Fanzine Enfermería Enero - Febrero 2019 by Nuestra Enfermería Fanzine

FANZINE nuestra enfermería

revista independiente de la disciplina enfermera

Artículo destacado millennials: carta a las enfermeras

Enero - Febrero 2019 ISSN: 2462-6279

FANZINE DE NUESTRA ENFERMERÍA ENERO - FEBRERO 2019 1

#fanzinenfermeria (RepĂşblic@ enfermera! )

EDITORIAL Que vuelva el Color! NUESTRA ENFERMERIA BLOG #elFanzineHablado El resumen del año que viene (o los deseos del año presente)

Índice

#APPSALUD #Appsalud: Medicamentos vía parenteral FOTOGRAFÍA ENFERMERA Cuidar y Curar PROFESIÓN EN REFLEXIÓN Convencidos INSTANURSING #Instanursing, @Enfermera_resi ENFERMERA SE ESCRIBE CON H EEnfermeras llenas de ternura ENFERMERÍA EN LA RED #enfermeriaenlared Enero - Febrero 2019 ENFERMERA HIPPIE Nursevolution: Enfermeras evolucionadas INFOGRAFIANDO Escalas de valoración del riesgo de Ulceras por presión

millennials: carta a las enfermeras

BLOGUEA2 Bloguea2: Cuidando Neonatos DISONANCIAS A lo suyo MILLENNIALS Carta a las enfermeras #FFPACIENTE Promoción de hábitos de vida saludable REPÚBLIC@ ENFERMERA #JuntosXelCáncer Odio las Redes Sociales por @chuchencio Enfermera en RRSS Bajo la piel que habito La mirada enfermera es mirada de artista ¿Cómo llegué a ser enfermera? Cuidar

FANZINE DE NUESTRA ENFERMERÍA ENERO - FEBRERO 2019 3

editorial By Fernando Campaña

Que vuelva el Color!!!

Puede parecer casual que este Fanzine se publica en época carnavalesca. Hace menos de un mes me hicieron reflexionar, “Fernando, el fanzine ¿está perdiendo el color, es la misma revista?”

Realmente viendo las portadas de los últimos números, algo oscuro se había vuelto el tema. Los estados de ánimo nos marcan, en todo lo que hacemos. Es posible que fuera éste el motivo, es posible que el estado de ánimo frente a la disciplina. Os lo dejo, no como reflexión, si no para reflexionar.

#fanzinenfermeria (Repúblic@ enfermera! )

editorial

El caso es que aprovechando la época carnavalesca, vamos con un número diverso, variado, dispar, múltiple. En él vais a encontrar pasión por la propia profesión, reflexiones desgarradoras en torno a ésta, entrevistas, los propios fanzineros haciendo el #fanzinehablado, los de siempre y los que te sorprenden. Os gustará!

Con fuerza comienza esta nueva etapa del Fanzine. Con fuerza la he cogido, y espero estar a la altura de los lectores, que habéis respondido de una manera espectacular al llamamiento del “Call for papers del Fanzine”. Llamamiento que se volverá a plantear para el próximo número, podéis estar más que seguros.

De momento, con carácter crítico, que vuelva el color! Vuelve la #enfermerajipi con enfermeras evolocionadas, vuelve la viñeta de Profesión en Reflexión con los Convencidos, el #instanursing, donde destacamos a @enfermera_resi y su crítica, vuelve la sección Enfermera se escribe con H y nos habla de la ternura enfermera, los millennials escribiendo una carta a las enfermeras y a la disciplina, los Bloguea2, que nos traen a Cuidando Neonatos, Manyez a lo suyo con sus disonancias, Victor cerón con sus imágen, y FFpaciente, ilustrandonos con la vida…

Vuelve el color, la variedad, vuelve el Fanzine, para hacerte reflexionar, pensar en lo que somos y en lo hacemos, para pensar en cómo somos y cómo hacemos. Vuelve el Fanzine y vuelven los Fanzineros. Volvemos y te queremos también a tí. Únete como han hecho otros, y si no te atreves, visita la sección #Repúblic@ Enfermera. El Fanzine son enfermeras, enfermeras reales, el fanzine somos todos, y quiere enseñar qué es y qué hace una enfermera. No es fácil, pero con vuestra ayuda se ve todo más claro. Mientras aguanten las fuerzas aquí estaremos. Entre todos conseguiremos decirle al mundo qué es y qué hace una enfermera. Me permito la licencia de decir lo que creo diría Toni Torres, una enfermera es Cuidarte!

Que vuelva El Fanzine.

“

una enfermera es cuidarte!”

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Nos hemos lanzado cuatro FANZINEROS “guerrilleros” a leer en VOZ alta el Fanzine. La ecuación es muy simple: oír el texto permite entenderlo, acostumbrarse a entender los textos permite seguir leyendo; acostumbrarse a leer permite escribir; y así lanzarse a escribir como fanzinero puede estar de vuestra mano. Leer es un placer. En todo texto escrito hay una dimensión fónica. El texto escrito parece un artefacto visual, pero no lo es. Sólo engañosamente visual, pues la ortografía es una sucesión de trazos que, tradicionalmente, hemos aprendido a escribir dibujando signos, y creemos que aprender a leer es aprender a mirar. Sin embargo, una página escrita no es un objeto que miremos como se mira un cuadro. En un cuadro, la mirada es global, y los significados —si los hay— se nos ofrecen de una vez, de un modo transparente e inmediato. En cambio, un texto escrito no puede comprenderse de una vez, sino que impone en el lector una estrategia lineal: leer un texto no es como mirar un cuadro, sino es como oír a alguien. Y así en #elFanZineHablado es como estar oyendo a nuestra enfermera hippie, a Chema, a Fernando, a Joan, a Zulema… y tantos otros FANZINEROS que nos regalan su forma de romper con lo establecido; haciéndonos superar así estereotipos de nuestra disciplina. Desde luego la lectura silenciosa es muy deseable, pero ya sabemos que solo es silenciosa “por fuera” y que el lector está oyendo en su imaginación la voz fuerte y clara de lo que se ha dado en llamar, en términos técnicos, su mediador fónico, su “leedor” particular. En otros términos, podríamos decir que cada lector competente tiene un “locutor” particular que le interpreta el texto en su imaginación, pronunciandolo, recreando su entonación. Ese locutor es al que llamamos leedor. Y así es como sin otra pretensión que dar mayor difusión al Fanzine, nos convertimos en vuestros leedores. Esperamos que os guste y os animéis a ser también leedores del Fanzine, juntos SUMAMOS. Y si quieres ser un lector del fanzine, escoge tu artículo y envía el audio por mail a nuestraenfermeria@gmail.com , nos pondremos en contacto contigo y te responderemos. Y Terminar el post con una canción que me viene a la cabeza en esta época de poscas conectantes, podcasts y fanzines hablados… Transmission de Joy Division

#fanzinenfermeria (Repúblic@ enfermera! )

Nuestra Enfermería Blog

El resumen del año que viene (o los deseos del año presente)

He pasado muchas épocas en la travesía enfermera, y sin duda las mejores han llegado gracias al Blog Nuestraenfermería.es ahora re-

También imagino este 2019 como el año en el que podremos decir

convertido en el #FanzinEnfermería. Como comentaba en un post

que las Prácticas Basadas en la Evidencia dejan de ser “un algo que

anterior, antaño en el blog realizaba el resumen del año, con el

se ha de hacer”, para convertirse en una manera de hacer. Y qué

Nuestraenfermería Blues. Una serie de posts que buscaban reflejar

mejor manera que el que muchos centros, mediante requerimiento

lo sucedido en el año mediante las noticias de los diarios. Quizás un

de sus enfermeras, adopten Guías de Práctica Clínica Basadas en la

ejercicio con el que lo que pretendía era hacernos reflexionar sobre

evidencia. Y que además soliciten el formar parte de algo tan gran-

cómo es nuestra imagen a ojos de la sociedad que cuidamos. Algo

de como es el Programa BPSO España, por ejemplo. Tal y como ex-

que nos podría llevar a un estado un tanto “autocompasivo”. Pobres

plican en su web “el objetivo de esta acción es fomentar, facilitar y

de nosotros, que mira como nos ven… Y posiblemente el ejercicio

apoyar la implantación, evaluación y mantenimiento, en cualquier

deba ser otro…

entorno de la práctica enfermera, de buenas prácticas en cuidados, basadas en las Guías de RNAO”. Consiguiendo transformar la enfer-

A nivel profesional este año pasado (2018), para mí, ha sido todo

mería a través del conocimiento.

un reto y un desafío. Puede ser que no lo haya explicado en el blog como otras veces hubiera hecho, ahora os haré como decimos aquí

También me imagino un año en el que a niveles como la atención

“cinc cèntims”. Con mucho esfuerzo he llevado a hombros el Fan-

primaria la enfermeras consigan desarrollar plenamente su rol au-

zine. Aunque es un esfuerzo muy agradecido y siempre en buena

tónomo junto a otros profesionales, sin que estos sientan invadidas

compañía. Los #Fanzineros siempre te sorprenden, como en #elfan-

sus competencias. Llegando todavía más lejos. Demostrando cómo

zinehablado (¡Qué Grandes!). A nivel profesional asumí el reto de

su aporte es esencial a la hora de mejorar la salud de las perso-

comenzar la andadura como cargo Intermedio, y no os aburriré con

nas. Aunque con su gran labor gran parte de la población conoce

las pequeñeces, pero sí que tengo la suerte de contar con un gran

su papel. El papel en la atención directa al paciente tanto en los

equipo, y eso es mucho. Por si fuera poco surgió la oportunidad irre-

centros como en el domicilio, en la educación para la salud en la

chazable de iniciarme en la docencia universitaria, siendo profesor

población, en las diferentes maneras de participación Comunitaria,

asociado en la UB. Todo un reto comunicar y enseñar la disciplina.

o en la atención a la cronicidad mediante la gestión de casos. Las

Y por último estoy con eso de estudiar, vamos un no parar…

enfermeras tienen la clave para solventar las dificultades. Quizás la clave esté en la formación de especialistas, este año, las plazas EIR

Pero, al lío, que de mí no iba la entrada, el tema era del resumen del

de comunitaria aumentan, pero la pregutna es… ¿Son suficientes

año que viene. Lo que pretendo es imaginar cómo quiero que sea

las plazas ofertadas para todo el territorio? y una vez terminada la

este año 2019. Por eso (y casi como la carta de Reyes…), me imagino

especialidad, ¿estas enfermeras consiguen ejercer en esos puestos?

como enfermera que en este 2019 …

Os dejo una noticia al respecto, aunque las preguntas que surgen son muchas, El EIR 2019 ya tiene propuesta oficial: estas son todas

Me imagino que poco a poco la iniciativa #nursingNow toma for-

las plazas.

ma a través de los profesionales en todo el territorio nacional. Y lo hace de una manera efectiva. Es toda una satisfacción el poder

Aunque puestos a imaginar, imagino que este año sería bueno para

ver noticias sobre el movimiento como este tuit de Adela Zabalegui.

que la investigación enfermera diera un salto que consiguiera coger

Pero el tiempo apremia, y ya ha pasado un año. ¿Llegaremos a poder

de la mano a la práctica clínica y a la práctica académica y consi-

posicionarnos socialmente al mismo nivel que tienen nuestras ac-

guiera acercarlas. Acercarlas de tal forma que no parecieran mun-

tuaciones en la salud de la población?¿Sabremos tan siquiera mos-

dos diferentes, aunque la fórmula o receta para esto se antoja difí-

trar nuestra importancia real? ¿Podremos mostrarlo a quienes se

cil, seguro que desde iniciatvas como #NursingNow o desde BPSO

encargan de las políticas? ¿Seremos importantes en la elaboración

incluso tienen alguna idea para cambiar el modelo…

de éstas políticas algún día? Sin duda muchas incógnitas, mucho trabajo y trabajo colaborativo de todos para que la campaña #Nur-

Bueno, esto son como deseos, casi a modo de carta de Reyes, que ya

singNow salga de la foto y pase a la acción. Aunque eso sí, hay mu-

es época…. Un saludo y seguimos comentando y conectando en las

chos profesionales que se están implicando y eso es todo un alivio.

redes… Felices Deseos para 2019….

Lo conseguiremos, este será el año.

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#Appsalud

Análisis de calidad de #Appsalud:

Como lo prometido es deuda, hoy os traemos el análisis de calidad de una aplicación de salud que habéis elegido vosotras a través de Twitter, lectoras de Fanzine. La aplicación ganadora ha sido “Medicamentos Vía Parenteral”, aplicación móvil gratuita y desarrollada por el Servicio de Farmacia del Hospital Universitario Son Espases de Palma de Mallorca, que recopila la forma correcta de reconstitución, dilución y administración de la mayoría de medicamentos inyectables comercializados en España. Una app bastante conocida y muy usada en los hospitales (más de 50.000 descargas solo de usuarios Android). La funcionalidad principal de la app es la de buscar (tanto por principio activo como por nombre comercial) información sobre la correcta manipulación de medicamentos parenterales. La información que contiene la ficha de cada medicamento es la siguiente:

• •

Nombre del Principio activo. Foto de la presentación farmacéutica.

#fanzinenfermeria (Repúblic@ enfermera! )

• • • •

• • •

Grupo farmacológico ATC. Presentaciones comerciales disponibles. RECONSTITUCIÓN. VÍA DE ADMINISTRACIÓN admitidas e instrucciones, incluyendo sueros compatibles: Inyección IV directa, Infusión intermitente, Infusión continua, inyección IM. REFERENCIAS AUTORES Y REVISORES. Fecha de actualización.

Otras funcionalidades que ofrece la aplicación son: 1. La posibilidad de incluir en “favoritos” los medicamentos que más consultemos, para así tenerlos más a mano y no tener que buscarlos.. 2. Enlazar con la Ficha técnica del medicamento, por si queremos ampliar información (para esto se requiere conexión a internet). 3. Tomar notas personales en cada ficha de medicamento, y así ampliar la información de la misma, quedándose guardada en la app.

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#Miradaenfermera:

Cuidar y Curar

uidar y Curar ; Curar y Cuidar. El ciclo del cuidado se da entorno al paciente, en el domicilio, en el hospital, qué más da. El entorno del paciente, ese que es suyo, es propio y forma parte de su ser. En el que nosotros nos adentramos abriendo unas puertas que nos dejan pasar, por un paso que debemos también cuidar… Fernando Campaña, Fotografía de Victor Cerón

#fanzinenfermeria (Repúblic@ enfermera! )

Profesiรณn en Reflexiรณn

Convencidos

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#Instanursing

@Enfermera_resi

#fanzinenfermeria (RepĂşblic@ enfermera! )

Enfermera se escribe con H Enfermeras llenas de Ternura La “ternura” es la clave para entender mejor a las personas que están enfermas. Cuidar con ternura es un valor añadido de la atención enfermera. Y es que la ternura es definida como un sentimiento ante las personas, que se consideran merecedoras de un amor o un cariño puro y gratuito, por su dulzura, debilidad o delicadeza. Respeto, ternura y profesionalidad, son tres valores clave de una enfermera humanizadora. Y entre ellas, la ternura es una atención preciosa que ayuda a la curación. Y la ternura pasa del corazón a las manos y pasa por un `tocar´ el cuerpo y las heridas basado siempre en el respeto. Es evidente que las enfermeras tienen una relación directa y continua con los pacientes, los cuidan todos los días, escuchan sus necesidades y entran en contacto con su cuerpo, al cual cuidan. Y con un enfoque de los cuidados como eje, las enfermeras trabajan con las necesidades integrales de las personas, con esa atención característica que reconocen los pacientes, y que es una parte fundamental del proceso de restablecimiento y curación. El carácter tanto curativo como preventivo, rehabilitador y paliativo de las enfermeras requieren un alto nivel de profesionalidad, lo cual lleva aparejado la especialización y la actualización, debido a la evolución constante de la tecnología y de las curas. Sin embargo, esta profesionalidad no solo se manifiesta en la esfera técnica, sino también, y quizás aún más, en el ámbito de las relaciones humanas, en la ternura y el afecto como elemento clave. Al estar en contacto con pacientes y familiares, las enfermeras se convierten en los hospitales, en las centros de salud y en los hogares, en el cruce de caminos de miles de relaciones que requieren atención, experiencia y confort. Y es precisamente en esta síntesis de habilidades técnicas y sensibilidad humana donde se manifiesta plenamente el valor y el carácter precioso del trabajo de una enfermera, en la ternura y en la profesionalidad.

Al cuidar a mujeres y hombres, niños y ancianos, en todas las etapas de su vida, desde el nacimiento hasta la muerte, las enfermeras utilizan la escucha continua, encaminada a comprender cuáles son las necesidades de ese enfermo, siempre con la ternura por delante. De hecho, frente a la singularidad de cada situación, nunca es suficiente seguir una fórmula, sino que se requiere un continuo esfuerzo de discernimiento y atención a la persona de forma individual y personalizada. Todo esto hace de la profesión de enfermera una misión verdadera y propia, y de expertos en humanidad, llamados a realizar una tarea irremplazable de humanización en una sociedad distraída, que demasiado a menudo deja en sus márgenes a las personas más débiles, y se interesa solamente de los que “valen” o cumplen con los criterios de eficiencia o de ganancia. Ser capaces de reconocer los límites correctos de la técnica, que nunca pueden convertirse en un absoluto y relegar la dignidad humana a un segundo plano. Prestar atención al deseo, que a veces no se expresa, de espiritualidad, que representa para muchos pacientes un elemento esencial de sentido y de serenidad de la vida, también en la fragilidad debida a la enfermedad y siempre basado en la sensibilidad. En definitiva, es el arte de valorar lo pequeño, lo cotidiano, la sonrisa, la mirada, la mano,…. tal como contaba en un artículo Rosa M Nieto, la @ enfermera2pto0 hablando de Carl y Epi en UP. Y es que el sentimiento de ternura es como el vínculo natural de amor que puede darse entre dos personas, que resulta como ese sentimiento de las personas para que la enfermera pueda brindar al máximo de su esplendor un cuidado con sentido humano. Y es que la alegría y la ternura son muy contagiosas. Luchemos con tenacidad, con respeto y lealtad, con fuerza y, también, con ternura. .Joan Carles March

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#enfermeriaenlared enero-febrero 2019 Teresa Pérez

Un año más y ya van unos cuantos al frente de esta sección del Fanzine, una revista que ha ido evolucionando y que sigue siendo la revolución enfermera. En los tiempos que corren en los que vivimos a mil por hora, multitareas y en mil fregaos a la vez, contar con una revista que aporte una mirada diferente a nuestra profesión es un lujo. Artículos cargados de conocimiento, sabiduría, reflexión, profesionalismo y las sorpresas que su creador, Fernando Campaña no ha dejado de darnos desde su nacimiento. Comenzó este 2019 cargado de nuevos objetivos, propósitos, lemas y muchas plazas convocadas para la macro OPE, así que tenemos estudiando ( y me incluyo) a media enfermería en este país. Aún así, la red sigue siendo punto de encuentro, de aprendizaje, conocimientos, seguir congresos y jornadas, hasta incluso aprender para la OPE con gamificación incluida. Así que seguiré al frente de esta sección aunque no podré estar en todo, pero sí procuraré seguir aportando jornadas, congresos e información de interés de esta red cada vez menos conversadora y más retuitera a la que le hace falta más opinión crítica, aportar valor,menos humo y más acciones conjuntas en el 1.0 para seguir avanzando como profesión. Sigamos construyendo juntos una #RedEnfermera sólida, con objetivos comunes y aunando fuerzas y que trascienda del 2.0 al 1.0. Vamos al lío.

no te puedes perder el resumen de la Red que nos ofrece mes a mes Teresa Perez

#fanzinenfermeria (Repúblic@ enfermera! )

#Milema2019: los primeros días de enero empezaron a aparecer en la red los primeros lemas, propósitos y objetivos de este año. El mio “construyendo la #RedEnfermera” tiene como propósito seguir trabajando juntos como colectivo, buscando la mejor evidencia, utilizando la red para aportar conocimiento, ayudarnos unos a otros, sumarnos al movimiento #NursingNow sin perder nunca el foco: las personas. #DaryRecibir es el lema de nuestro compañero @chuchencio, activo e incansable el 2018, para mi fue sin duda la revelación del pasado año y sigue sumando y aportando, con hechos, con trabajo y esfuerzo. Jesús siempre nos anima a pisar fuerte, a salir de adocenamiento y a luchar por nuestra profesión desde los colegios, desde nuestras unidades y en las redes transmite una fuerza sin igual. En esta línea, @anaisnursing se sumaba con su lema #compartiryaprender, compañera activa, sobre todo en Instagram. Y dispuesta a no callarse, a hablar y a llevar a cabo proyectos reales y no en papel, Elena Plaza @urgenciasemerge lanzó su lema #hechosnohumo y por el camino que lleva habrá muchos hechos de esta compañera imparable. Si aún no tienes lema, objetivos y propósitos, va siendo hora de ponértelos, de escribirlos en papel, porque así se cumplirán.

#InvocacionEnfermera: el hashtag para invocar la ayuda de compañeros para un protocolo, encuesta, pregunta, duda clínica y mil cosas más sigue activo y conviene recordarlo en este primer número, para que se siga utilizando para compartir conocimiento enfermero y aprender juntos. No os imagináis los hilos que veo con este hashtag y con muchos enlaces a artículos científicos, es una pasada, a golpe de click obtienes evidencia, sigamos invocando.

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12 reflexiones de @joancmarch: el día de Reyes, nuestro querido Joan Carles nos regalaba otra de esas joyas que escribe en forma de 12 ideas, reflexiones y mensajes para este 2019. Este artículo es uno de esos para guardar y leer y releer durante el año, así que conviene que lo tengas siempre a mano. Lo podèis leer en este enlace.

#cambiaHospital: Nacho Vallejo (@ivmaroto_nacho) es el autor de este hashtag que recomiendo seguir para todos aquellos profesionales que pensamos que otra forma es posible, que el trabajo en equipo mejora los resultados, que es necesaria la formación de los profesionales en esta competencia y asumir liderazgos y además no deja de aportar enlaces a artículos científicos de interés al respecto. Vamos que ya tardáis en revisar el hahstag y guardaros todos los enlaces y reflexiones de Nacho, sumamente enriquecedor.

#GestionEnfSEMES: el pasado 16 de enero tuvo lugar el 1er Encuentro de Gestión Enfermera de Urgencias y Emergencias que bajo el lema “Tejiendo vínculos, construyendo el mañana” llevaron a cabo una gran jornada con grandes referentes y ponentes. La jornada pudo seguirse a través del hashtag #gestionEnfSEMES y la verdad que todo lo que compartían era muy interesante. En esta jornada, Chema Antequera aclaró, reflexionó e informó con rotundidad sobre el real decreto de prescripción enfermera y su autonomía y es que sin autocrítica no avanzamos, que cierto es. También se expuso un DAFO de investigación en urgencias y emergencias,el uso del “debriefing” en la comprensión y análisis para mejorar con actitud empática por el experto en simulación Salvador Espinosa. De gestión también habló Miguel Ángel Mañez, una ponencia sobre tecnología, humanización y gestión sanitaria con su sello magistral que no dejó indiferente: 16

#fanzinenfermeria (Repúblic@ enfermera! )

“No se pueden dedicar más de 10 min a tareas burocráticas Principio PEPA: primero las personas luego los papeles”. La jornada fue presentada por la gran Esther Gorjón y por allí andaba también el gran Miguel Garvi, todos los tuits compartidos en esta recopilación en wakelet.

#PremiosFAD19: el pasado 9 de enero tuvo lugar en Barcelona la entrega de premios del Instituto Donabedian en el Palau de la música catalana. Fue una noche mágica, con reconocimientos a muchos profesionales e instituciones sanitarias, entre ellas, el premio a la mejor web a Picuida, la red de cuidados de Andalucía en la que trabajan un gran equipo de personas, que cuyo esfuerzo y dedicación se ve recompensado con reconocimientos tan necesarios como este. El premio lo recogió Serafín Fernández, ya que su directora Nieves Lafuente no pudo acudir y fue acompañado de parte del equipo Picuida con Maribel, Susana y Joaquín. Merece la pena y por eso quería mencionarlo en esta crónica de #enfermeriaenlared leer el post de Serafín de ese agradecimiento que no pronunció, pero que ha querido compartir tan generosamente y que nos da muchas lecciones de profesionalidad, humildad, trabajo en equipo, dedicación y mucho esfuerzo para estar ahí día a día y llegar a ser referentes a nivel nacional, no sólo de la web, sino de toda la estrategia de cuidados. Enhorabuena de nuevo a todo el equipo de Picuida, sois espejo en el que mirarse. “No me des problemas, dame soluciones”: cómo puede un post tan breve decir tanto, tan bien dicho y haciéndonos reflexionar a profesionales y al sistema sanitario en general. Pues si, puede, porque lleva la firma del que para mi es mi maestro y referente, Serafín Fernández, post que publicó el 7 de enero para empezar el año con

Teresa Pérez una reflexión tan necesaria a tener en cuenta para todo el 2019. Dejemos de centrarnos en los problemas, y busquemos soluciones, y salgamos del bucle de una vez por todas. Además! Jornada de Investigación, Innovación y Ayuda Humanitaria de la enfermería de Tarragona:

Se entregaron premios a los mejores trabajos de investigación y Trabajo Final de Grado, la beca de investi-

#enfermeriaenlared enero-febrero 2019

La IV Jornada de Investigación, Innovación y Ayuda Humanitaria de la enfermería de Tarragona, con el lema “Investigación, impacto y sociedad”, reunió a enfermeras y graduados interesados en la innovación y la producción científica en nuestro ámbito. Un día completo dedicado a la investigación, la mejora de la práctica, la formación y la reflexión dentro del colectivo, contando además con estudiantes de enfermería de los diferentes campus, y con docentes y doctoras.

gación en enfermería, los ayudas de cooperación y ayuda humanitaria, y la presentación del trabajo realizado por los premiados de la última edición, en las distintas categorías. Son cerca de 10.000 euros los que se han destinado a estas ayudas y apoyo, especialmente en ayuda humanitaria, donde se ha entregado una ayuda en las cuatro candidaturas. Igualmente, ha habido un premio para el mejor expediente académico de los estudiantes de enfermería. La Jornada contó con una conferencia magistral de la doctora Rosamaria Alberdi, primera enfermera en recibir un doctorado honoris causa en España, que hizo hincapié en que la investigación parte de preguntas, que son la clave para un buen desarrollo de esta . Alertó que publicar en revistas no es la meta de la investigación, y que hay que repensar esta práctica a fondo y con espíritu autocrítico. La doctora invitó a pensar “como le cambiamos nosotros la vida a la gente”, y por qué investigan las enfermeras que hoy en día están en la práctica clínica diaria.

FANZINE DE NUESTRA ENFERMERÍA ENERO - FEBRERO 2019 17

Nursevolution: Enfermeras evolucionadas

Anton Reina

l universo está en continuo movimiento. La vida sigue ese patrón de incansable cambio y adaptación. Lo único que me convence del darwinismo es esa idea de que siempre estamos evolucionando. Las enfermeras también. Y lo que más me gusta de la filosofía japonesa es la práctica continua del autodesarrollo. Para servir al beneficio común, para gestionar la calidad o para mejorar cualquier proceso y resultado. ¿HACIA DÓNDE VAMOS LAS ENFERMERAS? ¿En serio estamos evolucionando? ¿Lo harán unacompañeras más que otras? ¿Acaso no bastará con esperar el próximo recambio generacional? ¿Quién romperá los techos de cristal? Para mí la tendencia es muy clara. Estamos mejorando y estamos creciendo. Aunque vamos despacio. El cambio ocurre muy lentamente, según su propio ritmo. Es tan sutil que no lo podemos percibir con tanto ego. AÚN NO SE NOTA EN NUESTROS REPRESENTANTES. Después del dolor y el maltrato, el mangoneo y el ninguneo, los juicios y los prejuicios, lo desquiciado y lo desquiciante de nuestra situación colegial, por la falta de transparencia y por la falta de democracia, por la falta de buen gobierno y la falta de buenos líderes políticos o sindicales… Ahora estamos aprendiendo a crecer por nosotras mismas, a brillar cuidando, a servir con confianza, a ver nuestra profesión como un arte y a ser enfermeras orgullosas de cuidar. SE NOTA EN PEQUEÑOS GESTOS COLECTIVOS. Nos identificamos, mostramos y reconocemos tal como somos, por quiénes somos. Tanto en lo personal como en lo laboral. Eso lo hace cualquiera y se transmite en cualquier profesión. Sin embargo,

#fanzinenfermeria (Repúblic@ enfermera! )

Enfermera Hippie nuestras palabras transmiten cada vez más coherencia y nuestras voces son cada vez más capaces de calmar a pequeña o gran escala. La campaña mundial Nursing Now pretende lo mismo que tanto y tan bien hacemos en la intimidad, solo que ahora lo proponemos a gran escala. NOS AGRUPAMOS Y REAGRUPAMOS. Empezamos a reunirnos. Empezamos a conversar. Nos damos la mano. Dejamos de sentirnos raros hablando de cosas diferentes. Nos reafirmamos como profesionales y como personas. Tenemos ganas de aportar, de sumar y de compartir. Nos importa la salud y el bienestar mundial. Cuidamos en todos los aspectos de la vida, con todos los colores de la ciencia y el arte. Sin complejos multidisciplinares, sin miedos interprofesionales, sin conflictos competenciales ni obstáculos gerenciales. MÁS INFORMACIÓN Y MEJOR CONEXIÓN. Provenimos de una situación de desconexión general y ahora la información es abierta, disponible para todo el mundo. Parece normal que nos sintamos infoxicados y queramos ponerle puertas al campo digital, pero las enfermerras tendemos a transmitir sentido común. Fomentamos el pensamiento crítico para manejar los conceptos y cuestionamos el criterio para manejar los datos. Así ayudamos a mejorar nuestra salud. Ya no nos cuestionamos ese ser o no ser tan existencial. Ahora empezamos a sentirnos presentes, aquí y ahora, orgullosos de ser enfermeras. HEMOS DEJADO DE BUSCAR RESPUESTAS FUERA. Ya no idolatramos tantas figuras de la ciencia y el saber. Ahora también empezamos a escuchar lo que nos decimos desde dentro. Tenemos en cuenta nuestra intuición, nuestro corazón y nuestro propio criterio o sabiduría interior. Todo lo superficial de la gente, las fotos de postureo y la falta de compromiso real que muestra y demuestra tanto materialismo, tanta falta de humanidad, empiezan a dejar entrever el valor de las experiencias personales, la conciencia

global con acción local, el usar la información de otra manera, enseñando a pensar. Estamos dirigiendo la energía hacia causas y proyectos con otro brillo, otra manera de hablar, otras palabras y otra actitud. SE NOTA QUE SABEMOS ESTAR, SABEMOS HABLAR Y SABEMOS HACER. Sabemos mirar hacia una prosperidad colectiva. Venimos hablando de desigualdades en todos los sectores del sistema. Nos ocupa todo lo social, laboral, de género, profesional, académico… y como el tema es cada vez más complejo, seguimos profundizando sin descanso. Ahora nuestra consciencia es más diversa, más global y menos individual. Miramos a los demás como personas, cada uno tan importante y respetable como los demás. Todos iguales. Todos diferentes. HABLAMOS MÁS DE AMOR Y UNIDAD. Tenemos menos miedo y empezamos a dejar de seguir la corriente. Ya no obedecemos al siempresehahechoasí. Empezamos a regenerar nuestra propia visión hacia algo más espiritual. Somos coherentes con lo tecnológico y con lo humano. Sabemos que lo que hacemos tiene una repercusión ecológica directa e indirecta. Llámalo huella o llámalo consecuencia. Por eso nos sentimos cada vez más fuertes y seguros trabajando desde la compasión. ¡Uno para todos y todos para uno! YA NO CULPABILIZAMOS. Nuestro interior nos dice que eso no es real, que eso no aporta, que eso solamente sirve para otros intereses. Vemos a los demás como a nosotros mismos. Confiamos en salvar los obstáculos y seguimos abriendo la mente, despertando cada vez más. Sintiéndonos dentro de una masa que muy pronto será crítica, aunque todavía no sea mayoría. Si eres enfermera o afín a esta contracultura enfermera, entonces formas parte de una suave revolución (#nurseRevolution) en forma de evolución (#NURSEVOLUTION). Estamos creando el presente y el futuro es ahora. ¿Te apuntas?

FANZINE DE NUESTRA ENFERMERÍA ENERO - FEBRERO 2019 19

#fanzinenfermeria (RepĂşblic@ enfermera! )

LA ACADEMIA DE SALUD DE LAS FAMILIAS

FANZINE DE NUESTRA ENFERMERÍA ENERO - FEBRERO 2019 21

Bloguea2

Cuidando Neonatos forma de comunicación para los distintos profesionales sanitarios que trabajan en el ámbito de la Neonatología. Trata de ser un espacio donde las familias puedan encontrar información de salud de calidad y donde las enfermeras puedan compartir experiencias, conocimientos e información, difundiendo siempre la necesidad del consumo de evidencia en cuidados. EDAD, año que terminaste la carrera y lugar actual de trabajo: Tengo 40 años. Terminé la carrera en 1999 y actualmente trabajo como enfermera supervisora en la Subdirección Enfermera de Cuidados, Investigación y Docencia del Hos-

Rosario tiene los ojos inquietos que miran

pital Universitari i Politècnic La Fe de Valencia.

fijamente cuando te habla, aunque en ocasiones no pueda evitar el rubor de sus mejillas. No te

¿CÓMO SURGIÓ LA IDEA DE CREAR UN

confíes: es una mujer de carácter firme y acción

BLOG?

resuelta. La conocimos cuando nacía su Blog Cuidando Neonatos, apadrinada por nuestra

Durante muchos años de mi vida laboral he es-

queridísima Fina Monzón, que tal vez le dio ese

tado trabajando como enfermera en la Unidad

último empujón que todos necesitamos cuando

de Cuidados Intensivos Neonatales. La idea sur-

nos preguntamos si es buena idea. Lo era. Hoy

gió en esa época, cuando me ofrecieron partici-

el blog de Rosario es un auténtico referente en

par como docente en un postgrado universitario

la Enfermería neonatal, que ha traspasado la

y me vi en la necesidad de mantenerme conti-

barrera del control de Enfermería y ha llegado

nuamente actualizada de todo lo que surgiera

con enorme potencia a los que somos padres y

tanto en el ámbito de la Neonatología, como en

buscamos consejo para cuidar a esos locos ba-

el de la Pediatría. Aunque encontré en la red un

jitos…

modo ágil de conseguir información que no sólo mejoraba el contenido de mis clases, sino que,

Si bien es cierto que los niños no vienen con

poco a poco, aumentaba también la calidad y se-

instrucciones de uso, ni con botón de On/OFF

guridad de los cuidados que proporcionaba en

(menudo error de diseño…), Rosario comparte

la UCI, pronto me di cuenta que no existía aque-

muchas claves que lo sustituyen, basadas en la

llo que realmente necesitaba y buscaba en in-

mejor evidencia posible y en su extensa expe-

ternet, un blog sobre Neonatología en español,

riencia en ese campo.

completamente actualizado, escrito por y para enfermeras, y orientado no sólo a profesionales

Vamos a acompañarla a su blog, donde pro-

sanitarios, sino también a madres y padres. Fi-

fesionales y padres encontramos recursos, con-

nalmente, en noviembre de 2014 nació el blog

sejos, protocolos y acciones relacionados con la

y sus redes sociales por la necesidad de crear

neonatología.

ese espacio que no encontraba en la red, donde pudiera compartir todo lo que iba aprendiendo

NOMBRE COMPLETO. Rosario Ros Navarret

y todo lo que sentía por la Neonatología.

NOMBRE DEL BLOG Y PEQUEÑO RESUMEN

¿CÓMO SURGIÓ EL NOMBRE? La elección del

SOBRE LA TEMÁTICA El blog “Cuidando neo-

nombre fue fácil. Buscaba un nombre corto que

natos” nace con el objetivo de servir de plata-

incluyera el concepto de cuidados, que se iden-

#fanzinenfermeria (Repúblic@ enfermera! )

tifica fácilmente con el trabajo de las enfermeras. De ahí

¿CÓMO VES A LA ENFERMERÍA ACTUAL? ¿Y A LA

“Cuidando neonatos”.

DEL FUTURO? Veo que las enfermeras que terminan hoy en día la carrera y se lanzan al mundo profesional tienen un sinfín de oportunidades más que las de hace 20 años. Es brutal el acceso a la formación e información que tenemos en nuestra actualidad.

¿EN QUÉ BLOGGERS TE INSPIRASTE O SEGUÍAS? Aunque en aquella época empecé a seguir en la red todo lo que caía en mis manos relacionado con la bloguesfera pediátrica, así como webs de asociaciones e instituciones de este ámbito, os tengo que confesar que realmente lo que me marcó y me hizo lanzarme a escribir el blog fue la iniciativa en redes #MLPela, que con este slogan: Soy enfermera y “me la pela” si siempre se ha hecho así, trataba de impulsar el consumo de evidencia para mejorar la práctica clínica. Por lo que intuiréis que mi inspiración fue Azucena Santillán, autora del blog Enfermería Basada en la Evidencia. Otra fuente de inspiración fue “La Factoría Cuidando” de los enfermeros Serafín Ramos y Jesús Salazar. ¿CUÁNTO TIEMPO DEDICAS AL BLOG? En 2016, dejé de trabajar en la UCI de neonatos pero decidí continuar con el blog, pues escribir en él me permitía seguir actualizándome y continuar vinculada con aquello que siempre me había gustado, la Neonatología y los Cuidados Críticos. Desde aquel momento, las publicaciones en el blog que eran semanales pasaron a ser quincenales. Todos los que tenéis un blog sabéis el esfuerzo que supone compaginar este con vuestro trabajo. Por eso, los fines de semana aprovecho para escribir nuevos post y dejar programadas las publicaciones de Facebook y Twitter de los lunes por la mañana. El resto de la semana sigo a diario estas 2 redes sociales e Instagram y comparto todo aquello que creo que puede ser de interés para profesionales sanitarios o madres/padres.

No perdáis la ilusión de seguir aprendiendo y creciendo como profesionales. Aprovechad la oportunidad que os brindan las tecnologías de la información y comunicación para crear nuevos proyectos enfermeros. Tenemos una profesión muy flexible, que a lo largo de la historia se ha ido reinventando para adaptarse a las nuevas necesidades de la población y de los avances científicos técnicos. Tenéis que tener claro, y no olvidar, que muchas veces, sin darnos cuenta, el techo que impide que nos desarrollemos como profesionales nos lo ponemos nosotros mismos. RECOMIÉNDANOS UN BLOG ENFERMERO. Adentraros a conocer el contenido del blog de Enfermería Basada en la Evidencia, no os arrepentiréis…. Os sorprenderá la cantidad de recursos que contiene.Estamos convencidos que Cuidando Neonatos no ha llegado a su cenit, y quedan muchos post por escribir a su autora, ayudando a quienes tenemos dudas profesionales o personales con los peques a resolverlas, siempre bajo el paraguas de la mejor evidencia disponible. Seguro que, si no lo conocías aun, desde ahora será imprescindible en tus blogs favoritos. En nuestra lista está de los primeros. Enhorabuena Rosario.

¿QUÉ CONSEJO LE DAS A QUIENES SE ANIMEN EN EL MUNDO BLOGGER? Elegid un tema con el que os sintáis cómodos y que os apasione. Si sois profesionales de la salud, tratad siempre de compartir contenidos de calidad, que aporten valor, incluyendo claramente vuestras fuentes o referencias. Y sobre todo, no os olvidéis de explotar la enorme capacidad de divulgación que tienen las redes sociales para difundir el contenido que generéis. Aprovechad cada oportunidad que os surja para conocer en el 1.0, a aquellas personas que seguís o con las que os relacionáis en el mundo 2.0…. Para mí, ha sido una de las grandes cosas que me ha dado Cuidando neonatos, conocer gente muy interesante y que han pasado a formar parte de mi vida enfermera. FANZINE DE NUESTRA ENFERMERÍA ENERO - FEBRERO 2019 23

Disonancias

A lo suyo

Hay una línea casi imperceptible que separa las expectativas, sueños y deseos de los organismos que representan a los profesionales y a esas mismas expectativas, sueños y deseos de los propios profesionales. A veces la sensación es de falta de acuerdo, pero otras más bien recuerda a una escena de la película No me chilles que no te veo. Puede comprobarse con un experimento sencillo: leer, tanto en las redes como en los medios de comunicación especializada. Los crónicos, las oficinas de farmacia, la humanización, sanidad basada en el valor, el blockchain, etc. Todo muy bonito y, sin duda, son líneas que marcan el futuro de la sanidad. Pero mientras los debates se suceden, la realidad es otra. ¿Cual es la comunicación entre los profesionales y las sociedades u organizaciones que toman las decisiones? ¿Por qué el colegio o el sindicato o la sociedad X, Y o Z sabe que el colectivo piensa de una forma u otra? Es curioso, como en pleno siglo XXI, con múltiples herramientas online para conocer la opinión de la gente, seguimos con una sordera que duele. Duele porque lees las noticias y no te ves representado, incluso parece que estas organizaciones siguen un rumbo totalmente diferente al que se oye en el día a día. Es lógico que en los centros donde se toman las decisiones se hable de futuro, se pongan las piezas para construir un escenario mucho mejor para cada profesión y por supuesto para el sistema sanitario y para el paciente. Pero no es lógico que el nivel de escucha y de diálogo sea tan bajo, y que teniendo en cuenta que somos un equipo, las guerras y las «peleicas» sigan estando a la orden del día. Y esto es muy grave. La atención centrada en el paciente o los resultados en salud NO se consiguen defendiendo las fronteras profesionales entre unos y otros, se consiguen asumiendo que hay zonas mixtas, que es esencial entender que todo cambia y que poco a poco las funciones se van matizando. Encadenarse bien fuerte a la frontera (la que señala que la función A la hace el profesional B) implica que en 5 años se reirán de nosotros, seguramente porque la función A no existirá y estará superada. Trabajar juntos no es hacer grupitos chupiguais para ir al ministerio y tener más presión, es dejar a un lado unas rencillas con las que poca gente de base se identifica, y pensar más en el paciente. Como decía hace años un profesor en la Escuela Nacional de Sanidad: «hay gente que cree que el estado del bienestar empieza por su propio bienestar». Y más o menos, esto es lo que define el mundo líquido de Bauman: la fluidez y la flexibilidad debilitan los vínculos, pero nos garantiza el futuro. La cuestión es si decidimos defendernos de los ataques (como en el famoso Muro de Juego de Tronos) o si nos unimos y luchamos por un bien común. Aunque claro, habrá que definir ese bien común (ojalá salga que es el paciente y la salud de la población, aunque a veces lo dudo). M.A. Mañez

#fanzinenfermeria (Repúblic@ enfermera! )

#Millennials

Carta a las enfermeras

con personas que desarrollan las mismas tareas.

by Queeny Lei Beloso Castillo Pero, ¿por qué no podemos nosotros formar también Apreciadas enfermeras,

parte de ello? ¿por qué no podemos trabajar y/o aprender juntos? ¿por qué no podemos aprender directamente de

Os escribimos esta carta con una intención muy simple:

vosotras y de vosotros? A pesar de las muchas publicacio-

presentarnos. Somos alumnos y alumnas de enfermería que

nes que demuestran la creciente implicación de los profe-

aspiramos a ser como vosotros, profesionales con conoci-

sionales en activo para crear profesionales competentes,

mientos propios encargados de la promoción y restauración

lo cierto es que aún estamos lejos de que se generalice la

de la salud, de la prevención de la enfermedad y del cuidado

situación.

de las personas, entre otras actividades. Dicho de otra forma, nosotros también queremos alcanzar las habilidades y

El término “competencia profesional” ha estado pre-

actitudes necesarias para la atención de la sociedad a partir

sente desde hace muchos años en múltiples profesiones.

de la ciencia de los cuidados.

Pero, sin embargo, se habla muy poco de nuestra competencia, la competencia del estudiante, la que potencia nues-

Vuestra responsabilidad profesional, social y moral de

tra responsabilidad como alumnos, haciéndonos partícipes

ofrecer los mejores cuidados posibles, además de la aspi-

de manera activa en nuestro proceso de aprendizaje, y a

ración al reconocimiento de la profesión, hace necesaria la

partir de la cual podemos ser conscientes de cuál es nues-

formación continua y el intercambio de reconocimientos, ya

tra contribución al conjunto del currículum y nuestra res-

sea de forma regional, nacional o internacional; siendo esto

ponsabilidad en el proceso de aprendizaje, un hecho que,

posible, entre otros medios, a través de jornadas y congre-

obviamente, facilita nuestra motivación.

sos, un área y una experiencia de aprendizaje que compartir

FANZINE DE NUESTRA ENFERMERÍA ENERO - FEBRERO 2019 25

La responsabilidad con la que nosotros, los estudiantes, entendemos la profesión no está delimitada ni es exclusiva para el ejercicio profesional vinculado a lo asistencial, sino que va más allá e incluye el desarrollo de la profesión para el beneficio de la comunidad: las enfermeras sois responsables del desarrollo de la Enfermería. Es imperativo, entonces, que desarrollemos actitudes profesionales como la dedicación, la integridad y el liderazgo. Esta responsabilidad que sentimos los estudiantes respecto a la propia profesión puede dar respuesta a una necesidad explicitada en el mismo Código Deontológico de la Enfermería Española. En él se precisa que las enfermeras han de enfatizar de manera prioritaria la adquisición de un compromiso profesional, sobre el que existe correspondientes obligaciones morales. Es necesario, entonces, conocer si los estudiantes nos hacemos responsables de ese problema, para ser así partícipes de la solución como parte del colectivo al que estamos a punto de pertenecer. Los estudiantes debemos sentirnos implicados, comprometidos y responsables con nuestra futura profesión. Asumir que somos responsable de algún problema o parte de él supone asumir que también de nosotros depende su posible solución y que, por tanto, si no se modifica la causa, difícilmente se modificará el resultado. Formar parte del problema y asumir que podemos tener parte de la responsabilidad de la no solución del mismo implica concienciación, posicionamiento y responsabilidad. Nuestro aprendizaje, en tanto que experiencia individual, es lo que verdaderamente definirá el concepto y el desempeño de la enfermería. Poder participar con el fin de mejorar, entonces, no tendría que depender de ninguna clase social, profesional, económica, ideológica, del sexo, ni siquiera de la edad, por lo que los estudiantes no somos simplemente estudiantes ante el futuro, sino que también somos el presente. Cuanto más conscientes seamos de ello, más fácil será comprender las posibilidades que tenemos de avanzar mucho más allá de los estereotipos que hasta ahora nos persiguen. Al fin y al cabo, todos somos responsables de esta profesión, todos somos el presente y el futuro. Por eso, queremos extender nuestros agradecimientos más sinceros y un gran reconocimiento aquellas instituciones con estrategias de formación para que los futuros profesionales tengamos el rigor necesario para hacer avanzar la profesión y, que este avance conlleve un reconocimiento social de prestigio profesional. Porque es importante recordar que, para lograr el aprendizaje, debe existir participación activa del estudiante, participación que le permita explorar, proponer variaciones y encontrar nuevas soluciones, puesto que el aprendizaje no es un proceso meramente intelectual, sino que va íntimamente ligado al aspecto emocional. Gracias a aquellos que van encontrando nuevos espacios y fórmulas que nos permiten obtener nuevos conocimientos, experiencias y competencias que nos generan procesos de análisis, reflexión y adquisición. Gracias a aquellos quiénes le han dado y siguen dándole giros a como se vienen haciendo las cosas desde hace un tiempo, quiénes dejan su temor en un lado. Al fin y al cabo, estudiantes o profesionales, tenemos un único objetivo: ofrecer nuestros servicios a la sociedad y que los cuidados sean una necesidad sentida y reconocida a nivel político-social. Así entonces, los estudiantes, os damos un millón de gracias a los que valoráis nuestro acceso a puntos de encuentro profesional. Un millón de gracias a los que nos dejáis participar y compartir con vosotros ese espacio de intercambios de conocimiento e información. Un millón de gracias a los que tenéis en cuenta nuestra disposición a recoger todas aquellas herramientas útiles para su posterior aplicación en la profesión. Simplemente, un millón de gracias a los que nos ayudáis a romper los muros que no nos dejan ver más allá…

#fanzinenfermeria (Repúblic@ enfermera! )

#FFpaciente: Promoción de hábitos de vida saludable

Alimentación y actividad física como prevención. La promoción de hábitos de vida saludables es de vital importancia para la prevención de diversas enfermedades. Y cuando está la enfermedad instaurada, el tener una buena alimentación, realizar actividad física de forma habitual,… sirve para controlar mejor la patología, reducir el avance de la misma y/o disminuir sígnos y síntomas. En este número me gustaría poner ejemplos a seguir, personas motivadoras que muestran en redes sociales su día a día con su patología, con la que conviven las 24 h del día, y como mediante su ejemplo, promueven el autocuidado entre sus seguidores y realizan promoción de la salud.

FANZINE DE NUESTRA ENFERMERÍA ENERO - FEBRERO 2019 27

Alimentación Danny Faccio (Singlutenismo) es celiaca desde los 22 años, y desde el diagnóstico empezó su incursión personal en el mundo sin gluten que le ha llevado a realizar ‘El Taller Sin Gluten’ desde el que imparte, junto a otra compañera celíaca, talleres, crusos y charlas en materia de celiaquía.Para las personas con celiaquía, realizar una dieta sin gluten es imprescindible, y Daniela ayuda con sus recetas a que sea más apetecible y que no sea tan dificil la adherencia a este tipo de dieta.

Ruth Cantó (Vidasaludable) es una superviviente de cáncer de mama con un canal de cocina dedicado a la alimentación saludable. Está demostrado que muchos cánceres están relacionados con una alimentación poco saludable (pobre en fibra, rica en azícares simples y grasas saturadas,…), por lo que la iniciativa de Ruth es fatntástica.

Actividad Física Antonio Castro (El Motivo de Anto) es una persona con artritis psoríasica que utiliza el deporte y la actividad física para controlar los signos y síntomas de la enfermedad. Puedes seguir en redes sociales su día a día con la enfermedad y su filosofía de no rendirse. También ha promovido hace unos meses la iniciativa #sudandotutratamiento donde promovía subir publiaciones a instagram para mostrar como incorpora cada persona en su día a día el deporte, más si es paciente.

#fanzinenfermeria (Repúblic@ enfermera! )

Álvaro Abellán (abesafitness) es un joven con fibrosis quística donde la actividad física es parte de su tratamiento ya que evita un empeoramiento progresivo. Contagia su motivación y su lucha diaria. Otro ejemplo más como el de Danny Faccio, en el que el deporte (en el caso de ella la alimentación) es parte imprescindible del tratamiento de la enfermedad.

Tenemos en estos pacientes un ejemplo de promoción de la salud, de la importancia de una alimentación saludable y de realizar actividad física frecuente. Su labor es inestimable ya que esa motivación sobrepasa la frontera digital y llega a las personas, modificando hábitos de vida y mejorando la salud.

FANZINE DE NUESTRA ENFERMERÍA ENERO - FEBRERO 2019 29

Repúblic@ Enfermera

#JuntosXelCáncer #JuntosXElCáncer, diario de lo inesperado: Unidos para aprender frente al cáncer. ¿Por qué #JuntosXElCáncer? Os explicaré una historia. Un día acudieron unas «misteriosas» musas y surgió la idea, era una tarde de noviembre, empecé a ver perfiles de personas incansables, a las que que admiro y respeto desde siempre. Personas a las cuales quieres llamar y contarles una idea surgida repentinamente. Decido a contactar y llamar. Con el paso del tiempo tengo el privilegio de escuchar a unos profesionales sanitarios de una inmensa calidad humana, con una larga trayectoria profesional, con muchas ideas y con relatos sanitarios y de vida que resultan muy gratos. Son personas que no he conoci-

información y una ayuda de todo un equipo multidis-

do personalmente, pero que coinciden en ayudar al

ciplinar.

paciente y al compañero. Las redes sociales te dan cada día alguna sorpresa. DeCada día, me daba cuenta que esa conversación que

trás de cada perfil sanitario hay una persona con un

estaba teniendo terminaba con unas enormes ganas

gran corazón, con una historia que contar, una mano

de cruzar el mar, volar por el cielo azul y sentarme a

que tender, una risa o llanto de emoción. Sin quererlo

tomar un café con cada uno de ellos e implicarnos en

han generado un regalo en forma movimiento…

largas conversaciones sobre salud. Ahora me percato de toda la buena gente que aún me queda por cono-

Así nace este movimiento. Generado entre el equipo que

cer. Son aquellas que se implican en tantos proyectos

conforma JuntosXTuSalud y más de 62 personas ( pa-

que milagrosamente aún les queda espacio para más.

cientes y profesionales sanitarios de todos los sectores

Cada cual es más, con enormes corazones, con ganas

) dispuestas a dejar sus quehaceres diarios y sus horas

de implicarse y de plasmar sus ideas. Esas ideas iban

personales para dedicarse a aportar su granito de are-

siendo mayores con el paso de los días. A mí me pro-

na.

ducen cosquillas en el estómago, tan solo viendo tanta calidad y tanta humanidad. Esas cosquillas que a

El fin no es otro que el de ser de utilidad al paciente

día de hoy son como las de un niño ingenuo, con un

y actualizar al profesional sanitario, escribiendo cada

sorprendente movimiento generado inconsciente-

uno desde lo más profundo de su corazón. Enseñar y

mente con la única intención de ayudar a ser posible

aprender todos juntos.

al prójimo. La idea nació ingenuamente con razón del #DíaMunEllos desde el primer momento han dicho que sí.

dialContraElCáncer y de ser tan sólo para una sema-

No he tenido ninguna llamada o mensaje negativo,

na. Progresivamente se convirtió en un mes. Por cada

dónde hubo alguna posibilidad de no poder colabo-

granito de ilusión puesto entre todos, con su empuje y

rar hubo un motivo importante y a su vez ganas de

garra, hizo que lucháramos juntos hasta la saciedad por

ayudar de alguna u otra manera. Todos coincidían

esa palabra: Cáncer.

con un mismo objetivo: ayudar. El mío sin quererlo

era que ningún hijo vuelva a buscar en los inmensos

Cierto es que llegar hasta aquí ha sido un camino lar-

océanos que surcamos por Internet la palabra “Bur-

go y bonito. Un paseo por un mundo lleno de grandes

kitt”. Si es así, pues que de alguna manera tenga una

personas a los cuales les debo todo, un equipo que han

#fanzinenfermeria (Repúblic@ enfermera! )

Repúblic@ Enfermera

formado y forman juntosxtusalud a los cuales, a día

Cada día es una sorpresa, y cada semana un regalo, así

de hoy, considero parte de mi vida, pues sin ellos es-

se define este movimiento.

tas palabras no se podrían escribir y sin los que nada existiría. Por ese motivo, entre ellos mismos y junto a

De esta manera comenzó esta aventura con una enorme

este nuevo mundo de amistades nuevas que he podido

historia detrás, una travesía con varios puertos donde

conocer y a los que ya quiero como un tesoro de esta

desembarcar y un largo trayecto con inimaginables lu-

vida, queremos escribir palabras para aprender todos

gares que conocer.

sobre el cáncer. Porque el cancer es una palabra difícil de escuchar pues parece conducirte al mismo abismo.

Seguramente que siempre tendremos un por qué en

Una palabra que cualquier hijo no se merece escuchar,

nuestra vida y la mía ha sido conocerles a todos y cada

pero que rodeado de personas que te tienden una mano

uno de ellos.

hace que de nuevo y por sorpresa, brille el sol. Sinceramente en este preciso momento no existen paTodo empezó de una forma inesperada, y el día siguien-

labras para definir mi agradecimiento a tod@s ellos y

te este movimiento era TT en una Red Social. Unos días

mi sentimiento actual. Sencillamente ha ocurrido. ¿Por-

más, en el #DiaMundialContraElCáncer, esta iniciativa

qué?, Por que en la vida, las cosas no se imaginan si

volvió a ser TT en España, con un cómputo global que

no que suceden, y la vida quiso que sucediera así. Los

ha Generando más de 25 Millones de Impresiones y más

verdaderos artífices son ellos, cada uno de ellos con su

de 7.000 Tweets. Días después, esta idea con su Hashtag

puño y letra, con su nombre y apellidos. Todos ellos con-

se situó en su categoría, como segundo a nivel mundial,

forman este éxito, y ellos son #JuntosXElCáncer.

según Symplur.com. GRACIAS!. Pero ¿ Quiénes conforman Juntosxtusalud?: M Paz Pellús, Gloria Colli, Begoña Martín, Rebeca Cuenca, Lorena Hernández, Conchi Gom, Patricia Baez, Susana Palacios, Virginia Ruiz, y Ishoo Budhrani… y muchos más que han estado ahí siendo artífices de muchas cosas buenas. Y ¿Quienes son los más de 62 Pacientes y Profesionales de la Salud?: J.Carles March, Ivan Herrera, Artur Roman, Leonardo Romero, I. Lopez, Laura González, Raquel Marcos, Teresa Ferreiro, Gemma del Caño, Maribel Granados, Teresa Perez, Pilar Manchón, Castalia Fernández, Bibiana Guisado, Nuria Penélope, Juan Toral, M. Carmen Sobrado, Charo Merino, J.Carlos Miranda, Richard Cañabate, Almudena Calleja, Maite Montón, Alicia Negrón, José Vicente, Charo Bosca, Sonia Gines, M. Ramirez Sanchez, M.Rodríguez Tardío, Mercedes Herrero, David Crespo, Lola Giner, Javier Pertíñez, Jesús del Río, Rosario Ros, Zulema Gancedo, Julio de la Torre, Ana Isabel, Victor Cerón, Eva Alfayate, Virginia Salinas, Cristina Borruell, Rodrigo García, Nicolas Vega, Merche García, Carolina Samalea, Patricia Brito, Ana Cubero, Fernando Campaña, Adrián Sarriá, Araceli Muñoz, Carolina Pérez, Pedro Soriano, Virtu Roig, Daniel Fontes y más… Todos ellos conforman este éxito, y ellos son #JuntosXElCáncer. FANZINE DE NUESTRA ENFERMERÍA ENERO - FEBRERO 2019 31

Repúblic@ Enfermera Entrevista a Esther Vilajosana, enfermera de la unidad funcional de cabeza y cuello Es en los lugares más inhóspitos donde menos se cuestiona el efecto sinérgico que tiene un equipo. Siempre lo tuve claro quizás por haber formado parte de un equipo de basket desde los 8 años: los partidos difíciles nos unían. Recuerdo una charla en un congreso de uno de los productores de “Al filo de lo imposible”, las imágenes y las historias eran increíbles y desde luego corroboraban esa teoría tan interiorizada. Continuando en nuestro campo de atención: la sanidad, si hay un lugar donde cualquier sherpa es bienvenido es la Onco-hemato. Siempre queda lugar para mejorar la atención que se da, pero creo que como farmacéutica es uno de los lugares donde más se nos necesita y más se nos reconoce. Sin embargo no he venido a esta casa enfermera a hablar de “nosotras” sino a hablar de “vosotras”. Aunque los pronombres personales a veces se me diluyen y no veo un vosotras y un nosotras sino nosotras: las personas que trabajamos con diferentes funciones dentro de un equipo. Aprovechando la ventaja de trabajar en un centro de referencia que cree y practica la interdisciplinariedad, hoy os presento a Esther Vilajosana, enfermera de la unidad funcional de cabeza y cuello (TTCC) . –Hola Esther, ¿Qué tal? Cuéntanos cuál es tu labor como enfermera en la unidad funcional de TTCC Respuesta: La enfermera clínica especialista en esta patología, ejerce intervenciones de cuidados específicos tanto desde el punto de vista clínico, organizativo y de gestión del caso. A nivel de equipo, facilita e interviene con actividades de coordinación entre todos los profesionales del equipo terapéutico. Y enmarca sus actividades en planes de cuidados o procesos asistenciales integrados en colaboración con médicos especialistas o otros profesionales de soporte que intervienen en la atención; trabajo social, logopeda, nutricionistas, psicooncólogo, farmacéuticos, así como con otras áreas asistenciales como la atención primaria. A nivel del paciente y familia se posiciona como referente para la continuidad de los cuidados a lo largo de todo el tratamiento. El primer paso es realizar la valoración inicial e integral del contexto paciente/familia o cuidadores principales., estableciendo una buena relación de ayuda, mediante sus habilidades comunicativas, se persigue implicar en los cuidados tanto al paciente como a la familia, prevenir y actuar de forma precoz en la aparición de toxicidad o reconocer nueva sintomatología. El efecto positivo de esta relación es decisivo en la adherencia posterior a los cuidados y al tratamiento, evita demoras, ingresos hospitalarios y optimiza recursos. – ¿Cuándo empezaste a trabajar dentro de la unidad funcional? Empecé a trabajar en el ico en la año 1995 en la planta de oncología médica y tras presentarme a la movilidad laboral a finales del año 2003, me ofrecieron formar parte del equipo de cabeza y cuello, dado que la enfermera que ocupaba el lugar previamente había solicitado cambio de servicio. – ¿Notaste diferencia respecto a tus funciones previas? Están funciones específicas de la enfermera , que forman parte intrínseca de la actividad profesional, como pueden ser las actividades técnicas: curas , colocaciones de Sondas..etc. y probablemente dónde se requiere más esfuerzo es en la formación específica de la patología y actualización constante de nuevos tratamientos y por supuesto la adaptación a “todos los profesionales especialistas” que forman parte del equipo de cabeza y cuello

#fanzinenfermeria (Repúblic@ enfermera! )

Repúblic@ Enfermera

Un gran cambio es pasar de tener conocimientos de todas las

Para las doctoras…: ¿Qué supone para vosotras tener una en-

patología y centrarte en una patología en concreto., no obstan-

fermera en la unidad funcional? Creeis que podríais continuar

te creo que es muy enriquecedor a nivel profesional y también

trabajando de la misma manera sin Esther?

para paciente/ familia, ya que se le ofrece una información

Respuesta : Alicia Lozano (Oncóloga de radioterápia) :

muy concreta y al mismo tiempo se transmite seguridad 1.- desde el punto de vista médico supone sobre todo tran– Recibiste formación específica

quilidad. Sé que puedo confiar en ella,

En cuanto a la formación, no tuve formación previa, durante

cesidades de los pacientes y dará respuesta a sus necesidaes

que valorará las ne-

las primeras semanas estuve con otra compañera, para cono-

, preguntas etc. Se de su criterio clínico , si ella me dice que

cer la dinámica enfermera dentro de otra unidad funcional y

tengo que ver a un paciente es que hay que verlo., porque si no

organización interna de los casos clínicos, comité… dentro del

ella lo resuelve.

equipo, y posteriormente yo misma he buscado la formación específica que pensaba era adecuada para mejorar mis conoci-

2.- Ahora no podríamos trabajar sin ella , hay una parte de con-

mientos en la patología de cabeza y cuello, también debo decir

trol de sintomas, alertas y gestion que tendríamos que hacer

que el equipo facultativo me ha facilitado el acceso formativo

nosotras y no creo que lo hicieramos tan bien . Tendriamos que

a jornadas especificas de la especialidad que me ha permitido

reducir visitas.

mantener mis conocimientos actualizados en todo momento. Resumen: papel fundamental en control y soporte de los pa– ¿ Ofreceis algún tipo de formación para enfermeras?

ciente y médicos.

La formación a otras enfermeras depende del departamento de formación, que nos deriva a lo largo del año estudiantes de en-

Respuesta Miren taberna (Oncóloga médica)

fermería dentro de su periodo de prácticas hospitalarias. También tenemos otras compañeras de otros hospitales que quieren

¿Qué supone para vosotras tener una enfermera en la unidad

conocer nuestra unidad funcional y a través del departamento

funcional? Tener una buena enfermera de UF, supone una

de formación-ICO- se gestiona su estancia. Hay algunas en-

calidad y garantía de la calidad asistencial del paciente y del

fermeras que

también realizamos colaboraciones docentes

funcionamiento y coordinación de los equipos médicos, quirúr-

con postgrados y Masters de Enfermeria(ico/ IL3/ UAB), con-

gicos y de soporte. En un momento en el que nuestras visitas es-

cretamnete en mi caso colaboro con el Máster de Enfermeria

tán muchas veces duplicadas y triplicadas y el tiempo de aten-

Oncológica( icó- il3) y con el Master de Enfermería de práctica

ción al paciente es limitado, supone una ayuda fundamental

Avanzada (UAB). También no hay que olvidar que ofrecemos

para que el tratamiento y el seguimiento de los pacientes fluya

soporte al resto de enfermeras de Hospitalización en técnicas

sin problemas. Es una vía de contacto directo con el paciente

específicas de nuestros pacientes

ante la aparición nuevos síntomas y toxicidades; un filtro altamente eficaz para reconocer efectos graves que tienen que ser

– ¿Te sientes valorada dentro del equipo?

valorados de marea urgente por un equipo médico y así mismo,

Tengo la satisfacción de poder decir que me siento totalmen-

reconocer aquellas consultas no graves que puedan ser gestio-

te integrada dentro del equipo y valorada como profesional de

nadas de manera administrativa o por la enfermera evitando

enfermería.

contribuyendo a no sobrecargara más el sistema.

– Imaginate que yo fuera periodista y no farmacéutica… ¿Cuál

Creeis que podríais continuar trabajando de la misma manera

es tu opinión sobre la labor de los farmacéuticos o tu experien-

sin Esther?

cia en la relación?Creo que es muy importante para disminuir los errores farmacológicos de los tratamientos, conjuntamente

No, en nuestro caso en concreto se suman dos factores, la cali-

con el resto del equipo( control,validación , preparación…)

dad de Esther como profesional pero a su vez la calidad como

En nuestro centro tenemos la suerte de tener una comunica-

persona y compañera. Después de muchos años trabajando jun-

ción muy directa que nos permite la detección de errores antes

tos, Esther es un pilar fundamental en el trabajo que realiza-

que se produzcan.

mos y es un gusto además poder compartirlo con ella.

Pensando en el paciente, realizais un seguimiento estrico del tratamiento durante su proceso asistencial con lo que mejoramos la adherencia terapéutica, disminuimos errores y mejorando adherencia terapéutica. FANZINE DE NUESTRA ENFERMERÍA ENERO - FEBRERO 2019 33

Publicidad Repúblic@ Enfermera Odio las Redes Sociales por @chuchencio Pensaréis, Chuchi se ha pasado de rosca con las RRSS; pues no, de momento no. La frasecita, que se las trae no es mía; quienes me conocéis no imaginaríais que de mi boca saliera semejante exabrupto. Os cuento. El pasado mes de noviembre me invitaron a participar en la #39SEMI para dar una charla poniendo en valor las RRSS como profesional sanitario, contando como enfermera mi experiencia en las mismas. Y fue compartiendo mesa y mantel con unas compañeras, dónde una enfermera soltó esta “perla”. ¿Qué encierra esta aseveración? Más allá de un desconocimiento mayúsculo de lo que va esto del 2.0 en el mundo sanitario, lo que a mi juicio encierra es el más absoluto miedo al cambio y rechazo a las nuevas tecnologías; así como seguir poniendo en solfa las redes sociales sin olvidarse del “siempre se ha hecho así y no me van cambiar de hacer lo que ya vengo haciendo. A mí me van a venir ahora, a mis años con esto de las nuevas tecnologías”. Soy de los que creo que el esfuerzo por dar a conocer algo nunca es baldío, siempre merece la pena; así que no pude por menos que defender vehementemente que las enfermeras no tenemos que tener miedo a la utilización de las RRSS como instrumento que refuerzan, ayudan y mejoran el actual modelo sanitario. Somos las enfermeras las que inmersas en este escenario garantizamos atención, cobertura y continuidad en los cuidados, mejoramos los procesos de comunicación y logramos adecuar los recursos sanitarios disponibles a las demandas actuales. Las RRSS son ya una “revolución” con las que cada día más enfermeras estamos transformando (intentando al menos) el sistema sanitario. Tenemos que verlas como una oportunidad de mejora. Me permiten COMPARTIR información, hago que mi trabajo sea más VISIBLE; en pro de una mayor calidad y para una acertada adopción de decisiones. La utilización de las RRSS forma parte del conocimiento y del desarrollo de las habilidades que necesitamos las enfermeras en pos de las competencias profesionales. Su uso se hace imprescindible en la búsqueda de información en las que basar nuestras intervenciones en la evidencia científica. Nos permiten establecer colaboraciones entre equipos de investigación, de una manera fluida, dinámica y rápida; mejorando la comunicación. Nadie me podrá negar que las RRSS son ya unas herramientas que sirven de puente entre los ciudadanos y las enfermeras. En el ámbito hospitalario su utilización se perfila como una herramienta para mejorar la calidad y la seguridad de los pacientes, ayudándonos en la planificación y desarrollo de los cuidados. De la mano de las RRSS podemos desterrar el “siempre se ha hecho así”; pues conseguimos mantener una perspectiva clínica al tiempo que fomentamos la investigación y por lo tanto vamos a mejorar en los cuidados dispensados a los pacientes. Bajemos al 1.0; creámoslo o no, una gran parte de los cuidados están directamente ligados con la implantación de las TIC, utilizadas por las enfermeras como herramientas educativas para los pacientes y formativas para nosotras mismas. Dicho lo cual también es un hecho que hay muchas enfermeras que no muestran ningún interés al respecto. Escuchar ese “odio las RRSS” me trajo a la mente esa pesada losa del pasado que no nos abandona. Un

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pasado que se esgrime para rechazar el presente y lo que es más sonrojante, el futuro. Y fue esa losa la que sin embargo me hizo poner más énfasis, más pasión en mi charla; para alzar la voz y decir sin ambages QUE A MÍ SI ME GUSTAN LAS REDES SOCIALES. Y ya que estoy lo hago con PASIÓN, intentado interactuar con el mayor número de personas posible, que me aporten, que me brinden la posibilidad de ser mejor. Todo eso no tiene precio. Como enfermera intenté transmitir porque tenemos que estar conectadas a nuestros móviles, a nuestras tablets y a nuestros ordenadores; porque tenemos que usar esas herramientas que tanto “odian” algunas para hacer mejor lo que ya venimos haciendo; que esa tecnología que a algunas aterra nos puede y debe hacernos preguntas para plantearnos si estamos haciendo bien las cosas… si podemos mejorar. Internet es esencial en el desarrollo de nuestra bendita profesión. Una parte del objetivo que nos debemos plantear es aprender a conocerlo y usarlo, también en sus limitaciones. Nunca debemos olvidar que lo que nos ocupa es el cuidado de las personas. Somos personas que cuidamos de personas. Las personas son nuestro centro, siendo la tecnología el medio para lograr ese fin, ESE MEJOR CUIDADO. Deberíamos aprender a dominar la comunicación a través de las RRSS en todas sus esferas. Nos falta comunicar bien y mejor, adaptando nuestro lenguaje al de las personas a las que nos dirigimos. Podemos compartir –gracias a las RRSS- todas nuestras ideas y generar debates con todo el mundo tras conocerlas a través de las redes sociales. Ese comentario encierra a ese numeroso (para nuestra desgracia) todavía grupo de compañeras que obstruyen, que desde su posición no quieren avanzar y además obstaculizan. Nuestra voz no puede callar más; me atreví a aseverar que “si no sumas, no restes… y al menos no jodas”; dirigiéndome a esas compañeras. Yo de la mano de compañeras como Teresa, @DUEdevocacion, aparecí por este fascinante mundo de las RRSS. Ella me ha enseñado a no temer al cambio por miedo a perder lo que ya tenía ganado; un cambio basado en el COMPROMISO y el ESFUERZO. Nunca dejo de APRENDER de sus propuestas, Sus sueños los hago míos. ¡¡A pesar de los pesares, vamos a ganar la batalla!!

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Republic@ Enfermera BAJO LA PIEL QUE HABITO Perfectamente,

y bajo un proceso de razonamiento inductivo, se podría inferir que la probable temática de este artículo, y bajo este titular, pudiera estar relacionada con una historia de ciencia-ficción al símil con el popular thriller psicológico de Almodóvar. Pero no. No voy a escribir de ficción, aunque sí de ciencia, al estar dicho manuscrito referido al cuerpo unificado de conocimientos relativo a la Disciplina Enfermera. Con este titular se pretende dejar al descubierto aquellas cualidades que habitan bajo una piel, y que a buen criterio, conforman la esencia de la enfermera especialista en cuidados de salud mental, constituyendo su SELF profesional. Referentes a nivel nacional e internacional han contribuido a la delimitación de las funciones y quehaceres de la profesión Enfermera en el ámbito de la Salud Mental que hoy conocemos, conformada por profesionales que tienen conocimientos, capacidades, habilidades y actitudes para dar respuestas a las necesidades de salud y bien estar y demandas de cuidados que plantean los grupos sociales en la comunidad (1). Profesionales que en su intervención, practican abordajes individuales, familiares y grupales, potencian la promoción y prevención de la salud mental, ejercen en los diversos servicios sociosanitarios, diversifican sus actividades y usan técnicas y métodos de enfermería para personalizar, capacitar y socializar a la persona que presenta problemas de salud mental, procurando su autonomía y su calidad de vida, asumiendo el incremento de responsabilidades derivadas del ejercicio autónomo de la profesión (2). Quizás, con esta ajustada descripción, no habría nada más que especificar. Sin embargo, queremos enfatizar aquellas características vitales que las enfermeras especialistas en cuidados de salud mental comparten para CULTIVAR con éxito un COMPROMISO INTERPERSONAL, base de toda relación de ayuda. Estos rasgos incluyen: PENSAMIENTO CRÍTICO Como no hay dos personas que presenten las mismas necesidades biológicas, psicológicas, socioculturales y/o espirituales, es imperativo que la enfermera especialista en cuidados de salud mental no emplee los mismos métodos en la acción de cuidar o enfoques para cada persona, en este caso con problemas de salud mental. Cada persona necesita un enfoque personalizado en la atención y cuidados, y esto puede implementarse a través de técnicas de pensamiento crítico. EMPATÍA Una enfermera especialista en cuidados de salud mental nunca puede olvidar que está tratando a una persona, teniendo presente de una manera muy importante, sus aspectos a veces más íntimos, que tienen que ver con la mente, la personalidad y las emociones. Para emplear la empatía con las personas y los grupos sociales, la enfermera debe tener excelentes habilidades interpersonales.

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CONFIABILIDAD Una enfermera es una profesional en la que las personas con las que cuida y sus compañeros y compañeras de trabajo confían en su apoyo. Como tal, está claro que una enfermera especialista en cuidados de salud mental que aspire al éxito en su praxis debe ser una persona extremadamente confiable. Su comportamiento en la tarea diaria también debe ser coherente. La confiabilidad también abarca una amplia gama de otras cualidades, incluida la profesionalidad y la responsabilidad. INTERÉS SINCERO Las enfermeras deben poseer unas cualidades humanas esenciales para ayudar a las personas, como es la capacidad de ser asertiva y estar entrenada en el ejercicio de la paciencia, tratando de infundir confianza y promoviendo el encontrar la esperanza e identidad personal positiva. Para que una enfermera especialista en cuidados de salud mental transmita esta confianza, debe mostrar interés y compromiso en la acción y estar genuinamente interesada en su quehacer, el CUIDADO PROFESIONAL. Nunca olvidemos que la ACTIVIDAD ENFERMERA se encuentra ANCLADA en el día a día, compuesta de pequeños gestos, expresiones, discursos, fruto de un carisma que da sustento a su propio devenir.

Carlos Aguilera Serrano Twitter: @CAguiler2 Instagram: @enfermera_de_saludmental Unidad de Salud Mental Comunitaria de Motril. Area de Gestión Sanitaria Sur de Granada. Bibliografía 1.- Pacheco Borrella, G. (2010) La construcción social enfermo mental, su repercusión en el individuo y familia y en los cuidados de salud mental. Editorial Academia Española. Saarbrücken, Deutschalnd / Alemania. 2.- Pacheco Borrella, G; Vila Blasco, B. (1995) Evolución de la enfermería de salud mental en Andalucía. Rev Rol Enf, 198: 37-40. FANZINE DE NUESTRA ENFERMERÍA ENERO - FEBRERO 2019 37

Repúblic@ Enfermera LA MIRADA ENFERMERA ES MIRADA DE ARTISTA

Y fue observando a las Enfermeras cuando comprendí que mi destino estaría ligado a ellas para siempre. Hace nada más y nada menos que 30 años cuando tuve mi primer contacto real con las Enfermeras mientras diseñaba en un servicio de urgencias un programa informático con el sistema AS400 de IBM. Seguro que la mayoría de vosotr@s no habéis oído ni hablar de este sistema informático pero en los años 80 era lo más. Y sí, fue observando a las Enfermeras como descubrí que su mirada es mirada de Artista. Imposible reflejar el Cuidado con una combinación de 0 y 1. Imposible plasmar el sentido del Cuidado, la finalidad del Cuidado, la esencia del Cuidado con campos numéricos, alfanuméricos y logaritmos. Imposible recoger con un programa informático tanta sutileza. Eran las palabras, la proximidad, la confianza, la compasión, la comprensión, la humildad, el saber, el estar, el respeto, el acompañar,… No eran las técnicas, era el alma del Cuidado lo que me cautivó y me olvidé de programar y empecé a imaginar cómo podría captar tanta sutileza y hermosura. Y lo admito, me enamoré del Cuidado al igual que desde muy pequeño me enamoré del Arte. Porque Cuidar es pintar con pinceles de colores aquello que necesita el otro. Pero no vale cualquier color, solo aquel o aquellos que mejor plasmen lo que necesita la persona y conviertan el Cuidado en excelente y es que, cada persona necesita colores diferentes, porque las situaciones de las personas son diferentes, porque las expectativas son diferentes, porque el mundo tiene sus matices y todos son combinables. Esculpir y labrar el Cuidado es crear una obra que encaje a la perfección con la persona y para ello hay que tener mirada de artista y mucho, mucho saber y experiencia. Y sí, hace 30 años vi en la mirada Enfermera la mirada del Artista y me convertí en Enfermera. Toni Torres (@ttqttq44, @ArteCuid)

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Republic@ Enfermera ¿Cómo llegué a ser enfermera? Yo no había soñado de pequeña con ser enfermera, ni jugaba “a los médicos” con las muñecas, primero porque no tenía esa inquietud y segundo porque no tenía muñecas. Cuando eres la pequeña de cuatro hermanos en una familia humilde de un pueblecito del sur, las muñecas no son una prioridad, tampoco las eché en falta. Tuve una infancia dura, pero muy feliz, de mucho esfuerzo y sacrificio, pero rodeada de una excelente familia. Mis padres, campesinos sin estudios, nos enseñaron que si querías conseguir algo había de ser a base de esfuerzo, pero también nos enseñaron algunas de las cosas más importantes de la vida: “deja ese asiento más cómodo a tu padre”, “saluda siempre al llegar a un lugar y despídete al irte”, “bájate de la acera para dejar pasar a esa persona mayor”, “acompaña al abuelo a su casa”, “ayuda a la abuela con las bolsas de la compra”. Nuestros mayores eran un bien preciado, al que había que cuidar con mimo. Apenas cumplidos los veintiún años la enfermedad oncológica se coló en nuestra casa para llevarse a mi padre, nunca se pronunció la palabra “cáncer”. El desconocimiento, la ignorancia, el tan entonces arraigado “paternalismo” y el “pacto de silencio” llevó a la familia a una situación de sufrimiento añadido. Fue un largo año de dolor, de impotencia, de sentimiento de culpa, de lágrimas escondidas, de silencios forzados que acabó dejándonos un vacío aún mayor cuando él se fue. Creo que ahí comenzó todo… Pero no fue hasta muchos años después cuando el trabajo como auxiliar de enfermería me llevó hasta las urgencias de una clínica de Palma. Allí junto a un equipo humano excelente vi que las cosas se podían hacer de otra manera, que el trato hacia el paciente y la familia podía y debía ser exquisito, cercano, sincero, humano. Allí descubrí que mi sitio sin duda era éste. De ésta forma y cerca de la cuarentena me vi trabajando y estudiando Enfermería en la UIB, donde tres años después me diplomé. Los comienzos no fueron fáciles, desde el principio quise trabajar en Atención Primaria porque me parecía un lugar donde poder desarrollar multitud de facetas como profesional y prestar mis servicios de forma más directa al usuario dentro de su entorno habitual. Pero la escasez de puestos de trabajo y los contratos precarios durante años consecuencia directa o indirecta de “la crisis” casi consiguen desanimarme .

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Aún así tenía claro que era necesario continuar formándose, ¡¡hay tanto por aprender en ésta profesión!! y no sólo conocimientos prácticos y teóricos, sino informática, investigación, nuevas tecnologías, etc.. , porque somos una profesión en continuo avance y es por ello que, para ofrecer nuestros mejores cuidados, necesitamos una gran capacidad de conocimiento y de adaptación. Adaptación a nuevos lugares, a nuevos compañeros, a nuevos procedimientos, a nuevas enfermedades, a nuevas guías de actuación, pero sobre todo a nuevas personas con situaciones vitales tan dispares y con necesidades no sólo de cuidados en salud sino de acompañamiento, de escucha, de consuelo, de apoyo y , en definitiva, de calidez humana. La Atención Primaria o Atención Familiar y Comunitaria representa para mí esa puerta de acceso al CUIDADO en el sentido más amplio de la palabra. Y es aquí donde ejerzo como enfermera de adultos. Donde procuro dar lo mejor de mí para ayudar a los pacientes y a sus familias a vivir sus procesos de la forma menos traumática posible y poder irme a casa con la sensación de haber intentado hacer bien mi trabajo. Sólo espero conseguirlo. Ana Requena Hernández Enfermera CS Es Coll den Rabassa

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Republic@ Enfermera

Cuidar

Cuidar, eso que se supone que debemos hacer las enfermeras y eso que no nos dejan hacer. No nos permiten hacerlo porque tenemos 24 personas que tienen dolor constantemente, 24 personas que están esperando su medicación y sus tensiones, 24 pacientes con miles de dudas que no les ha resuelto el facultativo, 24 pacientes que quieren que les escuchen, que necesitan una mano que coger y una sonrisa. Y de esos 24 PACIENTES, siempre hay 2 o 3 que al FINAL, acaparan toda tu atención; porque igual se están muriendo, se están ahogando o tienen una hemorragia interna. Entonces, ¿qué ocurre con el resto de personas? Pues que dejas de cuidarlas holísticamente. Simplemente te limitas a preguntar si tienen dolor, administrarles su tratamiento y verificar todos sus drenajes y sondas. Seguramente, solo te aprenderás el nombre de aquellos que se encuentran clínicamente inestables, el resto serán solo un número de habitación.

Mientras tanto eres la nueva que hace una sustitución, joven e «inexperta». Inexperta porque nadie se ha molestado en preguntarte tu trayectoria académica y profesional, la cual seguramente será más enriquecedora, variada e intensa que la de cualquiera que te rodea. No obstante, te ves presionada para hacer más rápido tu trabajo, a costa de disminuir la calidad en el proceso asistencial. No importa si alguien reclama tu atención gritando desde la habitación SOCORRO, AYUDA, NO TE VAYAS… no tienes tiempo para tranquilizarle. Lo más seguro es que te obliguen a ponerle una medicación para hacerle callar. Tu trabajo consiste en hacer las técnicas necesarias de los pacientes a tu cargo. FIN. Tu opinión vale menos que un ibuprofeno y sigues teniendo que perseguir al médico para poner un paracetamol.

Y si hay alguien que valora tu trabajo, son los pacientes que te dan las gracias por dedicarles tu tiempo. A costa de tener que aguantar críticas desde el otro lado, el lado de la productividad y la supervisión. Solo ves malas caras porque siempre vas con retraso, porque a veces no te da tiempo a hacer todo el papeleo que te toca y porque no te adaptas al ritmo de la sala. Evidentemente, nunca te puedes adaptar a un ritmo deshumanizado. Así que te vas a casa, impotente, pensando en la mala decisión que tomaste cuando estudiaste enfermería y pensando que trabajo podrías hacer en su lugar. Sin embargo, recuerdas otros momentos como enfermera, donde podías sentirte satisfecha con tu trabajo y se te olvida completamente esa idea. Así que al final, cuentas los días que te quedan para acabar ese contrato. Esperando que la señora de la bolsa, te llame para otro contrato donde, con un poco de suerte, puedas hacer bien tu trabajo. Dado que aún existen lugares, pocos pero existen, donde se puede CUIDAR.

Esta es la realidad de algunos hospitales públicos valencianos, que finalmente se engloban dentro de los hospitales españoles. Faltan enfermeras, falta material, faltan medios, faltan facultativos, falta motivación, falta implicación y eso ocurre porque nos exprimen hasta sacar lo peor de cada persona, nos hacen sentir que no valemos para esto, nos causan estrés, ansiedad, lumbalgias, nos cuestionan nuestra manera de trabajar, nos menosprecian tanto económicamente como profesionalmente, y un largo etc. Me imagino que cada uno de vosotros, compañeras y compañeros os sentiréis identificados con algo de lo anteriormente nombrado. Solo espero, que entre todos, algún día logremos conseguir el derecho a poder proporcionar unos cuidados de calidad y el reconocimiento social que merecemos.

@Profeenfermera_viajera

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