VORTEILE VON KURKUMA
Kurkuma ist eines der Heldenkräuter von Pukka. Die potenziellen gesundheitlichen Vorteile dieser lebendigen Wurzel für unser eigenes Wohlbefinden sind enorm, und es gibt unzählige Forschungsarbeiten, die dies belegen.
Kurkuma ist bekannt als ein Gewürz, das in der indischen Küche verwendet wird. Tatsächlich reicht seine traditionelle indische Verwendung weit darüber hinaus: Seit Jahrhunderten wird es verwendet, um die Haut rein, das Blut sauber und das Leben lang zu erhalten.
In der traditionellen indischen Kräutermedizin (bekannt als Ayurveda) wurde Kurkuma verwendet, um das Blut, die Haut und den Kreislauf gesund zu erhalten und als Nahrung für den ganzen Körper. Könnte der Schlüssel dafür, dass die Bevölkerung Indiens eine der niedrigsten Raten chronisch degenerativer Krankheiten in der Welt hat, in ihrem enormen Konsum dieses unglaublichen Gewürzes liegen?
WARUM ALSO IST KURKUMA SO BESONDERS?
Ein Teil des Grundes liegt in der charakteristisch kräftigen gelben Farbe dieser unglaublichen Wurzel. Diese gelben Pigmente werden kollektiv als Curcuminoide bezeichnet. Die Wurzel ist auch reich an ätherischen Ölen, den so genannten Tumeronen. Die Curcuminoide und die Turmerone wirken im Körper als starke Antioxidantien zusammen und helfen dabei, unangenehme freie Radikale zu bekämpfen, die unseren Körper schädigen und altern lassen können. Sie stimulieren auch eine gesunde Entzündungsreaktion, während sie die Durchblutung fördern, das Gehirn schützen, die Leber verjüngen und Schmerzen lindern.
• Die gesundheitlichen Vorteile von Kurkuma sind enorm und umfassen
WOZU IST KURKUMA GUT?
• Kurkuma hemmt aktiv Entzündungswege im Körper und macht Kurkuma zur ersten Wahl bei Entzündungen des Bewegungsapparats und des Verdauungssystems.
• Die Forschung hat gezeigt, dass Kurkuma auf bestimmte Schmerzrezeptoren im Körper wirkt; es hat sich als besonders wirksam bei Brust- und Bauchschmerzen, Schultersteife und Menstruationskrämpfen erwiesen.
• Kurkuma enthält einige sehr starke Polyphenole, die auch als Antioxidantien bekannt sind und die die Fähigkeit haben, die zelluläre DNA zu schützen und vorhandene Schäden, z.B. durch Karzinogene aus der Umwelt, zu reparieren.
• Kurkuma hat eine bedeutende Wirkung auf das Herz und den Kreislauf. Es verbessert den Blutfluss zum Herzen und fördert die Thrombozytenaggregationshemmung, wodurch das Risiko einer Plaqueablagerung in den Arterien verringert wird.
• Kurkuma verbessert auch den Blutfluss durch die Leber, was die Wirksamkeit der Entgiftungswege der Leber verbessert, aber auch die zellulären Reparaturmechanismen in geschädigten Leberzellen stimuliert. Diese Verbesserung des Blutflusses und der Qualität des Blutes wirkt sich erheblich auf die Qualität der Haut aus, so dass Kurkuma ein hervorragendes Mittel gegen Hautkrankheiten sein kann. • Im Verdauungssystem trägt Kurkuma Bakterienniveau auszugleichen und Verdauungsmilieu zu unterstützen.
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