Yoga med utsikt

Yoga med utsikt över dalen

Sofie Edström som bor i Högland håller på att starta upp en ny verksamhet i en underbar loge.

I en fantastisk nyrenoverad loge med utsikt över dalen har hon i sommar erbjudit yinyoga till byborna.

Sofie Edström är en så kallad urljustorpare på 34 år dvs född och uppvuxen i byn. Hon är gift med Robin Gilltorp fd Hallin och paret har två barn på 7 och 10 år. Makarna har tillsammans renoverat logen som finns på tomten i Högland. Paret flyttade till Högland för 5 år sedan och bor med en magiskt utsikt över dalen. Första tanken var att bara inreda logen till ett uterum och sen kom tanken med att kunna erbjuda sommaryoga i någon form.

Startar företag

Att det blev ett företag som erbjuder yinyoga förklarar Sofie med att hon själv har haft stor hjälp av yinyoga och vill hjälpa andra att hitta samma balans. - Jag mår så bra av det och då vill jag gärna dela med mig till andra, säger hon skrattande. Yinyoga jobbar med bindväven, samtidigt får man ta sig tid att för sig själv. Människor idag behöver stanna upp och känna efter, säger Sofie eftertänksamt. Alla kan gå på Yinyoga eftersom man utgår från sig själv.

Sofie har gått en yinyogautbildning på 50 timmar i Sundsvall och håller just nu på att starta upp ett företag. Tanken är att hon även ska kunna erbjuda fler tjänster i företaget kring hälsa. - Jag brinner för människan och hälsan i alla former, berättar hon. Sommar yogan startade i somras under augusti, då logen blev klar.

Hälsohelger på Högland

Framtida planer innefattar t ex helgretreater, hälsohelger med olika innehåll och det finns mycket som kan utvecklas och erbjudas framöver. - För mig har det också varit viktigt att kunna erbjuda en sån här tjänst i Ljustorp. Jag vill att även dom som bor på landsbygden ska ha samma möjligheter till hälsa, säger Sofie. Under pandemin har det varit en gräns på 10 personer som fick delta på yogan, men nu får fler vara med. Deltagarna erbjuds matta, stödklossar och en filt. Nu när det har blivit höst har yogan flyttat från sin sommarlokal och håller till i Bygdegården. Varje tisdag och torsdag kan du anmäla dig. Bygdegården var vilsamt mörklagd med endast några tända ljus framme vid Sofie. Lugnet sänker sig över bygden när klassen startar.