Zwembad de hooghe waerd

Editie: December 2016 | Zwembad de Hooghe Waerd

Sportfondsen IJsselstein

: d r e a W e h g o o H e D ! s i n e v e l e b n e e d j Alti

Sportfondsen IJsselstein, De Hooghe Waerd: Altijd een belevenis!

In deze krant:

Reguliere zwemlessen, Het Zwem ABC >>> Pagina 3

Aquapower en Clubaqua >>> Pagina 5

Turbozwemmen >>> Pagina 7

Rooster en 2017 Tarievenlijst >>> Pagina 9

Aquavitaal en Therapiezwemmen >>> Pagina 11

U kunt bij ons terecht voor: In-Dirken verkoop van nieuwe en Kramer Lopik BV gebruikte auto’s www.dirk-kramer.nl Onderhoud en reparatie van alle Welkoop IJsselstein Boerhaaveweg 10, 3401 MN IJsselstein 030-6871080, www.welkoop.nl

SeaStar-Diving “Iedereen kan schitteren onder water” Sint Petersburglaan 38, 3404CL IJsselstein 030 688 97 52 WWW.SEASTAR-DIVING.COM

Hendrik-Jan

WWW.SPORTFONDSEN-IJSSELSTEIN.NL

SeaStar-Diving SeaStar-Diving Bij onderwater water Bijons onskan kan Iedereen Iedereen schitteren schitteren onder Ervaar aandachten en Ervaarbij bij ons ons wat wat persoonlijke persoonlijke aandacht begeleiding in het hetverleggen verleggen begeleidingvoor voor je je kan kan betekenen betekenen in vanje jegrenzen. grenzen. Of Of je nu een van een beperking beperkinghebt hebtof of niet.

Wijbieden bieden reguliere reguliere en Wij en gespecialiseerde gespecialiseerde duikopleidingen aan aan van van onderstaande onderstaande organisaties. duikopleidingen organisaties.

Samen bouwen we aan uw wens

Interieur Design Meubelmakerij Bouw & Renovatie Uw winkel of kantoorpand compleet op maat

Een badkamer op maat, inclusief de meubels

Sint Petersburglaan 38, 3404CL IJsselstein 030 688 97 52 Sint Petersburglaan 38, 3404CL IJsselstein 030 688 97 52 info@seastar-diving.com WWW.SEASTAR-DIVING.COM info@seastar-diving.com WWW.SEASTAR-DIVING.COM

U kunt telefonisch uw vragen stellen door te bellen naar; 030 662 41 59 Bezoek onze showroom op; Bears Design Archimedesstraat 8 3401 JB IJsselstein

www.bearsdesign.nl

Warmte?

Koud Kunstje!

SCHERP GE

PRIJSD PLUS CW4

NU 1595,–

LET OP! incl. M

ONTAGE en BT

DERKO.NL

Kamerlingh Onneslaan 2, 3401 MZ IJsselstein E-mail: info@derko.nl, Tel: 030-3410341

W

Jip’s Baby- en peuterzwemmen, Samen plezier in het water Op zoek naar een leuke activiteit om samen met uw baby of peuter te ondernemen? Dan biedt Jip’s Babyen peuterzwemmen uitkomst. Tijdens deze activiteit doen de allerkleinsten ervaring op met verschillende bewegingsvormen, maken zij plezier in het water met leeftijdsgenootjes en schept het voortdurend contact tussen ouder en kind een nog sterkere band. Maak kennis met Ria Vermeulen, zweminstructeur bij zwembad De Hooghe Waerd.

“Baby- en peuterzwemmen is een prachtige ervaring voor kinderen van 6 weken tot ongeveer 4½ jaar én hun ouders. Er zijn verschillende groepen, verdeeld

in leeftijdscategorieën. Met kinderen tot 1 jaar ligt de nadruk op bewegingen maken door het water; bewegen op de buik, bewegen op de rug, beentjes en handjes bewegen, voorwerpen zoals badeendjes pakken. Veel liedjes zingen vinden de allerkleinsten erg mooi”, aldus Ria. “Kinderen tot 2 jaar zwemmen met bandjes; om ouders heen zwemmen, belletjes blazen in het water, samen van de glijbaan. Vanaf twee jaar gaan de kinderen al met minder bandjes om zwemmen, lekker springen van de kant en we maken zelfs al een prille start met de beenslag van de schoolslag. Vanaf drie jaar wordt het al spelenderwijs voorbereiden op het Zwem ABC; de basis aanleren van de schoolslag en rugslag, onder water duiken en zelf leren drijven”.

Kinderen die regelmatig meedoen met Jip’s Baby- en peuterzwemmen hebben al een voorsprong met de reguliere lessen. Als een kindje al helemaal watervrij is en al een goede beenslag kan zwemmen, mag hij of zij vaak al doorstromen naar het tweede badje van het Zwem ABC. “Kinderen leren met deze activiteit de mogelijkheden én onmogelijkheden van water kennen,

Instructeur Ria tijdens Jip’s Baby- en peuterzwemmen

daar kun je niet vroeg genoeg mee beginnen. Het is een unieke ervaring die geen enkele ouder eigenlijk mag missen!”

Tijden Woensdag Donderdag

Kosten Losse les

09.15 – 10.15 uur 09.00 – 10.30 uur 12.15 – 12.45 uur

€ 7,10

Het Zwem ABC, spelenderwijs leren zwemmen Water is leuk! Je wordt er nat van, je kunt er leuke spelletjes in doen en je kunt er heerlijk in zwemmen!

Zwemles bij De Hooghe Waerd staat voor plezier in het water, een kindvriendelijke aanpak, maar vooral een veilige omgeving. Bent u al bekend met ons brede aanbod om diploma A en B te behalen?

Vanaf 4 jaar kunnen kinderen deelnemen aan de lessen voor het Zwem ABC. Iedere les oefent uw kind verschillende onderdelen om veilig en

goed te kunnen zwemmen. Zo leert uw kind op verschillende manieren omgaan met water: springen, keren, onder water gaan, ademhaling en drijven. Per les gaat uw kind steeds op speelse wijze een stapje verder.

Reguliere zwemlessen Op elke dag van de week, zelfs op zondag, is het mogelijk om te zwemmen voor diploma A en B. Kinderen kunnen 1 of 2 keer per week deelnemen aan lessen, gedurende 50 minuten per keer.

O

U

S

I

N

G

S

E

R

V

I

C

Privéles Volledige persoonlijke aandacht voor uw kind? Wij bieden de mogelijkheid om het zwemdiploma te behalen middels privélessen; wekelijks een half uur individueel les van een vaste instructeur.

Een losse privéles is ook mogelijk om een bepaald onderdeel net even extra te oefenen.

Turbocursus A of B Binnen 14 weken klaar voor diploma A of binnen 7 weken voor diploma B? Het is mogelijk met onze turbocursus.

Een cursus biedt voordelen als diplomagarantie en veel individuele aandacht door kleine groepjes. Lees meer over turbozwemmen op pagina 7.

zweminstructeur Maarten oefent de rugslag in badje 2.

H

Kleine lesgroep A Meer persoonlijke aandacht voor uw kind? In een kleine lesgroep zwemmen maximaal 5 kinderen in tegenstelling tot maximaal 13 kinderen in een reguliere zwemles.

Ideaal voor kinderen met concentratieproblemen of kinderen die het moeilijk vinden om de lesstof op te nemen in grote groepen.

E

Zwemmen tijdens Buitenschoolse Opvang (BSO) Gaat uw kind op dinsdag of donderdag naar de BSO van SKIJ? Voor kinderen vanaf 4½ jaar is het mogelijk om tijdens en onder begeleiding van de BSO hun zwemdiploma A te behalen bij de Hooghe Waerd. Ideaal voor werkende ouders!

Kosten Maandkaart € 46,20 Kwartaalkaart € 129,90

Diplomapakket Als enige zwembad in de regio is het bij Sportfondsen IJsselstein mogelijk een diplomapakket af te nemen voor het A-diploma, B-diploma of het A- en B-diploma. Het voordeel voor u is dat u gelijk weet hoeveel kosten u heeft aan de zwemlessen, aangezien u een vast bedrag betaalt voor het gehele traject van uw kind.

Het bedrag voor het diplomapakket is gebaseerd op de gemiddelde kosten van een A- en B-diploma.

Diplomapakket A Diplomapakket B Diplomapakket A/B

€ 798,20 € 175,95 € 955,60

WIJ ZOEKEN WONINGEN VOOR EXPATS!

OOK VERHU U DE LEEGSTA R VIA NDWET!

H O U S I N G

S E R V I C E

WWW.AMSTELHOUSING.NL AMSTEL HOUSING UTRECHT • TEL. (06) 2141 3151 UTRECHT@AMSTELHOUSING.NL Pagina 3

Kan mijn badmuts mee in de kist?

Voor deze of andere uitvaartvragen,  whatsapp Hendrik-Jan. Iedere dag van 8.00-10.00 uur 06-1398 7380 Natuurlijk kunt u ook bellen of mailen.

Hendrik-Jan kan ook bij u langs komen voor een vrijblijvend gesprek.  hendrik-jan.oostrum@yarden.nl  www.yarden-vanoostrum.nl

Ook als u niet, of elders verzekerd bent

ClubAqua ClubAqua is een uitdagend aquafitnessprogramma en bestaat uit Aquacycling, Aquajogging, Aquarobics, Aquapilates en Aquabootcamp. Wilt u effectief en intensief werken aan uw conditie, spierversterking, uithoudingsvermogen en algehele fitheid? Kies een ClubAquales die bij u past.

She's Fit

Aquacycling Aquacycling is spinning in het water, waarbij de waterweerstand een stabiele factor is. Tijdens deze workout werkt u aan uw conditie met een hoge vetverbranding.

Aquajogging Voel u fitter met deze workout in diep water. Train al uw spieren, nadruk op armen, benen en buik, zonder enige impact op uw lichaam.

Aquarobics Verbeter al swingend uw algemene conditie, uithoudingsvermogen en spierkracht in borstdiep water.

Aquabootcamp Houdt u van een stevige training? Bootcamp is een combinatie van kracht- en conditietraining met het bekende interval- en circuitcysteem. Het water zorgt voor een intense les die uitdaagt om harder, feller en met meer power te bewegen.

Zin in een pittige uitdaging?

Doe mee met Aquapower!

Sportfondsen IJsselstein is altijd op zoek naar nieuwe aquafitnessprogramma’s om bezoekers een gevarieerd aanbod te kunnen bieden. Naast het Clubaqua-programma heeft het zwembad daarom Aquapower aan het aanbod toegevoegd.

Met dit beweegprogramma, een combinatie van Bootcamp en Tae Bo, biedt Aquapower een intensieve high impact workout voor kracht- en conditietraining. Bedenker en instructeur Rudy Knopperts geeft uitleg.

“Met Clubaqua bieden we al een heel gevarieerd aquafitnessprogramma, maar we misten nog een beweegprogramma waarbij de nadruk lag op krachttraining”, vertelt Rudy. “Op basis van cursussen en trainingen voor aquafitnessprogramma’s zijn we daarom eens gaan nadenken over een toevoeging op het bestaande programma. Aquapower is het resultaat”.

Aquapower wordt gedaan in borstdiep water en is een mengeling van Aquabootcamp, Aqua Tae Bo,

krachttraining en conditietraining. Met diverse materialen als dumbels, halters, elastieken en stokken worden oefeningen in het water gedaan om voornamelijk de spierkracht in de armen te bevorderen. Natuurlijk geldt ook hier dat door de opwaartse druk van het water de schokbelasting op de gewrichten minimaal is, terwijl de training juist optimaal is. “De oefeningen kunnen op ieder niveau worden uitgevoerd, maar ik kan het niet laten om mensen extra te stimuleren door persoonlijke aanwijzingen en opzwepende muziek”.

Deborah Metz van Hattum, vaste deelnemer Aquapower en Clubaqua: “Ik houd van pittige workouts; na een les wil ik voelen dat ik heb getraind.

Aquapower is een intensieve les, vooral door het gebruik van de gewichten. Instructeur Rudy is erg fanatiek. Hij weet iedereen goed aan het werk te krijgen en anticipeert goed op feedback van de deelnemers waardoor Aquapower is gegroeid naar deze krachtige training”.

Aquapilates Wordt sterker en soepeler met Aquapilates.

Houding, balans en het verstevigen van de spieren staan centraal. Een mooie combinatie tussen sporten en ontspannen in het water.

Met een ClubAqua lidmaatschap mag u onbeperkt gebruikt maken van ClubAqua, Trimzwemmen, Banenzwemmen, Recreatief zwemmen, Revalidatie/ Therapiezwemmen en Jip’s Baby- en peuterzwemmen

Instructeur Rudy

Taxi Dook

“aan de IJssel Sportmassage” biedt verschillende massages:

IJsselstein Hovenierlaan 39 3401 GC IJsselstein Harmelen Productieweg 8 3481 MH Harmelen

www.taxidook.nl tel. 0651403393

Tel: 06 40468830 www.aandeijsselsportmassage.nl

ü ü ü ü ü ü ü ü ü

Sportmassage Medical taping Blessure preventie Ontspanningsmassage Triggerpoint massage Fibromyalgie massage Stoelmassage Shiatsu Voetreflexmassage

Naast behandeling in de praktijk, masseren wij ook bij u thuis!

Pagina 5

Het Winkeltje is een webwinkel en tevens een winkeltje aan huis. Wij zijn elke woensdag geopend tussen 08.30 en 17.00 uur. Op andere dagen bent u ook welkom maar alleen op afspraak. U kunt bij ons niet pinnen

winkelraam boven.indd 1

11-06-15 11:17

Like ons op facebook (hetwinkeltjeijss) om op de hoogte te blijven van de laatste nieuwtjes.

Het Winkeltje | Achtersloot 46 | 3401 NW IJsselstein 06 12824020 | www.hetwinkeltjeijss.nl

DE WEIDE winkelraam onder.indd 1

11-06-15 11:21

Schilderworkshops voor kinderen en volwassenen Start in September!

Atelier Megrée

Gastouderbureau Mamaloetje voor profesionnele Gastouders en Nanny’s met dat beetje extra

Hitteschild 2-4, 3402 EA IJsselstein Conny Jansen ateliermegree@gmail.com www.ateliermegree.

123website.nl

Tel 06-38 40 23 93 GOB@mamaloetje.nl | www.mamaloetje.nl

SAXOFOONSCHOOL RUUD RAIKE Tover de mooiste klanken uit je sax !

GRATIS PROEFLES CONTACT: RUUD RAIKE, SAXOFONIST TEL: 06 411 192 08 R.C.H. RAIKE@TELE2 .NL LID VAN DE N.T.B.

Van Mei tot September 7 dagen geopend voor lunch-borrel-diner Van September tot 1 mei op zondag gesloten

CHRIS-COACHING

Brasserie De Kloostertuin Benschopperstraat 43 3401 DG IJsselstein 030-6881317 www.brasseriekloostertuin.nl

voedingscoach

BEN JIJ BENIEUWD HOE JOUW GEZONDHEID ERVOOR STAAT?

Freerunning Sumowrestling

DOE DE GRATIS FITCHECK EN ONTDEK HET!

Lasergame Boxing

The chill-out place 2 be!

Maak vrijblijvend een afspraak bel of mail naar: T: 06 - 13 65 72 52 info@chris-coaching.nl • www.chris-coaching.nl

Games

CU at CRB! Ook kinderfeestjes voor reserveringen bel: 030- 6626646 Ambachtsweg 6 IJsselstein of 06-51109935 info@cityrunbash.nl

Opzoek naar een leuk kindercadeau?

Stap eens binnen bij De Snuisterije. De merken die wij voeren zijn o.a.: Top Model,HABA,SCHLEICH, KAPLA, DJECO en een groot assortiment houtenspeelgoed Wij doen ook aan verjaardagsmandjes.

De jarige kiest zelf zijn cadeautjes uit en legt deze in zijn mand. Familie en vriendjes kiezen daaruit een passend cadeau. Zo heeft u dus altijd een cadeau wat de jarige heel graag wilt hebben en wat past bij uw budget!

Bezoek ook eens onze webshop!

Los Argentinos Grill restaurant Oudegracht ad Werf 127a-129 | 3511 AL Utrecht www.losargentinosutrecht.nl | info@losargentinosutrecht.nl 030-2331444 (na 15:00 uur)

030-6871199

VAKANTIE IS...

GRATIS ADVERTENTIE

Midden in het centrum van Utrecht, in een mooie werfkelder aan de Oudegracht, bieden wij het beste Argentijnse rundvlees, het pure rundvlees van de pampa´s.

...HET BESTE IN HEM NAAR BOVEN HALEN

VAKANTIE IS WIELEWAAL Bezorg jij hem een onvergetelijke vakantietijd? www.wielewaal.nl/ vrijwilligers

Ik heb een liefste wens (en leukemie)

Help mee en maak het verschil makeawishnederland.org

Duiken met een beperking Duiken, kan ik dat dan? Waarom niet!

Juist de onderwatersport is een van de weinige sporten die volledig toegankelijk is voor iemand met een beperking. En voor veel beperkingen is het mogelijk om de onderwatersport te beoefenen.

Vaak horen wij van mensen met een beperking dat het duiken aanvoelt als therapie. Vaak is het zo dat ze hun beperking vergeten en pijn verdwijnt.

De rust die onder water heerst, de geluiden die verdwijnen, je gaat scherper focussen en je

gratis advertentie

www.snuisterije.nl

Kerkstraat 26 IJsselstein

Weidstraat 2-6 3401 DL IJsselstein 030 6881321 info@barbrasseriejoris.nl www.barbrasseriejoris.nl

concentratie neemt toe. Kortom een verademing als je in je dagelijkse leven toch al zo vaak beperkt bent. Te veel positieve punten dus, om het niet eens uit te proberen en waarom dan niet bij SeaStar diving.

Wij zijn een kleine duikschool met gemotiveerde duikers en gespecialiseerde instructeurs. Wij zijn van mening dat iedereen kan duiken en moet kunnen genieten van de wonderlijke onderwater wereld. En het moet wel heel raar lopen als wij je niet daarvoor kunnen inspireren. Wil je dit ook ervaren? Neem dan contact met ons op en dan bekijken we samen wat de mogelijkheden zijn.

SeaStar diving. info@seastar-diving.com www.seastar-diving.com

tweezussen Wij zijn een Dames modezaak voor zowel oma, moeder en dochter.

Wij hebben een uitgebreide collectie voor de zakelijke vrouw maar ook voor de casual vrouw. Wij staan altijd voor u klaar met een persoonlijk, eerlijk en professioneel advies.

Wij zien u graag in onze winkel, de koffie staat altijd klaar.

Benschopperstraat 36 - 3401 DH IJsselstein

Yoga maakt fit, blij en ontspannen!

We zijn allemaal druk en dan kan het fijn zijn om elke week een moment voor jezelf te hebben.

Een moment waarin je niets hoeft maar even alle aandacht aan jezelf mag schenken. Yoga leert je binnen je eigen grenzen te blijven en hoe je met een goede ademhaling kunt ontspannen.

De oefeningen verbeteren je houding, je gaat je energieker voelen en meer in balans.

Er zijn verschillende yogavormen, voor jong en oud. Pittige lessen met de nadruk op fysiek bewegen, rustige lessen met veel aandacht voor de adem en ontspanning, speciale lessen voor 55-plussers, kinderen en tieners. Ben je zwanger?

Dan kan een cursus zwangerschapsyoga je helpen om je ontspannen voor te bereiden op de bevaling.

Alle lessen vinden plaats in onze sfeervolle studio die speciaal is ingericht voor yoga. Matten,

kussens en dekens zijn aanwezig. Je bent van harte welkom eens een gratis proefles te komen volgen. Zo kun je zelf ervaren wat yoga voor je doet en welke vorm bij je past.

Op 4 & 5 maart 2017 vindt weer het jaarlijkse Artemis Yoga Festival plaats. Een weekend lang kun je je onderdompelen in een gezellige yogasfeer en verschillende workshops volgen.

Artemis Yogacentrum IJsselstein Industrieweg 20, 3401 MA IJsselstein 030 6011170 www.artemisyoga.nl

Turbozwemmen A en B: in sneltreinvaart naar je zwemdiploma Naast reguliere zwemlessen voor het Zwem ABC biedt De Hooghe Waerd ook turbozwemmen.

Deze vorm van zwemles, waarbij kinderen binnen slechts 14 weken hun A-diploma kunnen halen en binnen 7 weken B, biedt veel voordelen zoals diplomagarantie en veel individuele aandacht door kleine groepjes. Hoofd Zwemzaken en instructeur turbozwemmen Michael van Hees vertelt.

“Ouders zijn steeds drukker. Vaak werken beide ouders en willen zij hun kostbare vrije tijd zo efficiënt mogelijk besteden. Voor deze ouders biedt turbozwemmen uitkomst”, aldus Michael. “Met deze vorm van zwemles zwemt een kind 3 uur per week in plaats van 50 minuten. Dat kan in twee lessen van anderhalf uur of een les van drie uur per week. In totaal zwemmen kinderen dus 42 klokuren, waar 40 tot 50 klokuren gemiddeld is voor het behalen van een A-diploma.

Kinderen doorlopen in een turboles hetzelfde programma als de kinderen in de gewone reguliere zwemles; vier niveaus met eigen overgangsnormen.

Als kinderen alle overgangsnormen onder de knie hebben, ontvangen ze een briefje voor het volgende niveau en een beloning in de vorm van gekleurde armbandjes.”

Eisen Uiteraard worden er voor het starten met een turbotraject wel wat eisen aan kinderen gesteld.

Michael: “We houden altijd een introductieles.

Kinderen gaan samen met een ouder het water in en mogen vrij bewegen in het water. Ik wil zien of kinderen het leuk vinden om te zwemmen en of zij zich vrij voelen in het water; durven ze onder water te gaan, durven ze zelf van de kant te springen? Het geeft niet als ze het nog spannend vinden, maar kinderen moeten wel laten zien dat ze graag willen”.

Daarnaast wil Michael ouders op het hart drukken dat kinderen na het behalen van het A-diploma met

een turbotraject nog niet klaar zijn. “Haal ook het B-diploma en ga zelf regelmatig zwemmen. Blijven zwemmen is belangrijk om sterker en beter te worden.”

Voordelen In een turboles zwemmen 6 tot 8 kinderen bij een zwemonderwijzer. Ook is voor en na de les vaak even tijd om de voortgang met ouders te bespreken.

Een ander groot voordeel van de turbolessen is de diplomagarantie. Het slagingspercentage ligt bij de turbolessen op zo’n 80%. Lukt het niet om na 14 weken aan alle diplomaeisen te voldoen? Dan mag een kind kosteloos verder zwemmen in de reguliere zwemles. Eén of twee keer per week. Voor veel ouders is dat een belangrijke reden om te kiezen voor de turbolessen.

Zo ook voor Mirjam Herbold, de moeder van Ryan (5). “Ik wilde met Ryan niet anderhalf jaar in het zwembad zitten voor zijn A-diploma. Dus toen ik via een moeder op school hoorde over de turbolessen, was ik gelijk geïnteresseerd. Mijn zoon is vrij klein voor zijn leeftijd, dus ik twijfelde of hij wel in aanmerking kwam voor deze snelcursus. Tijdens de introductieles werd totaal geen druk op hem gelegd, waardoor hij makkelijk liet zien dat hij met een les mee kon komen.

Nu, 14 weken later, mag hij afzwemmen.”

Op de vraag of Mirjam de turboles aanraadt aan andere ouders, antwoordt zij met een volmondig ja.

“Mijn ervaring met de turbolessen is erg positief.

Instructeur Michael geeft erg goed les en is vooral erg positief naar de kinderen. Kinderen horen het niet alleen als zij iets niet goed doen, maar juist ook wanneer zij goed presteren. Dat werkt uitermate motiverend. En daarnaast weet je gewoon financieel waar je aan toe bent en dat vond ik in elk geval erg prettig!

Instructeur Michael

De turbolessen worden op verschillende dagen en tijden gegeven. U kunt kiezen voor: Turbo A 2x anderhalf uur les op maandag en donderdag 15.30 tot 17.00 uur 2x anderhalf uur les op dinsdag en vrijdag 15.30 tot 17.00 uur 2x anderhalf uur les op woensdag en zaterdag 14.30 tot 16.00 uur 2x anderhalf uur les op woensdag en zaterdag 16.00 tot 17.30 en 13.00 tot 14.30 uur 1x drie uur les op zaterdag 13.00 tot 16.00 uur Kosten € 818,25 (inclusief diplomagarantie) Turbo B 1x twee uur les op zaterdag 13.00 tot 15.00 uur Kosten € 279,60 (inclusief diplomagarantie)

Colofon: Realisatie krant: MDH Uitgeverij Informaticaweg 2 7007 CP Doetinchem T 0314 - 36 11 30 info@mdh-uitgeverij.nl www.mdh-uitgeverij.nl

Verspreiding: All-Inn verspreidingen BV T: (0571) 27 41 37 klachten@verspreidingen.nl www.verspreidingen.nl

Druk: Rodi rotatie Instructeur Michael

Ryan tijdens de turboles



Kunstzinnige Counseling & Creatief Coachen Samen op pad ....

Van klacht naar kracht Berilpad 3 3402 XS IJsselstein 06-2763812

Marlon Schalkwijk www.coachpraktijk-vlinders.nl info@coachpraktijk-vlinders.nl

Rokje met verwisselbare voorpandjes.

Voor vrouwen met stijl en lef.

Tegen inlevering van deze advertentie 10% korting op rokje en bijpassende ketting.

I’M Mi | Mode met een knipoog IJsselstein | www.im-mi.nl

GvH Schoonmaak Voor al uw schoonmaak en bedrijfsdiensten

Gevelreiniging Glasbewassing Reguliere schoonmaak Vloeronderhoud

Bent u ontevreden over uw huidig schoonmaakcontract?

Vraag dan nu een vrijblijvende Kasteellaan 131 3401 AJ IJsselstein info@gvhschoonmaak.nl www.gvhschoonmaak.nl Tel: 06-29326572 / 06-16281922 Pagina 7

Voor Particulieren moet u denken aan een kast op maat of keuken Dirk Kramer Dirk Kramer Lopik BV Lopik BV

Al meer dan 50 jaar hét adres

Al meer dan 50 jaar hét adres voor uw Fiat, Alfaadres Romeo en/of meer dan 50voor jaar hét uw Fiat, Alfa Romeo en/of Lancia Lancia.

Bears Design, is een jong bedrijf wat zich bezig houd met het vervaardigen van interieurs op maat, Zowel zakelijk als de particuliere markt.

Voor Particulieren moet u denken aan een kast op maat of keuken. Voor de zakelijke markt b.v de inrichting van een hotel of restaurant. Wij werken naar budget, u kunt bij ons een meubelstuk krijgen van 500 euro tot zeg maar € 100.000 afhankelijk van wat u kiest . Inspiratie halen we bij u thuis, ieder persoon, gebouw of woning is uniek Daarom luisteren we goed naar de klant en maken het naar uw wensen geheel op maat.

Voor een afspraak kunt u mailen of bellen naar: 030 662 41 59. Uiteraard kunt u ook voor de avond een afspraak maken.

Al voor uw Alfa Romeo en/of recht vo Dirk Kramer LopikFiat, BV Lancia.

Al meer dan 50 jaar hét adres nieuwe en voor uw Fiat, Alfa Romeo en/of Lancia.

ratie

BEEBOX, de maaltijdbox voor een groene en gezonde leefstijl met een goed al verhaal.

van De producten in de beebox zijn allemaal biologisch en afkomstig van Nederlandse boeren.

Dus je eet lekker, gezond én groen. Wij vinden het belangrijk dat jij weet wat je eet, daarom vertelt beebox je bij elke box precies waar de ingrediënten vandaan komen. Onze beebox-chef deelt elke week zijn beste recepten met je. Handig én duurzaam, want je eet met de seizoenen mee. Met de maaltijdbox van beebox ben je niet duurder uit dan wanneer je biologische producten in de supermarkt zou kopen. Naast de ‘gewone’ al zeer gevarieerde en complete beebox voor 1,2,3 of 4 personen hebben we daarnaast een volledig koolhydraatarme en een vegetarische beebox.

Ongetwijfeld zit er ook voor jouw huishouden een geschikte box bij. Beebox is meer dan een maaltijdbox. Wij zijn een coöperatie van boeren, burgers en business met een duidelijke missie.

• Echt eten, puur natuur!

• Rechtstreeks van de boerderij op jouw bord!

• Jij weet waar jouw eten vandaan komt!

• Eerlijk voor de boer en betaalbaar voor jou!

• Echte verbinding dankzij jouw persoonlijke aanspreekpunt!

vervoer U kunt bij ons terecht voor:

kunnen daardoor bijdragen aan diversiteit en biologische productie in Nederland. De boer in dit ondernemen is dus mijn collega en samen zorgen wij voor een lekkere box vol Hollandse biologische producten. Beebox klanten krijgen weer inzicht in de diversiteit van Nederlandse bodem, eten mee met de verschillende seizoenen en wij helpen ze weer puur en onbewerkt te eten met heerlijke en gezonde recepten.

c.m. onderh en * In- en verkoop van nieuwe

gebruikte auto’s el * Onderhoud en reparatie van alle merken auto’s vervanging U kunt bij ons terecht voor:* Gratis vervangend vervoer ndenopslag Chris: ‘Ik ben sinds 2014 als Beebox ondernemer * APK keuring (gratis i.c.m. onderhoud) * In- en verkoop van nieuwe en in de coöperatie actief voor het centrum en Erkend schadeherstelvoor: auto’s bij ons* terecht Ugebruikte kunt van Fiat, A zuidelijke deel van de provincie Utrecht. Bij mij Ruitreparatie en ruitvervanging kun je terecht met al je vragen en ik regel samen Onderhoud en reparatie van alle * * met mijn bezorgteam een zorgeloze bezorging bij Winterwielen en bandenopslag In- auto’s en verkoop van nieuwe en * * merken jou thuis op maandag- en/of donderdagavond.

Onderdelenlevering van Fiat, Alfa vervangend vervoer Beebox helpt jou met een stapje extra …. * Gratis gebruikte auto’s Romeo en Lancia.

APK keuring (gratis i.c.m. onderhoud) Al goede voornemens? Wil jij 2017 gezonder * eten? Maak het in 2017 daadwerkelijk tot een schadeherstel Onderhoud en reparatie alle ** Erkend Dirk Kramer Lopikvan BV succes en doe mee aan de beechallenge! Met en ruitvervanging Dirk Kramer Lopik BV Lopikerweg Oost 6a * Ruitreparatie Lopikerweg oost3411 6a JE Lopik de beechallenge eet je 10 weken gezond van merken auto’s Winterwielen en bandenopslag Hollandse grond. We gaan op 1 januari 2017 van * 0348 - 55 15 20 3411 JE Lopik E: werkplaats@dirk-kramer.nl T: start. Meld je nog snel aan voor de Beebox en doe Onderdelenlevering van Fiat, Alfa Gratis vervangend vervoer * T: 0348 551520 mee met de beechallenge. verkoop@dirk-kramer.nl W:Romeo www.dirk-kramer.nl en Lancia. #web W: www.dirk-kramer.nl APK keuring (gratis i.c.m. onderhoud) * Kramer Lopik BV Boeren#web krijgen van Beebox een eerlijke prijs en Geïnteresseerd? Kijk dan op www.beebox.nl/chris Dirk E: werkplaats@dirk-kramer.nl Lopikerweg oost 6a schadeherstel * Erkend verkoop@dirk-kramer.nl 3411 JE Lopik amer.nl * Ruitreparatie en ruitvervanging T: 0348 - 551520 er.nl Winterwielen#web en bandenopslag * www.dirk-kramer.nl W: Onderdelenlevering van Fiat, Alfa E: werkplaats@dirk-kramer.nl verkoop@dirk-kramer.nl Romeo en Lancia.

ud) Dirk Kramer Lopik BV Lopikerweg oost 6a 3411 JE Lopik

T: 0348 - 551520 #web W: www.dirk-kramer.nl E: werkplaats@dirk-kramer.nl verkoop@dirk-kramer.nl

SPORTFONDSEN DE HOOGHE WAERD  ROOSTER 2017

Maandag

Dinsdag

Woendag

Donderdag

Vrijdag

07.00 10.45 11.30 11.30 14.40 15.30 18.30 19.00 19.30 19.30 20.15 20.15

-

08.00 11.30 12.15 12.45 17.10 17.00 19.00 19.30 20.15 20.15 21.00 21.00

uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur

Banenzwemmen Aquavitaal Aquapilates Banenzwemmen Zwemles A/B Turbocursus A Aquacycling Aquacycling Banenzwemmen (3 banen) Aquajogging Aquarobic Trimzwemmen

07.00 09.00 10.45 11.30 11.30 14.40 15.30 19.00 19.45 20.15 20.30 20.45

-

08.00 10.30 11.30 12.45 12.45 17.10 17.00 19.45 20.15 20.45 22.00 21.15

uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur

Banenzwemmen Therapie- en revalidatiezwemmen Aquavitaal Recreatief zwemmen Banenzwemmen Zwemles A/B Turbocursus A Aquapower Aquacycling Aquacycling Banenzwemmen Aquacycling

07.00 * 09.15 10.45 10.45 11.30 11.30 14.30 14.30 16.00 14.40 15.00 18.30 19.00 20.00 19.45 20.30 20.45 20.45

-

08.00 10.15 11.30 11.30 12.45 12.45 17.45 16.00 17.30 17.10 17.00 19.00 19.30 20.45 20.30 22.30 21.30 22.30

uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur

Banenzwemmen Jip’s Baby- en peuterzwemmen Therapie- en revalidatiezwemmen Aquavitaal Banenzwemmen Recreatief zwemmen Recreatief zwemmen Turbocursus A Turbocursus A Zwemles A/B Turbocursus B Aquacycling Aquacycling Banenzwemmen (alleen voor dames) Aquarobic Recreatief zwemmen Trimzwemmen Banenzwemmen

07.00 * 09.00 10.45 12.15 11.30 12.45 15.00 15.50 15.30 19.00 19.30 20.15

-

08.00 10.30 11.30 12.45 12.45 13.30 15.50 16.40 17.00 19.30 20.00 21.00

uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur

Banenzwemmen Jip’s Baby- en peuterzwemmen Aquavitaal Jip’s Baby- en peuterzwemmen Banenzwemmen Therapie- en revalidatiezwemmen Kleine lesgroep A (max 5 kinderen) Kleine lesgroep A (max 5 kinderen) Turbocursus A Aquacycling Aquacycling Aquabootcamp

07.00 10.45 11.30 11.30 12.30 14.40 15.30 19.00

-

08.00 11.30 12.15 12.45 21.00 18.00 17.00 21.00

uur uur uur uur uur uur uur uur

Banenzwemmen Aquavitaal Aquapilates Banenzwemmen Recreatief Zwemmen Zwemles A/B Turbocursus A Aquadisco t/m 13 jaar

09.30 09.30 10:30 13.00 13.00 14.30 13.00

-

10.30 15.30 13.00 15.00 14.30 16.00 16.00

uur uur uur uur uur uur uur

Banenzwemmen Recreatief zwemmen Zwemles A/B Turbocursus B Turbocursus A Turbocursus A Turbocursus A

08.30 09.15 10:00 10.00 15.30

-

09.15 10.00 11.30 15.00 17.30

uur uur uur uur uur

Zwemles A Zwemles A Banenzwemmen Recreatief zwemmen Dameszwemmen (om de week)

TARIEVEN 2017 Recreatief zwemmen

Los kaartje 12 badenkaart t/m 12 jaar Toegang tot 1 jaar Toegang 1 tot 3 jaar Familietarief (alléén op zondag) Woensdagmiddag vanaf 14.30 uur

€ € € € €

5,10 51,00 gratis 3,30 17,95 2,50

€

0,50

€ € € € € € € € € €

46,20 129,90 17,00 798,20 175,95 955,60 69,75 195,70 39,75 136,35

(m.u.v. schoolvakanties)

Kluisje

Leren zwemmen met JIP Maandkaart Kwartaalkaart Inschrijven A-pakket met diplomagarantie B-pakket met diplomagarantie A+B-pakket met diplomagarantie Maandkaart kleine groep Kwartaalkaart kleine groep Privéles Privéles 4 weken

Turbocursus Turbo A Turbo B

AquaDisco for kids Los kaartje t/m 13 jaar

Kinderfeestje

€ 818,25 € 279,60

€ 5,30 v.a. 17.00

Entree, hippo-meal (frites + saus, snack, drankje en JIP-presentje) en een leuke verrassing voor de jarige.

Per kind

Therapie- revalidatiezwemmen Losse les 12 badenkaart

€

11,10

€ €

7,10 71,50

€

7,10

€ €

6,50 65,00

€ €

8,15 81,50

JIP’s Baby- en Peuterzwemmen, Aquacycling, Aquajogge, Aquarobics,Trimzwemmen, Aquabootcamp, Aquapilates en Aquapower Losse les

Aquavitaal

Losse les 12 badenkaart

Zonnebank

Los Kaart 12x zonnebank

Clubaqua lidmaatschap Met een Clubaqua lidmaatschap kunt u overal gebruik

Zaterdag

Zondag

* = precieze tijden bij leeftijden zijn te zien op www.sportfondsen-ijsselstein.nl

van maken m.u.v. de zonnebanken en de zwemlessen.

Inschrijven Clubaqua kwartaalkaart Clubaqua jaarkaart

€ 15,70 € 98,15 € 349,00

Geldigheidsduur kaarten Indien u een les-, Clubaqua-, of zonnebankkaart aanschaft, ontvang u een magneetkaart t.w.v. € 9,00. De Clubaquakaart is een kwartaal of een jaar geldig. De overige kaarten, exclusief de zwemleskaarten, zijn een jaar geldig. De zwemleskaarten zijn een maand of kwartaal geldig en sluiten altijd aan op de einddatum van de laatste kaart. Heeft u lessen over na het afzwemmen? U krijgt voor elke les 2 vrijkaartjes recreatief zwemmen. *druk- en zetfouten voorbehouden

Advies op maat?  Bel: 030 20 74 111 Vloeren

Renovatie

Maatwerk

VloerenTraditioneel / Tapis parketvloeren Randafwerking en bijproducten Planken Verouderde vloerenHoutsoorten / Kleuren Onderhoud Showroom op afspraak open

Schuren en onderhoud Reparatie en aanheling Trap renovatie

Ornament (Parket Ster) Eigen (Bedrijfs) Logo/Ontwerp

Kamerlingh Onneslaan 21, 3401 MZ IJsselstein Telefoon: 030 20 74 111 E-mail: info@brnparket.nl

www.brnparket.nl Pagina 9

Mag mijn badmuts mee in de kist?

Nederland neemt afscheid van eeuwenoude uitvaarttradities Dit blijkt uit een groot onderzoek onder de Nederlandse bevolking. Wij nemen het liefst afscheid van zwarte/donkere kleding (39%), droevige muziek (34%), koffie met cake (33%) en de rij bij het condoleren (33%). Opvallend is dat vooral 60-plussers droevige muziek en donkere kleding graag zien verdwijnen. Jongeren steken de doodskist en uitvaartdienst graag in een modern jasje. Nog niet heel Nederland breekt met tradities. Bijna een kwart (24%) wil de huidige uitvaarttradities in ere houden. Ouderen kiezen vaker voor een traditionele uitvaartvorm, zoals een ingetogen uitvaart en een afscheidsdienst in een kerk of crematorium.

De digitalisering krijgt nog geen vat op uitvaarttradities.

Steun betuigen aan nabestaanden doet 71% nog steeds door een kaart te sturen, tegenover 9% die dit doet op social media of op een speciale website.

Het onderzoek toont de grote variatie in

C-diploma bij Reddingsbrigade IJsselstein

uitvaartwensen en –tradities. Veel consumenten willen tradities graag verruilen voor hun persoonlijke afscheidswensen. Tegelijkertijd wil één op de vier de uitvaarttradities in ere houden.

Om ervoor te zorgen dat het afscheid past bij ieders persoonlijke wensen, is het nodig dat mensen hun uitvaartwensen bespreken met hun naasten en vastleggen.

Dat draagt bij aan een goed afscheid en helpt mensen verder.

Wat leer je precies bij het C zwemmen?

Je leert nog beter en sneller zwemmen in de schoolslag, rugslag, borstcrawl en rugcrawl.

Verder doen we allerlei oefeningen en trucjes in diep water zoals duiken, naar de bodem gaan Hendrik-Jan van Oostrum kan en op een vlot klimmen. Er is veel aandacht voor u hierbij helpen.

Wil je leren varen, mensenveiligheid leren redden of duiken? en er wordt regelmatig geoefend met Bel, mail of whatsapp uw kleding aan.

Kom een gratis proefles doen bij Reddingsbrigade IJsselstein! vragen. Ook kan Hendrik-Jan bij u langskomen voor een je kiest Reddingsbrigade IJsselsteinAlsleer je: voor zwemles bij Reddingsbrigade gesprek.

IJsselstein ben je verzekerd van enthousiaste en

Girls Like That Girls LikeThat is een heftige en actuele voorstelling voor jongeren over de rol van social media op een middelbare school. Iemand krijgt een naaktfoto van een medeleerling op haar telefoon. In no time is de foto via appjes over de hele school verspreid.

Het is het nieuws van de dag. Iedereen heeft zo zijn mening over de foto, ook de jongens.

Er doen de wildste geruchten de ronde.

Girls Like That wordt gespeeld door 14 jongeren op 10, 11, 18 en 19 februari in Theater Pantalone

BETER ETEN, BETER LEVEN

BIOLOGISCHE MAALTIJDBOXEN BIJ JOU THUISBEZORGD Een stapje extra naar een gezonde en groene leefstijl.

WWW.BEEBOX.NL

vakbekwame zwemonderwijzers. Zij houden de vorderingen van elke leerling bij en kijken wanneer het tijd is om af te zwemmen voor het diploma C. Na je C-diploma mag je altijd blijven als je dat leuk vind en leren we je allerlei technieken waarmee je jezelf of anderen kunt redden in het zwembad, buitenwater en vanaf een boot.

Interesse voor diploma C, direct opgeven of vragen? Laat het weten via info@rbij.nl

Vind je zwemmen leuk?

Bij

- beter zwemmen en het redden van drenkelingen in het water Kom je een keer meedoen?

Wie is nu het gezicht achter (S)HE’S FIT?

- varen en het redden van drenkelingen uit het water met een boot

Hendrik-Jan - snorkelen en duiken

Ik ben Helma, 54 jaar oud en de oprichtster van Wij geven ook diploma C van het Zwem-ABC! (S)HE’S FIT. (S)HE’S FIT is sinds augustus 2012 Reddingsbrigade IJsselstein zwemt op donderdag in Zwembad De HoogheinWaerd. geopend het centrum En jij mag 3x gratis mee doen! van Benschop. (S)HE’S Miete FIT, de naam zegt het al, In april gaat de gloednieuwe musical Miete over SHES’S FIT en HE’S FIT. het IJsselsteinse leven rond 1900 in première. Miete weet al jong wat ze wil. Ze groeit op tot een sterke Op vaste dagen en tijden vrouw die ondanks tegenslagen haar idealen trouw is de sportschool enkel blijft. Dit boeiende verhaal over liefde, armoede, voor vrouwen geopend. haat en jaloezie speelt zich af rond de huidige Zodat iedereen, met welke Schuttersgracht en het Kronenburgplantsoen. geloofsovertuiging dan ook, heerlijk kan sporten.

De musical is geschreven door Lidy Visser naar Natuurlijk willen wij ook mannen de deur niet de boeken van IJsselsteiner Albert de Kuijer. wijzen dus zijn wij met twee combinatieavonden De muziek is gemaakt door de IJsselsteinse gekomen. Op dinsdag en donderdagavond is (S) componist Michel Mudde.

HE’S FIT zowel voor mannen als voor vrouwen van 19.00 uur tot 21.00 uur geopend. Iedereen is Kaarten en informatie op welkom voor een gratis proefles. www.theaterpantalone.nl

KWIBUS in het voorjaar: twee bijzondere producties In het voorjaar van 2017 brengt Theaterstichting Kwibus twee bijzondere producties: Girls Like That en Miete.

Bij Reddingsbrigade IJsselstein kunnen kinderen die hun A- en B-diploma hebben gehaald doorgaan voor het C-diploma. Als je hiervoor slaagt, heb je het totale Zwem-ABC en ben je echt klaar voor een leven lang zwem- en watersportplezier.

Reddingsbrigade IJsselstein is voor alle leeftijden. Geef je op via info@rbij.nl en je krijgt meer informatie over data en Of sportschool is voor mannen entijden. vrouwen kijk op de website www.rbij.nl.

De van iedere leeftijd. Bij ons kom je jongens en meiden van 14 t/m mannen en vrouwen van 75 jaar tegen.

Meenemen: Voor iedere leeftijd zijn er oefeningen en schema’s Goede zin, zwemkleding en een handdoek op maat.

Tevens gaan methebvirtuele Wij vinden het leuk omwij je testarten ontmoeten, er ook in? of jumpen! groepslessen, komjij bij onszin xco’en ACTIE! Bij inschrijving in januari 2017 krijg je 20% korting op de eerste maand sporten!

Fitte groet, Team (S)HE’S FIT

Kijk in de wereld van de spelen!

Verhuur van unieke spelen, springkussens, attractiekussens, blikvangers, bijzonderefietsen, fun food & traktaties, waterspelen, decor en attributen.

Spel Verhuur Centrale, Polsbroek 0182-309811 - info@spelverhuur.nl www.spelverhuur.nl Volg ons ook op Facebook: www.facebook.com/spelverhuur

Bekijk onze thema’s en voordeelpakketten op onze website, zoals: Grabbel Pakket Jungle Pakket Oud Hollands Pakket Sea Life Pakket Zeskamp Pakket

KORTINGSCOUPON

KORTINGSCOUPON

Februari 2017 - 1e zondag van de maand 50% korting voor het hele gezin op entree recreatief zwemmen

Maart 2017 - 1e zondag van de maand 50% korting voor het hele gezin op entree recreatief zwemmen

* geldig voor 4 personen

* geldig voor 4 personen

www.sportfondsenijsselstein.nl

www.sportfondsenijsselstein.nl

KORTINGSCOUPON

KORTINGSCOUPON

April 2017 - 1e zondag van de maand 50% korting voor het hele gezin op entree recreatief zwemmen

Mei 2017 - 1e zondag van de maand 50% korting voor het hele gezin op entree recreatief zwemmen

* geldig voor 4 personen

* geldig voor 4 personen

www.sportfondsenijsselstein.nl

www.sportfondsenijsselstein.nl

KORTINGSCOUPON

KORTINGSCOUPON

Juni 2017 – 2e Pinksterdag 50% korting voor het hele gezin op entree recreatief zwemmen

Juli 2017 - 1e zondag van de maand 50% korting voor het hele gezin op entree recreatief zwemmen

* geldig voor 4 personen

* geldig voor 4 personen

www.sportfondsenijsselstein.nl

www.sportfondsenijsselstein.nl

KORTINGSCOUPON 20% korting op 1 zonnebankbezoek *geldig t/m 30 juni 2017

www.sportfondsenijsselstein.nl

Vind je zwemmen leuk?

Wil je leren varen, mensen leren redden of duiken?

Kom een gratis proefles doen bij Reddingsbrigade IJsselstein!

Bij Reddingsbrigade IJsselstein leer je: - beter zwemmen en het redden van drenkelingen in het water - varen en het redden van drenkelingen uit het water met een boot - snorkelen en duiken Wij geven ook diploma C van het Zwem-ABC! Reddingsbrigade IJsselstein zwemt op donderdag in Zwembad De Hooghe Waerd.

En jij mag 3x gratis mee doen!

Kom je een keer meedoen?

Reddingsbrigade IJsselstein is voor alle leeftijden. Geef je op via info@rbij.nl en je krijgt meer informatie over data en tijden. Of kijk op de website www.rbij.nl.

Meenemen:

Goede zin, zwemkleding en een handdoek Wij vinden het leuk om je te ontmoeten, heb jij er ook zin in?

Pagina 11

Yoga maakt fit blij en ontspannen Yoga is een rustpunt in je drukke week Yogalessen voor volwassenen en kinderen Zwangerschapsyoga 55+ Yoga

Gratis proefles Gratis parkeren voor de deur

Artemis Yoga Festival 4 & 5 maart 2017

Een weekend onderdompelen in gezellige yogasfeer Met workshops van o.a. Tijn Touber, Stine Jensen, Artemis docenten team e.a.

Over ons

ReSize Heb je het ook zo gehad met al die verschillende T. 030 - 6011170 | info@artemisyoga.nl diëten? Afvallen en vervolgens weer aankomen | www.artemisyoga.nl

• Onze apparaten beschikken over hydraulische weerstand, dit is te vergelijken met de weerstand van water in een zwembad; • De hydraulische apparatuur zorgt voor een veilige, aangepaste weerstand; • Je hoeft géén gewichten in te stellen, de apparaten zijn klaar voor gebruik; • Je duwt en trekt in tegenstelling tot het tillen en neerzetten van gewichten. Dit vermindert de kans op spierpijn en blessures; • Deze manier van trainen helpt de botstructuur te BELLY ATTACK verbeteren en bevordert de stabiliteit van de gewrichten; • Onze apparaten zijn ook veilig voor ouderen; • Wij bieden wel losse krachttraining, afgestemd op vrouwen en mannen.

met net dat beetje extra?

Aanpassing van je levensstijl biedt de oplossing, middels ReSize.

(S)HE'S (S)HE'SFIT FIT

ReSize in het kort: • Voedingsadvies • Persoonlijke begeleiding • Maatwerk OPENINGSTIJDEN • Geen dieet Maandag 9:00 - 12:30 uur & 18:00 - 21:00 uur Dinsdag 9:00 - 12:30 uur • Blijvend resultaat Mijn naam is Nicolien Brouwer, ik ben werkzaam als Huid en Oedeemtherapeute in IJsselstein Woensdag Donderdag

(S)HE'S FIT

19;00 - 21:00 uur zijn mannen ook welkom en omstreken. Sinds 1981 werk ik in de gezondheidszorg waarvan bijna 18 jaar als huidtherapeut.

9:00 - 12:30 uur & 18:00 - 21:00 uur De praktijk is gevestigd bij de huisartsenpraktijk achter de Clinckhoef en in ’t Steijn, daar werk ik uitsluitend 9:00 - 12:30 uur 19;00 - 21:00 uur zijn mannen ook opwelkom afspraak. Indien nodig behandel ik ook aan huis.

9:00 - 12:30 uur Voor een compleet overzicht van mijn behandelingen verwijs ik naar de website van de praktijk Gesloten www.brouwerhuidtherapie.nl.

Gesloten

Voor meer informatie kunt u telefonisch contact opnemenVrijdag of kom vrijblijvend binnen.

sportschool DeDesportschool voorvrouwen. vrouwen. voor Zaterdag Zondag

KOM BINNEN OF BEL ONS OPENINGSTIJDEN Verlies gemiddeld 2 kledingmaten in 4 weken!

(S)HE'S gemiddeld 2 kledingmaten in 4 weken! FIT 9:00 - 12:30 uurNOG & 18:00 - 21:00 uur Verlies MEER VANDAAG VOOR 9:00 - 12:30 uur De BELLY De ATTACK werkt infrarood wat BELLY ATTACK werktmet met infrarood wat zorgt datzorgt dat 19;00zelfs - 21:00 uur zijndiepste mannen welkom INFORMATIE ENookEVENTUELE het onderhuidse vet wordt verbrand zelfs het diepste onderhuidse vet wordt verbrand tijdens uw training.

Woensdag 9:00 - 12:30 uur & 18:00 - 21:00 uur tijdens uw training.

LOPENDE Snel enuurACTIES! gegarandeerd resultaat bij gebruik van minimaal 3 keer per week.

Donderdag 9:00 - 12:30 Snel en gegarandeerd resultaat bij gebruik van Maandag Dinsdag

Vrijdag Zaterdag Zondag

De sportschool voor vrouwen.

19;00 - 21:00 uur zijn mannen ook welkom minimaal 3 keer MASSAGE per week.

9:00 - 12:30 uur Kom Gesloten langs op maandagochtend of woensdagavond voor een schouder/nekmassage.

Gesloten Na 8 behandelingen krijgt u 1 behandeling gratis.

MASSAGE

Knip deze bon uit en ontvang 10% korting op sportschoenen en sportkleding van:

Wie wil er geen strakke buik, armen en billen?

Op vertoon van uw behandeling bestaat uit o.a. wondverzorging, compressietherapie, manuele lymfedrainage, lymftaping She’s FitDe sportpasje Wij staan voor u Elastische klaar om u teKousen. begeleiden naar een fit ontvangtenu 10% hetkorting aanmeten van Therapeutisch en gezond lichaam. op een sport BH. handelingen kunnen Al deze nodig zijn om oedeem te verminderen en te consolideren en vinden bij mij in de praktijk plaats. Indien medisch noodzakelijk ook bij de patiënten aan huis.

Benschopperstraat 28 IJsselstein 030-6882545 info@adelaarsport.nl

KOM BINNEN OF MAAK EEN AFSPRAAK Wie wil erPROEFLES geen strakke buik, armen en billen?

Op vertoonEEN van uw GRATIS Knip deze bon uit en VOOR She’s Fit sportpasje ontvang 10% korting op sportschoenen en sportkleding van:

Een 3 tal therapieën licht ik hierna toe.

Acnetherapie, vergoeding vindt plaats vanuit de aanvullende verzekering Er bestaat geen standaardbehandeling voor acne. Wanneer de ontstekingsverschijnselen op de voorgrond staan is de behandeling anders dan wanneer het vooral om mee-eters gaat. Behandelingen kunnen prima gecombineerd worden met een behandeling door een arts.

Een acnebehandeling kan onder meer bestaan uit: • Dieptereiniging van de huid, waarmee pustels en mee-eters e.d. worden verwijderd • Dieptereiniging van de huid d.m.v. peelingen • Maar vooral ook adviezen en zelfmanagment Ik behandel ook buiten kantooruren, in mijn praktijk aan huis, dit is ideaal voor middelbare scholieren die daardoor geen school hoeven missen of met een behandeld gezicht in de schoolbanken te zitten..

Integrale oedeemtherapie, vergoeding vanuit de basis en aanvullende verzekering.

Oedeemtherapie is onder andere voor patiënten die een behandeling vanwege kanker hebben ondergaan, wondroos hebben gehad, of een open been hebben.

Kom langs op maandagochtend of woensdagavond voor een schouder/nekmassage. Na 8 behandelingen krijgt u 1 behandeling gratis.

KOM BINNEN OF MAAK EEN AFSPRAAK VOOR EEN GRATIS PROEFLES

De sportschool voor vrouwen.

Oranje 31, Wij 3405 Benschop staanXJvoor u klaar om u te begeleiden naar een fit ontvangt u 10%Nassaustraat korting 06-46634979 / 06-51329335 en gezond lichaam. opTelefoonnummer: een sport BH.

Voor meer informatie en of het maken van een afspraak, verwijs ik u naar de website of kunt u bellen met Kerkstraat 35 06-52697143.

IJsselstein Aanmeten Steunkousen Oranje Nassaustraat 31, 3405 XJ Benschop 030-6878823 06-46634979 / 06-51329335 Mensen met veel vocht inTelefoonnummer: de benen krijgen vaak het advies om steunkousen te dragen. Ik streef ernaar om kousen binnen 2 weken aan te meten en af te leveren. Mocht het nodig zijn de benen eerst te zwachtelen dan lukt dat bijna altijd binnen 3 weken. Doordat zowel het zwachtelen als het meten en het afleveren van de kousen onder een dak plaatsvindt kan dit zo snel.

Marinus Vermeerplein 2 3402 HZ IJSSELSTEIN

Eiteren 15 ‘t Steijn 3401 PS IJsselstein

Tel: 085 - 303 52 31 e-mail: info@brouwerhuidtherapie.nl

www.brouwerhuidtherapie.nl