Jaargang 6 • nr. 1 • 2020 Uitgave van MDH Uitgeverij
U itg ev er ij
U itg ev er ij
twitter.com/vrijetijdkrant
www.vrijetijdkrant.nl Oplage: 31.000
Veenendaal & Rhenen
regio Utrecht: 348.000
M DH
M DH
regio Utrecht
Totale oplage
pagina 7
pagina 9-10-11
pagina 17
pagina 19
Uit in... Altijd goed
Vrijetijdagenda
3 leuke bordspellen
Puzzel
Vrijetijdpuzzel
Kijk snel op de puzzelpagi na! en WIN!
DH
U itg ev er
M
Het zijn rare tijden. Tijden waarin je je vrije tijd anders in moet gaan vullen. En dat allemaal zoveel mogelijk vanuit je eigen huis. Óf tuin of balkon, mocht het weer het toelaten.
M
DH
rij
De redactie van de Vrijetijdkrant
Heb je iets leuks bedacht om thuis te doen? Meld je activiteit dan bij ons aan via www.vrijetijdkrant.nl/ evenement-aanmelden
voor 4 personen t.w.v. €340,-
of één van de andere fantastische prijzen!
er ij
droomparken
facebook.com/vrijetijdkrant
M
DH
U DH M twitter.com/vrijetijdkrant
Nooit te oud voor vakantie!
U
itg
itg
ev
ev
er
ij
Aangeboden door:
Wij wensen je veel sterkte en gezondheid toe in deze tijd en hopen dat je veel profijt hebt van deze uitgave. Veel leesplezier!
P.s. Hoe creatief ben jij?
Puzzel mee! En win! Gratis weekend weg op Droompark De Zanding
Op onze site www.vrijetijdkrant.nl kun je nog meer leuke tips vinden.
ev e
Volgens onderzoek kan je creativiteit tot wel 60% stijgen en zie je ineens wel de oplossing waar je al zo lang naar zocht. Door het wandelen wordt een bepaald deel van je hersenen extra gestimuleerd. Dat gedeelte is verantwoordelijk voor onder meer motivationele processen. Handig voor als er even niks uit je handen komt, ga een stukje wandelen en daarna weer fris aan de slag.
itg
U
itg
Zo verlaagt wandelen je stressgevoel en kun je je echt beter voelen van een wandeling in de natuur. Het is zelfs zo dat de eerste vijf minuten van je bezoek aan de natuur zorgt voor de grootse verbetering in je gevoelsstemming. Ook bevordert wandelen je creativiteit en productiviteit. Pieker je al lang over een bepaald probleem, ga wandelen!
U
ev e
rij
Wandelen is hartstikke gezond. En daar hoef je echt geen uren voor te wandelen. Een paar keer per dag een blokje om doet al wonderen. Wandelen is heel goed voor je hart, bloedvaten, bloeddruk, spieren, botten, gewicht, geheugen en voor je humeur.
Daar hebben wij deze editie van de Vrijetijdkrant op aangepast, zodat je ook nu je vrije tijd leuk kunt besteden. Wij hebben ons uiterste best gedaan om een zo informatief mogelijke krant te maken en zijn trots op het resultaat!
DH
Wandelen is gezond!
M
DH M
Lekker een frisse neus halen en even in beweging zijn.
e Kijk op d ina g a lp e puzz deze achter in rant! k vrijetijd
Voor je ligt de meest recente uitgave van de Vrijetijdkrant. Deze staat alleen niet, zoals je van ons gewend bent, boordevol leuke festivals, tentoonstellingen en andere evenementen. Vanwege het Corona virus zijn vele evenementen, in ieder geval tot 1 september, afgelast of uitgesteld.
U itg ev er
ij
ij
Beste lezer,
Plaats gratis uw evenement op www.vrijetijdkrant.nl
www.allegoedsvakanties.nl pagina 1