LAS EMOCIONES
La Ira La Tristeza La Alegría El Dolor La Ansiedad vs La Angustia El Estrés Y Muchas Emociones Mas
Edición Especial, 07/04
Índice Las Emociones………………………...……
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La Ira y El Estrés.………...………...... …...
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La Tristeza y El Miedo.…….......... ……….
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La Alegría…….……………………. ……..
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La Ansiedad vs La Angustia………............
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El Dolor…………….....……………….….
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El Desagrado……………….…………. ….
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La Sexualidad como Emoción…………….
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Emociones
Las Emociones Las emociones son reacciones que todos experimentamos: alegría, tristeza, miedo, ira. Son conocidas por todos nosotros pero no por ello dejan de tener complejidad. Aunque todos hemos sentido la ansiedad o el nerviosismo, no todos somos conscientes de que un mal manejo de estas emociones puede acarrear un bloqueo o incluso la enfermedad. Hay otra serie de términos y conceptos muy relacionados con este tema como por ejemplo, los sentimientos. Éstos son más duraderos que las emociones, que son temporales y están más vinculados a la reflexión. No suelen estar relacionados con sensaciones físicas intensas, son más suaves y no ponen en marcha comportamientos de manera inmediata.
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Emociones
La Ira
Una de las definiciones más amplias y desde las que más fácil resulta entender la ira es la dada por Izard (1977, 1991) la describe como una emoción primaria que se presenta cuando un organismo es bloqueado en la consecución de una meta o en la obtención o satisfacción de una necesidad.
El Estrés
Al igual que el resto de las emociones, la ira puede ser vista como un estado limitado en el tiempo o como una disposición duradera y consistente o una tendencia general para experimentar frecuentes y pronunciados episódios de estados de ira (Smith, 1994).
El estrés es un fenómeno muy frecuente en el mundo laboral, con graves consecuencias para la salud de la persona que lo padece. Esta patología va en aumento debido a los grandes cambios que está sufriendo el mundo económico y social. Los trabajadores tendrán que ir asumiendo todos estos cambios, posiblemente cada vez más difíciles de superar, pudiendo llevar esta situación a padecer estrés.
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La Tristeza
El Miedo
Es utilizado para designar a una de las sensaciones o emociones más típicas y básicas que solemos sentir los seres humanos, consistiendo de un estado anímico con un alto contenido negativo en el que la persona que lo padece se siente abatida, con ganas de llorar constantemente y una bajísima autoestima, es decir, no se siente ni lindo/a, ni inteligente, ni preparado para hacer nada importante por su vida.
Es una emoción caracterizada por una intensa sensación desagradable provocada por la percepción de un peligro, real o supuesto, presente, futuro o incluso pasado. Es una emoción primaria que se deriva de la aversión natural al riesgo o la amenaza, y se manifiesta en todos los animales, lo que incluye al ser humano. La máxima expresión del miedo es el terror. Además el miedo está relacionado con la ansiedad.
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La Alegría Es un estado de ánimo producido por un acontecimiento favorable que suele manifestarse con signos exteriores como la sonrisa, un buen estado de ánimo y el bienestar personal. La palabra alegría proviene del latín alicer o alecris que significa “vivo y animado.” Es un estado interior fresco y luminoso, generador de bienestar general, altos niveles de energía, y una poderosa disposición. La alegría es un sentimiento o valor, la acción constructiva, que puede ser percibida en toda persona, siendo así que quien la experimenta, la revela en su apariencia, lenguaje, decisiones y actos. La alegría también para muchos se simboliza con el color cian o amarillo, este también se compara con optimismo o placer, porque si hay alegría hay placer y optimismo.
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La Ansiedad Vs La Angustia
CUADRO COMPARATIVO
Concepto
ANSIEDAD
ANGUSTIA
Es una parte de la existencia humana, todas las personas sienten un grado moderado de la misma, siendo ésta una respuesta adaptativa.
Es la emoción más universalmente experimentada por el ser humano, tiene un efecto de inmovilización y conduce al sobrecogimiento en innumerables ocasiones
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Síntomas
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Causas
Tratamient o
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Taquicardia, palpitaciones Inquietud, agobio Estado de alerta e hipervigilancia, bloqueos Factores biológicos hereditarios (otros familiares la sufren). El ambiente familiar en que creciste.
La mayoría de los trastornos de pueden ser satisfactoriamente profesionales de la salud apropiadamente capacitados.
casos de ansiedad tratados por salud y la mental
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aparición de tristeza y pena intensa sentimientos de culpa e ideas de autoeliminación situaciones que pongan en riesgo la seguridad física incidentes emocionales impactantes
Los fármacos son el tratamiento de elección para la ansiedad generalizada. Habitualmente se prescriben fármacos ansiolíticos como las benzodiacepinas;.
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El Dolor El dolor —según la International Asociation for the Study of Pain (IASP) — es definido como una experiencia sensorial o emocional desagradable, asociada a daño tisular real o potencial, o bien descrita en términos de tal daño. El dolor es, por tanto, subjetivo y existe siempre que un paciente diga que algo le duele. El dolor es la manifestación clínica más frecuente. No obstante, su manejo no es todo lo deseable que debiera; las causas de este deficiente manejo se orientan en tres áreas fundamentales:
1. Profesionales: • Escasa importancia en el período formativo. • Dificultad para acceder a la literatura adecuada. • Desconocimiento científico de los diferentes cuadros. • Dificultades burocráticas en determinadas prescripciones. 2. Población: • Escasa cultura sanitaria, tabúes y miedos desmedidos a determinados fármacos. 3. Administración sanitaria: • Escasa sensibilidad a los pacientes afectos de dolor. • Mínimo apoyo a los profesionales en medios diagnósticos, terapéuticos y en formación.
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El Desagrado
Contrariedad que siente una persona por algo que le disgusta. Sustantivo masculino que define una sensación o percepción de rechazo, repugnancia, molestia e incomodidad, puede ser una reacción o de un sentimiento frente a alguien o algo que es considerado como algo desagradable, causar descontento o fastidio. Falta de algún trato, expresión o del semblante o de la repulsión que causa a alguien o algo. Según algunos sinonlmistas, lo asqueroso se refiere más a los desagrados materiales que a las ideales, y al contrario fastidioso; pero fastidioso tiene relación con lo necio, pesado e incómodo; y asqueroso con la cosa misma, esto es, con su suciedad, con el asco que causa.Para ser fastidioso es preciso ser pesado; para ser asqueroso basta con la simple vista, con la impresión momentánea que produce en los sentidos.
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Emociones
La Sexualidad como Emoción Además de que las emociones y la sexualidad son una parte fundamental en la construcción de nuestra identidad; en la actividad sexual se da un intercambio de emociones, deseos se y sensaciones. Como sabe, las emociones nos predisponen a una acción y las acciones “provocan” en nosotros emociones. Dependiendo de la emoción, será más probable uno u otro comportamiento. La sexualidad como uno de los comportamientos del ser humano también está influido y condicionado por la emoción y por el estilo de cognitivo que hemos Emociones vergüenza sobre establecido aspectos de la sexualidad, pueden condicionar la vida íntima, al impedir que nos relajemos para disfrutar. Puede haber personas que sientan miedo, después de una situación desagradable. Algunas personas muy exigentes pueden sentirse frustradas si no logran que su pareja tenga un orgasmo. Otras personas pueden sentirse culpables por disfrutar con ciertas prácticas sexuales.
Para lograr el placer sexual es importante, no solo la aceptación de uno mismo, si no el desarrollo de emociones positivas hacia el sexo y comunicación con la pareja. Todas las experiencias van a ser importantes para conformar “la sexualidad emocional”
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