MITT UTELIV
Alltid redo
ExpeditionslĂ€karen Olivia Kiwanuka har hjĂ€lpt flera professionella Ă€ventyrare att nĂ„ sina mĂ„l. SjĂ€lv ger hon sig aldrig ut i vildmarken utan silvertejp och sĂ€kerhetsnĂ„lar â och drömmer om att bestiga Kebnekaise med sina barn. TEXT ANNIKA GOLDHAMMER FOTO KARL NORDLUND
MED ĂVER 40 000 HĂJDMETER bakom sig och special-
kompetens inom höghöjds- och dykmedicin Ă€r Olivia Kiwanuka en av Sveriges mest rutinerade expeditionslĂ€kare. Hon har deltagit i flera avancerade expeditioner och behandlat allt ifrĂ„n skoskav till hjĂ€rnödem. Hon har ocksĂ„ skrivit tvĂ„ böcker, âVildmarksmedicinâ och âGoing high â höghöjdsmedicin för entusiasterâ, och driver utbildningsföretaget Adventure Medicin för att dela med sig av sina kunskaper om första hjĂ€lpen och annan vĂ„rd ute i naturen. Hur viktiga sĂ„dana kunskaper Ă€r insĂ„g hon sjĂ€lv i samband med en bergsbestigning pĂ„ Borneo under sin tid som lĂ€karstudent. â En i gruppen skadade foten. Det var oklart om den var stukad eller bruten och hur vi skulle hantera skadan. Jag insĂ„g att sĂ„dant inte ingĂ„r i utbildningen, som lĂ€kare fĂ„r man bara lĂ€ra sig hur man hanterar saker pĂ„ sjukhus. Olivia Kiwanuka vidareutbildade sig pĂ„ egen hand. Sedan dess har hon hjĂ€lpt mĂ„nga proffsĂ€ventyrare genom att delta i expeditionen sjĂ€lv eller genom att planera sjukvĂ„rdskit och förbereda Ă€ventyrarna för potentiella olyckor och sjukdomar. â Mycket handlar om planering och att vara rĂ€tt förberedd om nĂ„got skulle gĂ„ fel. Till exempel kan bristande utrustning leda till risker. Men Ă€ven med sĂ€kerhetsnĂ„lar och silvertejp kan man komma ganska lĂ„ngt, om man har rĂ€tt kunskaper. LĂNGTAN TILL TOPPARNA
Olivia sjĂ€lv förĂ€lskade sig i bergen som tjugoĂ„ring, i samband med att hon och en vĂ€n vandrade frĂ„n Abisko till Kebnekaise. â Vi bar över tjugo kilo var och jag tĂ€nkte âaldrig merâ. Men sedan kom vi fram till Kebnekaise 26 ï sommar 2022
och besteg toppen en dag nĂ€r det var fint vĂ€der. Det var första gĂ„ngen jag kĂ€nde eufori. Jag stod dĂ€r uppe och kĂ€nde mig sĂ„ lycklig. Sedan dess har Olivia Kiwanuka bestigit flera toppar, bland annat Kilimanjaro fyra gĂ„nger. â Jag kĂ€nner fortfarande den dĂ€r euforin nĂ€r jag stĂ„r pĂ„ toppen av ett berg. Det Ă€r nĂ„got speciellt att ha tagit sig upp för egen maskin. Nu lĂ€ngtar hon efter att fĂ„ resa tillbaka till Kebnekaise med sina barn, som Ă€r tre och ett Ă„r gamla men redan vana fjĂ€llvandrare. â TreĂ„ringen Ă€lskar att göra toppturer och att tĂ€lta. Vi brukar tĂ€lta i skogarna nĂ€ra vĂ„rt hem, det rĂ€cker för att det ska bli ett Ă€ventyr för barnen. I sommar vĂ€ntar ett mer lĂ„ngvĂ€ga vildmarksĂ€ventyr. DĂ„ ska Olivia och familjen Ă„ka pĂ„ vandringssemester till Rondane nationalpark i Norge. â Det Ă€r dramatisk natur dĂ€r, med stora vidder, berg och hav. Vi tar med tĂ€ltet, men kommer nog mest att bo i fjĂ€llstugor och göra dagsturer. Jag anpassar alltid mitt sjukvĂ„rdskit efter de specifika förutsĂ€ttningarna för varje tur. Har jag med mig barnen Ă€r det bra att ha receptfria lĂ€kemedel i barndosering, till exempel flytande paracetamol, och fĂ€rgglada plĂ„ster.
OLIVIA KIWANUKA Gör: LĂ€kare och grundare av utbildningsföretaget Adventure Medicin. Ă lder: 36. Bor: Stockholm. Familj: Stor och hĂ€rlig. Aktuell: Med boken âGoing high â höghöjdsmedicin för entusiasterâ. Den lanseras i fysisk form inom kort och finns att köpa som e-bok pĂ„ adventuremedicine.se.
365 naturkompaniet
