Spot på fibromyalgi
Fibromyalgipatienter mangler Q10, magnesium og D-vitamin Q10 har vist sig at bedre fibromyalgipatienters symptomer Mangel på coenzym Q10 synes at spille en hovedrolle i de fysiologiske ændringer, der følger med flere sygdomme knyttet til depression, såsom svær depression, myalgisk encefalomyelitis (ME) og fibromyalgi. Tilskud med Q10 har vist sig at bedre fibromyalgipatienters symptomer signifikant. En forklaring, på hvorfor Q10 virker på fibromyalgi, kan være dets evne til at mildne oxidativt stress og beskytte mitokondrierne. I et forsøg så man, hvorledes indholdet af Q10 og serotonin i blodpladerne blev genoprettet i Q10-gruppen, men ikke i placebogruppen. Ligeledes observeredes en bemærkelsesværdig forbedring i de depressive symptomer i Q10gruppen, men ikke i placebogruppen.
Magnesium kan lindre dine symptomer på fibromyalgi Der er mange ligheder mellem de kliniske symptomer på fibromyalgi og magnesiummangel, såsom muskelsmerter, kramper, hovedpine og dårlig søvn. Og forskning viser, at fibromyalgipatienter har lave niveauer af magnesium. Du kan få magnesiumtilskud i mange former – gå efter dem, der er i organisk bundet form, som Bio-Magnesium.
D-vitamin virker smertestillende Måske er D-vitamin også et vidundermiddel, når det gælder smerter. En stor undersøgelse har nemlig vist, at nogle patienter, der lider af kroniske smerter, særligt i muskler og skelet, fibromyalgi og gigt, oplever en smertestillende effekt af 50 mikrogram D-vitamin om dagen.
Den daglige vitaminpille – skal vi tage den? Vitaminpiller kan ikke erstatte sund kost. Men sund kost betyder både varieret og kost med høj næringsværdi – og har du mangeltilstande, er svækket eller har en dårlig fordøjelse, har du brug for ekstra tilskud af de livsvigtige vitaminer og mineraler. Derfor kan vitaminpiller være et nødvendigt supplement. Multivitamin Pharma Nord er et bredt sammensat tilskud til kosten af høj kvalitet fremstillet under farmaceutisk kontrol. Multivitamin Pharma Nord indeholder 12 vitaminer og seks mineraler, herunder det patenterede selenpræparat SelenoPrecise® samt andre vigtige antioxidanter. En enkelt tablet giver en høj dosis af de fleste, relevante vitamin- og mineralstoffer, bl.a. B-vitamin-gruppen. sund-forskning.dk - EFTERÅR 2014 19