At samle et puslespil - eller at få hjælp til de enkelte dominobrikker Der er mange gode grunde til at kigge på New Nordics serie af produkter til de problemstillinger, som er nævnt på alle disse mange sider om at forebygge metabolisk syndrom og diabetes 2. Har du læst alle artiklerne, vil du opdage, at du har brug for at gøre noget både ved vægt, lyst til motion, at få lukket ned for en eventuel insulinresistens og ikke mindst få sat noget fut i cellerne, der skaber en bedre forbrænding. Du kan læse om de enkelte produkter på www.sund-forskning.dk. Lidt nøgleord - Coffee Diet, Fat Burner og Chilipillen - til forbrændingen. Seaweed Diet og Mulberry - absolut to vigtige spillere til det metaboliske syndrom.
Mæthed skaber stabilt blodsukker. Mæthed forebygger metabolisk syndrom Føler du dig aldrig sådan helt mæt, kan det selvfølgelig være psykisk , men det kunne også være meget, meget banalt: At din mavesæk aldrig er så fyldt, at der bliver sendt besked til mæthedshormonerne om at være glade og fornøjede. Den tilstand kan du faktisk ændre på med fibre fra især salater, kål, bønner og andre fiberrige grøntsager, men du kan også få hjælp fra Konjakroden, som rent faktisk er anerkendt af EU som et slankemiddel. De vandopløselige fibre skaber mæthed, (og ja, det virker!), og du vil uvilkårligt spise mindre. Kontraindikationer? Ja, hvis du i forvejen spiser alt for lidt. Ellers bliver de bare i mavesæk og tarme og får det hele til at føles dejligt behageligt, hvis du altså også lige husker at drikke masser af vand. Læs mere på s. 22.
Forvirret over fedtstoffer Der bliver skrevet meget om fedtstoffer, og ja, alle er forvirrede, det skal ikke være nogen hemmelighed. Derfor har vi på redaktionen meget travlt med at hive fat i studier og i de kloge fagpersoner, der sidder rundt omkring. En af de nyeste olier på markedet er Keto olien, og som navnet antyder, er den specielt udviklet til dig, der går all-in på LCHF. Den er med i serien af Din Sundheds mange olier og kan hjælpe dig til at undgå sukkercravings fra morgenstunden. Brug en teskefuld i din smoothie eller i din grød, og anvend den på din salat til frokost og aftensmad. Den er også vældig god til dip, men ikke særlig god til stegepanden. Her har samme firma udviklet en dejlig smagsfri kokosolie, du kan anvende. Den kan nemlig modsat de fleste andre planteolier tåle at blive opvarmet.
sund-forskning - en glad sjæl har brug for en sund krop 39