Día:
Sábado 18 de Setiembre (10 a 13hs)
Lugar: Playa Ramírez (Clubes de pesca de la herradura) NOA NOA / RAMÍREZ Zona de encuentro: Estacionamiento clubes de pesca
INFORMACIÓN GENERAL INSCRIPCIONES:
ACTUALIZACIÓN (27/08/2021)
Completando el formulario adjunto y aceptando el deslinde de responsabilidad. Plazo límite: Hasta el jueves 16/09 a las 18hs Importante: No se aceptan inscripciones pasada esta fecha y tampoco el día del evento. Actividad para mayores de 18 años. Menores deberán ir acompañados de madre, padre o tutor responsable. * En caso de suspenderse por inclemencias climáticas, se posterga para el domingo 19 de Setiembre. CATEGORÍAS / DISTANCIAS: - Bautismos: - Inmersión completa guiada por expertos. (Con o sin traje) con opción a un nado corto de adaptación. - Recreativas (Sin cronometraje): - 500m / 1000m / 2000m Observaciones: - El uso de accesorios es opcional: (Traje / guantes / medias / botitas / capucha neopreno / patas de rana / manoplas) - Competitivas (Cronometradas): - 1000m / CON TRAJE - 1000m / SIN TRAJE - Para las distancias de “1000m SIN TRAJE” se requiere aprobación por un referente del grupo al cual pertenece, y haber entrenado estas distancias últimamente. - Todos los participantes de las categorías “SIN TRAJE” deberán llevar una bolsa con identificación personal para dejar las pertenencias en la playa al momento de ingresar al agua. Estás serán llevadas directamente a la zona cambio asignada. Ej: (Poncho, campera, pantalón, calzado). - Importante: - Al salir del agua, se deberá mostrar y/o mencionar el número de participante para computar el registro del tiempo final. - No está permitido el uso de accesorios para las distancias competitivas. (Se podrá utilizar un máximo de 2 gorras de silicona) - Premiaciones: A los tres primeros puestos de las cinco categorías competitivas. - Masculino y Femenino – Edades (18 a 29 / 30 a 39 / 40 a 49 / 50 a 59 / 60 +) Las categorías serán consideradas según la fecha cumplida al 31 de diciembre del año en curso.
Costo: $ 300 (General).
“COLECTIVO REDPAGOS N° 76040” (Plazo límite: Hasta el jueves 16/09 a las 18hs) A BENEFICIO: (COLABORACIÓN CON EL TRATAMIENTO DE REHABILITACIÓN DE AURORA SOSA)
Observaciones generales - Circuito de 1000m: Marcado con boyas - Seguridad en el agua: Apoyo de PNN (Prefectura Nacional Naval) y guardavidas con kayaks. - Seguridad en tierra: Emergencia móvil 1727 y PNN - Uso de boya de flotación: Obligatoria para todas las categorías y distancias. - Salones de clubes y baños: A disposición para todos los inscriptos. - Por seguridad, únicamente podrán ingresar a los clubes personas inscriptas y personal autorizado.
Importante: Los inscriptos anteriormente, deberán completar nuevamente el formulario. El viernes 17 serán publicadas las listas de todos los participantes y el número asignado para las categorías competitivas. Por protocolo sanitario, no habrá mesa específica de acreditaciones, únicamente habrá controles de los números asignados de cada participante. Se solicita a todos los nadadores ir con el número previamente escrito sobre la mano izquierda, para agilizar los controles. Todos los nadadores deberán ir lo más cambiados posibles, como para dejar las pertenencias en los clubes y evitar aglomeraciones.
Seguridad y protocolos santarios “Covid” vigentes: (Distanciamiento social y uso de mascarilla) Se deberán seguir con criterio, responsabilidad, sentido común y respeto por otras personas. Para minimizar riesgos, se deberá usar mascarilla hasta el momento del calentamiento. Es de destacar que la natación en aguas abiertas es considerada de bajo riesgo para “Covid 19”. Recordamos a cada participante ser responsable fuera y dentro del agua.
SEGURIDAD PERSONAL: Todos los nadadores deben ser conscientes que las actividades en aguas abiertas y frías implican estar frente a riesgos físicos constantes, y que dicha práctica debe asumirse voluntariamente con total responsabilidad personal de posibles riesgos. Por lo tanto es fundamental estar preparado y en buenas condiciones psicofísicas para la realización de esta actividad deportiva.
CRONOGRAMA DISTANCIA CATEGORÍA
HORA DE LLEGADA
CALENTAMIENTO CHARLA TÉCNICA
LARGADA
HORARIOS BAUTISMOS
10 a 10:20
10:20 a 10:40
10:50
500m Recreativo 1000m Recreativo 2000m Recreativo
10 a 10:30
10:30 a 10:50
11:00 11:02 11:05
1000m SIN Traje 1000m CON Traje
11:00 a 11:30
11:30 a 12:00
12:05 12:10
Solicitamos a todos los participantes puntualidad en los horarios estipulados.
zonas E1
(ESTACIONAMIENTO) Explanada del teatro de verano
Se podrá ingresar en cualquier momento durante el evento por los accesos disponibles
(ZONA DE ENCUENTRO Y CALENTAMIENTO) Parque de clubes de pesca Lugar abierto para la recepción, coordinar charlas técnicas y calentamiento. No está permitido estacionar. Lo acompañantes y/o espectadores podrán observar la actividad desde la rambla o la playa.
RECOMENDACIONES GENERALES PARA LA PRÁCTICA DE NATACIÓN EN AGUAS FRÍAS
- Asistir a controles médicos con regularidad. - Concurrir bien descansado, abrigado y con ropa cómoda. - No ingerir alimentos sólidos dos horas antes del nado. - Siempre llevar una bebida/infusión tibia azucarada para la salida. - Usar tapones de oídos. - Realizar nados de aclimatación y entrenamiento con regularidad y progresión. - Siempre nadar acompañado. - Siempre usar una boya de seguridad. - En caso de sentir mareos, calambres y/o desorientación, comunicar rápidamente a tu compañero y/o a la seguridad de la organización de la actividad para poder iniciar el plan de salida. - A la salida del agua tener la ropa ordenada para cambiarse y abrigarse rápido. - En eventos, mantenerse al cuidado y control de la organización hasta que te encuentres 100% recuperado/a. - Asistir mentalizado, dispuesto a vivir y disfrutar de una hermosa experiencia.