tema / Af/ Malene Tonnung Foto/ Scanpix/Iris og Colourbox
Amalgam:
Sølvplomber spøger endnu
tema Smil
Selvom det snart er 10 år siden, at Sundhedsstyrelsen foreslog en udfasning af amalgam, og der siden er kommet skrappere retningslinjer for brugen, fylder de gamle sølvplomber stadig en del i manges mund. Amalgam indeholder kviksølv og kan belaste kroppen, men næringsstoffer som selen kan hjælpe med udrensning.
Værd at vide om sølvplomber Det er ikke antallet af fyldninger i munden, som afgør, om du reagerer med symptomer på kviksølvforgiftning. Amalgam korroderer hele tiden – og endnu hurtigere, hvis der er andre metaller i munden. Kviksølv damper ud af amalgamfyldningerne i dine tænder hele døgnet – i større mængder hvis du tygger tyggegummi, skærer tænder, børster tænderne, drikker varme eller sure drikke.
Tandlægerne er stadigt uenige om, hvorvidt kviksølvet i amalgam er skadeligt for patienterne. Men både FØR amalgam kommer ind i munden og EFTER, at det bliver taget ud, bliver det behandlet som det giftige materiale, det er. MENS det er i munden på patienten, har det dog ikke status af toksisk materiale. Vi ved, at især varme og friktion kan få amalgam til at frigive små mængder kviksølv – en mængde, der ikke er farlig, hvis du vel at mærke er sund og rask, men som kan påvirke en i forvejen svækket krop. Kviksølv hober sig op i kroppen, så hvor belastet, vi er af vores sølvplomber, afhænger af flere ting: har du sølvplomber sammen med andre metaller i munden, hvor mange rovfisk spiser du, og hvor i landet bor du – tæt på industri? Hvis du har mistanke om, at du kan være særligt belastet af tungme-
“Kviksølv hober sig op i kroppen, så hvor belastet, vi er af vores sølvplomber, afhænger af flere ting” 20
taller, kan du med fordel skele til nogle af de næringsstoffer, som kan hjælpe kroppen med at rense ud. Det drejer sig især om bestemte vitaminer, svovlrige forbindelser og spormineralet selen. Udrensning starter i fordøjelsen En velfungerende fordøjelse er altid grundlaget for, at din krop kan arbejde med at rense uvelkomne stoffer ud. Sørg for at pleje din tarmflora, undgå sukker og vælge grove fibre til. Skal du decideret have fjernet sølvplomber, så er det en god idé at indtage aktivt kul før indgrebet. Hvis der skulle falde partikler ned i svælget, kan kullet nemlig binde kviksølvet, så det kan transporteres ud, inden det sætter sig i vævet. Derudover kan du bakke op med kost eller tilskud, der er rig på svovl – MSM eller hvidløg, der ser ud til at have en positiv effekt, når det gælder udrensning af tungmetaller. Antioxidanter spiller også en vigtig rolle i udrensningen af kroppen. E-vitamin og C-vitamin især. C-vitamin kan tages i højere doser og kan derfor være en god hjælp, når kroppen renser ud. Og så har spormineralet selen en helt fantastisk effekt, når det kommer til at uskadeliggøre kviksølv i kroppen. Kviksølv opvejes af selen Fisk er rige på selen, og det menes netop at være årsagen til, at befolkningerne på Grønland og Færøerne, hvor der