Sonntag, 10. Februar 2019 33
WANN & WO
„Es wird sich einiges verändern – seid gespannt!“ Julian Kleinheinz, Personaltrainer: „In den ersten drei bis vier Wochen gleichen wir die Dysbalancen der Haltung aus und machen die betroffenen ,Key Joints‘ mobiler. Der nächste Schritt ist dann, die richtigen Positionen der Wirbelsäule und Gelenke zu stabilisieren. Es wird sich in den nächsten Wochen einiges verändern – seid gespannt!“
Start für die fünf W&W-Ladys! lich auch ein Fitnessstudio her. Das Magic Fit Dornbirn ist der ideale Ort, um die Körper in Form zu bringen. Hier wird alles geboten, was man dafür braucht. Auch Firmengruppen, wie die fünf W&W-Ladys, sind hier bestens aufgehoben. Gerade in Gruppen trainiert es sich leichter, weil man sich gegenseitig motivieren kann und der Spaß
INFOS Magic Fit Dornbirn Bildgasse 18, Dornbirn www.magicfit-dornbirn.at JUKLhealth Personaltraining Julian Kleinheinz, BSc E-Mail: julian@juklhealth.com Instagram: juklhealth www.juklhealth.com
auch nicht zu kurz kommt. Regelmäßiges Training beugt außerdem zahlreichen körperlichen Beschwerden und Krankheiten vor, was schlussendlich auch ein Vorteil für Arbeitgeber ist. Darauf wird im Magic Fit Dornbirn unter anderem besonderes Augenmerk gelegt.
Follow on Instagram Wer den Mädels beim Trainieren zusehen und sich selber einige Fitness-Tipps holen möchte, der sollte die Instagram-Seiten von WANN & WO, Magic Fit Dornbirn und JUKLhealth abonnieren. Vielleicht wird der eine oder andere motiviert, mitzumachen und an der eigenen „Bodypositivity“ zu arbeiten – Challenge accepted?
Fokus auf den Rücken: Bei verschiedenen Übungen zeigt Trainer Julian den WANN & WO-Ladys, wie sie die Rückenmuskulatur aufbauen können.
DORNBIRN Fitness auf 4000m2
Bewegungsqualität facebook.com/magicfit
„Fang nie an aufzuhören, hör nie auf anzufangen.“ - cicero 100% Leidenschaft | Spaß & Motivation Professionalität | Individuelles Training Individuelle Terminfindung » Verletzungsprävention & -rehabilitation » Nachhaltige Ergebnisse » Bessere körperliche Leistungsfähigkeit » Fettreduktion » Muskelaufbau » Verbesserte Körperhaltung » Reduktion bis zu Befreiung von Beschwerden
juklhealth
Julian Kleinheinz, BSc julian@juklhealth.com www.juklhealth.com
juklhealth
instagram.comn/magic_fit_dornbirn
Wellnessbereich mit 6 Saunen und separaten Damenbereich
» PERSONALTRAINER « » ATHLETIKTRAINER «
5 Squash-Hallen Gewichtsreduktionsprogramm Bodycross Flexx das Rücken-Konzept Individuelle Trainerbertreuung OFFIZIELLER UNDER ARMOUR HÄNDLER
Bildgasse 18, Tel. +43(0)5572/34444, www.magicfit-dornbirn.at