กรรณิกา

กรรณิกา ผู้มีความสวยดั่งดอกไม้

NEW KANNIKA เรื่องนิสัยอาจตัวตึง แต่เรื่องสวยที่หนึ่งเราตัวแม่!

เราต่างมีความพิเศษในแบบที่เราเป็น โดยไม่เห็นจะต้องเหมือนกับใคร

Marisa

Kittamet

Kantida

Sirinat

CONTENTS

มาริสา บินบน

กานต์ธิดา แซ่ลิ้ม

How to ทำผมไปมหาลัย

สครับผิวด้วยของธรรมชาติ

โยคะ กระชับรูปร่าง

เคล็ดลับผมนุ่ม

เรื่องสิวๆ ปัญหาผิวหน้า

ผิวนี้เหมาะกับแป้งแบบไหน

สิรินาฎ จิตเอื้อ

เฮเลนน่า น่ากลัว

ผิวขาวใส ด้วยเซรั่มส้มยูซุ

อุทยานดอกไม้ Flower park rbru

ทาครีมก่อนนอนยังไงให้ผิวขาวใส

งานผ้า งานใจ

เคล็ดลับง่ายๆ ที่บำรุงให้ขาวใส

ลูกกัลปพฤกษ์

2

to

How ทำผมไปมหาลัย

1

2 ม้วนผมเก็บด้านข้างทั้งสองฝั่ ง ปล่อยผมด้านหลังยาวแบบสวยๆ

ถักเปีย 2 ข้าง แล้วรวบตึงข้างหลังจาก นั้นติดเนสเก็บผมให้เรียบร้อย

3

ถักเปียเดี่ยวแล้วมัดอีกรอบพร้อมกับ ติดกิ๊ฟเก๋ๆ เหมาะกับวันที่ไม่อยากปล่อยผม

เรื่องและภาพโดย : มาริสา บินบน

3

เรื่องและภาพโดย : มาริสา บินบน

YOGA

โยคะYOGA กระชับรูปร่าง โยคะ (Yoga) หมายถึง การรวมกาย จิต และวิญญาณ ให้เป็นหนึ่งเดียว การฝึก โยคะเป็นกระบวนการสำหรับฝึกกาย ฝึกการหายใจ และฝึกจิตให้มีความ จดจ่อกับเรื่อง ลมหายใจเข้าออก อันจะ นำไปสู่การมีสมาธิที่ดีขึ้น ในแง่ปฏิบัติต้องรวมสามอย่างเข้าด้วย กัน คือ การเคลื่อนไหวอย่างช้า ๆ การ ประสานลม หายใจเข้าออกกับการเคลื่อนไหว และมี จิตสงบนิ่งในณะที่เคลื่อนไหว โยคะ เป็นหนึ่งในรูปแบบ การออกกำลังกายเพื่อ การยืดเหยียดกล้าม เนื้อที่ได้รับความนิยม อย่างมาก ส่วนหนึ่งเป็น เพราะว่าการโยคะนั้น สามารถทำได้ง่าย เหมาะ สมกับทุกเพศ ทุกวัย และ ทุกช่วงอายุ โดยเฉพาะ สำหรับหนุ่มสาววัยทำงาน ที่มีความเสี่ยงในปวด เมื่อยกล้ามเนื้อ หรือมี อาการออฟฟิศซินโดรม

4

โยคะถือว่าเป็นการออก กำลังกายที่ช่วยให้กล้าม เนื้อกลับมาแข็งแรงและ ลดปัญหาออฟฟิศซินโด รมได้ดีที่สุดอย่างหนึ่ง แต่ก่อนที่จะเริ่มฝึกโยคะ เราก็จำเป็นต้องมีความรู้ พื้นฐานเพื่อการเตรียม ความพร้อมกันสักหน่อย ใครกำลังสนใจเรื่องนี้ ตามไปฝึกโยคะเบื้อง ต้นแบบง่ายๆ กับ Bewell กันเลย

1. โยคะช่วยให้ ร่างกายมีความ สมดุล ทั้งระบบ ไหลเวียนโลหิต ระบบย่อยอาหาร ระบบประสาท ระบบกล้ามเนื้อ และระบบทางเดิน หายใจ

2. โยคะ ช่วยเสริม สร้างสมรรถนะ ความแข็งแรงของ ระบบหัวใจที่รวม ไปถึงระบบทาง เดินหายใจ ปอด และการไหลเวียน โลหิต

3. คนปัจจุบันมี ความเครียดมาก ขึ้น การเล่นโยคะ เป็นอีก 1 วิธีใน การลดความเครียด ได้

4. โยคะช่วยการ ทำงานของสมอง เนื่องจากมีส่วน ช่วยควบคุมการ ไหลเวียนของ เลือด และระดับ ออกซิเจนไปยัง สมองโดยตรง

5. การฝึกโยคะได้ ผลลัพธ์เป็นที่น่า พอใจ ร่างกายดูดี กล้ามเนื้อกระชับ มีความยืดหยุ่น แข็งแรง

6. โยคะกลายเป็น วิถีชีวิตอย่างหนึ่ง ภาพลักษณ์ของ คนที่เล่นโยคะ มี แนวโน้มที่ดีใน เรื่องสุขภาพ และ จิตใจของตัวเอง มากขึ้น 20%

7. โยคะ มีหลาก หลายรูปแบบให้ เล่น ไม่น่าเบื่อ เช่น โยคะสำหรับผู้ สูงอายุ โยคะ สำหรับคุณแม่ก่อน คลอด และหลังค ลอด โยคะสำหรับ เด็ก โยคะแก้ ปัญหาสุขภาพต่างๆ

8. อาการออฟฟิศ ซินโดรมบรรเทา ได้ด้วยการเล่น โยคะ

9. โยคะช่วยให้ นอนหลับดีขึ้น มี โยคะบางท่าที่คน นอนไม่หลับควร ฝึกทุกวัน วัน ละ5-10 นาที เพื่อให้นอนหลับ ได้ดียิ่งขึ้น

10. การเล่นโยคะ ไม่จำเป็นต้องใช้ อุปกรณ์มากมาย แค่ร่างกายของตัว คุณเอง เสื่อซัก ผืน คุณก็สามารถ ฝึกได้ทุกที่ ทุก เวลา

5

เรื่อง

สิวๆ

ปัญหา ผิวหน้า

สิ่งที่ผู้หญิง กังวล!! สิวคืออะไรกันแน่?

เลือกกินไม่เกิดสิว!!

สิว คือ การอักเสบของหน่วยรูขนหรือเรียกอีกอย่างว่ารูขุม

ยังไม่สามารถสรุปความสัมพันธ์ชัดเจนระหว่างอาหาร

ขน และต่อมไขมัน โดยมากมักเป็นบริเวณหน้า คอ และ

กับการเกิดสิว แต่มีแนวโน้มว่าอาหารบางชนิด อาจ

ลำตัวส่วนบน ซึ่งเป็นตำแหน่งที่มีต่อมไขมันขนาดใหญ่

เป็นปัจจัยเสริมที่ทำให้เกิดสิวในผู้ป่วยบางราย เช่น

อยู่อย่างหนาแน่น สิวมักปรากฎอาการในช่วงวัยรุ่น ในผู้

อาหารที่มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง และผลิตภัณฑ์จากนมวัว

หญิงช่วงอายุ 14-17 ปี และในช่วงอายุ 16-19 ปีสำหรับ

โดยเฉพาะนมไขมันต่ำ นมพร่องไขมัน มีความ

ผู้ชาย และมักหายไปในช่วงอายุ 20-25 ปี

สัมพันธ์กับการเกิดสิว และความรุนแรงของสิว

เรื่องและภาพโดย : มาริสา บินบน

ขอบคุณข้อมูล : THAINAKARIN.CO.TH

6

สิว เกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้าง?

1. การอุดตันของรูขุมขน

โดยเกิดจากเซลล์หนังกำพร้าชั้น

3.เชื้อแบคทีเรีย Cutibacterium acnes (C.acnes) หรือชื่อ

นอกสุด มีการหนาตัวขึ้นผิดปกติ ร่วมกับเกิดความผิดปกติ

เดิมคือ Propionibacterium acnes (P.acnes) ซึ่งเป็นเชื้อที่

ของกระบวนการผลัดเซลล์ผิว ทำให้เกิดการอุดตันบริเวณรู

เจริญและอาศัยอยู่บริเวณรูขุมขน ในผู้ป่วยที่เป็นสิวมีการสะสม

ขุมขน จนทำให้เกิดการสร้างสิวอุดตันขนาดเล็กขึ้น

ของเซลล์ผิวหนังและไขมันบริเวณรูขุมขนที่อุดตันมากขึ้น ส่งผล

2. ความผิดปกติของต่อมไขมัน

โดยปกติแล้วต่อมไขมันจะ

ให้มีแหล่งอาหารที่อุดมสมบูรณ์เหมาะสมกับการเพิ่มจำนวนของ

ผลิตไขมันหล่อเลี้ยงบริเวณผิวหนังโดยมีปริมาณและส่วน

เชื้อแบคทีเรียในบริเวณรูขุมขนที่มีการอุดตัน ทำให้เกิดสิวขึ้น

ประกอบของไขมันที่เหมาะสม แต่ในผู้ป่วยที่เป็นสิวจะเกิด

ในที่สุด

ความผิดปกติของส่วนประกอบของไขมันบริเวณผิวหนัง

4.การอักเสบบริเวณรูขุมขน

ร่วมกับมีการสะสมของไขมันบริเวณรูขุมขนที่เกิดการอุดตัน

ผิวหนัง ไขมัน และเชื้อแบคทีเรีย Cutibacterium acnes

เพิ่มมากขึ้น

บริเวณรูขุมขน มากขึ้นจนทำให้เกิดสิวอุดตัน

ผู้ป่วยสิวที่มีการสะสมของเซลล์

รักษาสิว ควรเริ่มต้นอย่างไร ? ขั้นตอนแรกก่อนการเริ่มรักษาสิว คือการประเมินระดับความรุนแรงของสิวและสภาพผิวหนังเบื้องต้น เพื่อให้ทราบว่า ปัญหาสิวที่กำลังเผชิญอยู่นั้น ควรมีแนวทางการรักษาที่เหมาะสมอย่างไร โดยระดับความรุนแรงของสิวสามารถแบ่ง ระดับตามความรุนแรงได้ดังนี้ สิวระดับรุนแรงน้อย สิวระดับปานกลาง สิวมีความรุนแรงมาก หลังจากประเมินความรุนแรงของสิวเบื้องต้นแล้ว จะเห็น ได้ว่า ความรุนแรงของสิวแต่ละประเภท มีแนวทางการ รักษาที่แตกต่างกัน อย่างไรก็ตาม ขั้นตอนการดูแลผิว หน้าและการเลือกผลิตภัณฑ์เวชสำอางที่เหมาะสม สำหรับคนเป็นสิวก็ยังมีส่วนสำคัญให้การรักษาสิวมี ประสิทธิภาพดียิ่งขึ้น ได้อีกด้วย สุดท้ายคือการปกป้องผิวจากแสงแดดด้วยการทา ผลิตภัณฑ์ปกป้องผิวจากแสงแดดเสมอ เนื่องจากยารักษา สิวบางชนิดอาจทำให้ผิวบอบบาง และไวต่อแสงได้ จึง ควรใช้ผลิตภัณฑ์กันแดดเป็นประจำทุกวันเพื่อลดปัญหา การอักเสบและรอยดำรอยแดงในอนาคต

7

สครับผิว

จากของธรรมชาติ

การสครับเป็นการผลัดเซลล์ผิวชั้นนอกที่ตายออก จากผิวชั้นบน การสครับสามารถทำได้หลากหลาย สูตร อีกทั้งสามารถนำของใช้ในติดบ้านมาใช้เป็น ส่วนผสมขัดผิวอีกด้วย

กานธิดา

8

ขัดผิวเสียให้กลายเป็นผิวใส

ส่วนผสม มะนาว เกลือสครับ กากกาแฟ Diy สครับง่ายๆ -เตรียมเกลือขัดผิวที่ทุกคนเลือกใช้ประจำตามความชอบ นำ กากกาแฟมาผสมและตามด้วยมะนาวสด ครึ่งลูก ผสมส่วน ประกอบให้เข้ากัน และนำไปใช้ได้เลย กากกาแฟและมะนาวช่วยเรื่องการผลัดเซลล์เก่าที่เสีย

ควรสครับผิวสัปดาห์ละ 1ครั้ง เพื่อผลัดเซลล์ผิวใหม่ หลังสครับควรบำรุงผิวและทาครีมกันแดดตอนออกแดด กานธิดา

9

เคล็ดลับความนุ่มลื่น

กานธิดา

สูตรหมักผมสวยด้วยธรรมชาติเป็นหนึ่งวิธีช่วยดูแล บำรุงเส้นผม ช่วยฟื้ นฟูเส้นผมที่แห้ง ผมเสีย ผมแตก ปลาย ให้สภาพเส้นผมกลับมามีความแข็งแรงเงางาม นุ่ม ไม่พันกัน เร่งผมยาว แก้ปัญหาผมแห้งหยาบ ผลัดเซลล์ผิวบนหนังศีรษะ หรือแม้แต่ขจัดรังแค รังควานใจ 10

กานธิดา

ส่วนผสม

สูตรฟื้ นฟูแตกแห้งเสีย

ว่านหาง เบบี้ออย ครีมนวดผม

ขั้นตอนการทำ นำว่านหางมาอัตรา 1/1 จากนั้น ผสมครีมนวดผมที่ทุกคนใช้เป็น ประจำเพียงเล็กน้อย และตามด้วยเบบี้ออย 1 ช้อนชา และผสมส่วน ผสมให้เข้ากัน ว่านหางช่วยบำรุงเส้นผมที่แห้งเสีย แตกปราย กลับมานุ่มลื่น สูตรนี้สามารถเปลี่ยนเป็นครีมนวดผมของเราที่ใช้เป็นประจำได้เลย 11

สภาพผิวแบบนี้เหมาะกับ แป้งแบบไหนนะ

กานธิดา

12

กานธิดา

ผิวมัน คนที่มีผิวมันควรจะใช้กระดาษซับหน้ามันก่อนที่จะทาแป้งลงบนผิว หน้า เพื่อลดการสะสมของสิ่งสกปรกบนใบหน้า และควรใช้แป้งที่ช่วย ควบคุมความมันบนผิวหน้าได้เป็นอย่างดี แป้งพัฟ แป้งฝุ่น และแป้งผสมรองพื้น

สภาพผิวของเรา

ผิวธรรมดา สำหรับสาวผิวธรรมดานั้นโชคดีที่สุดแล้วล่ะค่ะ นั่นป็นเพราะว่า สาวๆที่ผิวธรรมดาไม่แห้ง ไม่มัน เหมาะกับการใช้แป้งทุก ประเภท จะหยิบจับแป้งแบบไหนมาใช้ก็เข้าไปซะหมด แต่ไม่ควรใช้เยอะจนเกินไป สามารถใช้ได้หลายชนิดตามความต้องการและการใช้งาน 13

ผิวแห้ง ก่อนทาแป้งควรทาครีม หรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ กับผิวก่อนที่จะทาแป้ง เพื่อป้องกันการสูญเสีย น้ำ เพราะแป้งส่วนใหญ่จะ ดูดซับความชื้นบนผิว หน้าของคนที่มีผิวแห้งจน ทำให้ผิวแห้งกร้านขาดน้ำ เมื่อทาแป้งลงไปอาจจะ ทำให้ผิวลอกเป็นขุย

สภาพผิวของเรา ผิวเป็นผิวง่าย ผิวแบบนี้ควรเลือกแป้งที่ช่วยดูด ซับความมันบนใบหน้าเราได้ อย่างแป้งพัพ และป้องกันการแพ้ ไม่ควรใช้แพ้ที่มีส่วนผสมของ น้ำหอม น้ำมัน และแอลกอฮอร์ ควรใช้แป้งฝุ่นหรือแป้งที่คน แพ้ง่ายสามารถใช้ได้ กานธิดา

14

สิรินาฏ จิตเอื้ อ

ผิวขาวใส ด้วยเซรั่มส้มยูซุ

ขอบคุณข้อมูลจาก PLANTNERG. COM

เซรั่มส้มยูซุ Plantnerg บอดี้เซรั่มส้มยูซุ เข้มข้น เผยผิวเรียบเนียนแลดูกระจ่างใส ช่วยดูแลผิวตลอดทั้งวัน บอดี้เซรั่มส้มยูสุ เข้มข้นพิเศษ เพื่อผิวเรียบเนียนกระจ่างใส สารสกัดส้มยูสุนำเข้าเข้มข้น ผสมวิตามินซี ดูแลผิวตลอดทั้งวัน Vitamin C วิตามินซีอนุพันธ์เข้มข้น มีฤทธิ์ให้ผิวกระจ่างใส Niacinamide ลดเลือนจุดด่างดำ บำรุงให้ผิวไม่แห้งกร้าน เนียนนุ่ม Vitamin B5 เป็นตัวเพิ่มระดับกลูต้าไธโอนในเซลล์ Hyaluronate ช่วยเติมน้ำให้ผิว Witch hazel ช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะต่างๆ กระตุ้นคอลลาเจน

✔️ ✔️ ✔️ ✔️ ✔️

สารสกัดผลส้มยูสุเข้มข้นจาก หมู่บ้านอูมาจิ จังหวัดโคจิ ประเทศญี่ปุ่น โดยพิถีพิถันการปลูกแบบออร์แกนิค อุดมด้วยวิตามินซีเข้มข้น ผิวกระจ่างใสขึ้น สีผิวเรียบเนียนสม่ำเสมออย่างเห็นได้ชัด วิตามินซีเข้มข้นจากธรรมชาติ ใช้อะไรก็ไม่ขาวขึ้น ต้องลอง วิตามินซีเกรดที่ดีที่สุด

✔️ ✔️ ✔️ ✔️ ✔️

15

วิธีการใช้

สิรินาฏ จิตเอื้ อ

เซรั่มผสมกับครีมต่างๆ ก่อนใช้เซรั่มสัมยูซุ

หลังใช้เซรั่มส้มยูซู

วิธีการใช้เซรั่มผสมกับครีมต่างๆ

ที่เราใช้เราใช้ผสมกับผงเผือกเร่งผิวขาว

เซรั่มส้มยูซุที่เราใช้ผสมกับผงเผือกจะช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสเร็วขึ้นช่วยเเรกๆยังไม่เห็นผลพอใช้ ไปประมาณ2ขึ้นไปจะรู้สึกว่าผิวดูขาวกระจ่างใสขึ้นและยังรู้สึกว่าผิวนั้นเรียบเนียนยิ่งเราใช้ผสมกับ ครีมตัวที่ช่วยในเรื่องผิวขาวใช้คู่กับเซรั่มจะทำให้เห็นผลได้รวดเร็วมากขึ้นอีกด้วย 16

สิรินาฏ จิตเอื้ อ

ทาครีมก่อนนอนยังไงให้ผิวขาวใส เริ่มเเรกเราต้องรู้จักกับครีมที่เราจะใช้ในการ ทาว่าเราแพ้มั้ย ครีมที่เราใช้เป็นครีมของวัดสันเหมาะสำหรับคนเป็นสิวผิวแพ้ง่าย

หน้าตาครีมแบบนี้

ขั้นตอนเเรก

ขั้นตอนที่สอง

ขั้นตอนที่สาม

เช็ดหน้าด้วยโทนเนอร์หรือคลีนซิ่ง ให้สะอาดก่อนลงครีมตัวต่อไป

ต่อไปทาครีมที่ช่วยให้หน้าชุ่มชื่น ช่วยให้ผิดขาวกระจ่างใสหรือใครที่มี มาร์คก็ใช่มาร์คก่อนนอนก็ได้

ทาครีมแต้มสิวสำหรับคนที่เป็นสิวผิว แพ้ง่ายสามารถใช้เเต้มสิวตัวนี้ได้

17

เคล็ดลับง่ายๆที่

สิรินาฏ จิตเอื้ อ

บำรุงผิวให้ขาวใส เคล็ดลับผิวขาวที่หลายคนอาจนึกไม่ถึงก็คือ การนอนหลับให้เพียงพอ การพักผ่อน เป็นสิ่งสำคัญอย่างมากสำหรับร่างกายรวมถึงผิวพรรณ การนอนหลับจะช่วย ซ่อมแซมระบบต่าง ๆ ภายในร่างกาย สร้างเซลล์ใหม่ขึ้นมาแทนที่เซลล์เก่าใน ร่างกาย ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ลดรอยคล้ำใต้ดวงตา ผิวแลดูกระจ่างใส เเต่อย่างไรก็ตามการทาครีมบำรุงก็สำคัญเหมือนกัน

18

อย่างเเรกเลยต้องสครับผิวอาทิตย์ละ2ครั้ง

สิรินาฏ จิตเอื้ อ

จะใช้สครับตัวไหนก็ได้เอาที่เราสะดวกและอย่าลืมที่จะบำรุงตัวครีมที่ช่วยในเรื่องผิวเรียบเนียน หรือผิวกระจ่างใสและอีกอย่างที่ไม่ควรลืมคืออย่าลืมที่จะทาครีมกันแดดตลอดเวลาออกไปทำ ธุระข้างนอก หน้าตาของสครับที่ใช้

หน้าตาของครีมบำรุง

หน้าของครีมกันแดด

วิธีการใช้

สครับผิวโดยใช้นำลาดที่ผิวของเราก่อนลง สครับโดยสครับถูเบาๆและทิ้งไว้สักพักค่อย ล้างออก

พอสครับเสร็จเช็ดผิวให้แห้งพอประมาณและ เวลาที่จะออกไปข้างนอกควรทาครีมกันแดดอย่าง ลงครีมที่เราใช้อยู่รอให้ครีมเเห้งถ้าใครมีครีม สม่ำเสมอเพื่อปกป้องผิวจากแสงเเดดโดยเเนะนำ ที่ใช้ผสมกันได้ก็ใช้จะช่วยให้ผิวขาวไวขึ้น ให้ใช้ครีมกันแดดที่มีSPF50PA++++ 19

อุทยานดอกไม้ Flower ParkRbru ดอกไม้” คือตัวแทนแห่งความรัก ความเชื่อ ศาสนา ใช้เป็นยารักษาโรค และเป็นแหล่ง อาหาร เพราะก่อกำเนิดจากธรรมชาติ (ดิน น้ำ แสงแดด) ดอกไม้จึงเป็นพลังวิเศษแห่ง ธรรมชาติ “การจัดดอกไม้” ก็คือ การสอดประสานอย่างกลมกลืนระหว่างพลังแห่งดอกไม้และพลัง แห่งจิตใจของผู้จัดดอกไม้ ดังคำกล่าวที่ว่า จัดดอกไม้ จัดใจให้สงบและตื่นรู้ การนำเอาดอกไม้หรือใบไม้ ตลอดจนวัสดุต่างๆ มากจัดอยู่ในองค์ประกอบเดียวกัน ซึ้งจะต้องมีความสัมพันธ์กันและทำให้เกิดมุมมองที่สวยงาม การจัดดอกไม้ต้องปฏิบัติ ตามกระบวนการอย่างถูกต้องเพื่อให้ได้ผลงานที่ดีมาคุณภาพช่วยประหยัดเวลาและค่าใช้ จ่าย ประโยชน์ของการจัดดอกไม้ สามารถทำเป็นอาชีพได้ จัดตกแต่งโต๊ะหมู่บูชา เพื่อให้ เกิดความสวยงาม ใช้แสดงความยินดีเนื่องในโอกาศต่างๆ

20

อุทยานดอกไม้

Flower Park rbru การนำทุกส่วนของต้นไม้ ตั้งแต่ดอกใบ ก้าน ลำต้น หน่อ เป็นต้น มาจัดแต่งให้สวยงาม แต่ใหญ่เราใช้ใบและดอก เท่านั้น การจัดดอกไม้ให้สวยงามยิ่งขึ้น บางครั้งจะต้องนำ สิ่งอื่นมาร่วมจัดด้วย เช่น กระดาษ ริบบิ้น โบ ผ้า ตัวสัตว์ มาแต่งประดับ แต่สิ่งเหล่านั้นจะต้องถูกเคลือบด้วยน้ำยา กันเปียกก่อนนำมาใช้ การจัดดอกไม้จึงประกอบไปด้วย วัสดุ-อุปกรณ์ในการจัดดอกไม้ ผู้จัดดอกไม้จึงควรเรียนรู้ องค์ประกอบของการจัดดอกไม้

สิ่งควรคำนึงในการจัด ดอกไม้ 1. สัดส่วน ควรให้ความสูงของดอกไม้พอดีกับแจกันเช่น แจกันทรงสูง ดอกไม้ดอกแรกควรสูง เท่ากับ 1.5 – 2 เท่าของความสูงของแจกัน สำหรับ แจกันทรงเตี้ยดอกไม้ดอกแรกควรสูง เท่ากับ 1.5 – 2 เท่าของความกว้าง ของแจกัน 2. ความสมดุยลควรจัดให้มีความสมดุล ไม่หนักหรือเอียงข้างใดข้างหนึ่ง 3. ความกลมกลืน เป็นหัวใจของการจัดต้องมีความสัมพันธ์ทุกด้านตั้งแต่ ขนาดของแจกัน ความเล็กและใหญ่ของดอกไม้ ความมากน้อยของใบที่นำมา ประกอบ 4. ความแตกต่าง เป็นการจัดที่ทำให้สวยงามสะดุดตา เช่นจัดดอกไม้เล็ก ๆ และมีดอกใหญ่เด่นขึ้นมา 5. ช่วงจังหวะ ช่วยให้ดอกไม้มีชีวิตมากขึ้น ควรไล่ขนาด ดอกตูม ดอกแย้ม จนถึงดอกบาน 6. การเทียบส่วน เป็นความสัมพันธ์กับส่วนต่าง ๆ เช่น ดอกไม้ดอกเล็กควร ใส่แจกันใบเล็ก ตลอดจนที่รองแจกันมีขาดเล็กด้วย รูปแบบการจัดดอกไม้ การจัดดอกไม้โดยทั่ว ๆ ไปแบ่งออกเป็น 3 แบบ ดังนี้ 1. การจัดดอกไม้เลียนแบบธรรมชาติ ( เพื่อใช้เอง) เป็นการจัดดอกไม้แบบ ง่ายๆ เพื่อประดับตกแต่งบ้าน โดยอาศัยความเจริญเติบโตของต้นไม้ ดอกไม้ กิ่งไม้ นำมาจัดลงภาชนะ โดยใช้กิ่งไม้ขนาดต่าง ๆ 3 กิ่ง การจัดดอกไม้แบบนี้ นิยมนำหลักการจัดดอกไม้จากประเทศญี่ปุ่นมาประยุกต์ 2. การจัดดอกไม้แบบสากล นิยมจัด 7 รูปแบบ คือ รูปทรงแนวดิ่ง ทรงกลม ทรงสามเหลี่ยมมุมฉากทรงสามเหลี่ยมด้านเท่า ทรงพระจันทร์คว่ำ ทรง พระจันทร์เสี้ยว ทรงตัวเอส 3. การจัดดอกไม้แบบสมันใหม่ เป็นการจัดดอกไม้ที่มีรูปแบบอิสระ เน้นความ หมายของรูปแบบบางครั้งไม่จำเป็นต้องใช้ดอกไม้แต่อาจใช้วัสดุหรือภาชนะ เป็นจุดเด่นเป็นการสร้างความรู้สึกให้ผู้พบเห็น การจัดดอกไม้แบบนี้ยังอาศัย หลักเกณฑ์ สัดส่วนและความสมดุลด้วย

เฮเลนน่า น่ากลัว

21

งานผ้า งานใจ

22

งานผ้า งานใจ การผูกผ้า คือ การสร้างสรรค์รูปแบบของการผูก การมัด และการจับดอก เพื่อให้การประดับตกแต่ง สถานที่มีความสวยงามมากขึ้น การจับจีบผ้า คือ ลักษณะการม้วน การพับ การซ้อน การย่น การบิดเกลียว หรือ การจับจีบผ้าให้เป็นรูป แบบต่างๆ การผูกผ้าและการจับจีบผ้ามักใช้เป็นส่วนประกอบ ในการตกแต่งสถานที่จัดงานในโอกาสต่างๆ ไม่ว่าจะ เป็นงานพระราชพิธี งานพิธี หรืองานแนะนำสินค้า หรือ การจัดงานทางธุรกิจ ฯลฯ ซึ่งรูปแบบของการ ผูกผ้าและจับจีบผ้าจะมีลักษณะอย่างไรขึ้นอยู่กับ ลักษณะของงาน วัตถุประสงค์ของ การจัดงาน โครงสร้างของสถานที่ที่จะตกแต่ง

ปัจจุบันผ้าเป็นวัสดุที่เข้ามามีบทบาทสำคัญในงานพิธีหรือราช พิธีการต่าง ๆ ทั้งในรูปแบบของโครงสร้างใหม่ ๆ เช่น ฉากและ ม่านหรือในรูปแบบของเครื่องประดับตกแต่งเป็นระบายดอก เฟื่ อง และระย้าเป็นต้น ทั้งนี้อาจเป็นเพราะผ้ามิใช่วัสดุสิ้น เปลือง เมื่อเสร็จสิ้นประโยชน์ใช้สอยแต่ละครั้ง ก็สามารถนำมา ทำความสะอาดและเก็บรักษาไว้ใช้ในงานครั้งต่อ ๆ ไปนาน หลาย ๆ ครั้ง ต่างจากวัสดุธรรมชาติที่ถูกนำมาดัดแปลง ประดิษฐ์ใช้ในการประดับตกแต่ง เช่น ดอกไม้สด ใบ กิ่ง ก้าน และลำต้น เหล่านี้ล้วนมีขีดจำกัดทางกายภาพ การนำมาใช้ งานจะอยู่ได้ภายในระยะเวลาจำกัด สิ้นเปลืองค่าใช้จ่าย และ ต้องคอยดูแลรักษาอย่างสม่ำเสมอให้คงสภาพอยู่ได้ นับเป็น ความยุ่งยากและสิ้นเปลืองกว่าเมื่อเทียบกับการใช้ผ้า รูปแบบของการผูกผ้าและการจับจีบผ้า รูปแบบของการผูกผ้า มี 3 รูปแบบ คือ 1. ดอก คือ ส่วนสำคัญขององค์ประกอบการทั้งหมด ถูก กำหนดให้เป็นจุดเด่น 2. เฟื่ อง คือ องค์ประกอบในการผูกผ้าเพื่อแก้ปัญหาด้านพื้นที่ เวลา และโครงสร้าง 3. ระย้า คือ การผูกผ้าที่มีลักษณะเป็นพวงพุ่ม จะอยู่ภายใต้ ดอกหรือเฟื่ อง

เฮเลนน่า น่ากลัว

23

ลูกกัลปพฤกษ์ ลูกกัลปพฤกษ์ ความเป็นมาแต่ดั้งเดิม คือ ลูกมะนาวหรือของที่ บรรจุเงินปลีกเป็นต้นไว้ข้างในสําหรับโปรยทาน, โดยปริยาย เรียกสลากที่ห้อยไว้ตามต้นไม้ให้คนสอยในงานกุศลหรืองาน รื่นเริงเป็นต้น หรือเป็นชื่อต้นไม้ที่เชื่อกันว่าให้ผลสําเร็จ ตาม ความปรารถนา; เรียกต้นไม้ที่ทําขึ้นเนื่องในการทิ้งทานใน งานเมรุหลวง และมีลูกมะนาวบรรจุเงินตราห้อยอยู่ตามกิ่ง ต่าง ๆ ของต้นไม้นั้นว่าต้น กัลปพฤกษ์, เรียกลูกมะนาวที่บรรจุ เหรียญเงินนั้น ว่า ลูกกัลปพฤกษ์; (โบ) ใช้ว่า กํามพฤกษ์ ก็มี เช่น พวกประจํา กํามพฤกษ์บังคมไหว้ คนไทยโบราณเชื่อว่า บ้านใดปลูกต้นกัลปพฤกษ์ไว้ประจำบ้านจะช่วยทำให้เกิดความ ประสบผลสำเร็จในชีวิตเพราะต้นกัลปฟฑกษ์ เป็นต้นไม้ที่เป็น สัญลักษณ์แห่งความชัยชนะ และความอิสระแห่งผล

นอกจากนี้ยังเชื่ออีกว่าต้นกัลปพฤกษ์เป็นต้นไม้ของเทพเจ้า เพราะต้นกัลปพฤกษ์เป็นต้นไม้ที่ศักดิ์สิทธิ์ไม้ทิพย์มีคุณวิเศษ ตามตำนานพระพุทธเจ้าในสมัยโบราณดังนั้นต้นกัลปพฤกษ์ จึงเป็นไม้มงคลนาม สมัยโบราณจึงได้มีการทำรูปแบบจำลอง ต้นกัลปพฤกษ์ต้นไม้สารพัดนึกขึ้น โดยเกี่ยวเนื่องกับงานที่ เป็นพิธีหลวง บางโอกาสเพื่อใช้เป็นที่ติดเงินปลีกสำหรับทิ้ง ทานให้แก่คนยากจน ตัวอย่างเช่น งานพระราชทานเพลิงพระ ศพหรือศพ เช่น การพระราชทานเพลิงศพท้าวสมศักดิ์ ที่วัด สุวรรณาราม ในรัชกาลที่ ๑ มีหมายรับสั่งว่า “อนึ่ง ให้สมุห์ บัญชีจัตุสดมภ์เบิกไม้ไปทำโรงโขนโรงหุ่น แล้วให้จัดแจงต้น กัลปพฤกษ์ไม้เสียบลูกกัลปพฤกษ์ แลกระไดขึ้นต้นกัลปพฤกษ์ ให้พร้อม” กับ “ให้เกณฑ์ผลมะกรูด ผลมะนาว ขุนหมื่นเข้าส้ม ทิ้งทาน ตำรวจรักษาต้นกัลปพฤกษ์วันละ ๒ ต้น” จากข้อมูลใน พจนานุกรมศัพท์ศิลปกรรม ฉบับราชบัณฑิตยสถาน ได้พูดถึง เรื่องกัลปพฤกษ์ไว้ว่า "ตามคติโบราณเชื่อกันว่า ต้นกัลปพฤกษ์ มีอยู่ในแดนสวรรค์ หากผู้ใดปรารถนาสิ่งใด ก็อาจจะไปนึกเอา จากต้นไม้นี้ได้"“

24

การโปรยทาน ในอดีตเชื่อกันว่าพระพุทธเจ้าทรง สละราชย์สมบัติแล้วออกผนวช โดยไม่ปรารถนาที่ จะเป็นพระเจ้าแผ่นดิน ทรงสละเงินทองทรัพย์ สมบัติมากมายให้แก่ผู้อื่นโดยไม่หวังผลตอบแทน ดังนั้น การโปรยทาน หมายถึง การสละเงินทอง ทรัพย์สมบัติเป็นทานแก่ผู้อื่นโดยไม่หวังผล ตอบแทน โดยถือคติตามที่พระพุทธเจ้าทรงสละ ราชย์สมบัติออกผนวช การโปรยทานก่อนเข้าโบสถ์ เป็นการแสดงว่าต่อจากนี้ไปนาคได้สละสมบัติทุก อย่างแล้ว เพื่อดำเนินชีวิตตามแบบอย่างองค์ สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า นอกจากนั้น การ โปรยทานยังเป็นการสอนคนให้รู้จักเสียสละโดย ปราศจากเงื่อนไขใดๆ ทั้งสิ้น การโปรยทานนั้นจะมี ก็ได้ไม่มีก็ได้ ไม่ใช่ข้อกำหนดตายตัว เนื่องจากไม่ใช่ พิธีที่เกี่ยวเนื่องกับการบวช ถึงไม่มีการโปรยทานก็ บวชสำเร็จเป็นพระได้เช่นกัน

เหรียญโปรยทานทำขึ้นเพื่อใช้ในพิธีต่างๆ หรือเป็นของที่ระลึกสำหรับแจกคนในงาน เช่น งานบวช งานแต่ง และ งานศพ เป็นต้น ซึ่งพิธีบวชนาคแต่ก่อนนาคก่อนจะบวชเป็นพระต้องมีการโปรยทานก่อนเข้าโบสถ์ ดังฉะนี้เองจึง มีเหรียญโปรยทานขึ้นมาในรูปแบบการห่อเหรียญด้วยกระดาษสีต่างๆ เพื่อให้เห็นชัดเจน วัสดุที่ใช้ เช่น กระดาษ แก้ว ริบบิ้น เป็นต้น ซึ่งแต่ก่อนจะโปรยด้วยเหรียญธรรมดาไม่มีการห่อ เวลาโปรยแล้วผู้รอเก็บจะหาไม่เจอ และ เก็บเข้ากระเป๋าสตางค์ทำให้รวมไปกับเหรียญอื่นๆ ได้ จึงต้องมีการห่อเหรียญขึ้นมา เหรียญโปรยทานใช้โปรยในงานอะไรบ้างและมีกี่ประเภท ปัจจุบันมีการใช้เหรียญโปรยทานกันอย่างแพร่หลายในพิธีต่างๆ โดยแบ่งตามประเภทของงานพิธีดังต่อไปนี้ 1. งานบวช (เหรียญโปรยทานงานอุปสมบทฏ 2. งานแต่งงาน (เหรียญโปรยทานงานมงคลสมรส) 3. เหรียญโปรยงานศพ

อานิสงส์จากการโปรยเหรียญโปรยทาน

การให้ทานเหล่านี้มีอานิสงส์ที่ต่างกันไป แต่ที่เหมือนกันก็คือการให้ทานทั้ง ๕ ประการนี้ เมื่อถึงเวลาที่ผลบุญของ การให้ทานจะปรากฏขึ้นมา บุคคลนั้นๆจะมีความมั่งคั่งสมบูรณ์ด้วยทรัพย์สมบัติเงินทอง นอกจากนั้นแล้วยังมี อานิสงส์อื่นเพิ่มขึ้นมาจากการให้ทานตามลักษณะของทานนั้นๆ เช่น -ให้ทานด้วยความศรัทธา ความเชื่อ เวลาอานิสงส์ของทานนี้เกิดขึ้นจะทำให้ไปเกิดเป็นคนที่มีรูปร่างหน้าตา สวยงาม มีผิวพรรณผ่องใส -ให้ทานด้วยความเคารพ เช่น เวลาให้เงินขอทาน ก็โยนใส่ลงไปในขัน เป็นการให้ทานเหมือนกัน แต่ไม่ใช่ให้ทาน ด้วยความเคารพ ถ้าจะให้ทานด้วยความเคารพ ต้องมีกิริยาอาการที่อ่อนน้อม ต้องอยู่ที่ต่ำกว่าผู้รับ อานิสงส์ของ การทำทานด้วยความเคารพจะทำให้บุคคลใกล้ชิด เช่น สามีก็ดี ภรรยาก็ดี บุตรธิดาก็ดี คนรับใช้หรือบริวารก็ดี จะ ให้ความเคารพนับถือเลื่อมใสศรัทธาเชื่อฟังในตัวเรา

เฮเลนน่า น่ากลัว

25

“อย่ายอมแพ้ต่อความยากลำบาก เพราะความยากลำบาก คือสิ่งที่จะทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้น”

“มุ่งมั่น ตั้งใจ ทำให้สำเร็จ”

-นายกฤตเมธ กล้าหาญ-

-นางสาวมาริสา บินบน-

(เฮเลนน่า น่ากลัว)

26

“หลังพายุฝน มักพบสายรุ้งงามเสมอ”

“ใช้ชีวิตให้มีความสุข ในแบบของเราเอง”

-นางสาวสิรินาฎ จิตเอื้อ-

-นางสาวกานต์ธิดา แซ่ลิ้ม-

27