NUMÉRO 8 JANV.FEV.MARS. 2018
MARC VOTRE COACH MAGAZINE
X BIEN-ÊTRE
COACHING
Numéro 8 SPECIAL 2018
4,50 €
Dossier AU RYTHME DES ÉNERGIES DE L’ANNÉE 2018
SPIRITUALITÉ L’ancrage, c’est quoi ?
SANTÉ
TRAVAIL
SPIRITUALITÉ
L’INVITÉ DE MARC Le monde selon Francis PERRIN SANTÉ Hiver serein : Les 3 huiles essentielles TRAVAIL Reconnaitre vos préjugés inconscients COACHING La Sans Valentin des célibataires
AU RYTHME DES ÉNERGIES DE 2018 2
LE PROGRAMME
N°08/ MARC VOTRE COACH MAGAZINE
L’INVITÉ DE MARC
08 - Le monde selon Francis PERRIN COACHING
N° 08 / JANV-FEV-MARS 2018
28 - Reconnaitre ses préjugés inconscients 44 - L’ancrage c’est quoi ?
05 - AVANT PROPOS 07 - EDITO
TRAVAIL
78 - FILM PSYCHOLOGIQUE
56 - Quand bonheur au travail rime avec succès ACTUALITÉ
24 - The Green Expedition 2018 SPIRITUALITÉ
38 - Au rythme des énergies de 2018 SANTÉ
16 - 3 huiles essentielles, pour un hiver serein 34 - Libheros, le héros des soins à domicile SAINT VALENTIN
50 - Destinés, nous étions tous les deux destinés 62 - La Sans-Valentin des célibataires 70 - Notre sélection St Valentin « cadeaux de Marc » 7
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80 - MARC-PAGES
AVANT PROPOS
ENVIE D’AVOIR « EN-VIE »…
riste fin d’année et re triste début d’année : il fait un sale temps pour les artistes. T Dernièrement France Gall a rejoint sa fille Pauline et son mari , Michel Berger, dans leur
« Paradis blanc ». Ils ont œuvré pour la planète et nous devrions continuer ce combat, pour leur faire honneur, pour que tout n’ait pas été fait pour rien. Et le désert avance… Parlons maintenant de la légende du rock français Johnny Hallyday. Tiens, pourquoi évoquer le chanteur dans un magazine « bien-être » ? Curieux non ? Eh bien non, car si le chanteur était l’un des plus grands, l’homme était exceptionnel. J’ai eu le plaisir et l’honneur de le côtoyer, et même de « travailler » avec lui, puisqu’il m’a été demandé de faire un reportage photo en 1984 sur son spectacle au Zénith. J’ai vu un « pro », ne lâchant rien, se donnant autant durant les répétitions que devant son public. Incroyable ! Je me demandais, que va-t-il lui rester à donner ce soir ? Mais il avait en lui une énergie inimaginable. Quelle était la clé ? L’envie, « de se donner à fond », pour faire plaisir et ne pas décevoir ses « fans ». Sorti de scène, il était épuisé….une petite heure. Puis, il repartait faire la fête dans une boite de nuit et rechanter pour ses potes et les clients présents. Il avait « envie de vivre », jusqu’à ignorer sa maladie, pour ne pas faire de peine à tous ceux qui l’aimaient. Tous ceux qui l’ont connu le décrivent comme un homme qui avait envie de partager, de se faire plaisir, entre autres avec ses copains « Bikers », à travers les Etats Unis. Et tout ça pourquoi ? Pour accomplir - ce que nous devrions tous faire - un parcours sur terre dans l’énergie, dans la joie, dans le partage, dans la vérité. Je pense aux fameux « Accords Toltèques » qu’il appliquait peut être sans le savoir. Il « croyait ». Sa croix d’argent ne le quittait jamais. « Je suis né catholique, je mourrai catholique » disait-il. Il croyait en Dieu, en l’amitié indestructible, en l’amour. Il connaissait aussi le prix du combat ! Ces derniers mois furent des exemples de courage où, malgré la souffrance extrême , il « envoyait » comme jamais avec ses complices et « vieilles canailles » Eddy Mitchell et Jacques Dutronc. Il citait souvent Lao Tseu : « Exister, c’est insister ». Ce qu’il a fait, gardant sa route et son âme. Merci Johnny d’avoir existé. (*) Voir l’article sur « L’ envie » page 68 Frédéric Maury
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EDITO
N°08 / MARC VOTRE COACH MAGAZINE
2018, et si l’on donnait rendez-vous à l’inattendu ?
Sarah-F KADAOUI Rédactrice en chef
2017 a déjà laissé place à 2018 et ses bonnes résolutions, souvent abandonnées en cours d’année. Trouver son âme-soeur ou sa flamme-jumelle, faire une rencontre «clé» pour un travail, dénouer une situation compliquée, tomber enceinte, faire une renconte amicale exceptionnelle ... Avez-vous déjà remarqué que nos attentes se manifestent le moment où l’on s’y attend le moins ? De même que lorsque l’inattendu se présente sous un angle négatif, on se rend compte in fine que cela a contribué à notre évolution de façon positive. Vivre ses rêves implique de laisser de plus en plus de place à cet inattendu , ces clins d’oeil de l’univers qui nous font prendre conscience de notre capacité à cocréer avec lui et de notre dimension divine. Ces manifestations qui paraissent exceptionnelles au premier abord, ne sont pas le fruit du hasard. Elles apparaissent de façon plus régulières lorsque nous avons réalisé un travail d’alignement à nos valeurs, lorsque nous sommes ancrés dans notre quotidien et que nous avons une nouvelle approche de notre corps et de notre santé. Puisse ce nouveau numéro vous y aider pour démarrer 2018 avec l’envie de faire briller votre lumière tout au long de l’année et plus encore. Je vous souhaite une très belle année 2018. C’est l’ occasion pour moi de vous remercier, Cher(e)s lectrices et lecteurs, de votre fidélité. Bien chaleureusement,
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Sarah f.
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«AU THÉATRE ON JOUE, AU CINÉMA ON A JOUÉ.» Je dois avouer que j’espérais un rôle de cette envergure. La patience et la maturité y sont sûrement pour quelque chose dans ce beau cadeau offert par Jacques Santamaria. D’abord, je me suis tout de suite senti dans la peau du juge Antoine Mongeville et surtout dans son esprit. Ensuite, ce qui m’a attiré, c’est que lorsque l’on joue le rôle-titre d’une série, on sait que le personnage va évoluer au fur et à mesure des épisodes et je dois avouer que, depuis quatre ans et demi, Mongeville vit non seulement avec moi mais enrichit ma vie. Trois réalisateurs se sont succédés pour les 7 épisodes de « Mongeville » : Jacques Santamaria, Bruno Garcia et Hervé Brami. Trois personnalités très différentes, trois manières bien personnelles pour diriger les comédiens mais un dénominateur commun : créer sur un plateau une ambiance de travail dans la bonne humeur et l’efficacité. Quant à moi, j’ai trouvé peu de changements dans la façon de tourner, si ce n’est qu’avec les caméras numériques on évite l’angoisse de la vérification du « poil » dans la caméra après une scène parfaitement jouée. Le rythme de tournage d’un télé-film est certes plus rapide qu’au cinéma mais ce n’est pas au détriment de la qualité. 22 jours pour un « 90 mn », un peu plus de 4mn en moyenne par jour, ça ne me paraît pas surhumain encore moins synonyme de travail bâclé.
Comme les grands sportifs qui ne sont jamais aussi bons que lorsque leurs adversaires sont d’un haut niveau, je suis toujours persuadé qu’un comédien est bien meilleur lorsque son ou ses partenaires sont excellents voire sublimes. Je m’aperçois, avec maintenant mes 50 années de carrière qu’il n’y a rien de plus jouissif et satisfaisant que d’avoir accompli son « devoir de comédien » et de ne jamais avoir assouvi sa passion pour cet art magnifique. J’aurai toujours le trac avant le lever du rideau ou avant de jouer une scène devant la caméra, je continuerai à douter en permanence, je me remettrai en question à chaque plan, à chaque représentation, même si je suis rassuré d’avoir acquis un peu plus d’aisance grâce à la maîtrise de la technique. J’aime cette phrase de Louis Jouvet : « Au théâtre on joue, au cinéma on a joué. » Mais je crois qu’un comédien doit essentiellement «être», exister, se fondre dans un personnage, incarner quelqu’un d’autre tout en y mettant beaucoup de soi-même ou d’un individu qu’on a observé. Imiter, tricher, être sincère, se mettre à nu, mentir, donner l’illusion, déranger parfois, en bref : jouer. Ne jamais perdre de vue que ce n’est qu’un jeu, alors s’amuser sérieusement bien sûr mais sans jamais se prendre au sérieux.
Quel réel bonheur de travailler en équipe dans la plus grande confiance, de respecter chacun dans son emploi, et d’éprouver un plaisir total en voyant que producteur, scénariste, réalisateur, comédiennes, comédiens, chef opérateur, cadreur, accessoiriste, électriciens, machinistes, habilleuse, maquilleuse, coiffeuse, régisseurs n’ont qu’un seul but : faire de « Mongeville» une série de qualité ! Quelle joie de jouer avec des comédiens différents à chaque épisode ! L’admiration que j’ai depuis mes premiers émois de spectateur pour les comédiennes et les comédiens est restée intacte.
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N°08 / MARC VOTRE COACH MAGAZINE
Avec le froid, ce sont les pathologies de l’hiver qui reviennent. Rhume, grippe, maux de gorge. Un coup de froid, et hop on tombe malade et le rhume qui au départ n’était pas bien méchant s’éternise et dégénère en sinusite. En général, on court chez son pharmacien à la recherche de la formule magique pour faire passer tout cela. Moi cela fait des années que je n’ai pas touché à un médicament anti-rhume. Cela fait des années que en fait, je n’ai eu aucun rhume. Pourquoi ? Ce n’est pas un secret, ni une formule magique qui va vous transformer du jour au lendemain. Non, j’ai appris à travers ma pratique de l’aromathérapie qu’il était possible de tirer le meilleur de ces petites huiles essentielles pour se renforcer et en fait renforcer son système immunitaire. En travaillant en amont, vous renforcez vos défenses immunitaires. Pourquoi devient-on malade ? Parce que à un moment, notre organisme est submergé par l’agression et n’arrive plus à se défendre et à empêcher l’envahissement d’un virus ou d’une bactérie. Un coup de fatigue, une mauvaise digestion, un mauvais sommeil et l’organisme devient trop faible pour lutter efficacement. Jouer sur la prévention en amont permet donc d’éviter la plupart du temps de tomber malade ou en tout cas d’atténuer la maladie.
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N E N E E R E G R G THE N O I T N I O D I E T P I X D E E P EX
DU 09 AU 28 AVRIL 2018
N°08 / MARC VOTRE COACH MAGAZINE
THE GREEN EXPEDITION : L’élément Air IL EN RÊVAIT… IL LE FAIT !
C’est aussi un passionné d’automobile. Normal pour un sarthois, le circuit des 24H du Mans n’est pas loin. L’auto, sous toutes ses formes et quel que soit son âge, il l’a « dans la peau ». Tellement qu’en 2003, il crée une agence ATYPIK TRAVEL qui propose des Raids dans le monde. Et la formule plaît. A force de proposer l’aventure à ses clients, il veut vivre la sienne. Pour ce faire, il organise en 2015 son aventure et un formidable voyage à partager entre passionnés : « LE TROPHÉE PARIS PÉKIN », un raid de plus de 11.000 kilomètres, divisé en 36 étapes. Destiné aux voitures anciennes, on pouvait compter dans les équipages des R5 « Turbo », des « Deuche » sans oublier les mythiques DS Citroën. Mais le monde change, et il faut changer avec lui. Là, c’est pour le bienfait de la planète. Et la Société SOJASUN l’a bien compris puisqu’elle s’occupe de notre santé depuis de nombreuses années avec ses produits nutritionnels de grande qualité. SOJASUN est le partenaire principal de « Green expédition » car, elle sait que les énergies «propres» vont remplacer peu à peu les «énergies fossiles». Bientôt, l’électricité ou l’hydrogène remplaceront les pétroles. POURENSAVOIR+ www.thegreenexpedition.fr
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UN « ÉCO-RAID » SOUTENU PAR NICOLAS HULOT C’est pourquoi, Bruno Ricordeau, qui a compris les nouveaux enjeux, organise du 9 au 28 Avril 2018, la première édition de GREEN EXPÉDITION, qui est aussi le premier Rallye « Vert ». Il propose un raid de 5.000 kms à travers les routes argentines de la Terre de Feu jusqu ‘en Bolivie avec des équipages « tout électriques ». On retrouve déjà dans les véhicules engagés, le « leader » américain du marché TESLA avec son modèle « S », mais aussi des marques comme la RENAULT avec la « ZOÉ »Le raid se fera aussi en motos électriques ( avec notamment le champion de trial Bastien Hieyte) et en vélo électriques. . Bruno Ricordeau, ancien ingénieur automobile, qui a repris la gestion du « Département Raid » de l’entreprise SOJASUN, veut prouver que ces nouveaux moyens de transport peuvent affronter des conditions difficiles comme n’importe quel autre véhicule. La « route 40 » sur laquelle se déroulera le rallye a un tracé magnifique tout le long de la Cordillère des Andes et va constituer un excellent laboratoire pour éprouver les véhicules et les batteries. Cet éco-raid est soutenu par le Ministère français de la transition écologique et solidaire et le Ministère de l’Environnement Argentin. Partenaire de ce formidable défi, « MARC votre coach magazine » va suivre en direct cette grande première et vous tiendra au courant à travers son site « www.marc-votrecoachmagazine.com ». A vos marques….. Frédéric Maury
POURENSAVOIR+ www.thegreenexpedition.fr
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LE CERVEAU FONCTIONNE COMME UN LOGICIEL QUI PEUT ÊTRE RÉACTUALISÉ OU REMPLACÉ
Geneviève Desautel
N°08 / MARC VOTRE COACH MAGAZINE
L’an dernier, l’actualité a été secouée par des mouvements de dénonciation par des femmes de tous les milieux de travail, mettant en lumière les nombreux obstacles auxquels elles font face au cours de leur vie personnelle et professionnelle. 2017 aura servi à ouvrir les yeux aux gens qui croyaient que les luttes pour l’égalité des sexes étaient quelque chose du passé. En tant que femme, j’ai bien sûr été émue par le courage de celles qui ont brisé le silence sur ce qu’elles vivaient. En tant que professionnelle à la recherche de solutions, j’ai pris la décision d’analyser le problème selon une perspective plus large et de chercher des moyens pour que nous apprenions tous et toutes de cette fâcheuse situation.
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Tout le bonheur du monde est dans l inattendu
Jean D Ormesson
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LIBRES PENSÉES
Libres pensées ...
SPIRITUALITÉ
AU RYTHME DES ÉNERGIES DE 2018 PAR IRIS BOURDON
N°08 / MARC VOTRE COACH MAGAZINE
NOUVELLES FONDATIONS UNE ANNÉE COMPLEXE ET CONTRADICTOIRE
DEVENIR ACTEUR DE SA VIE PRATIQUER LES ENSEIGNEMENTS APPRIS GAGNER EN SAGESSE INTEGRER LES NOUVELLES FRÉQUENCES AVEC LES ÉNERGIES D’UNITÉ ET D’AMOUR
Tout au long de notre vie, nous nous enrichissons d’enseignements, au travers de nos expériences, de notre découverte de la spiritualité, du développement personnel. Mais que deviennent ces enseignements ? 2018 est une année qui nous apporte la possibilité de nous délaisser complètement de notre rôle de spectateur de notre vie, pour enfin devenir acteur. Nous sommes appelés à prendre toute responsabilité des enseignements acquis, et de les transmuter en création dans la matière. Il s’agit donc, en 2018, d’amorcer véritablement une fusion, une union véritable entre notre vie quotidienne, et cette spiritualité que nous cherchons tant. Vie quotidienne, développement de soi, spiritualité, ne doivent plus être des aspects distincts mais imbriqués. Nous sommes amenés à les nourrir en harmonie en tout temps et tout lieu.
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COACHING
L' ANCRAGE
MARY-LAURE TEYSSEDRE
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N°08 / MARC VOTRE COACH MAGAZINE
Alignement, Centrage, Ancrage, Enracinement…
Que signifie « être aligné ? » Tous ces mots vous parlent peut être vaguement. Pourtant, ces concepts énergétiques pourraient vous aider très concrètement dans la vie de tous les jours. Nous avons décidé d’en savoir un peu plus… Etre aligné, c’est être en adéquation avec son but de vie, vivre au service de votre intention originelle (ce que vous aviez prévu pour vous, dans cette incarnation-ci). Si vous êtes aligné, vous vous sentez fort, bien, épanoui, vous savez que vous êtes à la bonne place. Alors arrivent des choses incroyables, vous expérimentez l’expression « Etre au bon endroit, avec les bonnes personnes, au bon moment ». Aligné, vous n’êtes jamais fatigué, vous êtes passionné, vous savez qui vous êtes, ce que vous faites à du sens pour vous, et ce que vous vivez est juste. En d’autres mots, vous vivez le bonheur d’être à l’écoute du vrai Vous.
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Destinés, nous étions tous les deux destinés ...
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N°06 / MARC VOTRE COACH MAGAZINE
Déjà vu... ...Déjà vous !
Combien d’entre nous avons déjà eu le sentiment de connaître une personne avant même de faire plus ample connaissance avec elle ? Tout ce que cette personne dégage nous est étrangement familier. Il se crée des affinités relationnelles immédiates avec elle, on se sent parfaitement à l’aise. Cette familiarité émotionnelle nous permet d’être totalement naturels, libres d’être nous-mêmes. Impression familière que les anglophones nomment le « déjà vu »... avec l’accent cela sonne comme un « déjà vous ».
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TRAVAIL
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PANOR AMIQUE
N°08 / MARC VOTRE COACH MAGAZINE
Le bonheur a fait son chemin dans les organisations. En lien avec le bonheur au travail, de façon générale, nous sommes deux clans : Les idéalistes : ceux qui croient que grâce à la gentillesse, la bienveillance, davantage d’humanité et de conscience, il est possible d’être pleinement heureux au travail. Les réalistes : comme l’a dit Richard Desjardins dans une de ses chansons, le mot « travail » vient du latin « tripalium » qui fait référence à un instrument de torture du Moyen-Âge et signifie tourment et souffrance. Il n’y a pas de quoi rire avec le travail! Bonheur et travail dans la même phrase? Oh non! Certains le considère même comme de la philosophie, du bisounours ou de l’ésotérique.
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SANS VALENTIN 62
N°08 / MARC VOTRE COACH MAGAZINE
OUBLIE PAR CUPIDON ? REAGISSEZ ! PAR PASCALE PIQUET Le spectre de la St-Valentin se profile à l’horizon et vous avez été douloureusement oublié par Cupidon ? Amis célibataires, haut les cœurs : trois solutions ! 1 - Vous rabattre frénétiquement sur tous les sites de rencontres, les médias sociaux et les applications qui vous livrent du sexe à domicile. 2 - Louer les services d’une personne qui se pr êtera au jeu le soir-dit moyennant finances : à vous de voir si vous vous offrez le « happy ending » ! 3 - Prendre le temps d’identifier pourquoi vous êtes célibataire à la St-Valentin. Cette date peut être joyeuse comme déprimante et, parfois, à l’excès dans les deux cas. Analysons votre situation sachant que cet article est un aparté destiné aux célibataires. Avertissement : si vous êtes en couple et que j’ai piqué votre curiosité, prenez vos responsabilités. Il se pourrait que vous receviez un électrochoc et l’éditrice de ce magazine décline toute responsabilité. A vos risques et périls ! Votre sensation d’être un laissé pour compte ressurgit à l’occasion de cette fête de l’amour qui vous laisse sur le bord de la route. Le reste de l’année, vous traversez chaotiquement les mois et les semaines entretenant l’espoir de rencontrer celui ou celle qui vous comblera.
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SITES DE RENCONTRES, RÉSEAUX SOCIAUX ET AUTRES APPLICATIONS Mais le 14 février, une frénésie s’empare de vous : vous refusez de passer, une fois de plus, cette maudite fête terré dans votre tanière, à pleurer dans votre pot de glace au chocolat ou à vous alcooliser pour vous anesthésier jusqu’au 15 février. Comme on se commande une pizza, vous allez surfer sur le web et autres applications pour trouver un Valentin ou une Valentine qui ne comblera pas votre vie, mais au moins, peut-être, votre soirée ? Vous voilà désespéré et prêt à sauter sur n’importe qui pour museler cette souffrance qui vous tenaille les entrailles : la solitude. Cette même solitude, tel un alien, vous dévore à la St-Valentin et si elle est encore presque supportable les autres jours de l’année, elle vous anéantit le 14 février. Les sites de rencontres réuniront, ce mois-là, une grande majorité de désespérés qui, sur leur fiche, feindront d’être sereins et décontractés, alors qu’ils consulteront leurs applications toutes les trois secondes comme des affamés.
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Pascale Piquet, femme de médias, coach de réussite, conférencière, chroniqueuse et spécialiste de la dépendance affective (manque de confiance et d’estime qui poussent dans toutes sortes de pièges) est également auteur du best-seller «Le syndrome de Tarzan», «Séduire pour une nuit ou charmer pour la vie» et «Gagnez au jeu des échecs amoureux» qui vient de sortir et tous publiés chez Béliveau éditeur.
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L'envie, une projection de la vie
L’« envie » est souvent associée à un défaut, faisant même partie des « 7 péchés capitaux » ! MAIS, elle est aussi un formidable « moteur » qui peut nous mener au bout de nos rêves. Avant de réussir son travail, son projet, son livre ou son spectacle, on a toujours commencé par avoir envie de le faire. C’est cette envie qui se mue rapidement en passion. On a envie d’aller au bout de l’aventure. Alors, comment passe t-on de l’envie à l’action ? Je me souviens d’une phrase que m’a confiée le chanteur Jacques Brel alors que nous nous trouvions sur le plateau du film « L’emmerdeur » auquel j’apportais une petite contribution : «Beaucoup de gens ont des désirs, peu ont des vouloirs». Et oui, la « clé » était là. Beaucoup de gens caressent des rêves, des aspirations et s’arrêtent en cours de chemin. L’envie n’a pas été assez forte. Le « moteur » n’a pas démarré. Cette envie peut aussi être insatiable comme l’envie d’aventures. Philippe de Dieuleveult, le sympathique animateur de «La Chasse aux Trésors». avait la « bougeotte », partir, loin, découvrir et transmettre ce qu’il avait vu. L’envie de partager avec tous. C’est malheureusement ce qui lui a coûté la vie, il a disparu au Zaïre. Nous devons garder en nous cette «fraicheur», sans être blasés mais au contraire émerveillés par ce que la vie nous apporte. Et selon le parolier de la chanson « L’Envie », le talentueux Jean-Jacques Goldman, qui nous suggère d’avoir à nouveau l’envie d’avoir envie. Quand on est comblé et que l’on a tout – il est bien de retourner aux valeurs premières.
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Qu'on me donne l'envie ! PHOTO FREDERIC MAURY
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NOTRE SÉLECTION «CADEAUX DE MARC» POUR LA SAINT-VALENTIN
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N°08 / MARC VOTRE COACH MAGAZINE
Les bougies de massage Flickering touch au design luxueux et aux senteurs délicates. 3 parfums subtils pour éveiller les sens https://www.lelo.com/fr/bougies-de-massage-flickering-touch
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MARC VOTRE COACH MAGAZINE DIRECTRICE DE LA PUBLICATION ET DE LA RÉDACTION Sarah F. Kadaoui RÉDACTEUR EN CHEF ADJOINT Frédéric Maury 06 48 07 02 90 Couverture : © goldentouch production
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FILM PSYCHOLOGIQUE À VOIR - PAR CINÉ MAGAZINE SORTIE LE 14 FÉVRIER 2018
PHANTOM THREAD DE PAUL-THOMAS ANDERSON COMÉDIE DRAMATIQUE (2H10) USA. AVEC : DANIEL-DAY LEWIS, VICKY KRIEPS, LESLEY MANVILLE
Synopsis Dans le Londres glamour des années 50, le célèbre couturier Reynolds Woodcock et sa sœur Cyril sont au cœur de la mode britannique, habillant la famille royale, les stars de cinéma, les héritières, les mondains et les dames dans le style reconnaissable de la Maison Woodcock. Les femmes défilent dans la vie de Woodcock, apportant à ce célibataire endurci inspiration et compagnie, jusqu’au jour où il rencontre Alma, une jeune femme au caractère fort qui deviendra rapidement sa muse et son amante. Lui qui contrôlait et planifiait sa vie au millimètre près, le voici bouleversé par l’amour.
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FILM A NE PAS MANQUER
Ce que j’en pense : Il y a un an environ, je tombais sur une nouvelle décevante. L’acteur Daniel-Day Lewis déclarait quitter définitivement le cinéma ! La vedette inoubliable de « My left Foot » ou du « Dernier des Mohicans » arrêtait sa carrière. Et puis arrive « Phantom Thread ». Je fonce. Et c’est le choc. Le grand, l’immense Daniel-Day Lewis est de retour. Je savoure, installé dans mon fauteuil l’un des plus beaux films que j’ai vu. Réalisé par Paul-Thomas Anderson (There Will Be Blood », « Magnolia » et « Boogie Nights ») réalisateur de talent à la forte personnalité, il était évident qu’entre cette équipe « choc », il allait se passer quelques choses. Je ne veux plus rien vous dire de plus. Foncez voir ce film, l’un des plus intéressants depuis « Personal Shopper » et « Danish Girl ». L’image est somptueuse, l’ambiance aussi lourde que dans un polar et le jeu des acteurs d’une rare élégance. C’est un film d’une grande modernité alors qu’il est situé dans les années « cinquante » qui traite des rapports à l’égo face à la création et surtout des rapports de couples qui se rencontrent, se reconnaissent, puis qui s’affrontent mélangeant amour, violence, incompréhension et sublimation. La vie quoi, mais pas n’importe laquelle. Frédéric Maury
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MARC pages
par La Rédaction
livres L’ANCRAGE ÉNERGÉTIQUE
PAR MARY LAURE TEYSSEDRE ÉDITIONS JOUVENCE
L
’ancrage, un terme un peu étrange que l’on entend souvent, dans de nombreuses thérapies complémentaire, en yoga, en taï-chi, sans trop savoir ce dont il s’agit. Néanmoins, cette technique mérite que l’on s’y attarde, tant son effet est puissant, et son utilisation quotidienne à la portée de tous. L’ancrage permet en effet, entre autres, d’améliorer son quotidien pour déstresser, se régénérer, se sentir en sécurité, réussir son examen, se protéger, parler en public, éviter les migraines à répétition, voir la vie du bon coté, négocier, lutter contre l’angoisse, se sentir mieux dans sa peau, manifester ce que l’on souhaite ! Ce livre a pour volonté de vous expliquer l’intérêt de ce type d’ancrage, et surtout, donner des solutions pour mettre en pratique énergétiquement, de manière ludique et efficace. Vous y trouverez des tests, des exercices physiques simples, des visualisations et de nombreuses citations qui vous aideront à vous ancrer. C’est en en faisant un nouvel automatisme que vous vous donnerez la présence et la liberté d’Être. prix public : 4,95 €
ALIGNEMENT CENTRAGE ANCRAGE
PAR MARY LAURE TEYSSEDRE ÉDITIONS JOUVENCE
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ous sommes plus que notre corps physique. Nous possédons tous un champ d’énergie personnelle qu’il est important de connaître pour pouvoir évoluer et se sentir en harmonie. L’ancrage, l’enracinement, l’alignement, le centrage sont de magnifiques outils pour soutenir votre intention d’évolution. Maîtriser ces concepts, c’est reprendre ou renforcer notre pouvoir personnel. Mais que signifient-ils exactement ? Comment peuvent-ils vous permettre de retrouver une vie épanouie et pleine de sens ? Comment utiliser l’énergie de la Terre pour soutenir vos projets ? Illustré de photos et de dessins techniques, enrichi d’exercices et de témoignages, cet ouvrage complet et concret vous accompagnera sur votre chemin. prix public : 16,90 €
HARCELEMENT HISTOIRE D’UNE MANIPULATION EN ENTREPRISE
PAR ROSANNE ARIES ÉDITIONS MAXIMA
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ensonges, incohérences, critiques méprisantes, dialogue biaisé, humiliation, Rosanne Aries a été broyée au travail par une manipulatrice.C’est son incroyable descente aux enfers qu’elle raconte dans ce livre pour aider tous ceux qui sont aux prises avec un manipulateur dans leur entreprise à mieux le démasquer et lui résister.Journaliste depuis une vingtaine d’années, Rosanne Aries a débuté en province. Elle a eu une expérience douloureuse dans la presse parisienne (qu’elle raconte dans son livre) et est maintenant pigiste dans la presse spécialisée. prix public : 14,80 €
Evènement ENTRE LA TÊTE ET LE COEUR
PAR PASCALE DUFRESNE ÉDITIONS BELIVEAU
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vez-vous l’impression qu’un changement s’impose? Vivez-vous un inconfort au point de vue professionnel ou personnel? Ressentez-vous le besoin de faire le point sur votre vie? Désirez-vous plus de sens, vous sentir plus utile? Craignez-vous de passer à côté de l’essentiel? Avez-vous l’impression qu’il y a quelque chose de plus grand et que la vie, ça ne peut pas être que « ça »? Changer sa vie, est-ce possible? Et…se changer soi? À l’aube de ses 40 ans, malgré une carrière florissante, deux beaux enfants et une vie qui semblait en apparence remplie de succès, Pascale s’est posé ces questions. C’est à ce moment qu’a débuté son voyage vers une vie en cohérence avec qui elle est vraiment. Un périple où elle s’est découverte et où elle a appris à s’aimer. Pascale utilise la métaphore du voyage du héros afin de vous livrer ses réflexions. Basé sur son expertise en tant que coach, sa propre expérience et celle des clients qu’elle accompagne, elle a créé une démarche de changement structurante, en 10 étapes. Vous vous reconnaîtrez dans ce voyage du héros, une aventure que vous vivrez certainement une ou à plusieurs reprises au cours de votre vie, cette dernière étant en constante évolution. Ce livre vous apportera une vision tout à fait nouvelle sur le changement. Vous y verrez comment peuvent cohabiter en vous performance et équilibre, réussite et sens, bonheur et succès, la tête et le cœur.
prix public : 17,50 €
COFFRET L’ORACLE DES ÂMES JUMELLES 33 CARTES + LIVRE PAR LUZ GARCIA ILLUSTRATION : CHARLES COTTET ÉDITIONS EXERGUE
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ous recherchons tous notre âme jumelle appelée aussi flamme jumelle cette autre moitié sans qui nous sommes incomplets. Cette quête spirituelle et viscérale nous anime car il s agit de l amour le plus absolu, le plus fort. À la différence d une âme soeur dont la relation est harmonieuse et fluide nous pouvons rencontrer au cours de notre vie plusieurs âmes soeurs dans les domaines familial, amical, professionnel ou amoureux , notre âme jumelle est unique et la relation est complexe. Étant une partie de nous-même une seule et même âme divisée et incarnée dans deux corps différents l ego est mis à rude épreuve et la relation entraîne une profonde transformation de soi avant de trouver l équilibre à deux. Cet oracle de 33 cartes magnifiquement illustrées, a été conçu pour vous accompagner sur le chemin de votre âme jumelle, mais aussi pour guider les âmes jumelles qui ont eu la chance de s être retrouvées dans cette vie. Il vous aidera à trouver et à maintenir l harmonie dans cette relation à la fois hors-norme et complexe.
Prix public : 23,90 €
COLLOQUE : LA PEUR, UNE ENNEMIE QUI NOUS VEUT DU BIEN
LE 23 MARS 2018 L’ESPACE DU CENTENAIRE, 189, RUE DE BERCY
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a peur fait souffrir, nous empêche de réaliser certains projets ou certains actes du quotidien. A la maison, au travail, dans le couple, à tout âge, elle est présente et nous annonce des dangers réels ou imaginaires. Mais doit-on toujours s’en débarrasser ? C’est à ce thème à la fois varié dans ses manifestations et très singulier dans ses caractéristiques que ce colloque : «la peur, cette ennemie qui nous veut du bien» se propose d’apporter des réponses novatrices et pragmatiques, souvent à contre-courant des idées reçues. Effectivement, le modèle systémique de Palo Alto utilisé en thérapie brève et en coaching stratégique permet une résolution efficiente, parfois paradoxale des problématiques de peur, d’anxiété ou d’angoisse. L’équipe Virages, entourée de spécialistes de cette émotion tellement invalidante, illustrera grâce à des vignettes issues de sa pratique des solutions concrètes aux personnes qui en souffrent quelle qu’en soit. l’origine. Tarif : de 100 à 250 €
Pour en savoir plus : www.virages-colloque.com