LINHA ABERTA BRAZILIAN MAGAZINE JANEIRO 2020

aberta lInha

ano 24 | edição 256 | janeiro 2020

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COMER SAUDÁVEL EM 2020 OS 10 ALIMENTOS QUE NÃO PODEM FALTAR NA SUA DIETA

planeje o novo ano FABIANA KARLA NA GLOBO a beleza do colorado

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ano 24 edição 256 JANEIRO 2020

Isis knupp

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alethéa mantovani

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a beleza do colorado

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fabiana karla estréia programa na globo JANEIRO 2020

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carta da editora

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light field studios

publisher & editor laine furtado

executive director joe souza

contributing writers

O

visão 2020

início do ano é uma época inspiradora para estabelecer metas.

Você pode fazer um planejamento incluindo todas as áreas da sua vida ao longo do ano: amorosa, financeira, social, familiar, profissional, espiritual, saúde e bem-estar. No âmbito profissional, precisamos sempre pensar em como podemos ser mais eificientes na execução do nosso trabalho. E planejamento é essencial para o crescimento.

Quando colocamos no papel nossas metas, sinalizamos para a nossa mente, equipe e clientes a visão da empresa para este ano. E quando fazemos um paralelo entre a visão para nossa visão pessoal e profissional, fica mais fácil alcançar nossos objetivos. A vantagem deste tipo de planejamento é que a integração de diferentes áreas de nossas vidas fortifica o que somos: seres humanos com diferentes necessidades que se interrelacionam para nosso desenvolvimento e das pessoas com as quais nos relacionamos.

Um planejamento abrangente nem sempre dá certo para quem não é acostumado com agenda e prazos. Nestes casos, é necessária a familiarização com o controle e com a disciplina. Escolha suas metas de acordo com as áreas que você tem mais domínio. É preferível ter menos metas ou áreas cobertas por seu planejamento para que você possa se acostumar com a organização e ter a satisfação de concluir o que quer.

Na Linha Aberta, estamos investindo na mídia social. Acreditamos que o potencial da revista, com a integração do impresso com o digital, será o grande diferencial para 2020. O desafio é grande, mudanças serão necessárias, mas cremos que a digitalização do nosso conteúdo na mídia social é o combustível certo para ampliarmos nosso alcance.

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Resoluções X Metas

A

no novo, vida nova! Sempre começamos o ano com mil e uma ideias e resoluções que vão desde perder tantos quilos e começar a malhar até mesmo comprar um carro novo ou mudar de emprego.

Resoluções são de um modo geral, uma maneira de nos iludir com falsas expectativas e sonhos, na maioria das vezes frustrados, nos fazendo desanimar ao invés de batalhar por eles. Somos levados pelos ventos do entusiasmo momentâneo, e quando acordamos no ano novo, tudo continua igualzinho ao ano anterior.

As mesmas lutas, as mesmas dificuldades, os mesmos desafios. Quem aí nunca passou por essa experiência de até mesmo se esquecer de suas resoluções? Nada vai mudar se continuarmos a fazer em 2020 o mesmo que fizemos em 2019. Vamos então montar um esquema possível de objetivos e metas para o novo ano, sem nos iludirmos com majestosas resoluções que só vão nos frustrar e nos fazer desanimar.

Resoluções são sonhos, muitas vezes impossíveis de alcançar. Metas são objetivos que se tornam realidade. Então, vamos entender como atingir nossas metas e começar o novo ano com objetivos definidos e estabelecidos?

1. Em primeiro lugar metas tem data Se você fala qualquer dia eu começo a dieta, o cérebro pensa: OK, quando qualquer dia chegar ela começa a fazer dieta. Não existe qualquer dia no calendário. Quando você colocar data nas metas e fixar seus olhos a longo prazo, as coisas acontecem. Você envia ordens ao seu cérebro e ele se condiciona, tanto

para alcançar algo, como para se encostar em algo.

2. Metas são feitas por partes Como um bolo que não se come de uma só vez, mas fatia por fatia. Assim você vai ensinando seu cérebro a pensar vitoriosamente. Hoje eu consegui esse avanço. E todos os dias, você caminhará para o sucesso.

3. Metas são conquistadas A ciência já provou que tudo que fazemos 21 dias consecutivos, se torna um hábito. Quando você fala que vai acordar cedo para malhar, e todo dia acorda cedo e vai caminhar, o seu cérebro sabe que você cumpre o que diz, e te acorda sempre cedo, na hora que você estabeleceu. Já se tornou um hábito. Mas se você, ao invés, acorda um dia e vai, e depois de um tempo não vai mais, da mesma forma o seu cérebro sabe que você não cumpre suas metas.

4. Metas são organizadas O mesmo princípio acima, acontece com os seus negócios. Quando fizer um plano, se mantenha fiel a ele. Organize as ideias em sua mente. Faça um cronograma. Mesmo que o processo seja doloroso, não desista. Depois de algum tempo, não terá mais dificuldade.

5. Metas são realistas São realizadas com a sua verdade, não a do pai, da mãe, do outro. Fazer o que gosta é o que te traz realização.

6. Metas são ecológicas Metas que não ajudam o próximo não são ecoló-

gicas. Metas não podem ser antagônicas, ilegais, precisam ser físicas e construtivas.

7. Metas são específicas Nosso cérebro trabalha por cibernética. Trabalha de forma específica. O cérebro não entende mais ou menos. Você precisa saber a direção para colocar no GPS e chegar onde quer ir, da mesma forma, o cérebro precisa de comandos específicos. E não vagos. Seja claro!

8. Metas precisam ser grandes Precisamos nos sentir desafiados todos os dias.

Somos seres competitivos por natureza. Alguns mais que os outros. Porém, quando temos um desafio, nosso cérebro se arma de força e não descansa enquanto não resolver.

9. Metas têm que ser positivas Viver olhando o passado é como dirigir olhando só para o retrovisor. Concentre aonde quer chegar.

Perdoe quem te feriu e viva o hoje. Não podemos mudar o passado, mas podemos construir um futuro melhor do que foi o passado.

10. Metas têm que ser relembradas Não é escrever em um pedaço de papel, como as resoluções do ano novo e colocar na gaveta. Precisamos constantemente olhar e relembrar. Não trabalhe em vão. Trabalhe com propósito.

Que 2020 seja um ano de realizações de metas e que a cada dia você se alegre em ver que tem vivido com propósito. Feliz Ano Novo!

[Iris Knupp é autora do livro “Entre muitas Ondas”, “Taken by the Waves”, Life Coach, Pastora do Ministério Brasileiro da Church of All Nations. Informações sobre o tema pelo E-mail: iraknupp@gmail.com ]

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SUA CLÍNICA BRASILEIRA NA FLORIDA

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EM FOCO ‘Susan Forever’: Casal brasileiro que perdeu filha nos EUA cria projeto social de amparo a famílias o Número de afogamentos de crianças de até 5 anos na Flórida aumentou 38% entre 2016 e 2018. No Brasil, mortes na água são a segunda maior causa de óbitos entre crianças de 1 a 4 anos, conforme a Sociedade de Salvamento Aquático. o Casal brasileiro alex e ester delgado, que perdeu a filha na piscina da casa em Orlando, vai percorrer os EUA, começando pela Flórida, com projeto social que leva o nome da menina, para alertar sobre o perigo de afogamento.

O afogamento está entre as dez principais causas de mortes de crianças no mundo, conforme relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS). O levantamento mostra que 372 mil pessoas morrem anualmente por afogamento no mundo inteiro. Nos Estados Unidos, a Flórida é a região que lidera o índice de mortes infantis por afogamento, um dado que vem crescendo a cada ano. De 2016 a 2018, aumentou em 38% a quantidade de meninos e meninas de até 5 anos portos por afogamento, atingindo 78 no ano passado, segundo o Departamento Estadual de Saúde.

Para tentar mudar essa triste estatística, o casal de brasileiros Alex e Ester Delgado, que perdeu a filha Susan, de apenas dois anos, na piscina de casa em Orlando em 2017, decidiu criar um projeto social de amparo e informação às famílias que vivenciam o mesmo drama. O projeto, que leva o nome da filha do casal, não tem fins lucrativos e vai unir a paixão da família pela música – Alex, Ester e o filho Nícolas são músicos profissionais - como forma de lutar pela prevenção de afogamentos.

Susan Forever Project Formando um conjunto musical, o casal realizará apresentações em hospitais, igrejas, escolas e outros locais públicos da Flórida e pretendem seguir para outros estados americanos. A proposta é levar canções de conforto, mas também palavras de orientação

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e homenagens às vidas perdidas na água. A ideia é usar os sons para confortar o coração e apresentar todas as estatísticas e testemunhos que coletaram para chamar atenção ao assunto.

Alex explica que na Flórida, para se ter uma compreensão do problema, o número anual de mortes de crianças de até cinco anos de idade na região daria para lotar quatro salas de aula. “O projeto ‘Susan Forever’ será uma organização orientadora, com foco na prevenção e também na recuperação de familiares que perderam seus entes queridos”, elucida. Os autores do Susan Forever também convidam a sociedade a participar da prevenção a esse tipo de acidente.

Informações e dicas sobre os primeiros socorros e outras medidas de segurança estão disponíveis no site oficial do projeto (www. susanforever.org). Alex e Ester Delgado ainda divulgam estatísticas sobre o tema e opiniões de parentes de vítimas por meio de suas redes sociais.

O Susan Forever começou no fim de 2019, mas já vem conquistado apoio de muitas empresas e pessoas físicas dos Estados Unidos, Portugal, Brasil e Inglaterra, todos unidos pela mesma causa e, muitas vezes, dor. “Perder um filho é uma dor lacerante e persistente. Não queremos que ninguém no mundo passe por essa dor, e, no que depender de nós, faremos tudo para ajudar salvar o máximo de vidas de crianças indefesas e

inocentes”, motiva o pai de Susan.

Ele lembra que mais de 80% das mortes acidentais de crianças por afogamento são relacionadas a algum tipo de negligência dos responsáveis, portanto todo cuidado é pouco.

Um minuto de distração pode ser a diferença entre a vida e a morte. Estudos apontam que uma criança com até 30 quilos, por exemplo, leva cerca de 30 segundos para se afogar, então cada instante conta. Por vezes, a vítima não chega a falecer, mas pode acabar com sequelas que perduram pelo resto de sua existência.

O casal, autor do projeto, pretende criar uma ampla rede de apoio e debate sobre o assunto junto às comunidades americana, brasileira e hispânica residentes no exterior. “O ideal é que estejamos todos juntos para poder trocar experiências e buscar um alívio dessa dor coletivamente. Se conectar com uma rede de apoio vai fazer toda a diferença”, explica Alex Delgado.

Serviço: Projeto Susan Forever www.susanforever.org @susanforever Susan Forever Project info@susanforever.org Compartilhe sua HISTÓRIA e apoie (email e redes sociais ativas) +44 73 8080 8501 Whatsapp

Flórida fica em 28 lugar em estudo sobre inteligência

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TIRAMOSDOS O SEU ITIN O SEM CONTADOR BRASILEIROS PRECISAR IR AO CONSULADO Um novo estudo descobriu que a Flórida é o 28º estado mais inteligente dos EUA. Atualmente, 65% dos americanos pensam que têm inteligência acima da média e 2 em cada 3 pessoas dizem que são mais inteligentes do que outras pessoas. Todo mundo não pode estar certo.

Para ajudar a determinar quem é realmente o mais inteligente, o SafeHome.org divulgou um estudo classificando os Estados mais inteligentes e mais “burros” da América usando os dados mais recentes do U.S. Census Bureau, do Departamento de Educação dos EUA e do College Board. Os rankings foram determinados analisando as quatro categorias a seguir em todos os estados: Aqui estão as descobertas na Flórida: . Adultos com mais de 25 anos com diploma de bacharel: 18,90% . Taxas de conclusão do ensino médio em 2017: 82% . Pontuação SAT média em 2018-2019: 999 . Participantes do ACT atendendo às referências de assunto: 39% Aqui estão os 10 estados mais inteligentes da América: Nova Jersey, Utah, Massachusetts, Carolina do Norte, Montana, Virgínia, Kansas, Wisconsin, Oregon e Minnesota.

Aqui estão os 10 estados menos inteligentes da América: Idaho, Oklahoma, Novo México, Arizona, Louisiana, Alasca, Havaí, Mississippi, Ohio e Kentucky.

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EM FOCO

centro comunitÁRIO BRASILEIRO CELEBRA 10 ANOS NA FLORIDA

urbano santos, jean guimarães e convidados durante a celebração dos 10 anos do centro comunitário brasileiro

O Centro Comunitário Brasileiro promoveu o Encontro de Lideranças 2019 com o objetivo de levantar fundos para projetos de 2020. Foi realizado um seminário com palestrantes renomados para empresários e líderes da comunidade, seguido de jantar que celebrou os 10 anos de CCB, a graduação do Presidente Urbano Santos em Business pela FAU, o sucesso do BRAZILEXPO Flórida 2019 e a nomeação de Jean C. Guimarães como Vice-Presidente do CCB. “Vivemos um momento em que o Brasil está passando por diversas mudanças e nós,

aqui nos Estados Unidos, podemos e devemos aproveitar este movimento para tornarmos a Comunidade Brasileira mais presente dentro da sociedade americana. Precisamos fazer nossa voz mais ouvida e para isso precisamos nos unir”, disse Urbano Santos, presidente do CCB. O vice-presidente, Jean Guimarães, disse que como vice presidente prentede amplar ainda mais às áreas de atuação da entidade.

O CCB é uma organização não-governamental e sem fins lucrativos, sediada na cidade de Pompano Beach, que tem como visão ser o principal ponto de encontro da

Comunidade Brasileira nos Estados Unidos. Ele funciona como uma ferramenta que impulsiona o progresso dos brasileiros, ajudando na organização e união de seus membros, empresários e líderes se beneficiam de sua estrutura e das conexões que propicia por meio de seus eventos e influência; das informações precisas que é capaz de oferecer sobre a comunidade brasileira e sua realidade no Sul da Flórida; além do suporte que concede nas áreas médica, legal e de empreendedorismo. Mais informações pelo telefone (561) 808-6398 ou no site www. centrocomunitariobrasileiro.org

Companhia T-Mobile lança serviço 5G nos Estados Unidos A companhia telefônica T-Mobile anunciou ter se tornado a pioneira no lançamento de serviços 5G wireless nos Estados Unidos, embora sejam mais lentos do que alguns esperavam para a nova geração de conectividade. “O lançamento de hoje catapulta imediatamente a T-Mobile à posição de liderança como a maior rede 5G do país”, expressou a companhia em um comunicado. A T-Mobile, terceira operadora dos Estados Unidos, informou que sua rede 5G atende 200 milhões de pessoas e “atravessa paredes”, superando o lançamento limitado do 5G das concorrentes maiores, Verizon e AT&T, no começo do ano passado.

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A empresa acrescentou que vai melhorar e ampliar sua rede 5G se concluir uma fusão planejada com a rival Sprint, um acordo aprovado por reguladores americanos, mas que enfrenta um desafio judicial de vários estados do país. O sistema T-Mobile opera em uma banda baixa que oferece velocidades mais rápidas do que as atuais redes 4G, mas abaixo do máximo prometido para o 5G, embora a empresa o tenha denominado de “5G real, baseado em padrões”.

“Construímos uma [rede] 5G que funciona para mais pessoas em mais lugares e este é apenas o começo”, destacou Neville Ray, presidente de tecnologia da companhia.

No âmbito da luta pelo uso da tecnologia 5G, embora a empresa o tenha denominado de “5G real, baseado em padrões”.

“Construímos uma [rede] 5G que funciona para mais pessoas em mais lugares e este é apenas o começo”, destacou Neville Ray, presidente de tecnologia da companhia.

No âmbito da luta pelo uso da tecnologia 5G, as autoridades americanas proibiram o uso de equipamentos da Huawei, principal fabricante de infraestruturas de comunicações com sede na China, devido à preocupação de que sua rede possa apresentar riscos de segurança nacional, o que a companhia nega.

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brasil Anvisa libera venda de remédios à base de maconha em farmácias A Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) aprovou, por unanimidade, a regulamentação do registro e da venda de medicamentos à base da maconha em farmácias e drogarias no Brasil.

A norma entrará em vigor em 40 dias e, segundo a agência, deve melhorar a vida de milhões de pacientes que dependem de medicamentos a base de Cannabis. Os diretores da Anvisa iniciaram, ainda pela manhã, uma segunda votação, que discute a liberação do plantio da maconha no território Brasileiro para uso medicinal.

A decisão da Anvisa cria uma nova classe de produtos no mercado de medicamentos do Brasil: a de produtos à base de Cannabis, termo que vem sendo utilizado internacionalmente.

A proposta aprovada enumera os requisitos necessários para a regularização dos medicamentos à base de maconha no País, estabelecendo parâmetros de qualidade.

A RCD (Resolução da Diretoria Colegiada) deverá passar

por uma reavaliação em até três anos. Segundo a proposta aprovada pela agência, as empresas não devem abandonar as pesquisas de comprovação de eficácia e segurança das formulações, uma vez que as propostas para produtos à base de Cannabis se assemelham aos procedimentos dos medicamentos tradicionais.

O regulamento agora aprovado exige que a empresa interessada em fabricar medicamentos à base de maconha tenha autorizações de funcionamento específicas, além de certificado de boas práticas de fabricação emitido pela Anvisa.

A proposta aprovada prevê que os medicamentos à base de Cannabis devem ser vendidos exclusivamente em farmácias ou drogarias (mediante a apresentação de receita médica).

Os fabricantes que optarem por importar o substrato da Cannabis para fabricação do produto deverão, segundo a Anvisa, realizar a importação da matéria prima semielaborada.

Ou seja, a empresa não pode importar a planta ou parte dela.

Norma entrará em vigor em 40 dias e, segundo a Anvisa, deve melhorar a vida de milhões de pacientes que dependem dos medicamentos

Bolsonaro assina decreto que protege quem denuncia corrupção

Decreto assinado por Bolsonaro preservará identidade de denunciante

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O presidente Jair Bolsonaro assinou decreto para proteção de pessoas que denunciam casos de corrupção e irregularidades no governo. Segundo o ministro da CGU (Controladoria-Geral da União), Wagner Rosário, a ideia é impedir que seja compartilhada a identidade do denunciante para evitar retaliações. ”A gente vai conseguir evitar que outra pessoa saiba quem denunciou. O órgão (de ouvidoria) que recebeu a informação vai manter o controle sobre essa informação”, disse o ministro. A identidade só será compartilhada com órgãos de investigação, como Ministério Público e Polícia Federal, se houver justificativa, afirmou Rosário.

O decreto foi assinado em evento da CGU sobre combate à corrupção. Participaram, além de Bolsonaro os presidentes do STF (Supremo Tribunal Federal), Dias Toffoli, do TCU (Tribunal de Contas da União), José Múcio Monteiro, e ministros do governo. No evento, Toffoli cobrou mudanças em regras sobre acordos de leniência.

Segundo o presidente do Supremo, há muitas instituições com “competências” sobre os acordos, o que dificulta declarar que a empresa está cumprindo com o prometido e pode retornar ao mercado. ”Sabemos que em outros países que têm tradição maior de acordo de leniência, sempre se visa a preservar a empresa. É preservar emprego, desenvolvimento, conhecimento tecnológico... Temos de avançar nisso”, disse, se dirigindo às autoridades presentes.

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[celebridades]

Céline Dion deve emplacar quinto álbum no topo da Billboard com “Courage”

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éline Dion está no caminho para emplacar seu quinto álbum no topo do Billboard 200, ranking dos álbuns mais vendidos dos Estados Unidos. De acordo com o Hits Daily Double, o novo disco de Céline, “Courage”, lançado recentemente, fechou a primeira semana após o lançamento com vendas com mais de 124 mil cópias.

Com os números de venda de faixas avulsas e streams, a soma subiu para 127 mil. As vendas do disco foram impulsionadas por uma promoção que inclui, além do álbum, ingressos para shows da Courage World Tour.

Este é o 12º álbum da carreira de Céline e o primeiro em inglês que ela lança em seis anos. Anteriormente, a cantora já chegou ao topo das paradas da Billboard com os discos “Falling Into You”, “All The Way… A Decade Of Song”, “Let’s Talk About Love” e “A New Day Has Come”.

Jeniffer Setti se lança na música com apelido de infância para falar da causa das mulheres

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epois de viver a Nalva, companheiro de cela de Josiane (Agatha Moreira) em A Dona do Pedaço, Jeniffer Setti está pronta para novos voos. A atriz, que escreve, atua e dirige, se lançou na música resgatando o apelido de infância, Jey. Em sua nova empreitada, ela apresentou a música Como é que Vamos Fazer , junto com o clipe, em dezembro, alcançando 200 mil views em 8 horas no You Tube e o clipe viralizou. A música está disponível nas plataformas Spotify, YouTube, Deezer e Apple Music. Na canção, Jey fala sobre empoderamento feminino, sem perder o humor e o romantismo. “Sempre me sensibilizei pela causa das mulheres. E quero que minha voz sirva para incentivar mulheres a lutarem por seu lugar, por dignidade e pelos nossos direitos que ultimamente não tem sido respeitados em um mundo tão machista!”, ressalta ela. Natural de Campo Grande, Jeniffer é formada pela escola de artes do Sated-RJ. Entre outros trabalhos, ela viveu a Safira nas duas temporadas de Os Dez Mandamentos e atuou também em Dona Xepa e Milagres de Jesus?, na Record TV, e em A Segunda Dama, da Globo. A atriz e cantora foi capa da Linha Aberta em agosto do ano passado.

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rihanna e Adut Akech são destaques no british awards

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epresentantes do mundo da moda se reuniram em Londres para o British Fashion Awards de 2019. Entre os vencedores estava Rihanna, que levou para casa o prêmio Urban Luxe, por suas escolhas fashionistas. Outro destaque foi a modelo sul-sudanesaaustraliana Adut Akech, que ganhou o prêmio de Modelo do Ano. Akech usou um vestido de esmeralda da Valentino Haute Couture para sua grande noite. O visual de Pierpaolo Piccioli foi uma criação personalizada

para o modelo: consistia em um decote em coração, bainha no chão com uma fenda sexy e um laço grande amarrado na cintura. Ela então estilizou a peça deslumbrante com acessórios brilhantes, incluindo bombas pontudas e uma bolsa de noite com o logotipo “V” da marca italiana. Era a roupa perfeita para fazer uma merecida volta da vitória: A modelo foi refugiada do Sul do Sudão e conseguiur vencer no mundo da moda. Ser a ‘Modelo do Ano’ tem um sabor especial para Adut.

Shawn Mendes diz que namorar Camila Cabello é “mais incrível” do que uma indicação ao Grammy

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hawn Mendes acabou de revelar que adora estar apaixonado por Camila Cabello, muito mais importante do que a indicação ao Grammy. Shawn e Camila começaram a namorar em julho do ano passado. Desde então, os fãs das duas estrelas não foram capazes de obter o suficiente de seu romance. Eles se conheceram em Austin Mahone na sua turnê Live on Tour em 2014 e rapidamente se tornaram amigos íntimos. Shawn e Camila até escreveram várias músicas de sucesso um sobre o outro. No entanto, não foi até eles lançarem seu dueto ‘Señorita’ juntos neste verão que decidiram se tornar um casal. Agora, os dois começaram a se abrir sobre o relacionamento, compartilhando em entrevistas e Shawn acabou de dizer a coisa mais romântica sobre Camila ao afirmar que ela é o mais importante em sua vida.

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Construa o alicerce financeiro para a próxima dÉcada

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texto MARINA COUTO

ocê construiria uma casa sem uma fundação sólida? Claro que não! Você não começaria a levantar paredes sem uma fundação, pois sabe que assim que batesse o primeiro vento, logo a casa cairia. Infelizmente, quando se trata de finanças, muitas pessoas invertem a ordem da construção do seu futuro financeiro e ignoram a fase da fundação, deixando todo o patrimônio que estão construindo (negócios, investimentos, etc) vulneráveis a uma tempestade financeira que pode botar a casa abaixo. Em termos financeiros, fundação significa 2 coisas: organização e proteção. Organização é o princípio financeiro mais básico e significa entender o fluxo do dinheiro dentro da sua casa ou negócio. Quanto se ganha e quanto se gasta, mantendo sempre a linha da renda acima da linha das despesas, ou seja, finanças no positivo! O material de construção do seu futuro financeiro vem da diferença positiva entre a renda e as despesas. Quanto maior a diferença, mais você consegue construir! Se as finanças estão no negativo, a maior prioridade para o início da década é equilibrar essa conta! Cortar gastos desnecessários, controlar despesas variáveis, trocar fornecedores por opções mais baratas e até mesmo procurar aumentar sua renda. Assim que a diferença entre renda e despesas estiver positiva podemos começar a construir! E toda construção começa pela fundação com a proteção. E o que exatamente estamos protegendo? Vamos analisar: o que é essencial para que continuemos a ter material para construir nosso futuro financeiro? Renda! Precisamos então proteger o fluxo de renda para a família.

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Imagine uma família formada de pai, mãe e três crianças onde a renda vem do pai e da mãe que trabalham em tempo integral. O que aconteceria se um dos dois viesse a faltar repentinamente no caso de um falecimento? A renda cairia imediatemente, possivelmente pela metade ou mais. A menos que esta família tenha seguro de vida. O seguro de vida é essencial para a fundação financeira de todas as famílias (e também dos negócios). Mas não é suficiente!

Se essa família não tiver boas reservas financeiras para substituir a renda perdida por tempo razoável, estará passando por uma grande tempestade financeira, além do imenso abalo emocional.

Que tipo de ferramenta poderíamos utilizar para proteger essa família neste cenário? A maioria das pessoas conhece a resposta: um seguro de vida.

O seguro de vida gera um benefício em caso de falecimento que irá substituir a renda da pessoa que não está mais presente.

O falecimento precoce é uma situação muito trágica, mas na realidade incomum. O que é extremamente mais comum (e igualmente trágico em termos financeiros) são casos de doenças ou acidentes graves que não resultam em falecimento, mas resultam na interrupção prolongada da renda e no aumento drástico das despesas ao mesmo tempo. Essa situação é tão mais comum e tão devastadora financeiramente que chega a ser responsável por mais da metade das

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falências pessoais nos Estados Unidos.

Para criarmos uma fundação sólida o suficiente para sobreviver a esse tipo de tempestade precisamos de uma nova ferramenta: os benefícios em vida. Os benefícios em vida geram o pagamento de um montante no caso de doenças graves como câncer, derrame ou ataque cardíaco, para citar apenas os mais comuns.

Os mesmos benefícios podem ser obtidos no caso de acidentes graves que resultem em coma, paralisia, etc ou no caso de invalidez física ou cognitiva.

Os benefícios em vida são cláusulas em um contrato de seguro de vida que permitem acesso ao dinheiro do seguro de muitas outras maneiras além do falecimento, criando uma proteção muito mais abrangente. Somente entre os clientes de nossa agência, onde os benefícios em vida são parte obrigatória do planejamento financeiro de cada cliente, já foram pagos um total de $1 milhão de dólares em casos de derrame, câncer, ataque cardíaco e parada cardíaca.

Vale ressaltar que dentre centenas de seguradoras nos EUA, um número muito pequeno oferece os benefícios em vida como adicional sem custo em seus contratos. É preciso consultar um profissional licenciado que possa garantir que você está adquirindo o melhor produto com os mais altos níveis de benefícios.

Junto com o ano de 2020 se inicia uma nova década e com ela a esperança de grandes realiza-

ções financeiras. Realizações que vão exigir acumulação de capital, rendimentos, diversificação e muitas outras conversas mais “interessantes”. Assim como na construção de uma casa, a fundação não é tão excitante quanto escolher o piso, o armários ou granito da cozinha, mas uma vez colocada no lugar permite que você aproveite todo o resto! E vamos falar de todo o resto. Em tempo.

Em breve!

Marina Couto é fundadora da Agência de Consultoria Financeira Brazillionaires com Gustavo Couto. Eles se dedicam a educar os brasileiros sobre finanças nos EUA, e, juntamente com sua equipe, prestam consultoria com foco em proteção patrimonial, acumulação de capital sem risco de perda e geração de renda vitalícia. E-mail: marina@fiveringsflorida.com.

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[cinema]

filmes de janeiro

Ação, supense, drama e aventura nos filmes que são lançamentos em janeiro. Para quem ama cinema, vale a pena checar os filmes em cartaz. Destaque para My Spy, The Gentlemen e Bad Boys for Life.

My Spy

Lançamento: 10 de Janeiro Elenco: Ken Jeong, Kristen Schaal, Sima Fisher, Parisa Fitz-Henley, Nicola Correia-Damude, Dave Bautista, Peter Segal, Jonathan Meisner, Chloe Coleman, Jon Hoeber, Erich Hoeber Direção: Peter Segal Gênero: Comédia Aventura Nacionalidade: EUA

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SINOPSE E DETALHES My Spy segue JJ um agente da CIA endurecido (Dave Bautista), que foi rebaixado e encontra-se à mercê de uma menina precoce de 9 anos de idade, chamada Sophie (Chloe Coleman), onde ele foi enviado disfarçado relutantemente para vigiar sua família. Quando Sophie descobre câmeras escondidas em seu apartamento, ela usa sua habilidade técnica para localizar onde a operação de vigilância está definida. Em troca de não estragar a capa de JJ Sophie convence-o a passar tempo com ela e ensiná-la a ser um espião.

Apesar de sua relutância JJ descobre que ele não é páreo para o charme desarmante de Sophie e sua sagacidade.

The Gentlemen

Lançamento: 24 de Janeiro Diretor: Guy Ritchie Elenco: Hugh Grant, Matthew McConaughey, Colin Farrell, Kate Beckinsale, Henry Golding, Charlie Hunnam, Guy Ritchie, Eddie Marsan, Marn Davies, Jeremy Strong, Michelle Dockery, Ivan Atkinson Gênero: Ação, Suspense Nacionalidade: USA SINOPSE E DETALHES Um traficante inglês muito poderoso tenta vender seu império extremamente lucartivo para um grupo de bilionários do Oklahoma.

No filme, (Matthew McConaughey) construiu um império de maconha altamente rentável em Londres. Quando a palavra sai que ele está olhando para sacar fora do negócio para sempre que desencadeia parcelas, esquemas, suborno e chantagem em uma tentativa de roubar seu domínio debaixo dele.

Bad Boys for Life

Lançamento: 17 de Janeiro Diretorés; Adil El Arbi, Bilall Fallah Elenco: Will Smith, Charles Melton, Nicky Jam, Martin Lawrence, Vanessa Hudgens, Alexander Ludwig, James Lassiter, Peter Craig, Kate Del Castillo, DJ Khaled, Jerry Bruckheimer, Joe Pantoliano, Gênero: Ação, Comédia Nacionalidade: USA SINOPSE E DETALHES Situado em torno de uma unidade policial moderna e altamente especializada que colide com os bad boys da velha escola (Smith e Lawrence) quando uma nova ameaça emerge em Miami. Estes são os Bad Boys for Life. Pura adrenalina.

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As 10 tendências alimentares de 2020 texto LAINE FURTADO

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ada início de ano é marcado por novas apostas e muitos relatórios sobre as notícias que visam se tornar as principais tendências nos 12 meses que virão no próximo ano. A comida que está na moda faz bem ao nosso corpo. No setor gastronômico, as previsões que são feitas são realmente muitas, mas sem dúvida existe uma linha comum que, sem nenhuma surpresa, indica que continuaremos no caminho da alimentação saudável, chegando, é claro, a explorar muito mais a parte funcional do que a estética da comida.

A alimentação saudável está, sem dúvida, no topo das novas tendências gastronômicas, e o interessante é o retorno da chave funcional que é dada à tendência da alimentação saudável com o uso de alimentos que nos fazem bem que se tornarão os protagonistas dos pratos mais modernos do ano.

1. Alimentos nootrópicos, alimentos que estimulam o cérebro. Eles são chamados assim porque esses alimentos têm o poder de melhorar e aprimorar a atividade cerebral e serão um dos grandes protagonistas de nossas tabelas. O interessante sobre as tendências gastronômicas é que elas dão uma guinada no tema de alimentos saudáveis, não se trata mais de comer vegetais ou procurar pratos instagramableable. Este ano a meta será procurar alimentos que realmente façam bem ao nosso organismo. Alimentos nootrópicos são nozes, mirtilos, óleo de peixe rico em ômega 3 que podem ser encontrados no salmão ou atum fresco, levedura de cerveja, ovos, vegetais folhosos verde-escuros (espinafre, couve), açafrão e chocolate escuro (mínimo 70%). Todos esses aprimoradores naturais do cérebro neste 2020 serão, sem dúvida, um dos grandes protagonistas das tendências gastronômicas de 2020.

2. Alimentos fermentados, alimentos que fazem bem ao intestino. Seguindo a linha de alimentos saudáveis ​​ que nos faz bem, outra tendência gastronômica que já vimos em 2019 e que continuará crescendo em 2020 é a de alimentos fermentados. O chá Kombucha, também conhecido como cogumelo do chá ou cogumelo chinês, continuará sendo uma das bebidas não alcoólicas mais elegantes, especialmente por suas propriedades benéficas. Kombucha é uma bebida à base de chá fermentada com o Kombucha Fungus. Através desta fermentação, o chá se torna uma bebida com uma gama variada de vitaminas, enzimas, minerais e ácidos orgânicos essenciais, com poderes estimulantes e curativos. Quanto aos alimentos fermentados, Kimchi e chucrute continuarão a ser os protagonistas das mais modernas listas de alimentos saudáveis. Chucrute ou chucrute é um repolho ou repolho que foi fermentado naturalmente por bactérias que geram fermentação láctica e o resultado é um alimento rico em vitamina C com ação probiótica. Kimchi, pratos típicos coreanos que já é um fenômeno no mundo gastronômico, continuará sendo um dos alimentos mais marcantes do ano.

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Estamos falando de um superalimento que possui muitas propriedades benéficas para a saúde. Esta mistura de couve chinesa fermentada com nabo, pepino, gengibre ou pimenta, na verdade, é bastante picante, dependendo do tipo de fermentação, é um antioxidante, melhora a digestão, fortalece o sistema imunológico e fornece vitaminas A, B e C, entre muitas outras coisas. O kimchi Spicy Barcelona, ​​a taberna asiática no bairro de Sant Antoni, é picante, mas é um fato que já estamos mais do que prontos para comer picantes. Além de chucrute e Kimchi, este 2020 será marcado pelo consumo de outro alimento fermentado: o Kefir. O kefir é outro superalimento com infinitas propriedades, obtido da fermentação do leite e com aparência semelhante ao iogurte.

3. Leite alternativo com propriedades benéficas.

Parece que finalmente estamos todos claros de que, se queremos continuar bebendo leite na idade adulta, devemos procurar substitutos e, além do leite de aveia, a novidade destinada ao

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sucesso parece ser o leite de cânhamo (a planta da cannabis). Ideal para veganos e com muitas propriedades: fortalece o sistema imunológico, promove a regeneração celular e a saúde cardiovascular, melhora a circulação e preserva a saúde dos cabelos, unhas e pele, entre outras coisas.

4. Carne vegana: jaca. Mais e mais pessoas querem eliminar a carne de sua dieta, além de flexitaristas e vegetarianos, veremos o boom da dieta Pegan, uma dieta a meio caminho entre vegan e paleo, que, em qualquer caso, procura substitutos de carne para a carne. Fornecer seu conteúdo nutricional e este ano a novidade será a popularização da jaca. A jaca é a maior fruta de árvore do mundo, quando madura é uma fruta tropical como outras (sim, muito maior), mas quando ainda é jovem, obtém uma textura muito semelhante à carne de porco. A jaca é rica em fibras, ferro, cálcio e vitaminas do complexo B, embora não atinja de longe o seu conteúdo proteico. Então, comeremos a jaca como substituto da carne em termos de textura, mas não de pro-

teína. Parece de qualquer maneira uma comida muito interessante para experimentar.

5. Hummus para sobremesas. Eles não são exatamente uma alternativa alimentar saudável, pois contêm muito açúcar adicionado, e neste 2020 a guerra será travada com açúcar como nunca antes, mas uma alternativa melhor a uma sobremesa tradicional de creme ou pudim, considerando sua rica base de grão de bico. de fibras e proteínas. O hummus é reinventado e se torna uma sobremesa, então a novidade será encontrar hummus de chocolate, abóbora ou até biscoitos.

6. Cogumelos medicinais Os fungos também terão seu papel de liderança nas novas tendências gastronômicas, especialmente aquelas que proporcionam benefícios ao nosso corpo. Portanto, em vez dos cogumelos clássicos, os principais protagonistas dessa tendência alimentar são os cogumelos medicinais que, por seus princípios ativos, estimulam o sistema imunológico: Shiitake, Enoki, Portobello,

Maitake e cogumelo de cardo, estarão entre outros o principal eixo da Esta tendência que nos levará a experimentar pratos com cogumelos.

7. Reinvente os clássicos com vegetais Queremos comer saudável e possivelmente com base em produtos vegetais, mas temos dificuldade em abandonar os grandes clássicos que sempre fizeram parte de nossa dieta. Este ano uma grande tendência no setor gastronômico será reinventar esses pratos míticos de maneira saudável e baseada em vegetais.

Espaguete de abobrinha, cenoura refogada, arroz de brócolis, batatas fritas de grão de bico, pizza de couve-flor e o creme de leite realmente não tão saudável (sorvete feito com banana e abacate). Pode realmente parecer que esses alimentos simplesmente não fazem sentido, mas já sabemos que uma parte importante das tendências gastronômicas atuais é a aparência dos alimentos. Comer uma pizza, embora a massa seja feita de brócolis triturado é muito

mais bonita e fotogênica do que em uma salada e também temos a ilusão de comer uma pizza.

8. Cozinha africana e frutas tropicais.Todos os anos estamos explorando novas cozinhas e este ano a novidade parece ser a culinária africana, mesmo para muitos um grande desconhecido.

Ao lado, teremos a fruta tropical com goiaba, pitaia e maracujá como protagonistas.

9. Água de vinho e águas com propriedades benéficas. Quanto às bebidas, uma das novidades mais interessantes, que deve ser vista se for realmente popularizada em lojas e restaurantes, é a ‘água do vinho’. Não confunda com o vinho sem álcool, embora possa servir como alternativa. Esta ‘água de vinho’ é na verdade uma água com infusão com casca de uva vermelha e extrato de vinho tinto, na qual todas as propriedades benéficas do vinho são preservadas e, aparentemente, o mesmo sabor. Além da água do vinho, outra tendência importante no setor de bebidas não alcoólicas

será a difusão do consumo de águas aromatizadas com propriedades muito benéficas: água de bordo e cacto.

10. Sustentabilidade, Reciclagem e Proximidade. Na escolha dos alimentos e suas embalagens, a tendência será sempre mais orientada para o sustentável, preferindo produtos locais e sazonais à importação de produtos e com uma embalagem possivelmente sem plástico e reciclável ou já feita com materiais reciclados.

Durante 2020, veremos o quanto os produtores, supermercados e restaurantes se adaptarão a essa tendência. Como parte dessa tendência, interessante será a grande valorização que as frutas e os legumes serão dados por chamá-la de feia; a que não chegou às lojas antes e agora entre a conscientização e o desejo de ser zero consumidor de resíduos é o que parece o melhor. Quando o assunto é comer saudável, vale a pena buscar novas alternativas.

Faz bem para o corpo e para a alma.

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305 and MORE D’ELLA INSTORE BY CAROL SCAFF EM MIAMI

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D’ella em Collab com a modelo Carol Scaff lançaram sua coleção em Miami. No belíssimo Projeto 57 Ocean, em Miami Beach, as convidadas foram recebidas por Carol Scaff e pela @305andmore, showroom responsável pela vinda da marca para os Estados Unidos.

Nessa Coleção, desenvolvida em conjunto por Drica de la Rosa, fundadora da marca e Carol Scaff, as inspirações vem do dia a dia de MIAMI, cuja vida feita de alegria, praia, esportividade, casualidade, mas com muita sofisticação e estilo. As peças misturam tecidos nobres, com bases sustentáveis e tecnológicas, aliadas a um corte e acabamento perfeito, bem ao estilo da D’ELLA, porém com toque especial de Carol Scaff, que fez questão de participar de todo o processo criativo.

A coleção traz estampas exclusivas, tecidos italianos nas saias fluidas em seda, saias em tules para serem usadas com versatilidade, tudo com sofisticação e exclusividade que esta parceria merece.

THE BLISS RETREAT – THE CLIFF HOTEL

by ana alice soares @anaalicemiami

MARIS RAFFA ART BASEL EXPERIENCE

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ara Maris Raffa, Designer de Interiores, proprietária da MQR Design, qualquer tipo de inovação é o resultado da busca do conhecimento pessoal usando as ferramentas certas para o sucesso profissional. Pensando nisto, ela que vive há quase 20 anos em Miami, e após assistir várias palestras diferentes para aumentar o seu conhecimento profissional e pessoal, resolveu reunir um time de primeira linha em um evento durante a ART BASEL. Escolheu a dedo os palestrantes que mais impactaram na sua vida diária e resolveu compartilhar esta experiência enriquecedora, trazendo esses profissionais para Miami. Foram eles Paulo Bacchi, Carol Cantelli, Erika Queiroz, Joel Moraes, Christian Barbosa e Icaro de Carvalho. O evento reuniu 400 participantes no Nobu Hotel, em Miami Beach.

THE BAZAAR FOR GOOD

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he Bliss Retreat prepara sua nova edição. Criado por Renata de Abreu - líder empresarial na indústria de SPAs e Instrutora certificada pelo The Chopra Center e Chanda Carroll- empresária de lifestyle e consultora de hospitalidade para um dos hotéis mais especias do Caribe - The Cliff Jamaica. The Bliss retreat é um retiro de 5 dias (Abril 30 a Maio 4, 2020) composto por diversas atividades de bem-estar com ações rejuvenescedoras que prometem renovar as energias dos participantes. O programa de cinco dias inclui aulas de ioga diárias, tratamentos no spa e atividades como workshops, palestras e demonstrações. Algumas das palestrantes convidadas para esta quarta edição são Sandra Strauss e Mayara Beckhauser.

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he Bazaar for Good, uma celebração da moda que serve como uma ponte entre marcas, influenciadores e causas sociais, teve sua segunda edição, no Miami Design District.

Entre os participantes notáveis que apoiaram a causa estavam Camila Canabal, Chiquinquirá Delgado, Karen Martínez, Irma Martínez, Daniela Botero, Jenny Lopez, Andy Faerman, Sarah Mac Millan, Carolina Mac, Gabriela Medina, Seyma Subasi, Two Trends e mais. 100% dos recursos foram doados ao Hospital Ortopédico Infantil, Hogar Bambi, Fundana e Fe y Alegría, com o apoio da Unidos en Red.

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FABIANA KARLA

A ATRIZ, HUMORISTA, ESCRITORA E APRESENTADORA DO NOVO PROGRAMA DA TV GLOBO “SE JOGA” FALA DA CARREIrA E DA VIDA PESSOAL

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texto Alethéa Mantovani

@aletheamantovani

abiana Karla é multifacetada quando o assunto é a sua carreira, afinal ela é atriz, humorista, escritora, estrela de diversas campanhas publicitárias, produtora e agora, a mais nova apresentadora da TV Globo. Ela estreou recentemente o programa “Se Joga”, ao lado de Érico Brás e Fernanda Gentil e está fazendo muito sucesso na nova função. Além disso, está na versão atual da “Escolinha do Professor Raimundo” e nos filmes “Lucicreide Vai Pra Marte”, gravado na NASA, e “Uma Pitada de Sorte”, que serão lançados em breve.

Na vida pessoal, ela já foi casada duas vezes e tem três filhos, os adolescentes Samuel, Beatriz e Laura. Agora, no auge dos seus 44 anos, Fabiana está vivendo um novo romance com Diogo Mello, que lhe pediu em casamento ao vivo no “Se Joga” há poucas semanas.

Confira a seguir a entrevista que a atriz concedeu à Linha Aberta Brazilian Magazine.

LINHA ABERTA: Desde cedo você já sabia da sua predileção pela carreira de atriz? Como e quando isso aconteceu?

FABIANA KARLA: Eu não tinha a pretensão de ser atriz quando criança, mas gostava de fazer os outros rirem, gostava de me comunicar, imitar as pessoas e cantar. Eu era espontânea e comunicativa, mas não pretensiosa ao ponto de imaginar que pudesse ser atriz.

Aos poucos, a “caixa mágica” foi me encantando, o universo da TV. Eu adorava observar as pessoas, os artistas, gostava de rir com os comediantes. Além disso, eu prestava atenção nas pessoas de personalidade forte como a Dercy Gonçalves, o Chacrinha, pois eu gostava muito do entretenimento e do show. Eu ficava horas assistindo “Os Trapalhões” e vários outros programas que me chamavam a atenção. Era um mundo que eu desejava estar, mas não sabia como. Então, eu comecei a fazer trabalhos no formato de teatro na escola, com personagens e participava de festivais e de grupos religiosos com os meus colegas. Em todos eles eu passei a exercitar o meu lado teatral, mas sempre visando a TV. LINHA ABERTA: Quais são os seus ídolos e as pessoas que te inspiram na carreira?

FABIANA KARLA: A Regina Casé sempre foi uma grande inspiração como atriz e apresentadora. Eu amava a “Tina Pepper”, que era a personagem dela na novela “Cambalacho”. A Glória Pires e a Claudia Raia também são mulheres versáteis, sensíveis e admiráveis. Estou cotando aqui alguns nomes e não poderia deixar de mencionar a nossa diva Fernanda Montenegro. Mas, a maior matéria-prima para a minha inspiração sempre foi o povo. Adoro observar as pessoas - o olhar, os trejeitos e o comportamento. Isso me ajuda nas construções de personagem e me aproxima do meu

público.

LINHA ABERTA: Como está sendo para você essa nova experiência como apresentadora do “Se Joga”?

FABIANA KARLA: Está sendo uma experiência maravilhosa, um grande aprendizado, um deleite, pois eu sempre quis estar à frente das câmeras, me comunicando com as pessoas e, portanto, acho que é um momento muito especial da minha carreira. É a forma de estreitar a distância do telespectador com a TV, e acho que isso é muito gostoso, pois a adrenalina do ao vivo é desafiadora e surpreendente. Isso faz parte dos meus desafios e eu estou me sentindo muito feliz, pois é uma fase nova e que eu estou muito empenhada em curtir cada minuto.

LINHA ABERTA: O que lhe dá mais satisfação: representar, fazer as pessoas rirem, escrever livros - afinal você já está finalizando a sua terceira obra, o “Mães com Açúcar” - ou conduzir um programa ao vivo? Por quê?

FABIANA KARLA: Eu gosto de fazer o que me move, portanto eu digo que estou aberta ao que me inspira, eu tenho alma de artista. Então, se essas manifestações serão por meio da música, pela escrita de um livro, dançando ou atuando eu não sei, pois eu faço o que me move. Eu estou extremamente empenhada em desfrutar desse momento de apresentadora e comunicadora e isso é o que está me movendo agora. Eu estou me divertindo, curtindo, experimentando uma fase diferente da minha carreira e descobrindo novos caminhos. Eu ainda preciso aprender muitas coisas, mas estou adorando desbravar esse caminho. O programa ao vivo é muito desafiador, empolgante e a gente se acostuma com JANEIRO 2020

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essa adrenalina, com a sensação gostosa desse desafio e isso acaba viciando. No teatro eu já tinha a experiência de fazer o ao vivo, mas agora eu faço para uma TV aberta. Eu acho que é a mesma adrenalina, mas tem um sabor diferente. Por isso, a gente fica com tanta vontade de fazer, de dar certo, faz reuniões de pauta e sugere coisas que o telespectador irá gostar. Então, nós temos uma propriedade ainda maior quando se trata de um programa, pois nos envolvemos ainda mais. E é isso que eu tenho respirado nos últimos meses.

LINHA ABERTA: Fale um pouco sobre a sua experiência como protagonista e produtora do longa-metragem “Lucicreide Vai Pra Marte” - que foi gravado na NASA e tem algumas cenas com gravidade zero - e também do filme “Uma Pitada de Sorte”.

FABIANA KARLA: Fazer cinema tem sido uma tarefa hercúlea e muito árdua, porque estamos aí com filmes que estão prontos, como o “Lucicreide Vai Pra Marte” e “Uma Pitada de Sorte”, mas que não têm previsão de lançamento. Porém, eu estou sempre confiante e espero poder colocá-los na tela. Do filme “Uma Pitada de Sorte” eu sou apenas protagonista, aliás, foi a minha primeira experiência e eu amei fazê-lo. Já no “Lucicreide Vai Pra Marte” eu me envolvi muito mais, pois também sou produtora e dividi esse trabalho com mais dois amigos. Nesse filme eu me senti com uma responsabilidade ainda maior, pois me envolvi muito. É uma comédia que foi gravada na NASA, no Cabo Canaveral, e que foi uma alegria, pois eu tive o privilégio de conseguir isso graças ao nosso querido astronauta Marcos Pontes, que negociou essa logística e a gravação. Isso vai ficar eternizado na minha carreira. Então, eu estou muito ansiosa para que essa cena cinematográfica se ajuste e possamos estrear em breve.

LINHA ABERTA Você já pensou em projetar a sua carreira para âmbito internacional, nos Estados Unidos, por exemplo?

FABIANA KARLA Eu sempre tive vontade de expandir a minha carreira artística, mas estou concentrada agora com o meu público brasileiro, que me dá muita alegria. Eu tenho muitos fãs e uma carreira consolidada, mas eu estudo inglês, pois, em algum momento, posso ter que fazer uma entrevista nesse idioma e eu não gosto de estar limitada. Eu já falo um pouco de espanhol e tenho um desejo secreto e que vou revelar para vocês, que é de expandir os meus horizontes e atuar na TV latina. Eu gostaria muito de fazer um filme para essa comunidade, mas eu quero primeiro me preparar e entender mais desse universo, para depois poder me aventurar.

LINHA ABERTA: Você está vivendo um novo relacionamento com Diogo Mello, e inclusive foi pedida em casamento ao vivo durante o “Se Joga”. Como está sendo esse novo momento a dois?

Você pretende ter mais filhos?

FABIANA KARLA: Eu estou em um novo relacionamento com o Diogo Mello e o nosso sentimento é de que já estamos casados, até porque ele me pediu em casamento no palco do “Se Joga” e

eu fiquei sem fôlego, pois foi uma grata surpresa. Quanto a ter filhos, eu adoro criança, mas já tenho os meus filhos crescidos e criados, a Laura a Beatriz e o Samuel. Já o Diogo tem o filho dele, o Thor, que irá fazer três anos. Então, o desejo de ter mais filhos zerou quando o Diogo entrou na minha vida, pois ele já veio com pacote completo. O Thor tem a mãe dele que o cuida, mas quando ele está comigo e com o Diogo, nós o cuidamos juntos. Portanto, a minha vontade de ter mais filhos consegue ser saciada quando estamos com o Thor e, futuramente, eu espero ter os meus netos.

LINHA ABERTA: Você emagreceu 20 quilos há um ano. O que você fez para perder peso e quais os cuidados de beleza e saúde que você tem habitualmente?

FABIANA KARLA: Eu realmente perdi 20 quilos e não foi por estética, mas pela questão da saúde. Eu fiz uma reeducação alimentar e comecei a me tratar, tive os cuidados da minha nutricionista, de um endocrinologista, e a equipe médica que eu escolhi para fazer esse tratamento foi de suma importância. Recentemente, a minha nutricionista Luna Azevedo me mostrou que eu estou com esse peso há mais de um ano, e isso foi resultado de uma reeducação mesmo, pois eu tenho feito um cardápio com comidas mais saudáveis, onde eu não me privo de nada, apenas faço escolhas melhores. Eu tomo leite de amêndoas, de coco, de arroz e de aveia. O açúcar e a manteiga são de coco, e eu preferi tirar o glúten o máximo que eu pude, mas de uma forma que não me deixe angustiada. São escolhas que eu fiz para ter mais qualidade de vida e mais saúde. Hoje eu tenho que comer nas horas certas, até por conta do programa ao vivo.

Uma dica de beleza que eu dou é nunca dormir com maquiagem, usar sempre protetor solar e manter uma boa hidratação da pele.

Eu faço um tratamento maravilhoso para a pele com o auxílio de uma dermatologista que eu adoro. A idade vem chegando e penso que é importante conhecermos a nossa pele e o nosso cabelo. Eu também evito comer alguns alimentos, pois acho que eles responderão na minha pele.

Além disso, eu também faço drenagem linfática pelo menos uma vez por semana, porque eu tenho muita retenção de líquido. Essa massagem melhora a circulação e relaxa.

LINHA ABERTA: Qual o projeto que você ainda não realizou, mas que pretende colocar como meta para o próximo ano?

FABIANA KARLA: Eu tinha muito desejo de virar comunicadora na Globo e isso eu realizei. A minha vontade agora é, cada vez mais, me empenhar para que esse programa fique cada vez melhor, junto com o Érico Brás e a Fernanda Gentil. Espero que esse time possa levar ao vivo, todos os dias, a alegria com informação para a casa das pessoas, e que isso seja uma boa opção de entretenimento.

Então, acho que eu estou me empenhando cada vez mais com esse projeto e não quero, por enquanto, tirar o foco desse trabalho, mas concentrar todas as minhas energias no “Se Joga”.

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CARBOFOBIA O MEDO DE COMER CARBOIDRATOS texto Alethéa Mantovani

@aletheamantovani

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a busca por um corpo magro e perfeito, muitas pessoas estão deixando de comer alimentos essenciais para a manutenção adequada do organismo e ficando com verdadeira fobia de consumi-los. Um exemplo desses alimentos são os carboidratos e o medo de ingeri-los é a carbofobia. Segundo o nutricionista Rodrigo Moreira, a carbofobia é uma complicação relacionada ao comportamento alimentar e que pode desencadear respostas metabólicas nos indivíduos. As pessoas com carbofobia acreditam que o carboidrato é um macronutriente problemático e, portanto, passam a não comer os alimentos desse grupo. Elas acham que a exclusão pode trazer melhores resultados estéticos e mais saúde. “O indivíduo pode ter até mesmo dificuldade social, pois os carboidratos representam o grupo que possui a maior quantidade de alimentos presentes no dia a dia das pessoas” – diz Rodrigo. Para o nutricionista, essa tendência de cortar os carboidratos pode trazer pontos negativos e com situações extremistas. E isso pode acontecer quando há a exclusão do alimento (carbofobia) ou a mesmo a exacerbação, que é o consumo em excesso.

Um indivíduo pode ser identificado com carbofobia quando ele abdica totalmente das fontes alimentares que contenham carboidratos. “O nosso corpo sente a necessidade de ingerir carboidratos e, portanto, a falta desse nutriente pode desencadear quadros de compulsão alimentar. Caso o indivíduo não esteja psicologicamente equilibrado, ele poderá ter compulsão no final do dia e, posteriormente, se julgar, crucificar e punir, terminando por fazer jejum” – conta.

O nutricionista Rodrigo Moreira Foto: arquivo pessoal

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O psicólogo Alessandro Vianna Foto: arquivo pessoal

De acordo com uma pesquisa realizada pela Universidade Federal de Sergipe (UFS), com financiamento da Fundação de Apoio à Pesquisa e à Inovação Tecnológica do Estado de Sergipe (FAPITEC), a restrição de carboidratos na dieta é uma das primeiras atitudes tomadas por quem deseja perder peso. Porém, ela adverte que a falta desse nutriente pode causar danos à saúde mental dos indivíduos.

O psicólogo Alessandro Vianna afirma que o corpo humano precisa de todos os nutrientes para funcionar plenamente, tanto o aspecto físico, quanto o psíquico.

“Precisamos entender que o nosso organismo funciona como uma engrenagem. Faço até uma analogia com um veículo que precisa constar combustível, óleo, água, etc...”

– diz. Para ele, uma dieta rica em gorduras e proteínas e, ao mesmo tempo, pobre em carboidratos pode levar o indivíduo a

desenvolver um estado fisiológico chamado de cetoacidose, no qual as células não são capazes de utilizar os carboidratos como principal fonte de energia.

Na ausência desse nutriente, o cérebro passa a utilizar principalmente as gorduras como fonte energética. E como resultado do metabolismo das gorduras, há um aumento da produção de substâncias chamadas corpos cetônicos. “Tais substâncias levam o indivíduo a desenvolver sintomas como fadiga e mal-estar, podendo afetar negativamente o humor. Existem quadros de mau humor em virtude da falta de carboidratos, que são facilmente confundidos com um quadro que remete à depressão e que é chamado de distimia”- destaca Alessandro.

Outras complicações Além da deficiência nutricional e do mau humor, a restrição ao consumo de car-

boidratos também pode ocasionar a queda na imunidade, tendência ao isolamento, crises de ansiedade, irritabilidade, distorções visuais da própria imagem (vigorexia) e a obsessão por comida saudável (ortorexia).

“Todo o organismo será afetado de alguma maneira caso haja alguma restrição alimentar, ou seja, o sistema nervoso central, os olhos, o processo digestivo, a tireoide e outros” – diz Rodrigo Moreira.

O tratamento para essa tendência de comportamento é oferecer informações educativas aos indivíduos e mostrar o que realmente acontece quando há esse tipo de restrição, como por exemplo, as mudanças rápidas e agudas que podem ocorrer com o organismo com a perda de água. Além disso, também há a perda do estoque de energia no músculo e no fígado, chamada de glicogênio muscular e hepático.

A ajuda de um profissional especiaJANEIRO 2020

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Douglas Moreira Filho Foto: arquivo pessoal

lizado é de grande importância para que a carbofobia não se torne um problema maior na vida das pessoas. “É importante buscar sempre um profissional da área de nutrição para obter informações adequadas e verdadeiras sobre o que será melhor em cada caso” – afirma o nutricionista.

Depoimentos O empresário Douglas Moreira Filho teve sobrepeso durante a sua infância e no começo da adolescência. Porém, aos 14 anos ele começou a fazer diversas dietas, inclusive a que excluía radicalmente os carboidratos. “Eu cortava todo tipo de carboidrato, não comia nada.

Depois, quando eu ingeria alguma refeição diferenciada e com um pouco mais de açúcar, eu sofria um efeito rebote. Se eu tinha emagrecido quatro quilos, eu engordava seis, e isso me deixava muito frustrado e nervoso. Daí eu

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começava a fazer exercícios durante quatro ou cinco horas por dia para compensar e não via resultado. Eu ficava numa paranoia!” – conta.

Depois disso, ele diz que buscou a ajuda de um nutricionista, que modificou a sua dieta e acrescentou a quantidade ideal de carboidratos, fazendo com que seu peso ficasse dentro da normalidade.

Já a estudante de nutrição Emne Ghazzaoui conta que também fez a dieta que cortava os carboidratos, porque trabalhava na área de eventos e só convivia com pessoas magras e com corpos perfeitos, obtidos a partir de lipoaspiração e outras cirurgias. “Meu corpo era natural, não era igual ao das outras mulheres e, portanto, eu precisava me adequar ao padrão” – diz.

Então, Emne passou a comer pouca quantidade dos alimentos desse grupo e depois, cortou de vez. Além disso, ela afirma que usou muito

laxante, diurético e que bebeu até mesmo água destilada de carburador. Por ter cortado o consumo de carboidratos durante muitos anos, ela conta que não tinha forças para se exercitar.

“O resultado disso foi que eu fiquei bem flácida, com muita celulite, não conseguia ganhar massa muscular e ficava com a aparência de uma pessoa doente”- afirma a estudante.

Após esse período, ela diz que não conseguiu manter a dieta e passou a comer carboidratos normalmente. E foi justamente após essa mudança que Emne obteve mais resultados. “O meu corpo começou a responder melhor quando eu voltei a comer carboidratos e desencanei da dieta rigorosa. Hoje eu tenho mais disposição durante o treino, tenho mais massa muscular, menos flacidez e o meu percentual de gordura é mais baixo do que anteriormente. Além do meu humor que melhorou muito!”- conta.

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estados unidos imigrantes ilegais detidos na fronteira dos EUA sobe 88% no ano

Fronteira: Número é o mais alto dos últimos 12 anos e é atribuído, em parte, ao aumento de detenções de migrantes procedentes da América Central

O número de imigrantes ilegais detidos na fronteira entre Estados Unidos e México aumentou 88% no ano fiscal de 2019 (de outubro de 2018 a setembro 2019) em comparação com o mesmo período do ano anterior, anunciou o chefe do Escritório de Alfândega e Proteção de Fronteiras (CBP, sigla em inglês), Mark Morgan. “As ações legais

do CBP mostram que houve cerca de 1 milhão de prisões no ano fiscal de 2019, 88% a mais que as ações legais de 2018.

Esses são números com os quais nenhum sistema de imigração no mundo está preparado para lidar”, disse Morgan em entrevista coletiva na Casa Branca.

Mark Morgan disse que cerca de 150 mil pessoas conseguiram atravessar

a fronteira sem serem interceptadas pelas autoridades americanas, de modo que o número real de migrantes e refugiados que chegou aos EUA pode ser maior.

Apesar do aumento total ocorrido no período em questão, Morgan explicou que nos últimos quatro meses houve um “declínio constante”, atribuído por ele, em parte, ao acordo assinado com o México para impedir que solicitantes de asilo chegassem ao território americano.

O chefe do CBP disse que a cooperação do governo mexicano tem sido “incrível” neste aspecto.

Somente no mês passado, cerca de 52 mil migrantes foram detidos pelos agentes de fronteira enquanto tentavam atravessar a fronteira de forma irregular pelo México, o que representa uma queda de 65% em relação ao pico atingido em março, quando houve 144 mil detenções, o recorde no ano.

O ano em que foram registradas mais detenções na fronteira foi o de 2000, quando 1,6 milhão de migrantes foram detidos. No entanto, as autoridades de imigração dizem que o atual fenômeno migratório é totalmente diferente: antes, os que migravam eram adultos mexicanos, e agora os que fogem de seus países de origem são na maioria famílias da América Central que viajam com menores de idade.

Brasil sobe em ranking de países que mais enviam imigrantes para fora O Brasil subiu em um ranking de países que mais enviam imigrantes para economias ricas. Os brasileiros passaram a ocupar a 17ª posição em uma lista de 50 principais nacionalidades que emigram para os países da Organização para a Cooperação e Desenvolvimento Econômico (OCDE), de acordo com um estudo da instituição.

Antes no 26º lugar, o Brasil subiu nove posições no ranking. Os dados, de 2017, são do estudo Perspectivas de Migrações Internacionais da OCDE. No total, 99 mil brasileiros imigraram para países da organização, conhecida como o “clube dos países ricos” em 2017, um aumento de 24% em relação ao ano anterior.

Nos dez anos anteriores, no período de 2007 a 2016, a média de imigrantes brasileiros se mudando para países da OCDE foi de 77 mil pessoas por ano. O país que registrou o maior aumento na chegada de imigrantes brasileiros na comparação com 2016 foi Portugal: 64%. Na Itália, o aumento foi de quase 50% no período. Os brasileiros representam a quarta principal

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nacionalidade que emigrou para a Itália em 2017, atrás de romenos, nigerianos e marroquinos.

Na Espanha, o número de imigrantes brasileiros subiu 12%. A imigração de brasileiros para os Estados Unidos aumentou 9% em 2017. Os números do estudo são da base de dados da OCDE, realizada a partir das estatísticas fornecidas pelos países que integram a organização. Os imigrantes no caso são estrangeiros que passaram a residir nos países legalmente por razões de trabalho, família, estudos e busca por refúgio ou asilo.

O primeiro no ranking é a China, com 554 mil imigrantes se mudando para países da OCDE, seguido por Romênia, com 426 mil, e Índia, com 304 mil. O único país latino-americano antes do Brasil é o México, sexto no ranking, com 191 mil imigrantes que ingressaram nos países da OCDE, majoritariamente nos Estados Unidos.

No caso dos Estados Unidos, a imigração brasileira praticamente não variou

no período de 2007 a 2017, passando de 14,3 mil entradas anuais no país para 15 mil. Em 2015 e 2016, anos de grave recessão econômica no Brasil, o total de ingressos de imigrantes brasileiros nos Estados Unidos ficou abaixo de 2017 e foi, respectivamente, de 11,4 mil e 13,8 mil.

No Japão, houve uma queda significativa no número de imigrantes brasileiros que entram anualmente no país, passando de 22,9 mil em 2007 para 14,2 mil em 2017. Mas ele subiu consideravelmente desde 2014, quando foi de apenas 6,1 mil pessoas. Em 2016, o total de ingressos de brasileiros no Japão já havia saltado para 12,8 mil.

Portugal recebeu 40 mil imigrantes em 2017. Os brasileiros totalizaram 11,6 mil, o que representa 4,5 mil pessoas a mais do que ano anterior. Quase 30 mil brasileiros foram naturalizados portugueses desde 2013 — o que explica a diminuição no número total de brasileiros vivendo no país, que passou de 105,6 mil em 2013 para 85,4 mil em 2018.

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flash SOUTH FLORIDA art basel em miami

by cintia silva @cintia_miami

O Fenômeno que movimentou a semana de Arte mais badalada de MIAMI

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17ª edição do Art Basel em Miami reuniu um vasto conjunto de expositores internacioais no Miami Beach Conventional Center, além de vários eventos paralelos, como o Wal of Arts, coordenado pela curadora e fotógrafa Jade Matarazzo. E ainda, a arte de Tae Lewis, a banana valiosa de Maurizio Cattelan, a escultura Bent Pool do estúdio alemão Elmgreen & Dragset e o arte em foco no Wyndood Walls.

Doutor Bernard Garcia celebra 5o anos em alto estilo

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“comediante” de Maurizio Cattelan, explicou: aqui está tudo o que publicamos sobre a arte viral das bananas, tudo em um só lugar. O fenômeno das bananas é um estudo de como as histórias se tornam virais em nosso mundo hiperconectado - e o quanto alguns adoram odiar na arte contemporânea. Goste ou não, a obra de arte mais comentada de 2019 é uma banana. Ou, mais precisamente, uma obra de arte conceitual que envolve uma banana colada na parede. No último mês do ano, Maurizio Cattelan realizou uma proeza raramente alcançada por qualquer artista que não seja Banksy: ele criou uma obra de arte que provocou debate e discussão entre públicos de todos os tipos, em todo o mundo. O comediante, o primeiro trabalho que o artista italiano criou para uma feira de arte em 15 anos, estreou no Art Basel Miami Beach na primeira semana de dezembro - e rapidamente não apenas cativou a todos, mas se tornou o que houve de mais inusitado e irreverente na semana de arte mais importante dos Estados Unidos.

convenção focus brasil em las vegas

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octor Garcia como é conhecido na comunidade brasileira, abriu as portas da sua casa na última semana de Novembro para celebrar seu aniversário de 50 anos. A festa temática - um gala de máscaras produzido por sua esposa, Delone Garcia, aconteceu na casa do casal em Fort Lauderdale e contou com a presença de todos os médicos e equipe do Garcia Medical Complex, além de amigos do casal.

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Focus Brasil National Convention aconteceu em Las Vegas. Carlos Borges e Andrea Viana reuniram diretores do Focus de Tóquio, Shangai, Fort Lauderdale, Boston, New York, Toronto, Orlando, Phoenix, Los Angeles, São Francisco, Lisboa, Londres, Roma, Veneza e Milão. E ainda representantes do board do Focus Brasil. O tema? Falar sobre o alcance do Focus Brasil, intercâmbio entre os diretores do Focus que são realizados no mundo e apresentar o calendário de eventos para 2020, com mais de 15 anos nos EUA, Europa e Japão.

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mundo

Líder de Hong Kong diz que lei dos EUA abalará confiança do comércio

Carrie Lam disse que a Lei de Direitos Humanos e Democracia de Hong Kong sancionada na semana passada foi “totalmente desnecessária”

A líder de Hong Kong, Carrie Lam, disse que a legislação norte-americana em apoio aos manifestantes pode abalar a confiança do comércio no polo financeiro ao

anunciar uma quarta rodada de medidas de alívio para fortalecer a economia fragilizada da cidade. Lam disse aos repórteres que a Lei de Direitos Humanos e Democracia de

Coreia do Norte pressiona EUA por diálogo sobre desnuclearização A Coreia do Norte lembrou que o prazo dado aos Estados Unidos para propor ofertas alternativas para desbloquear o diálogo sobre desnuclearização está se esgotando e sugeriu que poderia testar novamente armas nucleares e mísseis de longo alcance.

Em um texto publicado pela agência estatal “KCNA”, o vice-chanceler norte-coreano, Ri Thae-song, alertou que Pyongyang tentou “não voltar atrás nos passos importantes que deu” para mostrar seu compromisso com o desarmamento.Trata-se da moratória autoimposta em testes de armas atômicas e mísseis balísticos de médio alcance e intercontinentais.

“O que está pendente agora é a opção dos EUA que você escolherá receber depende inteiramente dos EUA”, afirmou Ri. Especialistas acreditam que, se não houver progresso nas negociações s, o regime poderá começar a realizar testes com armas mais perigosas a partir de janeiro. “O prazo de final

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do ano estabelecido pela República Popular Democrática da Coreia (nome oficial do país) para os EUA está cada vez mais próximo. No entanto, os EUA estão interessados em ganhar tempo”, disse o vice-chanceler.

As negociações bilaterais não avançaram desde a fracassada cúpula de Hanói, ocorrida em fevereiro, onde Washington considerou insuficiente a oferta de Pyongyang em relação ao desmantelamento de seus ativos nucleares e se recusou a suspender sanções econômicas.

Nem a reunião realizada no final do ao passado, em Estocolmo, serviu para desbloquear a situação. Além disso, o regime norte-coreano também mostrou hoje o líder Kim Jong-un inaugurando um projeto imobiliário perto do Monte Paektu. Como algumas decisões importantes aconteceram nas visitas feitas a essa região, alguns especialistas acreditam que Pyongyang deseja aumentar a pressão com esse gesto.

Hong Kong sancionada em dezembro passado foi “totalmente desnecessária” agora que a ex-colônia britânica, que enfrenta grandes protestos há cerca de seis meses, atravessa sua primeira recessão em uma década.

A lei exige que o Departamento de Estado dos Estados Unidos certifique ao menos anualmente que Hong Kong preserva autonomia suficiente para justificar termos comerciais favoráveis com Washington e ameaça sanções devido a violações de direitos humanos.

“Atualmente, o impacto é na confiança... porque as corporações se preocuparão com as ações que o governo dos EUA pode adotar no futuro depois de analisarem esta legislação”, disse Lam. Ela não especificou quais medidas adicionais serão tomadas para impulsionar a atividade econômica, dizendo que os detalhes serão anunciados no curto prazo. O governo já ofereceu uma ajuda de cerca de 2,7 bilhões de dólares para apoiar a economia, particularmente nos setores de transporte, turismo e varejo.

Os tumultos prejudicaram o comércio varejista, que atingiu a pior marca já registrada, já que os protestos afugentaram os turistas e afetaram os gastos.

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spotligtht ORLANDO o sucesso dde Jeito Moleque by pamela tello @pamevents

Attitude Orlando comemora 1 ano

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Attitude Orlando completou 1 ano em grande estilo com uma super festa. Renata Miranda, apresentadora do Giro Orlando e equipe, estiveram presentes para conferir quem passou por lá e como foi essa super festa que teve a comunidade brasileira de Orlando participando em peso. Luciana Mazzaro, pessoa indispensável à frente da Attitude Orlando, falou sobre os próximos planos sobre o Giro e Nayara Carvalho, idealizadora e CEO da Attitude Orlando, falou sobre a experiência desse primeiro ano e as expectativas para 2020. A música ficou por conta do músico Joe Castro, da banda RockXBand, e do DJ Fabio Neto. A cobertura completa vocês podem conferir no site attitudeorlando.com. Foto: Caroline Rodrigues.

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onsiderado não só pela crítica especializada, mas principalmente pelos amigos da música de variados segmentos, não ficando preso ao samba, o Jeito Moleque, é sem dúvida alguma, um dos patrimônios históricos e culturais que nosso país possui. A banda voltou à Orlando e mais uma vez lotou o Camilas’s Lounge. O grupo é formado por Gui Albuquerque (voz), Carlinhos (cavaquinho e vocal), Felipe (violões, banjo e vocal), Rafa (percussão e vocal) e Alemão (percussão e vocal). Aturnê também contou com shows na Philadelphia, Newark, Boyton Beach, Framingham e Rockville. Foto: @ensops

Mirela Lima, modelo infantil da Macrobaby, completa 3 anos

Cantora gospel faz enxoval do seu primeiro filho em Orlando

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ais conhecida nas redes sociais como Pamela Music, a cantora grávida de seu primo filho, escolheu Orlando como destino e a assessoria Pam Events para fazer o enxoval do esperado filho Theo, junto com o marido Marcio Carvalho, produtor musical. São 20 anos de uma carreira bem sucedida, com nove CDs lançados DVDs e clipes. Além de sua atuação na música, Pamela tem produzido conteúdo como influenciadora digital, realizando campanhas para marcas e empresas de moda, beleza e turismo.

Foto: Arquivo Pessoal.

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a modelo infantil Mirela Lima completou seu 3º ano de idade com uma festa lproduzida pela Partyland, inspirada nas bonecas Me Too, da qual é garota propaganda. Eles fizeram linda homenagem à boneca Angela, que é vendida na loja de Orlando e que arrecada fundos para Macrobaby Foundation, instituição que ajuda crianças a realizarem seus sonhos. Parabéns Mirela e a todos os envolvidos no projeto.

Foto: Fernanda Costa

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gospel news

Sarah Evlen lança seu segundo single pela Fluve/Som Livre

Capítulo Bonito é uma composição autoral que traz uma oração em sua letra, afirma sarah eveln.

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apítulo Bonito, segundo single da cantora, já está disponível nas plataformas digitais e no YouTube com um videoclipe. Esse trabalho, lançado pela Fluve/Som Livre, tem tudo para repetir o sucesso do primeiro. “Até transbordar” já passou das 350 mil visualizações no YouTube. O primeiro é uma canção de pura adoração, Já “Capítulo Bonito” traz uma oração em sua letra, uma reflexão sobre o poder de Deus na vida daquele que se entrega a Ele sem reservas.

O single é uma composição autoral que a cantora escreveu durante um momento de oração, quando Deus lhe disse que estava cuidando da sua história, de cada passo seu: “Enquanto orava, o Espírito Santo me inspirou com esta letra, pela qual eu digo a Deus que entrego a minha história, toda a minha vida em suas mãos. É uma mensagem de dependência e confiança em Deus. A partir desse louvor, o Senhor me ensinou que, quando confiamos nEle, as dificuldades que enfrentamos nos aproximam ainda mais dEle e nos tornam mais fortes. Nossa vida é uma história e Deus é o Autor. Temos de deixar que Ele a escreva de acordo com sua vontade, pois ela é boa, agradável e perfeita”, explica a cantora.

O título da música é bem diferente e Sarah diz que ficou receosa com ele no início, mas foi o que Deus lhe deu e que marca bem o sentido da mensagem: “De nada adianta um capítulo bonito se o final da história for trágico.

Nossa vida aqui é um capítulo na história eterna da nossa existência. Assim, se seguirmos o roteiro que Deus escre-

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veu, todas as intempéries serão transformadas em chuvas de bênçãos, com um final eternamente feliz”, conta Sarah emocionada.

Angelo Luiz, da AL Agenciamentos é o diretor geral deste belo trabalho. A direção de fotografia ficou a cargo de Alessandra Barraque. Ronan Barros cuidou da produção musical.

O single foi gravado no Riomar Studios, no Rio de Janeiro. As cenas do clipe foram gravadas em dois ambientes: em Pedra Grande, Atibaia, São Paulo, um local com uma vista extraordinária, e na Avenida Paulista, em um ambiente muito movimentado. Sarah Evlen explica que esses dois locais passam sensações bem diferentes. “Natureza e contemporaneidade. Essas cenas, unidas à letra e melodia da música, traduzem este antagonismo entre a calmaria que a paz de Deus nos dá e a agitação que os problemas da vida nos imprimem quando nos falta a presença do Senhor”, define Sarah.

“Estou muito feliz por compartilhar com vocês este louvor que Deus me deu durante um dos meus momentos de intimidade com Ele. O Senhor me explicou diretamente que as situações, boas ou ruins, terão um propósito em nossa vida se deixarmos que Ele aja como o Autor da nossa história. Então, que a partir desta canção, você siga o roteiro do Senhor, permitindo que Ele escreva a sua história.

Que você desempenhe o seu papel com confiança, em total obediência a Ele. É assim que você receberá a coroa da justiça, alcançando a vitória final.” (Sarah Evlen.)

preรงos individuais

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mom’s TEAM patricia bernardon

@patricia.bernardon

Metas de Ano Novo com as crianças

Um dos assuntos mais comentados no Ano Novo, seja na internet ou no bate papo com amigos são as Metas para 2020. Difícil ou não de ser alcançadas elas precisam ser trabalhadas, afinal ninguém alcança um propósito sem um planejamento; E você já fez as suas? Corre lá que ainda dá tempo!

Papel e caneta na mão, planos, sonhos e porque não realidade?

Mas pera aí, será que meta de Ano Novo é só coisa de adulto? Certamente que não. Hora de reunir a família e ensinar os pequenos a definir metas significativas desde já.

O primeiro passo é resistir a tentação de estabelecer as metas

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para o seu filho, o ideal é que ele mesmo o faça, aumentando assim as possibilidades que eles as alcancem. No entanto, não de admire se seu filho desejar um brinquedo novo ou simplesmente passar em uma fase de video game.

O mais importante é quais são os principais desejos deles, apoiar e desenvolver metas mais consistentes, sugira sonhos e aspirações que você conhece dele. Valores pessoais devem ser vistos como prioridade, tente ficar longe de metas que geram qualquer tipo de pressão social ou expectativas externas.

Dependendo do objetivo é bom deixar claro que é só é possível al-

cança-lo após uma série de ações a serem tomadas. Uma meta pode ser dividida em várias etapas, cada passo uma ação, conscientize seu filho que nada acontece sem que haja um esforço e para alcançar os desafios ele vai precisar ter persistência.

Anotar tudo e deixar num lugar visível ou gravar um vídeo pode ser uma boa forma de se desafiar, aproveite a oportunidade para estabelecer também as suas metas como pai, mãe, e porque não como família e lembre-se; continuar a fazer metas, mesmo com o fracasso, pode ser uma das lições mais importantes que podemos ensinar a nossos filhos sobre o estabelecimento de metas.

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fashion

LOOKS.

INSPIRE-SE PARA 2020!

NA HORA DE ESCOLHER Os looks para 2020, vale a pena saber o que os designers apresentam para este ano. confira os looks dos estilistas de marcas como valentino, chanel, saint laurent e chloé. E inspire-se para 2020.

VALENTINO

O romantismo de Valentino permanece como a marca registrada do estilista na coleção Spring/Summer 2020.

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SAINT LAURENT

Brilho e veludo acetinado nesse look da Saint Laurent dando um toque de modernidade na coleção Spring/Summer 2020

CHLOÉ

Preto e Branco está com tudo nesta coleção da Chloé, que investe no básico na coleção Spring/Summer 2020. Nada básico, na verdade. Puro luxo.

CHANEL

O tweed é a marca registrada da Chanel e para a coleção Spring/ Summer 2020 apresentada em Paris não poderia ser diferente. Use a abuse das cores, tanto no inverno como no verão.

LOUIS VUITTON

Nada melhor do que se inspirar na coleção Louis Vuitton Spring/Summer 2020 que apresenta o maximalismo como opção para a próxima temporada. E na Florida já podemos colocar em prática esses looks atemporais.

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cuisine

saladas saudáveis

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salada é um tipo de prato muito versátil. Além da imensa variedade de receitas (e ingredientes), é indicada para quem está de dieta ou busca uma alimentação saudável.

Outro ponto positivo da salada é a rapidez e a praticidade. Montar um prato caprichado não requer experiência na cozinha e tudo costuma ficar pronto em poucos minutos.

SALADA NIÇOISE

Salada niçoise Esta receita é um clássico da cozinha francesa. A salada niçoise leva tomate, alface, rabanete, cebola, ovos, pimentão e anchova. Ótima para apreciar no calor.

Salada de grão de bico mediterrânea O grão de bico é uma leguminosa, boa fonte de fibras e proteínas. Esta opção de foge do comum ao incluir azeitona preta, alcaparras, pimentões e um molho especial feito com azeite, vinagre de maçã, orégano e salsinha.

Salada de repolho roxo, cenoura, couve e hortelã Para quem gosta de pratos coloridos, essa salada de repolho roxo, cenoura, couve e hortelã é uma boa opção. O hortelã é uma das estrelas da receita, dando um toque de frescor à preparação. O prato pode ser apreciado com uma proteína branca, como frango ou peixe - grelhados ou cozidos.

SALADA GRÃO DE BICO 54

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SALADA FATUCHE

Salada fatuche (ou fattoush) Fatuche, ou Fattoush, é uma salada típica da culinária árabe e leva especiarias exóticas como sumac, zaatar, melaço de romã e pimenta da Jamaica. Vale a pena experimentar este prato saudável e diferenciado!

beauty Na chegada de 2020 nada melhor do que fazer uma lista dos produtos que não podem faltar para o cuidado da pele e do cabelo.

Conheças os 5 must have products que prometem ser os queridinhos das amantes da beleza.

must have beauty products for 2020

Armani Luminous Silk Foundation

AMOREPACIFIC Vintage Single Extract Essence melhora a firmeza da pele,

perfeito para uma pele iluminada e com boa cobertura. $64 saks.com

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Olaplex No. 3 Hair Perfector

reduz sinais de quebra, ideal para usar no cabelo.

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quem ama o cílio bem definido e com volume? $29.50 dior.com

Moroccan Oil Dry Shampoo

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interior design

decoração minimalista menos é mais

O estilo minimalista nasceu na década de 60, junto à necessidade de criar soluções de design que pudessem imprimir um toque forte e pragmático nos espaços.

Minimalismo significa “remoção do supérfluo”, deixando

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de fora detalhes para libertar os ambientes e dar vazão à luz.

Poucos e bons móveis, muito espaço, praticidade e funcionalidade. Cada vez mais em alta a decoração minimalista vem conquistando adeptos em todo o mundo.

A decoração é baseada na sobriedade. Elementos puramente decorativos são quase ausentes nesse tipo de móveis.

Adotar um modo de vida minimalista pode não ser fácil, principalmente para quem adora acumular bugigangas.

debora lousa

@deboralousa

Mas se você está decidido a desapegar de algumas coisas e viver com o essencial, fazendo as escolhas certas do que é mais importante para você e para o seu estilo de vida, vale a pena começar a adotar o minimalismo na decoração.

Dentro de casa, uma estética limpa e organizada pode transmitir sensações de tranquilidade, foco e disposição. Por isso, para adotar este estilo de decoração na sua casa, comece por eliminar peças desnecessárias e invista na simplicidade das peças e acessórios.

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turismo colorado

GEORGETOWN

explorando as pequenas cidades texto

V

@LAINEFURTADO

isitar as Montanhas Rochosas do Colorado é tipicamente umas férias que a maioria dos viajantes deseja desfrutar durante os longos meses de inverno da temporada de esqui.

O Colorado é um estado que vale a pena visitar, seja no inverno ou no verão. Independente da

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estação, não se limite ao turismo tradicional de hicking ou esqui. As pequenas cidades são lindas e cada uma tem sua história.

Aspen é uma cidade de estâncias de esqui e destino o ano inteiro para recreação ao ar livre. São quatro estações em diferentes montanhas, com a base localizada a cerca de 2400 metros de altitude. Aspen-Snowmass, Aspen Mountain, Aspen Highlands e Buttermilk.

A estação de esqui de Snowmass, a 9 milhas de Aspen e junto à vila homônima, conta com 21

lifts, 94 rotas e quase 1350 metros de diferença vertical. Possui a mais ampla infraestrutura das quatro, com muitos restaurantes, meios de elevação, com pistas variadas. Tivemos a oportunidade de conhecer Snowmass.

Uma vez tendo sido a terceira maior cidade do Colorado, Georgetown abriga pouco mais de 1.000 moradores. É uma comunidade pequena aninhada em um vale de montanha nas Montanhas Rochosas a oeste de Denver.

A cidade tem uma arquitetura vitoriana muito

VAIL

ASPEN

BLACK HANK

linda, com uma série de casas históricas e museus que valem a pena visitar. A Hamill House e o Museu do Hotel de Paris são talvez os mais famosos. O Georgetown Lake, visível a partir da rodovia, é pequeno, mas cênica. A Georgetown Loop Railroad, uma reconstrução de uma linha de trem histórico inovador que sobe uma torção 600 pés em apenas alguns quilômetros, oferece passeios diários durante os meses de verão.

A vizinha Black Hank é uma cidade onde tudo o que você pode encontrar são cassinos. Entre os muitos cassinos famosos da cidade, o Dostal Alley Casino and Pub e

o Bonanza. Outras atrações próximas são o cânion que termina na cidade de Golden, com Buffalo Bill’s Grave, Look Out Mountain e Coor’s Brewing Company. Idaho Springs, com sua infinidade de restaurantes e atividades, também está a uma curta distância de carro.

Vail é outra pequena cidade na base da montanha, onde tem a estância de esqui de Vail. A cidade tem muitas lojas e restaurantes para explorar. Vail é conhecida por suas comodidades de luxo e enorme estância de esqui. Uma delícia andar pelas ruas da cidade e explorar as lojas e os restaurantes.

Glenwood Hot Springs que fica entre Aspen e Vail, onde você encontra a maior piscina de águas termais do mundo. Sem falar na estação de esqui de Breckenridge, uma das cidades com maior infraestrutua da área, com várias opções de lazer, além do esqui.

Próximo a Vail, temos muitas cidades que merecem ser exploradas: Frisco, Beaven Creek, entre outras. Quando for conhecer a região, não perca a oportunidade de se aventurar pelas pequenas cidades. Assim, sua viagem vai super interessante e você vai conhecer muito mais do que estações de esqui no Colorado.

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ciência&tecnologia Reconhecimento facial chega a celulares, lojas e casas da China A China tem novas regulações que exigem que as operadoras de telecomunicações digitalizem os rostos de usuários que compram serviços de telefonia móvel, uma medida que o governo alega ser necessária para combater fraudes.

As regras, anunciadas pela primeira vez no final do ano passado, significam que milhões de pessoas estarão sujeitas à tecnologia de reconhecimento facial na China.

O Ministério da Indústria e Tecnologia da Informação da China (MIIT) não informou quais empresas fornecerão esse serviço às operadoras, mas a China abriga algumas das líderes mundiais em software de reconhecimento facial, incluindo Megvii e SenseTime.

As operadoras de telecomunicações da China agora precisam usar a tecnologia de reconhecimento facial e outros meios para verificar a identidade das pessoas

que abrem novas contas.

As três maiores operadoras da China são as estatais China Telecom, China Unicom e China Mobile. Não ficou claro como a lei se aplica às linhas atuais.

Supermercados, sistemas de metrô e aeroportos já usam a tecnologia de reconhecimento facial.

O Alibaba oferece aos clientes a opção de pagar usando o reconhecimento facial na rede de supermercados Hema e administra um hotel em Hangzhou, onde os hóspedes podem digitalizar o rosto com o smartphone para fazer o check-in antecipado.

Os sistemas de metrô de algumas das principais cidades chinesas anunciaram que usarão a tecnologia, com o jornal estatal China Daily dizendo que Pequim a usará para “classificar passageiros” para permitir “diferentes medidas de verificação de segurança”.

Cientistas encontram água em planeta potencialmente habitável

Cientistas detectaram sinais de vapor d’água na atmosfera de um planeta localizado em uma zona habitável do espaço. Trata-se do o planeta K2-18b - e essa é uma evidência importante na busca de vida fora do Sistema Solar. De acordo com um estudo publicado pela revista “Nature Astronomy”, o K2-18b está localizado a 100 anos-luz da Terra. Ainda de acordo com o estudo, ele tem características que podem propiciar a existência de vida extraterrestre. ”Encontramos água”, disse o astrofísico da University College London, Ingo Waldmann, a jornalistas. A descoberta foi realizada a partir de observações feitas com

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o Telescópio Espacial Hubble, que analisou a luz das estrelas filtrada na atmosfera de K2-18b. O coautor da pesquisa, o astrônomo Angelos Tsiaras, afirmou que sua equipe de trabalho “está focada na identificação de exoplanetas com condições parecidas com aquelas encontradas na Terra. Mas é claro que isso não é para encontrar um lugar para onde possamos ir. Isso ainda é ficção científica”, advertiu Tsiaras.

O K2-18b orbita uma estrela anã na constelação de Leo que fica a 100 anos-luz da Terra. Tsiaras explica que “enquanto a luz sol leva alguns minutos para chegar à Terra, a luz da estrela de K2-18b levaria um século

para chegar até o nosso planeta”. Portanto, segundo ele, viajar para lá é impossível.

“Dado que é tão longe, não temos outra escolha senão permanecer na nossa própria Terra, por isso é importante tornar a Terra grande novamente, em vez de procurar uma alternativa para fugir.”

Além da tremenda distância que separa a Terra de K2-18b, o exoplaneta provavelmente está exposto a muito mais radiação do que a Terra, diminuindo a possibilidade de encontrar qualquer tipo de vida por lá. Para Tsiaras, ainda assim, a descoberta aproxima os astrônomos da questão fundamental: a Terra é única no universo?

esportes FLORIDA CUP ANUNCIA os jogos da EDIÇÃO DE 2020 de futebol

No dia 15 de janeiro, o Corinthians, atual tricampeão paulista e duas vezes campeão nas últimas quatro edições do Brasileirão, enfrenta o New York City FC, às 6:00PM. No mesmo dia, às 8:30PM, acontece o confronto entre Palmeiras, atual campeão brasileiro, e Atlético Nacional, maior campeão colombiano e recente campeão da Copa Libertadores em 2016.

As duas partidas serão realizadas no Exploria Stadium, a casa do Orlando City e do Orlando Pride, localizada no centro da cidade de Orlando.

Já no dia 18 de janeiro, o Exploria Stadium será palco das finais da Florida Cup 2020. O New York City FC enfrenta o Palmeiras, às 2:00PM, e o Atlético Nacional enfrenta o Corinthians na sequência, às 5.30PM. No intervalo entre as duas partidas, quem vai tomar conta do gramado, pelo segundo ano

consecutivo, será uma das maiores cantoras do Brasil: Ivete Sangalo. Na véspera do seu super show na Fan Fest Florida Cup, Ivete irá fazer uma apresentação para as torcidas em pleno estádio.

A FLORIDA CUP A Florida Cup já é uma tradição no mês de janeiro, em Orlando (EUA), cidade que recebeu mais de 75 milhões de turistas em 2018. Em seis anos, a Florida Cup deixou de ser apenas um torneio para se tornar uma plataforma global que combina esportes, música e entretenimento.

Em 2019, o público total do evento passou de 40 mil pessoas e, pela TV, torcedores de 103 países puderam acompanhar as partidas ao vivo. Nas redes sociais, os conteúdos postados nas contas oficiais do evento, somados às postagens dos influenciadores presentes no evento, tiveram um alcance de mais de 100 milhões de pessoas.

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entrevista

@lainefurtado

eagle tax nos eua Em 1991 Paulo Oliveira e a esposa Prisicilla Oliveira se formaram em contabilidade no Brasil. A cerimônia de formatura aconteceu no mesmo dia e hora. Por isso, eles não puderam ir a formatura um do outro. “Quando nos encontramos após a nossa formatura decidimos vir para os Estados Unidos e aqui chegamos em 1992”, conta Paulo, que hoe tem Eagle Tax Representation, com Priscilla.

No Brasil, formado em Contabilidade e registrado no CRC, logo antes da sua vinda para os Estados Unidos, ele trabalhou na Ford New Holland do Brasil como Contador, que pertencia ao grupo Ford Tractors nos Estados Unidos.

“Desde então tinha muito contato com a Ford Tractors na Pensilvannia e gostava muito da forma profissional que a empresa conduzia a contabilidade da qual eu era responsavel. E com isso me apaixonei por Contablidade Internacional . Desde então, sempre desejou morar nos Estados Unidos. Com 6 meses de América, ele já estava trabalhando para a Streicher Mobile Fueling. E este ano a Eagle Tax, sua empresa de contabilidade, celebra 25 anos.

Conheça a história de Paulo e Priscilla Oliveira nesta entrevista exclusiva para a Linha Aberta.

LINHA ABERTA: Como surgiu a oportunidade de trabalhar com contabilidade nos EUA? PAULO OLIVEIRA: Com 6 meses de Estados Unidos fui contratado pela empresa Streicher Mobile Fueling, onde trabalhei por 15 anos, onde 9 destes anos fui Gerente Contábil no Departamento de Contabilidade e Finanças , até que esta empresa se tornou pública, onde tive a chance de aprender e crescer dentro da empresa. Neste meio tempo, fiz diversos cursos na área contábil e fiscal. Como já tinha a minha formatura e experiência em Contabilidade, percebi que a área fiscal e a auditoria eram importantes e busquei especialização. Fui aprovado diante do IRS como E.A. (Enrolled Agent), um dos maiores níveis nas áreas Fiscal e de Auditoria. Tão logo passei nos testes fui contratado pela empresa HR Block para ministrar nestas duas áreas.

LINHA ABERTA: A Eagle Tax está celebrando 25 anos. Conte um pouco da sua trajetória.

PAULO OLIVEIRA: Desde 1992 eu trabalhava em casa sob o nome de Paulo Oliveira, EA, onde fazia Contabilidade e Impostos des Pessoas Física e Jurídica, conciliando ao mesmo tempo os empregos na Streicher Mobile Fueling e na H&R Block e meu Mestrado em Contabilidade nos USA. Tempos depois, eu e minha esposa Priscilla decidimos nos dedicar somente aos nossos negócios, criando o nome EAGLE TAX REPRESENTATION, CORP. No decorrer dos anos, conseguimos a fidelidade dos nossos clientes, o que sempre foi a nossa meta, e hoje contamos com clientes que estão conosco desde o tempo de nosso escritório residencial.

Isto está ligado diretamente a ética profissional tanto do empresariado como da Eagle Tax. Desde

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paulo e priscilla oliveira

então, nos afiliamos a diversas Associações de Profissionais da área Contábil e Fiscal trazendo uma informação renovada pelos Códigos do Tesouro e conseguindo muitas vantagens aos clientes que representamos e que mostra um portifólio de mais de $4,000.000.00 em casos ganhos em favor de nossos clientes. Tirei o meu Mestrado (MBA) em Contabilidade e Finanças através da Devry University, atendendo classes em Miami, Fort Lauderdale e Plantation, com isso, me formei nos dois países.

(USA e Brasil). Sempre apoiamos nossa comunidade e um exemplo disso que posso destacar é que a Eagle Tax já foi sponsor em 2 casos de Imigraçãoo e também na legalização de mais duas pessoas.

Treinamos e professionalizamos todos os nossos funcionários com cursos, seminários e viagens, atendendo ao mais alto treino na área Fiscal que é o Forum do IRS. Somos orgulhosos de poder ajudar pois um dia também fomos ajudados.

LINHA ABERTA: Quais os principais desafios da contabilidade como profissão?

PAULO OLIVEIRA: O maior desafio da área é a constante mudança nos Códigos na Área Fiscal, o que passa a ser uma das nossas maiores preocupações. Esta também é uma preocupação do empresário que precisa ter uma assessoria que proteja sua empresa.

LINHA ABERTA: Quais as principais preocupações do empresário brasileiro em relação à contabilidade de suas empresas?

PAULO E PRISCILLA OLIVEIRA: Todo empresário deve ser instruído que somente despesas pertinentes ao seu negócio podem ser alocadas usando as con-

tas bancárias da empresa, isto difere um pouco de tipos de empresas, onde é possível no Brasil, porém não nos Estados Unidos. O empresário brasileiro deve fazer um estudo tributário de acordo com a sua situação imigratória e ver quais seriam as empresas mais vantajosas com relação a impostos, entender como a sua empresa está alocada e quais são as obrigações pertinentes. As multas são altíssimas, o que traz uma responsabilidade extra tanto para os empresários como para os professionais da área. Um bom planejamento junto ao empresariado brasileiro será uma grande contribuição para seu crescimento e sucesso profissional e empresarial.

Linha Aberta: Se o empresário cai na malha finando Tio Sam, o que ele deve fazer?

Paulo Oliveira: O Taxpayer precisa de um profissional que possa representá-lo, talvez seja algo mais simples porém, o Agente do IRS conhece e muito bem as leis. Em toda situação o Taxpayer precisa ter a documentação (Recibos/Faturas/ Contratos) que possam substanciar as depezas e receitas alocadas.

Linha Aberta: Estamos na época de declaração de impostos. Qual o conselho que você daria para os empresários brasileiros ao fazer seu Income Tax? Paulo Oliveira: Declaração de Impostos e um planejamento do ano inteiro, isto afeta no Plano de Saúde, Faculdade dos filhos, Aposentadoria, entre tantos. Tenha uma reunião com o teu Contador e veja quais seriam as opções ideaiss para que haja tal investimento e consequentemente reduzir os impostos a pagar.

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A new study finds Florida is the No. 28 smartest state in the U.S.

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new study finds Florida is the No. 28 smartest state in the U.S. Currently, 65% of Americans think they have above average intelligence and 2 in 3 people say they are smarter than other people. Everyone can’t be right.

To help determine who is really the smartest, SafeHome.org released a study ranking the Smartest and Dumbest States in America using the latest data from the U.S. Census Bureau, the U.S. Department of Education and the College Board.

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The rankings were determined by analyzing the following four categories in every state.

Here are the findings in Florida: . Adults 25+ with Bachelor’s Degrees: 18.90% . High School Graduation Rates in 2017: 82% . Median SAT Score in 2018-2019: 999 . ACT takers meeting subject benchmarks: 39% Here’s how Florida fared: . Adults 25 and older with bachelor’s degrees: 18.90%. . High school graduation rates in 2017: 82%.

. Median SAT score in 2018-2019: 999. (This grade put Florida among the 10 lowest performing states — West Virginia had the lowest SAT scores in the U.S. at 943 and Minnesota the highest at 1,284.) . ACT takers meeting subject benchmarks: 39%.

By comparison, New Jersey, which gave the world Bruce Springsteen (smart) and Bon Jovi (not so smart) saw a 24.20 percentage of adults with bachelor’s degrees.

Of these people, 91% are high school graduates, the median SAT score was 1,090, and

guiadasigrejas

CULTOS celebração da família domingo - 5:00pm quintas - 8:00pm 5000 coconut creek prwy margate, fl 33063

the average ACT takers who met the subjects benchmarks was 64%.

Here are the 10 Smartest States in America: New Jersey, Utah, Massachusetts, North Carolina, Montana, Virginia, Kansas, Wisconsin, Oregon and Minnesota.

Here are the 10 Least Smartest States in America: Idaho, Oklahoma, New Mexico, Arizona, Louisiana, Alaska, Hawaii, Mississippi, Ohio and Kentucky.

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ponto de vista

Marketing: A crise e as pequenas empresas

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turismo, locação de carros, além de compras, muitas compras nos outlets. As pequenas empresas são as protagonistas em quase todos esses setores. Indústrias tecnológicas e de saúde promovem o desenvolvimento da pesquisa, da inovação e de novas tecnologias.

Geram empregos com melhores remunerações, ampliam o mercado de trabalho com especializações. Mais de 4 bilhões de dólares serão investidos nos próximos 3 anos. Necessitam a participação de pequenas empresas como fornecedores.

A indústria da construção é a maior empregadora e sua rede produtiva abrange uma centena de atividades, beneficiando, principalmente as pequenas empresas. A tendência é um crescimento maior para os próximos anos. Não podemos deixar de lado a parte de investimentos em infraestrutura.

Exemplificando o “trem bala” que ligará Miami a Orlando e Tampa, aplicando 3,5 bilhões de dólares nos próximos 3 anos. E continuará gerando empregos e negócios. A taxa de desemprego na Flórida é inferior a 3,6% ao ano e o crescimento de emprego futuro, em 10 anos, será de superior a 50%.

Os números Mais de 130 milhões de turistas/ano visitam o Sunshine State, e cada um traz no mínimo 1.000 dólares que irão gastar em hotéis e aluguéis de casa, passeios e restaurantes, parques temáticos e praias, navios de

Temos as informações necessárias para planejarmos o futuro, sem que precisemos da bola de cristal e encerrarmos 2020 com prosperidade. Portanto não nos é difícil prevermos o futuro, mas quando Peter Drucker, numa palestra, falou sobre isso, houve um frisson na platéia. Mas também não é fácil!

As pequenas empresas devem utilizar instrumentos para terem uma visão clara do ano.

Os bons resultados serão atingidos com um bom planejamento.

O nosso planejamento deve analisar cada produto, sua rentabilidade, o tempo de prateleira e o tempo a ele dispensado, além de como está sendo feita a sua distribuição e a forma de comercialização. Se o valor é condizente com a importância aplicada. E se está atendendo o desejo do nosso cliente, pois ele é o sentido da existência da empresa.

Com todas as respostas positivas o resultado é a permanência do produto ou serviço. Como responderemos às perspectivas planejadas para 2020? Algumas perguntas

h se tivesse uma bola de cristal...

Muitos empresários, principalmente os de pequenos negócios, pensariam dessa maneira: Como será 2020? Com tantas notícias contraditórias,podemos imaginar e temermos uma grande crise. A Europa está em crise: A França está paralisada, a Alemanha está em recessão, a Espanha, nem se fala e Itália está mais preocupada com os imigrantes. No oriente, a Rússia ameaça, o Japão é parceiro dos americanos e a China diminuiu sua capacidade produtiva. E todos os dias, em manchetes, temos as demandas existentes entre EUA e China. Isso sem falar no continente sul-americano, onde está incluído o Brasil. As grandes empresas quebram a ponta de seus lápis, em cálculos e em previsões!

Crise, que crise?

Mas esperem...

Então vamos olhar pela janela, assim dizia Peter Drucker, e ver o que realmente está acontecendo.

Onde estamos?

Na Flórida, o Sunshine State, a Terra do Sol, uma perspectiva. O terceiro maior estado dos Estados Unidos com o quarto maior PIB. Com uma das melhores indústrias turísticas global, senão hoje, a maior. Melhores e mais bonitas praias, chamativas mesmo no inverno, mantendo temperaturas agradáveis.

Indústrias das mais diversas, nas áreas de saúde, tecnologia, aeroespacial e militar.

Isso sem contar a indústria da construção, hoje considerada a mais ativa da região e em crescimento. As melhores escolas estão nesse estado. Os imigrantes que aqui chegam vem em busca de uma melhor qualidade de vida e de oportunidades para realizarem os seus sonhos. Milhares de pessoas mudam-se por ano, para a Flórida. Essas famílias irão consumir, comprar carros, seus filhos frequentarão as escolas e comprarão ou alugarão casas.

Marketing, a pequena empresa preparada para 2020

eduadro prugner

vão nos auxiliar nesse processo.

1. Qual é a sua missão?

Somente uma definição clara da missão. “É razão de existir da organização e torna possíveis, claros e realistas os objetivos da empresa. A missão é, em essência, o propósito da organização.” (Peter Drucker).

2. Qual o nosso plano?

Planejar e planejar, estabelecendo metas, definindo os resultados e os analisando constantemente. A missão não se altera, o que alteramos e revisamos são as metas. Portanto tenha metas bem definidas e sempre as divulgue. E ao planejar, inclua a introdução da inovação. É pela inovação que superamos os entraves de mercado e nos aproximamos do nosso cliente. Pela inovação criamos uma necessidade ao cliente e com isso atendemos as suas expectativas. No planejamento devemos analisar os fatos ocorridos nos anos anteriores e conhecer os acontecimentos que ocorrerão em 2020 e nos próximos anos, já de conhecimento público e que influenciarão o mercado. Por exemplo, as eleições presidenciais americanas.

3. Quais são nossos resultados?

Atender as metas estabelecidas, analisando o desempenho de cada produto, criando estratégias para vendas e produtos.

4. Quem é o nosso cliente?

Muitas vezes atiramos para todos os lados, sem sabermos exatamente quem é o nosso cliente. Como poderemos focar nossos produtos/serviços se não conhecemos o cliente?

5. Qual o valor desse cliente? É ele quem vai gerar o lucro para empresa. É a razão da existência do negócio. Algumas recomendações são importantes, como a utilização de ferramentas para divulgar as atividades da empresa e ampliar os processos de venda, como as redes sociais e o web site. Sempre lidere e comande a sua empresa, instruindo e educando sua equipe para que façam parte ativa da empresa. E sempre faça a abordagem do seu negócio a partir do ponto de vista do cliente.

Você no comando, aplicando os princípios do marketing e “suando a camisa” poderá vencer 2020 e ter a visão de um próspero futuro. Mas não se esqueça também de agradecer. Agradeça aos seus clientes, aos seus funcionários, a sua família e principalmente a Deus.

[EDUARDO PRUGNER é consultor empresarial e sócio da Prugner’s Digital Marketing, palestrante, escritor e poeta. Informações sobre o tema pelo E-mail: eduardo@prugner.co]

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