O Povo #77 - 26 de setembro de 2012
Página 12
Faça terapia através da música, dança... Denise Sanches
Viver melhor
Pintar, dançar, escutar música, cantar são poderosas formas de terapia. Esta ferramenta terapêutica é chamada de Arteterapia. Este é um termo usado para englobar a arte, música, teatro e dança. Cada arte pode ser usada para ajudar as pessoas de uma forma holística, ou seja, ver a pessoa não só como corpo físico, mas como um todo, incluindo a parte emocional, mental e espiritual. O objetivo é desenvolver uma autoconsciência levando a pessoa a mudar ou aceitar aspectos que dificultam o caminho de uma vida mais plena e feliz. Através da Arte terapia é possível acessar nosso inconsciente
e trabalhar traumas, emoções passadas que nos fazem mal até hoje, doenças psicossomáticas, quebrar padrões rígidos e estimular mudanças. Para trabalhar todas estas questões é necessário procurar um profissional com formação em arte terapia para que a sessão seja direcionada. Mas nada impede que usemos estas ferramentas para soltarmos nossa criatividade, relaxar, por pra fora tudo que está nos incomodando. Os sentimentos que afloram quando pintamos, cantamos, dançamos, refletem o que está guardado lá no fundo da nossa alma, às vezes a 7 chaves. Aprender a tocar um instrumento ou apenas escutar uma musica é uma forma de voltarmos para o nosso interior, pois os sons emitem freqüências, como as ondas de radio e estas freqüências atuam no nosso campo energético.Mas preste atenção: se estiver triste é importante escutar musicas alegres e mais ritmadas. Se estiver estressado é bom escutar musicas suaves e tranquilas. O contrario pode causar um caos. Um estudo americano do Bryan Memorial Hospital mostra os benefícios da musicoterapia. Uma
Os falsos profetas Os momentos que nos aguardam, nesta fase de transformações, cada vez mais pedirão contas da nossa capacidade de avaliação, de compreensão. Existem atualmente no nosso planeta muitos falsos profetas induzindo a erro os mais desatentos Encontramos na Bíblia várias advertências sobre manifestações de Espíritos, que naquela época eram chamados de demônios, anjos ou profetas como aquela feita pelo Apóstolo João: “não acrediteis em todos os Espíritos, mas provai se são de Deus”. Jesus, também, se refere a eles dizendo para nos guardar dos falsos profetas. Profetas são os encarregados de trazer a mensagem divinamente inspirada dos Espíritos Superiores. São os enviados de Deus com a missão de instruir os homens e de lhes revelar as coisas ocultas e os mistérios da vida espiritual. Muitos foram tidos como loucos e até condenados por falarem a verdade, por preverem um futuro que estava longe do limite da compreensão humana. Alem dos profetas que reencarnam entre nós existem aqueles que nos auxiliam do Plano Espi-
ritual, que estão na erraticidade, período em que os espíritos vivem entre uma encarnação e outra, ou seja, o período da existência no plano espiritual. A advertência quanto aos falsos profetas também vale para eles, são os espíritos que, desencarnados, semeiam a confusão, lançando falsas idéias, assumindo, às vezes, identidades falsas para lhe emprestar autoridade no que falam, espíritos que não empregam bem os seus dons, alimentam os germes da discórdia entre os trabalhadores de um grupo, levando-os a se isolarem uns dos outros e a se olharem com prevenções. São, normalmente, espíritos que quando encarnados ocuparam posições de poder e mando, e querem continuar, no plano espiritual, fazendo suas vítimas para tiranizar e manter uma posição de poder em proveito de sua ambição. Não é raro ver homens de pensamento e procedimento corretos, de um dia para outro, entregar-se a vícios condenáveis, às vezes degradantes: o jogo, a embriagues, a devassidão, etc. Isso tudo são obras das influências perniciosas de Espí-
experiência com 96 pacientes que sofreram cirurgia cardíaca a onde metade ficou repousando em silencio e a outra metade foi sujeita a musicoterapia após o segundo dia da operação. O grupo que escutava músicas, que eram suaves, teve alto índice de redução de ansiedade, relaxamento psicológico e mudanças significativas na pressão arterial. O cantar também é muito importante. Quando cantamos ativamos o nosso chakra laríngeo que fica na garganta, este chakra trabalha a nossa autoestima e a nossa capacidade de comunicação. Ou seja, trabalhamos nossa insegurança e botamos para fora todos os “sapos” que engolimos diariamente. A dança também é uma ótima forma de eliminar o stress, melhorar o convívio social e trabalhar as diferenças. Você pode se inscrever em aulas de dança ou simplesmente tirar uma hora só para você se soltar, que pode ser sozinha em casa ou com amigos. Nesta hora apenas se solte, mexa todo o seu corpo, sem se preocupar com coreografias ou o que o outro está achando de você. Quando dançamos também
trabalhamos centros energéticos no corpo e isso reflete no nosso dia a dia, nos tornamos mais flexíveis, mais alegres e dispostos à enfrentar as situações de uma forma mais leve e descontraída. O artesanato é uma forma de arte terapia incrível, aonde você pode explorar os materiais como o barro, madeira, tecido, etc. Quando estamos fazendo artesanato aumentamos nossa criatividade e levamos isso para o dia a dia, ou
Foto: Divulgação
seja, nos tornamos mais criativos diante das dificuldades da vida. Participar de uma peça de teatro, independente da sua idade pode fazer milagres. Na arte de representação de papéis podemos trabalhar nossos traumas de uma maneira mais tranqüila e se for uma comedia, de uma forma mais divertida. Encontre a sua forma de arte terapia e seja mais feliz. Até a próxima edição. Denise Sanches-Terapeuta Holística.
Av. Frei Orestes Girardi, 1375 Vila Abernéssia Fone: (12) 3664.4134 e 3662.3243
por: Sérgio Honório ritos obsessores, que levam os invigilantes a cometerem tais atos. Esses falsos profetas, encarnados ou desencarnados, são facilmente reconhecidos quando pregam a palavra de Deus, mas não a confirmam pelo exemplo. Jesus dizia: “guardai-vos dos falsos profetas que vêm a vós com vestes de ovelhas, mas por dentro são lobos vorazes. Por seus frutos os conhecereis”. À época de Jesus o povo estava tradicionalmente condicionado a aguardar que ocorressem espetáculos sobrenaturais em volta dos profetas e de todos aqueles que se apresentavam em nome de Deus, como necessidade para manterem à sua fé, e exigiam demonstrações de fenômenos a todo instante, fugindo da realidade de si mesmos, dos valores eternos e nobres da vida, fugindo dos desafios que os convidam ao crescimento interior. Jesus, sabendo que seria breve à sua passagem pelo plano físico da Terra, e que o embuste e mentira seguiriam após o seu desencarne, foi decisivo, advertindo os amigos sobre a
FARMÁCIA DE MANIPULAÇÃO
Av. D r. J a n u á r i o M i r á g l i a , 1 8 3 4
12 3662-6007
possibilidade do surgimento dos falsos profetas, que ocorre até nos dias atuais, de encarnados e dos desencarnados que são em maior número, gerando obsessões, fazendo vítimas que enchem os hospitais psiquiátricos de doentes, e muitos casos tem origem em más influências e não propriamente em problema orgânico. Podemos ver na televisão, jornais ou rádios uma série de pseudoprofetas, que falam em nome de Deus, mas colocam como se as graças do alto pudessem ser alcançadas através do dinheiro. Usam de suas igrejas para iludir a boa fé dos mais desavisados sobre os ensinos de Jesus. Falam do Evangelho, exaltam a Jesus, contudo, ligam suas orações à troca com Deus, onde quem der mais poderá ter mais benefícios. Para os falsos profetas da modernidade, desafiar a Deus é dar certa quantia em dinheiro, desde que Deus lhe dê em dobro. Afirmam que se derem seus bens, Deus tem a obrigação de lhe retribuir em dobro. Deus não tem obrigação nenhuma para conosco. Ele criou as leis da vida, e cabe a nós respeitá-las para termos uma vida próspera e com paz. Deus escuta nossos pedidos, mas Jesus alerta que temos que merecer a ajuda do alto. E dar dinheiro a título de sacrifício ou mesmo doação, não nos isenta de nossas responsabilidades morais, de melhora íntima e para com
o próximo. Mas como distingui-los? Quais os sinais de identificação que poderiam representar à sua autenticidade? Jesus recomenda vigilância e análise de tudo a fim de que os que querem acompanhar a evolução da Terra e se prepararem para um mundo melhor não se iludam pelas aparências, sob pena de se desviarem do caminho traçado por Ele em seu Evangelho. Os verdadeiros profetas são reconhecidos pelas qualidades morais e suas obras, pois pelos frutos se conhece a árvore. O valor da árvore está nos seus frutos. O valor da religião nas suas obras. Somente submetendo ao crivo da razão e da lógica, como nos ensina a Doutrina Espírita será fácil repelir o absurdo e o erro. Jesus recomenda ser preferível recusar comunicações verdadeiras a aceitar uma falsa. Assim fazendo, não nos deixaremos dominar ou influenciar por Espíritos ou pregadores vaidosos e mistificadores. A maior probabilidade para assegurar a presença e proteção dos verdadeiros Espíritos Superiores é manter o nível elevado do pensamento em comunhão com as intenções voltadas para o bem e a caridade. Os bons Espíritos velam por nós, assistemnos e nos ajudam, mas com a condição que nos ajudemos a nós mesmos, fazendo a nossa parte.