FAMILIEBREVKASSEN
Kære Merete, Tak for dit brev, som jeg har afkortet lidt. Lad mig starte med at sige NEJ, du er ikke unormal. Vi mennesker har det, som vi har det, og det er der intet i vejen med. Jeg har talt med mange, både kvinder og mænd, der har samme problem som dig og din mand. Også hvor rollerne var byttet om. I vores parforhold har vi ofte forskellige behov, meninger og indstilling. Det kan for eksempel handle om, hvordan vi omgås vores børn, vores præferencer for ferietyper, for eksempel strandferie eller aktiv ferie, og selvfølgelig vores seksuelle forhold. Ikke bare frekvens, men også typen af sex. Vi bliver jo ikke ens, blot fordi vi elsker hinanden heldigvis. I et kærlighedsforhold skal vi først og fremmest have plads til at være den, som vi er, sammen med den anden. Et forhold hvor vi gentagne gange overskrider vores egen grænse, for at tilpasse os vores partner, vil ikke være et sundt forhold i længden. Det vil i hvert fald kræve sin pris, oftest i form af følelser, som for eksempel handler om ikke at være lykkelig, at være den der altid giver for meget eller lignende. Derfor er det vigtigt, at vi er gode til at afgrænse os selv og være klare i spyttet om, hvem vi er, hvad vi står for og hvad vi vil være med til. Når det er sagt, så er de fleste forhold heldigvis også præget af parternes lyst til at være givende og tilgængelige for hinanden, både
Skriv til
emotionelt og seksuelt med mere. Derfor har vi nogle gange ikke noget imod at gøre noget, blot fordi vi ved, at det gør den anden glad. Men vi må altid sørge for ikke at overskride vores egen grænse. En adfærd kan blive til en vane, når vi har haft den i lang tid. Derfor er det godt at afklare, hvad der gør sig gældende de gange, hvor du HAR lyst til sex: hvilke betingelser er til stede? Hvad er der gået forud, har I interageret med hinanden på en særlig god måde, hvordan har du det inde i dig selv: tanker, følelser med mere? Er din sexlyst mest betinget af noget, som du tænker/føler/gør eller er den mere betinget af ydre påvirkninger som for eksempel dit arbejdsliv, jeres hjemmeliv med børnene eller måske noget helt tredje? Og omvendt: hvad har været i spil de gange, hvor du har allermindst lyst til sex? Det er en god idé, hvis din mand kan lave samme tankeøvelse. Så kan I lukke hinanden ind i tankerne, når I vil tale om emnet med henblik på at finde nye muligheder og en løsning på jeres problem, som I begge kan leve med. Det kan også være vigtigt at finde ud af, om der ligger konkrete årsager bag din mindskede sexlyst. Du fortæller, at det ikke er selve den sex, som I har mellem jer, der er noget i vejen med. Og at du stadig elsker din mand. Derfor kan der alligevel godt ligge noget gemt, som påvirker dig. I samme boldgade er det vigtigt
at finde ud af, hvilke behov I hver især søger at få dækket: handler det for din mand om den kropslige tilfredsstillelse, som kun kan dækkes gennem samleje? Og kan den dækkes på anden måde, for eksempel ved sensuel berøring med mere. Eller handler det for din mand for eksempel (også) om, at han føler sig elsket og begæret - og kan disse behov dækkes på anden vis, for eksempel gennem anerkendelse, kram og kys, alenetid uden børn eller lignende? På samme måde har du også underliggende behov, som du søger at få dækket bag dine handlinger og følelser. Disse tankeøvelser er med til at øge jeres bevidsthed om, hvad det er, der er på spil, når det handler om jeres sexliv. Forhåbentlig vil det være med til at øge forståelsen for hinanden og måske endda gøre det muligt at finde frem til et sexliv, som I begge kan være tilfredse med. Nogle gange er det dog sådan, at vi simpelthen ikke kan give den anden det, som han eller hun ønsker mest lige meget, hvor gerne vi ville. Så er det kunsten at være tro mod sig selv og samtidigt forstående overfor den anden. Der er mange måder at holde kærligheden intakt på, til trods for vores forskelligheder. Og til tider på grund af vores forskelligheder. Husk der er mange dygtige terapeuter, som også kan hjælpe. Mange varme hilsener, Inge
INGE TEMPLE
ET SUNDT SAMARBEJDE
Inge Temple er coach og trivselskonsulent med speciale inden for arbejde med børn, unge og familier, især med temaerne trivsel, mobning og relationer. Formand for den frivillige landsforening Ung Uden Mobning. Læs mere på www.houseofheroes.dk.
april nr. 03/2018 | 31