Psychomemor - Revista Interactiva

PSYCHOMEMORY

JULIO 2020

MEMORIA INFANTIL

DISTORCIÓN DE LOS RECUERDOS

10

TÉRMINOS COMPLICADOS PARA MEJORAR EL LEXICO DEL PSICÓLOGO

MODELO MODAL

MEMORIA Y CULTURA

YOU SHOULD CHECK OUT

EDITORIAL YACAMBÚ

Psychomemory PSICOLOGÍA DE LOS PROCESOS COGNITIVOS SECCIÓN THC-0344 ED01D0V EDITORIAL / YACAMBÚ MODELO MODAL

PROFESOR / RAFAEL ANGULO

editores Creadores: Mariel V. Godoy L.

+ Exp: HPS-193-00027V

Yohandri D. Fernandez B.

+ Exp: HPS-193-00033V

nota de los creadores Con el paso de los años son muchos los momentos que vivimos, algunos buenos y otros malos de los cuales decidimos conservar en nuestra mente como un recuerdo, sencillamente desecharlo o sencillamente hay algunos que olvidamos o nos marcan de por vida, la mayoría de estos últimos son los que nunca quisiéramos recordar. Con el tiempo y casi desde sus inicios llamamos memoria el lugar donde almacenamos todos estos recuerdos y lo relacionamos mucho con el cerebro, sin saber que es dentro del cerebro, en el centro donde se ubica el hipocampo, órgano que se relaciona con la memoria y el aprendizaje y es allí donde la gran parte de nuestros recuerdos viven.

Dependiendo de lo interesante que nos pueda parecer algo podemos almacenar cualquier cosa bien sea en nuestra memoria a corto o largo plazo, o básicamente depende de lo que estemos haciendo podríamos estar usando nuestra memoria operativa, que sin duda alguna es bastante funcional y casi la mayor parte del tiempo, bien sea que estemos trabajando o estudiando le damos su uso.

Existe un tipo de memoria bastante relacionada con nuestros recuerdos y la que nos permite recordar nuestros momentos de vida mas importante y es donde coservamos nuestra historia personal y que con el pasar de los años cuando llegamos a cierta edad solemos tener nuestro olvido infantil y que son muy pocos y breves los recuerdos que tenemos de nuestra infancia.

Diferentes cosas sobre la memoria y la distorsión de los recuerdos conoceremos en nuestra revista Psychomemory, que siempre te trae lo mejor para ti, tu cerebro y tu salud mental…

modelo modal

En los comienzos de la psicología cognitiva, Braadbent durante el año 1958 propuso el primer modelo estructural del procesamiento de la información en el sistema cognitivo humano. Este modelo representa el primer diagrama que muestra como fluye la información a través del sistema de procesamiento de la información y lo que ocurre con la información atendida y no atendida.

Otro psicólogos de aquella época, interesados mas directamente en el estudio de la memoria, propusieron también modelos estructurales semejantes al modelo de Broadbent para intentar dar sentido a los resultados de sus investigaciones.

De entre esos modelos, el que mas ha influido en la investigación posterior sobre la memoria humana ha sido el propuesto por Atkinson y Shiffrin en el año 1968.

Dicho modelo se denomina modelo estructural o modelo modal porque hace hincapié en la existencia de varias estructuras o almacenes diferentes de memoria.

Dicho modelo estructural o modal va mas enfocado a la memoria a largo plazo.

MEMORIA

CORTO PLAZO

SE REFIERE A LA CAPACIDAD PARA ALMACENAR, MANTENER Y RECUPERAR CIERTA CANTIDAD DE INFORMACIÓN DURANTE UN CORTO PERIODO DE TIEMPO (UNOS SEGUNDOS). ESTA CAPACIDAD ES LIMITADA, Y CUANDO LA INFORMACIÓN PASA A ESTAR DISPONIBLE POR UN TIEMPO INDEFINIDO, ES CUANDO HABLAMOS DE MEMORIA A LARGO PLAZO (MLP).

ESTA DIVISIÓN ENTRE MEMORIA A CORTO Y A LARGO PLAZO SE REMONTA AL SIGLO XIX. EN LOS AÑOS SESENTA SE DESARROLLA UN MODELO EXPLICATIVO LLAMADO “MODELO MODAL” O “MULTIALMACÉN”, QUE ASUME QUE TODOS LOS RECUERDOS TRANSITAN DE UNA MEMORIA A OTRA. ASÍ, LA MEMORIA A CORTO PLAZO TIENE DOS PROPIEDADES PRINCIPALES: + UNA CAPACIDAD LIMITADA + UNA DURACIÓN FINITA.

UN EXPERIMENTO EN 1959, LLEVADO A CABO POR LLOYD Y MARGARET PETERSON PRETENDÍA CONOCER LA DURACIÓN DE LA MEMORIA A CORTO PLAZO. PARA AVERIGUARLO LES PIDIERON A VARIOS SUJETOS QUE RECORDARAN GRUPOS DE TRES CONSONANTES (POR EJEMPLO, FMZ). PARA EVITAR LA MEMORIZACIÓN DE LAS LETRAS, LES PIDIERON QUE CONTARAN EN VOZ ALTA HACIA ATRÁS COMENZANDO DESDE EL NÚMERO 100, Y DE 3 EN 3. A LOS 3 SEGUNDOS, SÓLO LA MITAD DE LAS VECES ERAN CAPACES DE RECORDARLAS CORRECTAMENTE, LO QUE LES SUGIRIÓ QUE SIN UN PROCESAMIENTO ACTIVO, LA DURACIÓN DE LOS RECUERDOS A CORTO PLAZO ES LIMITADA.

CAUSAS

DE LA PÉRDIDA DE MEMORIA DE CORTO PLAZO MÁS COMUNES CUANDO UNA PERSONA EXPERIMENTA PÉRDIDA DE MEMORIA A CORTO PLAZO, PUEDE RECORDAR INCIDENTES DE HACE 20 AÑOS, PERO LOS DETALLES QUE SUCEDIERON HACE 20 MINUTOSSON BORROSOS O HAN DESAPARECIDO POR COMPLETO. LA FALTA DE MEMORIA NO SOLO IMPLICA REDUCCIÓN DEL TIEMPO SINO TAMBIÉN DE LA CANTIDAD DE ELEMENTOS RETENIDOS. SUFRIR ESTOS PROBLEMAS ADEMÁS AFECTA A OTROS PROCESOS DE LOS QUE DEPENDE LA MEMORIA OPERATIVA, COMO LA CAPACIDAD PARA RESOLVER PROBLEMAS O INCLUSO DE ENTENDER, AL NO PODER SER RETENIDA LA CANTIDAD DE TIEMPO SUFICIENTE LA INFORMACIÓN CORRESPONDIENTE. LOS ICTUS, TRAUMATISMOS CRANEOENCEFÁLICOS, TUMORES CEREBRALES Y ENFERMEDADES NEURODEGENERATIVAS SON LAS PRINCIPALES CAUSAS DE LA PÉRDIDA DE MEMORIA A CORTO PLAZO PERO TAMBIÉN EXISTEN OTRAS CAUSAS, QUIZÁS MENOS CONOCIDAS, COMO: +ESTRÉS

+ANSIEDAD

+DEPRESIÓN

PROVOCAR PROBLEMAS DE MEMORIA A CORTO PLAZO YA QUE PUEDEN MODIFICAR LA ESTRUCTURA CEREBRAL Y SU FUNCIONAMIENTO. DEFICIENCIAS NUTRICIONALES. LA FALTA DE VITAMINA B12, LA CUAL ES ESENCIAL PARA LA FUNCIÓN NERVIOSA NORMAL, PUEDE PROVOCAR CONFUSIÓN E INCLUSO DEMENCIA. PROBLEMAS DEL SUEÑO. LOS PROBLEMAS DEL SUEÑO COMO EL INSOMNIO Y LA APNEA PUEDEN PROVOCAR UNA PÉRDIDA DE MEMORIA A CORTO PLAZO, LO CUAL ESTÁ VINCULADO CON LA FATIGA DIURNA Y CON LA IMPOSIBILIDAD DEL CEREBRO DE DESHACERSE DE LAS SUSTANCIAS DE DESECHO DE SU METABOLISMO MIENTRAS DORMIMOS

¿CÓMO PUEDO MEJOR MI MEMORIA A CORTO PLAZO? ESTA CAPACIDAD, AUNQUE LIMITADA, ES POSIBLE POTENCIARLA Y OPTIMIZARLA, GRACIAS A LA CAPACIDAD PLÁSTICA DEL CEREBRO, ESTA ES LA BUENA NOTICIA. EL ENTRENAMIENTO PERMITIRÁ QUE SE GENEREN NUEVAS CONEXIONES Y QUE ÉSTAS SEAN MÁS EFICIENTES, MEJORANDO ASÍ POR TANTO, ESTA CAPACIDAD. ESTE TRABAJO ES POSIBLE LLEVARLO A CABO EN EL DÍA A DÍA, HACIENDO UNA SIMPLE ADAPTACIÓN DE HÁBITOS, POR EJEMPLO, DEPENDIENDO MENOS DE DISPOSITIVOS ELECTRÓNICOS O AYUDAS EXTERNAS A LA MEMORIA, CON EJERCICIOS COTIDIANOS COMO MEMORIZAR NÚMEROS DE TELÉFONO O MEMORIZAR LA AGENDA. UNA TAREA COTIDIANA QUE TAMBIÉN BENEFICIA A ESTOS PROCESOS ES LA LECTURA. CON ELLA, ADEMÁS DE UTILIZAR VARIOS PROCESOS COGNITIVOS, COMO LA ATENCIÓN, EL LENGUAJE O LA MEMORIA SEMÁNTICA (MEMORIA A LARGO PLAZO), PERMITE GENERAR NUEVOS CONOCIMIENTOS QUE IMPLICA TAMBIÉN A LA MEMORIA A CORTO PLAZO. POR SUPUESTO, LOS HÁBITOS SALUDABLES, COMO UNA BUENA ALIMENTACIÓN, Y SOBRE TODO, EL EJERCICIO FÍSICO, ESTÁN ESTRECHAMENTE RELACIONADOS CON LA SALUD CEREBRAL, Y POR TANTO CON UNAS MEJORES CONDICIONES.

CURIOSIDADES 1. ¿SABÍAS QUE LA MEMORIA DE TRABAJO Y LA MCP SE REFIEREN A CONCEPTOS DIFERENCIADOS? LA MEMORIA DE TRABAJO ES UN PROCESO EN EL QUE INTERVIENEN EL ALMACENAMIENTO TEMPORAL Y LA MANIPULACIÓN DE LA INFORMACIÓN (ESTE ES EL ELEMENTO DIFERENCIAL), YA QUE LA MEMORIA A CORTO PLAZO NO IMPLICA NECESARIAMENTE MANIPULACIÓN. AL ESTABLECERSE UNA CLASIFICACIÓN DE TIPOS DE MEMORIA, SE SUELE SITUAR A LA MEMORIA DE TRABAJO COMO UNA VARIANTE DE MEMORIA A CORTO PLAZO, QUE A SU VEZ SE COMPONE DE OTROS ELEMENTOS. ALAN D. BADDELEY Y M.E. HITCH (1974) CONSIDERARON QUE LA MEMORIA DEL TRABAJO LA COMPONEN: + UN SISTEMA DE ALMACENAMIENTO VERBAL, CONOCIDO COMO BUCLE FONOLÓGICO. + UN SISTEMA DE ALMACENAMIENTO PARA LA INFORMACIÓN VISUAL Y ESPACIAL (AGENDA VISOESPACIAL). + UN SISTEMA CENTRAL EJECUTIVO QUE DIRIGE Y CONTROLA TODAS LAS OPERACIONES.

2. ¿SABIAS QUE LA MEMORIA A CORTO PLAZO ACTÚA COMO UNA DE LAS PUERTAS DE ACCESO A LA MEMORIA A LARGO PLAZO? LA MEMORIA A CORTO PLAZO ACTUA COMO UN “ALMACÉN” QUE NOS PERMITE RETENER INFORMACIÓN QUE NO NECESITAREMOS EN UN FUTURO, PERO QUE NECESITAMOS EN EL MOMENTO. ESTO IMPLICA QUE UN DAÑO EN LA MCP PUEDE DIFICULTAR LA ADQUISICIÓN DE NUEVOS RECUERDOS EN LA MEMORIA A LARGO PLAZO. SI SE DAÑA EXCLUSIVAMENTE LA MEMORIA A CORTO PLAZO, PERDEREMOS LA CAPACIDAD DE RETENER INFORMACIÓN DURANTE EL CORTO PERIODO DE TIEMPO EN EL QUE TRABAJA. ASÍ, NO PODRÍAMOS COMPRENDER LAS FRASES DE UNA LONGITUD DETERMINADA Y, POR SUPUESTO, NOS PERDERÍAMOS EN EL TRANSCURSO DE LA CONVERSACIÓN.

3. ¿QUÉ ALIMENTOS MEJORAN LA MEMORIA? “TENER BUENA MEMORIA DEPENDE EN EL TOTAL DE CÉLULAS CEREBRALES, LA CONEXIÓN ENTRE ÉSTAS Y SU SALUD”, DICE JOY BAUER, AUTOR DE FOOD CURES Y EXPERTO EN NUTRICIÓN DE TODAY SHOW DE LA NBC. EL EXPERTO SUGIERE QUE CONSUMAS ESTOS SEIS ALIMENTOS QUE TE AYUDARÁN A EVITAR LA PÉRDIDA DE MEMORIA: • BETABEL PARA REGULAR EL RITMO CARDIACO • PESCADO PARA MANTENER SANAS LAS CÉLULAS CEREBRALES • FRUTAS SILVESTRES PARA PREVENIR FALLOS EN LAS NEURONAS • PROTEÍNA SIN GRASA PARA MEJORAR LAS HABILIDADES COGNITIVAS • NUECES PARA MEJORAR LA MEMORIA • CAFÉ PARA MEJORAR EL ENFOQUE

MEMORIA CONSTITUYE SE

EL

SISTEMA

ALMACENAN

INFORMACIÓN CORTO.

MEMORIA

PEQUEÑAS DURANTE

EQUIVALDRÍA

SOMOS

DE

A

CANTIDADES

UN

TIEMPO

AQUELLO

CONSCIENTES

DONDE

EN

DE

UN

DE MUY

LOS

QUE

MOMENTO

DETERMINADO. CONOCER

EN

QUÉ

CONSISTE

LA

MEMORIA

DE

TRABAJO Y CÓMO OPTIMIZARLA HACE QUE SEA ESPECIALMENTE DESARROLLAN

IMPORTANTE ACTIVIDADES

CUANDO

SE

DIRIGIDAS

AL

APRENDIZAJE Y, EN GENERAL, A TRANSMITIR IDEAS Y CONCEPTOS.

EL

CONCEPTO

DE

MEMORIA

OPERATIVA

HA

EVOLUCIONADO DE AQUÉL OTRO DE MEMORIA A CORTO

PLAZO

(MCP),

ALMACENAMIENTO DE

DE

INFORMACIÓN

QUE

CONSISTE

PEQUEÑAS

DURANTE

EN

EL

CANTIDADES

PERIODOS

DE

TIEMPO MUY BREVES. DE HECHO, LA CONCEPTUALIZACIÓN DE AMBOS TÉRMINOS

PRESENTA

SUSTANCIALES.

ASÍ,

PLAZO

UN

TIENE

REFERIRSE

EMBARGO,

SOBRE

LA

LA

A

LA

MEMORIA

IMPLICA

INFORMACIÓN,

ROL ACTIVO

MEMORIA

CARÁCTER

ÚNICAMENTE

ALMACENAMIENTO. SIN

LA

DIFERENCIAS A

CORTO

PASIVO,

AL

FUNCIÓN

DE

DE

TRABAJO,

OPERAR, MANEJARLA,

ACTUAR EN

UN

OPERATIVA COMO IDENTIFICARLA +SU

CAPACIDAD

ES

LIMITADA

Y

NO

SOLO

ALMACENA

LA

INFORMACIÓN, SINO QUE LA MANIPULA Y LA TRANSFORMA. +SUS

CONTENIDOS

SE

ACTUALIZAN

PERMANENTEMENTE

Y

ESTÁ

MODULADA POR EL CÓRTEX FRONTAL DORSO LATERAL.

LA

MEMORIA

OPERATIVA

NOS

AYUDA A: +INTEGRAR

DOS

O

MÁS

COSAS

QUE

HA

TENIDO

LUGAR

EN

ESTRECHA PROXIMIDAD TEMPORAL. +MANTENER

EN

LA

MENTE

UNA

INFORMACIÓN

MIENTRAS

PRESTAMOS ATENCIÓN A OTRA COSA. +CUANDO

INTENTAMOS

RECORDAR

UN

TELÉFONO

ANTES

DE

APUNTARLO. CUANDO ESTAMOS INMERSOS EN UNA CONVERSACIÓN; NECESITAMOS

MANTENER

DECIR,

PROCESARLO

PARA

OPINIÓN.

EN Y

LA

MENTE

PODER

LO

QUE

RESPONDER

SE CON

ACABA

DE

NUESTRA

CURIOSIDADES +APRENDIZAJE

LA

MEMORIA

DE

TRABAJO

CONTIENE

LA

INFORMACIÓN SE

ES

LA

QUE

CONSCIENTE

DE

INMEDIATO, DURARÁ EN

DE PERO

APENAS

ESTE

QUE

NO

TIEMPO.

MOMENTO,

MIENTRAS

LEE

PALABRAS,

USTED

Y

ESTAS ESTÁ

FORMANDO UN MEMORIA DE FUNCIONAL

DE

ELLAS,

PERO NO LAS RECORDARÁ A MENOS CON ACTÚE

QUE

HAGA

ELLAS;

ES

SOBRE

“ALGO” DECIR, LA

INFORMACIÓN PROCESÁNDOLA MODO.

DE

ALGÚN

+¿SABÍAS

QUE

LAS

PALABRAS LARGAS TIENDEN A

SER

MENOS

RECORDADAS

QUE LAS PALABRAS CORTAS? DADO QUE EL TIEMPO DE DECAIMIENTO DE LA

INFORMACIÓN

ES

MUY

BREVE,

EL

RECUERDO DE UNA SERIE DE PALABRAS ES PEOR CUANDO SON PALABRAS LARGAS QUE CUANDO SON CORTAS. AL

ESCUCHAR,

PODREMOS

RECORDAR

LO

QUE SEAMOS CAPACES DE VERBALIZAR EN ESE

INTERVALO

SEGUNDOS).

MÁS

SI

LARGAS,

MAYOR

DE

ESCUCHAMOS

AL

TIEMPO,

MENOS

QUE

CORTAS.

PERO

TIEMPO,

NO

TIEMPO

NECESITAR SE

SI

PODRÁN

LAS

EL

PALABRAS ESTAS

EL

DE

RECORDAR

PALABRAS

FACTOR

TANTO

(1’5-2

CLAVE

SON ES

NÚMERO

EL DE

SÍLABAS DE LAS PALABRAS. SI

USTED

LAS

HABLA

LENTAMENTE,

PALABRAS

CORTAS,

EL

QUE

UTILICE

TIEMPO

PRONUNCIARLAS

SE

AUNQUE SEAN

EMPLEADO

EXTENDERÁ,

EN

LO

QUE

AGOTARÁ EL PEQUEÑO INTERVALO QUE LAS

PERSONAS

PROCESARLAS

NECESITAMOS

EN

NUESTRA

PARA

MEMORIA

OPERATIVA. POR

ESTA

TENGA PIENSE

RAZÓN,

QUE QUE,

DAR SI

EN

EL

UNA HABLA

CASO

DE

QUE

CONFERENCIA DEMASIADO

LENTAMENTE, SU AUDIENCIA TENDRÁ MÁS DIFICULTADES PARA COMPRENDERLE.

ARTICULO DEL AUTOR MODELO MODAL POR MARIEL GODOY

Los registros sensoriales se refieren solo al registro visual y auditivo. Una característica importante es que la información que llega del medio ambiente a los registros sensoriales se registra en paralelo. De estos registros, la información pasa al almacén de memoria a corto plazo que tiene una capacidad limitada. Este almacén comunica con el almacén de la memoria a largo plazo, el cual es un almacén de memoria permanente cuyo contenido puede acompañar al individuo durante toda su vida.El primer modelo estructural del procesamiento de la información fue propuesto por Donald Broadbent (1958). El filtro selectivo, que para él es la atención, impide el paso a la información no deseada pero permite pasar a ciertos elementos que llegan al sistema para su total procesamiento dentro del sistema cognitivo humano. El almacén entre los sentidos y el filtro retiene durante un breve periodo de tiempo la información para que pudiera ser atendida y procesada en un momento temporal posterior.

En el año 1968, el modelo de Richard Atkinson y Richard Shiffrin, fue una propuesta que planteaba que la memoria humana puede ser dividida en tres tipos diferentes de memoria: La sensorial, dada cuando los sentidos introducen y retienen la información, cuyos efectos son exponencialmente cortos, de este modo, la información de a memoria sensorial tiene una duración mas corta que la memoria a corto plazo; de corto plazo, también llamada MCP, son aquellas memorias que no duran más de 30 segundos; la memoria a largo plazo, se define como la memoria que puede durar desde unos pocos días hasta toda la vida.El modelo Atkinson y Shiffrin, tiene como característica principal, sea extremadamente lineal ha generado la crítica de los psicólogos que afirman que este modelo no explica el almacenamiento de memoria de la MCP y la MLP.

ARTICULO DEL AUTOR MODELO MODAL POR YOHANDRI FERNANDEZ

Un modelo estructural del proceso de la información en nuestro sistema cognitivo fue estudiado y propuesto hace ya varios años, este modelo se dio a conocer como modelo modal donde se representa un diagrama mostrando como fluye la información a través de nuestro sistema de procesamiento. Este modelo se estudio en el año 1968 por Atkinson y Shiffrin el cual también llamaron modelo estructural, ellos se enfocaron mucho mas en la memoria a largo plazo.

La Memoria a largo plazo es un almacen donde conservamos la información, los momentos vividos, conocimientos, imágenes, entre otros, durante mucho tiempo incluso se ha estudia que almacena mucho mas que una super computadora o las bases de datos más grandes del mundo.

Para que poder almacenar información, esta memoria debe seguir la estructura para retenerlos y recordarlos en cualquier momento.

La codificación la cual es la primera etapa, donde se debe ser muy atento es donde adquirimos la información y posteriormente la almacenamos y ya está sería la segunda etapa y por ultimo la etapa de recuperación, donde este proceso no siempre es fácil, ya que deben darse determinadas condiciones para que esta se pueda producir y principalmente el sistema cognitivo debe estar predispuesto para la recuperación y luego tener una clave o referencia que nos permitan dirigirnos hasta ese recuerdo o esa información y asi poder regresarla a nuestra mente y contexto actual.

Estos son los 3 procesos por lo cual transita la información que primero alamacemos y luego queremos recordar; también dicha información puede llegar al olvido o solo ser desechada. El olvido es comprendido como el fracaso de para transferir información de la memoria de corto plazo hacia la memoria de largo plazo y esto interfiere en la perdida de información.

Muchas vivencias y conocimientos se nos ofrecen a lo largo de la vida pero nosotros decidimos si retenerlos o almacenarlos durante un largo plazo en la memoria y querer usarlos en un momento cualquiera.

Organización o Procesos Básicos de la Memoria La memoria tiene tres funciones básicas: recoger, organizar y recuperar. El recuerdo de rostros, recuerdo de nombres, fechas, etc. Consta de tres etapas:

• Codificación Los procesos de codificación implican la formación de una huella de memoria. Cada huella es especifica y esta influida por otra información almacenada en la memoria y relacionada autobiográfica y/o espacio-temporalmente con el episodio que es objeto de codificación, y por conceptos relacionados de la memoria semántica.

• Almacenamiento El paso del tiempo es uno de los elementos clave en fase de almacenamiento: cuanto mayor es el periodo almacenamiento mayor será el deterioro de las huellas memoria. Pero más importante aun es qué ocurre con información almacenada durante ese tiempo.

la de de la

• Recuperación La recuperación de la información previamente almacenada no siempre es fácil, ya que deben darse determinadas condiciones para que esta se pueda producir. En primer lugar, el sistema cognitivo debe estar predispuesto para la recuperación. En segundo lugar, debe presentarse un indicio de recuperación adecuado, es decir, la clave que facilita encontrar la información almacenada (como la referencia de un libro en la biblioteca, sin la referencia no hay libro). Así, entre otros factores, la recuperación depende de lo completa que sea la re instrucción de la situación de codificación en el momento de la recuperación. Sin los indicios adecuados que se utilizaron en la codificación y que servirán como pistas para localizarla, la información queda inaccesible.

Curiosidades ¿Sabías que existen diferentes causas del olvido?

La amnesia anterógrada que es la imposibilidad para asimilar nueva información y la Amnesia Retrograda que es la incapacidad para evocar hechos previamente almacenados son unas de las causas del olvido o que solo dificultan la recuperación de ciertas información o incluso de muchos recuerdos.

Es común que las amnesias se acompañen de confabulaciones, es decir, completar los espacios vacios de memoria con recuerdos ficticios o inexactos. También se puede presentar intrusiones, es decir, recuerdos falsos dentro de recuerdos verdaderos.

En individuos jóvenes la amnesia es usualmente causada por traumatismos craneanos, en personas de mayor edad puede acompañar al síndrome de demencia cuya forma más común es la enfermedad de alzheimer o también se presenta en la enfermedad de Huntington.

Otros tipos de amnesia o trastornos son: • Amnesia Psicógena: Incapacidad para recordar sin que exista un sustrato orgánico • Amnesia Circunscrita: Cuando no recuerda el conjunto sucesos durante las primeras horas del estrés postraumático

de

• Amnesia Selectiva: Cuando se pueden recordar algunos eventos, pero no otros, a pesar de que sucedieron al mismo tiempo • Amnesia Generalizada: que sucedió en su vida.

Cuando

el

sujeto

no

recuerda

todo

lo

• Amnesia persistente o continua: No recuerda de un tiempo a la fecha.

• Fuga Psicógena: El sujeto sale de su casa o trabajo de manera inesperada, en ocasiones perplejo y desorientado.

• Personalidad Múltiple: Coexisten dos o mas personalidades o estados de personalidad en un mismo individuo, cada uno con su propia memoria, pero pueden compartir memoria.

10

TÉRMINOS COMPLICADOS PARA MEJORAR EL LEXICO DEL PSICÓLOGO

AMNESIA Perdida parcial o completa de la memoria

CONOCIMIENTO CONSCIENTE Conocimiento adquirido con carácter de propiedad, es decir, de manera voluntaria consciente de lo que se va a aprender

OLVIDO MOTIVADO Comportamiento psicológico teorizado en el que las personas pueden olvidar los recuerdos no deseados, ya sea consciente o inconscientemente.

AMBIVALENCIA La tensión entre la motivación por hacer algo y, a la vez, el rechazo que provoca. Está muy vinculado a las represiones mentales del individuo o a estados de inmadurez emocional.

ABREACCIÓN es la descarga de emociones así como los afectos que están vinculados a los recuerdos y a las experiencias infantiles

POR EL AUTOR MARIEL GODOY

GLOSARIO APRENDIZAJE DECLARATIVO Aprendizaje consiente, voluntario o intencional

REGISTRO SENSORIAL Información recibida a través de los sentidos

TRANSFERENCIA Es una función de como se almacena la información de la memoria

CODIFICACIÓN (ACEPCIÓN PSICOLÓGICA) El cerebro interpreta las señales o códigos que hay en el ambiente, decodificandolos para así guardarla por si tiene alguna utilidad futura

MODELO Descripciones a pequeña escala de las formas en que varios pensadores han abordado el tema de la conducta humana en general

POR EL AUTOR YOHANDRI FERNANDEZ

MEMORIA A LARGO La memoria a largo plazo es la persistencia del aprendizaje a través del tiempo. Nuestra memoria participa en todas las actividades que realizamos.

Memoria Declarativa (conocimiento consciente/SABER QUÉ): Constituye el caudal de conocimientos de una persona y permite expresar nuestros pensamientos.

Procedimental (conocimiento automático/SABER CÓMO):

Es la memoria sobre habilidades o destrezas y almacena el conocimiento sobre “cómo hacer las cosas”. Este conocimiento se adquiere por condicionamiento o experiencias repetidas y, una vez consolidado, es inconsciente.

Memoria Episódica: Es la memoria autobiográfica o personal que nos permite recordar fechas, hechos o episodios vividos en un tiempo y lugar determinados.

La fuente de la memoria episódica es la percepción sensorial y la información que contiene está organizada temporalmente. Constituye el caudal de conocimientos de una persona y permite expresar nuestros pensamientos.

PLAZO

· Memoria semántica:

S O P TI

Almacena el conocimiento del lenguaje y del mundo, independientemente de las circunstancias de su aprendizaje. La comprensión del conocimiento cultural (hechos, ideas, conceptos, reglas, proposiciones, esquemas) constituye la fuente de la memoria semántica. Es casi inmune al olvido, porque el lenguaje, las habilidades matemáticas y otros conocimientos son muy duraderos.

Memoria Explicita y Memoria Implícita: La memoria puede clasificarse como explícita o implícita, según cómo se almacene y se recuerde.

Memoria explícita: Es intencional, incluye aprendizajes sobre personas, lugares y acontecimientos y suponen un conocimiento consciente.

· Memoria implícita: es incidental, nos permite aprender cosas sin darnos cuenta y sin grandes esfuerzos.

EL

OLVIDO

EL OLVIDO SE PUEDE COMPRENDER COMO UN FRACASO PARA TRANSFERIR INFORMACIÓN DE LA MCP A LA MLP, DETERIORO DE LA HUELLA, DESPLAZAMIENTO, INTERFERENCIA, COMO LA PERDIDA DE INFORMACIÓN UNA VEZ QUE HA OCURRIDO LA TRANSFERENCIA, DETERIORO POR DESUSO, PREVENCIÓN DE LA CONSOLIDACIÓN, O COMO EL FRACASO PARA RECUPERAR INFORMACIÓN DE LA MLP (INTERFERENCIA, OLVIDO MOTIVADO, OLVIDO DEPENDIENTE DE SEÑALES) O COMO CAMBIOS EN RECUERDOS A LP.

EN CUANTO SE REFIERE A LA TEORÍA DEL DETERIORO, PARECE SER QUE EL PASO DEL TIEMPO EN SI NO ES IMPORTANTE, SINO MAS BIEN LO QUE SUCEDE ENTRE EL APRENDIZAJE Y LA REMEMORACIÓN. ESTE ES EL CENTRO DE ATENCIÓN DE LA TEORÍA DE INTERFERENCIA. EL OLVIDO DEPENDIENTE DE SEÑALES SE REFIERE DE MANERA CONJUNTA AL OLVIDO DEPENDIENTE DEL ESTADO Y DEL CONTEXTO. LOS ESTADOS PSICOLÓGICOS Y FISIOLÓGICOS REPRESENTAN SEÑALES INTERNAS Y LAS VARIABLES AMBIENTALES O CONTEXTUALES REPRESENTAN SEÑALES O RUTAS EXTERNAS PARA RECUPERAR INFORMACIÓN ALMACENADA.

El Olvido Infantil La amnesia u olvido infantil se define como la incapacidad para recordar los fenรณmenos y situaciones que ocurrieron en nuestra primera infancia, a un nivel autobiogrรกfico.

Esto es, conservamos por ejemplo las habilidades adquiridas en esta etapa (por ejemplo caminar o hablar), pero no cรณmo lo hicimos.

Esta amnesia afecta por lo general a los recuerdos que ocurrieron a antes de los tres años de edad.

De hecho, cuando nos preguntan por nuestros primeros recuerdos la mayoría de las personas suelen indicar algún tipo de elemento o situación que experimentaron a partir de ese momento.

Ocasionalmente es posible recordar algún elemento anterior, pero no es frecuente y se limitaría a algún fenómeno muy significativo o una sensación o imagen.

Se ha demostrado que los bebés tienen capacidad para generar recuerdos, pero los olvidan rápidamente.

E incluso a nivel autobiográfico: niños de cinco años pueden identificar y recordar una situación que sucedió cuando tenían dos. No es que los niños de menos de tres años no tengan memoria: son capaces de recordar lo que les sucede.

Simplemente estos recuerdos desaparecen con el tiempo.

Así, lo que ocurriría sería una auténtica amnesia ya que no es que no existan sino que se desvanecen con el tiempo. Existen casos de personas que dicen recordar vívidamente fenómenos previos. Aunque en algunos casos podría ser así, en su mayor parte no estaremos ante un auténtico recuerdo sino ante una elaboración generada a partir de la información que tenemos en el presente (por ejemplo, a partir de lo que nos han dicho nuestros padres que sucedió). Y en muchos casos quien dice tal cosa no es que esté mintiendo, sino que ha generado un falso recuerdo que es vivido como verídico.

¿Por qué no recordamos nuestros primeros años?

nada

de

El porqué de la amnesia infantil es algo que ha intrigado a los investigadores dedicados a este área y ha generado una gran cantidad de investigaciones al respecto. A pesar de que no existe aún un total consenso sobre las causas exactas por los que no somos capaces de recordar prácticamente nada de nuestros primeros años de vida, existen diversas hipótesis al respecto. Algunas de las más conocidas son las siguientes.

1. Hipótesis lingüística Algunos autores consideran que la amnesia infantil se debe a la falta de una codificación inadecuada debido a la ausencia o falta de desarrollo del lenguaje, como estructura que permite organizar la información. Hasta el desarrollo de esta habilidad estaríamos utilizando una representación icónica en el que recordaríamos a través de imágenes, pero una vez la memoria empieza a codificarse y organizarse a través del lenguaje, estos primeros recuerdos acabarían debilitándose y posteriormente perdiéndose. .

2. Hipótesis sobre la formación del Yo Otra de las explicaciones que se ha propuesto sugiere que somos incapaces de recordar nuestros primeros momentos porque en esas edades aún no disponemos de un autoconcepto o una identidad: no tenemos conciencia de que somos, de que existimos, con lo que no hay un “Yo” del que podamos elaborar una biografía.

3. Otras hipótesis Además de éstas, podemos encontrar otras muchas hipótesis que han sido superados por el desarrollo de la Psicología.

Por ejemplo, desde el modelo psicoanalítico clásico se proponía que el olvido es debido a la represión de nuestros instintos y del conflicto de Edipo.

2. Hipótesis neurológica Existen también hipótesis neurológicas. En este sentido algunas investigaciones recientes parecen indicar que la ausencia de memoria de esta época podría vincularse a la inmadurez de nuestro cerebro y la sobrepoblación neuronal que tenemos durante los primeros años de vida.

Durante la primera infancia nuestro hipocampo está sumergido en un proceso de neurogénesis constante, creciendo espectacularmente el número de neuronas que poseemos (especialmente en el giro dentado).

Este constante crecimiento y creación de neuronas dificulta que se puedan grabar informaciones de manera persistente y estable, perdiéndose la información autobiográfica.

El motivo de ello puede estar en la degradación de recuerdos al reemplazar las nuevas neuronas conexiones preexistentes, o bien en el hecho de que las nuevas son más excitables y se activan más que las que ya se encontraban en el cerebro.

También puede existir vinculación entre este olvido y la poda neural, en la que parte de las neuronas de nuestro cerebro mueren de forma preprogramada para mejorar la eficiencia de nuestro sistema nervioso y quedando únicamente las conexiones más potentes y reforzadas.

DISTORSIÓN DE LOS RECUERDOS DE SUCESOS NATURALES A

ojos

de

"¿Jura una

la

ciencia,

decir

la

petición

concluir De

que

75%

desde

Estados

de

los

los

recuerdos en

"inyectó" ello,

las

el

buen

su

episodio

Según

lo

grabamos

en

el

cuando

es

largo

tiempo.

Pero

al

refinado,

e

la

el

Desde

con

con

la

se

niños: ser El

son en

habían que

juicio,

verdad?", ha

es

llevado

nuestra

como

han

a

memoria,

evidencia

quedado

sido

las

judicial,

libres,

condenadas

y

en

tras

mente

de

el ser

rescatados de

los

en

los

que un

por

de

padres,

les

la

un

U.

de

Washington,se

una

madres

habría

mall

a

los

persona

voluntarios

específicos.

U.

de

En

voluntarios.

con

traumática

la

alterar

falsos.

Loftus,

de

los

coordinaron

pueden

completamente

Elizabeth

extraviarse

25%

insinuaciones

Pickrell,

la

mente

cuando

u

otros

ocurrido cinco

mayor,

"recordó"

Identificadas

La

ciencia

vulnerables cuestión. núcleo para

recupera a

formando

una

a

los

años

por

quien

los

completamente

por

tiempo.

no

a

en

la

cada

como

testigos

un

que

a

una

retroceder

una

la

advierte que

que

la

el

para

primero

recuerdo que

de

guardarlo lo

se

diferente,

la por

recuerda.

combina a

lo

cerebro.

proceso

uniforme

procede

distintas

del

persona

recuerdo

que

accedemos

hecho,

inicia

sutilmente

las

ni

profundo

corteza

este

grabadora

memoria

lo

se

vez

desmejoradoexplica

es la

persona,

cerebral

una

ocurre

ubicado

nuevo

es

información

evocarlo un

química Ello

la

traslada

volver o

a

la

allí

se

no

de

Cuando

se

de

humana

recordamos

hecho

imagen. el

la

un

creemos.

erigió

recuerdos

experiencia

embellecido

nueva

producen

en

relevante

ideas,

nuevamente,

en

condenados

Jacquie

hipotálamo,

momento

vivencias

que

en

investigaciones

como

sicólogas

repetirla.

evento

"consolidación":

con

y

que

luego

del

más

grabados se

formula

verdad.

recuerdos

después Sólo

por

para

nuestros

crear

detalles

la

las

ADN

240

las

luego

con

de

demostrado

investigadores,

filmadora, cinta

y

y

se

tramposas

aún,

familia.

decir

los

una

nada

personas

por

cuando

rato,

con

juraron

las

más

del

de

especialistas

participantes reunió

más

Irvine,

sobre

verdad

confiables

test

seudorecuerdos

parientes un

el

han

realizado

California

Para

y,

que

avance

tan

iPreguntas

investigaciones

estudio

son

Unidos

Las

la

pregunta

recuerdos

casos

erróneamente

El

los no

en

toda

absurda.

definitivamente, sólo

clásica

verdad,

que

hecho,

la

y

con

fluido

-

guardarse compatible

distorsiones

que

se

DISTORSIONES “Los

siete

Schacter 1.

pecados

describe

Tiempo.

La

de

los

DE

la

memoria”

siete

memoria

LA

errores

se

MEMORIA escrita

de

debilita

la

por

Daniel

memoria:

con

el

paso

de

los

años.

2.

Distracción.

se

producen

asuntos

y

no

Bloqueo.

4.

Atribución

porque

Es

fuente

fantasía

fallos

atendemos

3.

una

Los

una

de

a

lo

de

Consiste

la

realidad

debemos

distracción,

en

asignar

otros

frustrada. un

ejemplo,

recordar

en

recordar.

información

por o

por

preocupados

que

equivocada,

con

memoria

estamos

búsqueda

errónea.

la

recuerdo

confundir

cosas

que

no

a la

han

pasado.

5.

Sugestibilidad.

Es

incorporar

información

externas

–otras

comunicaciónmemorias 6.

el

un

individuo

procede

imágenes,

de

a

fuentes

medios

personales

de

(formar

retos,

la

influencia

de

actuales

sobre

el

recordar

sucesos

nuestros modo

de

pasado.

ligados

pueden

que

recuerdos

creencias

Consiste

preferiríamos

están Los

sus

Refleja y

Persistencia.

que

engañosa

de

falsas).

conocimientos

7.

tendencia

personas,

a

Propensión.

recordar

la

la

a

desterrar

nuestra novedad

rejuvenecer

en

vida y

de

mente,

pasado porque

emocional.

crear

nuestra

nuestra

del

entornos

memoria.

estimulantes

Cultura y Memoria (INFLUENCIA DE LA CULTURA EN LA MEMORIA)

La memoria está influenciada socialmente desde sus más tempranas manifestaciones.

Las conversaciones que los padres mantienen con sus hijos sobre las experiencias pasadas les ayudan a elaborar sus recuerdos, a darse cuenta de qué es importante recordar y cómo deben expresarlo.

Destacado también es el efecto ejercido por la cultura de origen del niño en el desarrollo de su memoria. Diversas investigaciones han observado que los recuerdos autobiográficos de los niños asiáticos suelen ser más cortos, genéricos y con menos referencias personales que los de los niños estadounidenses.

Además, también hay diferencias en la edad a la que aparecen los primeros recuerdos, que suele ser unos meses antes en los niños americanos que en los asiáticos. Según los psicólogos, esto vendría propiciado por el carácter menos individualista de las culturas orientales, como la japonesa o la coreana (ver Goswami, 2010 para más información).

Asimismo, la cultura marca diferencias en cuanto al tipo de tareas de memoria que se les dan mejor a los individuos.

Por ejemplo, los miembros de sociedades no industrializadas como los aborígenes australianos o algunas tribus africanas, suelen necesitar recordar la localización de objetos o animales en los entornos naturales así como historias o proverbios transmitidos oralmente. Por eso, a los niños aborígenes australianos se les dan mejor que a los niños australianos las tareas de memoria espacial, donde tienen que recordar la ubicación de un objeto, y los jóvenes africanos recuerdan más detalles sobre historias contadas verbalmente que los adolescentes americanos (ver Schaffer y Kipp, 2010). culturaPor su parte, los niños de las sociedades industrializadas occidentales se enfrentan habitualmente a tareas que requieren la memorización de gran cantidad de información.

Estrategias eficaces en estos casos, como son la repetición, el repaso o la organización del material, no son muy útiles para un chico africano que, en lugar de ir al colegio, debe salir diariamente en busca de agua.

Como vemos, el contexto en el que se desarrollan los niños no solo determina el tipo de problemas o situaciones que tienen que afrontar, sino también el tipo de estrategias o herramientas cognitivas que se desarrollan para hacerlas frente.

MEMORIA AUTOBIOGRÁFICA

La memoria autobiográfica es importante porque sin ella careceríamos de historia personal. Depende de otros tipos de memoria que ya hemos nombrado, como de la memoria declarativa (porque la recuperación de la información sobre los hechos, eventos y sucesos que han ocurrido en nuestra vida es voluntaria y consciente). Sus contenidos dependen tanto de la memoria episódica como de la memoria semántica.

En la memoria autobiográfica están almacenados todos los eventos concretos que han ocurrido a lo largo de la vida de una persona y también toda aquella información que esté relacionada con ella misma. El hecho de que la memoria episódica y la semántica estén implicadas la hace muy compleja. Este tipo de memoria se ha llamado también memoria personal.

La principal característica es que está rodeada de una sensación de implicación personal y de que la persona es la dueña del evento.

Otra es que los recuerdos autobiográficos suelen ser únicos por tratarse de eventos que se han producido en un momento temporal dado y en un lugar específico.

Los contenidos poseen el sentido de la recuperación consciente y voluntaria de la información. La persona siente que está viviendo de nuevo un hecho que ha ocurrido en un momento temporal anterior; en este sentido la memoria autobiográfica no se diferencia de la declarativa.

Curiosidades ¿Sabías que si tienes una muy buena memoria autobiográfica, tu cerebro es diferente?

El cerebro de las personas que tienen una memoria autobiográfica sorprendente suele ser bastante diferente en comparación con el cerebro de quienes no recuerdan tantos sucesos del pasado, y con tanto detalle.

Según el estudio realizado por científicos de la Universidad de California Irvine (UCI) y explicado en muyinteresante.es, los procesos mentales y los encéfalos de personas con una memoria autobiográfica sorprendente son diferentes en comparación con los de las personas que no tienen una memoria autobiográfica tan buena. Según esta investigación realizada por científicos, las personas del estudio recordaron muchos sucesos que ocurrieron desde que tenían diez años, y los detalles de sus recuerdos eran sorprendentes.

El científico del estudio James McCaugh, junto con su equipo de científicos, concluyeron que las personas con una memoria autobiográfica superior al resto de la población tienen más materia blanca densa robusta en las conexiones entre las zonas frontales y medias del encéfalo.

Este estudio se publicó en la revista Neurobiology of Learning & Memory’s.

Tal y como concluyó la coautora de esta investigación, Aurora LePort, y detalla muyinteresante.es, las personas hipertimésicas no tienen las mismas habilidades que quienes memorizan de manera sorprendente.

HUMOR

ME MO RIA

REFERENCIAS

HTTPS://RINCONPSICOLOGIA.COM/MEMORIA-CORTOPLAZO-COMO-FUNCIONA/ HTTPS://STIMULUSPRO.COM/BLOG/MEMORIA-A-CORTOPLAZO-MCP HTTPS://WWW.COGNIFIT.COM/ES/HABILIDADCOGNITIVA/MEMORIA-A-CORTO-PLAZO HTTPS://WWW.COGNIFIT.COM/ES/HABILIDADCOGNITIVA/MEMORIA-DE-TRABAJO HTTPS://WWW.AITECO.COM/QUE-ES-LA-MEMORIA-DETRABAJO-O-MEMORIA-OPERATIVA/ HTTPS://PSICOLOGIAYMENTE.COM/PSICOLOGIA/AMNESI AINFANTIL#:~:TEXT=LA%20AMNESIA%20INFANTIL%20S E%20DEFINE,INFANCIA%2C%20A%20UN%20NIVEL%20 AUTOBIOGR%C3%A1FICO.&TEXT=ESTA%20AMNESIA%20 AFECTA%20POR%20LO,LOS%20TRES%20A%C3%B1O% 20DE%20EDAD. HTTPS://WWW.PSICOACTIVA.COM/BLOG/LA-AMNESIAINFANTIL-O-AMNESIA-DE-LA-NINEZ/ HTTPS://WWW.LATERCERA.COM/NOTICIA/MEMORIA-LADISTORSION-DE-LOS-RECUERDOS/ HTTPS://SITES.GOOGLE.COM/SITE/PISCOLOGIA2/LAMEMORIA-HUMANA/11-LAS-DISTORSIONES-YALTERACIONES-DE-LA-MEMORIA HTTPS://WWW.SMARTICK.ES/BLOG/EDUCACION/PSICO/ CULTURA-INFLUENCIA-MEMORIA/

PSYCHOMEMORY modelo modal

UNA REVISTA DE: MARIEL GODOY Y YOHANDRI FERNANDEZ

HTTPS://WWW.TALLERESCOGNITIVA.COM/MEMORIA/QUE -ES-LA-MEMORIAAUTOBIOGRAFICA.HTML#:~:TEXT=LA%20MEMORIA%20A UTOBIOGR%C3%A1FICA%20NOS%20AYUDA,ESPEC%C3 %ADFICOS%20O%20M%C3%A1S%20BIEN%20GENERAL ES. HTTPS://PSIKIPEDIA.COM/LIBRO/MEMORIA/2554MEMORIA-AUTOBIOGRAFICA

REFERENCIAS DEL GLOSARIO HTTPS://RINCONPSICOLOGIA.COM/MEMORIA-CORTOPLAZO-COMO-FUNCIONA/ HTTPS://WWW.ESPACIOLOGOPEDICO.COM/RECURSOS/GL OSARIODET.PHP?ID=222 HTTPS://WWW.MONOGRAFIAS.COM/DOCS/GLOSARIO-DEAPRENDIZAJE-Y-MEMORIA-P3J28MYZBZ HTTPS://WWW.COGNIFIT.COM/ES/MEMORIA HTTPS://STIMULUSPRO.COM/BLOG/LA-MEMORIA HTTPS://CONCEPTO.DE/MEMORIA/