Zwembad de Viergang

De Viergang!

Een leven lang zwemplezier begint hier!

Het team wenst u een spetterende zomervakantie toe!

ZWEMBAD DE VIERGANG SPORTFONDSEN PIJNACKER - NOOTDORP B.V.

Welkom bij zwembad

015 369 6837 bezozonwering.nl

Dorpsstraat 12a, Nootdorp |

De Stompwijkse Kaasboer - Poelier Ackershof 51 | Pijnacker | Tel 015-369 6384 Prins Frederiklaan 286a | Leidschendam Tel 070- 327 3808

Editie: Voorjaar 2019

dijksmanpartners.nl

Skincare by

TAMARA

de Wit

06 - 83 59 18 86

Praktijk voor natuurgeneeskunde en massage

Zwembad De Viergang

Pagina 1

Spelend wijs!

SkippyPePijN biedt kinderopvang van 0 t/m 12 jaar

KINDERDAGOPVANG

0 - 4 JAAR

PEUTEROPVANG

2 - 4 JAAR

BUITENSCHOOLSE OPVANG 4 - 12 JAAR

Pijnacker • Nootdorp • Delfgauw 015 - 369 50 21 www.skippypepijn.nl

Bedrijfswagens

Service

Ontwerp en realisatie OPENINGSTIJDEN: DI - ZA: 09:00 17:00 (OP AFSPRAAK)

HANKWEG 53 2641 WV PIJNACKER WWW.MEUBELMAKERIJNOTENBOOM.NL

Overzicht diverse activiteiten/ doelgroepen: Aquarobics, Aquajoggen, Aquafit, Aquasplash 50+, Aquavitaal,

Waterbootcamp,

Zwangerschaps-

zwemmen, Ouder en kind zwemmen, Jip’s peuter

Aquafit Trimzwemmen is bij uitstek geschikt om uw conditie op peil te houden. Bij het trimzwemmen bestaan de oefeningen voornamelijk uit de verschillende zwemslagen al dan niet met behulp van materialen. De kans op blessures is nihil, terwijl u kracht en conditie opbouwt. Kunt u alleen “maar” de schoolslag? Geen nood, alle zwemslagen zijn te verbeteren of aan te leren.

zwemles, Zwemlessen A-B-C, Privé klasjes, Privé

Aquasplash

zwemles, Zwemvaardigheid 1-2-3, Survivalzwem-

Gezond en leuk voor 50+!

men 1-2-3, Zwemles voor volwassenen, Banen zwemmen, Recreatief zwemmen, Kinderfeestjes,

van training in het water én op het land is Bootcamp ook zeer geschikt als “crosstraining” en/of als voorbereiding op (obstakel)runs, zoals bijvoorbeeld triatlons of de Strongmanrun. Bootcamp is zeer geschikt voor de fitte sporter, maar ook voor diegenen die conditie en spierkracht willen gaan opbouwen. De gekwalificeerde instructeur zal je helpen bij het zoeken naar en het verleggen van je grenzen.

Regelmatig bewegen is de sleutel voor een optimale conditie. Het is erg leuk om te doen, en nog gezond ook.

Regelmatig bewegen heeft allerlei positieve effecten.

Change Your Life Style, Verenigingen en Activiteiten.

Speciaal voor senioren In een gezellige sfeer ontspannen sporten voor 50+.

Niet prestatiegericht bezig zijn maar wel hard werken aan de algehele lichamelijke conditie. Naast het nastreven van het lichamelijk fit zijn, is er ook aandacht voor ontspanning en sociale contacten. Het doel van senioren aquarobics en aquajoggen is om verantwoord te werken aan een verbetering van de conditie, coördinatie, spierfunctie en de functie van hart en bloedvaten.

Het sporten in water heeft veel voordelen. Door de opwaartse druk van het water is de belasting minimaal. De spieren en gewrichten blijven lekker soepel. In groepsverband traint u onder begeleiding op muziek om het tempo van de oefeningen aan te geven.

Aquarobics Gezond en verfrissend!

Een cardio-, spier- en danstraining op muziek in één: dat is Aquarobics. Plezier staat voorop bij deze workout, maar onderschat de intensiviteit niet! Aquarobics is goed voor uw conditie en uw gezondheid. Door de opwaartse druk van het water, worden uw gewrichten niet overbelast door schokken. Waterdiepte: 1,20 cm.

Aquasplash is er elke vrijdagochtend. Tussen de lessen door kunt u even bijpraten onder het genot van een kopje koffie of thee. Ook kunt u dan gebruik maken van de whirlpool, de kreek en het bubbel- en bruisgedeelte van ons warme recreatiebad. U kunt na de activiteiten banenzwemmen in het 25 meterbad. Aquasplash 50+ is dus bedoeld voor iedereen die onder deskundige leiding gezellig met leeftijdgenoten wil werken aan zijn of haar lichamelijke welzijn. Aarzel niet en kom voor een proefles om uzelf ervan te overtuigen.

Aquajogging

in Zwembad De Viergang Optimaal genieten van je zwangerschap in heerlijk warm water. Eventjes het gevoel van gewichtsloosheid door de opwaartse kracht van het water.

Samen met anderen kunt u bovendien allerlei ervaringen uitwisselen. Niet voor niets zien wij de aanstaande moeders van het zwangerschapszwemmen vaak gezamenlijk als jonge moeders weer terug bij het babyzwemmen. Deze lessen staan onder begeleiding van een gediplomeerd instructeur.

Ouder en Kind zwemmen Uw kind maakt kennis en wordt vertrouwd met water, plezier en waterveiligheid. Dit gebeurt op een leuke, afwisselende manier. Uw kind zal hierdoor altijd een vriend van het water blijven en in staat zijn zichzelf onder alle omstandigheden boven water te houden.

Naast de lessen heeft u ruimschoots de gelegenheid om op eigen wijze gebruik te maken van het zwembad.

En 2x per jaar komt de onderwaterfotograaf van Zwembadfoto.nl langs om spetterende onderwaterfoto’s te maken, houd de website en facebook in de gaten voor de data.

Gezond en fit!

Aquajogging is een manier van training met behulp van een “band” (belt) om je lichaam in diep water. Door deze belt blijft men met het hoofd boven water in verticale houding en kan men ook zo oefeningen doen.

Een deskundige instructeur wisselt loop-, fiets- en langlauf-oefeningen, welke conditie verbeterend zijn, af met spierversterkende oefeningen. De motiverende muziek geeft het tempo aan. Lopen in het water is een aparte sensatie, dat komt door de weerstand van het water. Aquajogging is hierdoor een inspannende bezigheid, die bij regelmatige beoefening al gauw tot een betere conditie leidt. Het grote voordeel van aquajogging is dat gewrichten, banden en spieren niet overbelast kunnen worden. Dit is tevens waarom aquajogging zo goed is voor mensen met overgewicht en mensen die aan het herstellen zijn van een blessure.

Zwangerschapszwemmen

Aqua Vitaal Therapie in het water (hydrotherapie) biedt vele mogelijkheden voor mensen die hun lichamelijke klachten willen verminderen. Het doen van speciale oefeningen in het water onder begeleiding van een daarvoor opgeleide instructeur, kan het genezingsproces bevorderen of stabiliseren. De aangename temperatuur van het water veroorzaakt een extra ontspanning. Vele bewegingen zullen gemakkelijker en minder pijnlijk verlopen.

Dinsdag en donderdag: Instuif 0 tot 7 maanden 7 tot 13 maanden 1 tot 2 jaar 2 jaar en ouder

09.00 – 11.00 uur 09.10 – 09.30 uur 09.40 – 10.00 uur 10.10 – 10.30 uur 10.40 – 11.00 uur

Waterbootcamp ga de uitdaging aan!

Zoek je een nieuwe manier van trainen? Is alleen zwemmen te eentonig? Zoek je iets gaafs? Dan is Water Bootcamp de uitdaging voor jou! Door de unieke combinatie

Zwembad De Viergang

Pagina 3

Sportlaan 1B • Pijnacker • 015 361 54 44 • www.viergang.nl

Zwemlessen;

Jips peuter zwemles

altijd kijken bij de zwemles van uw kind!

Wij bieden het enige echte Zwem-ABC. Inschrijving voor zwemlessen kan vanaf 3 jaar, bij inschrijving ontvangt u een spetterpas. Met de spetterpas mag uw kind, totdat het bij ons start met de reguliere zwemles gratis komen zwemmen tijdens alle recreatieve uren onder begeleiding van een betalende volwassene.

In Nederland mag iedereen zwemles aanbieden en een zwemdiploma uitgeven. Dit is namelijk niet wettelijk geregeld. De verschillende zwemdiploma’s leiden helaas niet altijd op tot dezelfde Zwemveiligheidsnorm.

Wij hebben echter de Licentie Zwem-ABC en worden elk jaar onafhankelijk getoetst op een groot aantal kwaliteitscriteria door de stichting Nationaal Platform Zwembaden | NRZ. Zo weet je als ouder zeker dat de zwemlessen en het zwemdiploma voldoen aan de Nationale Zwemveiligheidsnorm en leg je de basis voor een leven lang zwemplezier en –veiligheid.

Dit geeft je als ouder/verzorger 4 zekerheden: • Gediplomeerde en gekwalificeerde zwemonderwijzers, zodat je kind in veilige handen is en met plezier naar zwemles gaat. Zo werken de zwemonderwijzers volgens de Gedragscode Zwembranche, hebben een Verklaring Omtrent Gedrag (VOG) en blijven bijgeschoold.

• Je kind ontvangt de Nationale Zwemdiploma’s A, B en C. Met het behalen van het Nationaal Zwemdiploma C voldoet je kind aan de Nationale Norm Zwemveiligheid. Deze officiële diploma’s worden bijvoorbeeld erkend door brandweer, politie en sportopleidingen voor de uitoefening van verschillende beroepen.

• De zwemlesaanbieder hanteert een helder beschreven zwemlesmethode, zodat je kunt bepalen welke aanbieder het beste bij jouw kind past. Tijdens de zwemles wordt je als ouder ook goed op de hoogte

gehouden van de vorderingen van je kind.

• Een constante kwaliteit van de zwemlesaanbieder, geborgd door onafhankelijke jaarlijkse controle en toetsmomenten bij het diplomazwemmen.

Dus: kies bewust en ga voor zekerheid.

Kinderen kunnen vanaf 4 jaar starten met zwemles; • 1 of 2x per week 1 uur of 45 minuten les • Maandag t/m donderdag tussen 15.00 – 19.00 uur en zaterdag tussen 08.00 – 11.45 uur Liever een kleine zwemlesgroep met maximaal 4 kinderen?

• Vrijdag tussen 15.45 – 18.45 uur Privé zwemlessen zijn mogelijk op afspraak.

In waterrijk Nederland is het belangrijk dat uw kind vroeg leert zwemmen. Jip’s peuter zwemles is voor kinderen van 2 tot 4 jaar. Samen bent u actief in het water bezig. Door allerlei spel en oefenvormen leert uw kind bewust en onbewust de grondbeginselen van het zwemmen. We bereiden uw kind op speelse wijze voor op de echte zwemles. Uw kind ontdekt samen met u hoe je plezier maakt in het water. En het kunnen behalen van het Jip’s peuter certificaat maakt het extra leuk!

U volgt de lessen samen met uw kind. In een groep met andere kinderen ontdekt uw kind wat het allemaal kan in het water. De lessen duren 30 minuten en staan altijd onder begeleiding van een gediplomeerd instructeur. Na Jip’s peuter zwemles is uw peuter helemaal vertrouwd met water. Uw kind krijgt het Jip’s peuter certificaat als de lessen goed zijn afgerond en aan de doelstellingen van het diploma zijn voldaan, dat werkt motiverend en kan er (waarschijnlijk) direct gestart worden met de reguliere zwemles vanaf 4 jaar.

Voor meer informatie, www.zwembaddeviergang.nl of receptie@deviergang.nl

Wat is er te doen na het C-diploma?

• Survivalzwemmen 1, 2 en 3 • Zwemvaardigheid 1, 2 en 3 In samenwerking met de BSO Casa en Skippy bieden wij ook zwemlessen aan.

Kijk voor de actuele tarieven op www.zwembaddeviergang.nl.

Jip’s Peuter zwemles WOENSDAGOCHTEND

2 - 3 jaar 09.00 - 09.30 uur 3 - 4 jaar 10.15 - 10.45 uur (muv schoolvakanties pijnacker-Nootdorp)

Recreatiefzwemmen van 09.00 - 12.00 uur (recr. bad) 12.00 - 15.00 uur (recr. bad en wedstr. bad) Banenzwemmen (wedstr. bad) van 11.15 - 12.00 uur

www.zwembaddeviergang.nl

Reparatie en verkoop van nieuwe en gebruikte fietsen.

Openingstijden : Dinsdag t/m donderdag van 9.00 tot 18.30 uur Vrijdag van 9.00 tot 18.00 uur en van 19.00 tot 21.00 uur Zaterdag van 9.00 tot 16.00 uur

Laan van Waalhaven 424 2497 GR Den Haag telefoon 070 406 67 11

www.bbadema.nl

www.micheluwfietsenmaker.nl

Zwembad De Viergang

Pagina 5

Schildersbedrijf JEROEN VAN DER GAAG Schilderwerk Glasweefsel Spuitwerk Stucwerk

Nootdorp 015 - 8872 327

www.schilder-nootdorp.nl

riool problemen?

•฀ontstoppen฀ ฀ •฀ •฀vervangen฀฀ ฀ •฀ •฀inspecteren฀฀ ฀ •฀ •฀dakgoot฀reiniging •฀ontstoppen฀ ฀ •฀reinigen •฀vervangen฀฀ ฀ Ambachtsweg •฀repareren 39e • 2641 KT Pi •฀ontstoppen฀ ฀ •฀ •฀inspecteren฀฀ ฀ •฀ •฀detecteren •฀vervangen฀฀ ฀ •฀dakgoot฀reiniging •฀inspecteren฀฀ ฀ •฀ •฀dakgoot฀reiniging

Ambachtsweg 39e • 2641 KT Pijnacker

Ambachtsweg 39e • 2641 KT Pijnacker •฀ontstoppen฀ •฀ •฀ontstoppen฀ ฀฀ •฀ •฀vervangen฀฀ ฀ •฀ •฀vervangen฀฀ ฀ •฀ •฀inspecteren฀฀ •฀ •฀inspecteren฀฀ ฀฀ •฀ •฀dakgoot฀reiniging •฀dakgoot฀reiniging

•฀ontstoppen฀ ฀ •฀ •฀vervangen฀฀ ฀ •฀ •฀inspecteren฀฀ ฀ •฀ Ambachtsweg Ambachtsweg 39e 39e •• 2641 2641 KT KT Pijnacker Pijnacker vijverberg •฀dakgoot฀reiniging

VS

schilderwerken

Ambachtsweg 39e • 2641 KT Pijnacker KIJK NU DE EERSTE 2 WEKEN GRATIS!

www.fearunlimited.nl

Peizerdiep 37 2641 SP Pijnacker T: 06-44035225 E: info@vijverbergschilderwerken.nl I: www.vijverbergschilderwerken.nl

Boekhouder nodig in regio Pijnacker?

Ondernemers die behoefte hebben aan boekhoudkundige ondersteuning en financieel advies zijn bij ons in goede handen Wij staan met enthousiasme voor u klaar!

Melanie Peltzer - CijferAdvies Pijnacker Oude Leedeweg 35, 2641 NM Pijnacker 06 - 510 53 585

cijferadvies.nl/pijnacker

Omdat bij cijfers advies hoort

Zwemles voor volwassenen Veilig en met plezier leren zwemmen? Daar ben je nooit te oud voor! Deze zwemles biedt iedereen de mogelijkheid om eventuele angsten te overwinnen, te leren zwemmen of juist beter te leren zwemmen door het aanleren of verbeteren van bepaalde zwemslagen.

En voor wie daar prijs op stelt, is er uiteindelijk ook de mogelijkheid tot het behalen van een officieel zwemdiploma A, B of C! Kijk voor de actuele tarieven en tijden op www.zwembaddeviergang. nl. Deelnemer Herman heeft op 77 jarige leeftijd zijn diploma A gehaald, wat een prestatie. Nu bijna op voor zijn B-diploma…….nog even de borstcrawl oefenen, die slag blijft toch wel moeilijk!

Recreatief zwemmen! Zin in waterpret?

Recreatief zwemmen is een actief uitje voor het hele gezin. Voor iedereen van jong tot oud is er volop te beleven in het zwembad. Wat dacht u van een waterglijbaan, de whirlpool, massagestralen, een waterval of een stroomversnelling? Voor de hele kleintjes is er een speels peuterbad waar zij zich heerlijk kunnen vermaken. Even pauze nodig of toe aan iets lekkers? Neem gerust plaats op het terras en laat het u goed smaken.

Bekijk de website voor de openingstijden: www.zwembaddeviergang.nl

De Nationale Zwemchallenge Waarom is de Nationale ZwemChallenge ontwikkeld? Zwemvaardigheid kan afnemen als je niet regelmatig blijft zwemmen. Dat blijkt uit een onderzoek uitgevoerd door Hogeschool Windesheim vanuit het kennisproject NL Zwemveilig.

In dit onderzoek is de zwemveiligheid gemeten door kinderen die al enige tijd in het bezit zijn van Zwemdiploma B opnieuw te toetsen op de vereiste vaardigheden. Het blijkt dat bijna de helft van de kinderen niet meer voldeed aan de eisen bij bepaalde onderdelen, zowel bij het zwemmen met kleren aan als in badkleding. De belangrijkste conclusie is dat je zwemmen moet blijven onderhouden om zwemveilig te zijn. Daarom is het belangrijk dat kinderen én volwassenen periodiek checken hoe zwemveilig ze nog zijn. Dit kan met de

Nationale ZwemChallenge! Plezier staat centraal.

De Nationale ZwemChallenge bestaat uit twee delen: een SurvivalChallenge (gekleed) en een FunChallenge (in badkleding). Uitgangspunt is dat Licentiehouders Nationale Zwemdiploma’s checken op diverse onderdelen van het Nationaal Zwemdiploma C (= de Nationale Norm Zwemveiligheid).

Deelnemers krijgen na afloop een deelname certificaat en een medaille (op = op) met persoonlijk advies met waar nodig een vervolgaanbod om de zwemveiligheid weer op peil te brengen.

Houd de website en facebook goed in de gaten voor de verschillende data.

Banenzwemmen Actief ontspannen Conditie opbouwen? Ontspannen? Alleen?

Samen? Met banenzwemmen bepaalt u het zelf.

Of u nu fanatiek bent of niet, iedereen met een zwemdiploma kan het. Of het nu een schoolslag, borstcrawl of een vlinderslag is, u gebruikt de zwemslag die u het prettigst vindt.

U zwemt banen in het wedstrijdbad.

De temperatuur zit tussen de 29 en 30 graden.

Zwembad De Viergang

Pagina 7

Van Dongen Groep onderhoud en timmerwerken

Nicolien Lugtigheid Fotografie

Aannemersbedrijf Van Dongen Kerkweg 72A Pijnacker

• Keukeninstallatie • Complete verbouwing

Inname en verkoop van tweedehands kinderkleding

• Onderhoudswerk • Kleine nieuwbouw • Elektra werk

Maandag- woensdag en vrijdag : 9.00 – 12.00 uur Maandag en woensdag: 13.30 – 16.00 uur

• Loodgieterswerk

Trouwreportage

Familiefotografie

Begrafenis / crematie

Jullie trouwdag steeds weer even opnieuw beleven

Samen in beeld

Waardevolle herinnering

• CV Installatie

Stoomweg 15, 2631 RR Nootdorp stefan@vandongengroep.nl | www.vandongengroep.nl

www.nicolienlugtigheidfotografie.com

Voor info www.boetiek-snoopy.nl en volg ons op facebook

Kleinschalig kinderopvang Jeremina in Delfgauw

adres Ribeslaan 26 2641CK Pijnacker telefoon 06 57 33 13 91

De kinderopvang waar een kind, kind mag zijn.

Waar geborgenheid, warme en liefdevolle aandacht, tijd voor spelen, leren met elkaar om te gaan, samen zijn, plezier hebben, de taalstimulering ondersteund wordt met babygebaren, omgang met natuur en dier, veel buiten zijn en professionaliteit vanzelfsprekend zijn.

Waar we willen meedenken met ouder(s) en service gericht willen werken.

U kind en u als ouder gezien wordt.

e-mail robertgongriep@gmail.com

Een vast en vertrouwd team die er elke dag weer voor zorg dragen dat alle kindjes binnen Jeremina de aandacht krijgen die ze nodig hebben.

U bent altijd van harte welkom om een kijkje te komen nemen.

Arianne van der Werf-Domen • Tel. 0619680806 • www.jeremina.nl

KOM EENS EEN KIJKJE NEMEN BIJ

GROENTEBOERDERIJ MILLENAAR

GROENTE EN FRUIT VERS VAN HET LAND KATWIJKERLAAN 46, 2641 PH PIJNACKER OPEN MAANDAG-VRIJDAG 13.00 – 17.00 UUR ZATERDAG 08.00 – 17.00 UUR

Badkamers Wasruimtes Toiletten FV Installaties info@fvinstallaties.nl

Aardbeienkwekerij

Hoogsewetering

Verse aardbeien Hoogseweg 5, 2642 KN, Pijnacker  www.hoogsewetering.nl  Hoogsewetering 

Tekenwerk & Vergunningen Bart van der Sman 06 14 28 84 89 bart@bvdsman.nl

De stalling voor uw: caravan, vouwwagen of aanhanger in Pijnacker

015-3101643 - dag en nacht bereikbaar - www.vdhuz.nl

Tel: 06-12764865 | info@caravanstallingdroppert.nl

Nootdorp tel. 015 257 70 11

www.caravanstallingdroppert.nl

LEVEN

Telefoon: 06 - 54 35 78 65

VAN DE

WIND

Uw specialist in alle soorten daken

Uw specialist in alle soorten daken Uw specialist in alle soorten daken

Email:

info@schmidtuitvaartzorg.nl

Web:

www.schmidtuitvaartzorg.nl

Uw specialist in alle soorten daken

Ackershof 9 en Ackershof 93-95 - Pijnacker

ma t/m do

3+1 gratis

alle duinenbroden 3+1 gratis ook voor halfjes Duinenbrood en Bakker van Maanen zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. In 1980 introduceerde grootvader Jan van Maanen het eerste Duinenbrood: Duinen Original.

Ondertussen hebben onze bakkers wel 10 verschillende soorten Duinenbrood ontwikkeld, voor ieder z’n eigen favoriet!

Meer hoeven wij niet te zeggen

Funda

Ook uw huis verkopen? Bel 015 - 740 00 15

9.3

beoordeling:

Dorpsstraat 12a, Nootdorp |

dijksmanpartners.nl

Onderhoudsweek gesloten van maandag 26 augustus t/m zaterdag 31 augustus 2019 In deze week worden er diverse werkzaamheden uitgevoerd, zoals onder andere het nalopen van het tegelwerk en waar nodig te vervangen, diverse kitranden worden nagekeken, de glijbaan wordt weer netjes in de verf gezet, nieuwe lampjes boven het peuterbad, herstel werkzaamheden van de glijbaan, vervangen plafond boven het peuterbad en in de douches en alles wordt weer extra schoon gemaakt, zodat we u weer op zondag 1 september kunnen verwelkomen tijdens het recreatief zwemmen van 10.00 tot 15.00 uur.

Beachweek 23 t/m 29 september 2019 Woensdag 25 sept. 12.00-15.00 uur Strandfeest Vrijdag 27 sept. 19.30-22.00 uur Beach party (diploma verplicht) Halloweenweek 28 okt. t/m 3 nov. 2019 Woensdag 30 okt. 12.00-15.00 uur Spookjes feest Vrijdag 1 nov. 19.30-22.15 uur Halloween (diploma verplicht) Onderwaterfotograaf op dinsdag 12 en donderdag 14 november 2019 van 9.00-11.00 uur Voor de disco avonden, houd facebook en de website goed in de gaten!

Kinderfeestjes voor elk wat wils Tropical feestje Ontvangst op de zwemzaal en een aangeklede tafel speciaal voor jullie. Hierbij is er een wateractiviteit en uiteraard een kan limonade en een traktatie! Voor de jarige hebben wij een leuk cadeautje. Dit kinderfeestje is elke woensdagmiddag en vrijdagavond mogelijk m.u.v. discozwemmen en de schoolvakanties van de basisscholen van Pijnacker-Nootdorp (015-3695447).

Kinderfeestje Restaurant De tafel is gedekt. Het menu bestaat uit een bord patat met naar keuze een kroket/frikandel/kaassoufflé, een drankje en een ijsje toe. Vervolgens kan er gezwommen worden. Tijdens het zwemmen wordt er nog een drankje geserveerd.

Combi-feestje Zwembad/Restaurant Een combi-feestje bestaat uit een combinatie van de bovengenoemde mogelijkheden. Dit kinderfeestje is elke woensdagmiddag en vrijdagavond mogelijk m.u.v. discozwemmen en de schoolvakanties van de basisscholen van Pijnacker-Nootdorp.

De feestjes dient u minimaal een week van te voren te reserveren via 015-3695447, receptie@deviergang. nl of aan de receptie van het zwembad. Voor het reserveren van alleen het Kinderfeestje Restaurant kunt u contact opnemen via 015-3615444.

VERBORGEN SCHATTEN

Voor een waardevol afscheid met zorg en respect afgestemd op ieders persoonlijke wensen. www.vdhuz.nl

Veenweg 14, 2631 CL Nootdorp - 015-3101643

Pagina 10

Zwembad De Viergang

Zeemeerminnen Feest Wie wil dat nou niet, als een echte zeemeermin door het water gaan. Jullie worden ontvangen op de zwemzaal, daar krijgen de kinderen ongeveer 45 minuten zeemeermin-les, onder begeleiding van een gediplomeerd instructeur. Na de les staat er een kan limonade en wat lekkers klaar op jullie aangeklede tafel.

En natuurlijk ontvangen de kinderen een zeemeerminnen certificaat. Voor de jongens hebben wij haaienstaarten (dit zijn zeemeerminstaarten in de kleur zwart of Nemo) en echte haaien certificaten. De kinderen moeten hun A- en B- diploma hebben, minimaal 6 kinderen, schoenmaat tot …… Dit feestje is elke woensdag en vrijdag te reserveren, m.u.v. discozwemmen en de schoolvakanties van de basisscholen van Pijnacker-Nootdorp. Voor meer informatie of reserveringen 015-3695447 of receptie@deviergang.nl.

Change Your Life Style Voor dames en heren Change Your Life Style is een samenwerking tussen Zwembad De Viergang en Voedings- en Gewichtsconsulent Pauline Kloeg. Deze cursus geeft de mogelijkheid om voedingsadvies en bewegen te combineren. In 14 weken tijd kunnen de deelnemers vijf tot tien kilo afvallen.

Met wat extra inzet is het zelfs haalbaar om meer gewicht te verliezen.”

Change Your Life Style is voor dames en heren.

De informatieavond voor deze cursus is op woensdag 11 september om 19.30 uur. En de cursus start op woensdag 18 september 2019 om 19.30 uur.

Cursusduur 14 weken: 1x per week, op woensdagavond een bijeenkomst met Pauline Kloeg. 2x per week een doelgroep naar keuze in het water, onder begeleiding van een gediplomeerd instructeur.

Ingezonden door deelnemer Hans uit Zoetermeer: De knop omzetten en hoe je bijna 15 kg afvalt.

Eigenlijk was het mijn kleindochter Fenna van 5 jaar die de aanleiding was om aan mijn gewicht te gaan werken. Regelmatig als zij op bezoek kwam zei ze in haar onschuld dat ik een dikke buik had en om dat ook nog te bewijzen trommelde dan ook nog even op mijn buik. Het moest maar duidelijk zijn.

Voor mij voldoende aanleiding om maar eens op zoek te gaan naar de combinatie van zwemmen en dieetadviezen. Tien jaar geleden had ik al eens eerder meegedaan aan een combinatie van bewegen en voedingsadviezen. Toen ben ik in 10 weken 11.6 kg afgevallen dus dat moest nog een keer lukken dacht ik. Na enig speurwerk op internet kwam ik terecht in Pijnacker bij “het Sportfondsenbad de Viergang” en bij voedingsen gewichtsconsulent Pauline Kloeg. Het aanbod was 14 weken lang, 2x per week de mogelijkheid tot bewegen/zwemmen, wekelijks voedings- en gewichtsadviezen en de stok achter de deur.

Iedere woensdag op de weegschaal. En die weegschaal dat helpt. Je hebt een doel om in 14 weken ergens naar toe te werken en het laat je wekelijks zien wat je hebt bereikt.

hebben per week en dat je gewoon aardappels kunt eten. Wat alcohol met je gewicht doet. Wat je minimaal aan water moet drinken. En wat voor soorten “honger” er zijn. Allemaal bruikbare adviezen. En ben ik nu echt anders gaan eten en drinken? Eigenlijk niet. Ik ontbijt beter, geen crackers maar volkorenboterhammen. Neem in plaats van taart en snoep een gezond tussendoortje. Heb de alcohol maar eens even laten staan en drink meer thee in plaats van koffie. Kortom. Ik denk meer over eten en drinken na! Mijn omgeving, waaronder thuis en het werk vroegen de laatste tijd regelmatig of en hoeveel ik was afgevallen. Dan kon ik met trots zeggen wat ik heb bereikt. 14,8 kg in 14 weken. Ik heb inmiddels ook een onbeperkte doelgroepen kaart van het zwembad gekocht want ik blijf aquajoggen, deze kaart krijgt u alleen aangeboden na deelname aan de Change Your Life Style cursus. Eigenlijk begint het nu pas. Op gewicht blijven zodat als mijn kleindochter komt ik met trots kan denken …. ziet dat er niet beter uit? Ik denk het wel. Ik ben tevreden met wat ik heb bereikt met hulp van de andere deelnemers, het thuisfront (wat je niet in huis hebt, kun je ook niet eten), Zwembad “De Viergang” en Pauline Kloeg.

Voor het zwemmen koos ik voor aquajoggen.

In het begin best wel lastig als je geen conditie hebt maar dat komt vanzelf. En als je de eerste keer komt denk je dat er alleen maar dames zijn maar er zijn ook heren die je dan wekelijks terugziet. En er zijn fanatieke zwemdocenten.

Je wordt vaak uitgedaagd om net nog even beter je best te doen, sneller te fietsen in het water, harder te lopen en vooral ook om aan je buikspieren te werken.

En dan waren er ook nog de voedingsadviezen.

Iedere week zaten we met een club van 4 personen bij Pauline die ons meenam in de wereld van “eten en drinken”. Adviezen over wat een goed ontbijt is. Hoeveel groente je moet eten per dag. Wat je aan vlees en vis mag

Fysiotherapiepraktijk voor: sportmedische begeleiding en revalidatie fysiotherapie personal training

Sportparkweg 30 • 2631 GA Nootdorp • T&WhatsApp: 0640159877 mick@fysiotherapievdspek.nl • www.fysiotherapievdspek.nl

Zwembad De Viergang

Pagina 11

Ouderwetse service & kwaliteit

Vraag vrijblijvend een offerte aan en profiteer van onze aantrekkelijke prijzen, gunstige levertijden en vanzelfsprekend de service en kwaliteit die u van Bezo gewend bent.

MAAL

MAALTIJDEN Verse gerechten voor thuis Stel zelf uw gerechten samen Wekelijks wisselend assortiment

BIJ U BEZ

BIJ U BEZORGD

Rekening houdend met diëten Persoonlijk thuisbezorgd door Wytze Sloot

MAALTIJDEN

3 MAALTIJDEN

BIJ U BEZORGD

€14,95 BIJ U THUISBEZORGD

bezozonwering.nl 015 369 6837 Werkplaats & Showroom Industrieweg 13 2641RM Pijnacker

Uw contactpersoon in uw regio is: Wytze Sloot, 079-82 00 399 wytze@etenmetgemak.nl www.etenmetgemak.nl/wytze www.facebook.com/etenmetgemak

Hof van Teijlingen 26, 2631 WT Nootdorp www.dermage.nl

Gratis vrijblijvend consult aanvragen volg ons ook op



Wintertijd Challenge 26 op 27 oktober 2019 TIJD WINNEN VOOR KINDEREN MET EEN SPIERZIEKTE De Wintertijd Challenge is een jaarlijks initiatief van Stichting Spieren voor Spieren. In het weekend dat de wintertijd ingaat en we allemaal een uur cadeau krijgen, wordt er op zoveel mogelijk plaatsen in Nederland 1 uur en 1 seconde gesport om geld in te zamelen voor kinderen met een spierziekte. In 2019 vindt de Wintertijd Challenge plaats in het weekend van 26 op zondag 27 oktober 2019.

In de nacht gaat de klok een uurtje achteruit, van 03.00 uur naar 02.00 uur, wat het perfecte moment is om tijd te winnen om behandeling en genezing van spierziekten bij kinderen te realiseren.

ZWEMBAD DE VIERGANG

Natuurlijk zetten wij ons weer in voor dit goede doel, u toch ook?! Voor meer informatie: houd onze website en facebook goed in de gaten!

SPORTFONDSEN PIJNACKER - NOOTDORP B.V. Zwembad De Viergang is in het bezit van het Keurmerk Veilig & Schoon.

In de spotlight Een collega in de spotlights, badmeester Nordin. Wie kent meester Nordin niet? Meester Nordin is 22 jaar en sinds 2015 werkzaam in Zwembad De Viergang. Vele bezoekers weten niet, dat Nordin een echt Nederlands zwemkampioen is. Bij de Nederlandse Master Kampioenschappen heeft hij nogal wat prijzen in de wacht gesleept; goud op de 200 meter vlinderslag, 2de bij de wisselslag en 3de op de 800 m. vrije slag.. Meester Nordin is een echte allrounder binnen het zwembad.

Het Keurmerk Veilig & Schoon is het branchekeurmerk voor zwembaden. De betrouwbaarheid van dit keurmerk is gewaardeerd op 9,4 door ConsuWijzer, het informatieloket voor consumenten van de overheid. Alle zwembaden in Nederland dienen te voldoen aan gestelde wet- en regelgeving.

Met het Keurmerk Veilig & Schoon geeft de zwembadbranche gehoor aan wensen en eisen die klanten, eigenaren, zwembadmanagement en overheden stellen aan zwembaden.

Een zwemles, een doelgroep of een stukje technische dienst, vraag het maar aan meester Nordin. Op de disco avonden in Zwembad De Viergang weet hij er samen met zijn broertje Dylano achter de DJ tafel er altijd weer een feestje van te maken . En dat gaat ze aardig goed af! Houd de website en Facebook dus goed in de gaten om deze DJ broers op onze disco avonden in actie te zien!

BIJZONDERE IJSJES voor bijzondere mensen GA JIJ JE ZWEMDIPLOMA HALEN BIJ ZWEMBAD DE VIERGANG? Dan krijg jij, bij het behalen van je A, B of C diploma, een bon voor een GRATIS ijsje (2 bolletjes) van ons!

Dorpsstraat 4 | 2631 CT, Nootdorp | Tel: 015 310 18 18 www.l-arcobaleno.nl

Zwembad De Viergang

Oostlaan 6a | 2641 DK Pijnacker www.delaen.nl | info@delaen.nl | Tel. 015 361 51 90

Pagina 13

Dorn Rugwerveltherapie Omdat ik bij mijn cliënten ook veel rugproblemen tegenkwam, ben ik me gaan specialiseren in de behandeling van de rug: het bleek dat Dorn rugwerveltherapie veel mensen kon helpen (meting 74% positief resultaat op langere termijn). Dornmethode is een milde therapie om rugproblemen te verminderen of op te lossen.

Eerst wordt gecontroleerd op beenlengte verschil en zo nodig gecorrigeerd. Vervolgens zet ik indien mogelijk de wervels op hun plek terug. In veel gevallen vermindert of verdwijnt de pijn.

Rugpatiënt, revaliderend of sportief, jong, oud, acuut of chronisch.

Diverse groepen mensen kunnen er baat bij hebben.

Even voorstellen : Beste lezer, ik ben Claire Burgemeester en sinds 1996 werkzaam in mijn praktijk. Hierin begeleid ik mensen met klachten op een holistische wijze. Dit betekent dat er naar het hele lichaam en de geest wordt gekeken en in samenhang met elkaar een behandeling wordt voorgesteld. Vroeger adviseerde ik vooral vanuit spirituele basis en gaf daarnaast o.a. sportmassage, ontspanningsmassage, Indonesische pitjit, polariteitenmassage, voetreflex.

Uit interesse ben ik me gaan scholen in medische vakken en in psychologie. Sinds 2008 heb ik me in gespecialiseerd in een aantal natuurgeneeskundige behandelingen op het niveau van stofwisseling m.n. het weer in orde maken van de darmflora.

In de darm zit het centrum van onze gezondheid: als daar de processen niet goed verlopen dan kunnen er diverse gezondheidsproblemen ontwikkelen. Dit kan zowel psychisch als lichamelijk zijn.

Ik ben aangesloten bij de beroepsvereniging BATC en wordt door veel verzekeraars vergoed binnen de aanvullende polis.

www.minyak.nl

Voor zwemmers of (matige) sporters geldt dat een goed spierkorset door regelmatige training de gecorrigeerde wervels nog beter op z’n plek houdt, wat bijdraagt aan herstel.

De combinatie Dornbehandeling met sport is aan te bevelen, echter na een Dornbehandeling mag er 3 dagen niet gesport worden.

De behandeling kan gecombineerd worden met massage, cupping, (oor)acupunctuurpuntbehandeling of lifestyleadvies.

Thaise voetreflexbehandeling Acupressuur kan ondersteund werken bij het herstellen van lichaam en geest. Ik ben opgeleid vanuit een Thais instituut voor massage.

De Thaise voetbehandeling is een standaard behandeling zoals deze over de hele wereld wordt toepast en behandelt heel het lichaam doordat op de voet alle punten van het lichaam zijn terug te vinden (reflexzones).

NIEUW: Chinese behandelwijze voor gewichtsbeheersing Behandeling van specifieke acupunctuurpunten op het lichaam kan ondersteunen bij gewichtsbeheersing en bij het terugkeren van levensenergie. Behandeling vindt plaats vanaf de rug, buik of de voeten.

Daarnaast lifestyleadviezen en voedingsadviezen op basis van Chinese, Westerse en ayurvedische voedingsleer.

Ik behandel vanaf het oor mbv speciale plakkers met een bolletje erop.

Hierdoor worden de acupunctuurpunten vanaf het oor gestimuleerd.

Reflexzonepunten kunnen dus vanaf de voet, de handen of het oor worden behandeld, of vanaf het lichaam zelf.

Massage Als vanouds kan u terecht voor een lichaamsmassage.

Prijzen (2019):

Consult 60 min : € 60 Consult 90 min : € 75 Vergoeding: vraag na bij uw verzekeraar welk deel wordt vergoed.

Aangesloten bij BATC, de beroepsorganisatie voor Alternatief Therapeuten en Consumenten

Claire Burgemeester 06-28465480, Delfgauw

Zwembad De Viergang

Pagina 15

Uw Woning verhuren?

Reedijk Real Estate is dĂŠ Delftse makelaar als het gaat om verhuur van onroerend goed. Wij verhuren verschillende type objecten; van kamer tot landhuis, gemeubileerd en gestoffeerd in verschillende prijsklassen voor korte of langere termijn.

Door onze jarenlange ervaring in de makelaardij willen wij u graag van dienst zijn bij de verhuur en beheer, maar ook bij aankoop of eventuele taxatie van uw belegging. En heeft u een hypotheek op uw pand(en)?

Wellicht is uw woning in waarde gestegen en een ander schuldmarktwaardeverhouding levert een lagere hypotheekrente op en voor u dus een hoger rendement!

Nieuwsgierig? Bel, e-mail of komt u eens langs!

Hartelijk welkom!

Reedijk Real Estate Hof van Delftlaan 135A, 2613 BM Delft 015-2023095

www.reedijkrealestate.nl

Diverse verenigingen: Wilt u zich aanmelden bij een vereniging? Kijk dan op de website van de betreffende vereniging.

In Zwembad De Viergang zijn de volgende verenigingen actief: • TRIP (triathlon) • Het Startblok (zwemmen voor mensen met een beperking) • PWV, Pijnackerse Watervrienden (diverse wateractiviteiten) • Duikvereniging The Abyss • Sport Accent (zwemschool) Voor meer informatie over desbetreffende verenigingen zie www.zwembaddeviergang.nl, (onder het kopje contact).

Duikvereniging The Abyss

Colofon

Kom ruiken aan duiken!

Dat kan!! Kom eens langs in Zwembad de Viergang.

Iedere donderdag trainen we (zwemmen) van 22.00 uur tot 23.00 uur.

Maak wel eerst even een afspraak zodat we wat kunnen voorbereiden.

Wij zijn gecertificeerd om een duikclinic te geven maar uiteraard ook om de volledige opleding te verzorgen.

Wilt u alleen maar zwemmen op dit tijdstik is dat natuurlijk ook mogelijk.

Contact:

Zwembad De Viergang Noordweg 79 2641 ZA Pijnacker T 015 - 3695447 E info@zwembaddeviergang.nl Realisatie krant: MDH Uitgeverij Informaticaweg 2 7007 CP Doetinchem T 0314 - 36 11 30 E info@mdh-uitgeverij.nl I www.mdh-uitgeverij.nl

M. de Boer 06-2476 4236 E Koetsier 06-1061 1882

Druk: Janssen Pers Verspreiding: Axender T 030 - 755 69 30 E kwaliteitsbeheer@axender.nl I www.axender.nl

Landelijk Erkend Installatiebedrijf

Graaf Willem II Laan 18 2645 AJ DELFGAUW Tel. 015 - 2564591 Fax 015 - 2628391 info@vannielloodgieters.nl www.vannielloodgieters.nl

Zwembad De Viergang

Zink-, koper-en loodwerk Centrale Verwarming Dakbedekking Waterleiding Gasleiding Riolering Sanitair

Pagina 17

Advertorials

Praktijk Minyak NIEUW: Chinese behandelwijze voor gewichtsbeheersing. Ik behandel specifieke reflexzones of acupunctuurpunten op het lichaam, dit kan ondersteunen bij gewichts-beheersing en bij het terugkeren van levensenergie. Behandeling vindt plaats vanaf de rug, buik, de voeten of vanaf het oor.

Eind augustus ben ik weer aanwezig in mijn praktijk in Delfgauw.

Daarnaast lifestyleadviezen en voedingsadviezen op basis van Oosterse en Westerse gezondheidsvisie. Elke behandeling is anders omdat elk mens anders is. Er is voldoende ruimte om ook de onderliggende patronen aan de orde te laten komen.

Vergoeding: vraag na bij uw verzekeraar welk deel wordt vergoed.

Rugwerveltherapie en massage Als vanouds kan u terecht voor Dorn Rugwerveltherapie en massage Prijzen (2019): Consult 60 min : € 60 Consult 90 min : € 75

Uiteraard kunnen ook andere klachten worden behandeld.

Vanaf de tweede helft van juli voer ik praktijk in Frankrijk, maar stuurt u mij in deze periode gerust een bericht dan bel ik u terug.

Claire Burgemeester 06-28465480, Delfgauw www.minyak.nl

Bezo Zonwering Uw zonweringsspecialist Bezo Zonwering richt zich op ouderwetse service & kwaliteit in een hedendaags jasje.

Wij willen het gevoel van vroeger overbrengen, toen er nog zeer zorgvuldig en secuur werd gewerkt. Het ouderwetse ambacht.

Wilt u geen zorgen maar een goed product voor een nette prijs? Dan bent u bij Bezo Zonwering aan het goede adres.

Wij hebben een gemêleerd aanbod van knikarmschermen, uitvalschermen, serrezonweringen, (rits)screens en markiezen.

Die laatste twee produceert Bezo zelf in de eigen fabriek. Al jaren vormen de markiezen van Bezo Zonwering een unieke combinatie van romantiek en functionaliteit. Door hun bijzondere vorm zorgen markiezen voor een bijzondere verfraaiing van ieder gebouw. Wij produceren al 40 jaar markiezen op een ambachtelijke wijze.

Ook kunt u terecht bij ons voor rolluiken, insectenhorren en raamdecoratie; vouw- en rolgordijnen, duo rolgordijnen, plissés, verticale en horizontale jaloezieën.

Wilt u een product van Bezo, dan komt één van onze professionele adviseurs bij u thuis om alles in te meten en de mogelijkheden te bepalen. Vervolgens wordt het zorgvuldig bij u gemonteerd. Wij werken met eerste klas materialen en staan voor maatwerk en kwaliteit.

Heeft u vragen of wilt u een vrijblijvende offerte ontvangen? Neem dan contact met ons op.

015 369 6837 Niet iedereen is in staat om elke dag voor een verse en gezonde maaltijd te zorgen. Ook als je lekker wil eten maar weinig tijd of zin hebt om zelf iets te maken, biedt Wytze Sloot met zijn maaltijdenservice Eten met gemak uitkomst.

Lokale kennis en kunde is de kracht!

De verse en gezonde maaltijd van Eten met gemak wint steeds meer terrein. Met “zelf samenstellen” maakt Wytze het verschil…

Drie jaar is het NVM kantoor van Jan-Willem Dijksman gevestigd in een prachtig pand in de Nootdorpse Dorpsstraat en in die tijd heeft het kantoor zich een vaste positie verworven en is het sterk gegroeid. Zo sterk dat het pand onlangs opnieuw inpandig werd verbouwd en uitgebreid.

Het werkt kinderlijk eenvoudig. Online of via een papieren menulijst kies je één keer per week wat je de komende dagen wil eten. Denk bijvoorbeeld aan een dag met rundersukade met vleesjus. Je kunt ervoor kiezen om te combineren met aardappelpuree of gekookte aardappelen en/of sperziebonen of rode kool. “Uniek in Nederland”, geeft Wytze aan. “ Meer keuze en gezondere maaltijden VERSCHIL ZIT IN DETAILS Volg je een dieet of eet je liever vegetarisch?

De 14 verschillende soorten diëten maken dit mogelijk. Bovendien hebben we het zout in de maaltijden verminderd en koken we alleen met meervoudig onverzadigd vet.

De maaltijden zijn een week houdbaar in de koelkast en te bestellen in kleine, medium of grote porties. “Die keuze is erg belangrijk,

want niemand wil iets weggooien.

Het zijn kleine details, maar die maken wel het verschil.”

ETEN MET GEMAK! Verse en gezonde gerechten, persoonlijke bezorging, mogelijkheden voor diëten en voedingsgewoonten én geen abonnement en veilig betalen. Dat is Eten met gemak. Liever eerst proberen? Bestel dan een proefbox, met drie verschillende maaltijden, voor slechts € 14,95.

T: 079 820 03 99 E: wytze@etenmetgemak.nl www.etenmetgemak.nl/wytze

SkippyPePijN Lieve baby’s, ondeugende peuters en stoere kinderen die al naar de basisschool gaan… allemaal komen ze naar SkippyPePijN kinderopvang in Pijnacker, Delfgauw en Nootdorp. Rollen, klimmen, voelen, ontdekken, vallen en weer opstaan. Iedere dag leert je kind viets meer. Wij noemen het: spelend wijs!

Baby’s hebben een eigen vertrouwde plek.

Zowel binnen in het kinderdagverblijf als buiten. Lekker rollen met je babyvriendjes in de babytuin. Superleuk! En dan is je kind ineens een peuter. Wat vliegt de tijd!

Nu doet het mee met allerlei thema’s, uitstapjes en activiteiten. En samen met pop Puk, lezen we veel voor en doen we taalspelletjes.

En ja, dan wordt je kind vier jaar en gaat het naar school. Een nieuwe fase! Van harte welkom bij de buitenschoolse opvang! Koken, sporten, chillen, kletsen, knutselen: je kind beslist zelf waar het zin in heeft. Voor oudere kinderen hebben we zelfs een ‘Outdoor Kids Center!’

Lekker vies worden in de natuur. Wat een avontuur! Zo zie je maar: SkippyPePijN is er voor alle kinderen van 0 tot 13 jaar én hun ouders

Voor Jan-Willem Dijksman betekende een vestiging in Nootdorp feitelijk een terugkeer.

Zijn vader Jan Dijksman had jaren een kantoor verderop in de Dorpsstraat. Het goede werk en het succes van zijn vader heeft zeker meegespeeld bij de snelle ‘inburgering’ van het nieuwe kantoor in Nootdorp.

ook in Pijnacker, Leidschenveen, Ypenburg en verder weg weten mensen die een huis te koop hebben de prima dienstverlening op waarde te schatten. Dat het geen loos verhaal is bewijzen de reviews op de site van Funda en op de eigen site van het kantoor. Dijksman & Partners scoort een gemiddelde van 9,3 en is daarmee een van de best presterende kantoren van de regio Haaglanden.

Nieuwsgierig naar onze dienstverlening?

Bel met kantoor voor een afspraak (015-7400015.

Maar in feite is het vooral te danken aan het uitstekende werk dat de uitvoerende mensen verrichten op het gebied van aankoop,verkoop en taxatie van woningen in alle denkbare prijsklassen. In Nootdorp zie je bij allerlei panden borden van Dijksman maar

NU SNEL KLAAR VOOR DE ZOMER EN HET STRAND Bij Cryolipolyse aanbieder nr. 1 in de Benelux gingen ca. 30.000 mannen en vrouwen, jong en oud u voor bij de ruim 150 MedCos FreezeSculpting instituten. Veilig en zonder operatie wordt uw vet bevroren en verdwijnt op diverse locatie’s zoals: uw buik, taille, heupen, benen en armen. Uw vet bevriezen in maximaal 1 uur, bijvoorbeeld tijdens de lunch en daarna gewoon weer aan de slag! Boek nu een behandeling bij Dermage Skinclinic Nootdorp via www.dermage.nl T ijdens de behandeling word t een behandelkop geplaatst op het deel van je lichaam waar jij zo graag verandering

wilt aanbrengen. Deze behandelkop die tot -8 graden Celsius wordt gekoeld, zorgt ervoor dat je vetcellen worden afgekoeld tot ongeveer 2 graden Celsius. Vetcellen kunnen deze kou niet verdragen, zullen afsterven en op een natuurlijke manier door je lichaam worden afgebroken en afgevoerd. Voor meer informatie, boek een gratis en vrijblijvend intake gesprek.

Verenigingen Wilt u zich aanmelden bij een vereniging? Kijk dan op de website van de betreffende vereniging. De volgende verenigingen maken gebruik van Zwembad De Viergang:

Kinderen met een beperking of bijzondere eigenschap zwemmen in Zwembad de Viergang in Pijnacker.

Stichting het Startblok is januari 2015 in Pijnacker in Zwembad de Viergang gestart met de zwemlessen aan kinderen met een beperking . Dit is op maandagavond tussen 19.05 en 20.05 uur. Wij geven zwemles aan kinderen vanaf 5 jaar in groepjes van max. 4 kinderen per instructeur.

De doelgroep van onze stichting zijn kinderen met beperkingen van verstandelijk, lichamelijk, visuele en auditieve aard.

Martijn van den Maagdenberg en Ton Lankhorst, zijn dit speciale zwemonderwijs begonnen in 2015. Onze ervaring is dat er bij reguliere instanties meestal in grotere groepen gewerkt wordt. In onze ogen kunnen kinderen met een bijzondere eigenschap dit vaak niet aan en speelt druk om snel een diploma te halen hen parten. Wij werken met kleine groepjes kinderen van maximaal 4 kinderen per instructeur, waardoor wij in staat zijn maatwerk te leveren, en individuele bege-

leiding toepasbaar is. Het is niet mogelijk om 1 op 1 zwemlessen te bieden. Door de hoge accommodatie kosten en een gebrek aan vrijwilligers is dit uitgesloten. We halen kinderen soms wel even uit een groepje om 1 op 1 aandacht te geven, maar dat is niet structureel.

Bij Stichting het Startblok kunnen kinderen hun A-, B- en C-diploma halen op hun eigen tempo. Elk kind heeft haar of zijn eigen beperking, waardoor het nooit vooraf te zeggen is, hoe lang het kan duren voordat een kind een diploma kan halen. Voor sommige kinderen is een diploma wel heel erg ver weg, en geven wij speciale certificaten waarop bepaalde vaardigheden staan die het kind wel beheerst.

Nadat de kinderen met hun A-, B- of C-diploma klaar zijn, kunnen ze verder gaan met Sportief zwemmen.

Dit zijn onderdelen zoals snorkelen en zwemmen met een Waterscooter en conditie- en techniek zwemmen.

Wij hanteren zwemdiploma’s die worden uitgeven door ENVOZ. ENVOZ geeft diverse zwemberoepsopleidingen en internationaal erkende zwemdiploma’s af. De meeste opdrachten van het zwemdiploma verschillen niet veel met de overige standaard diploma’s.

Een belangrijk verschil hierin is dat wij niet meer door het gat zwemmen, maar door hoepels. Kinderen kunnen een angst voor het gat hebben, wat een diploma behalen kan bemoeilijken. Onze stichting werkt met zeer betrokken vrijwilligers. De vrijwilligers zijn zowel uitstekend opgeleide en gediplomeerde mensen als ook ouders of andere geïnteresseerden die het fijn vinden om te helpen. Om ons succes te continue-

Zwemmen PWV, Pijnackerse Water Vrienden Zwemopleiding De Pijnackerse Water Vrienden is een opleidingsinstituut voor het reguliere Zwem-ABC diploma, daarnaast kunnen ook diploma’s gehaald worden voor Zwemvaardigheid 1, 2 en 3, Snorkelen, Waterpolo of Survival zwemmen. De kinderen beginnen bij ons met een leeftijd van 5 jaar omdat wij als verenging ervan overtuigd zijn dat een kind dan voldoende kracht heeft om aan het zwemmen te beginnen en voldoende begrip heeft om de opdrachten uit te voeren. De vereniging bestaat volledig uit vrijwilligers die enthousiast zijn om uw kind het zwemmen aan te leren.

Wij werken in groepjes van 6 tot 7 kinderen welke vanaf het begin totdat ze naar het diepere water worden overgezet met een vaste lesgever en assistenten aan het werk zijn. Op elke groep staat er 1 gediplomeerde lesgever en een aantal zwemassistenten (welke ook allemaal een diploma zwem assistent hebben of met de opleiding hiervoor bezig zijn). Wij worden door de NRZ (Nationale Raad Zwemvaardigheid) als uitstekend omschreven. Onze lestijden voor het Zwem-ABC is zaterdagmiddag van 14.00 uur tot 17.00 uur.

In een later stadium van de zwemopleiding kan ook op woensdagavond van 18.00 uur tot 19.30 uur worden gezwommen.

Wedstrijdploeg De wedstrijdploeg van de PWV bestaat uit ongeveer 85 enthousiaste leden welke meedoen aan de Landelijke Zwem Competitie of aan individuele wedstrijden waarop ingeschreven kan worden. Te denken valt aan Sprintwedstrijden, Brevetzwemmen, Langebaanwedstrijd (50 meterbad) en de buitenbadwedstrijd in IJmuiden waar we ook kunnen blijven overnachten. De beste zwemmers kunnen zich kwalificeren voor internationale wedstrijden. De trainingen zijn op dinsdagavond, vrijdagochtend, zaterdagmiddag en zondagochtend.

Gediplomeerd lesgever

ren is er steeds een enorme behoefte aan vrijwilligers.

Met elke nieuwe vrijwilliger die zich aanmeld, kunnen we nieuwe kinderen oproepen om bij ons te komen zwemmen. Op dit moment zwemmen er in de Viergang 40 kinderen. En we hebben 10 gemotiveerde en kundige vrijwilligers. Christie Makkes is de groepscoordinator en zij is dan ook het aanspreekpunt in het zwembad.

Stichting het Startblok heeft goede samenwerkingsverbanden met het Sportfondsen Pijnacker, PWV, Stichting MEE en het VTV. Maar ook werken we intensief samen met Basalt in Delft en Den Haag en Ipse de Bruggen in Nootdorp. Bij Stichting het Startblok is het mogelijk om te zwemmen via het Jeugdsport- en Cultuurfonds. Tevens willen we gaan starten met de cursus Watervrees. Deze cursus is speciaal voor volwassen mensen die een traumatische angst / vrees voor binnen- en buitenwater ervaren.

U bent van harte welkom om ons te bezoeken. Dit kan op maandagavond van 19.05 – 20.05 uur in Zwembad de Viergang. Helaas is door het algemene gebrek aan zwembad-ruimte in Pijnacker en omgeving niet mogelijk om proef te zwemmen. We zullen dus moeten werken via de wachtlijst.

Aanmelden kan via www.hetstartblok.com/inschrijven.

Indien u ons wilt komen helpen kan dit via www.hetstartblok.com/contact.

Telefoonnummer: 06-12502803 info@hetstartblok.com

Verenigingsactiviteiten Wij vinden het als vereniging belangrijk dat kinderen het naar hun zin hebben bij ons en daarom hebben wij ook een actieve commissie die extra activiteiten organiseren zoals knutselmiddagen, cup cakes verkopen, filmavonden, nieuwjaarsborrel en een vrijwilligersfeest.

Het leukste onderdeel voor de zwemmers is het jaarlijks terugkerende Spetterfestijn. Dit is een hele middag spelletjes in en om het water voor alle kinderen zowel met als zonder diploma, begeleid door ouders, lesgevers en nog meer mensen die dit festijn niet willen missen. Op deze dag komt het verenigingsgevoel bij iedereen naar boven!!

Wilt u meer informatie over onze vereniging kijk dan op onze site www.pijnackerse-watervrienden.nl

Als vereniging zijn wij in het bezit van het certificaat “Opleiders voor opleiders” waardoor wij zelf onze zwemassistenten en zwemonderwijzers kunnen opleiden. Daarom geldt bij ons “de jeugd heeft de toekomst” waardoor de kinderen die graag iets willen doen met het lesgeven al vanaf 12 jaar bij ons aan de slag kunnen.

Zwembad De Viergang

Pagina 19

Eyewish opticiens Pijnacker

De Perfecte bril voor elk moment Nu 2 brillen voor de prijs van 1*

24 uurs rouwkamers beschikbaar Uitvaartcentrum ’t Veenhuys, Veenweg 14, Nootdorp Uitvaartsuite Klapwijk Klapwijkseweg 91-A - Pijnacker

Voor een waardevol afscheid met zorg en respect afgestemd op ieders persoonlijke wensen.

015-3101643 - dag en nacht bereikbaar - www.vdhuz.nl