Jornal A Cidade de Pitangueiras - Julho de 2020

A Cidade de Pitangueiras Ano 2 | Número 22 | Julho 2020

Homenagem

40 ANOS SEM O POETINHA

E

ste mês comemoramos o Dia Mundial das Hepatites Virais (28/7). Data que por iniciativa do Brasil, a Organização Mundial de Saúde (OMS) instituiu, em 2010. A data busca alertar contra as doenças que são a causa de morte de cerca de 1,7 milhão de pessoas, por ano, no mundo. Pág 3

E

nossa homenagem à Vinicius de Moraes, vem através de duas grandes paixões suas, porém pouco conhecidas: a gastronomia e a astrologia. E por isso escolhemos a última receita preparada por ele e os 12 poemas que ele fez sobre a mulher (outra grande paixão sua) de cada signo. Pág 8

Corona

CUIDADOS EXTRAS NO ­INVERNO EM MEIO AO CORONAVÍRUS

C

om dias mais frios e a pandemia, dermatologista traz dicas para evitar doenças típicas da estação e as ocasionadas pela COVID-19. Pág 6

COVID EM PITANGUEIRAS

S

e no último mês o aumento foi de 143%, nestes últimos 30 dias o percentual triplicou. Hoje temos notificações, confirmações e óbitos passando da casa dos 300%. E a tendência é continuar a subir. Pág 3

Ano 2 | Número 22 | Julho 2020

A Cidade de Pitangueiras

Página 02

Divã

Você está vivendo ou somente varrendo as folhas da calçada?

Renato Cezar Silvério Jr Em cidade pequena varrer as folhas da calçada (as vezes mais de uma vez por dia) é sinal de virtude e pseudo higiene, quando o concreto fica vazio e exposto. Geralmente vidas tristes que anseiam por sair de casa ou supervisionar os vizinhos cumprem obsessivamente a tarefa de varrer e se irritar com quem não varre, dedicando grande parte do dia (e da vida empobrecida) à atividade e fiscalização. A terceira idade é o time que mais se preocupa com isso, muitos idosos só saem de casa

naquele dia se for para varrer a rua, há pouco espaço e mecanismos de socialização para os idosos.

Tem também aqueles que lavam compulsivamente a calçada, com água, esfregão e sabão, um atentado ao meio ambiente, um desperdício de tempo pois, a atividade é similar a enxugar gelo: em trinta minutos a calçada já tem a poeira natural, se fosse na época da queimada de cana seria mais rápido.

Algumas cidades grandes multam aquele que joga água potável no chão ao invés de só utilizar a vassoura. Parece que a concretude

da atitude tem muito a ver com a organização emocional: se está tudo bagunçado por dentro e não tenho os recursos para lidar com isso posso limpar e organizar o que está fora e aplacar simbolicamente minhas angústias, este é um mecanismo clássico das neuroses cotidianas: os traços obsessivos.

Outros optam por não ter árvore, deixando o ambiente do asfalto mais árido, poluído e seco. Não vou enumerar aqui os benefícios universais de uma árvore adulta. Folhas não são sujeira, não entopem bueiros, não são tóxicas, não têm cheiro, se decompõe rapidamente, não é lixo nem cocô de cachorro, na Europa dão um charme especial

RENATO CEZAR SILVÉRIO JR é graduado e mestre em psicologia, professor no Centro Universitário Estácio de Sá de Ribeirão Preto. Realiza atendimentos em clínica psicológica online. às calçadas das cidades, fazendo um som engraçado quando pisadas… aqui é estorvo, obrigação moralista e motivo de briga entre vizinho. Quem sabe no futuro?

Ref lexões

O incrível paradoxo sobre ir e ficar Por: Gláucia Gamboni “Acho que quando daqui a cem, duzentos anos, se eles quiserem entender como éramos, é graças à música do filme que eles descobrirão”. (ENNIO MORRICONE) Essa semana ENNIO MORRICONE se foi. Poderia usar a expressão NOS DEIXOU mas não faria sentido... Maestro, compositor, dono de uma imensa obra de grande contributo a arte cinematográfica...Ennio se eternizou através de sua arte.

Foi, mas também ficou...

Só arte nos coloca onde queremos estar.

Paradoxalmente Nos dá asas e resgata nossas raízes. É lugar de repouso e também de busca.

Provoca e atenua.

Revela nossa individualidade e nos conecta ao coletivo.

Nos interioriza e expõe.

Nos empodera na mesma medida em que nos humaniza.

Tão longe da finitude e tão perto da imensidão.

Sim, só a arte pode nos livrar do fim. do desenredo, do limite...

Ouça todas as músicas, componha, cante! Leia todos os poemas, escreva!

Conheça todas as telas, pinte! Assista a todos os filmes, peças, interprete! Conheça todos as os ritmos, dance!

Nesse momento de caos e ansiedade só ela pode nos trazer o equilíbrio...

Só a arte pode nos fazer ir e ao mesmo tempo ficar...

PITANGUEIRAS GÁS E ÁGUA

3952-7368 • 3952-6051 • 99306-9748

Rua Joaquim de Souza, 23 - Jardim São João

A Cidade de Pitangueiras

Página 03

Ano 2 | Número 22 | Julho 2020

Especial

Julho Amarelo: 700 mil pessoas com a doença O Dia Mundial de Luta Contra as Hepatites Virais busca alertar contra as doenças que são a causa de morte de cerca de 1,7 milhão de pessoas, por ano, no mundo

E

ste mês comemora-se o Dia Mundial das Hepatites Virais (28/7). Data que por iniciativa do Brasil, a Organização Mundial de Saúde (OMS) instituiu, em 2010, o Dia Mundial de Luta Contra as Hepatites Virais. Desde então, vem sendo celebrada anualmente, em 28 de julho. As hepatites virais são a causa de morte de cerca de 1,7 milhão de pessoas, por ano, no mundo.

No Brasil, cerca de 700 mil pessoas têm hepatite C, considerada a mais perigosa e é a maior causa de cirrose, transplantes e câncer de fígado no mundo. E ainda, 750 mil têm hepatite B. Entre 1999 e 2018, o Ministério da Saúde recebeu 632.814 notificações da doença.

No período, a hepatite com mais registros foi a do tipo A (233.027), seguida pelas variedades C (228.695), A (167.108) e D (3.984). A hepatite C foi o único tipo que teve crescimento, de 2014 para 2018. A taxa de incidência passou de 11,9 para 12,6 casos a cada 100 mil habitantes. E há indícios de que ainda faltam 502 mil pessoas para serem diagnosticadas.

Além disso, devido a pandemia da COVID-19 houve redução drástica da testagem de hepatites virais no Brasil comprometendo o plano de eliminação da hepatite C até 2030.

O que poucos sabem ainda é que a doença pode desencadear disfunções que afetam uma série de outros órgãos ou tecidos. Exemplo disso é o desenvolvimento de Diabetes do tipo 2 e do Linfoma não-Hodgkin, tipo de câncer que se desenvolve nos linfonodos e está associado ao crescimento desordenado de células de defesa.

As hepatites virais são doenças infecciosas sistêmicas que afetam o fígado, ou, em uma explicação mais simples, são inflamações do órgão. O fígado desempenha diversas funções, como a desintoxicação do corpo, o armazenamento de vitaminas e a sintetização do colesterol. https://agenciabrasil.ebc.com.br/ebc. png?id=1147945&o=node

ESTIGMA O preconceito continua sendo uma barreira para as pessoas que têm o diagnóstico confirmado. O tratamento discriminatório faz com que muitas pessoas que têm o diagnóstico sintam vergonha de sua condição, segundo Margô*, que montou uma organização não governamental (ONG) para lutar pela melhoria da qualidade de vida dos pacientes. Ela contraiu o vírus através de uma transfusão de sangue, procedimento que se apresentou como saída para as sucessivas hemorragias que teve após a realização de uma cirurgia de garganta.

A detecção da hepatite C apareceu inesperadamente, sem suspeitas por parte de Margô. Ao entrar na terceira idade, ela decidiu que deveria fazer um check-up, para verificar se estava com a saúde em dia. Ao comentar com seu médico

que havia feito a cirurgia, anos antes, o profissional adicionou à lista o exame que identifica a hepatite. “Quando veio o resultado, não entendi e levei ao médico.

Me preocupou.”

Certa vez, relata, um oftalmologista a colocou para fora do consultório, por medo de contágio. A mesma atitude foi testemunhada sistematicamente por ela no trabalho à frente da ONG, que existiu por seis anos.

TRATAMENTO E PREVENÇÃO Lia Lewis, chefe do Ambulatório de Hepatites Virais do Instituto Oswaldo Cruz (IOC/Fiocruz), avalia que o “principal gargalo” relativo à hepatite é identificá-la. Para ela, o acesso aos testes que permitem o diagnóstico precoce é fundamental para que haja uma diminuição no índice da doença.

“A maioria dos portadores do vírus de hepatite B e C é, geralmente, assintomática. Eis o problema. Como você não sente nada, você não procura um médico, não acredita que tem necessidade de fazer um teste. O problema é que, de cada dez pessoas, uma possa sentir sintomas no momento em que se infecta, mas isso é raro”, pontua Lia. De acordo com a especialista, outro fator preocupante é que muitas pessoas, sem saber que têm a doença, mantêm o hábito de ingerir bebida alcoólica, o que agrava o estado do fígado. “Isso pode acelerar o processo de cirrose e câncer de fígado.

Então, quanto mais cedo identificar, melhor o prognóstico, porque [o paciente] pode estar com cirrose em fase bem inicial e não sentir ainda”, explica.

Atualmente, existem vacinas para os tipos A e B da hepatite, que podem ser obtidas nos postos da rede pública de saúde. O Ministério da Saúde destaca no site que a hepatite C tem cura em mais de 90% dos casos quando o tratamento é seguido corretamente. As hepatites B e D têm tratamento e podem ser controladas, de maneira que a evolução para cirrose e câncer pode ser evitada.

A hepatite A é uma doença aguda e o tratamento se baseia em dieta e repouso. Normalmente, a melhora ocorre em algumas semanas e a pessoa adquire imunidade, ou seja, não terá uma nova infecção. Apesar disso, a recomendação é de que, independentemente do tipo, as consultas médicas sejam feitas regularmente, já que as infecções podem piorar.

Entre as medidas de prevenção da doença destacam-se uma estrutura adequada de saneamento básico, boas práticas de higiene pessoal, o uso de preservativos em relações sexuais e o uso de agulhas e seringas descartáveis. É importante também que não se compartilhem objetos perfurocortantes, como barbeadores e instrumentos de manicure e pedicure. *O nome da entrevistada é fictício.

Fonte: agenciabrasil.ebc.com.br/

Covid em Pitangueiras não para de aumentar E com o inverno chegando a tendência é que os números não parem por aí

N

a edição nº 21, de junho de 2020, do jornal A Cidade de Pitangueiras trouxe a notícia de que a Covide 19 tinha tido aumento de 143% somente no período entre 16 de maio e 16 de junho. Naquela ocasião o boletim oficial divulgava os seguinte números: 124 notificados, 39 confirmados e 1 óbito.

No dia 15 deste mês, ou seja, um mês da última divulgação o número potencializou ao extremo com 387 suspeitos notificados, 145 confirmados e 3 óbitos.

Se na edição nº 21 divulgamos que o aumento havia sido de 143% neste mês o percentual bateu a casa dos 312% notificados, com aumento de 372% em confirmações e o número de óbito chegou aos

300%. E a tendência é continuar aumentando, pois estamos entrando no inverno agora e o inverno é a época mais propícia para o desenvolvimento e propagação do vírus.

SEM ESQUECER A DENGUE Como publicamos na edição do mês anterior, em Pitangueiras, de janeiro até 16 de junho a secretaria de saúde tinha recebido 124 notificações, sendo que dessas, 69 deram positivo e 15 aguardavam resultado dos exames. Agora somente em 1 mês os números ficaram assim: 14 notificados, 12 positivos e 5 aguardando resultado. Somando do início do ano até agora temos 138 notificados, 81 testaram positivo e 5 aguardam resultado.

A Cidade de Pitangueiras

Ano 2 | Número 22 | Julho 2020

Página 04

Beleza

3 fatos que você precisa saber sobre a laserterapia intravenosa, a ILIB

V

ocê já ouviu falar na Laserterapia Intravenosa, a chamada ILIB? O termo vem do inglês e significa Intravascular Laser Irradiation of Blood.

Como explica o nome, a técnica irradia laser terapêutico para a artéria radial, parte que fica localizada próxima à região do punho no corpo humano.

Essa irradiação é jogada na corrente sanguínea, de forma não-invasiva. O objetivo é estimular a formação da enzima superóxido dismutase, fundamental na quebra dos radicais livres, causadores do envelhecimento da pele. Portanto, o tratamento tem importante função antioxidante!

A seguir, veja três fatos que todo mundo precisa saber sobre a ILIB: • A terapia é feita por meio de uma pulseira e um aparelho portátil de laser. A pulseira deve ser vestida pelo paciente e tem entrada para a introdução do laser, este que deve ser estilo caneta para facilitar a aplicação da terapia.

• O laser utilizado deve ser o vermelho, que irradia cerca de 660 nanômetros e atinge a camada mais superficial da pele. Ele é o mais indicado para regeneração dos tecidos.

• A terapia possui ação vasodilatadora, aumenta a oxigenação, nutre os tecidos, remove toxinas e melhora o processo da homeostase.

Além das vantagens para a aparência da pele, a ILIB tem muitos benefícios para a saúde como um todo.

Cicatrizações, doenças do sistema respiratório, asma, tabagismo, diabetes, doenças inflamatórias, cardiovasculares e do sistema vascular periférico também podem ser tratadas com a técnica.

Essa terapia é para aumentar a imunidade, em nível sistêmico. Geralmente, o procedimento é realizado uma vez por semana ou a cada 15 e 30 dias, dependendo do caso do paciente!

Ligue agende uma avaliação gratuita pelo (16) 994224804

Conheça os esmaltes que são apostas para o inverno Dos clássicos ao Tie dye, brincar com as cores virou febre no mundo todo

A

temporada de inverno chegou e com ela, cores frias e tons escuros ganham a vez nas unhas das mulheres mais clássicas. Já para quem gosta de se jogar nas tendências, já deve ter notado que o tie dye também chegou com tudo no universo nail art. No mundo todo, ‘fazer as unhas’ ganhou um outro significado: usar a criatividade para expor a personalidade. Apostar sem medo nos marrons, cinzas, vermelhos puxados para o vinho e o azul escuro, já é de se esperar, mas vale lembrar que não está proibido mesclar os desenhos e artes com tons abertos, como rosa, vermelho e até com as cores mais claras.

As cores que a Haskell lançou há pouco tempo, são ideais para quem gosta de ousar e brincar com as unhas. Os pro-

dutos, além de cruelty-free, também são veganos e possuem secagem rápida. A linha conta com mais de 45 cores,

além de uma base de biotina para auxiliar no fortalecimento e um extra brilho poderoso.

A Cidade de Pitangueiras

Página 05

Ano 2 | Número 22 | Julho 2020

Espaço Pet

Ração vegana para cães

M

uitas pessoas já aderiram à alimentação livre de ingredientes de origem animal e de testes em animais, e esse estilo de vida alcançou também o mundo dos pets. É cada vez mais comum encontrarmos tutores adeptos de dietas vegana e vegetariana. Livres de carne e/ ou de qualquer alimento de origem animal, essas dietas, sob orientação de um profissional, podem ser muito saudáveis para seres humanos. Mas será que o mesmo se pode dizer sobre a ração vegana para pets?

Onívoros, os cães são mais adaptáveis à ração, tendo nela todas as propriedades de nutrição que necessitam. Já os gatos são carnívoros e tem em suas rações veganas uma maior

atenção, sendo elas adaptadas para que não faltem nada e não prejudiquem a saúde do pet.

O produto não possui corantes ou conservantes artificiais. Em relação ao teste para verificação de qualidade, não é feito em animais, trazendo, assim, qualidade de vida e também tranquilidade em relação aos ideais de vida pregados no veganismo. Taurina, Metionina, Lisina e aminoácidos essenciais sintetizados a partir de proteínas vegetais são os responsáveis por nutrir os pets que consumirem a ração.

Meu cachorro pode se tornar vegano?

De acordo com o Dr. Eduardo Braghirolli, médico-veterinário especialista em nutrição e metabologia animal, o tema ainda é bem polêmico. “Se para

SAIBA OS RISCOS

De maneira geral, qualquer dieta oferecida ao pet sem orientação veterinária — inclusive a comida vegetariana para cachorro — pode ter impactos negativos na saúde dele. Mas, no caso da dieta vegana, adotá-la de maneira irresponsável pode trazer prejuízos ainda mais sérios. Confira os principais:

• Deficiência proteica total • Deficiência de aminoácidos específicos • Deficiência em ácidos graxos essenciais • Deficiência de vitaminas, com destaque para a B12 • Diminuição na absorção de nutrientes • Diarreia e/ou constipação devido ao excesso de fibras

seres vivos onívoros, como a gente, com o organismo preparado anatômica e fisiologicamente para receber produtos de origem vegetal e animal, isso ainda é controverso, imagine para um animal com anatomia carnívora”, afirma o especialista.

O Dr. Eduardo explica que alguns nutrientes essenciais para os cães só podem ser encontrados em tecidos animais. Nada impede, no entanto, que eles sejam sintetizados em laboratório, sem o uso de ingredientes de origem animal.

Nesse sentido, segundo o especialis-

ta, o maior problema é que adeptos do veganismo muitas vezes também defendem que a alimentação seja o mais natural possível. “E aí”, diz o Dr. Eduardo, “temos o segundo impasse, agora entre a alimentação natural e a que, para ser completa e balanceada, lança mão de substâncias químicas”.

Ou seja: o cachorro pode, sim, seguir uma dieta vegana, mas, para ela ser balanceada e atender às demandas metabólicas do organismo dele, essa dieta nunca poderá ser completamente natural e sempre precisará ser suplementada.

Também é importante deixar claro que, diferentemente do que muitos pensam, a dieta vegana não previne ou trata os quadros de alergia alimentar, já que moléculas presentes em alimentos como batata, banana, maçã e arroz, por exemplo, também podem ser responsáveis por desencadear essas reações.

MANEIRA SEGURA Para quem deseja implementar uma dieta vegana ou vegetariana para o cachorro, o primeiro passo é procurar um médico-veterinário especialista em nutrição, que poderá adaptar a dieta às necessidades do pet e orientar a família sobre a nova situação.

Uma alternativa recente são as rações veganas para cães prontas. Feitas prioritariamente com ingredientes naturais, elas são enriquecidas com vitaminas, aminoácidos, minerais e proteínas sintetizadas, que visam atender 100% das necessidades nutricionais do pet.

Fonte https://www.petz.com.br/

Sicredi Aliança PR/SP comemora 35 anos

N

a segunda-feira (06/07) a Sicredi Aliança PR/SP comemora seus 35 anos de história. A cooperativa que nasceu através da força de vontade de 21 sócios fundadores da região oeste do Paraná hoje está presente em 19 cidades (oeste do Paraná e norte de São Paulo), com 22 agências, mais de 53 mil associados, 430 colaboradores e R$1,3 bilhão em ativos.

O Presidente do Conselho de Administração, Adolfo Rudolfo Freitag, salienta que olhar para o crescimento que a Sicredi Aliança PR/SP teve no decorrer destes 35 anos comprova que a cooperativa está no caminho certo. “Crescemos em números, em território, em pessoas e devemos isso a confiança dos nossos associados que acreditam

na nossa proposta e escolhem o Sicre-

di como a sua instituição financeira.

São 35 anos de desafios e conquistas.

Nossa comemoração este ano é através de uma mensagem de gratidão aos nossos sócios fundadores, nossos associados, nossos colaboradores e nossos parceiros. São milhares de pessoas a quem nesta data gostaríamos de dizer muito obrigado”, considerou.

“Em comemoração ao nosso aniversário estamos desenvolvendo a campanha ‘35 anos de prêmios’ onde na semana passada sorteamos 24 motos e agora vamos para os grandes prêmios finais uma S10 e um HB20 Hatch 0 km.

Desta vez optamos por uma campanha multiprodutos, ampliando a participação. Quanto mais produtos e serviços contratar mais chances de ganhar”, completou.

A Cidade de Pitangueiras

Ano 2 | Número 22 | Julho 2020

Página 06

Bolsonaro sanciona MP 936 que permite a redução de jornada e salário O programa deverá ser prorrogado

N

a segunda-feira (6), o presidente Jair Bolsonaro sancionou a Medida Provisória 936, que foi convertida na Lei 14.020/2020, que permite a redução de jornada e salário dos trabalhadores.

A Lei sancionada apresentou diversos vetos presidenciais que recaíram em sua maioria sobre a desoneração da carga tributária da folha salarial, mas ratificou em sua maioria os termos da MP 936.

A citada MP 936, originalmente, previa que o contrato de trabalho poderia ser suspenso por até 60 dias, fracionados no máximo em dois períodos de 30 dias. Já a redução salarial não poderia passar de 90 dias no total.

A advogada Sabrina Rui explica, “A Câmara aprovou a permissão para que esses prazos sejam prorrogados por ato do Poder Executivo, enquanto durar o estado de calamidade pública, não podendo ultrapassar o período de 31 de dezembro.”

O governo então, deverá permitir por mais dois meses a suspensão dos contratos e por mais um mês a redu-

ção de jornada, tudo de acordo com o decreto que regulamenta a matéria que segundo o Congresso já está pronto aguardando aprovação.

Vale lembrar que esse Programa de Benefício Emergencial aplicado aos contratos de trabalho “Irão subsidiar a parte do salário do empregado que

foi suspenso ou está reduzido, observado o limite do seguro-desemprego (R$ 1.813,00)” apresenta Sabrina.

A redução de salário e jornada funcionam da seguinte forma: o empregador pode reduzir proporcionalmente estes em 25%, 50% ou 70% pelo prazo já mencionado, o restante do pagamento fica sob responsabilidade do governo. Então o patrão deve comunicar ao Ministério da Economia em até dez dias a partir da data do acordo.

E então, “Se este prazo não for respeitado, fica sob responsabilidade do empregador efetivar o pagamento da remuneração e os encargos sociais incidentes sobre o valor complementar”, conta a advogada.

Ainda, alerta a advogada que o empregado que teve seu contrato de trabalho suspenso e/ou com jornada reduzida passa a ter reconhecida a garantia provisória no emprego pelo empregador, em período igual ao que seu contrato de trabalho foi incluído no Programa Governamental.

Especialista alerta para cuidados extras no inverno em meio ao coronavírus Com dias mais frios e a pandemia, dermatologista traz dicas para evitar doenças típicas da estação e as ocasionadas pela COVID-19

O

inverno chegou e com ele o período que registra as temperaturas mais baixas do ano no Brasil. Além dos desafios típicos dessa época, os brasileiros devem se atentar a cuidados extras em meio a pandemia causada pelo coronavírus. Se, em geral, o clima mais seco já costuma causar maior incidência de acnes, falta de hidratação e ressecamento na pele, a reclusão e a constante lavagem das mãos são fatores que podem agravar reações alérgicas e adversas no corpo.

“Alguns trabalhos, principalmente na Europa, mostraram lesões cutâneas associadas à infecção pelo novo coronavírus. Além disso, o constante atrito pelo uso prolongado de EPIs, principalmente por profissionais de saúde, e a recorrente desinfecção das mãos pelo álcool em gel podem gerar maior desgaste da pele e, consequentemente, aumento no ressecamento, dermatites irritativas (vermelhidões) e descamações que requerem cuidados específicos”, aponta Fábio Heidi Sakamoto, professor de dermatologia no curso de Medicina da Faculdade Santa Marcelina.

Manter a higiene das mãos e uso das máscaras nunca foi tão recomendado. Em contrapartida, os novos hábitos requerem mudanças na rotina de hidratação da pele.

Para isso, existem diversos tipos de emolientes que podem ser usados conforme a necessidade. “Hoje a tecnologia dermocosmética apresenta opções em cremes para a aplicação na pele do rosto e mãos contendo ácido hialurônico, ceramidas, vitaminas E e C ou outros ingredientes hidratantes, eficazes na reparação”, explica Fabio.

Outras questões que podem ser ocasionadas tanto pelo clima frio quanto pela

influência da reclusão e seus aspectos emocionais e sociais sobre a saúde física do corpo humano são as acnes. Segundo o especialista, o alto nível de estresse gerado em razão da pandemia é relevante, não só no caso de aparecimento de acnes, como

no agravamento de afecções dermatológicas como quedas de cabelo, psoríases, eczemas, alergias e dermatites seborreicas, entre outras.

Confira, então, dicas para encarar os diferentes desafios para a pele nesse período: Mantenha sua pele hidratada: o uso recor-

rente de emolientes (que amaciam e suavizam a pele), umectantes (que mantém e retém a unidade na pele) e hidratantes (que ajudam a manter a pele macia e a aumentar o teor de água na pele), dependendo do nível de ressecamento das mãos, é importante; Prefira álcool em gel com opções umectantes: o mercado apresenta diversas opções para a higienização das mãos e que contém propriedades calmantes e hidratantes que diminuem a irritação que o álcool em gel pode causar, como a glicerina e o Aloe Vera; Abuse de agentes hidratantes para o rosto: são fundamentais para minimizar a agressão causada pelos atritos dos EPIs no rosto, desde que tenham baixo teor de gordura (ácidos graxos) para não agravar a incidência de acnes; Seja rápido nos banhos quentes: nesse frio são uma boa pedida, mas a permanência nele por muito tempo provoca diminuição da proteção natural da pele; Beba bastante água: a hidratação interna do corpo, não somente a tópica com hidratantes, é um fator essencial para manter a umidade da pele, além de lubrificar as articulações e manter o bom funcionamento das funções do organismo; Proteja-se dentro de casa: apesar do isolamento, o filtro solar é importante até mesmo para proteger contra a luz da lâmpada residencial; Tome sol: caso tenha um quintal, sacada, janela ou varanda para “pegar” um sol, é importante para a vitamina D do corpo. A reclusão social motivada pela pandemia faz com que as pessoas “esqueçam” dessa luz natural e que ajuda a fortalecer o corpo.

A Cidade de Pitangueiras

Página 07

Ano 2 | Número 22 | Julho 2020

Social

Apagando velinhas

Enchendo balões

Felicidades

Parabéns à você

Rosani Aparecida Oliveira Godoy completou idade nova no dia 10 de julho. Parabéns!

No dia 14 de julho, Lorena Perez Arcênio completou 5 anos e comemorou com a família

José Antônio Scalon recebeu os parabéns virtuais dos amigos no 21 de julho. O tradicional churrasco vai ser em outro dia.

O jovem Lúcio Flávio Ângelo de Lima completará 15 anos no dia 14 agosto.

A festa será mais pra frente.

É pique

Parabéns

Dose dupla

Márcia Andréa Locci comemorou seu “niver” no dia 17 de julho do jeito que mais gosta, pescando.

Dia 20 de julho foi a vez de Marcelo Antônio Cerissa virar a folhinha.

A comemoração fica pra depois da pandemia.

As irmãs Marina Magri e Marilza Bossolan encerram o mês recebendo os parabéns dos amigos e família no 31 de julho

Ano 2 | Número 22 | Julho 2020

A Cidade de Pitangueiras

Página 08

Receita com História

FRANGUINHO NA CERVEJA, DE VINICIUS DE MORAES

F

ranguinho na cerveja, assim mesmo, no diminutivo, como o Poetinha gostava de se referir, carinhosamente, às coisas que amava. A cozinha era uma delas. E essa receita não era apenas uma das preferidas de Vinicius do Moraes, mas foi também a última preparada e degustada pelo escritor antes da morte, aos 66 anos.

FRANGUINHO NA CERVEJA (2 porções) INGREDIENTES • Franguinho de leite de aproximadamente 800g • 1 limão • Ervas frescas picadas (cheiro-verde/alecrim/sálvia) • Sal a gosto • 1 colher (sopa) de manteiga

E

• 1 cebola pequena inteira • Ramos das mesmas ervas frescas (cheiro-verde, alecrim ou sálvia) para rechear a cavidade interna • 1 lata de cerveja MODO DE PREPARO: Preaqueça o forno em temperatura média (180ºC), Lave bem o frango, esfregue-o com o limão, depois com as ervas picadas, e

tempere com sal. Espalhe a manteiga em toda a sua superfície e coloque a cebola inteira e os ramos de ervas dentro da cavidade interna do frango. Acomode-o em uma assadeira e regue com um pouco da cerveja. Leve ao forno para assar. A cada 15 minutos, regue novamente com a cerveja. Repita a operação durante todo o tempo de cocção - dependendo do tamanho da ave, leva de 40 minutos a 1 hora.

Espaço Esotérico

m 9 de julho fez 40 anos que Vinícius de Moraes nos deixou. Ele que escreveu versos inesquecíveis da Música Popular Brasileira e da literatura era conhecido como boêmio e apreciador de uísque, e também, um grande conquistador. Mas A MULHER DE ÁRIES “Branca, preta ou amarela. A ariana zela.

Tem caráter dominador. Mas pode ser convencida, E aí, então fica uma flor: Cordata e nada convencida. Porque o seu denominador é o amor. Eu cá por mim não tenho nenhum preconceito racial: Mas sou ariano!”

A MULHER DE TOURO “O que é que brilha sem ser ouro?

A mulher de Touro! É a companheira perfeita. Quando levanta ou quando deita. Mas é mulher exclusivista.

Se não tem tudo, faz a pista. Depois, que dona de casa.

E à noite ainda manda brasa. Sua virtude: a paciência. Seu dia bom: a sexta-feira. Sua cor propícia: o verde. As flores de seus pendores: Rosa, flor de macieira.”

o que muitos não sabem é que uma das paixões de Vinícius era a astrologia. Ele escreveu Um signo, uma mulher (1975), 12 pequenos poemas sobre a mulher de cada signo do zodíaco. Confira!

A MULHER DE LEÃO A mulher de Leão brilha na escuridão. A mulher de Leão, mesmo sem fome. Pega, mata e come. A mulher de Leão não tem perdão.

As mulheres de Leão, leoas são. Poeta, operário, capitão. Cuidado com a mulher de Leão! São ciumentas e antagônicas. Solares e dominicais. Ígneas, áureas e sardônicas. E muito, muito liberais.

A MULHER DE VIRGEM “Se Florence Nightingale era Virgem, não sei.

Mas o mal é de origem. A mulher de Virgem aceita a amante. Isto é: desde que não a suplante. Sexo de consumo, pães-de-minuto.

Nada disso lhe há de faltar. O condomínio é absoluto. A Virgem é mulher do lar. Opala, safira, turquesa. São suas pedras astrais. Na cuca, muita esperteza. Na existência, muita paz.”

A MULHER DE GÊMEOS “A mulher de Gêmeos, Não sabe o que quer.

Mas tirante isso, É boa mulher. A mulher de Gêmeos, Não sabe o que diz, Mas tirante isso.

Faz o homem feliz. A mulher de Gêmeos.

Não sabe o que faz. Mas por isso mesmo. É boa demais.”

A MULHER DE LIBRA “A mulher de Libra. Não tem muita fibra.

Mas vibra. Quer ver uma libriana contente?

Dê-lhe um presente. Quando o marido a trai, A mulher de libra balança, mas não cai.

Se você a paparica, ela fica. Com librium ou sem librium Salve, venusina, Que guarda o equilíbrio na corda mais fina.”

A MULHER DE CÂNCER “Você nunca avance. Em uma mulher de Câncer. Seu planeta é a lua. E a Lua, é sabido só vive na sua. É muito apegada. E quando pegada, pega da pesada. É mulher que ama com muito saber. No tocante à cama, não sei lhe dizer.”

A MULHER DE ESCORPIÃO “Mulher de escorpião, comigo não! É a Abelha Mestra, É a Viúva Negra, Só vai de vedete, nunca de extra. Cria o chamado conflito de personalidades. É mãe tirana, mulher tirana, Irmã tirana, Filha tirana, Neta tirana, Tirana tirana. Agora, de cama diz, Que é boa paca.”

A MULHER DE SAGITÁRIO “As mulheres sagitarianas, São abnegadas e bacanas, Mas não lhe venham com grossuras. Nem injustiças ou censuras, Porque ela custa, mas se esquenta, E pode ser muito violenta. Aí, o homem que se cuide. -Também, quem gosta de censura?”

A MULHER DE CAPRICÓRNIO “A capricorniana é capricornial, Como a cabra de João Cabral. Eu amo a mulher de capricórnio, Porque ela nunca lhe põe os próprios. A caprina é tão ciumenta que até os ciúmes ela inventa.

Mulher fiel está aí: é cabra, só que muito abracadabra. Suas flores: a papoula e o cânhamo.

De onde vêm o ópio e a maconha, Ela é uma curtição medonha. Pôr isto nos capricornianos.”

A MULHER DE AQUÁRIO “Se o que se quer é a boa esposa. A aquariana pousa. Se o que se quer é uma outra coisa, A aquariana ousa. Se o que se quer é muito amor, A aquariana é mulher macho, sim senhor. Porém não são possessivas, Nem procuram dominar, Ou são meigas e passivas.

Ou botam pra quebrar.”

A MULHER DE PEIXES É. Em águas paradas não dá pé, Porque desliza como a enguia, sempre que entra numa fria. Na superfície é sinhazinha, E festiva como a sardinha. Mas quando fisga um namorado, ele está frito, escabechado. É uma mulher tão envolvente. Que na questão do Paraíso, Há quem duvide seriamente, Que ela era a mulher e a serpente. Seu Id: aparentar juízo, Seu Ego: a omissão, o orgulho. Seu bem: nunca ser bagulho, Seu fim: dar sempre na vista.”