesége, Taali, akik vasárnap állnak színpadra. Afrika jelenleg legismertebb zenésze, a Gorillazzal, David Crosbyval vagy éppen Paul McCartneyval is együttműködő Fatoumata Diawara zenész-énekes-színész pedig Maliból érkezik szombat estére. /

Fatoumata Diawara a hagyományos afrikai folkmuzsikát dzsessz-, blues- és popzenével ötvözi / fotó: Shutterstock

Cannes vörös szőnyegén az udvarhelyi színész

N

em minden nap fordulnak meg erdélyi művészek a legjelentősebb filmfesztivál helyszínén. Katona László Budapesten élő, székelyudvarhelyi színész is első alkalommal tapasztalhatta meg, milyen a világ talán leghíresebb szőnyegén fotózkodni. „A stáb többi tagja már járt Cannes-ban, Kornél, ugye, már hetedszer, de nekünk Láng Annamáriával ez volt az első alkalom. Hogy milyen volt? Jó! Érdekes! Nagyon gyorsan ment minden, ahogy kiszálltunk a taxiból a Kongresszusi Palotánál, szóltak, hogy »egy sorba, most jobbra, most balra«, ugye kétoldalt vártak a fotósok, aztán bementünk. Az igazi élmény az volt, amikor látszott, az egész terem, úgy ezer ember rajta van a témán, amit a taps is mutatott a végén” – számolt be lapunknak Katona László, aki epizódszereplőként, egy vöröskeresztest alakítva tűnik fel Mundruczó Kornél és Wéber Kata filmjében. A szerzőpáros a Proton színtársulattal előbb színpadra álmodta meg Ligeti György /

Requiem című gyászmiséjét, nagyjából ezzel a szereplőgárdával. Ennek alapján márciusban mindössze két hét alatt, Németországban forgatták az Evolúció című filmet, melynek a július 13-i, versenyen kívüli vetítés volt a világpremiere. A holokauszt traumájának generációkon át történő örökítését boncolgató alkotást az idén létrehozott Cannes Premiere szekcióba hívták meg a szervezők. / Az Evolúció stábja a vörös szőnyegen.

Jobbról a harmadik Katona László

Összeállította: Antal Orsolya

/

7

Európai Polgár díjas Dávid Botond általán nem számítottam a díjra, valahogy nem tűnt életszerűnek, hogy erdélyi magyarnak ítélik oda a kitüntetést. Többek között az is hozzájárulhatott a sikerhez, hogy a kommunikációnkban minden megjelenített viseletről az adott népcsoport anyanyelvén közöljük a tudnivalókat. Lendületet ad a díj, és úgy érzem, továbbra is szabadon, abszolút függetlenül és ideológiamentesen tudom folytatni az elkezdett munkát” – mondta a Nőilegnek Dávid Botond. A fotós célja a kilencedik éve útjára indított projekttel, hogy a világ összes népviseletét bemutató, online enciklopédiává nője ki magát. A már több mint ötven ország 240 népcsoportjának 2000 viseletét felvonultató gyűjtemény anyagából válogatott vándorkiállítás tucatnyi hazai és magyarországi településre jutott el. Az ünnepélyes díjátadónak Strasbourg ad otthont november 9-én. / / Az első Geofolk-kiállítás megnyitója Székelyudvarhely központjában / Fotó: Adrian Murgea

/

Elzászi népviselet / Fotó: Dávid Botond

D

ávid Botond az idei romániai kitüntetettje az Európai Polgár díjnak, melyre Vincze Loránt EP-képviselő terjesztette fel a székelyudvarhelyi fotográfus Geofolk elnevezésű projektjét.

Az Európai Parlament minden évben jutalmazza azokat a személyeket, szervezeteket, amelyek tevékenységükkel hozzájárulnak a tagállamok polgárai közti kölcsönös megértéshez, integrációhoz, illetve segítik a tagállamok határain átnyúló és a nemzetek közti együttműködést. „Természetesen nagyon is beleillik a Geofolk szellemisége ebbe, de az esélytelenek nyugalmával vettem tudomásul a felterjesztést, egy-

Ötcsillagos a BBTE

A

kolozsvári Babeș–Bolyai Tudományegyetem az első romániai felsőoktatási intézmény, amelynek teljesítményét a brit Quacquarelli Symonds (QS) rangsoroló platform nemzetközi vizsgálata öt csillagra értékelte. A QS készíti a világ egyetemeinek egyik leggyakrabban használt és leginkább elismert értékelését, nyolc szempont alapján vizsgálva az oktatási intézményeket: oktatás, elhelyezkedés a munkapiacon, nemzetköziesítés (a versenyképesség növelése érdekében), tudományos kutatás-fejlesztés, akadémiai infrastruktúra, tudományos szakok, művészet és kultúra, valamint innováció. Az összetett kritériumrendszer alapján ötcsillagos minősítést elért egyetemek tehát világszintű jelentőségűek: magas minőségű oktatást biztosítanak, több akadémiai területen vívtak ki hírnevet, nemzetközi szinten elismert oktató és kutató személyzetet foglalkoztatnak. / Fotó: Shutterstock

/

8 A R C K É P

A saját utamat járom

/

9

GYERGYÓREMETÉN SZÜLETETT, CSÍKSZEREDÁBAN ÉS CSÍKSZENTLÉLEKEN NEVELKEDETT, MAJD ELJUTOTT A VILÁG LEGJELENTŐSEBB OPERAHÁZAINAK SZÍNPADAIRA. ÉNEKELT A NEW YORK-I METROPOLITANBEN, A BÉCSI STAATSOPERBEN, A LONDONI KIRÁLYI OPERAHÁZBAN. AMI A SZÍVÉN, AZ A SZÁJÁN, MINDIG KIMONDJA, AMIT GONDOL, ÉREZ. NAGY HANGJA VAN, ÉS NEM CSAK A SZÍNPADON. MEGOSZTÓ SZEMÉLYISÉG, DE Ő EZT NEM BÁNJA, JÁRJA A SAJÁT ÚTJÁT. JELENLEG BUDAPEST MELLETT ÉL A CSALÁDJÁVAL, DE A SZÍVE MINDIG HAZAHÚZZA A HARGITÁRA.

Írta: Sipos Betti Fotó: zsólyomi norbert, éder vera, Hegedűs Ádám Bence

– Gyergyóremetén születtél. Milyen volt a gyerekkorod?

– Mai napig mennyországként tekintek Remetére, rengeteg emlékem van onnan, és csakis jók, sőt, csodálatosak. Hatalmas szeretettel emlékszem vissza a felhőtlen gyerekkoromra, a jó falusi levegőre, a népszokásokra, amiket ma is tartanak, a tiszta lelkű emberekre, a sok állatra, lóra, ami engem mindig körülvett, hisz édesapám állatorvos. Remetén ivódott belém az állatok szeretete, és egyben a magyarsághoz, székelységhez való ragaszkodás.

– Aztán elköltöztetek Csíkszeredába.

– Jaj, igen, a panelba, vagy ahogy otthon mondják, a blokkba. Gondolhatod... A falusi ház után fönn lakni az emeleten... Nem szerettem, a mai napig irtózom a magasságtól. De szerencsére ott volt pár kilométerre Csíkszentlélek és a nagyszülők, édesapám szülei, és leginkább ott gyerekeskedtem. Föld, állatok, volt ott minden, amit én szerettem. Kétlaki életet éltünk, bent Szeredában és kint falun.

– Itt is gazdálkodtatok, neked mit kellett csinálni?

– Amikor Csíkba költöztünk, teheneket tartottunk. Nem volt akkor még gépesítve minden, mint manapság, például mi forgattuk, gyűjtöttük a szénát. Minden munkálatban benne voltam a ganyézástól az etetésig, de bárányokat is őriztem. Tehén húzta szénás szekerekkel közlekedtünk, reggeltől estig dolgoztunk, 10–12 szarvasmarhát láttunk el. Szóval igazi, falusi gyermekkorom volt. Aztán egyszer csak vettünk egy kicsi traktort, és én a kicsi traktorról többet le se szálltam (felkacag).

– Gyerekként is sokat énekeltél?

– Bárányőrizés közben is. Vagy mikor Csíkszeredából Szentlélekre gyalogoltam hazafelé az erdőn át. Közben elképzeltem, hogy az énekemmel majd egyszer örömet okozhatok másoknak. Olyan valaki leszek, aki sok ember előtt énekel, azzal boldogul és boldogít majd.

– Hány éves voltál ekkor?

– 7–8 évesen már ilyenekről képzelődtem.

Meg amikor dolgoztunk a mezőn és láttam a repülőgépeket. Ott szálltak fenn, és valljuk be, a mezei munka nehéz, közben szabadulna tőle az ember, így gyerekként képzelegtem, hogy hátha majd egyszer én is ott, a repülőn ülök majd, és olyan munkám lesz, amivel utazni kell. Na, ezt jól megkívántam magamnak, mert azóta egy párszor körberepültem a földet, jó hosszú, fárasztó utazásokon is részt vettem. Már tudom, hogy vigyázni kell, az ember mit kíván, mert lehet, hogy meg is kapja. És talán akkor átértékeli, mi is fontos számára, mi is az igazi érték, hova kívánkozik vissza, hogy hol van neki dolga.

– Neked hol van dolgod?

– Egyértelműen a Kárpát-medencében.

– De annyifele jártál, annyi híres, nagy presztízsű színpadon énekeltél, ünnepeltek, megbecsültek, szerettek, miért jöttél vissza, ide, ahol bizonyos szempontból nehezebb?

– Azt érzem, a kultúránkat, nyelvünket, történelmünket nekünk, magyaroknak kell felvállalnunk, gondoznunk. És nemcsak megőrizni kell, hanem lehetőleg gyarapítani is. Ha száz