ALLA SVIRINSKAYA
ÄG din ENERGI Stärk din genuina livskraft och bli immun mot skadlig energi
ALLA SVIRINSKAYA
ÄG din ENERGI Stärk din genuina livskraft och bli immun mot skadlig energi
översättning: Eva Trägårdh
Copyright © 2019 Alla Svirinskaya Ursprungligen utgiven 2019 av Hay House UK © 2021 Svenska utgåvan Livsenergi, Brafö AB Mångfaldigande av innehållet i denna bok, helt eller delvis, är enligt lagen om upphovsrätt förbjudet utan medgivande av förlaget. Förbudet gäller varje form av mångfaldigande genom tryckning, kopiering, bandinspelning, elektronisk lagring och spridning etc. Innehållet i denna bok är endast för personlig utveckling och utbildning och bör ej användas som substitut för professionell hjälp, av t.ex. läkare eller terapeuter. Övningar och råd i boken följs på eget initiativ. Författaren och förlaget tar inget ansvar för läsares val och tillämpning av bokens innehåll. Originalets titel: Own Your Energy Författare: Alla Svirinskaya Översättning: Eva Trägårdh Formgivning omslag och inlaga: Art Industry Illustrationer omslag: Istockphoto Tryck: ScandBook AB, 2021 ISBN: 978-91-88633-90-3 Utgiven av Livsenergi Forumvägen 14 131 53 Nacka www.livsenergi.se
Innehåll
Förord: Tillbaka till framtiden – dolda hot mot vårt välbefinnande . . . . . . . . . . . . . . . . 9 Min väg till att leva min sanning . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18 Inledning . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27 Del 1: Energi: Bortom den synliga dimensionen . . . . . . . . . . . 39 Kapitel 1: Utforska det mysterium som är du . . . . . . . . . . . . . . . 41 Kapitel 2: Ditt unika energi-ID . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63 Del 2: E nergiutbytet mellan människor: Vetenskap och överraskningar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71 Kapitel 3: Vi påverkar alla varandra . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73 Kapitel 4: Energiföroreningar i din omgivning . . . . . . . . . . . . . . 97 Del 3: De tre energipatogenerna . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 111 Kapitel 5: ”Bakterier” i auran . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 113 –7–
Kapitel 6: ”Virus” i auran . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 118 Kapitel 7: ”Svamporganismer” i auran . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 130 Del 4: En åkomma typisk för 2000-talet . . . . . . . . . . . . . . . . . . 155 Kapitel 8: Aurans digitala lager . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 157 Kapitel 9: Digitalt liv kontra digitalt slaveri . . . . . . . . . . . . . . . . . . 168 Del 5: Aurans immunsystem . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 187 Kapitel 10: Dina försvarsmekanismer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 189 Kapitel 11: Strategier för effektivt skydd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 200 Kapitel 12: Försvara dina gränser . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 213 Kapitel 13: Lär dig hantera energivampyrer . . . . . . . . . . . . . . . . 237 Del 6: Lev på ett säkert sätt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 247 Kapitel 14: Energiprofylax . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 249 Kapitel 15: ”Probiotika” för auran . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 269 Del 7: Fyll på med ny energi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 277 Kapitel 16: Meditation som ”energimedicin”: Äg din energi . . . 279 Noter . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 291 Om författaren . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 297
FÖRORD
Tillbaka till framtiden – dolda hot mot vårt välbefinnande
K
an du föreställa dig att dricka vatten från ett avlopp samtidigt som du försöker bli frisk från magsjuka, att pussa en god vän som ligger sjuk i influensa, eller att ha oskyddat sex med en
partner som har en könssjukdom? I vår moderna värld uppfattar vi sådana handlingar som mycket riskfyllda och till och med farliga, men våra förfäder hade inte tvekat alls inför något av det. I början av upplysningstiden (1685–1730) ansågs det på många håll i Europa som något ”hedniskt” att tvätta kroppen, och denna föreställning utgick från en utsaga i Bibeln som säger: ”Han som har renats av Kristus behöver ej tvätta sig mer”.1 Vissa religiösa ledare tolkade dessa bibelord på ett mycket bokstavligt sätt och framhöll för sina församlingsmedlemmar att ett bad skulle omintetgöra deras kontakt med det gudomliga. Att bada betraktades därmed som en okristlig handling. Detta ledde naturligtvis till att de flesta människor aldrig någonsin tvättade sig, vilket gav upphov till alla möjliga slags hudåkommor. –9–
– ÄG DIN ENERGI –
Trots de olika slags ”botemedel” som stod till buds tillfrisknade patienterna inte från sina åkommor eftersom de helt enkelt inte var medvetna om sambandet mellan infektioner och bristen på renlighet. Den här och många liknande skadliga vanor innebar att människor under den här tidsperioden, och faktiskt under större delen av människans historia, plågades av ständigt återkommande infektionssjukdomar.
Osynliga faror Numera häpnar vi över att människor kunde vara så okunniga och är tacksamma för att vi lever på ett mycket mer säkert och hygieniskt sätt. Vi duschar varje dag och tvättar händerna när vi har varit på toaletten och vi är noga med att skydda oss mot könssjukdomar. Människor med smittsamma sjukdomar sätts i karantän och vi prio riterar rent allmänt alla aspekter av vår personliga hygien. Många av oss är nu i själva verket så noga med hygienen att vi alltid har med oss handsprit och våtservetter så att vi kan få bort alla slags baciller och ta död på dem innan de hinner göra någon skada. Föreställ dig hur dina förfäder skulle reagera om de kunde se oss göra alla de här sakerna. De skulle säkerligen förfasa sig och tycka att vi är löjliga, för det var ju faktiskt inte så länge sedan som man inte ens kände till att det finns bakterier och virus. Detta påminner mig om det gamla talesättet: ”De som sågs dansa betraktades som galna av dem som inte kunde höra musiken.” Kanske tror du inte att det finns några som helst kopplingar mellan den miljö som våra förfäder levde i, där bakterier och virus löpte amok, och den trygga och skinande rena värld som vi västerlänningar lever i nu. När allt kommer omkring utsatte sig våra förfäder för alla möjliga slags hälsorisker, många gånger om dagen och på många olika sätt, och det ledde till åkommor som gjorde att de – 10 –
– FÖRORD –
ofta plågades svårt. De hade ingen aning om ens den mest grundläggande hygien, medan vi nu vet precis hur vi ska skydda oss. Det som jag nu ska berätta kan komma som en överraskning. Ja, visst kan det hända att vi är mycket mer kunniga och insatta när det gäller att leva med god hygien och renlighet, men många av oss är helt omedvetna om att vi också behöver ta hand om vår personliga hygien på en helt ny nivå. Med det menar jag inte att vi behöver skydda oss mot biologiska patogener såsom virus, bakterier och svamporganismer. Vad jag talar om här är att hantera de sjukdomsalstrande faktorer som finns i den osynliga värld av energier och energifält som vi har omkring oss. Många människor känner inte till att det finns något sådant som ”energipatogener” och är därför helt omedvetna om alla de sätt som de kan påverka oss på. Och precis som det var för våra förfäder ifråga om den kroppsliga hygienen, kan vi nu också se att vi har en bristande kunskap om dessa energipatogener som gör att vi inte skyddar oss från dem och som gör att de kan smitta oss och få allvarliga konsekvenser för vårt välbefinnande. Genom mitt arbete med tusentals människor under de senaste två decennierna har jag kommit fram till att sådana här skadliga energier är ett av de främsta sätten som vi saboterar vårt välbefinnande på. Längre fram i boken ska vi gå närmare in på ämnet och jag kommer då att beskriva hur jag ser på det här med energipatogener.
Vårt mikroskopiska universum Först ska vi dock ta en närmare titt på vilka negativa effekter okunskapen om bakteriernas osynliga värld hade på våra inte alltför avlägsna förfäder. Därefter ska jag förklara hur vi i vårt moderna samhälle – som på många sätt är så sofistikerat – gör liknande misstag – 11 –
– ÄG DIN ENERGI –
när det gäller en annan slags osynlig värld. De här företeelserna ska kanske inte klassas som misstag utan snarare som stadier i vår mänskliga utveckling från vilka vi, tack vare våra mer avancerade kunskaper om världen och oss själva, kan höja oss till en ny nivå. Bara för några århundraden sedan var människor omedvetna om det ekosystem av mikroorganismer som lever såväl omkring oss som på huden och inuti kroppen – de kunde inte se alla dessa hundratals biljoner bakterier, virus och andra organismer och visste därför inte ens att de fanns. Det innebar att ingen, inte ens läkarna, hade en aning om vilken avgörande roll som hygienen har när det gäller att förhindra spridningen av sjukdomsalstrande pato gener. Människor tog mediciner för att bli av med en sjukdom, men sedan fick de tillbaka sjukdomen igen. Problemet var att de inte visste vad som hade gjort dem sjuka och att de därför inte hade någon aning om hur de skulle kunna hindra det från att hända igen. Det var inte förrän år 1665 som den engelske vetenskapsmannen Robert Hooke med hjälp av ett mikroskop kunde få syn på naturens allra minsta livsformer som tidigare hade varit fördolda. Han upptäckte då de första kända mikroberna, bland dem svamporganismer och mögel. Först tio år senare, 1675, upptäckte holländaren Antonie van Leeuwenhoek bakteriernas existens genom ett mikroskop som han själv hade tillverkat. Men även efter dessa betydelsefulla vetenskapliga genombrott fortsatte merparten av befolkningen att vara lyckligt ovetande om bakteriernas existens liksom om deras skadliga effekter. Detta innebar att de var fångade i en ständig kamp mot sjukdomar och olika försök att hitta botemedel, så som jag nämnde tidigare. En läkare kunde ge sin patient den bästa medicinen som fanns att tillgå (vilket ur vårt perspektiv inte säger särskilt mycket!) för att till exempel behandla kraftig maginfluensa. Den skulle dock alldeles säkert komma till – 12 –
– FÖRORD –
baka, för även om patienterna tillfrisknade skulle de ändå fortsätta att äta med smutsiga händer eller stoppa i sig skämd mat. Och då skulle de snart vara tillbaka där de började. Och så fortsatte det.
Högre kontra lägre livsformer Vid 1800-talets början hade man fått mycket bättre kunskap om vilka skador som biologiska patogener kunde orsaka i den mänskliga kroppen. Läkarvetenskapens landvinningar hade då lett fram till bättre kunskaper om mikroberna och deras inverkan på människans hälsa. Dessa mikroorganismer kallades för ”försåtliga fiender” och klassificerades som ”lägre livsformer”. Människan, å andra sidan, var en ”högre livsform”. En kamp skulle nu följa mellan de här två parterna.2 Epidemier med kolera och andra infektionssjukdomar var vanligt förekommande under 1800-talet och människor försökte förtvivlat hitta sätt att skydda sig mot dem. Det är svårt att föreställa sig att man inom läkarvetenskapen för bara lite mer än 150 år sedan trodde på den så kallade miasmateorin, som innebar att man trodde att de flesta sjukdomar orsakades av att man andades in dåliga lukter, eller ”skämd luft”, som härrörde från förruttnande organiskt material. Fram tills relativt nyligen hade den ett stort inflytande över sjukhusens arkitektur som innebar att dessa byggnader utformades för att kunna släppa in så mycket frisk luft som möjligt. I folkhälsokampanjerna – som för det mesta riktades till hemmafruar – betonade man vikten av att förebygga sjukdom genom renlighet. (Till en början handlade det dock främst om att få bort dålig lukt från hemmet snarare än om att ta död på bakterier.) Hygien och renlighet i hemmiljön blev drivkraften i ett hälsosamt leverne och en symbol för hög social status.3 Under den viktorianska eran i Storbritannien kopplades hygie– 13 –
– ÄG DIN ENERGI –
nen intressant nog återigen till moral. Under tidigare århundraden ansågs det som moraliskt tveksamt att skrubba sig ren i ett bad, och nu ansågs det som moraliskt tveksamt att inte göra det! Renlighet var i likhet med gudsfruktan ett mycket angeläget ämne. Tillsammans med ett ökande intresse för kost och motion blev god hygien ett tecken på individens ”upplysning” och självdisciplin. ”Renlighet” blev nu en avgörande del av den brittiska medel- och överklassens identitet – allt sådant som filtar, gardiner, rymliga och ventilerade rum, tvål och rinnande vatten kallades för ”engelska bekvämligheter”.4 Från 1800-talet fram tills relativt nyligen fyllde den personliga hygienen följande viktiga syften, i och med att den fungerade som:
Z En förebyggande åtgärd mot sjukdom Z Ett skydd mot biologiska patogener Z En väsentlig del av individens moraliska och andliga identitet Z En statussymbol i samhället
Historien upprepar sig Under 2000-talet har vi nu sådana fördjupade kunskaper och insikter om mikrober, liksom om hur sjukdomar överförs, att man skulle kunna tro att vi var helt skyddade från externa patogener. Och i många fall är det faktiskt så. Medellivslängden har fördubblats och många dödliga sjukdomar och epidemier hör nu till det förflutna. Vi lever mycket längre och de flesta av oss vill också må bra under tiden. Du håller säkert med om att utsikten att kunna leva ett långt liv utan att ha en god hälsa och en känsla av välbefinnande inte känns så tilltalande. I själva verket har ord som ”välbefinnande” numera blivit riktiga modeord och det verkar som om alla talar om – 14 –
– FÖRORD –
detta ämne. Samtidigt ser vi dock också en fullkomlig epidemi av kronisk trötthet, ensamhet, känslomässig överbelastning och mental utbrändhet. Även om vi blir friskförklarade av en läkare är det många av oss som ändå inte mår riktigt bra. Holistiska hälsopraktiker slår upp portarna i varenda stad, men människor tycks ändå inte kunna uppnå ett hållbart tillstånd av välbefinnande. Med det menar jag inte bara att må bra under en kort period utan att ha välbefinnandet som vårt invanda grundtillstånd. Det finns en anledning till att jag valde att inleda den här boken med en kort historia över hygien och renlighet, för genom att jämföra tidigare århundradens beteenden och attityder med våra moderna motsvarigheter kan vi få mer kunskap om hur förändring kan ske i vårt samhälle, och det kan också hjälpa oss att lära av våra misstag. Jag är dock rädd för att tidigare misstag ifråga om kunskap och attityder är precis vad vi nu upprepar när det gäller vårt välbefinnande. Som nämnts här ovan har människor fram tills relativt nyligen egentligen inte ”ägt” sina kroppar. De var utsatta för patogener som de inte kände till, och deras miljö avgjorde i stor utsträckning såväl deras livslängd som deras livskvalitet, liksom hur väl de lyckades (eller misslyckades) med att undvika sjukdom. Jag tror att man med fog kan säga att mikrobernas osynliga värld styrde över vår synliga värld. Som jag tidigare nämnt finns det dock också en annan typ av föroreningar. De är osynliga och därför känner många människor inte till dem, på samma sätt som våra förfäder inte hade en aning om de biologiska patogener som intog deras kroppar och deras miljö. Jag talar då om de skadliga energier och frekvenser som vi i vårt moderna samhälle utsätts för i alltför stor omfattning. Sanningen är att vi helt enkelt inte är medvetna om vår egen – 15 –
– ÄG DIN ENERGI –
inneboende energi och vad vi bör göra för att ta hand om den, och att vi därför utsätter oss för alla möjliga slags yttre energier och influenser. De finns överallt omkring oss, precis som mikroberna gör, men även om du hade haft världens mest kraftfulla mikroskop skulle du ändå inte kunna se dem. Jag hoppas att någon forskare snart ska uppfinna ett instrument som gör att vi kan se alla de här olika energiformerna omkring oss. Men än så länge får jag och många andra som arbetar med healing förlita oss på att vi kan ”se” med våra händer. Mina händer fungerar som ett mikroskop!
Din katalysator för varaktigt välbefinnande Som någon som har byggt upp en välbesökt praktik genom att åstadkomma långvariga resultat, anser jag att de insikter jag har fått genom mina patienter är av värde för dem som läser den här boken. Därför ska jag dela med mig av mina katalysatorer för varaktigt välbefinnande och förse er med de pusselbitar som saknas i hälsopusslet och som – trots att de är osynliga – är viktiga att ta med i beräkningen i vår syn på hur vi kan stärka vårt välbefinnande. I mitt arbete med healing bildar jag alltid ett team tillsammans med patienten så att vi båda kan ta upp ett problem ur alla synvinklar. Detta gör jag för att sann hälsa inte är möjlig om inte varje individ tar ansvar för sig själv och för att förstå sin miljö. Om de inte gör det kommer de att bete sig ungefär som de medeltida patienter som sökte bot mot magsjuka samtidigt som de drack smutsigt vatten. I själva verket är det av största vikt att vi, förutom vår vanliga hygien, också tar hand om vår ”energihygien”. Det borde bli en av grundpelarna i vår egenvård, oavsett om vi vill öka vårt välbefinnande eller skapa ett bättre samarbetsteam med en läkare eller – 16 –
– FÖRORD –
naturterapeut. Vårt förhållningssätt till energihygien bör dock gå djupare än att bara ”maskera den dåliga lukten” från obalanserna i vår energi, så som våra förfäder gjorde med sin kroppsliga hygien. Längre fram i boken ska jag avslöja de verkliga orsakerna till de här skadliga energierna, så att du kan göra något åt dem. En av mina andra stora passioner är att försöka göra upplevelsen av och redskapen för välbefinnande tillgängliga för alla människor och få dem att bli till en naturlig del av vårt dagliga liv. Media beskriver så ofta det här med en hälsosam livsstil som en lyx som bara är tillgänglig för de välbeställda. Wellness marknadsförs som en kombination av dyra semesterresor, avancerade yogapositioner och exotiska maträtter. Och därmed är det alltför många människor som betraktar välbefinnande som en sällsynt lyx och inte som något som är helt normalt. När du väl har skapat en renare och mer hälsosam relation till din egen energi och till energin i din omgivning kommer du inte att behöva resa till fjärran länder för kunna gå ner i varv eller få kontakt med ditt sanna jag. Det handlar inte om att vara i någon speciell miljö utan om hur vi samspelar med vår omgivning. Jag tror att tiden nu är inne för att släppa vår okunnighet och våra förutfattade meningar, som liknar dem våra förfäder hade ifråga om mikrobernas osynliga värld, och att inte bara förändra vår attityd till energivärlden utan också föreställningen om att redskapen för välbefinnande bara är förunnade några få privilegierade. Välbefinnande är inte en statussymbol, det är en nödvändighet precis som att kunna duscha och tvätta sig varje dag.
– 17 –
Min väg till att leva min sanning
”M
amma, varför känns det så här i mina händer?” ”Varför känner jag saker på det här sättet?” Den sortens frågor ställde jag som liten flicka, och jag är så tacksam för att
mamma inte avfärdade mina frågor utan tog dem på allvar och gav mig svar och förklaringar. Det finns en speciell anledning till det: Under åtminstone fem generationer har alla kvinnorna på mammas sida haft en medfödd healingförmåga. De äldre kvinnorna hjälpte de yngre, och även mig, att förstå sina översinnliga förmågor och lärde dem att använda dem för att hjälpa andra människor. Till en början fanns det dock ett stort hinder för att jag skulle kunna verka som healer – det faktum att jag föddes i det forna kommunistiska Sovjetunionen. Kanske känner du till att den kommunistiska ideologin bygger på materialism och är helt emot alla
– 18 –
– M I N VÄ G T I L L AT T L E VA M I N S A N N I N G –
former av metafysik och andlighet. Sovjetregimen ansåg att and liga övertygelser var ett ”opium för folket” och att det endast var de marxist-leninistiska doktrinerna som kunde leda till en ljus och lycklig framtid. Den som vågade sig på att följa en väg som inte överensstämde med den kommunistiska ideologin, eller som var intresserad av något annat eller annorlunda, betraktades med misstanke – eller sågs till och med som statens fiende. Sovjetregimen tog på sig det fulla ansvaret för den ryska befolkningens livsstilsbehov, i utbyte mot att de i sin tur tjänade och dyrkade regimen och skyddade dess ideologi. Människor som min mamma, som ville använda sig av sin healingförmåga för att hjälpa människor och stärka sin egen kraft, måste därför vara oerhört diskreta när det gällde att utöva healing. Hon arbetade med cellgiftsbehandlingar på en cancerklinik, men hon hittade också ett sätt att utöva healing i vår lägenhet i Moskva efter arbetstid. När jag ser tillbaka tycker jag det var oerhört modigt av henne och jag är full av beundran för hennes hängivna sätt att utöva sin healing under så riskabla förhållanden.
Min utbildning till energihealer Det faktum att mammas healingbehandlingar ägde rum i vårt hem var en stor fördel för min del. Redan från tidig ålder fick jag möjlighet att se hur healingen gick till och hur hon samspelade med sina patienter och jag lärde mig mycket av det. Mamma förklarade för mig att den mänskliga kroppen omges av ett ”energifält”, eller en aura, och hon visade mig hur jag kunde läsa av dess ”puls” eller ”frekvens”. Jag lärde mig att känna igen ”våglängden” hos olika sjukdomar och även hur energin känns hos en frisk person. Mina händer lärde sig att känna igen olika åkommors – 19 –
Ta kontrollen över din energi så att du kan bli ditt bästa, starkaste jag. Din energi är lika unik som dina fingeravtryck är och därmed en värdefull del av din identitet. Det är lätt att glömma bort denna viktiga, subtila del av oss, men faktum är att den behöver samma omvårdnad som vår fysiska kropp för att vi ska kunna leva ett autentiskt liv. När du förlorar kontakten med ditt energi-ID kommer din frekvens ur balans och du drar lättare till dig negativ, skadlig energi samt blir ett lovligt byte för energivampyrer. Med rätt kunskap och verktyg kan du äga din energi, höja din frekvens och ta makten över ditt välmående. Alla Svirinskaya är en medicinskt utbildad energihealer i femte generationen som i hemlighet coachades av sin mamma i Sovjettidens Moskva redan som liten. Idag anses hon vara en av världens främsta experter på holistisk hälsa. I den här boken förklarar hon bland annat hur du kan: • identifiera energipatogener som ”virus”, ”svamp” och ”bakterier” • återta och skydda ditt unika energi-ID och hur du använder det för att navigera i livet • stärka din auras immunsystem så att det kan neutralisera toxisk energi • hitta och laga ”energihål” i auran, samt hur du skyddar den från vidare yttre påverkan • bli oövervinnerlig genom att dagligen rena och stärka din aura med hjälp av så kallad energihygien Med hjälp av denna banbrytande bok kan du uppnå en ny nivå av välbefinnande och bli en magnet för positiva vibrationer i ditt liv. Idag har Alla Svirinskaya en framgångsrik klinik i London med en prestigefylld kundlista. Hon agerar som seniorkonsult för ledande spa-anläggningar och syns ofta i media. Utöver Äg din energi har Alla även skrivit böckerna Energy Secrets och Your Secret Laws of Power. www.allasvirinskaya.com