Optisport - Waterhoorn en de Wijzend

Page 1

ZED & SOP

ZWEMLES

VRIJZWEMMEN

Kom gezellig met vrienden, vriendinnen en familie zwemmen!

Activiteiten in en op het water!

BANENZWEMMEN

Individueel of in groepsverband baantjes trekken!

AQUA’JOGGEN

Kom gezellig Aqua’Joggen op muziek!

FAMILIEZWEMMEN

Ideaal voor kinderen en ouders die samen willen zwemmen!

1 www.optisport.nl/waterhoorn • www.optisport.nl/wijzend APRIL 2023 WATERHOORN EN DE WIJZEND KRANT VOOR HOORN EN OMSTREKEN BLITZKIDS LIZ & WES SPETTERLES OVER DE BADEN
mee op avontuur! Samen genieten en bewegen Lees meer op pagina 3 > Lees meer op pagina 9 > Lees meer op pagina 15 >
BRENGT JE IN BEWEGING!
KIES JIJ
Ga
OPTISPORT
WAAR
VOOR?
met Zed & Sop!
Kinderen leren veilig zwemmen en gaan op avontuur

Over ons

Restaurant van Loosen neemt je mee op reis naar nieuwe smaken middels een vernieuwde kookvisie met seizoensgebonden producten en verse ingrediënten van land en zee.

Contact

Parltuinen 8, Enkhuizen 06 194 207 69 www.restaurantvanloosen.nl info@hotelsnouckvanloosen.nl

De Enkhuizer Visafslag

De Enkhuizer Visafslag

Een begrip in West-Friesland. Gezellig en lekker

De Enkhuizer visafslag is winnaar van de Westfriese Mossel Award. Onze vis wordt dagelijks vers aangevoerd en bereid.

Goed slapen & zitten?

Ruime keuze uit verschillende materialen, kleuren en stoffen

Havengebied

Het restaurant is gevestigd in het mooie havengebied van Enkhuizen met prachtig uitzicht op het IJsselmeer.

Speciale vormen en maten zijn onze specialiteit

Eigen atelier

Persoonlijk advies

Kijk voor meer informatie op: www.bekumax.nl

Of kom (op afspraak) langs: Jelle Zijlstraweg 164 1689 ZX Zwaag (Hoorn N-H) T: 0229 - 750 543

Administratie en belastingadvieskantoor T: 0228 76 00 33 M: 06 39 57 79 04 E: info@wfrm.nl W: www.rekenmeesterwf.nl Wij lopen hard voor u! Sterk finischen dankzij een goed fiscaal advies
EnkhuizerVisafslag Restaurant  ADRES
GA Enkhuizen  KOM JE GEZELLIG ETEN?
enkhuizenvisafslag@gmail.com
Havenweg 3b, 1601
0228 526 428
www.enkhuizenvisafslag.nl
mogelijkheden zijn grenzeloos Matras Op Maat gaat in 2023 verder als:
De

DE WATERHOORN

De Waterhoorn is een gezellige accommodatie en beschikt over een wedstrijdbad, een doelgroepenbad, een recreatiebad en een horecagelegenheid. Voor jong en oud bieden we uiteenlopende sport- en ontspanningsmogelijkheden. Kom banen zwemmen, verbeter je persoonlijke record, ontspan in één van de sauna’s of bubbelbaden, glij van de wildwaterbaan of geniet van een lekker kopje koffie in de horeca.

Zwembad

Het wedstrijdbad is 25 meter lang, telt vijf banen en wordt voornamelijk gebruikt voor zwemlessen. Uiteraard is het ook mogelijk om hier banen te trekken en je zwemslagen te verbeteren. Daarnaast is er een doelgroepenbad aanwezig waar

Colofon

Realisatie krant:

MDH Uitgeverij

Informaticaweg 2, Doetinchem

T 0314 - 36 11 30

E info@mdh-uitgeverij.nl

I www.mdh-uitgeverij.nl

DE WIJZEND

De Wijzend is een ruim en gezellig zwemenrecreatiecomplexgelegeninZwaag.Op maar liefst twee hectare grond bevinden zich uiteenlopende mogelijkheden om te ontspannen, sporten en recreëren. Zo zijn er drie zwembaden aanwezig, een ruime en zonnige ligweide en een kleinschalige horecagelegenheid. Diverse recreatieve elementen bieden plezier en vermaak voor jong en oud!

Buitenzwembad

Het ruime wedstrijdbad in Zwaag heeft een afmeting van 50x17 meter en beschikt over een springplank en een aangepaste trap. In totaal telt het wedstrijdbad 6 banen. De minimale watertemperatuur is 22°C. Het recreatiebad beschikt over een piratenschip, een 34 meter lange waterglijbaan en twee kleinere glijbanen. De afmeting van dit bad is 28x17 meter. Voor de allerkleinsten is er een L-vormig peuterbad aanwezig met een afmeting van 10x15 meter. De waterdiepte is hier 0.3 meter. In de zomervakantie organiseren wij geregeld uiteenlopende activiteiten en leggen we wekelijks de loopmat in het water.

Ligweide

met name aquagroepslessen plaatsvinden. Het recreatiebad biedt met een grote glijbaan, een wildwaterbaan en een babyen peuterbad ontspanning en plezier voor jong en oud. De aanwezige sauna’s en bubbelbaden kunnen gebruikt worden tegen een vergoeding.

Horeca

Onze gezellige horeca bestaat uit twee delen. Een gedeelte bevindt zich in het zwembad en is toegankelijk voor alle gasten die komen zwemmen. Het andere gedeelte kan worden gebruikt door alle gasten, ook door gasten die niet komen zwemmen. Vanuit dit horecagedeelte heb je goed zicht op het recreatiebad. Op maandag, dinsdag en donderdag staan we graag voor je klaar met o.a. warme en koude drankjes.

Verspreiding:

Spotta

T 030 - 755 69 30

E kwaliteitsbeheer@spotta.nl

I www.spotta.nl

Druk:

Janssen Pers

2e Dwarsweg 81, Gennep

T 0485 - 490 433

E info@janssenpers.nl

I www.janssenpers.nl

We beschikken over een ruime en zonnige ligweide waar je in de lente- en zomermaanden heerlijk kan ontspannen met het hele gezin. Voor kinderen is er een speeltuin met een kabelbaan aanwezig. Daarnaast kunnen sportievelingen zich uitleven bij de voetbal- en volleybalvelden en de air trampoline.

Horeca

In onze horeca met kleinschalig buitenterras staan we graag voor je klaar met een assortiment aan o.a. warme en koude drankjes, slushpuppies, patat en snacks.

3
• www.optisport.nl/wijzend WATERHOORN EN DE WIJZEND | KRANT VOOR HOORN EN OMSTREKEN
www.optisport.nl/waterhoorn

Carla

Carla

Bleesing uitvaartbegeleiding

Samen naar een persoonlijk afscheid Met zorg en aandacht, warm en liefdevol

Sfeervol restaurant in het historisch centrum van Hoorn op de Roode Steen. Spaans/Italiaanse keuken. Ook bezorgen en afhalen. Vide is zeer geschikt voor feestjes en partijen.

reserveringen: info@casa22.nl

Voor meer info: www.casa22.nl

LAMINAAT SJOPPIE

LIJFSTIJLCOACH HOORN

ONDERSCHEIDT ZICHZELF AL 13 JAAR

DOOR VERDER TE KIJKEN DAN DE BUITENKANT, “HET UITERLIJK”.

Preventief werken is al lang niet meer aan de orde, omdat 1 op de 3 mensen kampt met matige tot ernstige fysieke en mentale klachten. Waardoor veel mensen genoodzaakt zijn medicatie te gebruiken, en dus niet meer ten volle van het leven kunnen genieten. Hierbij wordt de kwaliteit van leven verminderd, en juist om die reden focust Lijfstijlcoach Hoorn zich voornamelijk op: voeding (suppletie), training (bewegen) en coaching. Wij zorgen voor zowel de “inspanning” als de zo nodige “ontspanning”.

Door middel van verschillende coaching technieken, meditatie, thuisopdrachten en onze afslank en obese battles coachen wij op gedragsverandering. Waardoor onze leden deze vervolgens in hun eigen leefomgeving toe kunnen passen.

Duurzaamheid

Lijfstijlcoach Hoorn is ervan overtuigd dat alleen met een complete aanpak van bovenstaande driehoek, de kans van slagen het grootst zal zijn. Wij werken aan een duurzaam plan, en werken met onze leden naar een lijfstijl die gebaseerd is op een gezonder, fitter maar vooral gelukkiger leven. Vooral de regelmaat, de inzet en het voortzetten van hun nieuwe leefstijl stimuleren wij! Door nieuwe uitdagingen en vooral de fijne sfeer en de gezelligheid binnen ons team, wat zorgt voor een warme familie waar iedereen zich welkom mag voelen.

Professioneel

Ons team zijn allen: Leefstijlcoach, Oersterk, AALO en CHIVO geschoold en uiteraard in bezit van EHBO REANIMATIE en BHV certificaten.

• Echt naar jou te luisteren

• Naar “jou” te kijken

• Een doel met jou te bespreken

• Uit te zoeken waar de pijn zit

• Jou te helpen bij moeilijkheden

En wij staan klaar om: www.lijfstijlcoachhoorn.nl Oosthuizerweg 26a | 1463 LM Noordbeemster carla@carlableesing.nl | www.carlableesing.nl | 06 3747 9301 Bel bij overlijden: 06 1933 6162

• Jou weer plezier in bewegen terug te laten vinden

• Jou blij en voldaan de deur uit te laten gaan Dag en nacht bereikbaar
Bleesing encentrum ï PLINTEN ï PVC VLOEREN ï RAAMDECORATIE ï LAMINAAT ï TRAPRENOVATIE ï VINYL De Veken 17 ï 1716 KE Opmeer ï T. 06 28 155 621 ï www.laminaatsjoppie.nl
PVC Vloeren specialist TAPIJT Uw vloerencentrum en Coretec pvc click

VRIJZWEMMEN IN ZWEMBAD DE WATERHOORN

TIJDENS DE MEIVAKANTIE

Nieuw: Passe Partout schoolvakantie en het gezinsticket!

Hoorn – Tijdens de aankomende meivakantie (vrijdag 28 april t/m zondag 7 mei) hanteert Zwembad De Waterhoorn ruimere openingstijden. Daarnaast worden er verschillende activiteiten voor de kinderen georganiseerd.

TIJDENS HEMELVAART & PINKSTEREN

Nieuw: Gezinsticket voor €19,95!

Hoorn – Tijdens Hemelvaart en 1e en 2de pinksterdag is Zwembad De Waterhoorn open voor vrijzwemmen van 09.45 – 16.00 uur. Voor kinderen worden er verschillende activiteiten georganiseerd.

Nieuw: gezinsticket voor €19,95 (2 volwassenen en 2 kinderen). Een voordelig dagje uit voor het hele gezin.

In ons recreatiebad vindt u een stroomversnelling, een gave 75 meter lange glijbaan, een wildwaterbaan, verwarmd buitenbad, luxe whirlpools en sauna’s.

In het wedstrijdbad organiseren we een super toffe waterspeeltuin voor jong en oud. Toffe activiteiten in het water, zoals een stroomversnelling, duiken van de startblokken, een coole loopmat en diverse grote matten en banden.

Vrijdag 19 mei hanteren wij onze reguliere openingstijden. Check de website voor de actuele tijden.

Meer informatie

TIJDENS PASEN

Nieuw: Gezinsticket voor €19,95!

Hoorn – Op 1e en 2de paasdag is Zwembad De Waterhoorn open voor vrijzwemmen van 09.45 – 16.00 uur. Voor kinderen worden er verschillende activiteiten georganiseerd.

Nieuw: gezinsticket voor €19,95 (2 volwassenen en 2 kinderen). Een voordelig dagje uit voor het hele gezin.

In ons recreatiebad vindt u een stroomversnelling, een gave 75 meter lange glijbaan, een wildwaterbaan, verwarmd buitenbad, luxe whirlpools en sauna’s.

In het wedstrijdbad organiseren we een super toffe waterspeeltuin voor jong en oud. Toffe activiteiten in het water, zoals een stroomversnelling, duiken van de startblokken, een coole loopmat en diverse grote matten en banden.

Op Goede vrijdag hanteren wij onze reguliere openingstijden. Check de website voor de actuele tijden.

Houd de website en social media in de gaten voor meer informatie en het openstellingsrooster. www.optisport.nl/waterhoorn

Nieuw: Passe Partout (persoonsgebonden) waarmee je onbeperkt kunt vrijzwemmen voor €12,50 van vrijdag 28 april t/m zondag 7 mei. Daarnaast bieden wij een gezinsticket aan voor €19,95 (2 volwassenen en 2 kinderen). Een voordelig dagje uit voor het hele gezin.

In ons recreatiebad vind je een stroomversnelling, een gave 75 meter lange glijbaan, een wildwaterbaan, verwarmd buitenbad, luxe whirlpools en sauna’s.

In het wedstrijdbad organiseren we dagelijks een waterspeeltuin voor jong en oud. Toffe activiteiten in het water, zoals een stroomversnelling, duiken van de startblokken, een coole loopmat en diverse grote matten en banden.

Zwemdisco’s

Op vrijdag 28 april en vrijdag 5 mei zijn we van 09:45 tot 21:00 uur open met vanaf 18:30 uur een zwemdisco. DJ Pim zal zorgen voor een gezellige sfeer. Kom lekker swingen en plonsen op de tofste beats.

Aangepast rooster

Tijdens de meivakantie hanteren wij een aangepast rooster voor de groepslessen en het banenzwemmen. Check de website voor de actuele tijden.

U bent van harte welkom Dinsdag t/m vrijdag van 9.00 uur tot 17.00 uur In de avond op afspraak.

te veel naar tevreden?

Stracke Garagedeuren De Corantijn 3, 1689 AN Zwaag 0229 - 218411

5
• www.optisport.nl/wijzend
www.optisport.nl/waterhoorn
EXTRA VRIJZWEMMEN OP DINSDAGAVOND VAN 19.00UUR TOT 21.30UUR Lepelaar
06-51529546 info@margitnijboer
Margit
Mariska Kraft van Ermel | 06 22 52 83 22 Nieuwe Steen 25 | 1625 HV Hoorn
Afvallen doen
2G,1628CZHoorn 0229-228014/
|www.margitnijboer.nl
Nijboer Makelaar RMT
Van
we samen!
www.stracke.nl

Elke dag thuis bij Sport BSO ’t Herdertje

Kinderopvang ‘t Herdertje biedt ook sportieve naschoolse opvangvoorkinderenindeleeftijd 4-13 jaar. Onze enthousiaste pedagogisch medewerkers bieden elke dag een uitdagende sportieve activiteit die aansluit bij de ontwikkeling van de kinderen.

Meer informatie of aanmelden?

(0229) 248745

www.herdertje.nl

Onze locaties voor Sport BSO in Zwaag (4-13 jaar):

- Sport BSO Roskam op de hockeyvelden van WFHC

- Sport BSO Westfriezen op het sportterrein van SV Westfriezen

Gezinnen gezocht in Hoorn

Soms zit alles tegen. Problemen stapelen zich op in een gezin en worden steeds zwaarder. Er hoe� dan maar iets te gebeuren of de emmer loopt over. Dan lukt het niet meer om op ieder moment voldoende �jd en aandacht aan de kinderen te besteden. Buurtgezinnen is er voor deze gezinnen.

We zoeken voor overbelaste gezinnen een steungezin in de buurt.

Bel of mail voor een afspraak Irene Maas op 06-20915005, irenemaas@buurtgezinnen.nl.

GORDIJNEN PVC-VLOEREN RAAMDECORATIE BEHANG PERSOONLIJK ADVIES VAKKUNDIGE MONTAGE Torenstraat 15 - Enkhuizen - 0228 324990 www.mooiegordijnenopmaat.nl McDonald’s Hoorn Kleine Wijzend 1 1647 DT Berkhout

KWALITEIT

Alle Kozijnen bouwt uitsluitend met A producten. Dat betekent voor u als opdrachtgever een betrouwbare bouw. Alleen de meest duurzame materialen worden toegepast, om u in de toekomst veel onnodig onderhoud te besparen.

Alle Kozijnen De Specialist in Deuren & Kozijnen

GARANTIE

Een van onze speerpunten is onze garantie.Omdat wij met de juiste vakmensen werken en alleen de beste materialen gebruiken garanderen wij een perfect eindresultaat waarvan u met volle teugen zult genieten.

Haringvliet 21, 1826 AA, Alkmaar Hectorlaan 13, 1702 CL, Heerhugowaard

inventief, net als uw kind

NA ZORG

Een belangrijk aspect aan bouwen is nazorg. Wie kent het niet, een lekkage, een klemmende deur, noem maar op, er kunnen altijd gebreken ontstaan na de oplevering. Alle Kozijnen staat dan ook weer voor u klaar om nazorg te leveren.

Mob. tel. 06 15645266

GZ-psychologie (Ortho)pedagogiek Kindertherapie Logopedie Ergotherapie Fysiotherapie

Zet het kind centraal

Succeservaringen opdoen

Multidisciplinair team

Kortdurende behandelingen

Samenwerking met zorginstanties

Lezingen en cursussen

Nieuwe Steen 25, Hoorn Tel. 0229 - 840581 info@kinderpraktijktheone.nl

www.kinderpraktijktheone.nl

oek - Nederland Luchthavens Utiliteit Onderwijs Industrie De Veken 207 C11 - 1716KJ Spanbroek - Nederland Telefoon: 085-0796040 - info@dtacs.com - www.d-tacs.com Onderwijs Industrie De Veken 207 C11 - 1716 KJ Opmeer - Nederland Telefoon: 085-0796040 - info@dtacs.com - www.d-tacs.com
www.allekozijnen.nl

GA MEE OP ZWEMLES AVONTUUR

ZED & SOP’S

Grote Onderwateravontuur

Zwemmen is leuk, maar leren zwemmen tijdens een groot onderwateravontuur is nóg leuker! Samen met Zed de haai en Sop de zeester beleven de kinderen de leukste en spannendste avonturen tijdens de zwemlessen. Ze gaan op zoek naar het gezonken schip De Gouden Draek en de Piraten Schat. Alle avonturen staan beschreven in een paspoort dat zwemleskinderen krijgen bij de start van het zwemlestraject, samen met een prachtige schatkist.

Gaandeweg wordt de schatkist gevuld met edelstenen en worden zegels verdiend voor in het paspoort. Na het behalen van een diploma wordt de schatkist volgemaakt met een medaille die een speciale plek heeft in de schatkist. Als het C-diploma is behaald, is het avontuur ten einde en wacht de grootste beloning: De Reuze Robijn.

De voordelen

• Zwemles met avontuur en spanning!

• Uniek beloningssysteem motiveert je kind

• Veiligheid en hygiëne staan hoog in het vaandel bij ons

• Gediplomeerde en enthousiaste instructeurs

• Vorderingen zijn te volgen via het online leerlingvolgsysteem.

Inschrijven kan al vanaf 3½ jaar, de minimale startleeftijd is 4 jaar. De reguliere zwemlessen duren 45 minuten en vinden plaats op maandag tot en met zaterdag. Het is mogelijk om zowel één als twee keer per week zwemles te volgen. De groepen bestaan uit maximaal 12 kinderen voor zwemdiploma

A. Bij zwemdiploma B/C bestaan de groepen uit maximaal 15 kinderen, dit is een gecombineerde les.

Waarom zwemles bij Optisport?

• Uniek Zed & Sop zwemlesconcept

• Ruime keuze aan zwemlesdagen en – tijden

• Voordelig zwemles tarief

• Gratis recreatief zwemmen gedurende zwemlestraject

• Korte wachtlijst

• Zwemles vanaf 4 jaar

• Zwemles voor oudere kinderen en volwassenen

• Snorkelen

• Peutersurvival

• Zeemeerminnen-zwemmen

• Zed & Sop oefenuurtje op zondag

DOOR VOOR B EN C, WEL ZO VEILIG!

Leren zwemmen in ons waterrijk land is heel belangrijk. De zwemdiploma’s A en B zijn waardevolle stappen in de zwemopleiding. Maar wie ook zijn C-diploma heeft, is pas volledig “zwemveilig” en heeft een paspoort voor een leven lang zwemplezier! Voor meer informatie over de zwemlessen kijk je op onze website www.optisport.nl

8 Middenweg 176 - Middenbeemster www.macbas.nl Uw adres voor alle Apple producten!! tel. 06 21 20 25 25

GENIETEN EN BEWEGEN

LIZ & WES SPETTERLES:

BABY- EN PEUTERZWEMMEN

Samen genieten

Tijdens de Liz & Wes Spetterles worden de kleintjes met oefeningen en spelletjes stap voor stap vertrouwd gemaakt met water en zetten ze de eerste stappen in het watervrij worden. Samen met papa, mama, opa of oma spetteren, zingen en drijven in het ondiepe warme water is voor ieder kind een feest! Gedurende de lessen wordt er een belevingswereld voor de kinderen gecreëerd. Samen met Liz & Wes en hun vriendjes beleven zij de eerste stappen in en om het water. Gedurende het lesprogramma krijg je Liz & Wes boekjes met allerlei informatie, spelletjes en voorleesverhaaltjes voor je kindje. Gaandeweg kunnen in de Spetterlessen certificaten en washandjes worden verdiend, zo worden kinderen beloond als ze steeds meer zelf durven in het water. Als de kinderen oud genoeg zijn kunnen zij direct doorstromen naar de reguliere zwemles. Dan gaan ze op avontuur met Zed en Sop, de grote broer en zus van Liz & Wes.

• Liz & Wes Spetterles is geschikt voor kinderen van 0 tot 4 jaar

• Onder begeleiding van een gediplomeerd zweminstructeur

• Stimuleren van motoriek, coördinatie en ademhaling

• Bevorderen van de instroom naar reguliere zwemles

“ Samen met Liz & Wes en hun vriendjes beleven zij de eerste stappen in en om het water”

Waarom Liz & Wes Spetterles?

• De lessen stimuleren de motoriek, coördinatie en ademhaling

• Onder begeleiding van een gediplomeerd instructeur

• Geschikt voor kinderen van 0 tot 4 jaar

• Voor kinderen tussen de 3 en 4 jaar werken we spelenderwijs toe naar watergewenning om direct door te stromen naar de reguliere zwemles

Onze enthousiaste instructeurs staan te springen om samen van start te gaan met de Liz & Wes spetterlessen.

Professioneel opruimer, ik help bij het aanbrengen van structuur en rust in je huis. Dit doe ik door te helpen met opruimen en her inrichten van je huis en kasten.

Voor info en vragen verwijs ik je graag door naar mijn site: www.opruimen met mariette.nl

Johan Kruizinga

Zanger, Gitarist, Troubadour

06-23056260

Begeleiding bij:

• over- en ondergewicht,

• darmklachten (FODMAP dieet)

• eet problematiek bij kinderen

Grote Beer 7 te Hoorn

Veemarkt 19 te Hoorn

telefoonnummer 06-42240020

info@dietistenpraktijkwendyreijnders.nl

dietistenpraktijkwendyreijnders.nl

9
• www.optisport.nl/wijzend
www.optisport.nl/waterhoorn

Komtotbloei bijBerendBotje

werkenbijberendbotje.nl enlaatzienhoe
mooijebent

AQUA’ VITAAL

(MEER BEWEGEN VOOR OUDEREN)

Bewegen is naast voldoende rust en gezonde voeding erg belangrijk. Zeker als je ouder wordt. Onder begeleiding van een gediplomeerd instructeur beweeg je op een effectieve en veilige manier in het ondiepe water om fit, gezond en mobiel te blijven. Door de opwaartse druk is het minder zwaar om een beweging te maken in het water dan op de kant. Naast het sportieve karakter, is het vooral ook een leuke en gezellige groepsles.

AQUA’ POWER

Deze groepsles is een workout in ondiep water waarbij je onder begeleiding van een gediplomeerd instructeur op je eigen niveau traint. Actief bewegen op muziek zorgt voor een extra energieboost! Tijdens de les gebruik je dumbells, flexibeams en beendrijvers en werk je aan je lenigheid, uithoudingsvermogen, spierkracht en coördinatie. Na het conditionele gedeelte met leuke oefeningen train je de afzonderlijke spiergroepen opnieuw. De training wordt afgesloten met een cooling-down.

AQUA’ JOGGEN

Een ultieme workout op muziek om je conditie en figuur te verbeteren. Je wisselt loop-, fietsen langlaufoefeningen af met spierversterkende oefeningen. Door het dragen van een wetbelt om je middel worden de bewegingen rechtop uitgevoerd. Doordat je de bodem niet raakt, treedt er geen schokbelasting op.

AQUA’ THERAPIE

Ben je aan het revalideren, of heb je fysieke of neurologische beperkingen, dan is deze groepsles geschikt voor jou. Onder begeleiding van een gediplomeerd instructeur werk je in verwarmd water aan je spieren en conditie. Dit bevordert je fysieke en mentale gezondheid. Bewegen in warm water is zeer geschikt voor therapie of revalidatie.

AQUA’ 9MAANDEN

AQUA’ VARIA

Tijdens dit gevarieerde programma werk je op een afwisselende manier aan je conditie, figuur, fitheid en zwemtechniek. Onder begeleiding van een gediplomeerd instructeur volg je oefeningen uit de groepslessen Aqua’Trimmen, Aqua’Aerobics en Aqua’Joggen. Door een variatie aan oefeningen is Aqua’Varia te volgen op je eigen niveau.

Zwanger zijn is een bijzondere ervaring. Bewegen in het water is de perfecte manier om tijdens deze 9 maanden verantwoord in conditie te blijven. In het water kun je je bewegen zonder dat het jouw gewrichten belast en het is ook nog eens heerlijk ontspannend! Naast licht conditionele oefeningen leer je diverse ademhalings- en ontspanningstechnieken. Een ideale combinatie om fit en gezond te blijven tijdens je zwangerschap. Blijf fit en gezond tijdens je zwangerschap, deel ervaringen met andere zwangere vrouwen, inclusief gebruik van materialen zoals flexibeams, onder begeleiding van een gediplomeerde en enthousiaste instructeur.

AQUA’ TRIMMEN

Voor iedereen die wilt werken aan zijn fitheid en zwemtechniek. Onder leiding van een gediplomeerd instructeur wordt er op een afwisselende manier gewerkt aan conditie, kracht en uithoudingsvermogen. Tijdens de les worden er diverse zwemslagen aangeleerd. De les is geschikt voor elk niveau, van de minder geoefende zwemmer tot de ervaren zwemmer.

11 www.optisport.nl/waterhoorn • www.optisport.nl/wijzend AQUA’GROEPSLESSEN BIJ OPTISPORT

Ontdek hoe jouw idealen kunnen voortleven op toegi .nl

ACT meting individueelen MT team, advies en coachingtrajecten. Gericht op het voorkomen van een burn-out. Voor verdiepend zelfinzicht en persoonlijk leiderschap. www.adviesbureausmaragd.nl

Nieuwsteeg 37 Hoorn Stekels & Staartjes Baby- en Kinderkleding Dé specialist voor camper- en autoreizen in USA en Canada www.yvonnevanderjagt.nl 0228-751 795 www.yvonnevanderjagt.nl 0228-751 795 ELMO.STORE Industrieweg 44 1613 KV Grootebroek Tel: +31 644 644 086 Email:info@elmo.store Wij nodigen u uit voor een hapje/drankje en PROEFRIT Bij aankoop van een scooter op 7, 8 of 9 april, krijgt u € 150,- aan accessoires cadeau! Tevens maakt iedere bezoeker kans op een waardebon van € 150,- te besteden aan accessoires! 7,8 en 9 April zijn wij geopend van 10:00 – 17:00 uur ERVAAR ELEKTRISCH RIJDEN 7 T/M 9 APRIL 5 JARIG BESTAAN De Strip Auto's in- verkoop 06 41 768 765 Westerblokker 26A WWW.DESTRIPAUTOS.NL Zorgbrasserie Bij de Molen Broekerhavenweg 82 1611 CH Bovenkarspel Tel: 0228-528375 meel@brasseriebijdemolen.nl www.brasseriebijdemolen.nl Wil jij jouw talent ontwikkelen of anderen ontmoeten? Kijk dan op www.netwerkhoorn.nl of kom langs in één van onze wijkcentra en ontdek wat er voor jou te doen is.   Geldelozeweg 6 1625 NW Hoorn | 0229 213 381 info@advocatenkantoordeijkers.nl www.advocatenkantoordeijkers.nl info@vlife.nl ï www.vlife.nl
‘Het enige dat de dieren hebben zijn wij’

binnen één dag een afspraak

bij verkoop of verhuur verplicht

meer inzicht in energiebehoefte

regelt het.

Energielabel

voor woningen

t/m 150m² €

de basis voor verduurzamen

spoedopnamebezoek mogelijk

snel een afspraak en label in huis

info@huismanbouwadvies.nl06 - 29 133 451Bovenkarspel

Geen verkoop of verhuur, maar toch verduurzamen?

Maak een afspraak voor maatwerkadvies voor het verduurzamen van uw woning

nodig bij verkoop of verhuur van uw woning?
Energielabel
Huisman
289,incl. BTW

Voorkappers

Voorkappers is al bijna een eeuw dé kappersgroothandel met ruim 15.000 artikelendirectleverbaarviadewebshop en het Experience Center in Hoorn.

Onze professionals staan altijd klaar om te voorzien van advies, tips en uitleg. Het assortiment bevat meer dan 100 professionele kappersmerken, zoals Wella, Schwarzkopf, L’Oréal, Fanola, Olaplex, BabylissPRO,K18ennogveelmeer.Deruim 15.000 artikelen zijn direct uit voorraad leverbaarvanuitonsaansluitendemagazijn en worden snel en betrouwbaar geleverd. Bij Voorkappers staat innovatie in een hoog vaandel. Dagelijks wordt ingespeeld op de nieuwste trends en ontwikkelingen om het ruime assortiment uit te bereiden met nieuwe merken en producten. Ontdek het zelf!

Net zoals Lillian

Lillian werkt sinds 2012 bij Kinderopvang Berend Botje. In eerste instantie dacht zij aan een half jaartje werken en dan op reis. En daarna… zien we weer verder. Maar nu, meer dan 11 jaar later werkt zij nog steeds bij Berend Botje en kan zij met zekerheid zeggen dat dit werk het allerleukste is om te doen.

‘Wat dit voor mij betekent? Ik voel mij gezien! En niet alleen door mijn collega’s van het team, ook directie weet wie ik ben. Ondanks de grootte van de organisatie, voel ik mij bij Berend Botje geen nummer. Kortom; ik ben trots om bij BB te werken!’

Wat Voorkappers uniek maakt:

- Dé kappersgroothandel sinds 1928

- Meerdan15.000artikelendirectleverbaar

- Voor 14:00 besteld, dezelfde dag verzonden

- Gratis verzending vanaf € 29,- ex. BTW

- Sparen voor extra jaarafnamebonus

- Thuiswinkel zakelijk gecertificeerd

- Hoge klantscores op diverse review sites www.voorkappers.nl

‘Ik hou van fotografie en social media. Dit heb ik aangegeven bij mijn leidinggevende. En nu mag ik meedenken over de invulling. Het geeft mij de kans om mijn creatieve kant te tonen en delen. En op deze manier inspireer ik collega’s over spelmateriaal en activiteiten voor op de groep.

Buurtgezinnen: Opvoeden doen we samen

In ieder gezin zit het weleens tegen en soms stapelen problemen zich op. Met tijdig een steuntje in de rug kan de last van ouders wat verlicht worden en kunnen de kinderen wat extra aandacht krijgen. Dat is de kern van Buurtgezinnen!

Onder het motto ‘Opvoeden doen we samen’ , koppelt Buurtgezinnen gezinnen die steun kunnen gebruiken aan een stabiel gezin in de buurt. Zo krijgen kinderen wat extra liefde en aandacht en worden ouders ontlast. Een dagdeel ontspannen spelen in een ander gezin kan al een enorm verschil maken voor een kind!

Wij zijn op zoek naar gezinnen die hier gebruik van willen maken! Zowel vraaggezinnen als steungezinnen zijn welkom om zich aan te melden.

De wereld wordt rookvrij Wen er maar aan

Wil je meer informatie over wat het allemaal inhoudt, neem dan vrijblijvend contact op met Irene Maas, coördinator Hoorn op 06-20915005 of via irenemaas@ buurtgezinnen.nl.

Kijk op www.buurtgezinnen.nl

Ontdek hoe de wereld rookvrij wordt op

rookvrij

Ontdek hoe de wereld rookvrij wordt op rookvrij.nl

-
Bike service van Vuure is het adres voor racefietsen, mountainbikes en sportieve fietsen. Ook voor onderhoud en onderdelen kunt u bij ons terecht.
www.bikeservicevanvuure.nl
Oosterboekelweg 2a 1718 LN Hoogwoud T: 0226 - 35 21 97 E: info@deboet.nl www.deboet.nl ga je naar De Boet. Voor de mooiste tuinmeubelen
Alles voor huis, tuin en dier! Bestel direct in onze webshop Beste groenadvies Genieten in ons tuincafé Elke zondag geopend!

BANEN ZWEMMEN

Zwemmen voor de inspanning of voor de ontspanning. Banenzwemmen is 1 van de meest complete lichaamstrainingen. Werkt in je eigen tempo aan je conditie en fitheid wanneer het jou uitkomt. Banenzwemmen is geschikt voor de individuele sporter of in groepsverband. Je persoonlijke prestatie verbeteren of juist gezellig ontspannen baantjes zwemmen? Het kan allemaal.

Spetterende

in én op het water!

RECREATIEF ZWEMMEN

Gezellig met vrienden, vriendinnen of familie naar het zwembad. Waterpret voor iedereen! Ga samen ravotten en spelen in het water of gewoon lekker ontspannen aan de kant en beleef de leukste tijd! Maak gebruik van de speelmaterialen, ga van de glijbaan, laat je meedrijven in de stroomversnelling of ga liggen op de bubbelbanken. Kinderen zonder zwemdiploma dienen zwemvleugels of een zwemvestje te dragen en onder begeleiding te zijn van minimaal 1 volwassen persoon.

ZWEMFEESTJE

Vier je verjaardag met een feestje in het zwembad! Kom gezellig met je vriendjes en vriendinnetjes en geef een spetterend zwemfeest. Kies daarbij een moment om lekker bij ons te blijven eten.

Materialen in het water voor extra speelplezier Er is altijd professioneel toezicht aanwezig

“Feestelijk je verjaardag vieren in het zwembad!”

- Gereserveerde tafel

- Vanaf diploma-A

- Eten mogelijk

15 www.optisport.nl/waterhoorn • www.optisport.nl/wijzend
Badmode verkoop i.s.m. De Waterhoorn Van 9:00 tot 12:00 uur in zwembad De Waterhoorn Speciale prijs voor een (prothese)badpak 39, (prothese)tankini’s (2-delige badpakken) 39,95 Zwembroek 17,50 Betalen kan contant of met PIN Dinsdag 18 april 2023 De Waterhoorn Elke woensdag 17:15 tot 18:00 uur Meer info optisport.nl/waterhoorn Doorzwemmen na
Geef je nu op voor Zwemvaardigheid!
diploma C?
BlitzKids
activiteiten
De Waterhoorn
Waterhoorn
28
editie Leve de koning! Zwemdisco 5 mei vakantie editie Vier de vrijheid! Zwemdisco 26 mei Zwemdisco 30 juni
14 juli vakantie editie Vier de zomer!
De
| Holenweg 14, Hoorn +31(0)229-217770 | optisport.nl/waterhoorn  Zwemdisco
april oranje
Zwemdisco
Extra info; Entree t/m 13jaar (begeleiding 18+) Tarief: €7,-
BIJNA ALLES DIRECT LEVERBAAR DESKUNDIG ADVIES DE VRIENDELIJKSTE VERKOPERS GRATIS LEEN E-BIKE BIJ ONS DE MEESTE KEUZE BESTE SERVICE BIJ ONS ALLE TOPMERKEN VERKRIJGBAAR! O.A. GAZELLE, SPARTA, GIANT, BATAVUS, ENZ. ENZ. Let op! Onze winkel is 5 km buiten het centrum gevestigd, dus niet in Middenwaard of Centrumwaard maar in Heerhugowaard-Noord. Maandag vanaf 08.30 uur geopend. Middenweg 554, Heerhugowaard-De Noord, Tel. 072-5716100, www.edwingroen.nl E 700,INRUILKORTING OP HEEL VEEL AKTIEMODELLEN ELEKTRISCHE TRANSPORTFIETS NORMAAL € 1699,- INRUIL € 400,- NU € 1299,PROFITEER NOG DIT WEEKEND VAN ONZE SPECTACULAIRE ACTIE! WEDEROM GEKOZEN TOT DE BESTE ELEKTRISCHE FIETSENWINKEL VAN NOORD-HOLLAND TEVENS KEUZE UIT VEEL GEBRUIKTE ELEKTRISCHE FIETSEN

Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.