28 Spa à domicile
X O T É D L E U T RI
DE VOTR E PROCHAIN TR E CONSEIL: LORS AU UN LIUI DI TIFS HABIEN TATION MAL EQ TEZ, OU TR E LE S AD LE STRESS, UN E ALIM NNENT BA IN, AJOU DO E IN OT R DANS VOTR E PU NIC R DE ME ET L KILO DE SEL DE UN S, BRÉE, TROP D’ALCOO EL TU Aule le métabolisme et A RETORDRE A L’ORG IRE . Un bain salé stim NO A LA LONGUE DU FIL IG BA ilim d’é personnes dont la tens en mesure de traiter et peau. Mais attention – les la NISME. Il n’est alors plu ifie pur les n. s problèmes de circulatio repose principalement dan basse peuvent avoir des est ner les poisons et les ent n sio des ire par e baigno peu x, ce qui se manifest toujours lentement de la tissus conjonctifs et adi Par conséquent, sortez régulièreez Aid u. es. pea la nut de mi e es fac quelqu creux peu élégants à la sur et reposez-vous ensuite vous dif ier et à se décrasser, il aci dés se à ps cor re vot ment S TROP DE TE MPS une BAIN, NE PR EN EZ PA s procurant bien-être et LE vou S en RÈ ant AP aiss onn rec a en ser IS APPLIQU EZ UN E VOUS ESSU YER, MA nt nette. UR me PO ible vis et me fer u pea RMISSAN TE TANT N CORPOR ELLE AFFE TIO LO AU BE Z NÉE DÉTOX, BU VE PE AU SONT ENCORE LORS DE VOTR E JOUR QU E LES PORES DE LA DES E QU E IBL encore accent ué SS PO SI S. L’effet afferm issa nt est RT COUP ET NE MANGEZ VE OU dican les s du film alimentaire S. Ananas et kiwis sont enveloppe le cor ps dan ’on FRUITS ET LÉGU ME squ lor es ym enz uner. Ils contiennent des chaudes. dats idéaux du petit-déje et des ser viettes de bain pectine La s. ctif jon con us tiss les eff icaces qui renforcent AU X HERBES PEUT cuer les ion et aide le corps à éva IR, UN BAIN DE PIEDS est SO dig LE la ive act res poi des DES TOXIQUES PAR iminacéleri crus favorisent l’él RISER L’ÉVACUATION le VO et l FA oui fen Le s. son poi en élimiDS: ulés. La chicorée purifie LA PL AN TE DES PIE ne de tion des tox iques accum user deu x sachets de tisa inf sez lais e, fair ce ur Po s. son poi les t nan s de tisane camomille et deu x sachet T NON ME E UG RO T EN PIM dans LA CAPSAÏCIN E DU de menthe cinq minutes IS MA , FIE NI TO ET UR PE d’eau chaude et ajoutez SEUL EM EN T LA VA ET LA COM- un peu N TIO ES DIG LA T ACTIV E ÉG ALEMEN cela à vot re bain de pieds. rempla. Pour perdre du poids, SE useAIS GR DE ION ST BU Ensuite, enduisez génére urt-piment yao n sso boi une par e , cez trois repas par semain ment vos pieds de crème n peu es de yaourt maigre, d’u laine mm en gra es 250 ett de uss ée cha pos des com enf ilez ge. rou ent pim de cée pin verd’eau minérale et d’une et glissez-vous sous les cou LE tures. NGEMBR ÉE ACTIV E DE L’E AU CH AU DE GI TE. IAN RIF PU N TIO AC E UN MÉTABOLISME ET A tranches gingembre frais en 4-5 Coupez un morceau de nutes et faites-les bouillir 10 mi épaisses comme le doigt buvez et afe ensuite dans une car dans un litre d’eau. Versez bienel ritu gorgées durant vot re rég ulièrement de pet ites être. NT IGNOIR E EN AJOU TA DÉPU REZ DANS LA BA RE S A SOUPE DE POUD QU ELQU ES CUILLER E BAIN MACIE) DANS VOTR AR BASIQUE (DE LA PH x et yeu et un masque visage A 38 DEGR ÉS. Appliquez n bai Un . es dans la baignoire relaxez durant 20 minut u pea ent iel hydrogène de la basique équilibre le pot us. tiss et purifie et tonifie les
043_300_Winter_2012_f_s28 28
14.12.11 09:04