Bienestar | Familia
La rueda de los malos hábitos
Por: Gemma Marín | Fotografía: GFxtras
“Es importante considerar que debemos ser pacientes en los resultados, pues éstos llegarán con la perseverancia, la confianza y el compromiso con uno mismo”.
Claves para cambiarlos. La mayoría de las personas tienen más de un hábito que desean cambiar, y es probable que hayan intentado hacerlo sin éxito. La aceptación real de querer generar un cambio, el compromiso y la buena voluntad son algunos pasos para un buen comienzo. “La mejor manera de romper un mal hábito, es cortándolo”, cita el autor Leo Aikman. Se refiere a sacar de nuestra vida algo que quizás fue confortable, pero que en realidad está generando consecuencias no agradables para nuestro bienestar y desarrollo. 84
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