MANUAL DE EJERCICIOS MOTRICIDAD GRUESA, FINA Y ESQUEMA CORPORAL

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MANUAL DE EJERCICIOS DE MOTRICIDAD GRUESA, FINA Y ESQUEMA CORPORAL

Lucia Rivera DICIEMBRE DE 2020

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Índice

Índice .................................................................................................................................................2 Presentación ......................................................................................................................................4 Introducción ......................................................................................................................................5 Objetivo general ................................................................................................................................6 Objetivos específicos .........................................................................................................................6 Desarrollo ..........................................................................................................................................7 MOTRICIDAD GRUESA .......................................................................................................................7 Ejercicio 1 .......................................................................................................................................7 Ejercicio 2 .......................................................................................................................................8 Ejercicio 3 .......................................................................................................................................9 Ejercicio 4 .....................................................................................................................................10 MOTRICIDAD FINA ...........................................................................................................................11 Ejercicio 1 .....................................................................................................................................11 Ejercicio 2 .....................................................................................................................................12 Ejercicio 3 .....................................................................................................................................13 Ejercicio 4 .....................................................................................................................................14 ESQUEMA CORPORAL ......................................................................................................................15 Ejercicio 1 .....................................................................................................................................15 Ejercicio 2 .....................................................................................................................................16 Ejercicio 3 .....................................................................................................................................17 Ejercicio 4 .....................................................................................................................................18 Conclusiones ....................................................................................................................................19 Recomendaciones............................................................................................................................19 Bibliografía.......................................................................................................................................20

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Presentación El siguiente manual contiene ejercicios de motricidad gruesa, fina, y esquema corporal con el fin de ser una ayuda en el desarrollo de infantes con autonomía, con la capacidad de desenvolverse por sí mismo.

El manual aportará tanto a los docentes como a los infantes nuevos aprendizajes y experiencias logrando así el bienestar de las niñas y niños tanto a nivel psíquico como corporal relacionado con el movimiento.

El manual tiene tres partes, en la primera parte encontraremos actividades para desarrollar la motricidad gruesa, estos son los movimientos grandes como (saltar, correr) que mediante una buena ejecución se puede tener un buen tono muscular y por ende gran agilidad.

La segunda parte contará con estrategias relacionada a la motricidad fina, la cual se refiere a los movimientos pequeños, que son aquellos que necesitan demasiada concentración y movimientos precisos de las manos y una coordinación del ojo y la mano simultáneamente.

En la tercera parte están las actividades relacionadas con el esquema corporal que enfocan básicamente el conocimiento de las partes del cuerpo; el eje corporal, la lateralidad los cuales provocan que los infantes tengan conciencia de sí mismos y por ende de los demás. Todos estos ejercicios permiten que las niñas y niños tengan un aprendizaje integral que favorezca su desarrollo.

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Introducción Con este manual se puede entender que las actividades corporales constituyen los cimientos para el desarrollo de las personas, constituyéndose la educación infantil el inicio de este desarrollo. Es así que, es deber de los maestros realizar una serie de ejercicios a través de los cuales los niños puedan, no solo jugar y divertirse, sino también aprender y adaptar sus estados o capacidades al entorno que lo rodea. Entonces es muy importante estimular adecuadamente ese tipo de capacidades para no afectar el desarrollo del niño.

Al ser la Educación Infantil el primer peldaño en el terreno académico, es nuestra tarea como docentes, fomentar la correcta aplicación de las medidas y métodos más eficaces para dicho objetivo. Para poder entender la importancia de la expresión corporal en la Educación Infantil necesitamos conocer qué es la expresión corporal.

Teniendo una amplia gama de definiciones y teorías que nos dejaran más clara esta interrogante: Según Morales (2010), a través de la expresión corporal conectamos las vivencias de nuestro cuerpo estableciendo de este modo una conexión entre el mismo realizador de la acción con los demás, elaborando de esta manera una forma de expresión y comunicación con los demás. Esto nos hace entender que la práctica de la actividad corporal permite conocer el cuerpo en movimiento y a partir de este, establecer una vía de aptitudes y toma de conciencia de los aspectos personales favoreciendo el desarrollo del niño en su totalidad psicofísica. Entonces las personas somos por naturaleza seres expresivos que nos comunicamos desde que nacemos; es así que, la actividad corporal es la primera vía de acceso a la comunicación, generando de este modo el deseo y el interés del niño por otras formas de expresión, como la música o el baile. La expresión corporal ánima a favorecer la imaginación, la creatividad y la espontaneidad de los niños, mediante la muestra de sus propias emociones y conocimientos del mundo. Todo ello mediante el cuerpo, el movimiento y la expresividad.

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Objetivo general Fomentar la expresión corporal a través de ejercicios de motricidad fina, gruesa y esquema corporal, logrando que las niñas y niños sean capaces de conocer su cuerpo y sus capacidades.

Objetivos específicos •

Mejorar la coordinación de las niñas y niños mediante el desarrollo motriz grueso para de esta manera lograr realizar diversos movimientos a la vez.

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Realizar ejercicios que incluyan movimientos pequeños que contribuyan con la motricidad fina y de esta manera las niñas y niños aprendan de manera integral.

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Impulsar el conocimiento del esquema corporal en las niñas y niños, a través de ejercicios prácticos que garanticen un aprendizaje significativo.

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Desarrollo MOTRICIDAD GRUESA Ejercicio 1 Nombre del ejercicio

Edad del niño/a Materiales Desarrollo

Objetivo del ejercicio

CADA UNO A SU CASITA

t.ly/esGQ 4 AÑOS Ulas y patio La educadora distribuye algunas ulas en el aula o patio.

Mediante palmadas la educadora va guiando a los alumnos en las representaciones que deben componer. Por ejemplo, deberá decir: cuando deje de dar palmadas debe estar tres personas dentro del ula ula, las personas que se hayan quedado fuera deben ayudar a la maestra a dirigir el juego.

Desarrollar la coordinación motora gruesa.

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Ejercicio 2 Nombre del ejercicio

Edad del niño/a Materiales Desarrollo

Objetivo del ejercicio

EJERCICIOS CON PELOTAS.

t.ly/Kvcj 4 AÑOS Pelotas, cancha, patio Salir al patio o cancha para realizar este ejercicio, dar una pelota a cada niño y niña explicar lo que vamos a realizar, la pelota puede ser grande o pequeña que boteen varias veces sin perderla, repetir la actividad varias veces hasta que el niño logre el control y pueda botera más de ocho veces, puede pasar la pelota en parejas lanzando uno al otro para que la reciba y viceversa, repetir varias veces hasta que lo logren, con las pelotas de gimnasia los niños pueden trabajar en parejas hacerlas rodar, botearlas, dibujar con tiza un laberinto para que el niño trabaje en parejas y hagan rodar la pelota por el laberinto.

Mejorar en el niño/a la coordinación general.

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Ejercicio 3 Nombre del ejercicio

Edad del niño/a Materiales Desarrollo

Objetivo del ejercicio

CAMINATA ESQUIVANDO OBSTÁCULOS.

t.ly/SglY 4 años Conos, cajas de cartón, Pelotas, mochilas, botellas desechables llenas de arena etc.

Colorar diferentes objetos en línea recta a un espacio de 30cm, explicar lo que se va a realizar, caminar primero la maestra luego pedir a los niños que caminan uno por uno esquivando los obstáculos, colocarlos en forma de un gusanito a todos los niños y que pasen evitando los obstáculos. mejorar en el niño/a la coordinación viso motora.

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Ejercicio 4 Nombre del ejercicio

Edad del niño/a Materiales Desarrollo

Objetivo del ejercicio

RODAR Y DAR TRAMPOLINES.

t.ly/ahzZ 4 años Colchonetas. Patio. Césped.

Colocar colchonetas e indicar a los niños y niñas como tiene que hacerlo, primero realiza el docente luego con la ayuda del docente poner en fila a los niños para que una a uno vayan arrodillándose y colocan la cabeza en la colchoneta impulsarse con los pies para dar el trampolín, puede rodar en colchonetas o en el césped, primero lo hace la maestra luego emitan los niños, estos dos ejercicios se los debe hacer lentamente para que el niño no se maree. adquirir el control general.

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MOTRICIDAD FINA Ejercicio 1 Nombre del ejercicio

ESCULTURAS DE PLASTILINA

t.ly/Q5aU Edad del niño/a Materiales Desarrollo

4 años Plastilina de varios colores. Palillos. Tabla de punzar.

De a los niños plastilina y que amasen bien, hasta que la plastilina este suave y moldeable una vez obtenida la plastilina deseada entregar una foto de una caricatura que ellos deseen esculpir.  Siempre dándoles recomendaciones a los niños y niñas al colocar los palillos en donde se deba hacerlo.

Objetivo del ejercicio Incentivar a la creatividad y mejorar la motricidad fina.

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Ejercicio 2 Nombre del ejercicio

Edad del niño/a Materiales Desarrollo

Objetivo del ejercicio

SEPARAR SEMILLAS

t.ly/Ktsc 4 años semillas de maíz, lenteja, arroz, quinua, garbanzo, etc.

De a los niños y niñas varias clases de semillas y varios recipientes, los niños cogen las semillas y las van clasificando según corresponda y serán distribuidas en los recipientes, deberán hacerla con la pinza digital.

Debe el niño o niña clasificar las semillas según corresponda y colocarlas en los recipientes de acuerdo a las indicaciones del docente.

Desarrollar la motricidad fina y la pinza digital.

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Ejercicio 3 Nombre del ejercicio

Edad del niño/a Materiales Desarrollo

Objetivo del ejercicio

CREANDO LINEAS DE COLORES

tinyurl.com/y49mw9wc 4 años Temperas o vinilos de diferentes colores, Cartulinas, Tenedor de plástico, Cuchara de plástico.

Entregar una cartulina, un tenedor y una cuchara a cada niño.

Explicarles que no se debe jugar con ellos para evitar accidentes.

Colocar temperas de colores vivos en el centro de la cartulina.

Desplazar con el tenedor del centro hacia afuera. Generar líneas de colores vivos.

Realiza desplazamientos del centro hacia afuera de la cartulina.

Desarrollar creatividad de manera óculo manual.

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Ejercicio 4 Nombre del ejercicio

MULLOS MÁGICOS

t.ly/o7fZ Edad del niño/a Materiales Desarrollo

Objetivo del ejercicio

4 años Mullos pequeños de diferentes colores. Hilo. Nylon elástico.

Tijeras. Recipiente.

De a los niños mullos de distintos colores para que puedan insertar en el hilo nylon, combinando colores para realizar pulseras o collares dependiendo de la necesidad de los niños y niñas.

Al final amaramos el hilo nylon y listo el niño o niña puede usar su creación.

Desarrollar la motricidad fina y su creatividad.

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ESQUEMA CORPORAL Ejercicio 1 Nombre del ejercicio

BAILANDO CON EL GLOBO

is.gd/hy27XC 4 años música, globos. por parejas bailar sujetando un globo con la frente. Se va variando la zona del cuerpo con la que se pueda sujetarlo: ¿el pecho, la espalda, los hombros, las rodillas, el trasero?

Realizar la actividad de forma divertida.

Objetivo del ejercicio Reconocer las partes del cuerpo.

Edad del niño/a Materiales Desarrollo

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Ejercicio 2 Nombre del ejercicio

EL ESPEJO MÁGICO.

t.ly/JXVG Edad del niño/a Materiales Desarrollo

Objetivo del ejercicio

4 años Espacio amplio Uno de los miembros de la pareja representa al protagonista, y el otro niño/a será el espejo. El espejo debe imitar simultáneamente los movimientos y acciones del protagonista, el cual representa acciones como tocarse la nariz, la boca, la cabeza, rodillas, también se pueden representar acciones cotidianas, cepillarse los dientes, según la consigna del docente. Pasado un tiempo, se intercambian los roles.

Reconocer las partes del cuerpo.

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Ejercicio 3 Nombre del ejercicio

LAS ESTATUAS.

is.gd/hRcAi5 4 años Música, colchonetas, césped Consiste en bailar de manera alocada y divertida mientras suena la música, una vez el profesor para la música, los niños deben convertirse en estatuas e intentar quedarse en la posición más rara.

La estatua más extraña ganará un punto. Si le añadimos una derivación para complicarla un poco más, los niños solo deben bailar con la parte del cuerpo que elija el profesor mientras suena la música, teniendo que dejar el resto del cuerpo completamente quieto.

Objetivo del ejercicio Reconocer la imagen corporal Edad del niño/a Materiales Desarrollo

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Ejercicio 4 Nombre del ejercicio

“LOS ROBOTS”

is.gd/FIzDWa Edad del niño/a Materiales Desarrollo

4 años Espacio adecuado, colchonetas, césped .

Todos los alumnos serán robots que se van desplazando lentamente en distintas direcciones. Al principio todos tienen pilas nuevas, pero lentamente se van agotando. El docente les irá diciendo que las pilas se van gastando, por ejemplo: ¡se están agotando las pilas de los brazos!, luego se indicarán otros segmentos hasta que el robot caiga totalmente al suelo.

Posteriormente el docente podrá recargar las pilas de los niños y niñas, además podemos hacer por parejas o dejando que el papel del docente lo vayan haciendo los niños y niñas.

Objetivo del ejercicio

Poder equilibrar el cuerpo en posturas no usuales

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Conclusiones •

La psicomotricidad adquiere mucha importancia en la educación inicial puesto que, en esta etapa las niñas y niños desarrollan destrezas y adquieren aprendizajes, que les ayudara a enfrentarse a lo largo de su vida, de ahí la importancia de incluir actividades que fortalezcan su crecimiento y desarrollo a nivel corporal.

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La psicomotricidad es una disciplina que agrupa dos partes importantes del ser humano la mente y el movimiento, las que garantizan el desarrollo armónico del ser humano.

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La psicomotricidad fomenta parte de nuestras vidas, es por eso que en etapas iniciales se lo debe explotar al 100% para que se pueda adquirir un control y conocimiento corporal pleno.

Recomendaciones Previo a realizar la planificación de una actividad relacionada con la psicomotricidad el docente debe conocer las características de las niñas y niños, puesto que los ejercicios no deben actividades que no estén acordes a su desarrollo, pueden provocar grandes lesiones en la vida futura de las niñas y niños.

La psicomotricidad se debe trabajar a nivel terapéutico, para aquellas niñas y niños que tengan algún tipo de lesión o trastorno, de esta manera con ejercicios y un correcto seguimiento los avances serán evidentes.

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Bibliografía • • •

10 actividades para ejercitar la motricidad fina - The Indian Lion (indianlioneducation.com) TESIS final NATALIA 3 (uce.edu.ec) TESIS DE PSICOMOTRICIDAD .pdf (uta.edu.ec)

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