ME DEMUESTRO QUE ME QUIERO

Detectando y alejándome de las personas tóxicas, incluyendo familiares, amistades y amantes que en algún momento consideré valiosas y que han abusado de mi confianza.

Luchando por mis sueños y aspiraciones.

Proponiéndome metas y objetivos alcanzables y trazando un plan para conseguirlos, sin importar el esfuerzo y el tiempo que me tome.

Haciendo una introspección y siendo honesta conmigo misma, al reconocer y aceptar mis sentimientos y emociones más profundas, sobre todo aquellos que pueden considerarse negativos.

Buscando en mi interior todos los recursos con los que cuento, encontrando en mi historia todas las fortalezas que me han permitido salir adelante en los momentos de crisis y brillar en mis éxitos.

Regalándome tiempo para recrearme mirando un paisaje, disfrutando de la lluvia o el sol u observando las estrellas, para llenar mi mente y mi alma de todo lo bello que hay en el mundo.

Aprendiendo y practicando técnicas de meditación y visualización, que me lleven a lugares apacibles y seguros dentro de mi misma y me ayuden a mejorar mi estado anímico y enriqueciendo mi espiritualidad. Practicando algún tipo de arte: canto, baile, piano, pintura. ¡el que sea! El arte me da el espacio para que mi espíritu cree y se exprese.

Permitiéndome cambiar de dirección cuando mi intuición me dice que existe algún riesgo de que las cosas no salgan bien para mi o simplemente porque quiero dirigirme a otro lugar físico, mental, social o emocional.

Controlando mi voz interior, para tratarme con amabilidad y consideración, evitando hacerme reclamos o insultos, cuestionando cuando siento que me he equivocado y animándome a intentar opciones que considero más afortunadas.

Buscando ampliar mis conocimientos, mejorar mis habilidades y mis competencias buscando lecturas, cursos y talleres que además de cuestiones teóricas, me lleven a un mayor conocimiento de mí misma.

Poniéndome en primer lugar, buscando satisfacer mis necesidades, procurando mi bienestar antes que el de las demás personas. Después de todo, yo soy responsable de sentirme bien, de estar bien y solo después, compartir mi vida y lo bueno que hay en ella con los demás.

Equilibrando el tiempo que paso al lado de otras personas, disfrutando, trabajando o sirviendo, y el tiempo que paso a solas conmigo.

Psic. Guillermina Godoy

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Guillermina Godoy