Fedtsyrekuren
fejer din tennisarm af banen En ny fedtsyrebehandling gør det lettere for dig at vinde over din tennisarm eller golfalbue. Kuren, som kombinerer omega-3 og omega-6-fedtsyrer med udvalgte vitaminer og mineraler, kan anvendes mod alle inflammationsskader, selv frossen skulder. af Bjørn Falck Madsen
Hvis du har prøvet at døje med en tennisarm, ved du, hvordan smerterne jager igennem din underarm og gør det svært bare at holde på tandbørsten eller snøre dine sko. Det samme gælder, når problemet sidder i albueleddet – et fænomen, som typisk rammer golfspillere (deraf navnet ”golfalbue”). Normalt består behandlingen i ro samt daglig indtagelse af smertestillende eller inflammationshæmmende medicin. Det er nemlig en inflammation – også kaldet ”steril betændelse” (fordi det ikke er forårsaget af bakterier) – som fremkalder smerter i det berørte væv. Men der er kommet en ny kur, som efter alt at dømme er langt mere effektiv mod netop disse inflammationsskader: Fedtsyrekuren. Fri for bivirkninger Den nye kur kombinerer de to vigtige fedtsyrer, omega-3 (fiske olie) og omega-6 (planteolie) med vitaminerne A, B6, C og E samt mineralerne selen og zink. Det er især de to fedtsyrer, som er interessante, da de har en virkning i kroppen, som på nogle punkter minder om antiinflammatoriske lægemidler (NSAID). I modsætning til medicinen har fedtsyrerne imidlertid en biologisk vigtig funktion i kroppen, og det er også derfor, at de ikke giver de bivirkninger, som ofte ses med antiinflammatorisk medicin.
A 14 sund-forskning.dk - EFTERÅR 2014
Populær hos elitesportsfolk Netop det, at denne fedtsyrekur ikke giver bivirkninger, har gjort den særlig udbredt og populær blandt elitesportsudøvere, som hyppigt bliver ramt af inflammationsskader forårsaget af overbelastning. Da kuren først blev introduceret i Danmark, var der stor interesse inden for rosport, hvor inflammationsskader i underarmene er et hyppigt forekommende problem. Mange roere, som tager inflammationshæmmende lægemidler, får problemer med maven og fordøjelsen, men dette er ikke tilfældet med fedtsyrebehandlingen. Aktiv under behandlingen Der er imidlertid andre fordele. Man kan nemlig træne, selvom man er i behandling, og det er af stor betydning, hvis man er i gang med at træne sig op til et stævne og ikke har råd til pauser. Det samme gælder naturligvis folk, som ikke har tid og råd til at være væk fra deres job, fordi de har pådraget sig en inflammationsskade. Erfaringerne viser, at fedtsyrebehandlingen gør det muligt at holde sig i gang, hvor man normalt skulle holde sig i ro.
C