VIDEN & VIDENSKAB
Sådan beskytter du dig mod
graviditetsbetinget
sukkersyge
Hvem ville have troet, at helt amindelig C-vitamin kan mindske risikoen for at udvikle sukkersyge under graviditeten? AF BJØRN FALCK MADSEN
Den søde ventetid kan gå hen og blive sur for nogle kvinder, da en lille pro centdel af vordende mødre risikerer at udvikle graviditetsbetinget sukker syge. Forskere har blandt andet peget på, at det hænger sammen med øget forekomst af oxidativ stress i kroppen, og så passer det jo fint med ny kine sisk forskning, der viser, at C-vitamin har en beskyttende indvirkning. Kræver mere end 200 mg dagligt C-vitamin er nemlig kendt som en af de antioxidanter, der mest effektivt bekæmper oxidativ stress. Og ifølge
52
resultaterne fra Tojgji Maternal and Child Health Cohort (TMCHC) har kvinder med højt dagligt indtag af C-vitamin en lavere risiko for at ud vikle graviditetsbetinget sukkersyge. Helt konkret viser det sig, at et indtag på over 200 mg C-vitamin har en fore byggende virkning. Fås som præparat med lægemiddelkvalitet Den dosis er en del højere end de 75 mg, som er det anbefalede indtag til voksne i Danmark. Og det er tilmed højere end de op til 100 mg, som gra
vide anbefales at indtage. Her kan det være en god idé at tilrette sin kost, så den indeholder særligt mange af de gode C-vitaminkilder, eller man kan overveje et tilskud af vitaminet. Der findes for eksempel præparater som Bio-C-Vitamin, der er specifikt bereg net til at forebygge C-vitaminmangel. Tabletterne indeholder 750 mg C-vi tamin af lægemiddelkvalitet, og der er ingen risiko for overdosering, efter som C-vitaminet er vandopløseligt, så kroppen udskiller den mængde, som den ikke behøver.
// SUND-FORSKNING skal ikke anvendes som en erstatning for at gå til læge eller anden fagekspert. Savner du kilder og referencer, skriv til redaktionen.