Publicaci贸n bimestral No.4 Febrero 2013
Taller Permanente de Formaci贸n y Desarrollo Espiritual Quito Ecuador
Índice 1. Yogaterapia: Entrevista a Rvdo.Gp. Dr. Héctor Díaz -México 2. Yoga en acción. Reportaje 3. Notitaller
Yogaterapia Entrevista a Rvdo.Gp. Dr. Héctor Díaz Entrevista realizada en Noviembre 2012 durante su visita a Quito P. Por qué relacionar al Yoga en el enfoque terapéutico, no solo con la salud sino también con la conciencia?
E
L yoga desde el punto de vista terapéutico tiene que ver con un cambio en la conducta, es decir, se trata de que la persona tome conciencia de su proceso de enfermedad, y obviamente haga los cambios pertinentes en su estilo de vida para que pueda corregir aquellos factores que le están enfermando, por ejemplo el consumo de tóxicos o el consumo de ciertas sustancias, le pueden en un momento dado condicionar o predisponer a cierto tipo de enfermedades. La toma de conciencia consiste en que la persona se de cuenta de lo que sucede consigo misma, asuma su responsabilidad y cambie de actitud, esto le permite progresar en el terreno de la propia salud en lo físico, psíquico, emocional y en todo sentido. Yogaterapia es una metodología que tiene que ver con recuperar la salud, pero necesita de la participación activa de la persona. La conciencia es una situación no fácil, la gente se resiste a cambiar el estilo de vida, hábitos, costumbres, tiene que ver con su voluntad, y por tanto puede representar un esfuerzo. Muchas veces es el médico quien tiene que dar la orden, las instrucciones sobre modificaciones necesarias en las condiciones habituales, y es común que la gente luego de una crisis regrese a sus hábitos, y vuelva a enfermar. Se necesitan cambios permanentes, que durante el resto de la vida le permitan al individuo, mantener su salud de una manera equilibrada. P. Los diferentes sistemas médicos son producto de la historia de grupos humanos, así el Ayurveda, la Medicina China, la Medicina Occidental se han vuelto parte de la
cultura, qué opina acerca de que se quiera insertar otros modelos de atención terapéutica, y me refiero específicamente al yoga que se introduce como terapia, cuando en el medio, hay un convencimiento sobre la medicina alopática, como la única que puede solucionar problemas de salud? R. Este mundo está cada vez más globalizado y más interculturalizado entonces, al menos ahora, en América hay más aceptación por parte de mucha gente, de otros enfoques terapéuticos que han venido de Oriente, por ejemplo el Ayurveda, la acupuntura, todos los contenidos de la Medicina China que son enfoques que toman al ser humano en un sentido más profundo. La Medicina Occidental valora mucho el enfoque biopsicosocial del ser humano, pero otras culturas toman en cuenta todas las dimensiones; por ejemplo el Ayurveda o el mismo Yoga tienen que ver con un enfoque integral, físico, emocional, intelectual, espiritual, y esto poco a poco va impactando en la mentalidad de Occidente. Como decía el Dr. De la Ferriere hay que traer un poquito de Oriente a Occidente y viceversa, para tener un balance, equilibrio intercultural, y el terreno de la Medicina no es ajeno a eso. La Medicina Occidental por ejemplo ahora en China, Japón, está muy desarrollada, y en Occidente tenemos desde mediados del siglo pasado, que muchas de las funciones, enfoques terapéuticos, como la acupuntura, han ido introduciéndose en nuestra cultura de una manera muy limitada al principio, obviamente las resistencias que hay entre culturas, son un factor que en un momento dado puede impedir el desarrollo de enfoques terapéuticos, pero gradualmente hay más aceptación. Hay lugares en el mundo donde ciertas medicinas alternativas no son oficiales, y están inclusive proscritas, hay otros países donde es normal hacer un postgrado en una Medicina Alternativa como la Homeopatía o Acupuntura. Nuestra cultura occidental nos ha hecho creer que la medicina alopática es la mejor forma de curación, y en el fondo hay muchos intereses, están las transnacionales
farmacéuticas que no van a dejar de vender sus productos porque la gente prefiera curarse de otras formas inclusive más baratas, por otra parte los mismos médicos como tienen una formación de carácter científico, asumen que “ese tipo de medicinas” no tienen el sustento o la base científica, entonces presentan un rechazo. Se necesitan puentes entre los diferentes enfoques terapéuticos, de tal manera, que coadyuven uno y otro en un momento dado, pues al final de cuentas el beneficio es para el ser humano, la salud del paciente es lo esencial, primero rescatando el principio de no dañar, no empeorar la condición, sino ayudar a recuperar la salud. Todo enfoque terapéutico tiene limitaciones, y a nivel individual podemos encontrar la salud en la nutrición saludable y el ejercicio, practicando yoga, tan sencillo como eso. P. Cuál es su comentario sobre el hecho de que especialmente en la asistencia de salud pública, se vive una crisis, en la que se trata exclusivamente a la enfermedad en su explicación biológica y fisiológica y no se trata al individuo, no se lo toma en cuenta. ¿Dónde deberían empezar los cambios? R. El cambio empieza en el mismo médico, así como el paciente debe tomar conciencia de su propio proceso, así también el médico sobre el suyo, de tal manera que le permita interactuar, reeducar a su paciente, cuando él lo haya hecho primero, así tendrá la autoridad moral para dar instrucciones. Es muy difícil a nivel institucional de la salud pública que estos cambios se den, porque está inmerso en un sistema, en una metodología de trabajo, en donde a muchos pacientes no se les da la atención personalizada que necesitan, porque se los ve como un número más que hay que atender. Se podría empezar porque los sistemas de salud idealmente consideren el estilo de vida que origina la enfermedad y promover la reeducación, empezando por el mismo sistema. Debería haber políticas de prevención. Sucede en ciertos países, que se ha implementado la prevención de enfermedades infecciosas, otras respecto al tipo de alimentación, tenemos ahora el peso de las enfermedades degenerativas, cardiovasculares que demandan cambios en el estilo de vida, evitar el abuso de grupos de alimentos como la comida rápida, que contienen exceso de carbohidratos, de azúcar refinada con un alto nivel calórico y todo esto impacta en forma de diabetes, infartos, accidentes cerebro vasculares, a eso puede
agregarse también el estrés de la vida cotidiana, que gastritis, síndrome de colon irritable.
deviene en
hipertensión,
Los sistemas de salud alargan el proceso de enfermedad del paciente, por ejemplo ante procesos de hipertensión le prescriben medicamentos para el resto de sus días, para toda la vida, entonces eso significa que no están curando, el mensaje es: “ siga con su estilo de vida al cabo que está este medicamento que le ayuda a compensar su presión alta”. La medicina oficial institucionalizada ha alargado los padecimientos crónicos de la gente sin darle solución ni en el corto ni en el mediano plazo, ante lo que efectivamente se necesitan cambios.
“Mensaje de salud y conciencia” “Salud para mantenernos vitales, para enfrentar la vida de una manera dinámica, objetiva, con actitud de alegría, de integración, y disfrute. La conciencia tendrá que ver con nuestro enfoque de ver las cosas, de una manera equilibrada, hacia el interior y el exterior. Participar un estilo de vida saludable a los demás, si los grupos se fortalecen en ese sentido, el cambio será contundente.” Gp. Dr. Héctor Díaz
Yoga en Acción Reportaje Centro de Desarrollo Comunitario Calderón – Distrito Metropolitano de Quito Gp. Ing. Nelson Pacheco Como parte del plan estratégico del gobierno y la municipalidad de la ciudad, está el programa Quito Activo cuyo objetivo es: promover la optimización del uso y acceso de espacios deportivos seguros y acogedores, abiertos a toda la población (niños, jóvenes, adultos, adultos mayores), mediante una oferta deportiva y recreativa múltiple. Gracias a la vinculación laboral de la Dra. Lucia Chugá (Gtls.) con el Municipio se abrió la clase de Gimnasia Integral (Yoga), en el sector de Calderón, al norte de Quito, sector que cuenta con una población de 200.000 habitantes, dicha actividad viene realizándose de manera ininterrumpida por espacio de dos años. El programa Quito Activo se ha convertido en un ícono para la ciudad, gracias a la aceptación de la población, lo cual ha servido para que el gobierno central ponga sus ojos en él y vincule, a los Ministerios de Salud, Educación e Inclusión Social, con el fin de hacer frente al problema del sedentarismo y la obesidad. Los estudios realizados en los últimos años demuestran que este problema va en aumento y como consecuencia se teme que disminuya las condiciones de salud y calidad de vida de la ciudadanía. La práctica de Gimnasia Integral (Yoga), así como aeróbicos y bailoterapia, son las disciplinas de base para este programa, lo que
significa una gran oportunidad para ofrecer a la comunidad el Yoga como una alternativa para mejorar la salud ciudadana. En este contexto, seguimos con la formación de profesores de Yoga capacitados para la enseñanza masiva en espacios abiertos, adicionalmente se está realizando una campaña en el interior del Municipio y de las entidades gubernamentales con el fin de informar sobre el Yoga y sus beneficios, con tal motivo se realizará un taller introductorio dirigido a los instructores de aeróbicos y bailoterapia y personal administrativo (90 personas aproximadamente). La proyección es ofrecer este curso u otro más avanzado, dirigido a los profesores de educación física de los planteles estatales de la ciudad. En este momento estamos preparando el proyecto para reproducir esta experiencia en otros sectores de la ciudad. El mismo incluye Yoga, Alimentación sana y Desarrollo personal, vemos con mucho optimismo la apertura gubernamental, que sin duda es un factor coyuntural para cumplir con nuestra misión.
Algunos testimonios… Bolívar Valenzuela: “el descubrimiento de estas clases de Yoga ha sido muy valioso para la salud en general, he tenido una apertura de la mente, me siento más joven yo tengo 80 años y me siento fabuloso, de manera que continuaré con esto y seguiré invitando a otras personas para que se interesen en mejorar en todos los aspectos.”
“Mi nombre es Marco Diaz, llevo poco tiempo en estas clases y lo que puedo decir es que me siento muy bien física y mentalmente, estoy más flexible y el compartir con los compañeros me ayuda mucho. Recomiendo a todas las personas acercarse a estas clases gratuitas.”
“Es muy importante porque avanzamos en edad, estas clases nos da salud, nos ha mejorado el carácter, y creo que es necesario para todo adulto mayor, igual para niños y jóvenes.”
NotiTaller
Alegría en el Festejo Navideño Diciembre 2012
Enero 18 2013 conmemorando el Natalicio del MSM Serge Raynaud de la Ferriere. Entrega canastilla en la Maternidad Isidro Ayora a Sra.Gina Martinez. Pabellón A-7
Coordinación Editorial: Miembros del Taller Permanente con la colaboración de: Gn.Martha Aleaga
M.Gn.Carlos Gutiérrez
Asesoría técnica: Ma. José Marín
Comentarios / sugerencias favor dirigirse a: marthyaleaga@hotmail.com