Sportplaza Tiel

Editie: Najaar 2019 | SportPlaza Tiel

SportPlaza Tiel Wij brengen u in beweging!

Kom naar SportPlaza Tiel en laat u inspireren. Het team van gepassioneerde beweegprofessionals staat speciaal voor u klaar!

Een actievere leefstijl die gezonder, gelukkiger en fitter maakt. Dat is wat wij iedereen toewensen en waarbij wij u graag willen helpen. Niet voor 3 of 6 maanden, maar voor ALTIJD. Ons team van gepassioneerde beweegprofessionals staat voor u klaar en gaat samen met u aan de slag. We gaan op zoek naar uw motivatie en doelstelling.

Op basis hiervan maken wij voor iedereen een persoonlijk trainingsschema.

Effectief de juiste dingen doen, daar gaat het om. Geen mooie verhalen, zoethoudertjes of marketingfabeltjes. Geen schreeuwende teksten ‘10 kilo kwijt in 10 weken’. U zult het zelf moeten doen, maar wij garanderen u: wij gaan u daarbij helpen. Van ‘s morgens vroeg tot ‘s avonds laat, 7 dagen per week kunt u bij ons terecht.

MAAND GRATIS FITNESS

ALLES LEES OVER BER MTEM .

E W Z 3 DE GINA A P P O

Op vertoon van deze bon krijgt u 1 MAAND GRATIS FITNESS bij de aanschaf van een fitnessabonnement.

Niet inwisselbaar voor contanten.

Meer informatie over onze fitness: www.sportplazatiel.nl.

Geldig tot 1 oktober 2019. Niet in combinatie met andere acties.

SportPlaza Tiel In deze krant: 17.30

tot

Zwemtember

Prijsvraag

Senioren zwemmen en senioren aqua fitness

Groepslessen

>>> Pagina 3

Leren Zwemmen is leren Overleven

>>> Pagina 6

>>> Pagina 7

>>> Pagina 9

>>> Pagina 11

20.30

uur

Lingecollege

gen

Ravenswaaij iel | www.rsglingecollege.nl

www.sportplazatiel.nl

Pagina 1

KLUSBEDRIJF DE VREE We helpen u meer regie over uw eigen gezondheid te krijgen

Bekkenfysiotherapie | Manuele Therapie | Oedeemtherapie | Orofaciale Fysiotherapie | Psychosomatische Fysiotherapie | Sportfysiotherapie

Bel gerust voor een afspraak T 06 - 27 52 63 12 Voor al uw werkzaamheden in: • Tuinen • Bestrating • Verkeersregelaar • Reparatie & onderhoud • Grond, wegen en waterbouw • Verkeersmaatregelen BR9101 Zanddekkers 10 4119 LM Ravenswaaij klusbedrijfdevree@hotmail.com

(0344) 610579 www.fysiotherapiepassewaaij.nl

www.klusbedrijfdevree.nl

Ergotherapie | Arbeidsre-integratie | Mindfulness

Voor versterking van ons team zoeken wij

een allround machinist Wil je graag een steentje bijdragen aan duurzaamheid en ben je een teamspeler? Shovel, kraan en depotbeheerder? Denk je dat dit kunt vervullen? solliciteer dan bij ons.

Zie jij het wel zitten om als allround machinist te werken in Tiel in een gezellig team?

En ben je nieuwsgierig naar deze functie en wat deze inhoud neem dan contact met ons op.

Je kunt je motivatiebrief met cv sturen naar info@gscn.nl.

Mocht je meer informatie over de vacature willen hebben dan kun je hiervoor contact opnemen met Bjorn Barten via telefoonnummer 088 - 0887788.

www.grondstoffencentrumnederland.nl

Ergotherapie Veerkrachtig leert mensen die uit balans zijn geraakt door overbelasting of ziekte weer zelf de grip te krijgen op hun dagelijks leven.

Persoonlijke aandacht en ruimte voor iemand zijn verhaal staat centraal in onze behandeling. Door te leren om anders om te gaan met de klachten ontstaat er meer balans en ruimte voor het uitvoeren van betekenisvolle activiteiten.

In de praktijk kun je terecht voor een behandeling ergotherapie, begeleiding bij problemen op het werk en mindfulness.

Chronische pijn | Vermoeidheid | Burn-out | Oncologie | Psychische klachten Meer informatie? www.praktijkveerkrachtig.nu info@praktijkveerkrachtig.nu

Van der Valk Vitaal Laan van Westroijen l0 4003 AZ Tiel

Telefoon: +31655088625

Maak kans op een gratis 12 baden kaart !

Huren SportPlaza Tiel exploiteert naast zwembad Groenendaal plus, ook Sporthal Westroyen, Sporthal de Betuwe en de 5 gymzalen in Tiel.

In deze accommodaties kunnen grote en kleine evenementen worden georganiseerd. Voor het grootste gedeelte worden deze accommodaties gebruikt door scholen en verenigingen met hun eigen sportieve activiteiten zoals volleybal, zaalvoetbal en vechtsporten. Niet alleen de jongeren onder ons, maar ook de senioren weten de weg te vinden.

Voor reserveringen of inlichtingen bel 0344-630860 of kijk op onze website.

September = Zwemtember bij Sportplaza in Zwembad Tiel Sportplaza staat voor een vitaal Tiel. In dit kader doet zij er dan ook alles aan om bewoners te stimuleren om (samen) te bewegen en zo fit en vitaal te blijven. In dit kader heeft Sportplaza de maand september omgedoopt tot Zwemtember. Van 1 tot en met 30 september kunnen bezoekers van Zwembad Groenendaal profiteren van diverse leuke aanbiedingen en kortingen. Met de Zwemtember-actie wil Sportplaza bewoners uit de omgeving en andere bezoekers stimuleren om extra vaak te komen zwemmen en zo fit en vitaal het najaar in te gaan.

Zwemtember aanbiedingen In totaal kunnen bezoekers profiteren van maar liefst zes(!) aanbiedingen en kortingsacties. Zo kunnen bezoekers gratis entreekaartjes voor Ouwehands Dierenpark en een gratis 12 badenkaart winnen.

• Zwemmen verbrandt veel calorieën: met rustige banen trekken verbrand je al zo’n 500 calorieën per uur. Als je het tempo nog een tandje hoger zet, kom je al gauw op 750 calorieën per uur uit

Daarnaast kan gebruik gemaakt worden van diverse kortingscoupons, waaronder “temperatuurkorting” en “samen-zwemmen-korting”. Ook geeft Sportplaza tijdens Zwemtember korting op de 12 badenkaart en kunnen bezoekers gebruik maken van een lunchdeal.

• Zwemmen = Total body workout: tijdens het zwemmen komt je hele lichaam in beweging, waardoor je al je spieren traint. Bovendien wordt je lichaam door het water ‘gedragen’, waardoor je alle spieren evenwichtig traint.

Kortom, Zwemtember staat bij Sportplaza in het teken van veel en voordelig zwemmen!

Hoe profiteren?

Om te profiteren maken van de Zwemtember aanbiedingen gebruik je de speciale Zwemtemberflyer van SportPlaza Tiel. Deze flyer heb je ontvangen in de post en kan je ophalen bij de kassa van SportPlaza Tiel.

Waarom is zwemmen zo goed?

Iedereen weet natuurlijk dat zwemmen goed voor je is. Maar waarom is dat nou ook alweer zo?

Onderstaand een paar redenen waarom je vandaag nog het zwembad in moet duiken!

• Zwemmen geeft een boost aan je gezondheid en mood: zwemmen is ontspannend en vermindert stress en neerslachtigheid.

Hierbij komt, dat zwemmen je stemming verbetert en je zelfvertrouwen vergroot, omdat je tijdens het zwemmen meer van het hormoon serotonine produceert

Discozwemmen Wanneer de dagen korter worden en het ’s avonds weer vroeg donker wordt, veranderd zwembad Groenendaal Plus in Tiel op geselecteerde vrijdagavonden in een heuze zwem-discotheek!

Discozwemmen is erg populair bij de Tielse jeugd tussen de 6 en 12 jaar. Tijdens deze discozwemavonden verzorgt een deejay leuke trendy muziek, zodat de kinderen lekker kunnen swingen. Naast de muziek worden er ook allerlei leuke spelletjes georganiseerd.

Verder kunnen ze met leeftijdsgenootjes op de golvenglijder, van de glijbaan en de duikplanken en natuurlijk ook lekker zwemmen!

• Zwemmers blijven langer jong. Uit onderzoek blijkt dat regelmatige zwemmers met een leeftijdvan50 jaar dezelfde prestatie op belangrijke lichaamsfuncties hebben als 30-jarigen (onderzoek van de Indiana University Center for the Science of Swimming) In het kader van de veiligheid zullen er dit jaar wederom dui kers op de bodem van het zwembad aanwezig zijn.

• Zwemmen vermindert het risico op hart- en vaatziekten, omdat zwemmen zowel je bloeddruk als je cholesterolniveau vermindert • Binnenzwemmen versterkt de capaciteit van je longen, omdat het warme en vochtige klimaat in het binnenbad beter is voor de luchtwegen. Astmapatiënten krijgen daarom ook vaak het advies om te gaan zwemmen Raadpleeg voor meer informatie en de voorwaarden van de Zwemtember aanbiedingen de folder of check bij de kassa van Sportplaza Tiel Zwembad Groenendaal .

Uitknipkalender Disco zwemmen seizoen 2019/2020 1. 11 oktober 2019 2. 15 november 2019 3. 13 december 2019 4. 17 januari 2020

www.sportplazatiel.nl

Pagina 3

Vanaf 11 oktober 2019

Er gaat iets veranderen in uw ziekenhuis!

Vanaf 11 oktober: aanmelden bij de aanmeldzuil in de centrale hal met uw ID-kaart, paspoort of rijbewijs.

Neem deze dus altijd mee (dit geldt ook voor kinderen).

De patiĂŤntenpas vervalt.

Vanaf 11 oktober kunt u ook inloggen op het patiĂŤntenportaal MijnZR met uw DigiD. In MijnZR kunt u onder andere uw medische gegevens bekijken, communiceren met uw arts, een afspraak wijzigen of herhaalmedicatie aanvragen. Meer weten? Kijk op www.mijnzr.nl.

beschermingsbewind inkomensbeheer

ALTIJD ALTIJD WELKOM. WELKOM. Budget Safe J.S. de Jongplein 5/9 4001 WG Tiel 0344-845603 • www.budgetsafe.nl

McDONALDS’S McDONALDS’S TIEL TIEL

“Spelenderwijs leren” Kinderen ontwikkelen zich spelenderwijs. Meestal gaat dit goed, maar soms kunnen er problemen ontstaan waardoor het motorisch functioneren beperkt wordt. Dan wordt er een kinderfysiotherapeut ingeschakeld.

Sportgroepen Wil jij ook graag:

Kinderfysiotherapiepraktijk Anna Marie van Meer bewegen Garderen in Tiel is speciaal ingericht voor het Fitter worden werken met kinderen van 0 tot 18 jaar.

K I J K N U D E E E R S T E 2 W E K E N G R AT I S !

Het grote verschil met “gewone fysiotherapie” is Maar: dat je bij kinderen te maken hebt met groei en ontBen jeenniet zo goed in sport? wikkeling een andere benadering.

Door middel van spel wordt beweging uitgelokt. ouders worVind je het moeilijk omDesamen den zoveel mogelijk bij de behandeling betrokken.

te werken? je vaak DeHeb redenen waaromblessures? kinderen in onze

praktijk komen zijn heel divers. Bijvoorbeeld motorische achterstand, voorkeurshouding, schrijfproblemen, pijnklachten en sportblessures.

Wij hebben de oplossing

www.fearunlimited.nl

Kinderen kunnen doorverwezen worden door een arts, maar ouders kunnen ook zelf contact opnemen, wanneer ze vragen hebben over de motoriek van hun kind.

• Gespecialiseerde

begeleiding wordt vergoed vanuit de Kinderfysiotherapie basisverzekering.

• Persoonlijke aandacht • Divers programma Kinderfysiotherapiepraktijk Anna Marie vanen Garderen • Sport spel Dodewaardlaan 6, 4006 EA Tiel Tel 0344-654144 www.kinderfysio-tiel.nl contact@kinderfysio-tiel.nl

Wij nodigen je graag uit om een keer te komen kijken!

KINDERFYSIO-TIEL.NL

R E I Z E L P S T E I F VOOR SPORTIEF n de zaak ts va

ts of fie ie f e s a e l e d r o o ook v

www.stylecycles.nl

Kom spelen in de overdekte waterspeeltuin!

De (klein)kinderen lekker laten spelen in de grote overdekte waterspeeltuin, of zelf heerlijk ontspannen, voor waterpret kunt u altijd bij ons terecht.

In zwembad Groenendaal Plus is altijd wat te beleven!

Zomer of winter, regen of zonneschijn, in het zwembad is het altijd heerlijk weer. Voor iedereen van jong tot oud zijn er volop dingen te beleven in het zwembad. Wat dacht u van de whirlpool of de massagestralen, de waterglijbaan en duikplanken of de stroomversnelling?

Prijsvraag: De 1ste zwemles voor kinderen start altijd in het instructiebad. Dit bad is te herkennen aan een groot figuurtje die kinderen helpt tijdens het A diploma.

Hoe heet dit figuurtje?

A. Jop B. Erik C. Jip D. Bas Weet jij het antwoord? Stuur het dan op naar informatie@sportplaza.nl en maak kans op gratis vrijkaartjes voor het zwembad. Dan kan je het eens goed van dichtbij komen bekijken!

C-Diploma, Snorkelen en Zwemvaardigheid

tot rust komen in onze wellness faciliteiten. Naast onze zonnestudio en de whirlpool, kunt u ook gebruik maken van de Finse sauna, de infraroodsauna en het Turks stoombad. Daarna wel even afkoelen in het koude badje!

Zoals u ziet, is er voor iedereen wat te beleven in zwembad Groenendaal Plus tijdens de recreatieve zwemuren. Onze openingstijden kunt u vinden op www.SportPlazatiel.nl, of bel gerust even op 0344-630860. Tot snel!

In de weekenden en in de vakanties is het zwembad een grote waterspeeltuin! Er wordt dan een groot luchtkussen geplaatst in het wedstrijdbad waarop de kinderen zich helemaal kunnen uitleven. Daarnaast organiseren wij al sindsjaar en dag het populaire ‘kleurenspeuren’, waarbij de kinderen iets leuks kunnen winnen. De C lessen zijn €77,50.

Even pauze nodig of toe aan iets lekkers? Neem gerust plaats op het terras en laat het lekkers van onze horeca u goed smaken. Met goed weer is ook onze grote ligweide geopend, waar u het peuterbad, een aantal leuke speeltoestellen en de discgolfbaan vindt. Ook u hoeft zich niet te vervelen. U kunt heerlijk

GRATIS KOPJE KOFFIE IN ZWEMBAD GROENENDAAL PLUS

Na je A en B diploma nog beter leren zwemmen en je ‘zwemskils’ met veel fun vergroten? Dat kan!

Behaal nu je C-diploma, Snorkeldiploma 1, 2 of 3 en je Zwemvaardigheid diploma 1, 2 of 3.

Op vertoon van deze bon kunt u eenmalig gratis kopje koffie komen drinken in zwembad Groenendaal plus.

Niet inwisselbaar voor contanten. Geldig tot 1 oktober 2019.

Alleen koffie en thee, niet icm koffiekaart.

VIER DE WINTER b� pannenkoekenhuis De Waterspiegel!

b� pannenkoekenhuis De Waterspiegel!

!legeipsret

STAPELACTIE Kinderdagverblijf, Voorschoolse opvang, Buitenschoolse opvang, Educatie, Incidentele opvang, Ophaalservice, Warme maaltijd, Kapper service Kindercentrum de Hovenier Hoveniersweg 27 4001 HR Tiel T: 0344-667489 E: info@kcdehovenier.nl www.kcdehovenier.nl

Ontvang GRATIS PANNENKOEKEN tegen inlevering van deze bon: 2 personen pannenkoeken eten = 1 pannenkoek gratis 4 personen pannenkoeken eten = 2 pannenkoeken gratis 6 personen pannenkoeken eten = 3 pannenkoeken gratis 8 of meer personen pannenkoeken eten = 4 pannenkoeken gratis Deze Deze actie actie geldt geldt alleen alleen voor pannenkoeken. voor pannenkoeken.

Max 3 ingredienten, Max 3 ingredienten, specialiteiten specialiteiten € 5,- extra. In€te5,leveren extra.b�In te leveren b�

�b nerevel et nI .art

De Waterspiegel van 02-01-2019 tot en met 22-02-2019. Niet geldig in combinatie met andere acties en 1 bon per rekening/bezoek.

Openingst�den ned�tsgninepO Eiland van Maurik 8 Dagel�ks van 11.00 tot.ru20.30 u 03.0 uur.

2 tot 00.11 nav sk�legaD 4021 GG Maurik Openingst� den T 0344-691232 Dagel�ks van 11.00 tot 20.30 uur. info@dewaterspiegel-maurik.nl Keuken open van 11.30 tot 20.00 uur.

www.pannenkoekenhuizen.com

www.pannenkoekenhuizen.com

www.sportplazatiel.nl

Pagina 6

Zwem ABC A: Aanleren B: Beter worden C: Compleet pakket

Leren Zwemmen is leren Overleven Leren zwemmen is in ons waterrijke land heel belangrijk. Wij wonen in buurten met vele sloten en vijvers en zoeken het water in onze vrij tijd ook graag op in een van de vele zwembaden of recreatieplassen. Daarom is het van belang dat kinderen al op jonge leeftijd leren zwemmen.

Kijk voor alle zwemlestijden op onze website: www.sportplazatiel.nl.

Vrijwel direct met zwemlessen bij SportPlaza Tiel/ zwembad Groenendaal plus heeft u geen eindeloze wachtlijsten en kan uw kind op vele dagen vrijwel direct beginnen met zwemlessen. Inschrijven kan bij de receptie van zwembad Groenendaal plus. Meer informatie: www.sportplazatiel.nl.

Beauty Center Tiel is de nieuwe schoonheidssalon nabij het centrum van Tiel voor verzorgende, huidverbeterende en huidverjongende gezichtsbehandelingen waarbij gebruik wordt gemaakt van innovatieve, hoogwaardige producten en technieken.

Zwembad Groenendaal plus Laan van Westroijen 99 4002 GW Tiel T: (0344) 630 860 Sport & Fitnesscentrum Westroyen Predikbroedersweg 14 4003 AL Tiel T: (0344) 619 559 Redactie: Maarten Been, Carla den Ouden Realisatie krant: MDH Uitgeverij T 0314 - 36 11 30 E info@mdh-uitgeverij.nl I www.mdh-uitgeverij.nl

De inhoud van onze zwemlessen worden gegeven in de belevingswereld van kinderen. Hierbij gebruiken wij Jips WaterWereld. Het Nijlpaartje JIP neemt de kinderen mee gedurende het hele zwemles traject, op die manier worden ze gemotiveerd om elke zwemles als een feestje te beleven. Voor de eerste zwemles krijgt uw kind een JIP zwemtas met allerlei belangrijke informatie over JIP’s waterwereld. Patrick, zwem coördinator vertelt: ‘Via het leerlingvolgsysteem kunt u online thuis in alle rust samen met uw kind

Al jouw beauty onder één dak.

Uitgave van: SportPlaza Tiel

Druk: Janssen Pers Verspreiding: Axender T 030 - 755 69 30 E kwaliteitsbeheer@axender.nl I www.axender.nl

Colofon

Als uw kind 3 jaar is, kunt u hem of haar inschrijven voor zwemles. Goede opgeleide zwemonderwijzers(essen) van SportPlaza Tiel leren uw kind zwemmen volgens het nationale Zwem ABC. Het Zwem ABC bestaat uit drie zwemdiploma’s: A, B en C. De zwemdiploma’s A (Aanleren) en B (Beter worden) zijn waardevolle tussenstapjes naar het zwemdiploma C (Compleet).

Wanneer uw kind het complete Zwem ABC heeft gehaald, kan hij of zij zich goed redden in moderne zwembaden en bij activiteiten in, op en aan het water.

de vorderingen zien op de persoonlijke pagina van uw kind. Hierdoor bent u helemaal op de hoogte! Dit is ook leuk voor alle opa en oma’s!’

Vrijwel direct met zwemlessen Bij SportPlaza Tiel/ zwembad Groenendaal plus heeft u geen eindeloze wachtlijsten en kan uw kind op vele dagen vrijwel direct beginnen met zwemlessen.

Inschrijven kan bij de receptie van zwembad Groenendaal plus. Meer informatie: www.sportplazatiel.nl.

Enkele diensten die wij leveren zijn: • Anti-aging • Huidverbetering • Wimperlift • Wenkbrauw behandeling • Visagie • Waxen

Sint Agnietenstraat 7 | 4001 NB Tiel | 06 11264156 | info@beautycentertiel.nl | www.beautycentertiel.nl

www.sportplazatiel.nl

Pagina 7

Waalschokker

NEELTJE JANTJE

NEELTJE

JANTJE

Word jij onze nieuwe collega?

Wij zoeken een Commercieel medewerker binnendienst (M/V - parttime/fulltime) 3 tot 5 dagen per week Zoek jij een uitdagende functie met veel verantwoorde­ lijkheid in een moderne en inspirerende werkomgeving?

Dan ben jij mogelijk degene die wij zoeken!

BOEK UW VAARTOCHT OP www.neeltjejantje.nl

Wat ga je doen? · Voeren van verkoopgesprekken en adviseren van klanten en prospects; · Uitwerken van offertes en commerciële documentatie; · Verwerken van orders; · Nieuwe producten of diensten onder de aandacht brengen; · Ondersteunen van­ en samenwerken met Sales Managers.

Lees meer op www.eurolacke.nl Interesse?

Spreekt deze functie en onze organisatie je aan en voldoe je aan het profiel? Stuur dan je sollicitatiebrief met CV zo snel mogelijk naar vacature@eurolacke.nl.

VAREN OVER DE WAAL VANUIT DE HAVEN VAN TIEL

Het Lingecollege staat voor betrokkenheid en extra ondersteuning wanneer dat nodig is.

Daarnaast bieden we talentrichtingen op het gebied van sport, taal en techniek.

Het Lingecollege. Samen ontdekken.

SportPlaza Tiel:

Senioren zwemmen en senioren aqua fitness

Begeleid fitnessen is een must!

Fitness is veruit de populairste manier van bewegen in Nederland. Bijna twee miljoen mensen zijn lid van een fitnesscentrum of sportschool. Een geweldig mooie en grote groep die bezig willen zijn met hun gezondheid.

Senioren aqua fitness is bedoeld voor iedereen die onder deskundige leiding gezellig met leeftijdsgenoten wilt werken aan zijn of haar lichamelijke welzijn. Het programma bestaat uit oefeningen in het water op muziek en is onder andere gebaseerd op de algemene verrichtingen uit het dagelijks leven. Denk hierbij aan reiken, draaien, zitten en staan.

De fitness van SportPlaza Tiel staat voor laagdrempeligheid, gezelligheid en is toegankelijk voor iedereen. Geen schreeuwende muziek of zware gewichten en na het sporten samen een kopje koffie drinken. Het belangrijkste uitgangspunt van onze fitness is een persoonlijke begeleiding en trainingsschema’s speciaal voor u op maat samengesteld door goed opgeleide fitnessinstructeurs. Samen met u gaan wij op zoek naar uw motivatie en doelstellingen.

Dat kunnen de extra kilo’s zijn die u kwijt wilt, met de kleinkinderen willen spelen, met de hond langer kunnen wandelen of ter voorbereiding van een evenement. Door wekelijks te fitnessen, houdt u uw lichaam gezond, zeker bij een ‘zittende baan’!

Na het opstellen van een trainingsprogramma volgt na 6 of 8 weken een persoonlijk evaluatiegesprek en wordt waarnodig het schema aangepast. Dit blijft een continu proces. Jolanda, fitness coördinator bij SportPlaza Tiel: ‘Naast het opstellen van persoonlijke trainingsschema’s die afgestemd zijn op uw doelstellingen, zijn er ook veel andere factoren van belang. Wat dacht u van uw dagelijkse eetpatroon?

Ook hierin geven wij u advies. Het gaat namelijk om het totale plaatje en niet alleen wat u in de fitness doet.’

Wilt u meer weten wat de fitness van SportPlaza Tiel voor u kan betekenen: www.sportplazatiel.nl

Dankzij ons deskundig en enthousiast personeel, verschillende materialen en de vrolijke muziek die het tempo aangeeft, zijn de lessen afwisselend en gezellig.

Verder heeft het water in het recreatiebad altijd de heerlijke temperatuur van 32 graden. Kortom, zwemmen is een ideale sport, ook op hoge leeftijd.

Speciale kennismakingsactie: Tot 1 oktober gratis fitnessen en zwemmen bij aanschaf van fitnessabonnement.

De kans op blessures in het water is trouwens zeer klein. Uw bewegingsmogelijkheden zijn hier namelijk groter en daarnaast blijven uw spieren en gewrichten soepel. Zo zult u op den duur merken dat u makkelijker bukt, opstaat en traploopt.

Naast het nastreven van het lichamelijk fit zijn, is er ook aandacht voor ontspanning en sociale contacten.

Na een half uur trainen, kunt u lekker nagenieten met een lekker kopje koffie of thee.

Regelmatig bewegen is de sleutel voor een optimale conditie. Het is erg leuk om te doen, en nog gezond en gezellig ook. Aarzel niet en maak een afspraak voor een gratis proefles om uzelf ervan te overtuigen.

Samen werken aan uw gezondheid!

Vanaf 1 september start een unieke actie bij SportPlaza Tiel. Schrijf je in bij SportPlaza Tiel en fitness en zwem tot 1 oktober helemaal gratis!!

Iedere nieuwe klant krijgt altijd 3 introductie lessen en iedere 6 of 8 weken een evaluatiemoment.

Samen werken aan uw gezondheid! Inschrijven kan vanaf 1 september.

Leeuw Govani heeft uw hulp nodig

Het hele jaar door zonnen!

LEVEN VAN DE Word donateur

WIND

WWW.AAP.NL/GOVANI

www.sportplazatiel.nl

Kom bij Zonnestudio Sun Palace genieten van de meest moderne en luxe Ergoline zonnebanken. Je kunt bij ons 7 dagen per week zonnen, zonder afspraak.

Maandag t/m vrijdag Zaterdag: Zondag:

10:00 - 21.00 09:00 - 20:00 12.00 - 20.00

Oude Haven 71 Tiel | T. 0344 848 600 Pagina 9

Advertorials

Beauty Center Tiel: Voor al uw beauty behandelingen en meer!

Bent u toe aan een verwen moment, heeft u een leuke feestje op de planning staan of wilt u gewoon helemaal tot rust komen met een behandeling in een schoonheidssalon?

Beauty Center Tiel is de nieuwste beautysalon nabij het centrum van Tiel, waar al deze wensen uitkomen. Een schoonheidssalon waar u voor alles terecht kunt; van huidverbetering tot pedicure en van massages tot professionele visagie.

alle behandelingen op maat, waardoor u verzekerd bent van de beste resultaten.

Wilt u meer weten wat de beauty experts van Beauty Center Tiel voor u kunnen betekenen? Kijk dan snel op onze website: www.beauytcentertiel.nl.

Kortom bent u opzoek naar de beste schoonheidsbehandelingen, deskundig advies en een flinke dosis ontspanning en inspiratie? Dan bent u bij Beauty Center Tiel aan het juiste adres. Wij staat voor service, kwaliteit en maatwerk. Man of vrouw, jong of oud: onze beauty experts maken

Lingecollege Op het Lingecollege gaat onderwijs verder dan kennis overbrengen. Het gaat bij ons ook over persoonlijke groei.

We begeleiden leerlingen om op zelfverzekerde en eigen wijze betekenis te geven aan hun toekomstige rol in de maatschappij.

Het gaat ons naast gehaalde toetsen en slagingspercentages ook om de ontdekkingsreis zelf. Een reis die moet leiden tot nieuwe kennis, maar zeker ook tot veel enthousiasme, plezier, vriendschap en inspiratie.

Het Lingecollege biedt passend onderwijs op alle niveaus: praktijkonderwijs, beroepscollege (vmbo), mavo, havo & vwo (gymnasium).

Het Lingecollege staat voor betrokkenheid en extra ondersteuning wanneer dat nodig is.

Daarnaast bieden we uitdagende talentrichtingen op het gebied van sport, taal, techniek én op creatief gebied.

Meer weten? Ga naar onze website www.lingecollege.nl

Grondstoffencentrum Nederland Grondstoffencentrum Nederland (GSCN) in Tiel produceert secundaire bouwstoffen, maar is ook leverancier van primaire grondstoffen. Wij werken graag aan duurzame oplossingen en zoeken naar alternatieve toepassingen. Op onze locatie in Tiel nemen we minerale reststromen, waaronder puin, asfalt, beton en fundatiematerialen alsmede andersoortige stromen in. GSCN slaat deze op en be- en verwerkt ze tot nieuwe grondstoffen.

Bent u aan het verbouwen? U kunt als particulier ook uw reststromen bij ons inleveren. Wil je meer weten over GSCN? Bezoek onze website www.gscn.nl.

Voor versterking van ons team zoeken wij een

allround machinist Wil je graag een steentje bijdragen aan duurzaamheid en ben je een teamspeler?

Shovel, kraan en depotbeheerder zijn?

Solliciteer dan bij ons.

Je kunt je motivatiebrief met cv sturen naar info@gscn.nl. Mocht je meer informatie over de vacature willen hebben dan kun je hiervoor contact opnemen met Bjorn Barten via telefoonnummer 088-0887788.

Mooi plekje in de Achterhoek!

Plannen aan het maken voor een weekendje weg of nog op zoek naar een leuk vakantieadres voor de vakantie?

Op een mooie plek in de Achterhoek? Dan bent u van harte welkom in ons vakantiehuis en kunt u genieten van de charme van onze cultuur historische boerderij, gelegen aan de rand van het dorpje Varsselder.

De authentieke elementen, de antieke

bouwmaterialen en de mix van oude en nieuwe spulletjes kenmerken dit gezellige gastenverblijf. Een hele eigen sfeer met een beetje van alles. Landelijk, ruimte, buitenleven, beestenboel, antiek, brocante….

Kijk voor meer informatie op onze website: www.mooiplekje.nl

Kun jij reanimeren?

Red levens in jouw buurt.

Meld je aan op hartstichting.nl/reanimatie

Groepslessen Spinning

Aquajogging

Spinning is een indoor-workout op de fiets. Op speciale fietsen wordt in een groep, onder leiding van een instructeur, op muziek gefietst. Spinning is een heerlijke training die je zo zwaar kunt maken als je zelf wilt door aanpassing van de weerstand van je fiets.

Dit Spinning programma is wereldwijd een grote hit met name voor mensen die lekker willen transpireren zonder teveel na te denken. Spinning staat dan ook bekend als een uitstekende calorieverbrander!

AquaJogging is een intensieve looptraining in het water waarbij u kunt trainen zonder de gewrichten en gewrichtsbanden te overbelasten. De groepsles vindt plaats in het diepe gedeelte van het 25 meter bad en er gebruik gemaakt wordt van een wet-belt; een band die een opwaartse kracht geeft waardoor u in verticale positie blijft drijven. Deze groepsles wordt ook speciaal aanbevolen voor mensen met blessures die graag op hetzelfde niveau willen blijven bewegen.

Zumba Dit fitnessprogramma is gebaseerd op LatijnsAmerikaanse dans. De les is makkelijk te volgen, geen ingewikkelde danspasjes en dus voor iedereen geschikt. Door de aanstekelijke salsa, merengue, flamenco en hiphop muziek is elke les een feestje. U wordt er niet alleen vrolijk van, het is ook geen enkel probleem om de les vol te houden. Ondertussen werkt u ook nog de nodige kilootjes weg. Tijdens de les worden er namelijk behoorlijk wat calorieën verbrand, zo’n 1.000 per uur! Daarnaast geven we ook zumbalessen voor gevorderden waarbij meer geavanceerde oefeningen en materiaal wordt gebruikt.

Aquarobics Aquarobics is een cardio-, spier- en danstraining in één: dé manier om swingend uw algemene conditie te verbeteren. In groepsverband werkt u tijdens deze actieve workouts in heup- tot borstdiep water, op passende muziek, aan uw uithoudingsvermogen en spierkracht. Plezier staat voorop bij deze workout, maar onderschat de intensiviteit niet! Uiteraard sluiten we de les af met een ontspannende coolingdown. De Aquarobicslessen zijn afwisselend en op elk niveau uitvoerbaar.

ClubPower ClubPower is ontwikkeld om je kracht en uithoudingsvermogen in de grote spiergroepen te verbeteren en daarbij zoveel mogelijk calorieën te verbranden. Tijdens deze groepstraining wordt gebruik gemaakt van een halter met gewichten.

Waarvan de zwaarte van deze gewichten individueel aangepast kan worden. Op herkenbare muziek worden krachtoefeningen voor de belangrijke spiergroepen gedaan. Denk aan squats, presses, lifts en curls.

Fitness groepsles BBB: Buik, billen en benen Deze les staat geheel in het teken van drie grote spiergroepen; buik, billen en benen, kortom alle lichaamsdelen waar dames over het algemeen aan willen werken. Het is echter ook voor mannen een goede les! In deze lessen wordt middels het gebruik van het eigen lichaamsgewicht, elastieken en dumbells (lichte haltertjes) gewerkt om het lichaam strakker te krijgen door de spieren te trainen en het vetverbrandingsproces te versnellen.

www.sportplazatiel.nl

GRATIS GROEPSLES FITNESS Probeer gratis een fitness groepsles naar keuze! Meer informatie over openingstijden: www.sportplazatiel.nl. Geldig tot 1 oktober 2019. Niet inwisselbaar voor contanten.

Maximaal 1 per persoon.

Pagina 11

Werken bij Niacet Wij zoeken o.a.: DIEPGAANDE ANALYSE EN DIRECT MEETBAAR RESULTAAT

MFK Therapy Een unieke combinatie van spierdiagnostiek en therapeutische aanpak.

In deze unieke therapeutische aanpak wordt het werk van de therapeut onder­ steund door een speciaal computer­ systeem. Het systeem helpt bij het vinden van de onderliggende oorzaak van spierdisbalans en geeft hierbij een zeer grafischegrafische weergaveweergave van de staat complete van waarin de staat waarin het lichaam verkeert.

Vervolgens gaat de therapeut met ver­ schillende technieken aan de slag waarbij een direct resultaat wordt nagestreefd.

Storingsmonteurs Operators (5-ploegendienst)

Vanaf € 62,55 per 90 minuten.

Wat kunt u verwachten?

• • •

therapie met directe resultaten

•

minder pijn en ongemakken

herstel van je lichaam elke sessie een zichtbare vooruitgang

PLUS: Elke klant die deze advertentie laat zien, krijgt 10% korting op alle aangeboden therapieën!

grafische weergave van de staat waarin

Andere specialisaties • Fit Yoga en Rehab Yoga • Kinesiotaping • Sport­ en herstelmassage • Spiral stabilisatie oefeningen

• Medische fitness • Fitness training

MONIKA VAN ROOIJ, MSc. sport/fitness en welness specialist Roosjestin 12, 4001 DA Tiel mob. 06 34 00 18 04 | monika@holisticfitness.nl

www.niacet.com/vacatures Niacet b.v. - Papesteeg 91 - Tiel

Voor onze teams in Tiel en Arnhem zoeken wij versterking!

WESOMENESS

W NTED!