Cedry Wielkie
Pruszcz Gdański
fot.: © ChristArt – Fotolia.com
nr 2/2012 (3) Bezpłatny miesięcznik
www.naszaokolica.info
Suchy Dąb
Wesołych Świąt
Wielkiej Nocy
2
www.naszaokolica.info
Od redakcji
Ważne telefony
W
itamy w trzecim numerze gazety „Nasza Okolica”, w bieżącym wydaniu znajdziecie Państwo jak zawsze ważne i ciekawe informacje dotyczące mieszkańców Pruszcza Gdańskiego, Gminy Cedry Wielkie oraz Gminy Suchy Dąb. Nowością w tym wydaniu jest rubryka - dyżury aptek, która na stałe zagości na łamach „Naszej Okolicy”. Ponadto z okazji zbliżających się świąt, podzielimy się rozmaitymi przepisami rodem z Żuław, o które warto powiększyć świąteczne menu. Przedstawiliśmy parę ciekawostek o Wielkanocy, które nie wszystkim są znane. Zapraszamy do lektury.
Ze stacjonarnego: Pogotowie 999 Straż Pożarna 998 Policja 997 Pogotowie Energetyczne 991 Pogotowie Wodno – Kanalizacyjne 994 Pogotowie Gazowe 992 Telefon Zaufania 988 Straż miejska 986 Pogotowie rzeczne 984 Numer alarmowy z telefonu komórkowego: (wszystkie służby) 112
CEDRY WIELKIE
20 marca (wtorek)
Początek astronomicznej wiosny
Ośrodek Zdrowia: ul. Krasickiego 18 58 683 61 10 Poczta: ul. Janka Krasickiego 7 58 683 61 38 Pon.: 10:00-16:30, Wt.- Pt.: 09:00-15:00 Komisariat Policji: ul. Krasickiego10, 58 785 43 11 Parafia: Cedry Wielkie, (Leszkowy) 58 683 61 62 Kiezmark, (Cedry Małe) 58 683 65 55 Wocławy, (Koszwały) 58 692 74 96 Trutnowy, (Wróblewo) 58 683 60 00 Giemlice, (Steblewo, Osice) 58 692 61 42 Urząd Gminy: ul. Janka Krasickiego 16 58 683 61 64 Żuławski Ośrodek Kultury i Sportu, Biblioteka: ul. Osadników Wojskowych 41 58 683 66 35
21 marca (środa)
I Dzień Wiosny, Dzień Wagarowicza
SUCHY DĄB
25 marca (niedziela)
Zmiana czasu z zimowego na letni
1 kwietnia (niedziela)
Prima Aprilis, Niedziela Palmowa
2 kwietnia (poniedziałek)
Ogólnopolski Dzień Trzeźwości
7 kwietnia (sobota)
Wielka Sobota
8 kwietnia(niedziela)
Wielkanoc
9 kwietnia (poniedziałek)
Poniedziałek Wielkanocny
Ośrodek Zdrowia: ul. Gdańska 32 58 682 86 16 Poczta: Lokalizacja sklepu, ul. Gdańska 31 58 682 86 67 Pon.: 11:30-15:15, Wt.- Pt.: 11:30-14:45 Parafia: Suchy Dąb (Ostrowite, Grabiny-Zameczek) 58 682 86 68 Koźliny (Krzywe Koło) 58 692 70 77 Trutnowy (Wróblewo) 58 683 60 00 Giemlice, (Steblewo, Osice) 58 692 61 42 Urząd Gminy: ul. Gdańska 17 58 682 86 85 Biblioteka: ul. Sportowa 11 58 682 86 26
Życzymy zdrowych, pogodnych Świąt Wielkanocnych, pełnych wiary, nadziei i miłości. Radosnego, wiosennego nastroju, serdecznych spotkań w gronie rodziny i wśród przyjaciół oraz wesołego Alleluja Redakcja „Nasza Okolica” Monika Piątek i Dorota Kraska
Kalendarium
Przysłowia Ludowe
Współpracujemy z:
„ Suchy marzec, mokry maj, będzie żytko jako gaj.”
PRUSZCZ GDAŃSKI
„ W marcu, gdy są grzmoty, urośnie zboże ponad płoty.”
Wydawca „Centrum” Adres Redakcji : „Nasza Okolica – Cedry Wielkie” ul. Pogodna 5, Cedry Małe 83-020 Cedry Wielkie e-mail: listynaszaokolica@gmail.com Tel. kom.: 880 499 989, 606 103 336 Nakład: 3000 egz.
Redaktor Naczelny: Monika Piątek Opracowanie graficzne: Robert Biskup, Marcin Piątek Tekst: Jerzy Sanak, Piotr Łyźniak
Wydawca i Redakcja nie odpowiadają za treść ogłoszeń i reklam. Redakcja nie zwraca nadesłanych materiałów nie zamówionych. Redakcja zastrzega sobie prawo do redagowania nadesłanych tekstów. Nr 2/2012 (3) | Zdjęcie na okładce: © ChristArt – Fotolia.com Źródło wybranych grafik: dreamstime.com
Ośrodek Zdrowia: Centrum Medyczne ul. Waląga 58 682 26 45 Poczta: ul. Chopina 1 58 682 24 14 ul. Obrońców Pokoju 5 58 682 20 75 ul. Gałczyńskiego 17 58 682 21 22 Komenda Powiatowa Policji: ul. Wita Stwosza 4 58 78 54 222 Parafia: ul. Wojska Polskiego 37 58 682 22 58 ul. Chopina 3 58 682 26 20 ul. Orzeszkowej 5 58 682 33 60 Centrum Kultury i Sportu: ul. Chopina 34 58 682 32 07 Biblioteka: ul. Wojska Polskiego 34 58 682 32 53 Urząd Miasta Pruszcz Gdański: ul. Grunwaldzka 20 58 775 99 21 DYŻURY APTEK............................str. 12
Nasza Okolica – Cedry Wielkie, Pruszcz Gdański, Suchy Dąb
Nr 2/2012 (3)
3
Aktualności
Dzień Kobiet
w Grabinie-Zameczek
Wspaniała zabawa zorganizowana przez Koło Gospodyń Wiejskich w Szkole Podstawowej w Grabinie-Zameczek.
I
mpreza rozpoczęła się 2 marca o 17.30. Na pierwszy front ruszył konkurs karaoke – wystąpiła pani Wójt Suchego Dębu Barbara Kamińska z piosenką „Jesteś Szalona”, tuż za nią pani Izabela Suska, przewodnicząca KGW oraz Sołtys Grabiny-Zameczek Jan Kruczek. Odbyło się też wiele wesołych konkursów takich jak obieranie ziemniaków na czas, jaka to melodia, czy przebijanie balonów, za które można było otrzymać miłe dla pań nagrody. Był też kącik urody, gdzie każda z uczestniczek mogła poczuć się gwiazdą. Na stołach zagościły smaczne przekąski: fikuśne kanapeczki, pyszne i pięknie przyozdobione wędliny domowej roboty, rozmaite ciasta własnych przepisów, kawa, herbata z cytryną bądź imbirem oraz dla niezmotoryzowanych
pań - „Królowe Stołu” czyli nalewki własnej roboty o najwymyślniejszych smakach. Oprócz świętowania Naszego Dnia, miałyśmy okazję zaśpiewać „Sto Lat” dla obchodzącej w tym dniu imieniny pani Heleny. Bardzo dziękujemy Kołu Gospodyń Wiejskich w Grabinie-Zameczek za zaproszenie na przyjęcie. Redakcja „Nasza Okolica”
Bezpłatne SMS-owe powiadomienia Najważniejsze lokalne informacje w Twojej komórce.
G
mina Suchy Dąb dla mieszkańców Grabiny-Zameczek, Koźlin, Suchego Dębu, Krzywego Koła, Osic, Ostrowitego, Steblewa i Wróblewa uruchomiła system powiadomień SMS. By otrzymywać bezpłatne sms-y dotyczące komunikatów urzędowych, między innymi o braku prądu czy braku wody na konkretnej ulicy, wydarzeń kulturalnych i sportowych, wystarczy na stronie internetowej gminy www.suchy-dab.pl wybrać z Menu Powiadomienia SMS,
4
www.naszaokolica.info
wpisać swój numer telefonu komórkowego, wybrać miejscowość, której dotyczyć mają powiadomienia, zaakceptować regulamin i gotowe. W każdej chwili można również zrezygnować z otrzymywania SMS. Ta nowatorska forma otrzymywania informacji, zaoszczędzi wiele czasu na śledzenie aktualności w gminie. W przyszłości planowane jest rozszerzenie o aktualną pogodę i ostrzeżenia meteorologiczne. Piotr Łyźniak Źródło: UG Suchy Dąb
Aktualności
Szkodliwe palenie śmieci w domowych piecach! Kochasz dzieci – nie pal śmieci
C
zasy się zmieniły ale mentalność pozostała. „Śmieci się pali” – taką zasadę wyznaje wciąż wiele osób. O ile dawniej tych śmieci nie było jednak aż tak wiele, więc spalanie ich nie było częste, o tyle dzisiaj śmieci wręcz nas zasypują. Polacy produkują rocznie około 10 mln ton odpadów komunalnych. Taka ilość powoduje, że niektórzy ze śmieci uczynili główny materiał opałowy, a do sezonu grzewczego przygotowują się cały rok pieczołowicie gromadząc wszelkie zużyte opakowania. Jak bardzo jest to rozpowszechniony proceder, świadczą wielkie chmury czarnego dymu unoszące się nad skupiskami domów. W niektórych miejscach dochodzi nawet do tego, że zwykłe wyjście na spacer staje się wręcz niemożliwe z powodu ogromnych ilości dymu i pyłu w powietrzu. Dlaczego palenie śmieci jest aż tak szkodliwe ? Ponieważ piece domowe nie są przystosowane do spalania materiałów tego typu. W profesjonalnej spalarni odpadów sam proces spalania odbywa się w o wiele wyższej temperaturze, a używane piece wyposażone są w odpowiednie
fot. FundacjaArka.pl
filtry. Natomiast podczas spalania śmieci w zwykłym piecu emitowane są do powietrza szkodliwe substancje, a kominy często zapychają się sadzą, co może skończyć się również zaczadzeniem albo zapaleniem przewodu kominowego. Podczas spalania odpadów z kominów wydobywają się pyły powodujące szkodliwe zanieczyszcze-
nie metalami ciężkimi, trujący tlenek węgla oraz tlenek azotu, który powoduje podrażnienia, a nawet uszkodzenia płuc. Oprócz tego w dymie znajduje się dwutlenek siarki, cyjanowodór oraz rakotwórcze dioksyny. Wszystkie te związki unoszące się w sąsiedztwie komina, z którego się wydostały, są wdychane przez okolicznych mieszkańców, wnikają do gleby i wód gruntowych. Dlatego spożywamy zatrute mleko, warzywa i owoce i inne płody rolne. Spalanie odpadów z naruszeniem przepisów ochrony środowiska jest wykroczeniem podlegającym karze grzywny, która może wynosić do 5 tyś. zł W wyniku spalania plastikowych butelek i folii wytwarzany jest chlorowodór, który w połączeniu z parą wodną tworzy kwas solny – kwaśny deszcz. Za palenie śmieci w domowych piecach płacimy utratą zdrowia. Powstają choroby górnych dróg oddechowych, astma, alergie i nowotwory. Co roku 28.000 Polaków umiera z powodu zanieczyszczonego powietrza. Apelujemy więc o rozwagę i większą świadomość. Źródło: Urząd Gminy Cedry Wielkie
KOSZ-MANIA w Cedrach Od 1 marca ruszył nowatorski program zachęcający dzieci do gry w koszykówkę.
G
mina Cedry Wielkie ruszyła z nowym programem aktywizującym dzieci do gry w koszykówkę. Ten doskonały pomysł skierowany jest do drugoklasistów szkoły podstawowej, gdyż im wcześniej zainteresujemy nasze pociechy różnymi aktywnymi formami spędzania wolnego czasu, tym większa szansa na to, że w przyszłości wyłonimy spośród nich prawdziwe gwiazdy tej dyscypliny.
Koszykówka jest wspaniałym sportem podnoszącym aktywność fizyczną. Dzieci w ramach programu nauczą się dbać o zdrowie, przestrzegania zasad fair-play, kulturalnego kibicowania czy szacunku do innych ludzi. Nie zabraknie też nauki dbania o sprzęt i narzędzia sportowe. fot. UG Cedry Wielkie Pierwsze zebranie organizacyjne już za nami więc niedługo zagościmy wśród młodych koszykarzy, by wypytać o pierwsze sukcesy. Piotr Łyźniak Źródło: UG Cedry Wielkie
Nasza Okolica – Cedry Wielkie, Pruszcz Gdański, Suchy Dąb
Nr 2/2012 (3)
5
Aktualności
Dbamy o historyczne dziedzictwo Dwa zabytki z Gminy Suchy Dąb otrzymały dotację na remont. ofinansowanie gmina otrzymała z budżetu Województwa Pomorskiego na prace konserwatorskie. Pierwszy z nich to urokliwy kościół w Wróblewie pw. Wniebowzięcia Najświętszej Marii Panny, w którym zostanie wykonana izolacja, remont drewnianej konstrukcji ścian, stropu. Na ten cel zostanie przeznaczona kwota w wysokości 40 467zł. Drugim zabytkiem jest kaplica filialna pw. Świętej Trójcy w Grabinie-Zameczek. Tu zostanie wyremontowany dach wraz z więźbą dachową i odgromieniem. Wysokość dotacji dla tego obiektu wynosi 1130 93zł. Pamiętajmy, że to kropla w morzu finansowych potrzeb na rewitalizację zabytków. Gmina zadbała dodatkowo o zabezpieczenie środków ze swojego budżetu ale również ochoczo do akcji włączyli się mieszkańcy, któ-
TU JEST MIEJSCE NA TWOJĄ
REKLAMĘ ZADZWOŃ
tel.: 880 49 99 89, 606 10 33 36
fot. UG Suchy Dąb
D
rzy już zebrali sporą sumę pieniędzy na ten szczytny cel. Dodatkowo złożony został wniosek do wojewódzkiego konserwatora zabytków o dofinansowanie remontowanych obiektów. Liczymy na to, że wspólnymi siłami zdołamy doprowa-
Już niedługo, bo 2 kwietnia dojdzie do podpisania dokumentu partnerstwa pomiędzy Miastem Pruszcz Gdański a niemieckim Hofheim. ada Miasta Pruszcz Gdański 29 lutego 2012 roku upoważniła Burmistrza Janusza Wróbla do podpisania umowy współpracy, która rozwijała się od 2009 roku. Hofheim i Pruszcz Gdański działają wspólnie nie tylko w zakresie samorządowym ale również edukacyjnym, czego dowodem są wymiany uczniów. Obydwa miasta są położone obok dużych miejskich aglomeracji, mają podobną ilość mieszkańców oraz wspólne rzymskie dziedzictwo. Kultura to kolejny obszar w jakim współpra-
www.naszaokolica.info
źródło: UG Suchy Dąb
Partnerstwo wschodnio-zachodnie
R
6
dzić do przywrócenia pierwotnego blasku i świetności tych obiektów. Dziękujemy wszystkim za tak wielkie zaangażowanie. Piotr Łyźniak
cujemy a jest się czym pochwalić, ponieważ niedawno w Hofheim odbyła się wystawa fotograficzna Jacka Świsa. Planujemy uruchomić również wymianę prac malarskich, warsztaty muzyczne czy zajęcia plastyczne dla uzdolnionej młodzieży. Zachęcamy do odwiedzenia Hofheim i spaceru po jego przepięknym Starym Mieście, urokliwych uliczkach pełnych kawiarni i sklepików. Często organizowanych jest tam wiele festiwali, powstał przepiękny park wodny oraz pole golfowe. Taka współpraca to wspaniała wymiana doświadczeń i różnic kulturowych dla obydwu miast i krajów ale też inspiracja do tworzenia ciekawych inwestycji. Piotr Łyźniak Źródło: Pruszcz Gdański
Święta Wielkiej Nocy
Nie dajmy się zwariować Myśląc o nadchodzących świętach, nie dajmy się zwariować. Powinniśmy więcej pomyśleć jak wzbogacić rodzinną atmosferę, o kolorowych jajkach, śmigusie dyngusie i wielu innych przyjemnych rzeczach, zamiast padać pod pręgierzem trosk i zmęczenia.
P
Najlepiej będzie, jak zakupy na liście porzede wszystkim musimy poznać parę faktów, które pomogą nam przygotodzielisz tematycznie - warzywa do warzyw, wać nadchodzące święta tak, aby nie nadmięsa do mięs itd. Pozwoli Ci to zaoszczędzić czas, jaki spędzisz w sklepie i spowowyrężyć naszego budżetu rodzinnego. duje, że nie będziesz kręcił się bez potrzePodczas planowania świąt porzućmy by, wracając po trzy razy w to samo miejmaksymę „Zastaw się, a postaw się” - to sce. Dzięki czemu będzie mniejsza pokusa staropolskie przysłowie, nie musimy się na dokupienie czegoś, czego nie planowado niego stosować w dzisiejszych czasach. łeś zakupić. Skromniejsze święta Robiąc zakupy nie oznaczają gorszych musisz wiedzieć, świąt. Spowodują tylKoniecznie idź na zakupy że sklepy i produko, że mniej jedzenia najedzony, dlatego, cenci towarów, zawyląduje w śmietniku. Ponadto nie będzietrudniają rzesze że jak jesteśmy głodni specjalistów od cie cierpieć z powodu to kupujemy więcej. marketingu, któprzejedzenia, co wpłyrzy używają sztunie korzystnie na stan czek psychologicznych, mających za zadaWaszego zdrowia oraz sprawi, że będzienie sprowokować klienta, żeby zostawił jak cie mieć więcej chęci na spacery, wspólne gry i zabawy. najwięcej pieniędzy w kasie. Wózki w niektórych sklepach są bardzo Określ dokładną kwotę, jaką chcesz przeznaczyć na zbliżające się święta. Przed duże dlatego, żebyś nie zauważył jak wiele rzeczy już do niego wrzuciłeś. zakupami zaplanuj dokładnie dania jakie Produkty najpotrzebniejsze (cukier, sól, przygotujesz. Pamiętaj, Wielkanoc to nie wigilia, nie musisz przygotowywać 12 posił- mąka itp.) są układane w mało widocznych ków. Wystarczy parę tradycyjnych potraw, i trudniej dostępnych miejscach, żeby klient szukając ich przeszedł cały sklep i po droktóre lubi twoja rodzina. Następnie stwórz listę produktów, których potrzebujesz do dze zainteresował się produktami, których przygotowania zaplanowanych potraw. nie miał zamiaru kupić. Towary najdroższe są poukładane na wysokości wzroku, a tańsze lub producenta mniej znanego, znajdują się poza zasięgiem naszego wzroku - czasami trzeba stanąć na palcach, żeby sięgnąć po tańszy produkt. Niektóre produkty znajdują się w o wiele większych opakowaniach niż powinny tylko po to, żeby człowiek pomyślał, że to Super okazja, bo jest więcej niż w opakowaniu konkurencyjnej firmy. W rzeczywistości jest tyle samo, co proponują inni producenci. Z kolejnych, tak zwanych „pułapek” jest fakt, że z kilkunastu kas w sklepie czynnych jest zaledwie kilka, po to tylko, żeby tworzyły się do nich kolejki. Człowiek stojąc w kolejce ma szansę przypomnieć sobie
”
8
www.naszaokolica.info
o wielu produktach, które zapomniał kupić. Te i inne marketingowe sztuczki „czyhają” na każdego potencjalnego klienta, dlatego pamiętaj robiąc zakupy - trzymaj się ściśle listy, którą stworzyłeś. Święta Wielkanocne trwają zaledwie dwa dni. Nie kupuj na przyszłość i na wyrost tego czego nie musisz! We wtorek po Świętach możesz iść ponownie na zakupy i otrzymać towary w normalnych cenach lub o wiele niższych, ze względu na wyprzedaże poświąteczne. Kolejnym bardzo dobrym pomysłem, który sprawi, że łatwiej zmieścimy się w zaplanowanym budżecie, jest zrezygnowanie z drogich gazowanych napoi i soków w kartonikach na rzecz, owocowej herbatki i świeżego soku, który zrobisz samemu w domu np. z 1kg marchewki uzyskasz ok.400ml znakomitego i taniego soku oraz niewymierne korzyści zdrowotne.
Wielkanocne ciekawostki Święto Wielkiej nocy obchodzimy niemal wszyscy. Dla chrześcijan jest to najważniejsze święto, w którym celebrujemy zmartwychwstanie Jezusa Chrystusa. Dla rodzin jest to czas spotkań i radości. Dla dorosłych okres świątecznego „obżarstwa” i wypoczynku. Dla dzieci, szał malowania pisanek i radosnych plusków w Śmigus-dyngus. Temat znany i oczywisty zatem warto przedstawić go od troszkę innej strony. • Czas obchodzenia Wielkiej Nocy wywodzi się ze świąt i tradycji pogańskich. Data zawsze przypada na pierwszą niedzielę po pierwszej pełni księżyca wypadającej po wiosennym przesileniu (21 marca). Pierwotnie było to radosne święto wiosny na cześć teutońskiej bogini wiosny i światła - Eostre bądź Eastre. Stąd też angielska nazwa świąt: Easter. • Najbardziej znany symbol wielkanocny: jajko - również został zapożyczony od pogan. Przecież od starożytności symbolizowało nowe życie czyli znakomicie wpisuje się w chrześcijańską tradycję zmartwychwstania. Nawet zwyczaj kolorowania jaj, świąteczne pisanki, nie jest nasz. Najstarsze odnalezione przez archeologów, pochodzą z Mezopotamii i mają ponad 5 tysięcy lat. • Początkowo Kościół zabraniał jedzenia jajek w czasie Wielkanocy. Zakaz został cofnięty w XII wieku, konieczne jednak było odmówienie przed posiłkiem specjalnej modlitwy.
Na liście zakupów nie uwzględniaj wydatków na ozdoby świąteczne, przygotuj je samodzielnie wraz z dziećmi w domu. Jeżeli nie masz dzieci, to nie kieruj się przekonaniem, że jesteś za stary na takie zabawy. Nigdy nie jest za późno. Pamiętaj, że twórczość powoduje ogromne znaczenie terapeutyczne i relaksujące, a samemu zrobione ozdoby przynoszą wiele więcej satysfakcji i radości od tych kupionych. Stosując się do powyższych wskazówek mamy pewność, że nie wydamy na organizację świąt tyle, co zawsze. Mniejsza ilość potraw sprawi, że nie spędzisz długich, męczących godzin w kuchni, a to zaowocuje lepszym samopoczuciem. Radosne i pełne pozytywnej energii święta to podstawa, jedzenie powinno pozostać na drugim planie. Dorota Kraska
• Tak uwielbiany teraz przez dzieci króliczek wielkanocny uznawany był za towarzysza wspomnianej wcześniej bogini. Pierwotnie był to zając, święte zwierzę bogini, symbolizujące wiosnę, płodność i odradzającą się przyrodę. Przechrzczony na króliczka został dopiero w XIX wieku w Stanach.
czątki w zamierzchłej przeszłości. Oznaczało wyganianie za progi zimy, pozbycie się wszelkiego zła i chorób. • Upieczone wielkanocne baby, umieszczano niegdyś na poduszkach i dopóki nie ostygły mówiono przy nich szeptem. • Do XV wieku dyngus i śmigus były dwoma odrębnymi zwyczajami. Z czasem tak się zlały ze sobą w jeden, że przestano rozróżniać, który na czym polega. Śmigus był pierwotnie zwyczajem słowiańskim polegającym na wzajemnym biciu się po nogach wierzbowymi witkami i oblewaniu wodą. Miało to oczyszczać na wiosnę organizm z brudu i chorób, a w późniejszym czasie także i z grzechu. Dyngus natomiast pochodzi od dyngusowania, czyli możliwości wykupienia się pisankami od wspomnianego lania. • Lany poniedziałek choć troszkę kłopotliwy ma kolejny wymiar. Niegdyś oblewać można było wszystkich i wszędzie. Im bardziej mokra panna tym większe miała szanse na zamążpójście. Obrażalskie panienki traciły możliwości, natomiast chłopak wręczający swej wybrance tego dnia pisankę dawał jej do zrozumienia, że mu się podoba. Tak więc panowie, lać, polewać. Nie oszczędzajcie tego dnia swych wybranek! Dana Błachnicka
• Mazurki przywędrowały do nas z Turcji. Kolorowe przybranie miało przypominać ich przepięknie zdobione dywany. • Do koszyczka ze święconką wkładamy chrzan, pieprz i sól. Przyprawy mają przypominać o gorzkiej męce Chrystusa. Dawniej wielkanocne śniadanie rozpoczynano od zjedzenia całego korzenia chrzanu, który chronił przed bólem brzucha. Osobiście sądzę, że dziś powinniśmy chrzan zastąpić rapacholinem. Przejadanie się w święta to nadal nasza specjalność. • Zwyczaj porządków wielkanocnych czy też wiosennych również ma swoje po-
Nasza Okolica – Cedry Wielkie, Pruszcz Gdański, Suchy Dąb
Nr 2/2012 (3)
9
Święta Wielkiej Nocy
Świąteczny informator Specjalnie dla naszych czytelników sprawdziliśmy, jak w nadchodzące Święta pracują sklepy i kursują autobusy. Poniżej przedstawiamy wykaz placówek, z którymi udało się nam skontaktować w celu potwierdzenia godzin pracy: Sklepy Pruszcz Gdański: SPOŁEM MARKET: w Wielką Sobotę przy ul. Wojska Polskiego 18, ul. Grunwaldzka 18 i ul. Wybickiego 1 zapraszają w godz: 7:00 – 15:00. Przy ul. Wojska Polskiego 58 w godz: 7:30 – 15:00, ul. Nowowiejskiego 1: 7:00 – 14:00. Wszystkie Sklepy SPOŁEM w Wielkanoc i Lany Poniedziałek pozostaną nieczynne. TESCO: w Wielką Sobotę będzie czynne do godz: 18:00. Wielkanoc i Lany Poniedziałek nieczynne. Na zakupy zaprasza ponownie we wtorek od godz: 6:00. Sklep FART: w Wielką Sobotę pracuje do godz: 16:00 Święta nieczynne. Sklep Spożywczo-Przemysłowy PLUS ul. Gałczyńskiego 15 lok.32: Wielka Sobota 6-18, niedziela i poniedziałek świąteczny – nieczynne. Cedry Wielkie: Sklep ul. Krasickiego 3: Wielka Sobota: 6:00 – 13:00 Wielkanoc i Lany Poniedziałek: nieczynne Sklep Wielobranżowy Mariola Wybranowska ul. Ogrodowa 3: Wielka Sobota: 6:00 – 15:00. Wielkanoc i Lany Poniedziałek: nieczynne Sklep Mięsny ul. Osadników Wojskowych: Wielka Sobota: 8:00 – 14:00 Wielkanoc, Lany Poniedziałek, Wtorek: nieczynne.
10
www.naszaokolica.info
Cedry Małe: Sklep Spożywczo-Przemysłowy Moritz Anna ul. Żuławska 51: Wielka Sobota: 6:00 – 17:00 Wielkanoc i Lany Poniedziałek: nieczynne Sklep Spożywczo-Przemysłowy Krzysztof Bryks ul. Wiślana 2: Wielka Sobota: 7:00 - 15:00 Niedziela: nieczynne, Lany Poniedziałek: 15:00 – 18:00. Sklep Spożywczo-Przemysłowy ul.Wiślana 21: Wielka Sobota: 6:00 – 17:00 Wielkanoc: nieczynne Lany Poniedziałek: 10:00 – 17:00. MOŻNA PŁACIĆ KARTĄ Grabiny-Zameczek: Sklep Spożywczo-Przemysłowy Janina Michałowicz ul. Cedrowa 39:Wielka Sobota: 5:00 – 13:00 Wielkanoc i Lany Poniedziałek: nieczynne Koszwały: Sklep Spożywczo-Przemysłowy Prymus (Rafix) ul. Brzozowa 1: Wielka Sobota: 5:00 - 17:00 Niedziela: nieczynne, Lany Poniedziałek: 9:00 – 15:00.
Komunikacja w dni Świąteczne: Plus Expres Wielka Sobota - kursuje jak w soboty, niedziele i święta; Niedziela 1 dzień Wielkanocny - Nie kursuje; Poniedziałek 2 dzień Wielkanocny - kursuje jak w soboty, niedzielę i święta Rozkład jazdy w soboty, niedziele i święta: CEDRY WIELKIE - (przez Wiślinka)GDAŃSK DWORZEC PKP: 5:00*, 7:20, 11:10, 15:10, 19:10 GDAŃSK DWORZEC PKP – (przez Wiślinka) – CEDRY WIELKIE: 6:00, 9:00, 12:10, 16:10*, 20:10* * - kursuje przez Miłocin Angelus Wielka Sobota - kursuje jak w soboty, niedziele i święta; Niedziela 1 dzień Wielkanocny - Nie kursuje; Poniedziałek 2 dzień Wielkanocny - kursuje jak w soboty, niedzielę i święta Rozkład jazdy w soboty, niedziele i święta GIEMLICE - (przez Cedry Wielkie, Pruszcz Gdański)- GDAŃSK DWORZEC PKP: 5:45, 9:30, 14:20, 18:00 GDAŃSK DWORZEC PKP – (przez Pruszcz Gdański, Cedry Wielkie) - GIEMLICE: 7:30, 10:45, 15:20, 19:00 PKS 870 Wielka Sobota - kursuje jak w soboty; Niedziela 1 dzień Wielkanocny - Nie kursuje; Poniedziałek 2 dzień Wielkanocny: Rozkład jazdy w 2 dzień Wielkanocny KIEZMARK - (przez Bystra) - GDAŃSK: 12:16, 17:16, 19:46 GDAŃSK - (przez Bystra) - KIEZMARK: 10:15. 14:15, 15:45, 19:30
Aktualności
W budownictwie komunalnym z roku na rok coraz lepiej Nieruchomości komunalne mają dla Pruszcza Gdańskiego kluczowe znaczenie. Co roku wydawane są pokaźne sumy na ich modernizację.
M
iasto Pruszcz Gdański w 2012 roku wyda ze swojego budżetu 200 tys. zł na modernizacje budynków komunalnych. Z tej kwoty 170 tys. zł pochłonie docieplenie elewacji budynku wielorodzinnego przy ulicy Obrońców Westerplatte 5a, zaś 30 tys. zł zostanie przeznaczone na przekształcenie systemu ogrzewania z węglowego na gazowe. Poza takimi działaniami Zakład Nieruchomości Komunalnych wyda w tym
między innymi: pokrycie dachu przy ulicy Grunwaldzkiej 13, na ulicy 10 lutego 9 zmieniono ogrzewanie, częściowo ocieplono hotelowiec przy Obrońców Westerplatte 5a oraz ocieplenie i izolacja budynku przy Grunwaldzkiej 34. Nie próżnuje również TBS - w tym roku wystawi na sprzedaż jedną ze swoich nieruchomości, by przeznaczyć środki na budowę kolejnego budynku mieszfot. Północna.TV kalnego. Jeżeli uda się sprzeroku 535 tys. zł na remonty, z czego 169 dać nieruchomość w tym roku, w przytys. zł to pula dofinansowania funduszłym ruszą prace budowlane a w kolejszy remontowych wspólnot mieszkanio- nym 36 rodzin otrzyma klucze do nowego mieszkania. wych, w których gmina ma udział. Piotr Łyźniak W zeszłym roku na modernizację budynków wydano 655 tys. zł i wykonano Źródło: Miasto Pruszcz Gadński
Zebrania wiejskie z Wójtem Gminy Cedry Wielkie Wzorem lat ubiegłych, również i w tym roku w II połowie marca rozpoczną się zebrania wiejskie Wójta Gminy z mieszkańcami poszczególnych sołectw, w trakcie których omówione zostaną
bieżące sprawy finansowe i społecznogospodarcze Gminy i sołectw. Zebrania rozpoczną się dnia 16.03.2012 r. od sołectwa Cedry Małe i odbywać się będą do końca marca.
Harmonogram zebrań wiejskich z udziałem Pana Wójta Data
Godzina Miejscowość
Miejsce zebrania wiejskiego
16.03.2012 piątek
18.00
Cedry Małe
Szkoła Podstawowa w Cedrach Małych
17.03.2012 sobota
15.00
Kiezmark
świetlica wiejska w Kiezmarku
19.03.2012 poniedziałek
18.00
Wocławy
Szkoła Podstawowa w Wocławach
20.03.2012 wtorek
18.00
Giemlice
Szkoła Podstawowa w Giemlicach
21.03.2012 środa
18.00
Trzcinisko
świetlica wiejska w Trzcinisku
22.03.2012 czwartek
18.00
Leszkowy
świetlica wiejska w Leszkowach
23.03.2012 piątek
19.00
Stanisławowo
świetlica wiejska w Stanisławowie
24.03.2012 sobota
17.00
Cedry Wielkie
Żuławski Ośrodek Kultury i Sportu
26.03.2012 poniedziałek
18.00
Błotnik
Szkoła Podstawowa w Cedrach Małych
27.03.2012 wtorek
18.00
Miłocin
świetlica wiejska w Miłocinie
28.03.2012 środa
18.00
Trutnowy
Szkoła Podstawowa w Trutnowach
29.03.2012 czwartek
17.00
Długie Pole
Centrum Sportowo-Rekreacyjne
30.03.2012 piątek
18.00
Koszwały
świetlica wiejska w Koszwałach Nasza Okolica – Cedry Wielkie, Pruszcz Gdański, Suchy Dąb
Nr 2/2012 (3)
11
Aktualności
minny Ośrodek Pomocy Społecznej w Cedrach Wielkich zwraca się do ludzi dobrej woli z gorącym apelem o pomoc dla rodziny wielodzietnej. Rodzina ta potrzebuje praktycznie wszystkiego, gdyż stare, wysłużone sprzęty nie nadają się już do użytku. Najbardziej potrzebna jest lodówka, pralka, kanapa, stolik służący za biurko, ale też wiele innych przedmiotów pierwszej potrzeby takich jak koce, ręczniki, pościel. Wszelkie informacje można uzyskać w GOPS w Cedrach Wielkich na ulicy Krasickiego 16 lub pod numerem telefonu: 58 683 66 01 Od Redakcji: Drodzy czytelnicy, nadchodzi ocieplenie a wraz z nim tradycyjne wiosenne porządki, podczas wykonywania których miejmy na
uwadze, że obok nas żyją ludzie, którym przydadzą się przedmioty i ubrania, na których nam już nie zależy lub nie potrzebujemy ich. Chcąc wyrzucić zbędny ale sprawny przedmiot, sprawdźmy czy komuś się nie przyda. Można zadzwonić do opieki społecznej przynależnej naszemu miejscu zamieszkania i zgłosić, co mamy do oddania lub napisać do naszej redakcji. Ogłoszenia do działu „Oddam” przyjmowane są bezpłatnie!!!!. Ogłoszenia należy wysyłać na adres: listynaszaokolica@gmail. com w tytule wpisując ODDAM. Z góry dziękujemy Państwu za włączenie się do tej akcji i okazaną pomoc, która przyniesie tej rodzinie ogromny pożytek!!!
TU JEST MIEJSCE NA TWOJĄ
REKLAMĘ ZADZWOŃ 880 49 99 89, 606 10 33 36 12
www.naszaokolica.info
ogólnodostępnych pełniących dyżury w porze nocnej, w niedziele, święta i inne dni wolne od pracy na terenie miasta Pruszcz Gdański. Mc
MARZEC
G
Grafik dyżurów aptek
KWIECIEŃ
Potrzebna pomoc dla wielodzietnej rodziny!
Data 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Dz. So N Pn Wt Śr Cz Pt So N Pn Wt Śr Cz Pt So N Pn Wt Śr Cz Pt So N Pn Wt Śr Cz Pt So N Pn Wt
Apteka Rodzinna Pod Lampionami Zielna Wałowa Blisko Ciebie Obr. Wybrzeża 9 Osiedlowa Rodzinna Magnolia Remedium Hipokratesa Rodzinna Pod Lampionami Zielna Wałowa Blisko Ciebie Obr. Wybrzeża 9 Osiedlowa Rodzinna Magnolia Remedium Hipokratesa Rodzinna Pod Lampionami Zielna Wałowa Blisko Ciebie Obr. Wybrzeża 9 Osiedlowa Rodzinna Magnolia Remedium
Czas trwania dyżuru: 1) w dni powszednie, soboty i niedziele od godz. 23:00 do godz. 8:00 dnia następnego 2) w dni świąteczne od godz. 08:00 do 08:00 dnia następnego. Adresy aptek pełniących nocne dyżury: Apteka ul. Obrońców Wybrzeża 9, tel. 58 682-25-45 Apteka „ Osiedlowa” ul. Niepodległości 2A/9, tel: 58 683-58-00 Apteka „Rodzinna” ul. Wojska Polskiego 14, tel: 58 691-75-73 Apteka „Magnolia” ul. Korzeniowskiego 66, tel: 58 682-12-30 Apteka „Remedium” ul. Chopina 36, tel: 58 683-11-73 Apteka „Hipokratesa” ul. Chopina 2, tel: 58 773-00-38 Apteka „Pod Lampionami” ul. Powstańców W-wy 21, tel: 58 683-30-74 Apteka „ Zielna” ul. Obrońców Poczty Polskiej 20, tel: 58 682-18-44 Apteka „ Wałowa” ul. Al. Ks. Józefa Waląga 4/6, tel: 58 773-00-70 Apteka „Blisko Ciebie” ul. Sienkiewicza 7A, tel: 58 765-07-67
Przepisy
Przysmaki rodem z Żuław doskonała propozycja na Wielkanocny stół Mamy zaszczyt zaproponować Państwu parę przepisów kulinarnych, pochodzących od Pań posiadających wspaniałe umiejętności kulinarne. Sukcesy wspomnianych Pań opisujemy od pierwszego numeru „Nasza Okolica”- stali czytelnicy zapewne już wiedzą o kim mowa? Oczywiście to Panie z Koła Gospodyń z Grabiny-Zameczek. Z okazji zbliżających się Świąt Wielkanocnych Panie podzieliły się z nami swoimi sekretnymi przepisami: ŚLEDZIK PO ŻUŁAWSKU
KEKS WIELKANOCNY
Składniki do tej potrawy układamy warstwowo w naczyniu: Na spód naczynia kładziemy pokrojony w kostkę śledź matyjas w oleju(jedna paczka),następnie kroimy cebulkę(3 sztuki) w kostkę, smarujemy tą warstwę majonezem po czym dodajemy odrobinę soli i pieprzu. Kolejna warstwa to marchewka (3-4 szt. ugotowane) pokrojona w kostkę i przekładamy to ponownie majonezem, dodajemy sól i pieprz do smaku a na końcu drobno kruszymy gotowane jajka(5 jaj) i posypujemy pietruszką do ozdoby.
Składniki: 4 jaja 0,75 kostki masła (tej 250 g) 1,25 szklanki mąki pszennej tortowej 0,5 szklanki mąki ziemniaczanej 0,75 szklanki cukru 1 cukier waniliowy 2 łyżeczki proszku do pieczenia 2 szklanki rodzynek, pokrojonych śliwek suszonych, moreli, orzechów, migdałów 0,25 szklanki skórki pomarańczowej łyżka spirytusu
BABKA CYTRYNOWA Składniki: 5 jaj 1 szkl. cukru 3/4 szkl. mąki ziemniaczanej 3/4 szkl. mąki tortowej 2 łyżeczki proszku do pieczenia 3/4 szkl. oleju 1,5 łyżki octu 1 cytryna - wycisnąć z niej sok do ciasta Sposób wykonania: z białek ubić pianę, żółtka i pozostałe składniki wymieszać, na końcu dolać sok z cytryny i bakalie i delikatnie wymieszać z ubitą pianą. Pieczemy w temperaturze 180 stopni ok. 50 minut.
Sposób wykonania: Utrzeć masło z cukrem, cukrem waniliowym i szczyptą soli na pulchną masę. Dodać po jednym jajku i dalej ucierać dodając przesianą mąkę wymieszaną z proszkiem do pieczenia. Dodać spirytus i ucierać, aż masa będzie pulchna. Bakalie wyłożyć do miseczki, przesypać lekko pszenną mąką, wymieszać i delikatnie łyżką połączyć z ciastem. Masę wyłożyć do formy keksowej posmarowanej masłem i posypanej tartą bułką lub wyłożonej papierem do pieczenia. Piec w 180 stopniach ok. 1 godziny, wyłożyć z formy ciepłe ciasto i posypać pudrem. Proporcje bakalii można zmieniać w zależności od upodobań i zawartości spiżarni.
Nasza Okolica – Cedry Wielkie, Pruszcz Gdański, Suchy Dąb
Życzymy smacznego.
Nr 2/2012 (3)
13
Ogłoszenia
Dobry humor OGŁOSZENIIA DROBNE Jaskółka mówi do jaskółki: - Będzie deszcz. - Skąd wiesz? - Bo się ludzie na nas gapią. • Autentyczny zapis rozmowy przeprowadzonej przez lotniskowiec klasy Nimitz z niezidentyfikowanym obiektem na radarze: Nimitz: Mamy was na radarze, płyniecie wprost na nas, zmieńcie kurs. Obiekt: My również was widzimy, zmieńcie kurs. Nimitz: Powtarzam, zmieńcie kurs, płyniecie na nas. Obiekt: To wy zmieńcie kurs. Nimitz: Zmieńcie kurs, jesteśmy pięć-dziesięciotysięcznikiem, lotniskowiec klasy Nimitz. Obiekt: To wy zmieńcie. Kanadyjska latarnia morska. • Przychodzi raper do dentysty. Ten ogląda i widzi same złote zęby, diamentowe koronki itp. W końcu nie wytrzymuje: - Właściwie nie wiem co mam tu panu zrobić - Alarm chciałem założyć. • Żona odeszła od męża do matki: - Jak tylko wyszłam z domu, usłyszałam wystrzał! Zawróciłam... i wiesz co się stało? - Co? Co? - pyta przerażona mama. - Ten bydlak otworzył szampana! • Do Pinokia przyszedł Mikołaj. Rozdał wszystkim prezenty i rozmawia z drewnianym pajacykiem: - Widzę, że nie cieszysz się ze zwierzątka. - Bo ja chciałem pieska albo kotka. - Niestety zabrakło. Inne dzieci też nie dostały. - Ale ja się boję tego bobra.
Z
apraszamy do skorzystania z powierzchni reklamowej i zaprezentowania Państwa firmy na łamach naszego pisma. Dzięki temu firma zyska rozgłos na terenie gmin – Cedry Wielkie, Suchy Dąb, Pruszcz Gdański. Nasz miesięcznik jest jednocześnie swoistego rodzaju informatorem dotyczącym usług i towarów dostępnych na naszym terenie. Kolejny numer „Naszej Okolicy” już w kwietniu. Nasze pismo ukazuje się
Główne miejsca kolportażu to: skrzynki pocztowe mieszkańców; sklepy; szkoły; punkty usługowe; stacje benzynowe; miejsca spotkań mieszkańców. Informacje na temat reklamy pod nr tel.: 606 103 336 lub 880 499 989.
SPRZEDAM
USŁUGI
Trzy działki budowlane na zaprojektowanym z rozmysłem, uporządkowanym osiedlu www. lesnaperla.pl w miejscowości Kaczki - 15 km od Trójmiasta, 10 km od Pruszcza Gdańskiego. Centralnym jego punktem jest plac rekreacyjny, od którego rozchodzą się ścieżki rowerowe kończące się w sąsiadującym sosnowo-bukowym lesie. Po jego przeciwnej stronie duży sad malinowy. Na placu osiedlowym będą oczko wodne, skate park, boiska, ławki. Cena 72 zł / m2. Powierzchnie 1208, 1321, 1321 m2. tel. 507 130 470
Stolarsko-Budowlane Usługi, drzwi wewnętrzne, schody, szafy, garderoby, meble kuchenne, indywidualne zamówienia, tel. 501 279 189
Koszwały, działka 609m2 pod budowę domu, uzbrojona, tel. 602 264 863 Leszkowy, mieszkanie 82m2, (4 pokoje, kuchnia, ppok, łazienka, komórka) działka 363m2, garaż, budynek gospodarczy, tel. 602 264 863 Sprzedam działkę budowlaną Trąbki Wielkie o pow. 1860 m2 . Telefon 506-117-337 DZIAŁKI BUDOWLANE w Cedrach Małych, uzbrojone, 900-1000m2, cena: 100zł m2, tel. 58 683 62 72 SUKNIA ŚLUBNA Model 2011. Rozmiar 36-38 tel. 606345570 WYNAJMĘ POMIESZCZENIE BIUROWE wynajmę, 50 m2 Pruszcz Gdański; ul. Batalionów Chłopskich 8; tel. 058 683-33-05 Koszwały, lokal 51m2 na biuro (2 pokoje, kuchnia, łazienka, korytarz) Na oknach zew rolety antywłamaniowe. W cenie wynajmu jest: internet 6MB, TV, energia elektryczna, woda, wywóz śmieci, ścieki, gaz, parking, taras. 2300zł/mies. Wystawiam rachunek za najem. tel, 602 264 863
Krawieckie Usługi, Cedry Wielkie, tel. 513 566 849 Odgrzybianie klimatyzacji w samochodach, ultradźwiękowo, chemicznie, biobójczo, z dojazdem do klienta, tel. 793 911 350 Rzeczoznawca Samochodowy. Wycena samochodów i maszyn, ustalanie danych technicznych, identyfikacja pojazdów, badania defektoskopowe, tel. 793 911 350 Wynajem osuszaczy. Osuszanie mieszkań. Usuwanie problemów z wilgocią, tel 513 510 404 POGOTOWIE KOMPUTEROWE Masz problem z komputerem? Programy nie działają tak jak powinny? Masz zawirusowany komputer? Zadzwoń! Otrzymasz szybką i fachową pomoc. tel: 791 115 757 INFORMATYCZNA POMOC, szybko i fachowo, tel: 791 115 757 GEODEZYJNO - KARTOGRAFICZNE USŁUGI, podziały, rozgraniczenia, wznowienie granic, pomiary realizacyjne, pomiary powykonawcze, mapy do celów projektowych, tel. 602 227 105, 58 683 63 69 ZATRUDNIĘ Zatrudnię Kosmetologa - z umiejętnościami przedłużania paznokci wiadomość pod nr 502 131 206 lub w salonie C.H. Arbat
Dodaj ogłoszenie drobne 1,50 zł /słowo. tel:606103336 lub 880499989
UWAGA!* Nowe wyniki badań amerykańskich naukowców. Wykryto, że pewna przypadłość jest często mylona z alergią.
M
ianowicie ciągłe pociąganie nosem, przewlekły katar, lekki kaszel spowodowany spływającą wydzieliną, spuchnięte spojówki. Mogą mieć zupełnie niespotykane źródło.Okazuje się, że do takiego
stanu może nas doprowadzić dwutlenek węgla występujący w napojach gazowanych. Szczególnie niebezpieczny bywa połączony ze słodem i chmielem. Piwo, bo o nim mowa, staje się groźnym przeciwnikiem. Porównywalnym do alergenów bądź złośliwych wirusów. Nadużywanie go może zwiększać objawy cieknącego nosa. Dana Błachnicka
www.naszaokolica.info * Podana informacja nie ma nic wspólnego z prawdą. Prima aprilis!
14
obecnie nakładem 3000 szt. w wersji drukowanej, a także w wersji elektronicznej na stronie www.NaszaOkolica.info
W PruSzczu GdAńSkiM
TU WYGODA MA STYLOWĄ POSTAĆ organizujemy : • Imprezy okolicznościowe • Spotkania integracyjne • Obiady biznesowe • Catering KontaKt: Hotel Chopin 83-000 Pruszcz Gdański, ul. Chopina 28 tel. 58 713 96 10, 58 683 53 14 fax 58 713 96 12 recepcja@hotelchopin.gda.pl www. hotelchopin.gda.pl
Nasza Okolica – Cedry Wielkie, Pruszcz Gdański, Suchy Dąb
w hotelu Chopin zaprasza nd. - czw. 16.00 - 24.00 pt. - soB. 16.00 - 1.00
chillo
Nr 2/2012 (3)
ut
15
Dr Louis J. Ignaro
„Nigdy więcej chorób serca” Laureat nagrody Nobla w dziedzinie medycyny prezentuje praktyczne zastosowanie wyników swoich badań nad zbawiennym działaniem tlenku azotu w leczeniu chorób serca oraz problemów z nadciśnieniem stanowiących najczęstszą przyczynę zachorowań, hospitalizacji oraz śmierci w Polsce.
K
siążka ta jest rezultatem ponad 30 lat badań doktora Ignarro i prezentuje jak w prosty sposób przeciwdziałać chorobom układu sercowo-naczyniowego, a nawet odwracać ich skutki - bez użycia recepty lekarskiej. Doktor Louis Ignarro został w roku 1998 nagrodzony nagrodą Nobla za odkrycie faktu, że tlenek azotu powoduje rozszerzanie naczyń krwionośnych i umożliwia swobodny przepływ krwi w organizmie. Pierwsze wyniki badań doktora Ignarro znalazły praktyczne zastosowanie w opracowaniu znanego na całym świecie medykamentu o nazwie Viagra. Doktor Ignarro prezentuje w „Nigdy więcej chorób serca” jak tlenek azotu powoduje rozkurczanie i poszerzanie naczyń krwionośnych, zapobiega powstawaniu zakrzepów krwi, które są przyczyną udarów i zawału serca, reguluje ciśnienie krwi oraz proces gromadzenia się płytek w naczyniach krwionośnych.
Doktor Ignarro przedstawia w „Nigdy więcej chorób serca” prosty program zapobiegania skutkom starzenia się układu sercowo-naczyniowego poprzez wzmożoną produkcję tlenku azotu przez nasz organizm, przez co układ naczyń krwionośnych nie ulega zanieczyszczeniom i zachowuje elastyczność. Program doktora Ignarro nie wymaga wprowadzania radykalnych zmian trybu życia. Obejmuje on dietę bogatą w składniki wspomagające produkcję tlenku azotu oraz stosowanie suplementów odżywczych, jak również umiarkowane ćwiczenia fizyczne. Stosowanie się do wskazówek zawartych w książce „Nigdy więcej chorób serca” jest pierwszym krokiem do usunięcia ataków serca, udarów i chorób układu sercowo-naczyniowego z naszego życia raz na zawsze. Książkę kupisz w dobrych księgarniach lub dzwoniąc do Wydawnictwa Zdrowie tel: 58 522 94 97 więcej informacji na stronie: www.WydawnictwoZdrowie.pl