Revista Modo Danza Edicion Junio 2021

NOTAS SALUD

ENTREVISTAS

JUNIO 2021

EDITORIAL “Modo Danza”Revista Digital, fue creada para los bailarines en todas sus expresiones artísticas. Un espacio en donde encontraran información referida a la danza, experiencias de bailarines y muchas otras temáticas asociadas, que podrán disfrutar. Es la primera revista en la Ciudad de Salta y por eso queremos ofrecer el mejor contenido y apelar a la importancia de esta disciplina y profesión.

Rita Rodriguez Editora Responsable Mail: mododanzarevista@gmail.com

Modo Danza Revista ModoDanzaRevista

INDICE Pag 6 ......................................................................."La Pantomima: una forma de expresión artística" Pag 8......................................................................... Galeria de fotos: Martin Andrés Cruz Pag 11...................................................................... Salud: Beneficios y usos del Foam Roller Pag 15....................................................................... Trascender y difundir la cultura arabe.

Colaboracion: Celeste Neri Dantur Fotos: Lourdes Moya PH Maquillaje: Paulina Delgado MUA

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ENTREVISTA

"La Pantomima: una forma de expresión artistica" En esta oportunidad entrevistamos a Virginia Solís Simón, una destacada bailarina de nuestra ciudad; es así que nos hablara sobre un tema muy interesante relacionado con el ballet: La Pantomima.

Mi nombre es Virginia Solís Simón y mis inicios en la danza comenzaron desde mis primeros pasos en la vida. Me recuerdo siempre bailando, si bien comencé a hacerlo como profesión a partir de los 14 años cuando ingresé al Instituto Superior de Arte del Teatro Colón para realizar la carrera de Bailarina Profesional.

Desde entonces bailé diferentes obras de ballet repertorio en diferentes lugares del país y también en el extranjero. Hoy el ballet me acompaña desde el lado de la enseñanza, disfruto mucho el dar clases , talleres y cursos compartiendo todo lo aprendido a lo largo de tantos años.

¿Qué es La Pantomima en el ballet?

La pantomima en el Ballet es el momento dónde a través de los gestos y movimientos corporales los bailarines expresan la historia que están interpretando, poniendo en escena sus sentimientos y emociones en cada gestualización e inclusive mirada.

¿Qué importancia tiene en la formación de un bailarín?

La pantomima en la formación de un bailarín juega un rol importante en cuanto a su desarrollo cómo artista, ya que , se verá comprometida/o a interpretar en su totalidad el personaje y la historia que le toca contar al público. Podrá así explorar y potenciar al máximo sus capacidades cómo intérprete para transmitir el verdadero mensaje del ballet y rol que personifica.

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Alguna experiencia en el escenario que haya resultado

divertida o inesperada.

Una experiencia inesperada y divertida en el escenario fue una vez que estaba de refuerzo en el Ballet Estable del Teatro Colón en la obra " La Bella Durmiente" y dos horas antes de la función, una de las bailarinas se lesionó y me llamaron de último momento a aprenderme su lugar y reemplazarla. Era una coreografía que no debía estudiar, entonces nunca le había dado atención hasta ese entonces.

Una hora antes de salir al escenario y yo desesperada intentando aprenderme todo para evitar hacer un papelón el estreno de dicha obra ( que es una de mis favoritas de hecho).

Me ayudó una de mis compañeras enseñándome detalladamente la coreografía y logré salir a escena junto con el resto del cuerpo de baile, intenté disimular mi cara de pánico de principio a fin mientras bailé , de todas maneras fue una experencia magnífica.

¿Podría dar una recomendación a la hora de estudiar una variación?

A la hora de estudiar una variación mi invitación sería el no solo llevar atención a la parte coreográfica y técnica, sino también al sentido de la variación en si y al personaje que se está por interpretar. Hay muchísimas variaciones y ninguna es igual , todas tienen algo diferente que contar , desde ese lugar siempre es una hermosa aventura que explorar.

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MARTIN ANDRES CRUZ "Soy Martín Andrés Cruz; fotógrafo y videografo y me encanta la fotografía en la danza. Por incentivos de mi esposa Victoria Lazcano me dedique mucho a esta rama de la fotografía; en pocas palabras: amo mi trabajo, disfruto hacer fotos y videos, cada sesión es un desafío constante. Me gusta aprender y enseñar y doy gracias a Dios por vivir y disfrutar de esta pasión"

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Martin Andrés Cruz vicmarfotografia

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SALUD

Beneficios y usos del Foam Roller

En muchas ocasiones hemos visto el Foam Roller y para quiénes no lo conocen, causa curiosidad por su forma, textura y color, es utilizado por muchos profesionales en la danza, pero... ¿Para que sirve este elemento?

La Fisioterapeuta María del Mar Alagarda Herrero (nº de colegiada: 4826) bailarina profesional, readaptadora y fisioterapeuta especializada en danza nos informara todo acerca del Foam Roller.

Te presentamos a Mar Dedicada al mundo de la danza desde 2008, trabajando para artistas como Mala Rodríguez y Dua Lipa, siempre he sentido verdadera curiosidad por el cuerpo humano. Como bailarina siempre quise saber cuál era la causa de mis lesiones y cuál era aquella estructura que tanto me dolía. Qué podía hacer para que me dejara de doler y cómo evitar una posible recaída. Fue esa curiosidad, y también mi amor por el baile, lo que me impulsaron a estudiar fisioterapia hace 10 años y poco a poco comencé a trabajar con bailarines desde el punto de vista del tratamiento y la prevención. Tras finalizar el Grado en Fisioterapia en la Universidad de Valencia, estudié el Máster Oficial en Fisioterapia y Readaptación en el Deporte en la Universidad Camilo José Cela (Madrid).

Actualmente curso 2º de Osteopatía en la Escuela de Osteopatía de Madrid (EOM). En cuanto a mi trayectoria profesional trabajé en la clínica UPVFISIO en la Universidad Politécnica de Valencia durante dos años, así como en la clínica Neofisio durante 1 año. En 2017 colaboré en el 'VIII International Ballet Campus' en Valencia. Y desde 2015 he sido la fisioterapeuta de la escuela de Danzas Urbanas 'Home Dance Studio'. En 2017 participé en el VIII Congreso de la "World federation of athletic training and therapy" y en 2018 publiqué junto con otros profesionales de la salud y del deporte el libro 'Baile Deportivo.

Entrenamiento multidisciplinar para el alto rendimiento'. Por último, en 2017 empecé a impartir cursos y formaciones en escuelas y asociaciones de danza: APDCV, Home Dance Studio, Swing Dance Almazora, AMPAE y otras. Mi sueño: poder enseñar y difundir la idea de una "danza sana" Modo Danza Revista | 11

¿Qué es el roller y para qué sirve?

El Foam Roller es un rodillo de masaje para la liberación miofascial, muy usado entre deportistas y bailarines. Existen varios artículos y estudios científicos donde se han observado los efectos potenciales del Foam Roller. Estos son los 4 efectos más importantes.

1. Aumenta la temperatura intramuscular y la circulación sanguínea por la fricción. Esto significa que nos puede ayudar para el calentamiento antes de bailar y también para la recuperación después de bailar: elimina los desechos (lactato), disminuye el edema y suministra de Oxígeno al músculo.

2. Mecánicamente rompe el tejido cicatrizal y disminuye la adhesión de los tejidos. El tejido cicatrizal, los nudos, las contracturas, los espasmos musculares… hacen al músculo poco elástico y débil. Si lo rompo gano flexibilidad y mejoro rendimiento.

3. Afecta al tejido conectivo, no al tejido muscular. Esto tiene dos consecuencias: • Altera la percepción del dolor: disminuyen agujetas.

• Sin afectar al rendimiento muscular. Es decir, podemos utilizar el Foam Roller antes de bailar sin que afecta disminuya nuestro rendimiento muscular.

4. Aumenta la percepción de bienestar por aumento de endorfinas en sangre.

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¿En qué momentos se recomienda utilizarlo?

Podemos utilizarlo tanto antes como después de bailar, ya el Foam Roller afecta al tejido conectivo, pero no al tejido muscular, de modo que no disminuiría nuestro rendimiento físico si lo usáramos en un calentamiento.

¿Cómo podemos sustituir el roller en caso de no tenerlo?

El material más recomendable para sustituirlo serían las pelotas de masaje, nuestras propias manos haciendo un masaje sin crema y los estiramientos.

¿Podría brindar algún ejercicio de cómo usar el roller?

Los estudios dicen que no importa el modo en que aplicamos el Foam Roller ni tampoco el tiempo que lo utilizamos. Los efectos beneficiosos siguen siendo los mismos. Sin embargo, la manera más común de usarlo es poner nuestro cuerpo encima del roller y rodar encima del mismo. De esta manera, es el propio peso de nuestro cuerpo el que hace presión y no tenemos que hacer ningún esfuerzo extra.

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TRASCENDER Y DIFUNDIR LA CULTURA ARABE Gustavo Eduardo Puppi es un joven abogado y Tecnico en Comercio Exterior. Actualmente vive en la Ciudad de Salta con una anterior residencia en Tucumán de 25 años. Por otro lado es bailarín, productor de eventos y un aficionado al arte; es así que es reconocido por participación y apoyo a las/los artistas salteños.

¿Cómo nace tu interés por la cultura árabe?

Viviendo en Tucumán, en el año 2004, mi amiga Carla me invita a asistir a la muestra anual de la academia de danzas árabes en la cual participa como alumna, quedé maravillado por la música, los trajes, coreografías... había magia allí, a partir de ese momento comencé a presenciar distintos eventos con temática árabe como cenasshow, competencias, espectáculos, conociendo grandiosos artistas a quienes manifestaba mi admiración; en los años siguientes continúe con esa actividad, incluso cuando venía de paseo a la ciudad de Salta iba siempre a los teatros, y de a poco fui convirtiéndome en un apasionado de la cultura árabe en sus distintas manifestaciones

¿Cuándo comienzas a tomar clases de danza árabe?

Antes de graduarme me decía que en algún momento viviría en esta ciudad y que tomaría clases de folklore árabe ya que los varones tienen mucha participación allí, así que una vez recibido decidí volver a Salta, en el año 2014, y comencé a asistir a distintas academias como Ahimsa, Luna Azuly actualmente en Academia Manaar de la prof. Paula Palazon, por supuesto he tenido muchos profesores a lo largo de los años, pues uno nunca termina de aprender.

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¿Qué te llevó a realizar eventos y a difundir la cultura árabe?

Hace varios años tenía planeado contratar un orquesta de música árabe para una fiesta familiar, y uno de sus integrantes el Maestro Iasir Hassan de Tucumán me propuso que organizara un show árabe, había llegado el momento de asumir un nuevo desafío, y decidí hacerlo porque era un modo de promover la cultura árabe y de involucrarme más con lo que me apasiona. Así con mi amigo Prof. Ignacio Sarain invitamos a profesoras y bailarinas al evento que se llamó Sahra Argentina-Bolivia pues nos acompañaban artistas de ese país vecino, tuvimos muchos inconvenientes pues teníamos que demostrar que nuestro trabajo era serio, queríamos probar que aun siendo principiantes podíamos realizar un buen show, y lo logramos, creyeron en nosotros y todo fue un éxito.

A partir de entonces las bailarinas y profesoras me alentaron a continuar con este trabajo, más adelante con mi amigo Gabriel Perea García, bailarín y actor, creamos con pocos recursos la productora “2 Ges Producciones”,desde entonces ya vamos generando una gran cantidad de espacios y eventos , entre ellos “Galbi Arabi”, 2 ediciones de MiFotobookPro y 5 ediciones de la “Danza no descansa”( la última el 8 de mayo en casa de la cultura), también con la productora e Ignacio hemos organizado “El festival de Folklore Arabe Líbano en el Corazón” que contó con la presencia del Maestro Gaby Shiba, la maestra Mariel Sitka entre otros maestros internacionales y nuestro propio festival llamado Salta Oriental Fest.Además, siempre que podemos, nos ponemos los trajes y subimos al escenario a bailar.

Podemos decir con mucha seguridad que nuestros eventos están siempre a la altura de las expectativas más exigentes, porque los organizamos con pasión pensando siempre en dar, no en recibir.

Con el paso de tiempo fue creciendo mi interés no solo por la danza y música árabe, sino también por distintos aspectos de esta magnífica cultura, como historia, religión, política, filosofía, etc. Y por supuesto que debo mencionar también su maravillosa comida.

Teniendo ascendencia italiana me preguntaba porque sentía una conexión tan fuerte con la cultura árabe, eso me llevo a investigar en mi árbol genealógico,encontré el vínculo a través de mi abuela de origen Moro Torres-Borh, aún sino lo hubiera encontrado se que amo este mundo, todos los días continuo desandando el enorme rompecabezas entre Occidente y Oriente.

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Teniendo en cuenta todo tu estudio y trato con Maestras, ¿qué rescatas de la danza árabe en la ciudad de Salta?

Los obstáculos y problemas existen en todo ámbito, eso no debe impedirnos ver el sinfín de cosas valiosas, esta ciudad y provincia poseen cualidades intrínsecas como la de ser una inagotable fuentes de artistas, muchos de ellos sin contar con recursos económicos se esfuerzan y ponen en marcha una idea u objetivo extraordinarios, la capacidad creativa, la competitividad, las ganas de cumplir un nuevo propósito, entre otros.

En todo estos años he logrado ganar muchos amigos, acceder a escenarios, llegar a nuevos lugares, conocer a mis artistas favoritos y grandes personalidades, y aun tengo más sueños por alcanzar, siempre agradeciendo a todos los que han participado en mi formación y apoyado nuestras propuestas, gracias todos los que nos abren sus puertas, también aprovecho para agradecer de todo corazón a la Directora de Modo Danza Revista la Prof. Rita Rodríguez por invitarme a esta entrevista, deseando que siga creciendo en esta maravillosa propuesta.

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