Mujeres sanas, comunidades sanas

Esprimordial que las mujeres tomen el tiempo para cuidarse a sí mismas.

“El problema más prevalente sería simplemente la falta de cuidado preventivo. Creo que hay tanto estigma asociado con el acceso a la atención médica de manera regular”, dice Michelle Gonzalez, la CEO de TrueCare.

“Es tan crítico establecer una relación con un médico de manera regular para prevenir los problemas crónicos a largo plazo”.

Las mujeres suelen preocuparse más por otras personas. Ya sea su pareja, sus hijos, otros parientes o hasta miembros de la comunidad, las mujeres a veces colocan el bienestar de los demás por encima del suyo. Pero es imposible que una mujer cuide a alguien más cuando ella no está sana.

Salud en mujeres

Todas las mujeres, también las latinas, tienen que conocer ciertos problemas de salud que corresponden a su género. La salud reproductiva es importante para todas, aun cuando no se tenga pareja. Las clínicas y los hospitales locales pueden proporcionar cuidados respecto a la menstruación; el parto; el cuidado de menores; y el cáncer de uterino, cérvico y mama. La mejor manera de mantenerse sana es acudir a las citas preventivas. Cuando se descubre el cáncer u otros problemas médicos en etapa inicial, es mucho más probable que se pueda tratar.

Revisen nuestra lista de recursos para las mujeres si requieren de orientación médica o si usted o su familia necesita asistencia alimenticia o de otros servicios.

El embarazo

Si usted está embarazada, es esencial que reciba cuidados prenatales, no solamente por su bien sino por el bien de su bebé. Según estadísticas del gobierno, los bebés de madres que no reciben cuidados prenatales tienen tres veces más probabilidades de nacer con peso bajo, y cinco veces más probabilidad de fallecer que los de las madres que sí reciben cuidados.

Además, los doctores pueden ayudarle a enfrentar cualquier problema si se detecta a tiempo.

La menopausia

Una mujer llega a la menopausia cuando ha pasado un año completo sin menstruar. El promedio de edad para la menopausia en Estados Unidos es de 52 años. La menopausia puede aumentar el riesgo de problemas cardiacos, derrames cerebrales, osteoporosis, envenenamiento por plomo, hipertensión, problemas renales, incontinencia urinaria y problemas bucales. Ver a un médico puede ayudar a lidiar con estos síntomas y a llevar una vida más sana y satisfactoria.

La depresión

La depresión es una enfermedad mental que se presenta con la pérdida de interés o falta de placer en las actividades diarias a lo largo de dos semanas al menos. Es una de las condiciones de salud mental más comunes en Estados Unidos y es muy compleja, con manifestaciones corporales, de humor y en el pensamiento.

Según el gobierno de Estados Unidos, las mujeres son dos veces más propensas que los hombres de manifestar síntomas de depresión. La depresión puede tratarse, así que es importante no tener miedo ni sentir vergüenza para platicarlo con un médico o con una consejera de confianza.