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SEPTIEMBRE 2021
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EL PLÁSTICO NOS ESTA ENFERMANDO
NFL LA MEJOR TEMPORADA DEL AÑO
Revista Do Sporting Do Sporting MX
Revista Do Sporting Jalisco Revista Do Sporting / El Podcast con Khristoff
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CARTA DEL DIRECTOR Director Corporativo Fabian Díaz Montiel Director General Jacqueline Díaz Alvear Director Comercial Marilú Barrera Calderon
E
stamos a unas horas de celebrar nuestra independencia, gracias a nuestra historia, gracias a nuestros libertadores y gracias a nuestra cultura tan maravillosa, ¡Es un Orgullo ser mexicanos!.
Editor Salvador Soto Sánchez
Vamos a la mitad del mes y hemos tenido muchas sorpresas y emociones en el deporte, vivimos las finales del US OPEN femenil con dos adolescentes, la juventud y su dinamismo nos ha sorprendido, ¿que nos espera para el siguiente año en este deporte?. También vivos la derrota de nuestro querido Novak Djokovic, nos conmovió muchísimo, ¡esperamos verlo el siguiente año!. Y bueno esta edición esta hecha especialmente para el deporte de pádel, les tenemos información sobre el mundial de pádel que será celebrado por primera vez en México, la sede será Torreón. Esta ciudad se esta volviendo la capital de este deporte tan dinámico. El Mundial de Menores se llevará a cabo del 20 al 26 de septiembre de este año, en donde traerá a la Laguna deportistas provenientes de España, Argentina, Paraguay, Francia, Estados Unidos, Holanda, Italia, Bélgica, Portugal y Brasil, Chile, Japón, Irlanda, entre otros países. Esperamos que disfruten esta edición.
Ejecutivo de Cuenta Rosse Rosas Master Web Alejandro Ferrer Diseño Do Sporting Corporativo Colaboradores Claudia Hermosillo Rafa Kalife Pepe Lambarry Carolina Talavera Victoria Cassou Regina Auais Dayanne Aparicio Sámano José Alfredo Gutiérrez Benítez Carlos Alfonso Montiel Luna
Les recuerdo que si quieren recibir nuestra edición cada mes no olviden suscribirse en el siguiente correo electrónico suscripcion@dosporting.com.mx, solo nos indican que quieren recibir la revista de manera mensual y es importante que nos especifiquen que estado de la república les interesa y ¡listo!.
Fotografía Enrique Urdanoz Redes sociales Abril Tovar Rafael Martínez L. Denisse A. Santiago
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Revista Do Sporting
Do Sporting MX
Publicación mensual editada por Revista Do Sporting Jalisco. Los textos aquí publicados son propiedad de esta revista, incluyendo las colaboraciones. Queda prohibida la reproducción total o parcial de todos los tex-
tos, imágenes, gráficos, etc. sin el permiso expreso y por escrito de el editor de la revista Do Sporting Puebla. Edición Agosto 2021. Año 0, Número 11. Los puntos de vista aquí expresados son responsabilidad exclusiva de quien los emite.
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Revista Do Sporting
Cel.2224 348034 revistadosporting@gmail.com
La publicidad y promociones publicadas en esta revista son responsabilidad exclusiva de los anunciantes. Todos los derechos reservados. Todos los registros en tramitada. Do Sporting y su logotipo son una marca registrada.
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CONTENIDO
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Clelie Ríos CREADORA DE LA METODOLOGÍA
Verano hidratado, evita accidentes
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FITCONTROL
La importancia de desintoxicar nuestro intestino
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Ejercicio y Covid-19
¿Qué suplementos comprar?
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La importancia de
DESINTOXICAR NUESTRO INTESTINO.
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n la ciudad en donde vivimos, vemos un sinfín de sustancias tóxicas para nuestra salud. Las encontramos de forma separada o en combinación, llegan a materializarse en forma de contaminación acústica, alimentos procesados e industrializados, metales pesados, edulcorantes, saborizantes artificiales, conservadores, medicamentos, dando como resultado; ansiedad, depresión, baja autoestima, cansancio, insomnio, d o l o re s f re c u e n te s d e c a b e z a , f a l t a d e concentración, estreñimiento, colitis, gastritis, bajo rendimiento sexual y laboral entre otros.
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Revista Do Sporting
Por Claudia Hermosillo Nutriologa y Terapeuta Holística. claudiaahermosillo nutricionclaudiaahermosillo@gmail.com
Nuestro cuerpo físico, mental y espiritual van absorbiendo y acumulando estos elementos que generan toxicidad, además de ser un obstáculo para tener una salud optima de nuestro día a día.
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En un proyecto integral de salud, en donde la absorción de nutrientes es una cuestión clave para entender la digestión. Cuando hablamos de absorción se refiere al proceso por el cual el agua y las sustancias disueltas en ella pasan al interior de una célula o de un organismo, es decir, de cómo pasan los elementos nutritivos del intestino al torrente sanguíneo. Dependiendo de tu edad, estado de salud, y cómo has tratado tu cuerpo últimamente, harás un autoanálisis para valorar los parámetros y conciencia sobre tu conducta alimenticia. El concepto détox ha estado comúnmente asociado a aspectos nutricionales; eliminar las sustancias dañinas que absorbe el cuerpo físico. Actualmente, el concepto ha evolucionado hasta alcanzar una visión completa del ser humano. Cada vez son más, los programas détox que ahondan tanto en el cuerpo como en la mente y el espíritu; pues tan perjudiciales resultan las toxinas derivadas de la nutrición como las generadas a partir de los pensamientos y emociones.
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Una de las terapias holísticas ancestrales de mi proyecto Live in Balance, para tener una détox integral exitoso sería: -Un plan nutricional holístico basado en alimentos naturales que nos aportan macro nutrientes, micro nutrientes y oligoelementos que vienen de los alimentos de la tierra. -Jugos détox para cierto órgano específico, en este caso Intestino. -Meditación guiada. -Acupuntura. -Ventosas. -Barro terapia. -Tés -Aromaterapia -Músico terapia.
Live in Balance, te invita a conocer tu cuerpo y sus necesidades a través de técnicas ancestrales conectando con el amor, aceptación y logrando ser tu mejor versión.
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TIPS PARA UN DÉTOX: Eliminar carnes rojas, lácteos, alimentos industrializados y procesados por 21 días. Batido détox en ayunas por 21 días Consumir tés durante el día: té verde / té de Jamaica / té de limón / té rojo. Para bajar el estrés: té de 7 azares / té de pasiflora / té de valeriana. Con estos pequeños tips, obtendrás una mejor salud, ya que el es importante mantenernos libres de tóxicas, para lograr nuestra vida mucho más saludable, plena y feliz.
Receta batido détox: Recuerda que es en ayunas por 21 días. 2 tazas de agua 1 manzana 1 taza de espinacas ½ cm de jengibre jugo de 1 limón ½ pepino endulzar con monkfruit o stevia batir y consumir sin colar.
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XIII JUNIORS
PÁDEL WORLD CHAMPIONSHIP TORREÓN MÉXICO
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orreón se convierte en
primera vez al Mundial de Pádel,
posicionar a Coahuila como el núme-
anfitrión para el mundial
este increíble deporte ene el apoyo
ro uno en todo el país, recibiendo
de pádel. Después de un
por parte de la Federación Interna-
anteriormente dos torneos naciona-
sombrío año debido a la pandemia
cional de Pádel, la cual celebrará su
les de pádel.
por COVID-19, en donde las ac vida-
trigésimo aniversario con la realiza-
des depor vas se vieron suspendi-
ción del XII Mundial de Menores de
El Mundial de Menores se llevará a
das, y unos Juegos Olímpicos en
Pádel 2021. Cabe mencionar, que la
cabo del 20 al 26 de sep embre de
Tokio sin espectadores. Por fin se ve
Laguna actualmente es la sede más
este año, en donde traerá a la Lagu-
la luz, y es que la ciudad de Torreón
importante de pádel a nivel nacio-
na depor stas provenientes de
ene el privilegio de conver rse en
nal, gracias a los organizadores quié-
España, Argen na, Paraguay, Fran-
la sede anfitriona para recibir por
nes han manifestado un gran logro al
cia, Estados Unidos, Holanda, Italia,
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Bélgica, Portugal y Brasil, Chile, Japón, Irlanda, entre otros países. Se realizará en la modalidad Open por parejas nacionales y por selecciones nacionales en las categorías 14 años y más, 16 años y más y 18 años y más, categorías varonil y femenil. De acuerdo con los organizadores, más de 93 países se han involucrado en eliminatorias, clasificando de forma directa al Mundial los mejores 12 y adicionalmente, 8 países compe rán por los úl mos 4 lugares. Por lo que habrá un total de 16 selecciones en este XIII Mundial de Menores. Jorge Mañe Rendón, presidente de la Federación Mexicana de Pádel, compar ó que se espera que el desarrollo de este mundial marque historia en este po de torneos en el mundo. - “Vamos a desarrollar el mejor mundial de menores en la historia. Se está trabajando muy fuerte para mandar una señal al mundo que este torneo de menores, será un escaparate importante para la ciudad de Torreón”. ¿Sabías qué? El Pádel es un deporte originario de México El pádel nació en Acapulco (México) en 1969 cuando Enrique Corcuera adaptó un terreno de su finca de 20 x 10 metros colocando paredes en los fondos y laterales, en principio para que la vegetación no invadiera su pista. Se jugaba con palas de madera y recibía el nombre de Paddle-Tenis.
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El pádel es un deporte de palas (raquetas), muy similar al tenis, que ene su origen en México, con la par cularidad de que se juega en parejas u lizando la pelota, la pala y el campo de juego o pista, donde se bota la bola en el campo contrario, para obtener la mayor can dad de puntos en diferentes sets. En México hoy alrededor de 20 mil personas prac can este deporte; a lo largo del país, hay 26 asociaciones que juegan en circuitos locales. El arraigo que está teniendo esta disciplina entre los laguneros ha ido creciendo con el paso de los años. Tan sólo en Torreón se es ma que hay alrededor de 3 mil personas que juegan este deporte en las más de 110 canchas en Torreón, entre canchas privadas como Pádel One Club, el Clubsito, el Club España así como las canchas del Club Campestre Torreón; y otras habilitadas por el Municipio de Torreón.
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finalidad de crear un cuerpo consiente, elongado, flexible y tonificado, empezando por un momento de desarrollo, habilitación o rehabilitación para disminuir o prevenir futuras lesiones y patologías sicas, promover el sen do ves bular (equilibrio) y su importancia en la simetría corporal, el cómo y para que movernos de manera eficiente, decidir cuidarnos en un nivel sico de manera consiente para mejorar nuestra calidad de vida y bienestar, respetando el proceso individual de cada persona.
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PADEL MÉXICO 100
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ádel México 100 nace en septiembre de 2013, motivada por la comunidad de los amantes del pádel y con el objetivo de expandir está hermosa disciplina, contactando con jugadores, profesores, sedes y eventos. Somos una empresa comprometida con nuestros clientes por lo que les ofrecemos diversas opciones, y atención personalizada a lo siguiente:
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Creación de eventos de pádel.
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Organización y mediación de torneos de pádel.
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Clases par culares y clínicas de pádel para cualquier edad y para todos los niveles.
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Organización y mediación de dual meets estatales y nacionales.
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Tienda de ar culos de pádel.
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Creación y mantenimiento de canchas de pádel con la mejor calidad.
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Capacitación y preparación para profesores de pádel.
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Administración y solución de operaciones en clubs o cualquier empresa de pádel en México.
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Así como la op mización de la ocupación de las instalaciones, atrayendo y generando nuevos clientes y dándoles seguimiento recrea vo y de competencia.
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La empresa actualmente se encuentran en expansión, dirigiendo clubes de pádel en Ciudad de México, Estado de México y Puebla. Contamos con personal que están en constante capacitación con cursos de nivel internacional, entrenando de manera regular y formándolos para que podamos seguir creciendo y llegar a más clubes y más estados de la República. +
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Así como con un equipo que nos ayuda con nuevas estrategias administra vas y tecnológicas para hacer llegar de manera más rápida y directa la información nuestros clientes. También como empresa hemos tenido la oportunidad y experiencia de par cipar como jugadores representantes del mundial de Cancún por parte de México, acompañar y patrocinar a jugadores en competencias nacionales e internacionales, acudir como árbitros de eventos nacionales, intervenir en varios puestos de la administración y parte opera va de clubes importantes de México y Puebla.
Como enda de pádel Mexico100 asesoramos y ayudamos a las necesidades tanto de jugadores como de clubs y par culares. Actualmente pueden encontrarnos en Puebla de los Ángeles en los clubes PAR-PADEL y HOTEL NUEVA ESCOCIA así como en Instagram pádelméxico100puebla. Sobre todas las cosas sabemos adaptarnos a las demandas y necesidades que puedan surgir por parte de este increíble deporte, aprovechando la dicha de ser el país en el que nació.
pádel. mexico100@gmail.com padel_mexico @padelmexico100 WWW.PADELMEXICO100.COM
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EJERCICIO Y COVID-19
Por LTO-FT José Alfredo Gutiérrez Benítez y LTF Carlos Alfonso Montiel Luna RehabandFitPuebla rehabandfit_Puebla 2225 1159 86 2221 5642 50 (222) 9406 931 15 sur 7106, Col. San José Mayorazgo.
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a enfermedad por COVID-19 comienza en Wuhan (China) a finales de diciembre de 2019, la cual se ha difundido rápidamente por todo el mundo. El 30 de enero de 2020, la Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró esta enfermedad una emergencia de salud pública de alcance internacional y, en menos de 2 meses, el 11 de marzo, se clasificó como pandemia. A principios de abril se habían confirmado más de 950.000 casos, con más de 48.000 muertos en todo el mundo.
El confinamiento se considera la mejor opción para proteger la salud, pero es en personas vulnerables (las mayores de 65 años y las que padecen enfermedades cardiacas graves, enfermedad pulmonar crónica, diabetes, obesidad y enfermedad crónica hepá ca o renal) donde las conductas sedentarias generan un mayor impacto. En consecuencia, es importante mantener un es lo de vida saludable y, en par cular, la prác ca de ejercicio sico. Uno de los elementos principalmente afectados por el virus es el aparato respiratorio, debido a la aparición de insuficiencia respiratoria en pacientes severos. En este sen do, el ejercicio aeróbico podría tener una gran implicación, pues aplicado a intensidades medias/altas produce adaptaciones en la ven lación y perfusión pulmonares, así como en la can dad de volumen de aire por respiración. Además, a través del ejercicio de alta intensidad se incre-
Entre las principales complicaciones de esta enfermedad cabe destacar neumonía leve (50% de casos confirmados), insuficiencia respiratoria o síndrome de distrés respiratorio (13,8%) y síndrome de ac vación macrofágica con fallo mul orgánico (6,1%), repercu endo nega vamente en los diferentes volúmenes y capacidades pulmonares.
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menta el consumo máximo de oxígeno, traduciéndose en una mayor rentabilidad en el intercambio gaseoso, aspectos que pueden resultar fundamentales en futuros cuadros clínicos de instauración de COVID-19.
Por otra parte, la fuerza también se ha cons tuido como importante indicador de salud, por lo que su entrenamiento resultaría fundamental en la mejora de las principales capacidades, la salud psicológica y la calidad de vida de personas de edad avanzada, más suscep bles a desarrollar complicaciones severas por COVID-19.
El sistema inmunológico es otro de los grandes implicados por coronavirus, constatándose la presencia de niveles elevados de interleucina-6 y otras citocinas proinflamatorias en casos graves. El ejercicio sico de intensidad máxima/submáxima es capaz de producir una respuesta de estrés celular, llevando a una leucocitosis transitoria que provoca incrementos en la perfusión sanguínea de pequeños vasos pulmonares, así como aumentos puntuales de linfocitos, células NK y ac vidad fagocí ca. Este hecho resalta la importancia en la ejecución de ejercicios de intensidad alta de baja duración, pues podrían resultar en una mayor interacción de los leucocitos con las células epiteliales y neumocitos suscep bles de infección, dando lugar a un refuerzo del sistema inmunitario.
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En defini va, existe una gran can dad de evidencia acerca de los beneficios del ejercicio terapéu co en la prevención y recuperación del COVID-19, en nuestra clínica Rehab and Fit contamos con atención profesional, cer ficados en la recuperación de personas que fueron afectados por este virus. Si sufriste COVID-19 y eres depor sta o no, acude con nosotros para poder atenderte de una forma profesional y ayudarte a una pronta recuperación e integrarte nuevamente a tu deporte o incluso a las ac vidades de la vida diaria. ¡Pregunta por nuestros planes de tratamiento!
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