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On éteint le Jet d’eau

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Cours à tester

Le 5 novembre, l’École-club Migros proposera de nombreux cours à tester gratuite ment en présentiel ou en ligne à l’occasion de la Journée de la santé. Danse, Pilates, yoga ou fitness, sans oublier la méditation, le choix est vaste. Infos et inscriptions: www. ecole-club.ch/journee-sante

Un camp de ski gratuit

Participez au plus grand concours photo du monde!

Migros Photo Service cherche jusqu’au 28 février 2023 les plus beaux clichés pris avec un téléphone portable. À la clé: des prix d’une valeur totale de plus de 7000 francs. Les personnes qui envoient leurs photos via le site photoservice.migros.ch/fr peuvent également participer au CEWE Photo Award international, dont les prix s’élèvent à 250 000 euros au total. https://photoservice.migros.ch/fr

Réservé aux jeunes âgés de 13 à 14 ans, le camp de ski Juskila se déroulera du 2 au 8 janvier 2023 à La Lenk (BE). Au programme: ski alpin, snowboard et bonne ambiance. Les inscriptions sont possibles jusqu’au 23 octobre et les 400 heureux élus seront informés en novembre. Organisé par Swiss-Ski, le Juskila est sponsorisé par Migros. www.juskila.ch

Préchauffer le four à 170 °C. Couper 800 g de courge en tranches. Mélanger un peu d’huile avec du sel et ½ cc de piment concassé. Râper du zeste d’orange et l’ajouter. En badigeonner les tranches de courge puis les faire cuire au four 30 min. Éplucher 300 g de betteraves et les débiter en morceaux. Couper une orange en rondelles. Ajouter le tout à la courge en milieu de cuisson. Sortir du four. Pour la sauce: expri mer le jus d’une orange et le mélanger à de l’huile, du persil et des graines de gre nade. Dresser les légumes cuits avec 150 g de chicorée rouge et arroser de sauce.

Photos: Migusto, Studio Photo FCM, Getty Images, DR

Berne-sur-mer

traditionnel spectacle son et lumière Rendez-vous Bundesplatz se déroulera du 22 octobre au 26 novembre à Berne, avec pour thème le point Nemo, c’est-àdire le point le plus éloigné de toute terre émergée. Attention: dans un souci d’économie d’énergie, aucune projection

sera prévue les lundis. Rendez-vous Bundesplatz bénéficie du soutien du Pour-cent culturel Migros.

La vente d’alcool restera interdite à Migros! Ce sont les coopératrices et les coopérateurs qui l’ont décidé au printemps dernier. Combien étaient-ils à avoir participé au scrutin?

250 000

490 000

Plus de 630 000

àlavented’alcool,c’estpourquoiMigroslancemainte nantunebièresansalcool,lapremièredesonhistoire.

ontparticipéauscrutin.Lagrandemajoritéadit

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CE NON EST UN OUI À LA DÉMOCRATIE.

11:00

Le moment Migros Des sacs de collecte de plastique sont comprimés et préparés au recyclage à la centrale d’exploitation de Migros Lucerne à Dierikon (LU). Depuis le lancement de la collecte des emballages en plastique l’an dernier, 50 % du plastique collecté est actuellement réutilisé. L’objectif à plus long terme est d’atteindre un taux de 70 %.

Compris dans

et les îles. L’établissement se compose de deux bâti ments reliés entre eux, l’Adriatic II (***) et l’Adriatic I (****), qui partagent d’excellentes infrastructures, une offre de restauration diversifiée, un centre de bien-être avec piscines intérieure et extérieure ainsi qu’un casino.

encore plusJusqu’à 100% en

Votre programme de voyage

1er jour, jeudi 30 mars 2023 – Trajet jusqu’à Opatija

Trajet en car spécial tout confort jusqu’à Opa tija, où nous sommes attendus à notre hôtel pour le repas du soir.

2e jour, vendredi 31 mars 2023 – Excursion à l’île de Krk

Après le petit déjeuner, départ pour Krk, «l’île d’or». Découvrez la capitale animée de Krk, bâtie sur les vestiges d’une ancienne colonie romaine, ainsi que le village de Punat, ma gnifiquement situé au coeur d’oliveraies et de vignobles. Pour terminer la journée, nous irons encore déguster quelques bons crus accompagnés de spécialités locales. Repas du soir à l’hôtel.

3e jour, samedi 1er avril 2023 – Opatija avec jardin botanique & gala printanier Aujourd’hui, nous vous faisons découvrir Opatija. Au fil de la jolie promenade du bord de mer, nous admirons notamment le magni fique parc Angiolina et la villa du même nom, qui date de 1844. L’après-midi est à votre libre disposition pour une visite au gré de

vos envies ou pour faire quelques emplettes. Après un repas du soir à l’horaire avancé, place à notre gala de printemps exclusif avec les grandes stars suisses de la musique popu laire et du Schlager. Au programme, de fan tastiques concerts privés, dans un cadre qua si intimiste, avec Oesch’s die Dritten, Francine Jordi & Leonard.

4e jour, dimanche 2 avril 2023 – Temps libre ou excursion à Pula & Rovinj Profitez aujourd’hui d’une journée de libre ou participez à une excursion (facultative) sur la côte occidentale de l’Istrie, à la décou verte des villes-joyaux que sont Pula et Ro vinj. Avec son amphithéâtre renommé, Pula nous plonge dans l’époque romaine. Gardez votre appareil photos à portée de main tant Rovinj, que nous visitons ensuite, se présente comme une des plus belles villes côtières d’Europe. Vous ne manquerez pas de suc comber au charme de ses ruelles médiévales et de sa convivialité méditerranéenne! Repas du soir à l’hôtel.

5e jour, lundi 3 avril 2023 – Retour Voyage pour rentrer en Suisse après le petit déjeuner.

Nos prix spéciaux pour vous

Opatija

Krk

Adriatisches Meer

Istrien Krk

Notre

La bière sans alcool «Non», première mousse Migros, est en vente dans les magasins.

Impressum

Hebdomadaire

C’est

pro.

Christian Wanner, fondateur vision naire, raconte les débuts chaotiques de LeShop avant le partenariat avec Migros.

SOMMAIRE

10 Économie d’énergie

Face aux menaces de pénuries d’électricité, Genève éteindra parfois son célèbre Jet d’eau.

19 Saveurs

En plus de constituer une boisson désaltérante, la bière est un ingrédient goûteux en cuisine.

25 Durabilité

12Désormais, M-Check évalue également la durabilité du poisson et autres produits de la pêche.

28 Saveurs

Préparez de délicieux desserts avec des barres de chocolat.

33 Votre région

Votre coopérative Migros.

45 Jardinage

Pour avoir de belles fleurs au printemps prochain, il faut planter les bulbes et les graines main tenant.

49 Santé

Pourquoi ronflons-nous et que faire pour remédier à ce phénomène agaçant?

51 Jeux

54 Musique

La violoniste Margo Lathuraz a lancé des concerts pour bébés à Neuchâtel afin d’éduquer l’oreille des tout-petits.

Tomber de rideau sur le Jet d’eau

Afin de répondre aux enjeux actuels en termes de consommation d’énergie, le canton du bout du lac va limiter les moments durant lesquels la célèbre fontaine sera allumée. Un acte symbolique fort.

Texte: Thomas Piffaretti

Les montagnes en toile de fond, la cathédrale trônant au sommet de la Vieille-Ville, les eaux turquoise du Léman pour donner une touche de couleur et, au centre du tableau, le Jet d’eau. La carte postale de Genève est d’un esthétisme indéniable et contribue gran dement au rayonnement de la ville, tant en Suisse que dans le reste du monde. Mais à l’heure où les économies d’énergie sont sur toutes les lèvres, l’image d’Épinal de la Cité de Calvin devrait prochainement être

amputée de son acteur principal.

En effet, afin de limiter les dépenses énergétiques non essentielles, les autorités can tonales songent à débrancher le Jet d’eau, du moins en partie (lire ci-contre). Une mesure avant tout symbolique, qui doit incarner la sobriété que le Can ton demande à tous d’adopter en termes de consommation d’électricité. Mais une mesure qui, après deux ans de pandé mie durant lesquels le secteur du tourisme a été plombé, n’est pas non plus anodine.

Le Jet d’eau de Genève, un symbole qui pourrait être mis à mal par la situa tion énergétique.

Touristes déçus

Privée de l’une de ses principales attrac tions, la destination Genève ne risquet-elle pas de perdre une partie de son identité ou de son charme? Interrogés par Le Temps, qui a annoncé la mise en veille du Jet d’eau, les représentants des mi lieux hôteliers et éco nomiques réservent un accueil circons pect à la décision du Conseil d’État. Mais ils font preuve de compréhension. Une position sur laquelle est alignée Genève Tourisme, dont la mission est de vendre la Cité de Calvin au reste du monde.

Sur les quais, les visiteurs du monde entier sont nombreux en ce milieu de mois de septembre. Ils enchaînent les selfies avec le Jet d’eau en toile de fond, sourire aux lèvres. Et ceux qui ont la malchance de tomber sur un créneau où la fontaine est éteinte – pour maintenance ou en cas de fort vent – la cherchent désespéré ment. La déception se transforme parfois en frustration, reconnaît Genève Tourisme, qui recueille les doléances de certains. Des situations qui risquent donc de se multiplier cet hiver.

Opportunité à saisir

Pour autant, l’image de la cité lacustre n’en sortira pas écornée, estime le directeur de l’agence de communica tion M&C Saatchi, Olivier Girard. «Dans le contexte actuel, c’est ne rien faire qui aurait pu être domma geable», assure-t-il. La prise de conscience collective face à la crise énergétique rend la mesure logique.

De même, Genève ne se verra pas rayée de la carte du tourisme mondial, rassure Anne Sophie Fioretto, professeure à la HES SO Valais, spécialiste de la thé matique. «On m’aurait posé la question il y a cinq ans, pas sûr que ma réponse aurait été la même. Effectivement, avant, certains visiteurs venaient pour le shopping, le lèche-vitrine et le Jet d’eau. Son arrêt aurait pu être un tremblement de terre. Mais avec la vague Covid,

le tourisme international s’est arrêté net. Genève Tourisme a été obligée de se poser les bonnes questions et de repositionner son offre. La valorisation des richesses du terroir, de la campagne genevoise, est désormais très importante.»

Ainsi, sans parler d’au baine, Anne Sophie Fioretto juge qu’éteindre le Jet d’eau peut participer à renforcer la diversification de l’offre touristique de Genève et donc à la rendre plus intéressante et attractive.

Une tendance qui lui per mettra en plus d’être moins dépendante des marchés sur lesquels la cité s’est reposée pendant des décennies – du Moyen-Orient et de la Russie entre autres. «Certes, le Jet d’eau est un emblème, mais il est réducteur par rapport au potentiel du territoire genevois.»

L’équivalent de 1000 ménages

Le Conseil d’État gene vois a demandé aux Services industriels de Genève (SIG), qui exploitent le symbole local, de proposer des pistes pour réduire sa consommation. «L’idée serait de la diminuer de 50%», précisent les SIG. Si une extinction totale et de longue durée semble ainsi

écartée, une limitation des heures pendant lesquelles le Jet d’eau serait allumé apparaît comme une mesure hautement probable. Sur le plan énergé tique, se passer du Jet d’eau représente une économie relative. Il consomme 3 GWh par an, soit l’équivalent de près de 1000

ménages genevois (sur une population supé rieure au demi-million de personnes).

Par ailleurs, la force nécessaire pour propulser la masse d’eau à 140 mètres de hauteur est issue à 100% d’énergies renouvelables, rappellent les Services industriels.

Les mesures se multiplient Le Jet d’eau n’est pas le seul monument à se voir sacrifier sur l’autel des écono mies d’énergie. Par exemple, le Palais fédéral n’est déjà plus éclairé de nuit, la cathédrale de Lausanne éteint ses lumières dès 23 h et, bien tôt, le château de Gruyères ne brillera de nuit que les soirs de weekend et de jours fériés, jusqu’à 23 h également.

Une décision pas facile à prendre pour le directeur du château, Filipe Dos Santos. «Il n’y a aucune directive générale concer nant l’illumination nocturne des monuments histo riques. Le château est le symbole de toute une région et nous avons consulté large ment pour savoir comment nous allions procéder. Mais il était évident que nous devions participer à l’effort commun.»

Photo: Keystone

«Nous voulions bâtir quelque chose de révolutionnaire»

Alors que LeShop.ch, devenu entre-temps Migros Online, célèbre ses 25 ans, Christian Wanner, l’un des quatre fondateurs, évoque les débuts du supermarché en ligne – entre euphorie et gueule de bois.

Texte: Pierre Wuthrich  Photos: Niels Ackermann / Lundi13

Christian Wanner, vous souvenez-vous de la première commande que vous avez reçue?

Non, mais je me souviens de la première fois où nous avons eu dix commandes en un jour. Il y avait de quoi célébrer, car nous avions dû surmonter une série d’obstacles pour en arriver là.

Lesquels?

Développer une plateforme web en 1997 demandait de très gros investissements. Il fallait par exemple débourser 250 000 dol lars pour un serveur informa tique. Aujourd’hui, un abonne ment sur Amazon Web Services coûterait quelques centaines de dollars.

A-t-il été difficile de convaincre les investisseurs et les fournisseurs?

Nous avons vendu un rêve aux producteurs, celui de vendre di rectement aux consommateurs sans passer par la grande distri bution. Promarca (ndlr: l’Union suisse de l’article de marque) nous a tout de suite suivis. Sans la contribution massive des fa bricants de produits de marque, rien n’aurait été possible.

Il a dû y avoir pas mal de sceptiques aussi, non?

Il y a eu des réactions très oppo sées. Nestlé, Mars et Procter & Gamble ont bien compris le potentiel de la vente en ligne. D’autres étaient plus réticents. Les avocats de Kellogg’s nous ont menacés de nous poursuivre pour dégradation de leur image si l’on mettait leurs produits en vente sur LeShop.ch… Mais nous les avons ignorés.

Il a aussi fallu convaincre les clients alors que seuls 10% d’entre eux avaient un accès à internet. Cela ne vous a-t-il pas fait peur?

À 50 ans, j’aurais été mort de trouille mais à 27 ans, il y avait une espèce d’idéalisme et de naï veté, qui nous a permis de nous lancer. On était juste une bande de jeunes rêveurs.

Les paiements en ligne n’étaient pas vraiment populaires, non? Oui et pour expliquer comment cela fonctionnait nous avons tourné un petit film. Mais à l’époque il n’y avait pas YouTube et on ne pouvait pas simplement poster une vidéo. Nous avons donc imprimé des milliers de CD

roms, que nous avons envoyés à nos clients potentiels. On en était très fiers jusqu’à ce que je remarque que le numéro de la carte que l’on voyait à l’écran était vraiment celui de notre chef infor matique. Je lui ai alors conseillé de la faire bloquer rapidement.

On peut dire que vous étiez précurseurs de la vente en ligne…

Dans le monde, seul un site, aux États-Unis, nous a précédés. En Europe, Tesco avait ouvert un site un peu avant nous, mais les commandes étaient préparées en magasin par un employé et non dans un entrepôt dédié. Cela n’était pas comparable avec nous.

Après l’euphorie des débuts du web, c’est l’éclatement de la bulle internet et les faillites en série. Comment LeShop.ch at-il traversé cette tempête? En 2002, nous étions à l’article de la mort. J’ai appris par la presse dominicale que le groupe Bon ap pétit, qui était notre actionnaire principal, cessait de nous soute nir et que nous devions fermer dans les deux semaines. Sa stra tégie était alors de réduire ses pertes en se séparant de LeShop.

«Il était plus facile de trouver un job en sortant de prison que de convaincre d’investir dans internet»

ch et de la franchise Starbucks Europe. De vrais visionnaires…

Qu’avez-vous fait?

J’ai fait preuve d’instinct de survie. Le soir même, j’ai organisé une séance de crise dans ma cui sine avec l’équipe dirigeante, soit Dominique Locher et Philippe Crevoisier. On a décidé de sortir le lendemain un communiqué en disant que les opérations continuaient. Cela a beaucoup énervé Bon appétit.

Et les employés, comment ont-ils réagi?

Il nous restait une dizaine de jours pour nous en sortir. J’ai joué cartes sur table en leur disant qu’on pouvait pleurer et aller chercher un autre job ou se donner une chance en s’accro chant. Après quinze minutes, tous les employés de tous les échelons étaient de retour à leur poste. C’est à ce moment-là que j’ai compris que l’on récoltait ce que l’on avait cultivé, c’est-à-dire

Né au Brésil en 1970, Christian Wanner étudie à HEC Lau sanne et commence sa carrière chez Procter & Gamble. Il cofonde LeShop.ch en 1997 avec Alain Nicod, Jesus Martin Garcia et Rémi Walbaum et en devient le CEO en 2000. Il quitte l’entreprise en 2013 et accompagne au jourd’hui de jeunes entrepreneurs, notamment dans le domaine de l’in telligence artificielle et du climat, tout en conseillant de grands groupes pour le compte de McKinsey. Christian Wanner habite à Sydney, est marié et père de deux enfants.

d’une personne qui se disait inté ressée. Il était au ski et m’a donné rendez-vous au relais autoroutier du Saint-Bernard… J’y suis allé sans trop y croire.

Que s’est-il passé?

Tout cela est digne d’un film. On s’est assis à une table du restaurant et je lui ai expliqué que j’avais un pistolet sur la tempe. Nous étions un jeudi et nous allions liquider LeShop.ch le lundi. L’homme d’affaires Daniel Salzmann, puisque c’est de lui qu’il s’agit, m’a alors dit qu’il voulait réfléchir, mais qu’il devais partir pour aller skier avec sa fille… Je suis alors parti du ren dez-vous dans l’idée de faire mes valises et de quitter le pays. Mais il m’a rappelé le soir même et on s’est revus le lendemain au même en droit. Il est venu avec son avocat en tenue et chaussures de ski! Avec Philippe Crevoisier et Dominique Locher, nous avons fait nuit blanche pour préparer un contrat qui structurait le deal. Daniel Salz mann et son avocat ont tout analysé en détail pendant trois heures et, sur une poignée de main qui valait 15 millions, Daniel a clos l’affaire.

À quel moment le rapprochement avec Migros a-t-il commencé?

une relation de confiance avec les collaborateurs.

Et comment avez-vous fait pour trouver un actionnaire en vitesse juste avant Noël?

À cette époque, il était plus facile de trouver un job en sortant de prison que de convaincre quelqu’un d’investir dans internet. J’ai frappé à toutes les portes, dont celles de Migros et Coop, mais sans résultat jusqu’à ce que je reçoive un téléphone

Trois mois plus tard, j’ai recontacté Migros en leur disant que ce serait visionnaire de travailler ensemble. Et en 2004, LeShop.ch reprenait les opérations en ligne de Migros et vendait des produits de marques et articles Migros sur le même site. À partir de là, le développement a été fulgurant avec une croissance annuelle moyenne de 35% durant dix ans. Les gens ont adoré ce mélange d’assortiments.

Ce rapprochement signifie aussi une perte de liberté.

Il faut des compromis dans la vie. Et pour moi, ce qui comptait, c’était de donner un avenir à cette boîte. Et le meilleur avenir pour LeShop.ch passait par une alliance avec

Vingt-cinq ans d’histoire

1997: création de LeShop.ch SA

1998: ouverture effective du supermarché en ligne.

2004: les produits Migros font leur apparition sur LeShop.ch.

2006: Migros acquiert 80% du capital de LeShop.ch.

2008: le chiffre d’affaires dépasse les 100 millions de francs.

2012: lancement des premiers LeShop.ch Drive.

2015: lancement des points de retrait PickMup.

2020: LeShop.ch devient Migros Online.

2021: le chiffre d’affaires atteint les 330 millions de francs, un nouveau record pour le premier supermarché en ligne de Suisse.

2022: le supermarché en ligne est intégré au site www.migros.ch

Migros. Après, il a fallu trouver nos marques. Nous étions la petite souris et Migros le gros éléphant avec qui nous devions danser le tango. Avec le recul, je pense que Migros a très bien joué sa carte, car il est difficile pour les grands groupes d’inno ver du fait de leur lourde struc ture. L’innovation doit pouvoir courir librement en périphérie.

Votre succès a fait des envieux à l’international.

Oui. En 2007, j’ai eu vent qu’Ama zon travaillait sur un concept de vente alimentaire et j’ai envoyé un mail à Jeff Bezos en lui disant que vendre des produits frais était plus compliqué que vendre des bouquins. Il m’a répondu vingt minutes plus tard en me disant que cela faisait un moment qu’il suivait ce que nous faisions et nous invitait aux États-Unis.

Vous avez donc conseillé

Jeff Bezos?

Nous avons échangé du savoirfaire en e-commerce. Avec Dominique Locher, nous sommes allés à Seattle et avons rencontré l’équipe qui gérait Amazon Fresh. Leurs équipes sont aussi venues plusieurs fois à Lausanne et nous avons pu profiter des bonnes pratiques des uns et des autres. Ils étaient en avance sur les questions d’algorithmes et d’intelligence artificielle. De notre côté, nous étions très forts dans le domaine de la préparation des commandes.

En 2013, vous quittez l’entre prise alors que vous n’aviez pas d’autres projets. Pourquoi? J’ai alors eu l’intime conviction que j’étais, après seize ans, arrivé au bout de ma mission. Et, en tant qu’entrepreneur innova

teur, je ne pouvais plus me déployer. De plus, la boîte était mûre pour entrer dans une autre phase de sa vie. La codirection fut reprise par Dominique Locher et Sacha Herrmann, deux vétérans de LeShop.ch.

J’ai assuré la transition pendant six mois et suis resté quatre ans au conseil d’administration.

Vous avez dit: «Plus vous rencontrez de résistance, plus vous avez de chances d’être dans la véritable innovation. Il faut donc persévérer.»

La notion de résistance est très importante à mes yeux. Si vous arrivez dans un meeting et que tout le monde est d’accord avec vous, c’est que vous n’avez pas poussé assez loin le projet.

L’innovation ne naît pas du consensus. Elle doit créer des remous, des conflits. MM

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de voyage dans un LIVRE PHOTO CEWE et replongez dans vos souvenirs avec vos proches.

Attention ça mousse!

C’est historique! La toute première bière Migros sans alcool, produite par la brasserie Schützengarten à Saint-Gall est désormais en vente dans les magasins. L’avez-vous déjà goûtée?

Texte: Angela Obrist Photos: Anna-Tina Eberhard

Des centaines de bou teilles de bière vides font la queue sur la chaîne de production. «Nous nettoyons, remplissons et conditionnons 26 000 bouteilles par heure», explique Dominik Rohner. Le brasseur de forma tion et responsable de la mise en bouteille à la brasserie Schützengarten scrute la chaîne de production qui serpente à travers le hall. Les machines vrombissent. À cela s’ajoute le tintement délicat des bouteilles lorsqu’elles glissent, serrées les unes contre les autres, d’une sta tion à l’autre. Prochaine étape: les 77 tiges qui les remplissent de bière d’une manière entière ment automatisée. Deux ou trois virages plus loin, les bouteilles étiquetées suivent leur chemin. À la fin de la chaîne, une palette de cartons de bière arrive en trombe. En cette douce journée de septembre, l’équipe de Dominik Rohner emballe la première bière Migros de l’histoire, la «Non» sans alcool.

Trinquons à la démocratie

Le «non» des coopératrices et coopérateurs Migros est à l’ori gine du nom de la bière. Ils ont pu décider en juin, lors d’une

votation générale, si les magasins Migros devaient proposer de l’al cool. Une majorité a dit «non», décidant ainsi que l’interdiction de vendre de l’alcool datant de 1928 resterait en vigueur. En l’honneur de cette décision démocratique, Migros a créé sa première bière en collaboration avec la brasserie Schützengarten. Cette nouveauté sans alcool était attendue avec impatience et est déjà en vente à Migros.

Une production traditionnelle Sur le site de la brasserie près de la vieille ville de Saint-Gall, tout tourne autour de cette bière de puis un mois. Un collaborateur stocke des palettes de bière Migros déjà emballées. Dans la salle de brassage, le travail se poursuit sans relâche. C’est là que les quatre maîtres brasseurs et leur équipe de douze per sonnes produisent toutes les bières, y compris la nouvelle bière blonde sans alcool. Comme les autres bières, elle est brassée de manière traditionnelle à base de malt, de houblon, de levure et d’eau. Le choix des matières premières pour chaque création requiert le doigté des professionnels.

Dominik Rohner:

Jill Baumgartner, technologue en denrées alimen taires en formation, prélève un échantil lon du moût dans la salle de brassage

s’assurer

qualité.

créé une recette unique pour Migros. La bière ‹Non› possède son propre caractère.»

Une longue tradition

La ville de Saint-Gall produit de la bière depuis plusieurs siècles.

Derrière les murs de la célèbre abbaye, les moines brassaient déjà au Moyen Âge. Trois brasse ries sont indiquées sur le plan de construction du site datant de 825. En 1779, Schützengarten a été fondée à quelques enjam bées du quartier de l’abbaye. Aujourd’hui, l’entreprise est considérée comme la plus an cienne brasserie indépendante de Suisse et emploie plus de 220 personnes. Depuis 1895, la production se fait exclusive ment avec du courant vert provenant de sa propre centrale fluviale.

Tout l’art d’un bon mélange

Au premier étage, au-dessus de la salle de brassage, un énorme moulin gronde. Il concasse de gigantesques quantités de malt, une orge préalablement germée et séchée. Trois types de céréales entrent dans la composition de la boisson Migros. «Ce mélange influence l’arôme, la couleur et même la mousse de la bière», explique Dominik Rohner. Lorsque les cinq tonnes de malt nécessaires à un brassage

sont prêtes, elles arrivent dans la salle de brassage via des tuyaux. Dans ses quatre casseroles et cuves en acier inoxydable, le destin de la bière «Non» se des sine. Les brasseurs utilisent ces mastodontes, d’une capacité de 35 000 litres chacun, pour faire bouillir ce qu’on appelle le moût. «C’est la base de la bière et elle est déterminante pour sa quali té», explique Dominik Rohner. Dans la première casserole, le malt est mélangé à de l’eau et chauffé. L’expert explique que l’amidon est ainsi transformé en sucre de malt, nécessaire à la fermentation ultérieure.

Après deux heures, la masse est tamisée et mijote dans ce que l’on appelle la casserole à moût. Dominik Rohner montre du doigt le hublot embué: «Comme lorsqu’on fait mijoter un ragoût dans la cuisine familiale, l’eau s’évapore peu à peu et le goût s’intensifie.» Le houblon entre alors en jeu. Pour la bière Migros, il y en a quatre sortes. Les substances aromatiques et les résines des fleurs de houblon,

explique Dominik Rohner, sont à l’origine du goût typique et légèrement amer de la bière.

De la bière, oui mais sans alcool Après six heures de chauffage, de filtrage, le moût de bière mérite bien un petit «bassin à bulles». Mais contrairement aux piscines des bains thermaux, celui-ci n’est pas relaxant. Le moût, dont la température peut atteindre 90 degrés, tourne rapidement en rond dans la cuve. Lorsqu’il est enfin au repos, les protéines et les résidus de houblon et de malt se sont déposés au centre de la casserole.

Le moût de bière devenu clair poursuit sa route tout en se refroidissant. Le moût est main tenant prêt pour sa rencontre avec la levure de brassage.

Le duo est placé dans d’impo santes cuves de stockage en acier inoxydable. «La levure réagit au moût et transforme le maltose en alcool et en gaz carbonique. Donc ça fermente», explique l’expert. Une bière blonde classique atteint ainsi en une semaine une teneur d’environ 5% en volume d’alcool. Qu’en est-il des boissons sans alcool?

«Pour la bière Migros, nous ne laissons travailler la levure que pendant une courte période, puis nous arrêtons la fermenta tion.» Ainsi, la teneur reste inférieure à 0,5% en volume d’alcool, la limite légale pour les boissons non alcoolisées.

Quelques instants plus tard, nous dégustons enfin une de ces fameuses bières «Non». Sa belle couleur jaune clair brille dans le verre. Elle a un goût rafraîchissant, aromatique et pétillant à souhait. Comme la nouveauté est arrivée dans les magasins plus tôt que prévu, le premier lot arbore un cou vercle rose au lieu du brun que l’on voit dans les publicités. Dans tous les cas, les amateurs peuvent aujourd’hui trinquer

la démocratie!

Les bières «Non» de Migros arborent ce mois-ci une capsule rose.

De la bière dans l’assiette

Avec ou sans alcool – blonde, blanche ou brune, elle donne du goût à vos plats. Le malt et la levure apportent de la tendreté au rôti, du moelleux au pain et du croustillant aux aliments frits.

Beignets de poisson au panko

Plat principal pour 6 personnes 300 g de farine fleur 2 cc de sel 3 dl de bière blonde huile pour la friture 2 blancs d’œuf 1,2 kg de cabillaud poivre 150 g de panko (chapelure japonaise)

1. Mélanger la farine et le sel puis, à l’aide d’un fouet, incor porer la bière et brasser jusqu’à obtention d’une pâte lisse et épaisse. Couvrir et laisser repo ser env. 30 min à température ambiante.

2. Dans une friteuse ou une casserole appropriée, chauffer l’huile à env. 160 °C. Monter les blancs d’œuf en neige avec une pincée de sel et les incorporer délicatement à la pâte. Couper le cabillaud en menus mor ceaux, les éponger puis les assaisonner de sel et de poivre. Passer les morceaux de poisson par portions dans la pâte puis les tourner dans le panko et bien appuyer. Les faire dorer env. 3 min dans l’huile puis les égoutter sur du papier absorbant. Servir aussitôt.

Temps: env. 50 minutes

Caffè Chicco d'Oro est en vente à votre Migros

Rôti de porc croustillant

Plat principal pour 6 personnes

1½ kg d’épaule de porc avec couenne, à commander auprès du boucher

1 cc de carvi

sel, poivre

1 cs de moutarde

2 oignons

1 poireau

3 carottes

100 g de céleri-rave

3 cs d’huile de colza HOLL

4 dl de bouillon de bœuf

3 dl de bière

1 cs de fécule de maïs

1. Éponger la viande, puis entailler la couenne en croisillons. Broyer le carvi dans un mortier. Saler et poivrer le rôti en évitant la couenne, le badigeonner ensuite de moutarde et le parsemer avec la moitié du carvi. Couper les oignons en huit, tailler le poireau et les carottes en morceaux de 1 cm de long puis débiter le céleri-rave en dés.

2. Préchauffer le four à 230 °C, chaleur de voûte et de sole. Chauffer la moitié de l’huile dans une cocotte et faire revenir les légumes. Les retirer de la casserole et les réserver. Saisir ensuite le rôti dans le restant d’huile, côté fibres, durant env. 4 min. Le retirer du feu et mouiller avec la moitié du bouillon. Assaisonner la couenne avec le sel et le reste de carvi. Cuire le rôti env. 25 min au milieu du four jusqu’à ce que des bulles appa raissent sur la couenne. Retirer alors la cocotte du four et réduire la tempéra ture à 180 °C. Remettre les légumes dans la casserole et arroser la viande avec la moitié de la bière. Glisser à nouveau au four et faire braiser env. 2 h ½. Arroser régulièrement la croûte avec la bière pas utilisée et incorporer peu à peu le reste de bouillon.

3. Retirer le rôti de la cocotte et l’emballer dans une feuille d’aluminium. Filtrer ensuite la sauce à l’aide d’une passoire. Réserver les légumes au chaud. Porter la sauce à ébullition. Mélanger la fécule de maïs avec 3 cs d’eau froide. L’incorpo rer à la sauce en remuant et porter une nouvelle fois à ébullition. Rectifier l’assaisonnement avec du sel et du poivre. Pour dresser, trancher la viande et, selon les préférences, ajouter les légumes à la sauce ou les servir séparément.

Temps: env. 40 minutes + cuisson au four: env. 3 heures

NOUVEAU À MIGROS

Les pies, ces tourtes anglo-saxonnes, se déclinent de multiples façons.

Pour cette variante roborative, vous avez besoin d’émincé de bœuf, de confiture d’airelles, de graines de carvi, de bière et d’herbes.

Toutes les recettes se trouvent sur migusto.ch

Tourte au bœuf et à la bière

raffiné pour grands

Pain à la bière avec tartinade aux lardons

Plat principal pour 4 personnes

500 g de farine paysanne

1 cc de sel

3 cs de mélasse

1 sachet de levure sèche

3 dl de bière, p. ex. bière blanche sans alcool bière pour badigeonner gros sel pour parsemer farine pour saupoudrer rouelles d’oignon pour dresser

Tartinade

1 oignon

4 brins de thym

50 g de cerneaux de noix 200 g de lardons sel, poivre 1 pincée de paprika fort 1 pincée de carvi

1. Réunir la farine et le sel et creuser un puits. Verser la mélasse et la levure au centre, ajouter un peu de bière et lais ser reposer env. 5 min jusqu’à ce que de petites bulles apparaissent. Verser alors le restant de bière et pétrir le tout en une pâte lisse et souple. Couvrir et laisser doubler de volume env. 1 h.

2. Façonner une miche d’env. 70 cm de long, la torsader puis former un anneau. Déposer dans une cocotte chemisée de papier sulfurisé. Badigeonner de bière, parsemer de gros sel et saupoudrer d’un peu de farine. Laisser lever une nouvelle fois durant env. 30 min. Préchauffer le gril à 200 °C. Poser la cocotte avec son couvercle sur le gril. Répartir env. 10 briquettes incandescentes sur le couvercle et faire cuire env. 1 h.

3. Entre-temps, émincer l’oignon, effeuiller le thym et hacher grossière ment les noix. Rissoler les lardons à sec dans une casserole réfractaire. Ajouter l’oignon, le thym et les noix puis assai sonner de sel, de poivre, de paprika et de carvi. Laisser tiédir puis hacher grossièrement dans un robot ménager. Servir le pain avec la tartinade et, selon les goûts, avec des rouelles d’oignon. MM

Temps:

NOUVEAU

MIGROS

Maintenant en

Le thon albacore vit dans toutes les mers tropicales et tempérées, mais il n’est pas présent en Méditerranée.

Comment se fait l’évaluation

Pour l’évaluation et ses critères, Migros travaille en étroite collaboration avec l’ONG Sustainable Fisheries Partnership (SFP), spécialisée dans la pêche et l’aqua culture. Celle-ci aide ses partenaires à ac croître l’offre de pro duits de la pêche et de fruits de mer durables et responsables dans le monde entier. En plus de critères écolo giques, des critères sociaux sont égale ment pris en compte dans l’évaluation, en contrôlant par exemple les condi tions de travail tout au long de la chaîne d’approvisionnement. L’évaluation et la pondération des diffé rents critères peuvent être consultées en toute transparence sur m-check.ch/fr.

Plus il a d’étoiles, plus le poisson est durable

Le nouveau M-Check «Poisson» évalue la durabilité des produits de la pêche. Son système de notation rend les différences visibles. Un même article peut par exemple avoir des évaluations différentes, comme c’est le cas du filet de thon albacore M-Classic.

Texte: Tobias Wälti

Après le M-Check «Bien-être animal», «Climat» et «Em ballage», Migros introduit le M-Check «Poisson» pour les produits de la pêche. La note de une à cinq étoiles indique le degré de dura bilité de l’article concerné. Cinq étoiles sont considérées comme la meilleure note – tout comme pour les hôtels.

Grâce au M-Check «Poisson», les consommateurs disposent d’informa tions plus précises pour effectuer des achats durables. En effet, un même pro duit peut, selon les cas, avoir des évalua tions différentes. Par exemple le filet de thon albacore M-Classic. Le poisson est le même, le goût aussi, l’emballage est identique... Mais dans un cas, il obtient quatre étoiles, dans l’autre deux étoiles.

La différence n’est pas dans les détails

Pour les poissons et les fruits de mer, la zone de pêche et la méthode de pêche sont deux critères de développement

durable importants, et c’est là que se trouve la principale différence: le thon albacore quatre étoiles provient de l’ouest et de l’est de l’océan Pacifique, le thon albacore deux étoiles de l’océan Indien. Dans les deux cas, les pêcheurs capturent le thon à la ligne à main, ce qui préserve les stocks des autres poissons, puisque seule l’espèce cible, à savoir le thon, est capturée. Cepen dant, le stock de thon est en bonne santé dans l’océan Pacifique alors qu’il est fortement surexploité dans l’océan Indien. C’est la raison pour laquelle le thon du Pacifique obtient quatre étoiles, tandis que celui de l’océan Indien n’en reçoit que deux.

Il s’agit toutefois d’apporter une précision dans le cas du thon provenant de l’océan Indien: Migros s’approvi sionne exclusivement auprès de pêcheries des Maldives qui sont associées à un projet d’amélioration de la pêche.

Selon la provenance du thon albacore, il obtient 2 ou 4 étoiles.

Plaisir

en

LE BOOST DE L’AUTOMNE

Chaque bouteille d’Aktifit couvre 30 % des besoins quotidiens en vitamines B6, B12 et D et la totalité des besoins quotidiens en acide folique. Les vitamines susmentionnées contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire. Le yogourt à boire fruité d’Emmi est dispo nible dans les variétés fraise, pêche, exotique et – sans sucre cristallisé ni édulcorant – banane.

Yogourt à boire probio tique Aktifit Banane sans sucre cristallisé, 6 x 65 ml, Fr. 5.–

Photo: Yves Roth Stylisme: Mirjam Käser

Cake Mississippi

Ingrédients pour 10 personnes, pour 1 moule à cake de 25 cm

250 g de farine fleur

200 g de sucre

60 g de cacao en poudre

1 sachet de sucre vanillé

2 cc de poudre à lever

1 pincée de sel

100 g de beurre

130 g de crème fraîche

3 œufs

6 branches de chocolat

Préparation

1. Chemiser le moule de papier sulfurisé. Réunir tous les ingrédients jusqu’au sel compris dans une jatte.

Faire fondre le beurre à feu doux, le laisser refroidir puis le mélanger à la crème fraîche. Ajouter au mélange de farine avec les œufs et travailler en une pâte lisse au fouet électrique.

2. Préchauffer le four à 180 °C, chaleur de voûte et de sole.

Verser les deux tiers de la pâte dans le moule. Y déposer 4 branches de chocolat, soit 2 rangs de 2 de façon à couvrir toute la longueur du cake. Les recouvrir du reste de pâte. Déposer le reste des branches au milieu du cake et les enfon cer légèrement. Glisser dans la moitié inférieure du four et cuire env. 45 min; vérifier la cuisson. Retirer du four, laisser tiédir un peu puis démouler et laisser refroidir sur une grille.

Temps: 1 heure.

Douceurs en barres

Les branches de chocolat ne rehaussent pas seulement le goût des petits pains. Elles peuvent aussi rendre les desserts plus gourmands. La preuve avec ces recettes.

Croissants aux branches de chocolat

On connaissait déjà les pains au chocolat. Ici, une barre de chocolat se glisse au cœur de crois sants en pâte feuilletée pour encore plus de gourmandise.

Bon anniversaire Cumulus!

Pour fêter les 25 ans de la carte Cumulus , le paquet de 50 branches au lait Chocolat Frey coûte moitié moins cher (Fr. 11 80 au lieu de Fr. 24.–). L’action est valable dans la limite des stocks disponibles. De plus, un concours, dont les détails sont affichés sur l’emballage, vous permettra de gagner 25 x 250 000 points Cumulus. Plus d’informations sur cumulus.migros.ch/25

Riz au lait avec branche de chocolat et cerises

Ingrédients pour 4 personnes 280 g de riz pour riz au lait, p. ex. originario

4 dl d’eau

8 dl de lait

2 sachets de sucre vanillé

1 pincée de sel

1 dl de crème entière

2 bocaux de griottes de 205 g

4 cs de sucre

4 branches de chocolat

Préparation

1. Verser le riz, l’eau, le lait et le sucre vanillé dans une grande casserole. Cuire env. 5 min à feu moyen sans cesser de remuer, puis réduire le feu et faire mijoter env. 20 min à feu doux et à couvert en remuant de temps en temps. Éteindre la plaque, incorpo rer le sel et la crème, et laisser le riz gonfler encore env. 5 min à couvert, jusqu’à ce qu’il soit tendre.

Toutes les recettes se trouvent sur migusto.ch

2. Entre-temps, verser le jus des griottes dans une casserole avec le sucre. Amener à ébullition puis faire réduire de moitié. Y ajouter les griottes. Dresser le riz au lait. Couper les branches de chocolat en petits morceaux et les mélanger légèrement au riz. Servir avec les griottes et leur jus. Temps: 30 minutes.

Claire-Lise Jaccaud, la présidente de la Fondation Rey-Willer, qui propose des bourses d’étude, a relevé le rôle-clé qu’exerce la fondation.

Au cœur des instances de Migros Vaud

Lors de leur séance de septembre, les membres du Comité coopératif ont découvert le fonctionnement de la Fondation Rey-Willer ainsi que les candidats à l’Administration pour les élections du 1er février 2023. Par ailleurs, les dernières modernisations du réseau de vente ont été présentées par le directeur lors de son rapport. Texte et photo: Christel Grin

C’est au centre admi nistratif d’Écublens, le 29 septembre, que la présidente du Comité coopératif de Migros Vaud, Élisabeth Bétrix, a ouvert la 295e séance. Après avoir sou haité la bienvenue à l’assemblée et fait approuver le procès-verbal de la dernière rencontre, elle a rapidement donné la parole à Claire-Lise Jaccaud, présidente de la Fondation Rey-Willer. Cette dernière a présenté avec enthou siasme les activités de la fonda tion: «Notre mission est de sou tenir les personnes de moins de 35 ans, domiciliées dans le can ton de Vaud, dans leur formation professionnelle, quelle qu’elle soit. Pour l’année 2022 2023, sept jeunes ont obtenu une bourse de la part de la fondation, qui les suit et leur offre un

accompagnement tout au long de leur cursus.»

Présentation des candidats

L’Administration de la coopéra tive vivra de nombreux change ments au cours des deux pro chaines années, avec notamment la nomination de trois nouveaux membres. Afin de rappeler le processus électoral en vigueur et les dates-clés à venir, Michel Rodel et Bernard Pittet, actuels vice-présidents de l’Administra tion, ont pris la parole. Les candidats retenus se sont ensuite présentés avant de répondre aux questions posées par les membres du Comité coopératif.

Ces derniers ont formellement soutenu la proposition électorale de l’Administration de Migros Vaud, quand bien même le processus électoral se poursuit.

Les deux commissions, respecti vement des activités culturelles et sociales et des assortiments et magasins, ont ensuite pris le relais pour partager le fruit de leur travail. La première a soumis deux demandes de soutien à l’assemblée, toutes deux acceptées. Ainsi, l’Ensemble de cuivres La Riviera Vaudoise a obtenu la somme de 4000 francs pour la mise sur pied de son concert-spectacle La barbe bleue alors que 7000 francs ont été oc troyés au projet d’Autisme Suisse romande et de l’Orchestre de chambre de Lausanne pour la te nue du concert L’OCL pour tous en faveur des personnes autistes et de leurs familles.

De son côté, la commission assortiments et magasins a parta gé son rapport dans lequel elle relate sa dernière séance où il

était notamment question des Migros Partenaires et de leur rôle au sein du réseau de vente Migros.

Les modernisations du réseau

Le dernier intervenant à prendre la parole n’était autre que le directeur de la coopérative, Anton Chatelan. Il est revenu sur les dernières modernisations du réseau de vente à l’image du M Oron, rouvert le 18 août, ou du Chablais Centre, en cours de rénovation, mais également sur la collaboration inédite entre la coopérative et le designer vau dois Strappazzon et sur l’incon tournable lancement des cap sules de café sans capsule CoffeeB. Enfin, il a évoqué la gestion de l’énergie et les mesures mises en place par Migros Vaud pour contribuer à la réduction de sa consommation.

que la fête soit plus belle, les enfants peuvent venir déguisés

ils le souhaitent!

Savoir décrypter l’actualité

À l’occasion de son 75e anniversaire, Migros Vaud a récompensé l’an dernier la Fondation Hirondelle, organisation de journalistes à but non lucratif basée à Lausanne. Ainsi, par l’intermédiaire de son Pour-cent culturel, la coopérative vaudoise soutient la production de vidéos d’éducation aux médias

Texte: Frédérique Rey Photo: Gwenn Dubourthoumieu

Fondée en 1995 à Lausanne, la Fondation Hirondelle, organisation de journa listes à but non lucratif, est actuellement active dans dix pays sur trois continents. Depuis sa création, elle s’engage au quoti dien à fournir une information indépendante, crédible et non partisane à des populations confrontées à des crises. Mais pas seulement.

«Avec l’avènement du numé rique, notre vision du monde s’est beaucoup modifiée. L’éducation aux médias est devenue un sujet majeur. Beaucoup de désinforma tion circule à l’heure actuelle via les réseaux sociaux et cela contribue à fragiliser les systèmes politiques. Les gens se mettent à douter de tout, ce qui participe au clivage de la société. C’est assez préoccupant», explique Nicolas

Boissez, délégué à la communica tion et aux relations extérieures.

L’éducation aux médias

C’est dans ce contexte que la fondation a mis sur pied plusieurs activités en lien avec l’éducation journalistique, telles que des ate liers de formation dans les rédac tions de médias partenaires. En effet, la formation des journa listes et des correspondants est un enjeu central. Des conseils sont aussi apportés via la produc tion de vidéos ayant pour thème l’éducation aux médias. Dispo nibles depuis 2019, elles mettent en lumière les différentes facettes du journalisme et la mécanique de fabrication de l’information.

À ce jour, la fondation a conçu 29 vidéos couvrant une trentaine de thèmes avec autant de spécia listes dans leurs domaines:

le reportage, la fabrication de l’information, comment identifier les «fake news», etc. Au total, 300 questions sont réparties en 29 capsules de douze à dix-huit minutes chacune, soit plus de sept heures d’interviews filmées et sous-titrés. Elles sont à disposi tion des journalistes en formation ainsi que de toute personne inté ressée par ces enjeux. Adressées en priorité en Suisse à un public d’étudiants, elles circulent dans les universités et les écoles de journalisme.

Le coup de cœur de Migros Vaud Dans le cadre de son 75e anniver saire l’an dernier, Migros Vaud a souhaité rappeler le rôle social et culturel de l’entreprise voulu par Gottlieb Duttweiler en décer nant plusieurs prix visant à sou tenir des idées novatrices dans

les domaines de la création cultu relle, sociale ou technologique. Le projet d’éducation aux médias de la Fondation Hirondelle fai sait partie des lauréats des Prix Coup de Cœur.

Soutenues par le Pour-cent culturel de Migros Vaud, trois nouvelles vidéos ont ainsi pu voir le jour depuis un an. «L’une d’elles parle de la question du finance ment des médias. Comment faire face à la désinformation quand on est fragile économiquement? La capacité journalistique diminue si l’on n’a pas les moyens de travailler correctement», précise Nicolas Boissez. MM

Plus d’informations sur www.hirondelle.org

La Fondation Hirondelle œuvre pour l’accès à une information indépendante, notamment en Afrique. Ici à Bangui, capitale de la République centrafricaine.

Comment bien tailler ses plantes?

C’est la bonne période pour préparer ses plantations à l’hiver.

Pour ce faire, le sécateur est l’outil indispensable de tout jardinier qui se respecte. Voici des conseils de pro pour une taille propre en ordre et pour prolonger la vie de ses outils.

Épinette ou sécateur?

Voilà deux outils qui devraient se trouver dans la poche du jardinier. L’épi nette, légère, aux lames droites en acier chromé, qui voltige entre les petites tiges et les aromatiques pour les tâches quotidiennes d’entretien et de net toyage des fleurs fanées. Et l’incontour nable sécateur pour les coupes plus sérieuses. On préférera la version à enclume pour la taille du bois mort et bypass, avec effet ciseaux, pour les fibres végétales, qu’il coupe sans les écraser.

Texte: Patricia Brambilla

Format S ou format L?

Comme souvent, l’important est de choisir le bon outil. Au rayon sécateur, la gamme est tellement vaste qu’elle donne le tournis. Bec droit, tête de coupe bypass ou à enclume? Grand ou petit format? En fait, le premier point est de choisir un sécateur à la taille de sa main: «Pour éviter les tendinites et autres syndromes du canal carpien, il faut pouvoir tenir l’outil avec tous les doigts. D’où l’importance d’avoir un sécateur ajusté aux dimensions de la main», recommande Nabil Francis, CEO et administra teur délégué de Felco, entreprise active dans le domaine des outils de coupe et de taille (lire colonne ci-contre). Si la hauteur entre la base de la paume et l’extrémité des doigts fait moins de 17,5 cm, mieux vaut opter pour un format S. Au-delà de 20 cm, le L sera parfait. Et entre deux, on se rabat sur le M. Bon à savoir aussi: certains sécateurs sont munis d’une poignée tournante, qui réduit l’effort de 30 %. Une aide bienvenue dans les cas d’usage intensif.

Sécher les lames ou pas?

Même si l’on n’est pas un maniaque du sécateur, l’outil nécessite un entretien régulier. «Après une journée de taille se forme un dépôt de résine qui encrasse la lame, la fait rouiller et finit par émousser son tranchant», explique Nabil Francis. Il faut donc non seule ment sécher les lames après chaque utilisation, mais les passer de temps à autre au dissolvant, les graisser une à deux fois par an et les enduire de polish protecteur. Autant de gestes qui prolongent la vie de l’outil.

Opérationnel ou pas?

Comment savoir si son sécateur est toujours opérationnel? Très simple: il doit pouvoir entailler une feuille de papier! S’il mâche, c’est qu’il a besoin d’un sérieux coup d’aiguisage. Un passage de la pierre, en légères rotations, des deux côtés de la lame s’impose. On vérifie aus si le bon ajustement de la tête de coupe: quand on relâche les poi gnées du sécateur, après avoir enle vé le ressort, elle doit se refermer aux deux tiers, ni plus ni moins. Trop de jeu ou pas assez entravent une bonne coupe, garantie d’une rapide cicatrisation de la plante. C’est le moment de resserrer ou desserrer les boulons!

Une «success story» suisse

On les reconnaît à leurs manchons rouges, même teinte que celle du dra peau helvétique. Les sécateurs Felco sont au jardinier ce que le couteau suisse est à MacGyver: un incontournable devenu iconique dans le monde de l’horticulture. Cette entreprise «swiss made», basée aux Geneveys-surCoffrane (NE), a été créée en 1945 par Félix Flisch, entrepreneur-né et bien affûté: pour alléger les sécateurs, jusque-là tenailles massives en fer forgé, il eut l’intuition géniale d’utiliser de l’alu minium. Révolution dans les plates-bandes! L’outil moderne était né, incas sable et garanti à vie.

Aujourd’hui, cette Rolls Royce du sécateur a évo lué, s’est diversifiée en 24 modèles, mais conserve ses trois piliers: robustesse, qualité du tranchant et ergonomie. «94% de la production est vendue à l’étranger dans plus de 120 pays», explique Nabil Francis, CEO et administrateur délégué, qui a épousé la petite-fille du fondateur. Felco 2, l’outil embléma tique de la marque, a par ailleurs reçu le Prix suisse du design en 2018

Cette PME familiale, qui fonctionne avec 100% d’électricité verte, s’inscrit contre l’obsolescence programmée: toutes les pièces, du ressort au gou pillon, en passant par la lame et le cliquet, peuvent être changées et réparées à l’usine. Des produits au label «swiss made», fabri qués à partir de 50% de matériaux recyclés, et dont l’assemblage se fait toujours à la main.

Informations: les sécateurs Felco sont vendus chez Do it + Garden et Galaxus.

«Il est important d’avoir un sécateur ajusté aux dimensions de la main»

Nabil Francis, CEO et administrateur délégué de Felco

Photos: Felco

Patrick Di Lenardo,

Tailler la vigne ou le lilas?

En automne-hiver, quand la sève est redescendue et que les feuilles sont au sol, mais toujours en période hors gel, on profite de sortir sécateur et élagueur. À qui le tour?

Arbres à pépins, vigne vierge, iris, que l’on rabat à 10 cen timètres et tiges fanées des annuelles que l’on peut dégager. On effleure les rosiers d’une taille douce, juste pour favoriser le bourgeonnement à la base, et on redonne forme au saule pleureur. Pour les hortensias, deux écoles: on les étête en zone tempérée, mais on les laisse en zone froide, les pompons séchés protégeant les futurs bourgeons.

En revanche, on range le sécateur face aux feuillages persistants, aux graminées et aux arbustes à floraison printanière (lilas, forsythia, etc.). De même, on épargne les bois décoratifs et flamboyants du cornouiller et les haies refuges aux oiseaux.

maintenant

L’animateur français Stéphane Marie est devenu l’ambassadeur de Felco. Il a créé une édition spéciale de sécateurs pour la marque (photo ci-contre).

Silence, ça coupe!

Marque ultra-connue des professionnels, Felco tente une percée auprès du public amateur. Com ment? En le prenant par les senti ments avec un modèle dessiné par Stéphane Marie, présentateur vedette de Silence, ça pousse! «On voulait renforcer la notoriété de la marque dans les pays franco phones. Et on a approché l’anima teur en 2021 en lui demandant de mettre sa créativité et ses émotions positives au service du sécateur», explique Guillaume Martinetti, chef produits manuels chez Felco. Stéphane Marie a rele vé le défi et s’est inspiré de son jardin normand. Une œuvre d’art que l’on hésite presque à utiliser au jardin… «Il est tout à fait robuste et efficace! Ce serait dommage de le laisser en vitrine…», sourit Guillaume Martinetti.

Les chauffages au sol vieux de plus de 30 ans doivent faire l’objet d’une analyse. En effet, nombreuses sont les anciennes conduites de chauffage au sol qui sont fabriquées à partir de plastique. Elles se fragilisent et s’encrassent avec le temps. Si vous ne réagissez pas à temps, les conséquences peuvent être coûteuses. Voilà pourquoi il est fortement conseillé de réaliser une analyse préventive.

RÉSERVER UNE ANALYSE PRÉVENTIVE

L’analyse d’état est réalisée sur place par un spécialiste de Naef GROUP. Les coûts s’élèvent à CHF 390.– (TVA comprise). L’analyse comprend un relevé de l’état actuel selon les directives en vigueur et des conseils sur les mesures à prendre.

LES CONDUITES SE FRAGILISENT

COUCHE PROTECTRICE

Nom

Veuillez renvoyer le talon ou appeler Naef GROUP

de l‘Industrie

e-mail:

Aigle

Les chauffages au sol garantissent confort et gain de place. Néanmoins, la distribution de chaleur invisible prend de l’âge. Elles se fragilisent et s’envasent, les deux causes principales de la perte d’efficacité des systèmes de chauffage au sol. Si les problèmes ne sont pas identifiés à temps, les dommages sont la plupart du temps irréparables. Ces problèmes touchent plus particulièrement les systèmes installés entre 1970 et 1990, car, à l’époque, les conduites étaient généralement fabriquées en matière plastique simple. Ces dernières se fragilisent avec le temps.

DES SOLS FROIDS. QUE FAIRE?

Lorsque votre chauffage au sol ne vous fournit plus les performances souhaitées, que certaines pièces restent froides et que la régulation ne fonctionne pas correctement, il est préférable de faire intervenir un spécialiste. Ce dernier devra inspecter l’installation sur place dans les moindres détails.

DE LA CLARTÉ GRÂCE À L’ANALYSE

Il est impératif d’analyser l’ensemble des composants et d’évaluer les résultats sur la base de valeurs indicatives normalisées de la SICC. Ce n’est qu’après une analyse complète que vous connaîtrez clairement l’état réel de votre chauffage au sol. Une telle analyse peut déjà être effectuée pour quelques centaines de francs et permet de déterminer formellement la faisabilité d’un assainissement.

La version originale pour l’assainissement des conduites par l’intérieur à l’aide d’un revêtement intérieur a été commercialisée en 1999 par Naef GROUP. Elle permet d’assainir les chauffages au sol existants sans travaux de chantier. Le revêtement intérieur sert ici d’enveloppe protectrice pour éviter toute fragilisation supplémentaire.

ASSAINIR AU LIEU DE RINCER

Depuis quelques années, divers prestataires proposent également des rinçages ou encore des procédés de nettoyage. Il est important de savoir que ces alternatives ne permettent pas de résoudre le véritable problème, à savoir la fragilisation du matériau de la conduite. En revanche, le HAT-System permet d’assainir réellement le chauffage au sol.

Après l’assainissement,

peut

10 ANS DE GARANTIE

Le HAT-System est le seul procédé d’assainissement des conduites par l’intérieur garantissant l’étanchéité à l’oxygène conformément à la norme DIN 4726 des conduites en plastique équipant les chauffages au sol. Il arrête ainsi le vieillissement. De cette manière, le prolongement de la durée de vie des conduites est garanti. En parallèle, tous les autres composants essentiels du chauffage au sol sont entretenus ou remplacés. La désidérabilité de la version originale est mise en valeur par une garantie de 10 ans.

des

la nature

Anticiper le printemps

Les crocus fleurissent en général dès la fin de l’hiver. Suivent les tulipes et l’ail d’ornement. C’est donc le bon moment pour commencer à planter les bulbes.

Texte: Yvette Hettinger

Choisir les fleurs

Planter des tulipes, des jacinthes, des crocus et des narcisses est à la portée de tout le monde. Pourquoi ne pas varier les plaisirs? Ail d’ornement, tulipe sauvage, jacinthe de raisin, étoile bleue ou jacinthe des bois, par exemple? Lors de l’achat, il est judicieux de vérifier la période de floraison, afin de s’assurer qu’il y aura toujours quelque chose en fleur de février à juin: les perce-neige et les crocus sont généralement les pre miers à fleurir, les tulipes et l’ail d’ornement fleurissent presque jusqu’en été, selon les variétés.

Composer son bouquet

Certains aiment la couleur.

Sélectionner les bulbes

Seuls les bulbes sains doivent être mis en terre. On les reconnaît à leur peau lisse et sèche et à leur fermeté. Éliminer ou ne pas acheter les exemplaires mous, pourris, ratatinés, tachés, moisis ou présen tant des lésions.

Ils achètent de préférence les paquets mixtes. Ceux qui préfèrent les parterres et les pots monochromes trouveront des fleurs assorties dans un sachet, par exemple des jacinthes blanches, des crocus et des jonquilles. La même chose existe en jaune, rouge et autres couleurs. Il est égale ment amusant de compo ser soi-même son assorti ment. Tout aussi beau: un bouquet de nuances, par exemple de blanc, de rose et de fuchsia. Ou du violet au presque noir, comme pour la tulipe appelée «Reine de la nuit».

Préparer les pots

Presque toutes les plantes à floraison précoce conviennent parfaitement aux pots et même aux bacs peu profonds, car elles n’ont pas de racines pro fondes. L’avantage des récipients: ils ne nécessitent pas de protection contre les souris. Il est important qu’ils aient un trou d’évacuation et qu’ils résistent au gel s’ils sont exposés à la pluie et au froid en hiver.

Placer au bon endroit

Au printemps, les fleurs aiment un endroit chaud et ensoleillé. En hiver, il doit être froid. L’humidité stagnante n’est à aucun moment souhaitable. Il est donc préférable de rendre la terre lourde et argileuse plus perméable en y ajou tant un peu de sable. Conseil: les îlots de fleurs ont l’air le plus naturels lors qu’ils sont créés par hasard en automne. Donc, jeter une poignée de bulbes sur la terre puis les planter là où ils ont atterri. Lors de la plantation, il est utile d’utiliser un plantoir.

Opter pour la bonne période

Les plantes à floraison printanière peuvent être plantées dès maintenant et jusqu’à fin novembre environ.

Estimer la profon deur et l’espace

La profondeur de plantation est indiquée sur l’emballage, mais elle peut aussi être estimée à l’aide d’une règle empirique: la hauteur du bulbe multipliée par deux ou trois est égale à la profon deur de plantation. Un bulbe de tulipe de 3 centimètres nécessite donc un trou de plantation d’environ 8 centi mètres de profondeur. La distance entre les bulbes est également indiquée sur l’em ballage. Conseil: l’expérience montre que les fleurs peuvent être un peu plus rapprochées que ce qui est indiqué sur l’emballage, ce qui donne un bel effet de luxuriance au printemps.

Appliquer le principe des lasagnes

En raison des différentes profon deurs de tassement, le principe dit des lasagnes mérite réflexion. Pour cela, il faut creuser une sorte de cuvette d’environ 15 centi mètres de profondeur et 20 cen timètres de diamètre et y dépo ser les plus gros bulbes, par exemple de grandes tulipes.

Par-dessus, on ajoute une couche de terreau, puis une couche de bulbes de taille supérieure, comme les jacinthes. D’autres couches de terreau ainsi que des bulbes de plus en plus petits suivent et sont à chaque fois recouverts d’une couche de terreau. Ne craignez pas la bous culade: les fleurs se fraient d’ellesmêmes un chemin vers le soleil lorsque le moment est venu.

Pour que les bulbes fleurissent dans les meilleures condi tions au printemps, il s’agit de respecter quelques règles.

Protéger les bulbes contre les souris

Les campagnols sont fous des bulbes de tulipes et de jacinthes. Pour protéger ces dernières des rongeurs dans le jardin, plusieurs solutions s’offrent à vous:

Planter dans le sens de la pousse

Il est bien sûr recommandé de placer les bulbes dans la terre avec le côté germination (le côté un peu plus pointu) vers le haut. Mais les spéci mens placés dans l’autre sens vont également s’épanouir et fleurir, ils ont juste besoin d’un peu plus de temps.

Placer les bulbes dans un panier de plantation en treil lis métallique ou en plastique dans le sol. Mieux encore: placez deux paniers en fil de fer l’un dans l’autre en les décalant, de manière que les ouvertures qui permet traient le passage des petites bêtes soient aussi petites que possible.

Créer une sorte de cercle de protection avec des jonquilles autour des tulipes et des jacinthes, car les cam pagnols ne les aiment pas.

Certaines odeurs ont la réputation de faire fuir les souris. Il s’agit notamment du vinaigre, du piment, de la menthe poivrée, de la camomille et des clous de girofle. Il suffit d’essayer. MM

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Comment les ronflements influencent-ils le quotidien?

Le ronflement peut être tout simplement gênant. Mais il peut aussi favoriser les accidents, l’hypertension, le diabète ou l’infarctus, cau ser des cauchemars et même affecter votre vie profession nelle, car les ronflements oc casionnent des somnolences durant la journée et peuvent induire une baisse de performance au travail.

Qu’est-ce qui favorise le ronflement?

La cause numéro un du ronflement chez les adultes est le surpoids et tout ce qui entraîne un relâchement des voies respiratoires. La consom mation d’alcool le soir ou de som nifères en fait partie.

Pourquoi ronfle-t-on?

Ces sifflements nocturnes sont aussi embêtants pour les autres que pour le ronfleur lui-même. À quoi cela est-il dû et comment y remédier?

Texte: Hans-Wolfgang Mahlo Illustration: Anja Wicki

Quelles autres mesures peuvent aider?

Ceux qui dorment sur le dos peuvent surélever la tête de leur lit. Un gilet de maintien latéral ache té dans un magasin spé cialisé peut également avoir un effet notable.

La caféine contenue dans le café permet de dégager les voies respi ratoires. C’est pourquoi certains ronfleurs dorment mieux après avoir bu un café le soir.

En cas d’obstruction de la cavité nasale, les écarteurs de narines peuvent aider.

Une autre option est une gouttière dentaire qui évite l’affaissement de la mâchoire inférieure pendant le sommeil.

Quels sont les effets du ronflement sur l’organisme?

Si les obstructions sont graves, des pauses respiratoires, des apnées, se produisent pendant le sommeil et peuvent entraîner un manque d’oxygène. Cela peut notamment augmenter la tension artérielle, favoriser la «calcification des artères» et entraîner la mort des cellules productrices d’insuline dans le pancréas.

Que faire si la personne avec qui l’on vit ronfle?

Environ 45% des hommes et 30% des femmes ronflent régulièrement, au grand dam de leur partenaire. Dans une enquête menée auprès de patients ronfleurs, un tiers d’entre eux ont fait état de problèmes dans la relation. Faire chambre à part est un bon moyen de dormir paisiblement.

Pourquoi ronfle-t-on?

Le ronflement est dû à une obstruction des voies respiratoires.

Les enfants peuvent donc déjà ronfler bruyamment. Chez eux, les amygdales hypertrophiées en sont souvent la cause.

Elles entravent le flux d’air lors de la respiration.

Quand doit-on consulter un médecin?

Si des mesures simples ne suffisent pas, on peut consulter un otorhino-laryngologiste. Il constatera peut-être des obstructions dans les voies respiratoires. Une opération est utile dans certains cas. Le masque CPAP (continuous positive airway pressure) est une solution en cas de ronflements avec apnée du sommeil. En créant une pres sion, il maintient les voies respiratoires ouvertes. En cas de suspicion d’apnée, un examen en clinique du sommeil

être utile.

Chanter ou jouer du didgeridoo peut éventuellement aider, car cela fait travailler les muscles du plancher buccal. Toutefois, d’autres études sont nécessaires pour confirmer réellement son efficacité.

Une série de remèdes discutables sont propo sés pour lutter contre le ronflement. Il convient donc de consulter un spécialiste avant de dépenser de l’argent.

En savoir plus sur le sommeil: impuls.migros.ch/sommeil iMpuls est l’initiative santé de Migros.

Dr Hans-Wolfgang Mahlo est oto-rhinolaryngologiste et spécialiste en médecine du sommeil à Medbase Kreuzlingen (TG).

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dimanche 23.10.2022, à minuit

Gagnants n°

40

Prix principal: Gagnants «en plus»: Murielle Zanoni, Yverdon-les-Bains VD et Charles Indlekofer, Riehen BS Francine Aymon, Epalinges VD et Annemarie Bruggmann, Untereggen SG

Conditions de participation:

Sont autorisées à participer toutes les personnes domiciliées légalement en Suisse ou dans la Principauté du Liechtenstein et âgées de 18 ans révolus. Les collaborateurs de l’organisatrice du concours, ainsi que les associations de jeux-concours, les services automatisés et les autres services de participation professionnels et commerciaux ne sont pas autorisés à concourir. Les gagnants seront informés par e-mail, et leurs noms et localités seront publiés.

Comment participer

Téléphone: 0901 000 864 (Fr. 1. /appel)

Sudoku

2 × 100 francs à gagner

Remplissez les cases vides avec les chiffres 1 à 9. Chaque chiffre ne peut apparaître qu’une seule fois dans chaque rangée, chaque colonne et chacun des neuf blocs 3×3. La solution s’affiche dans les cases orange, de gauche à droite.

SMS: envoyez MMF4 suivi de la solution, vos nom et adresse au 3113 (Fr. 1. /SMS)

Exemple: MMF4 456 Hugo Lexemple, Rue Lexemple 44, 1200 Modèleville Internet: www.migrosmagazine.ch/sudoku (gratuit)

Délai de participation:

dimanche 23.10.2022, à minuit

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Quiz

2 × 100 francs à gagner

Répondez aux questions du quiz. En reportant les lettres corres

aux bonnes réponses dans la grille de solution, vous trouverez le mot code.

Paroli

2 × 100 francs à gagner

Remplissez la grille avec les dix mots. Chaque case de 1 à 5 correspond à une lettre de la solution.

Comment participer

Téléphone: 0901 000 863 (Fr. 1. /appel)

SMS: envoyez MMF3 suivi de la solution, vos nom et adresse au 3113 (Fr. 1. /SMS)

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La … est le long manche au bout duquel flotte un drapeau.

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Comment participer

Téléphone: 0901 000 862 (Fr. 1. /appel)

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Le chiffre à côté de chaque colonne et de chaque ligne indique le nombre de cases occupées par les navires. Ils ne peuvent pas se toucher et doivent être complètement entourés par l’eau, sauf s’ils touchent le bord.

Grande musique pour petites oreilles

La violoniste Margo Lathuraz vient de lancer une série de concerts pour bébés à Neuchâtel. Pour cette jeune maman bouillonnante d’idées, il est important d’éduquer les tout-petits à la musique.

Texte: Patricia Brambilla Photos: Mathieu Rod

Concert matinal à Neuchâtel. L’am biance est inhabi tuelle. Pas de chichis ni de redingote. Les gens sont assis par terre, certains ont même enlevé leurs chaussures et les poussettes sont garées sur le côté. Ça rigole, ça rampe, ça gigote. Il faut dire que le public est particulier: les spectateurs, accompa gnés de leurs parents ou grands-parents, ont entre 1 mois et 5 ans. Nouveau trend? À Zurich et à Lausanne, entre autres, les orchestres de chambre donnent occasionnellement des concerts pour les bébés.

Mais pas assez souvent au goût de Margo Lathuraz, violoniste et jeune maman. Elle vient donc de lancer une série de mini-concerts décontractés et tous publics, au rythme d’une fois tous

les quinze jours jusqu’au 23 décembre, à la chapelle de la Maladière à Neuchâtel.

Margo Lathuraz trouve encore le temps d’enseigner le violon au Conservatoire des Régions et de jouer avec Les Variations musicales, un ensemble à géométrie variable qu’elle a créé cette année. Et dont les musiciens (quinze en tout) viennent tour à tour la seconder dans le projet concerts pour bébés.

Les vertus de la musique Alors que les notes joyeuses de Boccherini s’envolent dans la petite salle de paroisse, un ange passe. La magie de la musique opère. Les pleurs s’arrêtent, les parents soupirent d’aise, tandis que, sur les couver tures molletonnées, ça continue de gigoter. Mais en silence.

Parenthèse du matin

«J’ai imaginé des concerts de petit format. Trente minutes, c’est la durée maximum pour l’attention des petits. C’est même déjà énorme pour ceux qui ne le vivent jamais. Et le matin me semblait une bonne tranche horaire. Contrai rement au week-end où il y a plein d’offres cultu relles, il n’y a pas grandchose en semaine. Cela permet de compléter la promenade par une petite parenthèse musicale.»

Musique et table à langer

«Pendant mon congé ma ternité, j’ai voulu emme ner ma fille au concert. Je restais à côté de la porte d’entrée pour pouvoir sor tir vite au cas où… C’était le stress total! D’où l’idée de créer des concerts sur mesure, où les gens soient à l’aise avec leurs enfants. Où les mamans puissent allaiter, changer une couche, se lever sans se gêner ni avoir peur de déranger. J’ai d’ailleurs installé une table à langer au fond de la salle.»

Variation de styles

«Je ne choisis pas une musique spéciale pour enfants. Avec les musiciens invités, nous cherchons des morceaux qui nous plaisent, que nous aimons jouer et surtout nous varions les styles. Baroque, romantique et pourquoi pas du contemporain? Pièces courtes ou mouvement de sonates, il n’y a pas de compositeurs plus appropriés que d’autres. On sait que Bach et Mozart marchent avec les enfants, mais il y a tellement d’autres compositeurs sublimes que j’aimerais leur faire découvrir. Boccherini, Vivaldi, mais aussi Dvořák, Schönberg…»

Forte ma non troppo

«Nous ne jouons pas que des berceuses et pas question de changer le tempo! Par contre, je privilégie les petites forma tions. On fait attention au volume sonore pour ne pas détruire les oreilles des bébés. Nous varions les instruments, mais il n’y a jamais plus de trois musiciens en scène. Il ne faut pas non plus que les parents se sentent agressés parce que c’est trop fort. Le quatuor à cordes, ce sera pour plus tard!»

Éveiller les oreilles

«Attirer un nouveau public? Je ne me pose pas la question comme ça. Le plus important pour moi est d’éveiller les oreilles des tout-petits. Il y a une vraie éducation à faire à la musique, pour leur apprendre à écouter. Enfant, j’ai eu la chance de pouvoir accompagner ma maman, qui était costumière à l’Opéra de Lyon. Elle m’emmenait souvent et j’entendais l’opéra… J’ai grandi dans un cadre fantastique, je mesure ma chance et j’aimerais la partager aujourd’hui.»

«On fait attention au volume sonore pour ne pas détruire les oreilles des bébés»

L’idée de Margo Lathuraz était de créer des concerts sur mesure, où les parents puissent être à l’aise avec leurs enfants.

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de fin de