Blærebetændelse kan være ret smertefuldt Symptomerne er hyppig og sviende vandladning og pludselig vandladningstrang, sjældent let feber. I visse tilfælde kan urinen se uklar og plumret ud og lugte grimt, men det kan også være tilfældet, uden at der er blærebetændelse. Ved en nyrebækkenbetændelse ses samme symptomer som blærebetændelse, men en langt højere feber, eventuelt med kulderystelser og stærke smerter i siden ud for det betændte nyrebækken.
Betændelse i urinvejene kan ramme alle Men på grund af anatomiske forskelle rammes kvinder langt oftere af blærebetændelse end mænd. Kvinders urinrør er kort – kun 4-5 centimeter, hvorimod mænds er 15 centimeter, og det er en af årsagerne til, at mænd sjældnere rammes. Det kortere urinrør hos kvinder gør, at mave-tarmbakterier lettere finder vej til blæren. Fra blæren kan bakterierne bevæge sig op gennem urinlederne til nyrebækkenerne, især hvis urinlederne er udvidede som under graviditet, og så opstår nyrebækkenbetændelse.
Mindsk risikoen for blærebetændelse Ikke for koldt, og ikke for varmt Sæt dig ikke på kolde stole, og beskyt dit underliv med uld og varmt tøj. Men pas samtidig på for varme underlag. Undgå fx sædevarmen i bilen, da bakterierne formerer sig hurtigere ved varme. Tøm blæren Nybagte mødre eller moderne kvinder, der har travlt, skynder sig ofte at overstå tisseriet, men det er vigtigt, at du tager dig tid til at tømme blæren ordentligt. Rester af urin i blæren efter vandladning fremmer bakterievækst. Væn dig til din nye kæreste Har du fået ny kæreste, skal din krop vænne sig til naturligt forekommende bakterieflora. Honeymoon-blærebetændelse, som tilstanden også kaldes, kan også skyldes irriteret livmoderhals, så husk at varme hinanden godt op. Tør dig rigtigt Det siger sig selv, at man ikke skal tørre tarmbakterier ind i urinvejene. Så tør altid forfra og så bagud. Tis efter sex Sex kan fremkalde blærebetændelse. Derfor er det en god idé altid at gå på toilettet umiddelbart efter sex. Herved mindsker du risikoen for, at fremmede bakterier finder vej, idet du tisser ”gæste”-bakterier ud med det samme. Drik rigeligt Har man mistanke til blærebetændelse, hjælper det at drikke rigeligt. Blæren bliver skyllet godt igennem. Hvis du drikker usødet tranebær, er indsatsen dobbelt så god, da tranebær UDEN sukker gør urinen sur. Gyldenris-te er vanddrivende og ligeledes en god drik ved urinvejsinfektion. Pas på med kalken Medicinske undersøgelser i England viser, at kvinder, der tager kalktilskud, har øget risiko for blærebetændelse. Den øgede risiko skyldes, at kalk hæmmer bakteriers evne til at ”slippe” væggen i livmoderen. Naturens midler Det er et gammelkendt råd at indtage persillefrø og bukkehornsfrø. Spørg i din lokale helsekost.
Roseberry fra Mezina i Esbjerg er det første produkt i Danmark med den patenterede hibiscusekstrakt. Den bakteriehæmmende hibiscus er kombineret med tranebærekstrakt, der forhindrer colibakterier i at sætte sig fast på slimhinderne i blærevæggen.
mistakes, join the evolution /////////////////////////////////////////////
#03 februar 14
17