May 2024 Lighthouse Hawaii Magazine ライトハウスハワイ

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LAUN I U

WARD VILLAGE

It Begins with an Elegant Home

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INQUIRE thelauniuwardvillageoahu.com8084708065 OfferedbyWardVillageProperties,LLCRB-21701

WARD VILLAGE.

THE PROJECT IS LOCATED IN WARD VILLAGE, A MASTER PLANNED DEVELOPMENT IN HONOLULU, HAWAII, WHICH IS STILL BEING CONSTRUCTED. ANY VISUALREPRESENTATIONSOF WARD VILLAGE, INCLUDING WITHOUT LIMITATION, RETAIL ESTABLISHMENTS, PARKS, AMENITIES.OTHER FACILITIESAND THE CONDOMINIUM PROJECTSTHEREIN, INCLUDINGTHEIR LOCATION, UNITS, VIEWS, FURNISHINGS, DESIGN.COMMONELEMENTSAND AMENITIES, DONOTACCURATELY PORTRAY THE CONDOMINIUMPROJECTSORTHE MASTER PLANNED DEVELOPMENT. ALLVISUALDEPICTIONSAND DESCRIPTIONSINTHISADVERTISEMENTARE FORILLUSTRATIVEPURPOSES ONLY. THE DEVELOPER MAKESNO GUARANTEE, REPRESENTATION OR WARRANTY WHATSOEVER THAT THE DEVELOPMENTS, FACILITIES OR IMPROVEMENTS OR FURNISHINGS AND APPLIANCES DEPICTED WILL ULTIMATELY APPEAR AS SHOWN OR EVEN BE INCLUDED AS A PART OF WARD VILLAGE OR ANY CONDOMINIUM PROJECT THEREIN. EXCLUSIVE PROJECT BROKER WARD VILLAGE PROPERTIES, LLC, RB-21701. COPYRIGHT ©2024. EQUAL HOUSINGOPPORTUNITY. © WARNING: THE CALIFORNIA DEPARTMENT OF REAL ESTATE HAS NOT INSPECTED,

May 2024 No.319

Published by Lighthouse Hawaii

1888 Kalakaua Ave., Ste. C312 Honolulu, HI 96815

Tel: 808-926-0022

E-mail: info@lighthouse-hawaii.com

WEB: lighthouse-hawaii.com

Publisher OKUBO, Ryoichi

Editor in Chief OSAWA, Yoko

Creative DirectorTAKAHASHI, Mie

Account Executive KATO, Take

Proofreader ROGERS, Yukako

編集後記

いつもご愛読ありがとうございます。　面白くて役に立つ、そんな誌面作りに これからも励んでまいります。　ライトハウスハワイ一同

●ハワイで子弟を日米バイリンガルに育てたい と思うならば、第一に考えるのはハワイ唯一の日 本語補習校である「レインボー学園」に通わせる ことでしょう。そのレインボー学園が今年、創立 ５０周年を迎えました。１９７４年に日本企業 の駐在員家庭の子どもの日本語教育を補う目的でスタートし、 最初は家庭教師のような形態をとっていたといいます。翌年 にハワイ州政府より、財団法人「TheHawaiiJapaneseSchool」 として認可され、１９８３年に「レインボー学園」に改名され

ました。在校生の構成は時代とともに変わっていき、今ではハ ワイに永住する家庭の子どもが過半を占めるようになってい ます。そして現在、幼稚部から中学部まで４５０名を超える生 徒がそこで学んでいます。通学するのは毎週土曜日。授業は日 本の教科書に沿い、はじめは国語と算数、そして小5年からは 社会科が加わります。運動会や社会見学や修学旅行など、日 本の学校生活と同様の行事も行われます。そして５０周年を 迎えた今年、節目となる様々な取り組みが計画されていると聞 きます。私どももその応援をしてまいります。　　 　（大久保）

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■ロサンゼルスオフィス Tel:424-488-3041

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©Lighthouse Hawaii 2024

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次号のライトハウスハワイ誌の 配布は2024年6月1日予定です

●コラム『ハワイ食べある記』でショーンも言っ ている通り、パンデミックから現在までのワイキ キは著しい変化がありましたね。特集でめぐっ た19軒（ワイキキ通の皆さん、ありがとうござい ました！）、彼らにとっても物価高はチャレンジで すが、どのお店も食を通して訪れる人をハッピーにしようと、 （おいしく！）温かなエネルギーに満ちていました。　（大澤）

●私も同様にハワイに移住したたくさんの人が 一度は住むワイキキ。街中はいつも観光客でざ わついていて賑やか。歩ける範囲内で日常生活 が送れて便利でしたが、仕事が終わると毎晩定 食屋のように通っていたレストランバーに行く と、必ず誰かしらと合流してしまい、逆に出かけないと損な感 じがして、部屋に落ち着ついていれませんでした（笑）。 （加藤）

●愛猫が15歳で天国へ旅立ちました。一人っ子の 息子にとっては兄弟であり、訪れる人には人懐っ こく甘えん坊で、誰からも愛されました。別れのと きは辛く悲しく、アイナハイナ動物病院のまこと先 生が親身になって私たちの気持ちに寄り添ってく ださったことに感謝。遺骨の木箱に刻まれた文字「Nolongerby myside,Foreverinmyheart」に心が少し救われました。（高橋）

おくやみ

三浦 紘一さん（みうら・こういち）4月13日死去。81歳。 通夜は5月4日午前10時、告別式は同日11時から執り行われます。 場所：Nu'uanu Memorial Park &. Mortuary 2233 Nuanu Ave, Honolulu HI 96817 ハワイ映画教室主催者としてライトハウスハワイの情報欄にも投稿を続けられ、 またラジオKZOO野球コメンテーターとしても活躍されました。 謹んでお悔やみ申し上げます。

募集職種 ①PoePoe(ポエポエ)・ 　ハワイアン・カルチャーセンターの 　マネージャーアシスタント ②イベントディレクターのアシスタント

（フルタイム）

経験者－小売り、レストラン関係歓迎 $4000～（経験者）試用期間あり 日本語ネイティブ 土日休、健康保険　（歯・眼、薬、カイロプラクティック、鍼、灸）、 プロフィットシェア、401K、シックリーブ、有休休暇、 ガソリン補助、携帯電話補助等あり 履歴書をEMAIL下記までお送りください 応募先：admin@cherryco.com 長期で勤務できるステータスをお持ちの方 （グリーンカード、シチズン等） http://www.cherryco.com

雇用形態 パートタイム・フルタイム　 ※応相談 勤務時間・給与・待遇 職種によります

勤務地 1750 Kalakaua Ave., #206, Honolulu 応募資格 米国での就労許可を持っている方 日英の日常会話ができる方歓迎 応募・お問い合わせ 下記へメールをお送りください。 Email: info@poepoehcc.com http://www.poepoehcc.com

ライトハウスハワイのスタッフがつづるFacebookとインスタも見てね!　 www.facebook.com/LighthouseHawaii　lighthouse_hawaii

接客を通じてお客様に喜んでもらえる事が大好きな方、 応募をお待ちしております。未経験者も大歓迎です！ ① キャッシャー ② ストッカー ③ 寿司　 ④ キッチン調理 ⑤ 鮮魚/精肉/青果 勤務時間・条件等・応相談。お気軽にお問い合せください。 UNIVERSITY STORE 篠崎 808-979-8977 ALA MOANA STORE 森 808-589-1121

3年以上の経験要 パートあるいはフルタイム　　　　　　 Eメールにて応募下さい mskapahulu@gmail.com

移民法 のツボ

瀧 恵之 Yoshiyuki Taki Attorney at Law

21221 S. Western Ave., #215, Torrance, CA 90501

TEL 310-618-1818

FAX 310-618-8788

1300 Quail St., Suite 107, Newport Beach, CA 92660

TEL 949-757-0200

OPTの期限が間近です。今の

会社に残る手段はありますか？

Q私は、アメリカの大学を卒業後、

OPTで日本に本社のある商社のア メリカの子会社で働いています。OPT の期限は今年の7月一杯で切れてし まいますが、会社は私にビザのスポン サーになると約束してくれてました。

「H-1B」ビザの抽選に応募しましたが、 現実的に選ばれるのは厳しいと考えて います。このような状況下で、私が申 請できるビザはあるのでしょうか？

Aあなたの場合、「H-1B」ビザを除 けば、「E-1」「E-2」「H-3」の三つ のビザの可能性が考えられます。

まず、「H-1B」ビザに関しては、あ なたの言う通り抽選に選ばれる可能性 は１割以下になります。

貿易に関わる

管理職のための「E-1」ビザ 　そこでまず「E-1」ビザですが、こ

れは日米通商条約に基づき発行され る、貿易業務に関わる会社の管理職た めのビザです。「E-1」ビザを取得する には、スポンサーとなる会社が日本国 籍を持っていて（株式の50％以上を市 民権もグリーンカードも保持していな い日本人が所有、あるいは日本にある 会社が所有)、日本と貿易が行われて いることが主な条件となります。あな たの会社が貿易を行っているのであれ ば、「E-1」ビザの申請の可能性が考え られます。「H-1B」ビザとは異なり、こ のビザを取得するために学士号を保持 している必要はありません。もしこれ らに当てはまるようであれば「E-1」ビ ザの申請が可能です。この「E-1」ビザ は最大延長期間の制限はありません。

投資に関わる

管理職のための「E-2」ビザ 　「E-2」ビザも日米通商条約に基づい

ており、日本国籍を持つ人、または日 本にある会社が会社設立のためにアメ リカで投資を行う、またはアメリカに 現存する会社に投資を行う場合、管理 職として業務を執り行う投資家、ある いは従業員に与えられるビザです。 　もしあなたの会社が上記の条件に当 てはまるようであれば、「E-2」ビザの 申請が可能です。「E-2」ビザも、「E-1」 ビザ同様、その資格を維持する限り最 大延長期間の制限はありません。 研修を目的とした

「H-3」ビザ

最後に「H-3」ビザの可能性ですが、 「H-3」ビザはアメリカにおいての研修 を目的としたビザです。「H-3」ビザも 学士号やそれと同等の職歴を保持して いる必要はありません。「H-3」ビザを 取得するには、その研修が母国では得 られないこと、研修後にアメリカ国外 での職務を遂行するのに役立つもので あること、研修生を雇うことが外国人 労働者の雇用に取って代わるものでは ないということ、そしてその研修があ くまでも研修生をトレーニングするも のであり、生産性を伴うものではない ことを証明する必要があります。 　従って、あなたの会社の仕事が日本 では得られないような特殊な内容の場 合、この「H-3」ビザを最高で２年ま で保持することができますが、２年の 満了後は、他のビザステータスに切り 替えることは困難です。ただ、あなた の場合、すでにOPTでトレーニングを 受けていると判断される場合がありま すので、トレーニングが１年間では終 了しなかったことの明確な説明を行っ た方が良いかもしれません。

「E」ステータスの 申請を検討するケース

世界で最も美しい永久管理霊園

FAX 949-250-3300 無料の霊園見学とご相談・お問い合わせは 花水恵美 ☎８０８-６３６-３１７５まで　完全予約制 Website: HTTPS://JP.ETERNALRESORTS.COM/

あなたの会社は恐らく「E-1」ビザ の申請条件を満たしていると思います が、もし、あなたに職歴がないか短い 場合、あなたに管理職者としての資格 がないと判断され、却下される可能性 が高いです。このような場合は、申請 を日本のアメリカ大使館・領事館にて 行うことを避けた方が良いかもしれま せん。なぜならば、万一、日本のアメ リカ大使館・領事館にて申請を却下さ れた場合、ESTAの登録を行うこともで きなくなり、観光でアメリカに入国す る場合でも、ビザの申請を行わなけれ ばならなくなるからです。

このような場合には、アメリカ国内 で「E-1」ステータスの申請を行うこと が考えられます。「E-1」ステータスは ２年間有効ですが（「E-2」ステータス も同じ）、この間にアメリカから出入国 はできません。ただ、この「E」ステー タスの期間は、管理職としての職歴に 換算されますので、将来的には日本の アメリカ大使館・領事館にて申請を行 う事ができるようになります。

他に、「E-1」ステータスの間にグ リーンカードの申請を行う方法も考え られます。グリーンカードの申請の最 後の過程では一時渡航許可（Advance Parole）が下り、日本のアメリカ大使館・ 領事館で面接を受けるリスクを負うこ となく、日本へ渡航が可能になります。

ビザの選択は、会社の業務内容、あ なたの学歴、職務経験、また滞在予定 期間などを考慮に入れ、あらゆる可能 性を考えた上で、その中から最適な申 請を選ぶことをお勧めします。

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*これらの価格は予告なしに変更するため、 　最新価格はお問い合わせください。

ホームページ LINE ※本コラムは一般的な移民法に関する情報を掲載しています。法令は変わる可能性があることをご了承ください。

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宮本弁護士の

離 婚 の

父親の転勤で高校3年生よりアメリカ在住。1997年カリフォ ルニア大学バークレー校政治学部卒業。2000年ハワイ大学マ ノア校法科大学院（ロースクール）修了。2001年ハワイ州裁 判所・ハワイ地区米国連邦裁判所弁護士登録。ハワイ州最高 裁判所を経て2001年より離婚やその他の家族法を専門に扱う クライントップ&ルリア法律事務所で家族法専門の弁護士とし て勤務後、２０２２年９月に『宮本直子法律事務所』を開設。

宮本直子法律事務所

州の最低賃金で週40時間働いた場合 の収入（月2427ドル）を使って計算 することが多いです。ご相談者の場合、 パートタイムでの収入が月2427ドル より少ないのであれば、月2427ドル を養育費の計算の収入として使われる 可能性が高いです。

宮本直子

735 Bishop St, Ste. 310 Honolulu(Dillingham Transportation Bldg.) TEL 808-444-7890

第 23 回

に答えます

Naoko Miyamoto Attorney at Law

ハワイでの離婚で養育費がどのように 決められるのか教えてください。

E-mail: info@miyamotohawaiilaw.com https://www.miyamotohawaiilaw.com/japanese-page ※実際のアドバイスは個々の状況により異なりますので、詳細は弁護士にご相談ください。

アメリカ人の夫との間に小学生の子どもが二人います。離婚をした場合、 子どもたちは夫と私と半々のスケジュールで住むことになりそうです。

私もパートタイムで働いていますが、夫の収入の方が断然多いので、離 婚する場合にいくらくらいの養育費がもらえるのかを知りたいです。また、養育費 は子どもが何歳になるまで支払われるのでしょうか？

ハワイ州では、養育費の計算 のための家庭裁判所が定めた チャイルドサポートガイドラ イン「Child Support Guidelines」があり、 チャイルドサポートガイドラインワー クシート「Child Support Guidelines Worksheet」と呼ばれるエクセルの計 算用紙を使って、養育費の額を計算 します。計算表には、夫婦それぞれの 税込みの収入、子どもの数、子どもの 健康保険にかかる費用、そしてデイケ ア（ベビーシッターやアフタースクー ルケアなど）費用の項目があり、それ ぞれに数字を入れていき、養育費の 金額が自動的に算出されます。チャ

イルドサポートガイドラインとチャイ ルドサポートガイドラインワークシー トは、ハワイ州裁判所のウェブサイト （https://www.courts.state.hi.us/childsupport-guidelines）で入手できます。

2024年バージョンのチャイルドサポー トガイドラインがつい最近発表され、 2024年4月1日からこちらを使わなけ ればいけないことになっています。 　また、子どもがそれぞれの親と過ご すスケジュールも養育費の計算に使わ れる重要なファクターになります。そ のスケジュールによって３つの異なっ た計算方法が使われます。一つ目は、 子どもが主に片方の親と住む場合の通

常の計算方法です。二つ目は子どもが それぞれの親と50％ずつ住む場合で、 イコールタイムシェアリングの計算方 法「Equal Timesharing Calculation」と 呼ばれる計算方法を使い、収入が多 い方の親が少ない方の親に養育費を 支払うことになります。ご相談者の場 合はこの計算方法になります。三つ目 はエクステンシブタイムシェアリング の計算方法「Extensive Timesharing Calculation」といい、子どもと住む日 数が少ない方の親が子どもと1年に 143日以上（しかし50%以下）一緒に 住む場合に使われます。日数は、子ど もが泊まる日数で数えます。 　また、養育費は収入に基づいて計算 されるので、離婚の最中にわざと仕事 を辞めたり、収入を減らしたりする人 がいることを考えて、裁判所は無職の 人やフルタイムで働いていない人、そ して普段の収入からわざと収入を減ら している人などに、フルタイムで働い た収入や普段の収入があるとみなして 養育費の計算をすることができます。 けがや病気などで仕事ができない人は 別ですが、みなし収入を使う場合は、

養育費は高校卒業か18歳、大 学卒業か23歳になるまで

養育費がいつまで支払われるかは、 離婚判決書「Divorce Decree」に明記 されます。通常は子どもが高校卒業、 もしくは18歳になるまでのどちらか遅 い方、そして高校卒業後に大学や専門 学校にフルタイムで通うのであれば、 その卒業、もしくは23歳になるまで のどちらか早い方になります。フルタ イムの学生でない場合、片方の親と同 居していても養育費支払いの義務は生 じません。また、別の州の大学に通っ たり、ハワイの大学に行っても寮に住 んだりしてどちらの親とも住まない場 合、その生活費は養育費ではなく大学 の費用の一環としてそれぞれの親の負 担額を決めることが多いです。

養育費の支払いは、当事者二人が 当事者間で支払う方法に同意しない限 り、CSEA (Child Support Enforcement Agency)という州の機関を通して支払 うことになります。養育費支払い義務 がある親の雇用主が、その親の給与 から養育費を徴収してCSEAに送り、 CSEAが養育費を受け取る側の親に支 払うという形です。子どもが18歳に なると、CSEAから養育費を受けてい る親に、子どもがフルタイムで学校に 行っている証拠を求める手紙が来るの で、その書類を送る必要があります。

不動産業界に大きな変化到来 弊行では海外のお客様も地元のお客様と同様に 誠意をもってご対応させていただきます。

Eri Kim（白川）

テリトリアルセービングス銀行は1921年の創業 以来、海外のお客様の金融ニーズにお応えして まいりました。電子送金や両替をはじめ、個人口 座、ビジネス口座、不動産ローンなど各種のサ ービスを提供しております。詳しくは弊行ウェブ サイtsbhawaii.bankをご検索ください。

アジアマーケットディレクター | ケエアウモク支店長

eri.kim@territorialsavings.net | (808) 784-2001

不動産業界が変わりつつある事を、皆様も新聞やテレビでご存 じの事と思います。これまでは殆どの場合、売手が「売手と買手 双方のエージェントに手数料を払う」事が習わしとなってきました が、全米不動産協会(NAR)がいくつかの州に訴訟(Class Action) を起こされた結果、この習わしが大きく変わろうとしています。先 ずNARが提案した示談案の採決が７月中旬に下される事になっ ています。これに備えて、ホノルル不動産協会も数々の説明会を 行っており、これまで使ってきたいくつかのフォームも変更になる 予定です。一番大きな変化は、買手も自分のエージェントに手数 料を払う方向に向かっていると言う点です。弊社ロケーションズ でも、７月半ばからの変更に対応できるよう、そしてお客様にきち んと説明ができるよう、すでに何度もエージェントへの説明会や トレーニングを行っています。詳細については、私、久美子バーン ズか、弊社のエージェントにお気軽にお問合せください。

日本IBMでの秘書を経て、結婚を機に ハワイへ。1989年に不動産取り扱いの ライセンス取得、2011年ロケーション ズ社のパートナーに。お気軽に電話か メールでお問い合わせください。ホノ ルル日本人商工会議所メンバー。 Kumiko.burns@locationshawaii.com RB-18198

かつてのワイパフや学生アルバイトを回想する

の作業服のまま連行されました。彼は４年間、ホノルル移民局、ホノウリウリ収容所、本土の強制収容所をたらい回しにされました。父は

12 月７日、祖父は 日本と関係が深いという理由で、畑仕事をしているときに F B I に逮捕され、泥だらけ

に生まれた日系３世です。母方の祖父母は広島県出身です。父方の祖父母は福島県出身で、 明治時代にハワイに移住しました。戦前、祖父は、東北旅館という旅館と旅行業をしていたので在ホノルル日本国総領事館にビザの申請のために出入りしていました。

１９４１年

真珠湾攻撃のあった

私は１９５３年にホノルル

シニアの時代

夏休みはワイパフの母方の祖父母の家で過ごし、ピジン英語を話す近所の子どもたちと仲良くなりました。当時、日本映画を上映する映画館に行ったことを鮮明に覚えています。日本のお化け映画はとても怖くて、ときどき悪夢を見ることがありました（笑）。 伯母がヌウアヌ茶屋温泉を

くつか持っていましたが、戦時中に軍に没収されて返してもらえませんでした。でも、彼は戦時中にあったことは一切話したがりませんでしたね。 私はマノアで育ちましたが、

１９４５年に徴兵され、陸軍特殊部隊の落下傘降下長を務 めました。 祖父はヌウアヌに土地をい

Donn Tokairin

1953年ホノルル生まれの日系３世。1975年ジョンホプキンス 大学卒業。1979年ジェファーソン医科大学医学博士号取得。 1979年から1983年までハワイ大学医学部産婦人科で研修医 を務める。1983年から2020年までカピオラ二病院、クイーンズ 病院、クアキニ病院で産婦人科医を務め、約4000人の赤ちゃん の出産に携わる。趣味は国立公園をハイキングすることで、これま でに42公園に訪れている。

うにアルバイトのできるレストランやマクドナルドはなかったので、ほとんどの人がドールやリビーズのパイナップル畑や缶詰工場でアルバイトをしました。 私の初めての夏休みのアル バイトは、ドール・プラン

当時ワイパフにもヌウアヌ にも、家族で細々とやっている雑貨屋がいくつもあって、 15 セントのシェイブアイスや お餅を買うのが楽しみでした。 わが家では、ワイパフ・スポーティンググッズや、何でも売っていると評判のアラカワストアというやや規模の大きな雑貨屋によく行きました。 アルバイト 私が高校生の頃は、今のよ

経営していたので、わが一族は、毎日曜日にそこに集まり、 食事をしたり、温泉に浸かったりました。年末には、毎年近所の人たちを呼んで餅つきをする習慣があり、参加者は皆餅つきをして、お土産にお餅を持ち帰りました。

10セ

ホノルル港で荷役作業のアルバイトをしました。船のコンテナから貨物の荷下ろしをしたり、トラックに積み込んだり、店に配達したりしました。 トラックやフォークリフトの運転を覚え、いろんな人との

た。自分よりかなり年上のフィリピン系の社員たちが親切にしてくれましたし、楽しみながら一生懸命働いてお金を得ることの大切さを学びま した。 大学生のときは、夏休みに

翌年と翌々年は炎天下の畑 仕事ではなく、幸い缶詰工場に配属され、パイナップルを大箱に詰めたり、缶詰にしたりする仕事をしました。最後の時給は１ドル 40 セントでし

失われつつあるハワイの古き風景を忘れな いよう、後世に伝えたい。シニア世代の方々 にそれぞれの「時代」を語っていただきます。

先⽉、ファイナンシャルリテラシー⽉間の ⼀部として開催されたセミナーに多くの⽅々 にご参加いただき、⼼より感謝申し上げま す。ハワイ⽣命は、お客様に役⽴つお⾦に 関する情報を分かりやすく提供することに 尽⼒しています。

端午の節句「こどもの⽇」 五⽉といえばこどもの⽇。⼦供の成⻑を 祝い、たくましく育って欲しいという願いを 込めてお祝いをする⽇です。そんな特別な⽇ に、愛する⼦供たちへの贈り物として貯蓄型 ⽣命保険を選びませんか？⽣命保険は将来の 夢や⽬標をサポートし、家族の将来の夢をか なえる資産準備のツールです。明るい未来に むけての第⼀歩を今⽇から始めましょう。

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資産運用・形成 相続・税務全般 代表取締役：石上 洋

Interview

Yurie Sakakibara

論が支配する当時の医学界

聖ルカクリニック

事 雑 感

小林恵一先生がつづる コレラを収束させた近代疫学の父

水銀を飲ませ、アヘンで苦痛をとるというやり方、瘴気はタバコを吸うことにより退治できると考えられて いました。 こんなはちゃめちゃな理

ヨーロッパで広く信じられていた医学理論の一つで、疫病や病気が空気中に存在する有害な気体によって広がるという考えです。これによれば、不潔な場所や死体の近くにいることが病気にかかる原因とされました。熱帯のじめじめした地方や、 悪臭の漂う都市部のスラムに患者の発生が多いことからでしょう。悪臭がする環境よりも換気のいい病院の方が患者は良くなるのでまったくのデタラメというわけではないのですが、瘴気説にとらわれていた当時はコレラの流行を止めるこ とはできませんでした。 当時のコレラの治療法は

ではコレラが流行していました。今でこそコレラは細菌感染であることがわかりますが、当時はどうしてコレラが伝染するのかわかっておりませんでした。当時、人々が信じていたのは しょうき

１８５０年頃のロンドン

気説」。それは中世

井戸や上水道はしばしば汚染され、コレラの流行を起こしていました。スノウは水道を供給する会社が違うとコレラによる死亡率が違うことに気付いていました。 取水口が糞便が混じった下水口より下流にあって汚染された水を供給する水道の水を飲んでいる家庭ではコレラの死亡率が高かったの です。 １８５４年、ロンドンの 一地区で突然コレラが大流行し、短期間に６００人以上もの人が亡くなるという事件がありました。スノウはロンドンでのコレラの発生地点を地図に記録してみました。すると、発生頻度の高い地域の真ん中に井戸があることに気が付きました。ひょっとしたらコレラの流行にはこの井戸が関係しているのではないか。スノウはこの事件を調査し、ほとんどの死亡が井戸の近くで起こっていましたが、例外もありました。例外を詳しく調査すると、井戸とコレラの関係性がますます

でコレラの流行に水が重要な役割を果たすことを見抜いた一人が、イギリスの医学者、ジョン・スノウです。 当時のロンドンにおいて、

小林恵一 MD, FACP アメリカ内科学会認定内科専門医

聖ルカクリニック

1441 Kapiolani Blvd. ste, 2000 Honolulu

（アラモアナビル20階） ☎808-945-3719

診療時間：

月・火・木曜 8:30am～12:00pm、

1:00pm～4:00pm

水・土曜 8:30am～12:00pm

金曜 8:30am～5:30pm

休診日　日曜 www.st-lukesclinic.com

年後です。スノウはコレラ菌の存在を知りませんでしたが、水に含まれる何かがコレラを引き起こすと正しく推理しました。病気が起きる正確なメカニズムがわからなくても病気の予防は可能です。集団を対象にして病気の原因を調べ予防に役立てる学問を「疫学」と言います。ジョン・スノウは「近代疫学の父」と言われております。

んでいるにも関わらず死亡した人は、井戸の近くの学校に通う子どもであったり、 レストランやコーヒー店の客であったりして、井戸の水を飲んでいました。逆に、 井戸の近くでもコレラの発症がなかったケースもあります。井戸の近くのビール工場の従業員は 70 人もいた のに、重症のコレラを発症した者は一人もいませんでした。従業員は井戸の水は飲まずビールを飲んでいた、 と雇用主は証言しました。 コレラの発生源と推定さ れた井戸は封鎖され、コレラの流行は収束しました。コレラがコレラ菌によって起こることがわかったのは １８８４年、この事件の

明確になってきたのです。 井戸から離れた場所に住

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こころの不思議

第29回

心理学者としてさまざまな相談を受けてきたDr.高橋が、一つずつ実例を紹介。

相談者の生きざまは「どんなに追い込まれても、命ある限り絶対あきらめないことが大事」と教えてくれます。

大難に遭遇したとき、真価が現れる

ドクター高橋塾の塾長・心理学博士のDr.高橋の体験談 点と線

スティーブ・ジョブスは、「未来を見 て点をつなぐことはできない。（過去 を）振り返って初めて点をつなぐこと ができる」と語った。波乱万丈の人生 を生きた彼ならではの至言だ。

大学院生の母の出産、労働者階級 の養父母の必死な愛育、その経済的 負担の大きさに申し訳ないと思い、 自ら大学を中退、空き缶を拾っての生 活、慈善事業の場に食事を求めて行っ たこと、等々のすべてが、その後の彼 の人生に生かされている。「振り返れ ば、何一つ無駄はなかった」と言い 切った。人類史に勝利の人生の足跡 を残した。

これまで生きてきた目的は・・・　 　700年前の古文書に、「これまで生 きてありつるは、このことに会わんが ためなり」という覚悟の一文がある。 著者は、何か珍しいことに遭遇して感 極まって言ったのではない。誰人も恐 れおののく最大のピンチ（死罪）が襲 い掛かったときの言葉である。続けて

次のようにある。「強敵（ごうてき）を 伏して初めて力士を知る（強い敵を倒 してこそ、本物の力士だと知ることが できる）」。

この古文書が言わんとすることは、 「人間の大きさは、その人が乗り越 えた苦難の大きさでしか計れない」 に尽きる。言い換えれば、「その人に とって、前代未聞の苦境に直面すると いうことは、決して今までの人生が誤 りだったということではなく、自分の 中にある強靭な強さを発揮する好機 がいよいよ現れた証拠」。

ベスト・ボクサーと言われた男 　ある年の正月、車いすに乗った60 代の男性A氏と出会った。10年前に 血液のがんになり、入退院を繰り返し ていたが、年末にクイーンズ病院を出 された。主治医は言った。「あなたの 血液のがんは、医学の限界を超えて いる。病院に居ても何もできない。何 も効かない。どうか自宅で数カ月の余 命を家族とともに送ってくれ」。

車いすを押してきた友人は、A氏が かつてはベスト・ボクサーと言われた

人物だと付け加えた。骨太であるが、 やせ衰え、顔は土気色で、目は黄疸で 黄ばんで、呼吸もつらそうだった。車 いすから弱々しく立ち上がったA氏。 話す声もかすれ、聞き取りにくかっ た。握手して、私は次のように語った。

今が人生で一番良いんです 　「A さん。今、あなたは、『昔は良 かった。若かったし、体も丈夫だった。

それに比べて、今はみじめだ。年も取 り、がんになり、医者に見放されて…』 と思っているかもしれない。でもそう じゃない。今があなたの人生で一番 良い。今が一番面白い。そりゃあ、腕 力は昔の方があっただろう。でもあな たの中に培ってきた生きる力は、あな たの人生で最高になっているはず。 故に、これはあなたが挑戦したかっ た人生の大勝負なんだ。昔のあなた は、ボクサーとしてあなたの外にいる 敵を粉砕した。いよいよこれからは別 次元の戦いだ。敵は内に潜んでいる。 それをあなたがあぶり出した。あな たは、今まさに誰しも恐れる戦いのリ ングに上がろうとしている。医学でも

ドクター高橋俊明 心理学博士／ドクター高橋塾塾長 宮崎県出身。東京教育大理学部生物 学科卒業。東京教育大教育学部心 理学科で修士号取得、ハワイ大心 理学部で博士号取得。1968年に川 崎市、69年に文京区、そして77年にホノルルに塾を設 立。2023年度合格者は、プナホウ校46人、イオラニ校 30人、合格率77％。 Web：https://www.jukuinhawaii.com ☎808-949-3366／808-679-5612（日本語）

助けられない、権力でもどうすること もできない、ましてお金も役に立たな い、そんな強敵を、鍛え抜かれた心の 力で粉砕し、多くの人々に感動を与え る。さあ、戦いのリングに上がるベル が鳴った。人生のベスト・ボクサーの 真価を、今こそ人々に見せるときだ」。 目が光った

静かに私の言葉に聞き入っていた Aさんの目が、ピカッと光った。その閃 光のすさまじさに、「彼は勝つ」と即座 に確信した。Aさんは、決意に満ちた 声でゆっくりと語った。「あんたの言う 通りだ。俺は戦う。そして必ず勝つ！」 　以来、食欲も増し、体重も増えて、 3カ月後には車いすも不要の生活に 戻った。

その年の暮れ、クイーンズ病院での 主治医や看護婦の驚きと喜びは大変 なものだった。「どうしてあなたは生 きているんだ。信じられない！ 一体ど んな治療をしたのか？」と。「何もして いない」とA氏は、ほほ笑んだ。 　がんは消え、血液が健常値に戻っ ていた。

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The Ritz-Carlton Residences Waikiki — Penthouse #G

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3階建て • 3ベッドルーム • 3.5バス • 室内面積：2,386sq.ft. 「221.67 m²」 • ラナイ面積：585sq.ft. 「54.35 m²」 ザ・リッツ・カールトン・レジデンス・ワイキキのペントハウス #G で、ラグジャリーなライフスタイルをお楽しみください。このペントハウスユニットからは、アイランド モダン な 3 ベッドルーム、3.5 のバスルーム、 3 階建ての間取りを備えています。プライベートプール、ジャグジー、バーベキューグリル付きのルーフトップからは、ダイヤモンドヘッ ド、太平洋と海岸線の景色を眺めることができます。１階のエントリーレベルには、１階床から2 階天井までの吹き抜けの窓から自然光がたっぷり入り、太平洋の景色を望 むことができるリビング ルーム スペース。オーシャンビューのベッドルームが2 部屋あり、奥のベッドルームは、ウォークインクローゼットとプライベートサウナ付きの広々と したプライマリーベッドルーム主寝室です。 2 階には上品な輝きの漆のキャビネット、御影石のカウンタートップ、ミーレの高級家電製品を備えたシェフズキッチン。そしてフ ォーマルなリビングルーム、ダイニングエリアがあり、ハワイならではの青い空と海を終日眺めることができます。２階の３つ目のベッドルームは、雄大なコオラウ山脈の景 色を望む涼しい山側にあります。レジデンスの広さ、37階からの山から海への素晴らしい眺望、プライベートな開放感。ホノルルの同価格帯のホノルル高級コンドミニアム と比較しても、非常にお買い得な物件です。リッツカールトンホテルの高級リゾートのアメニティ、敷地内レストラン、清掃サービス、バレーパーキングなどもお楽しみ頂けま す。ザ・リッツ・カールトン・レジデンス・ワイキキ ペントハウス #G で、日頃の喧騒から逃れて贅沢でプライベートな休日をお過ごしください。

食育コンサルタントの恵

健康生活へのTips

プラントベース食品、購入前にちょっと待って！ 第 10

アロハ！ 皆さんいかがお過ごし ですか？ 先日近所のスーパーに 行ってきて久しぶりにじっくり時 間をかけて買い物をしました。以 前にもましてプラントベースホー ルフーズの食材が増えてきていま した。嬉しいですね。これは私の 趣味なのですが、リーディングヘ ルパー（私は老眼鏡をそう呼びま す。笑）をかけて一つ一つの食品 の成分表を読み込んでいきます。

自分や家族の体に入るものは一つ 残らず知っておきたいのです。

最近気になるのはプラントベー スの代替肉（フェイクミート）の 成分表に羅列されている成分と賞 味期間があまりにも長いことです。

もっと野菜やフルーツをとり、動 物性の食品を少し控えてみようか なという方たちの中にはお肉の食 感をプラントベースの食品で味わ えたら…ちょっと代替肉を試して

みようかしら？ なんて思われる方 もいらっしゃると思います。

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佐藤理一郎 歯学博士 Riichiro Sato, D.M.D., Ph.D.

1956年岩手県盛岡市生まれ。’78年ワ シントン大学卒業（理学士免許取得）。 ‘85年岩手医科大学歯学部卒業（日本 歯科医師免許取得）。同大学にて歯学 博士号を取得。同大学歯科補綴学第二 講座の医局長を務め、ハワイに移住。 ‘90年米国歯科医師免許、’92年ハワイ 州歯科医師免許を取得。’95年にホノル ル市でホノルル歯科医院を開業した。

ご自分とご家族の体に良い選択 としてプラントベースの食品を食 卓にと思われている皆さん！ とっ ても素晴らしいことです！ でも買 い物かごに入れる前に成分表を確 認することをお勧めします。プラ ントベースの食品であってもその 成分表にはSUGARがたくさん入っ ていたり、トランス脂肪酸が入っ ていたりすることもあります。

「えー、プラントベース食品、や やこしいなあ」と思ってしまわれ ている皆さん。大丈夫ですよ！今 月プラントベースのお食事会を開 くことを決定いたしました。私と 一緒にクッキングをして試食しま せんか？ 詳細は掲示板のQRコー ドをスキャンしてくださいね。 　最後のひと言！ ふと『〇〇さん お元気かしら？』って思われるこ

ただちょっとここで注意したい のは、ある特定の代替肉に含まれ ている密かな成分→トランス脂肪 酸なのです。トランス脂肪酸って よく聞くけど、一体なんなのでしょ うか？ それは、脂質の構成成分の 一種です。主に植物油などから製 造する食品（マーガリンやショー トニングなど）を作る工程や、植 物油を高温にして脱臭する工程で 生じるものなのです。これを摂取 すると体にどういう影響があるか といいますと、動脈硬化が起こり やすくなること、LDLコレステロー ル値を上げてHDLコレステロー ル値を下げてしまうことがわかっ てきました（日本では悪玉と善玉 コレステロールと言われています が、私はそのように呼ばないです。 またじっくり話します）。またトラ ンス脂肪酸は冠状動脈性心臓病の リスクを上げてしまいます。

あなたに「ホーム・デンティスト」いますか？ 日本の歯科医師免許も保持しているから、安心です。

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ILIKAI #1834

$1,798,000 Fee Simple 2ベッドルーム、2バス、広さ約93㎡+ラナイ約22㎡、1968年築

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ラナイよりのビュー

ベッドルーム

強いので、顔のシミもどんどん増えます。漫画で描かれて

つんく♂◎1968年10月29日生。作詞作曲家、総合エンターテインメント プロデューサー。大阪 / 日本 Kindai university 卒。1992年 ロックバン ド「シャ乱Q 」のボーカルでデビュー 。1997年よりプロデュース業を開始 し 総勢180組以上のアーティストを手掛ける。2000年～2002年日本レ コー ドセールス大賞、作詞家部門&作曲家部門大賞3年連続1位。2014年 から 母校の近畿大学の入学式をプロデュース。オンラインサロン「みんな でエンタメ王国」オーナー。2020年10月から書き下ろしのコラムをnote でスタートさせる。著書に「凡人が天才に勝つ方法」（東洋経済新報社）。 2015年春、喉頭がんにより声帯摘出をしていたことを発表。2016年より ハ ワイに移住。

かというと、自分が老いていってるな～と感じる部分ってありますよね。僕が本当に困るのは老眼です。メガネがないと文字が見えない。遠くは見えるけど、食品のラベルに書いてあるアレルギー物質なんか、一回スマホの写真に撮って大きく引き伸ばして見ないと何が書いてあるのかさっぱりわかりません。スマホの字のフォントも大きくしてあるので、息子が自分のスマホの文字をこっちに見せて「ねえ、パパこれどういう意味だろ？」と聞いてきても、「意味の前に全然見えへんわ！」って思ってしまいます。一度老眼鏡に慣れるとほんと手放せなくなりま すね。 あとは、ハワイは日差しが

スマートライフ！

祖父が赤いちゃんちゃんこを着てお祝いされ てるシーンをなんとなく覚えていますが、自分にとっては、ず〜っと未来のことでした…。

自分の祖父の還暦を祝ったあのシーンに、もはや手を伸ばせば届きそうなところまで来ました。年は取りたくないわけですが、大病した僕としては人生のマイルストーンにもなるので、日々を大事に刻んでいきたいものです。 なぜこんなお話から入った

いうと爽やかなハワイですが、それでも年齢のせいか、指が乾燥します。一番困るのが、スーパーで野菜を小分けに入れる薄いナイロンの袋。あれ、なかなか開かないですよね？クシャクシャと絞ろうが、パタパタ振ろうがどうにもならず、２～３分格闘することも少なくないです。コロナ前は、行儀は悪いとは思いつつも指先ペロっと舐めて湿らせて開けたりしましたが、やっぱ最近は気になりますよね。子どもたちと買い物してるときは彼らに頼むとサッと開けてくれます。手の湿気だけで開けられるんですよね。若いって素晴らしい。僕だけでの買い物のときは豚肉とかを買ったらしばらくしたらそのパックに付く結露やショーウインドウに浮かぶ結露した水をさっと指に付けて開けています。手が湿ってる間にその日に使い

今日もクリームクリーム！

んが、さっきまで探してた僕を見てたようで、一緒に探してくれ、出てきました！…真っ二つに割れたイヤホンが。そうです、 シートをスライドさせたときに割れてしまったようです。とほほ。買ったばかりで保証期間内だったので、低料金で注文できましたが、それでもなんだか 落ち込んでしまいました。 あぁ乾燥のばかやろ～。さ、

２０２０年もどうぞよろしく

片方が届くのを待っています

ときからそうだったんですが、乾燥肌なんです。特に手や唇、耳たぶなんかはよく乾くので、 切れます。日本の冬場は毎日クリームを刷り込んでおかないと切れるので、楽器が弾け なくなってよく困りました。 年間を通じてどっちかと

到着後、機内のスタッフさ

55 歳になって半年が経ち、

つんく♂のSmart LIFE ! では、読者の皆さまから の面白写真や質問事項などを募集中！ 下記Eメー ルアドレスの「つんく♂係」宛にお送りください。 asknoreply@lighthouse-hawaii.com

それともう一つ、僕は若い

ら小さいクリームは持ち歩いています。でも、こないだ飛行機でワイヤレスタイプのイヤホンをして動画を見ていて、そろそろ到着準備に入りそうだし、降りる準備でもしようって耳に入ってるイヤホンを取り出そうとしたら、案の定、指の乾燥ですべって落っことしてしまいました。すると、運悪くシートと肘置きの間の隙間にスッと入ってしまい、「あ！やってしまった」と、見えてるそれをそーっとつかもうとしたんですが、乾燥してるのでうまくつかめず、逆に押し込んで奥の方に入っていってしまいました。 「シートを動かしてポロっと落ちてこないかなっ」とあれこれやったんですが見当たらず、半ば諦めていました。

そんな乾燥肌の僕。普段か

検眼から手術まで、患者様との対話を大切にする眼科 医師免許(MD)を持った医師が、丁寧にわかりやすく説明し、安心 して受けていただける医療を目指しております。メガネ、コンタクト の処方から、白内障手術、緑内障治療、糖尿病網膜症治療、飛蚊 症検査、ドライアイ治療、レーザー手術、眼内注射に至るまで、多 岐にわたる総合診療をしています。大学病院などで使用される最新 機器を導入し、より正確な検査と治療 を受けることが可能です。

白内障手術では、最先端技術を使用 し、術後にメガネ使用度を下げる多 焦点レンズの挿入や、ORA（波面測 定装置）やLenSxレーザーを使った 次世代レーザー白内障手術も受けられ ます。術後も責任を持って高齢者に 合った目の検診をしております。 医師もスタッフも

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教えて　　マコト先生

思っている以上に大問題？ 犬猫の肥満について

日々の生活を大変豊かなものに してくれるペットたち。そんな彼らか らの愛情を受け取る代わり、僕ら飼 い主には彼らの健康と幸せを守る 義務があると考えています。その義 務の中で一番大切といってもいい のが、日々の食事を提供してあげる ことですよね。（ある少数の猫を除 いて）自分で食事を確保することを 放棄した現代のペットたちは、完全 に飼い主さんに頼りっきりです。

さて、なぜ今回こんな話をしてい るかといえば、最近とても恐ろしい データを学会帰りの同僚から聞い たからです。なんと、アメリカでは 約半数以上の犬猫が肥満状態にあ り、平均して肥満状態のペットたち は、健康的な体重のペットたちに比 べて2年ほど寿命が短いという研究

定期検診で訪れ たポンズちゃん

データがあるそうです！ 僕も実感 として、ほぼ毎日「ちょっと体重を 下げた方がよいですね」というお話 をすることが何度もあります。今回 はそんなペットの肥満に関する情報 をお伝えしたいと思います。

「肥満気味のペットは平均して2 年ほど寿命が短い」というデータを 紹介しました。具体的には、余分な 脂肪があることで、どういった健康 被害が出るのでしょうか？ 一番に 挙げられるのは、余計な体重のせい で起きる関節への負担でしょう。実 際、関節炎で苦しんでいる場合は、 まず第一に、最適な体重にすること をオススメしています。さらに、ペッ トの肥満は、心臓病、糖尿病、呼吸 疾患などの慢性的な病気の発症リ スクも増加します。肥満による免疫

ジェンキンズ・アイケア

KZOOラジオで 眼科手術について

「ミチヨのアイ・アイ・ト－ク」不定期で放送中です

●Dr.ジェンキンズ率いる最新の白内障手術チームは実績を 積み、患者さんのQOLを重視した白内障手術を行っています。

● 最新機器iTraceで術前後の正確な視力の数値を出し、 あらゆる角度から患者さんの目の状態を測ります。

●アメリカで2台しかないALLY-LENSARを用いて、レーザー を当てて乱視を矯正し、術後の合併症のリスクを軽減します。

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来院したポンズちゃん

低下なども合わさって、寿命を縮め ることにつながってしまうのでしょ う。

ペットの肥満の主な原因は、過剰 なカロリー摂取と不十分な運動量で す。この中でも、日々摂取するカロ リーの影響は計り知れません。残念 ながらほとんどの犬猫の肥満は、運 動不足よりも、飼い主さんから与え られる愛情（ご飯、おやつ）が必要 以上に多過ぎることに起因します。

Dr. Makoto Sakamoto

獣医師（D.V.M）。大阪府出身。タフツ大学・ 獣医大学卒業。２０２３年共同オーナーとして『ア イナハイナ・ベタリナリー・クリニック』を開業

動物が好きな方！受付業務の フルタイムを募集します。

英語と日本語を話せる方。詳細はライトハウスハワイのウェ ブサイトに掲載中！お気軽に下記へお問い合わせください。 応募先（履歴書送付）：klum@vetsolutionsinc.org

毎日あげるご飯の量は気を付けて いても、1日を通して与えられるお菓 子や、飼い主さんたちが食べている 人間食、他の家族や散歩中に近所の 人からもらえるおやつなど、過剰な カロリー摂取の原因はさまざまなと ころに隠れていて、飼い主さん自身 も把握できていない場合も多々あ ります。

そんな恐ろしいペットの肥満です が、幸い治療法は理論上は簡単で、 適度な運動と食事管理で体重は落 ちるはずですよね。忙しい毎日を過 ごす飼い主さんたちにとって、今以 上にペットの運動をスケジュールに 組み込むのは難しいかもしれませ んので、やはり1番効果的かつ現実 的な治療法は、日々摂取するカロ リー量の管理でしょう。ワンちゃん ネコちゃんによっては、おねだりが とても上手でついついご飯やおやつ をあげ過ぎてしまいますが、もしか かりつけの獣医師さんに愛犬愛猫 の体重を減らすよう言われたら、心 を鬼にして、本人のためだと思って しっかりとしたカロリー管理をして みてください。

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Peterson

〜お受験嫌いなママが明かす「ここだけの話」〜

んすでにご存じのことばかりだと思います。自分の子育てを振り返って

家の場合」を題材にしてきましたが、バイリンガル教育の方法は、各家庭それぞれだと思います。日本人にとってバイリンガルは憧れですが、 メリット・デメリットの両方が存在 することもお伝えしておきます。 ■バイリンガルのメリット①親子間で母国語での会話できる②日本の家族ともっと親しくなれる ③職業の選択肢が増え就職に有利④世界中で活躍できる人材になる⑤複数の文化を知ることで生活や考え方に広がりが生まれる■バイリンガルのデメリット①両国語ともに中途半端になる可能 性がある ②アイデンティティーの葛藤③教育に経済的負担が大きい バイリンガルのメリットは、皆さ

子供を伸ばす！ハワイ公立校で ここだけの話

３月、４月と「日本語教育わが

は、２カ国語ともに中途半端な習得

バイリンガルのメリット・デメリット

き、現在はそれを楽しめるようになっています。なお、そこに至るまでには、アイデンティティーの葛藤はあったようです。２言語を使う日常生活がちょっと他の家とは違う と子どもながらに気付くまで にも時間がかかりましたが、さらには二つの文化を自分なりに理解し、自分の一部として受け入れ、バランスが取れるようになるまでにはもっと長い時間がかかりました。長女の場合は、日本人がほとんどいない東海岸の大学に進学し、そこで改めてアイデンティティーについて考えさせられる経験もしました。東洋人でも白人でもない見た目なので、よくヒスパニック系だと勘違いされ、スペイン語で話しかけられることも多く、逆に日本語を話すとびっくりしたリアクションが返ってくることが多かったそうです。また日米学生会議に出席したときは、逆にアメリカ人としての自分、両文化を持つ自分を認識する機会になったようです。 デメリットとして注意したいこと

集しています。

は年齢より難易度が高い本を読んでも理解できるほど伸びていきましたが、日本語の絵本は「英語で読んで」とせがまれることも多く葛藤しました。小学生になると英語の本漬けにシフトしましたが、読解力に応じて学力も伸びたので読書の習慣は大切です。またバイリンガル教育は経済的にも時間的にも親の側にかなりの負担があることも否めません。補習校や通信教育、日本語教室にかかる費用はもちろんのこと、そこに連れて行ったり、宿題を一緒にやるために費やす時間は膨大です。日本に体験入学するのだって、一緒に滞在できる時間を確保する必要があり ます。 わが家なりのバイリンガルまたは バイカルチャーな環境作りに努力すると、その中でそれぞれの環境に応じてバイリンガルは育つと思います。 日本語にこだわり過ぎるのも偏りを生みますし、大変だからと最初から諦めるのも残念。おおらかに二つの言語と文化に向かい合えたら、子どもはポジティブに両言語を受け入れていくように思います。

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スピアかずこ

1964年愛媛県生まれ。大阪•京都•オ レゴンで学生時代を過ごす。京都女子 大学短期大学部卒業。88年ハワイに 移住し結婚。ハワイの公立校で教育を 受けた長女は現在アメリカ本土で大学 院生、次女はハワイ大学を今年卒業。 雑誌やウェブでの執筆活動を精力的に 行っている。共著に『ハッピー•グルメ•ハ ワイ』(双葉社刊)

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夢しか実現しない！本気のオンラインビジネス経営塾 マーケティングビジネス内田塾

内田 直 HUNDRED DREAMS, INC. President CEO 早稲田大学教育学部英語英文学科卒業。新卒でCNNを放送する衛星放送会社に入社。2000年に楽天株式会社にECコンサルタントとして転職。3カ月でトップECコンサ ルタントに。楽天賞受賞。その後、楽天内で主要部署を歴任。10年勤めた後、2011年に長年の夢であるハワイへ移住。2014年にEコマースに特化したインターネットコン サルティング会社HUNDRED DREAMS, Inc.をハワイ州に設立。定期的にEコマースセミナーやワークショップを開催中。詳細は https://hibizmode.com

第 2 回

個人がビジネスで絶対に成功するために 守る5つの原則とは？

ビジネスを始める人は意識してみてく ださい。

【個人起業で成功するために守るべ き5原則】

①大きな初期投資のかかるビジネス はしない

何十万ドルもする初期投資ビジネ スは絶対にNGです。失敗した場合、 リカバリーできません。

②粗利80％以上の高収益ビジネスを する

ん。実際は売れることなどほとんどあ りません。在庫の山を見ると気分も 落ち込みます。

④コンサルなどの長期契約ができる ビジネス

なるべく長期の契約を目指しま しょう。安定した売り上げは長期契約 を結ぶのが鉄則です。

⑤セールス、サービス提供、お金の回 収まで全てオンラインで完結するビ ジネス

個人でビジネスをやる場合、とにか く「大きな投資が必要なビジネスはや らない」というのが基本です。以下に 5つの原則をまとめたので、これから

とにかく高収益のビジネスモデル にすること。会社は売り上げではなく 利益です。

③在庫を持たないビジネスにする 　起業すると自分の商品が売れる最 高のシナリオしかイメージできませ

これが一番重要です。商品の販売、 サービスの提供、代金の回収まで全 てオンライン化できたら、世界中どこ にいてもビジネスを続けられます。

個人でビジネスをやる場合は、かな りの柔軟性が求められます。この5つ

を守ってビジネスを始めれば必ず成 功します。なぜなら、これに基づいて ビジネスをしている限り、大きな初期 投資をしていないので、仮に失敗して もセカンドチャンスがあるんです。

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成功するまでやり続けるのが成功 する秘訣です。成功した人はみんな そう言ってます。失敗しても致命的な 痛手を負わないことが何よりも重要 なのです。 　9割の人が大企業がやるようなビ ジネスを個人で始めて失敗していま す。「こんなサービスをアプリで作っ たら広まるんじゃないか？」「安く仕 入れられるので価格で勝負できるん です！」「誰もビジネスをしていない ブルーオーシャンを見つけました」と 言ってくるんですが、全て個人レベル でできるビジネスではありません。そ れなりの資本が必要です。つまり大き な投資をしないとうまくいかないビジ ネスなのです。お金が掃いて捨てる ほどあるとか、無くなっても大丈夫な 余剰資金ならいいのですが、そうでな い、なけなしの大切なお金ならこのよ うなジャンルに投資してはダメです。

詳細はこちらのページ をご確認ください。す ぐに特典配布は終了す る予定なので今すぐご 登録をお勧めします。 問い合わせ　 info@hibizmode.com

オープンしました。マノア店ともに日本からの新しいス タイリストを迎え、予約も取りやすくなりました。皆様の お越しをお待ちしております！

ワイキキの喧騒から離れたマノアロー ド沿いにある当サロンは、使用する薬 剤はもちろんのこと、店内の家具や椅 子にもこだわっています。美しい癒し のひとときをお過ごしください。 アイナハイナ店は、マノア 店とは違った雰囲気で内 装を仕上げました。気持ち のよい落ち着いた雰囲気 のなかで、癒しのひと時を お約束いたします。

メニュー料金は、スタイリストによって一部料金が異なりますの で事前にホームページからご確認下さい。

JRパスは日本全国で使えるパス。それとは別に、JR 全６社は、各地域限定のパスを販売している 米政治ジャーナリストの冷泉彰彦が、 日米の政治や社会状況を独自の視点から鋭く分析！ 日米の課題や私たち在米邦人の果たす役割について、 わかりやすく解説する連載コラム

日本での鉄道利用、 変更点に注意が必要

金額、見た目、ルールも 大きく変わったJRパス

訪日外国人の数は年間3500万人に 迫り、その勢いはすでにコロナ禍の以 前を上回っている。日本行きの航空券 は高値が続いているが、一旦入国して しまえば超円安の「恩恵」もあるの で、これから日本への旅行や帰省を考 えておられる方は多いのではないかと 思う。その際に注意が必要なのが、日 本へ着いてからの鉄道の利用方法であ り、近年これが大きく変化している。

例えば、長年、海外からの旅行客に 親しまれてきた新幹線を含む鉄道が乗 り放題になる「ジャパン・レール・パ ス（JRパス）」は昨年から大きく変更 されている。まず普通車の場合、有効 期間１週間のものが３万円から５万円

に値上げされた。以前が安過ぎたとも 言えるし、コロナ禍で大きなダメージ を受けたJR各社にとっては必要な措 置であった。これによって、従来は都 内などの移動に加え、新幹線で東京か ら新大阪を往復すればJRパスを買っ ても十分に「元が取れた」のだが、現 在は例えば東京から博多を往復するよ うな移動でなければパスを買わずに個 別に購入した方が安いことになった。 　これと前後して、JRパスそのもの が変わった。従来は富士山や桜をあし らった冊子状の「台紙」に切符が貼付 されていたが、これが裏の黒い小さな 磁気切符に変わった。これに伴い、有 人改札口ではなく、自動改札をそのま ま使えるようになった。中には数万円 の価値のある切符を自動改札に通すと 「出てこなかったらどうしよう」と不

安になる人もいるそうだが、日本の自 動改札機は精度が高く全く問題ない。 　より重要なのは、指定券の購入方法 である。日本のJR各社は人手不足を 受けて「みどりの窓口」を大幅に減ら しており、その代わりに指定券の購入 ができる多機能自販機を設置してい る。このため、「みどりの窓口」は大 混雑となっているのだが、実は最新の JRパスは、QRコードを使って多機能 自販機で指定券が買えるようになって いる。UIが少々古風で親しみにくい のだが、一旦慣れてしまえば、自分で 座席を選んで指定席が買えるので便利 だ。一部の外国人購入者の場合には、 訪日の前にJRパスを買ってネットで 指定券を予約するサービスもある。

カードよりアプリが 便利な日本の鉄道

これとは別に交通系ICカードの問 題がある。Suicaなどの愛称で親しま れているものだが、現在は国際的な半 導体不足のために首都圏では新規購入 ができない。例外としては、訪日外国 人向けの「Welcome Suica」があるが、 現在は羽田でしか買えない。ただ、以 前に購入したカードは使用可能だし、 10年間操作がなく失効した場合も、 各駅の事務室で交換してもらえる。 　そんな中で、日本国内の移動をス マートで快適に行うために、強くお勧 めしたいのがアプリの利用である。ま ずSuicaに関しては、スマホのアプリ として「モバイルSuica」というのが ある。これをインストールして、クレ ジットカードで金額をチャージすれば スマホを自動改札にタッチすることで 快適に使用できる。多くの私鉄やバ スでも利用が可能だ。この「モバイ ルSuica」だが、近年ではアメリカの アプリストアからダウンロードできる し、アメリカのクレジットカードでも 問題なくチャージが可能になった。さ らにスマートウォッチとの連携も可能 で、荷物を抱えていても片手で改札口 を通れるので大変に便利だ。さらに、 登録すれば東北、上越、北陸、北海道 の各新幹線の乗車も可能になっている。 　一方で、東海道、山陽、九州新幹線 に乗車する場合は「スマートEX」と いうアプリが便利だ。座席指定を含め た新幹線の予約・購入が簡単にできる し、チケットレス乗車も可能。また事 前予約の場合は割引もある。こちらも アメリカのアプリストアで入手可能 だ。これからの日本国内での鉄道利用 だが、超長距離や周遊型の移動の場合 は、資格のある方はJRパスも依然と して選択肢になる。だが、多くの旅行 や帰省の場合は「モバイルSuica」と 「スマートEX」というアプリでサクッ と完結させるのがお勧めだ。

れいぜい・あきひこ◎東京大学 文学部卒業、コロンビア大学大学 院修了。福武書店、ベルリッツ・ インターナショナル社、ラトガー ス大学講師を歴任後、プリンスト ン日本語学校高等部主任。メー ルマガジンJMMに「FROM911、 USAレポート」、『Newsweek日本 版』公式HPにブログを寄稿中。

美への追求〜最も自然で美しい仕上がり

アメリカ美容整形、形成外科学会公認専門医だからできる最新鋭で高度な技術

Dr. Ching

神戸生まれ。形成外科 医としてのキャリアを積 み、「ナチュラルに、そ の人の魅力を活かした 美しい仕上がり」をモッ トーに、ボトックス・ヒ アルロン酸などのプチ整 形から豊胸、フェイスリフ ト、二重、脂肪吸引な ど多方面の美容整形手 術をこなします。ハワイ 大学ジョン・エー・バー ンズ医学学校の助教授 も務め、国際美容外科 学会、アメリカ形成外 科学会に専門医として 正式認定。その技術に 数多くの賞も与えられて おり、医師が医師を選ぶ 「ベストドクターズ・イン・ アメリカ2011̶2020」 にも選出されました。

二重・目の上下のたるみ取り 加齢により重くなってきた目の上のたるみは、 二重のラインを切開し取り除くので、傷跡も 残らず自然に若々しくなります。同時に二重 のラインを作ることも可能です。目の下のクマ は、せり出してきた脂肪をマブタ内側から取り 除き、すっきりとした目になります。

豊胸バック挿入法 ＦＤＡ承認済のシリコンバックを、内視鏡を 使ってワキ下から筋肉下に挿入しますので、 術後の痛みや腫れも少なく、より自然で豊かな仕上がりです。

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アジアパシフィック美容整形外科

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ポストコロナ時代の

新しい　　　 との付き合い方 お金

発行部数100万部突破のベストセラー『ユダヤ人大富豪の教え』の著者であり、

著書の累計発行部数は800万部以上という人気作家、本田健さんが、コロナ禍 で激変した世界でどうお金と向き合っていったら良いかを伝授します。

ほんだ・けん◉神戸市生まれ。経営コンサルタントを経て、29 歳で育児セミリタイヤ生活に入る。「お金と幸せ」をテーマに講演 会を各地で開催。無料インターネットラ ジオ『本田健の人生相談～Dear Ken ～』は5000万ダウンロードを記録。著 書は『ユダヤ人大富豪の教え』など200 冊以上、累計発行部数は800万部を突破。 2019年に英語の著作『happy money』を出版し、世 界40カ国以上で展開。「本田健オンラインサロン」も好評。 https://bit.ly/3xYdQHE （YouTubeチャンネルはコチラ！）

今月のお題

面白い!と思われる人物がお金を引き寄せる

ても、素敵な人はたくさんいますよね。

それに、本当に人の心が動くようなエ ピソードが、あなたの人生で一つもな いとは思えません。

ているね」と周りに人が集まってくるで しょう。

才能をブレンドして

そして当日。開場してしばらくは席 の半分も埋まっていなかったのに、セ ミナーが始まる頃には人がどんどん 来ます。スタッフが外から椅子を持っ てきてくれましたが、それでも足りず、 立ち見する人も出るほどでした。セミ ナーも、大ウケですごいことに！ たくさ んの人に助けられて、本当にうまくいき ました！！

なぜ、うまくいったのか。一息つい た時に、改めて振り返ってみました。

その答えは、いくつかあるのですが、 その中でも大きい要素だと思ったの

が、「Ken Hondaは面白い！」とたくさん の人に感じてもらえたことだと思います。

今回は、どうすれば人から面白い 人物だと思ってもらえるのか、そしてど うやってそこからお金を引き寄せるの か、エッセンスをお伝えしたいと思い ます。

自分の経験や学んだことには 人の心を動かす価値がある 　ここでいう面白いとは、ジョークで 笑いを取れるとかではなく、人としての 面白さです。魅力と言い換えることも できるでしょう。あなたも「この人すごく 面白いなぁ」「もっと知りたいなぁ」「応援 したいなぁ」などと思ったことがきっとあ るでしょう。そういう、人の心を動かせ る人物にあなたがなるのです。

でも、面白い人物＝面白い話ができ る人、とは限らないし、話上手ではなく 　こんにちは、本田健です。先日、長 年の夢を一つ叶えました！ 自己啓 発業界の偉大なるリーダー、ルイー ズ・ヘイ女史が創設した出版社Hay Houseで、講師としてセミナーを開催 したのです！！　普段はあまり緊張す ることがないのですが、このセミナー の前日は、「人が来なかったらどうしよ う」「英語が通じなかったらどうしよう」 などとあれこれ考えてしまい、久しぶり に緊張で眠れませんでした。

ひょっとしたら、「いやいや、私にはム リです。そんな面白い話できないし、 人が面白がるようなエピソードもありま せん」と言いたくなるかもしれません。

これまで作家、セミナー講師として、 たくさんの人たちに接してきましたが、 誰にでも、最低でも１冊分の本が書 けるような、ドラマ、エピソードがありま した。ただ、ほとんどの人は自分のス トーリーを人に知られるのが恥ずかし かったり、自分の経験や気付き、学ん だことに価値があることを知らないだ けです。

まずは、自分の半生を振り返ってみ ましょう。きっと、あなたにもいろんなド ラマがあったはず。それを、簡単でい いからまとめてみるのです。次に、友 人や知人にあなたのヒストリーを聞い てもらい、面白いと思った箇所や、もっ と知りたいと思った箇所、心動いた箇 所を教えてもらうのです。きっと、あな たにも誰かに「面白い！」と思われる何 かが見つかるでしょう。

さらに面白い人物になりたかったら、 怖いことにどんどん飛び込んだり、直 感に従って、人がびっくりするような行 動をとってみてください。普通の人が やらないことをあれこれやっていると、 次第に、「なんか、最近面白いことやっ

マーケティングからEコマースサイトの構築、広告の製作まで、ハワイでの 集客に必要なデジタルサービスは私たちにお任せください。経験豊富な 日英バイリンガルのスタッフが、皆様のビジネスを多角的にサポート いたします。

面白さをお金に換える 　周りに人が集まってきたら、あなた の才能を使って、その人たちを喜ばせ てあげましょう。この時、複数の才能 を掛け算すると効果抜群です。例え ば、ユーモアの才能と人を癒す才能、 人に教える才能を掛け算すれば、素 晴らしい癒しの先生になれます。ど れか一つできる人はたくさんいます が、複数の才能が絶妙なバランスで 掛け算された人は滅多にいません。 そのため、たくさんの人に「この人、すご く面白い！」と思ってもらえて人気が出 るのです。

そして、この才能のブレンドの中 に、一つ以上、お金に換えやすい才 能を入れておきましょう。お金に換え やすい才能というのは、例えば、分か りやすく教える、問題を解決する、仕 組みを作る、モノ・サービスを売るな どです。

これが上手にできれば、いつの間 にかあなたは、たくさんのファンとお金 に囲まれた、豊かな生活を手に入れ ているでしょう。

ハワイのローカルビジネスはもちろん、アメリカのナ ショナルカンパニーやグローバルブランドまで、クライ アントは多岐にわたります。ウェブサイトや通販サイトの 作成、SNS、デジタル広告など、デジタル関連のサービスを ワンストップでご提供いたします。まずはお問い合わせを！

Hibiscus代表　テッド斉原 日本生まれ、ニューヨーク大学ComputerScience 学部卒業後、多数の大手企業のWeb開発・ITコン サルタントとしてのキャリアをスタート。����年 ハワイへ移り、デジタルマーケティング会社 Hibiscusを設立。

日本語でお気軽にお問い合わせください。

出を通じて米国経済に大きくつ、日本企業が投資や雇用創る日本企業の投資にも触れつは、ノースカロライナ州におけしました。岸田総理大臣からが重要であるとの認識で一致めとする双方向の投資の促進していく上で、民間企業を始が世界の経済成長を共に牽引

ロ攻撃を非難するとともに、した。両首脳は、ハマス等のテている状況について説明しま実現に向けて外交努力を重ね況の改善や持続可能な停戦のる旨述べるとともに、人道状統領の外交努力を高く評価す中東情勢をめぐるバイデン大び復興と「二国家解決」の実現、ガザ地区の人道状況の改善及け、引き続き緊密に協力してさらに中東地域の安定化に向 いくことで一致しました。

次いで、両首脳は、日米両国

する同志国と緊密に連携して いくことで一致しました。 （ 6 ）岸田総理大臣から、

ていく決意を述べ、バイデン大力なウクライナ支援を継続し題として厳しい対露制裁と強の認識の下、我が国が自らの問日の東アジアかもしれない」とから、「今日のウクライナは明ナ侵略について、岸田総理大臣 統領との間で、

提供と日本人宇宙飛らの月面与圧ローバのしました。また、日本か進していくことで一致での日米協力を一層推 行士の

についてやり取りを行べ、同地域の経済秩序が不可欠である旨述洋地域への経済的関与ら、米国のインド太平らに、岸田総理大臣かとでも一致しました。さ携を更に深めていくこな枠組みを通じて連 いました。

両首脳は、宇宙分野

2 回の月面着

イチェーンの強靱化や、問題への対応、サプラ策・慣行や過剰生産の的威圧、非市場的政済成長の実現に向け、続可能で包摂的な経脱炭素化等による持の確保に向けて、二国文脈で、経済安全保障とで一致しました。この協力を強化していくこ

成交流といった連携を加速化トアップ環境の整備や人材育ノベーションを促進するスター体化を歓迎するとともに、イ化に向け、研究開発協力の具術分野での競争力の維持・強 することを確認しました。

両首脳はまた、経済

日米首脳会談

陸するという共通の目標を国人以外で初めて月面に着ンで日本人宇宙飛行士が米テミス計画の将来のミッショ成されることを前提に、アル脳は、重要なベンチマークが達を歓迎しました。さらに、両首月面探査の実施取決めの署名陸を含む、与圧ローバによる

フレンズ」への参加 を歓迎する旨述べました。

続いて、両首脳は、昨年の「核

し、岸田総理大臣から、米国の取組が進んでいることを確認縮に関する現実的・実践的なビジョン」の発出を含む、核軍 「 F M C T

発表しました。

軍縮に関する G 7

首脳広島

両首脳は、国際社会の平和 ローバル・パートナー」を発出脳共同声明「未来のためのグを記したものとして、日米首転の決意を表明し、その指針ていくという日米両国の不退序を何としても維持・強化し基づく自由で開かれた国際秩と繁栄の礎である法の支配に しました。

より詳しい情報は、首相官邸ホームページ（http://www.kantei.go.jp/）、外 務省ホームページ（http://www.mofa.go.jp/mofaj/）をご覧ください。

（写真提供：内閣広報室）日本国政府

また、日本政府の政策や日本の魅力について、英文の日本政府公式ホーム ページ「JapanGov」（http://www.japan.go.jp）や、英文オンライン・マガジン 「HIGHLIGHTING Japan」(和文も掲載。https://www.gov-online.go.jp/eng/ publicity/book/hlj/index.html)もご参照ください。

この記事に関するご意見・ご感想は下記までお寄せください。

内閣府大臣官房政府広報室

Pu blic Relations Office, Cabinet Office, Government of Japan 　　E-mail: g.kaigai@cao.go.jp

り、これを一層強化するべく、関係の礎は人と人との絆であことが重要であることを再確人的交流を更に促進していく 認しました。

両首脳は、揺るぎない日米

を公式訪問中の岸田文雄内閣総理大臣は、 ジョセフ・バイデン大統領と、日米首脳会談を行いました。その概要をライトハウスハワイ版の 読者の皆様へお伝えいたします。アメリカ合衆国在住の皆様におかれましては、両国の友好関係が一層強化されていくよう、引き続きお力添えをお願い申し上げます。

日米首脳会談

日米首脳会談

日米首脳会談 冒頭、岸田総理大臣から、公 トナーであるとの点で一致しま題に取り組むグローバル・パーは、日米両国が国際社会の問したい旨述べました。両首脳構築していくのかを内外に示ばれた日米が、いかなる未来をを通じて、かつてなく強固に結総理大臣から、今次公式訪米旨述べました。その上で、岸田バル・パートナーとなっている序を共に維持・強化するグロー基づく自由で開かれた国際秩域にとどまらず、法の支配にづき、日米両国が二国間や地く強固な友好・信頼関係に基で結ばれており、このかつてな深い信頼と重層的な友好関係ある旨述べた上で、日米両国は式訪問に招待いただき光栄で した。 両首脳は、国際社会が分断

令和６年４月

による一方的な現状変更の試

に取り組んでいることを伝え、い決意を持って防衛力の強化い支持を得ました。その上で、バイデン大統領から改めて強 両首脳は、日米同盟の抑止力・みを向上させることを含め、め、それぞれの指揮・統制枠組自衛隊の相互運用性強化のたあることを再確認し、米軍と対処力の一層の強化が急務でた。また、バイデン大統領から、化していくことで一致しまし安全保障・防衛協力を拡大・深いコミットメントが改めて表明日本の防衛に対する揺るぎな されました。 続いて、両首脳は、次のとお

り地域情勢について意見交換を行いました。 （ 1）

両首脳は、力又は威圧

に基づき、反撃能力の保有や、大臣から、国家安全保障戦略全保障協力について、岸田総理かつてなく高まる中、日米安を補完する取組に要する予算２０２７年度の防衛費とそれ 水準を２０２２年度の

D P の 2 ％に引き上げるなど、強

国際秩序を共に維持・強化し ていくことで一致しました。 そして、日米同盟の役割が

両首脳は、東南アジア

て率直な意見交換を行いまし鮮をめぐる最新の情勢についル開発や露朝関係を含む北朝 た。両首脳は、昨年 8 月のバイ くことで一致しました。また、層緊密に連携して対応していて、引き続き日米、日米韓で一懸念すべき現下の情勢に対しいることを歓迎しつつ、深刻に分野で日米韓協力が進展して脳会合の成果に立って、多くのンプ・デービッドでの日米韓首デン大統領の招きによるキャき続きの理解と協力を求め、の即時解決に向けた米国の引岸田総理大臣から、拉致問題 バイデン大統領から、改めて全 面的な支持を得ました。 （ 4）

両首脳は、中国をめ ことの重要性を確認しました。題については協力していくと対話を継続し、共通の課した。また、両首脳は、中国連携していくことで一致しまり、引き続き日米で緊密にぐる諸課題への対応に当たるとともに、両岸問題の平和平和と安定の重要性を強調すさらに、両首脳は、台湾海峡の 的解決を促しました。 （

3）

両首脳は、核・ミサイ

ハワイ 食べ ある記

EAT OUT!

- Arancino on Beachwalk -

255 Beachwalk Ave., Honolulu

TEL:808-923-5557

営業時間：水～日曜4:30pm～9:30pm 　定休日：月・火曜

カルパッチョ・ディ・カペサンテ（$27） ぽってりと柔らかなホタテのカルパッチョ オリーブオイル がけ、シーアスパラガスと黒トビコ添え。異なった食感と 甘辛両方の味わいが楽しめる食欲そそる前菜。

オーナーお気に入りピッツァ（$35） とろとろのフレッシュモッツァレラで覆われたクラストに、エ ビ、オニオン、パルメザンチーズ、ガーリックチップがトッピ ングされた風味あふれるナポリ風ピッツァ。ニンニクがパ ンチの効いたアクセントに。

タリアテッレ・ポモドーロ・エ・クレマ・コン・ガンベレッティ（$33） エビとタリアテッレのトマトソース仕立て。ピンク色のトマト クリームソースを絡めたアルデンテの平打ちパスタに、カ リッと完璧な仕上がりのエビが寛大に添えられている。

➡ワイマナロの卵を使っ たスパゲティ・アッラ・カ ルボナーラ トリュフオイ ル香る濃厚なパルメザン クリームソース（$35） ⇩ビーチウォーク店限定 プロシュート・エ・パパイヤ （$18）

のワイキキの景況からす ると、かつてパンデミッ クですべてがシャットダ ウンされていたなんて想像もつか ないだろう。人っ子ひとりいなかっ た通りには、新レストランが次々と 登場し、旅行者やロコたちで溢れ ている。僕がひいきにしていたビー チウォークのイタリアントラットリ ア『アランチーノ』もそんな店の一 つだ。休業期間中、イタリアンが欲 しくなったら、同店がアップスケー ルなリゾートで営業している二つの 姉妹店『アランチーノ・ディ・マー レ・アット・ワイキキビーチ・マリ オット・リゾート&スパ』か『アラン チーノ・アット・ザ・カハラ』へ行っ

ていたが、新オーナーが少し敷居 の低いビーチウォーク店をリオープ ンしたと知り、僕はわくわくした。

早速行ってみると、やはり店頭 に列が。来店を決めた判断に間違 いがなかったことを証明してくれ た。赤いギンガムチェックのクロス を掛けたテーブルが配された店内 は、食事をしながら会話を楽しむ 客たちで賑わっていた。

メニューはそれほど多くない が、カラマリフリッティ（ヤリイカ のフリット）、カルパッチョ・ディ・ カペサンテ（生ホタテのカルパッ チョ）、贅沢なズッパ・ディ・アラゴ スタ（ロブスターのうらごしクリー ムスープ）、リフレッシングなイン サラータ・カプレーゼなど僕が気 に入っていたアンティパスト類は 健在していた。甘くてみずみずしい パパイヤ３切れに薄くスライスし た生ハムを被せたプロシュート・ エ・パパイヤと、ホワイトアンチョ ビを添えたやや酸っぱめのインサ

ラータ・アッラ・チェザーレの２品 は、ビーチウォーク店限定。後者に ついては、よりガーリッキーでアン チョビのもう少しよく効いた以前の バージョンが僕には恋しかった。 　ナポリ風ピッツァが運ばれてき て、僕の興奮は一層アップ。モッ ツァレラで覆われたチューイーなシ ンクラストピッツァは、程よい焼き 色のついたコルチョーネ（縁）が美 しい。バランスの良いトマトソース にバジルが香しい上品な味わいの マルゲリータ、クリーミーなマスカ ルポーネとモッツァレラとパルメザ ンとクセのあるゴルゴンゾーラの４ 種のチーズを使ったクアトロ・フォ ルマッジ、プロシュートコットとス パイシーサラミとソーセージがたっ ぷりのったトレ・ポルチェリーニと いったフレーバーがそろう。

パスタが登場し、僕の興奮は最 高潮に達した。スパゲティ・コン・ トビコ・エ・カラマリ（黒トビコとカ ラマリの漁師風スパゲティ）、リガ トーニ・アマトリチャーナ、そして甘 口白ワインのトマトクリームソース に甘い生ウニを混ぜ込んだ看板メ ニューのスパゲティ・アイ・リッチ・ ディ・マーレが特に好きだったのだ が、今回はグアンチャーレの塩味 が効いたベルベットのようになめ らかな口当たりのスパゲティ・アッ ラ・カルボナーラとタリアテッレ・ アッラ・ボロネーゼをチョイス。ど ちらも期待を裏切らなかった。

食後、店を後にした僕は、パンデ ミック前にタイムワープしたような 気分だった。ワイキキが当時の様子 に戻ってきていることをうれしく思 う。自分の年齢もそんな風に元に 戻せたら、どれほどいいことか。

ne would never imagine that a few years ago, Waikiki was shut down due to COVID. Where once the streets were eerily empty, they are now home to a spate of new eateries. Amidst the flurry of openings is a reintroduction of one of my cherished Italian trattorie, Arancino on Beachwalk. While I have been getting my Italian fix at their other two Honolulu locations—Arancino di Mare at the Waikiki Beach Marriott Resort & Spa and Arancino at The Kahala—I was thrilled to see this affordable restaurant reopen.

Lines outside validated my desire to return. Inside, the dining room was buzzing with diners as pizze and pasta were delivered to red checkered tables. Conversation filled the air, as staff members efficiently darted around. The modest menu of all my past faves was back, including antipasti such as the calamari fritti, the decadent zuppa di aragosta (lobster bisque), and the refreshing insalata caprese. Two starters exclusive to this location included a prosciutto e papaia of thinly-slice cured Prosciutto di Parma draped over slices of opulently sweet papaya, and a slightly vinegary insalata alla Cesare with white anchovies, which kept me longing for a more garlic and pungent anchovy rendition.

My excitement further mounted with the arrival of

the Neapolitan-style pizze. The thin, chewy crusts veneered with fresh mozzarella were beautifully framed by slightly charred cornicioni. Flavors included the Margherita with fragrant basil and tomato, the quattro formaggi showcasing creamy mascarpone, mozzarella, parmesan, and pungent gorgonzola, and the racy pizza tre porcellini, a meat-lovers delight of prosciutto cotto, spicy salami, and sausage.

Finally, my anticipation crescendoed. While I avoided some of my favorites--spaghetti con tobiko e calamari, rigatoni all’ Amatriciana, and spaghetti ai ricci di mare of uni folded in a sweet white wine and tomato cream, I was pleased with the velvety spaghetti alla Carbonara with salted punches of guanciale and classic tagliatelle alla Bolognese. I felt as though I was in a time warp returning to a time before COVID. With so many new spots in Waikiki, I am thrilled but still wish I had my pre-pandemic figure.

Original ver. on website

マーケティング会社社長。ハ ワイ随一のグルメ通として知 られている食いしん坊。

ソーシャルメディアも発信中 X @incurablepicure Instagram 　@incurablepicure

最旬グルメ in WAIKIKI

格」がテーマの食べ放題レストラン。開放感のあるシックな内 装で、注文はすべてテーブルで行う。メニューにはハワイ産マ グロや北海道ホタテなどの握りや餃子や天ぷら、カキフライ、 カルビ、ステーキ、うどん、サラダなどがびっしり並ぶ。月〜木

ロケーションから料理、インテリアまでハワイの魅力に浸れる

ドルで刺身やカルパッチョも食べ放題に。あえて一皿を少 なめにしているのでいろいろな料理を楽しめる。

Monkeypod Kitchen　モンキーポッド・キッチン

た食の革命「ハワイ・リージョナル・キュイジーヌ」。そのパイオ ニアであるピーター・メリマン氏が手掛ける店として昨年ビー チの目の前にオープンした。モンキーポッドの木の下では芝

農家と農場、ブリュワリーなど地元ハワイにフォーカスし

ハマクアマッシュルームトリュ フオイルピザ（$23/ハッ ピーアワーは$14）、フレッ シュアイランドフィッシュサン ドイッチ（$25）

デザインされている。波の音と海風が舞う空間でハワイの魅 力を五感で堪能できる。昼・午後・夜と３回のライブ演奏も！ カカアコの

2169 Kālia Rd. unit 111, Honolulu アウトリガー・リーフ・ワイキキ・ビーチ・リゾート TEL：808-900-4226

営業時間：7:00am～11:00pm 定休日：なし

駐車場：ホテル内（バリデーションで4時間$15） https://monkeypodkitchen.com @monkeypodkitchen

波しぶきがかかってきそうなオン・ザ・ビーチ・レストラン！ ピザ窯 で焼き上げるピザもおいしいですし、ガーリックトリュフオイルフ ライはお酒のアテに最高です。デザートにはぜひストロベリーク リームパイを。マウイ島クラのイチゴと酸味のあるクリームが絶妙 にマッチしてペロッといけちゃいます。朝や早めのランチは海側の 席へ、日差しを受ける午後は海から一列入った席が快適です。

プールサイドで至福のカフェタイムを！

ARVO at the Surfjack　アーヴォ・アット・ザ・サーフジャック

ジャックホテル内にカフェ＆ショップとして登 場した。ワイキキ店は特にコーヒーにフォーカスし、渾身の一杯を淹れている。コミュニティー を第一にしているフレンドリーなカフェ。 ２０１４年以来、ワイキキを 中心に店舗を増やし、２０２２年にはオーシャンフロントにオー プン。「 Aloha In Every Cup 」を テーマにハワイ産コーヒーとサービスにとことんこだわっている。

ラテ（$5）、ハム＆チーズトースティー（$11）。 今後フードメニューが増える予定！

ここのコーヒーを隣のサーフジャックホテルのスペースで飲めるの が嬉しいです。アイコニックなプールを囲うように配置されたソファ でリラックスできるんです。以前の『バ ンクスジャーナル』時代からのバリス タさんが淹れてくれるカフェラテがおい しい！オーナーのディクシーがセレクト したローカルアーティストの作品やア パレルが並ぶショップも素敵ですよ。

アサイボウル （$13.25）、コールドブ リュー（$5.75）、マカ ダミアナッツフレーバー のカイラテ（$6.75）

412 Lewers St., Honolulu Surfjack Hotel & Swim Club内 TEL：808-888-0230

営業時間： 7:00am～2:00pm　 定休日：なし @arvo_surfjack

営業時間：11:00am～10:00pm 定休日：なし

駐車場：同ビル内（1時間$6） https://kan-sushi.com/ @kan_sushi_hi

ランチなら20ドル代でお寿司も居酒屋メニューも食べ放題！

1910 Ala Moana Blvd. Ste2, Honolulu TEL：808-796-5944

月に開店した「上質で低価

ランチタイムの食 べ放題（$28.95） に$20プラスした プレミアム

ワイキキ在住40有余年ブロガー アヒポキさん

元旅行会社勤務。最新情報を求めて ハワイを探索し、旬な情報をブログ・ インスタで発信。２００５年に始めた ブログは毎日更新中。ライトハウス ハワイのインスタ・アンバサダー。 ブログ『最新ハワイ通』：https:// hawaiitoo.wordpress.com @ahipoki_san

日本食がこれほどリーズナブルに食べられる店は他 にないと思います。お寿司はカウンターで握ってい てシャリが小さいのでどんどんいけます！ 居酒屋メ ニューも豊富で飽きることはありません。ビュッフェ スタイルでなく、席 でオーダーできるの も嬉しいです。店員 さんのオススメを注 文すると、早く料理 が出てきますし、お いしいですよ！

ナタウンの市場奥に開店。２店目のワイキキ店は昨年秋に ワイキキショッピングプラザ地下に移転した。「環境の質が 良いハワイで育った生メバチマグロは、赤身も中トロも絶 品」といい、冷凍や養殖の技術が進む今こそ、「天然のマグロ ならではの味を知ってほしい」と、刺身で提供する。一方で、 しょうゆを口にしない人のためにセビーチェのポケを作る など、より多くの人においしさを届ける研究も欠かさない。

Maguro Brothers Hawaii　マグロブラザーズ・ハワイ 東京築地で働いていた土屋兄弟が２０１４年にチャイ

サシミ・プラッターは全店でオンライ ンオーダーをスタート！ 前日までの注 文で並ばずにピックアップできる

仕入れ、仕込み、サービスを丁寧に行う格別な天然のマグロを味わえる キラキラしたワイキキビーチが目の前に望める席 に座り、ビーチで遊ぶ人たちを眺めながらコー ヒーを飲んでいると、何時間でも居られそうな幸 せな気持ちに！ アサイボウルはサイズ感が小さ めでちょうどいいのでよくオーダーします。

営業時間が午後4時まで延びてさらに便利になった！

Kai Coffee Hawaii @ Queens Arbor　カイコーヒー

2490 Kalakaua Ave., Beachside Honolulu TEL：808-926-1131

営業時間： 6:30am～4:00pm

定休日：なし https://kaicoffeehawaii.com @kaicoffeehawaii

中トロとセビーチェポケ がのったチラシ・コンボ （$19.10）、奥はサ シミ・プラッターSmall （$25.95）

2250 Kalakaua Ave, Honolulu

ワイキキショッピングプラザ地下1F （入口：ロイヤルハワイアン通り） TEL：808-230-3470 営業時間：5:00pm～8:00pm 定休日：日曜 https://magurobrothershawaii.com ＠magurobrothershawaii

『ハワイスタイル』編集部 上間菜央さん

ハワイ観光、ハワイ滞在を楽しい切 り口で提案する雑誌『ハワイスタイ ル』や『ハワイ本』などを発行する EDITORS編集・営業チーム。400 件以上の取材を行った『ハワイ本オ アフ最新2025』が発売中！ https://editorsinc.jp @hawaiistyle_mag

大きく分けてSASHIMIとPOKEの2つのスタイルがあり、 SASHIMIは酢飯、POKEは白米との組み合わせ。ここでは 一度は刺身のマグロを食べてみてください。行列に並ん でも買いたくなる気持ち がわかります。食いしん坊 の私は、刺身4種（マグロ 込み）、玉子焼き、スパイ シーポケも乗って、刺身も ポケも楽しめるチラシ・コ ンボがお気に入りです！

朝、日中、サンセット、夜景…どの時間帯も絶景に感動

ビーフによるクラシックバーガーなどが

イリカイホテル最上階に２０２１年に開店した地中海 料理ダイニング。専用エレベーターから店内に降り立つと、 息を呑む３６０度のビューが視界に広がる。リーズナブルに上質な料理を味わえるランチメニューが

ドアップし、軟らかで肉汁の多い最高級

）までのオールデーハッピーアワー は、料理一品が

いう充実感とお得感。寿司カウンターを備える広々とした店 は全２００席。２階にあるため人通りも少なく、アウトドア席も喧騒から離れてのんびり食事を楽しめる。

ブルーフィッシュタワー （$15）、レッドサン巻き （サーモンアボカド・ハマ チで$19）、プルコギフレ ンチフライ（$15）

ミートローフ、オーダー が入ってから焼くジャン ボエビやオアフ島農場 からのフェタチーズ入 りのパスタサラダ（各 $18）

1777 Ala Moana Blvd. Sky Fl, Honolulu イリカイホテル＆ラグジュアリースイーツ TEL：808-777-3100 営業時間：朝食7:00am～11:00am、ランチ11:00am～3:00pm、 ディナー3:00pm～L.O10:00pm （ハッピーアワー11:00am～L.O10:00pm） 定休日：なし 駐車場：ホテルの海側アラワイボートハーバー（$1/1h）、 イリカイホテルバレーパーキング（バリデーションで4時間$6） https://www.pescawaikikibeach.com @pescawaikikibeach

なんといっても景色が素晴らしいんです。この高さからダイ ヤモンドヘッドや海を見下ろせる場所はなかなかないので、 清々しい気持ちになります。スタイリッシュな店内は居心地 も抜群。ランチはミートローフをオーダーします。ローストし たガーリックソースとお肉の味がよく合っていて、下にはマッ シュポテトとほうれん草が敷かれバランスがいい一皿です。

ハッピーアワーはお得すぎる1ドル日本酒も！

THE BLUE FISH　ブルー・フィッシュ PESCA Waikiki

1 ドル日本酒を提供する他、生ビー ルとグラスワインは 5 ドル、ほとんどの料理が

松竹梅の酒（$1） 生ビール（$5）

寿司、刺身などの和食や韓国料理を中心に多彩な創作系 料理がそろう店。テキサスで創業 25 年を超え、昨年 11 ビーチウォーク 2 階にハワイ初上陸した。ハッピーアワーは 「他にないサービスを」と、

226 Lewers St.L200, Honolulu ワイキキ・ビーチ・ウォーク2F TEL：808-892-1115 営業時間：日～木曜 3:00pm～9:00pm、 金・土曜 3:00pm～10:00pm（ハッピーア ワー3:00pm～6:00pm、水曜3:00pm～ 9:00pm、金・土曜3:00pm～6:00pm、9:00pm～10:00pm） ※ランチも再開（営業時間と駐車場は問い合わせを）定休日：なし 駐車場：エンバシー・スイーツまたはクラブ・ ウィズダム・アット‒ ワイキキ・ビーチ・ウォーク （バリデーションで1時間$４のバレーパーキング） https://www.thebluefishsushi.com/hawaii @bluefish_waikiki

10 ドル以内と

ワイキキ在住ブロガー/ピアニスト 千代フリン さん

大学院生のころからハワイで暮らす ピアニスト。ハワイの子どもたちに ピアノを教えながら、癒し系CDをリ リース、演奏活動、慰問も行う。 ブログ『ハワイで暮らす日々』： https://ameblo.jp/chiyoloveandmusic/

ハッピーアワーのお得度が高いのでよく来ています。1ドル の日本酒は他の店にはありませんし、フードもおいしいんで す。シグネチャーメニューのブルーフィッシュタワーは半額 になる上、ハッピーアワーであっても目の前でお刺身がのっ たタワーを崩すパフォーマンスをしてくれるのも嬉しいポ イント。トリュフフライやプルコ ギフレンチフライなど発想が斬 新なメニューも楽しめ、サービス も良いので、日本からの友人を連 れて来ると、喜んでくれます。

イタリア食材卸業が営むからおいしくてリーズナブル！

Allegrini Waikiki　アレグリーニ・ワイキキ

ポケ2種類は＄２２．２９ （１種類は$15.99）

好みのサイド、ソース、トッピングを選べる大満足ポケ丼

ワイキキマーケット/ ポケステーション

イタリア人オーナーがワイキキフードホール内に昨年

ドル（売り切れ次第終了）で、現金払いは４％オフ、カマア イナ割引は

ラ・ボンバ（$19.16/ ハッピーアワーはサラ ダがセットで$20.80）

％オフ、ハッピーアワーならスパークリングワイ ンがミニボトル 1本 5 20 ドルなど、ワイキキでは破格の本

にオープン。イタリアから食材を輸入し、ハワイの有名店に卸 しているため、実は同じ食材を使用した料理をフードコート 価格で提供しているという。今日のスペシャルはパスタやピザ が

格イタリア料理店。メニューを一新しパスタの種類も豊富に！ 「ワイキキマーケット」内の

冷凍しない鮮魚なのでプリッとし ています。お気に入りは、下味 をつけたポケに盛り付け時にしょ うゆとゴマを垂らしてくれるしょうゆ アヒとジンジャーハマチ（ふりか けサーモンも◎！）の2チョイス。

2380 Kuhio Ave. 2F, Honolulu TEL：808-923-2022 営業時間： 6:00am～10:00pm 定休日：なし 駐車場：同ビル内 （バリデーションで 2時間$4に） https://jp.foodland.com/ waikikimarket @waikiki.marketjp

今日のスペシャル/ ソーセージのパスタ（$10）

ロイヤル・ハワイアン・センターC館3F、 ワイキキフードホール内 TEL：808-745-8776 営業時間：11:00am～9:00pm（ハッピーアワー 2:00pm～6:00pm）定休日：なし 駐車場：ロイヤル・ハワイアン・センター（$10以上 の利用で1時間無料/カマアイナは3時間無料） https://www.allegrinimozzarella.net @littleitalyhawaii

フードステーションの一つ「ポケ・オールデー」。ハワイ沖で獲れたマグロなどで作るポケに、サイド、ソース、 トッピングを選んでカスタムメイドのポケボウルを作ることができる。 コーヒーのプロフェッショナルであり、世 界各地の味を知るオーナー夫妻が、ハワイ で朝からおいしいコーヒーとペストリーを 食べられる店として始めた店。自分のコーヒーに合う味として出会ったサンフラン シスコの「 b パティスリー」の指導とレシピ を受けて格別のペストリーを作っている。

至福の1日のはじまりを過ごす行列カフェに新ペストリーが登場！

Kona Coffee Purveyors　コナコーヒー・パーベイヤーズ

自家製デザート（1個$2）

イタリア直輸入のプロシュート、ブ ラータチーズが絶品です！ フード コート内なので屋台感覚でふらっと行ってレモンのお酒リモン チェッロを飲みながら、切り立てのプロシュートをつまんだり するのが好きです。ワイキキでは驚きのお得感。息子は他のお 店でお気に入りのスパムむすびを買ってきて満足ですし、中 庭の芝生で遊べるので、お散歩の寄り道にもぴったりです。

ワイキキ在住エディター/ ベイカー ユカコさん

日本のガイドブックの編集などを 手掛けてきた編集者で、現在は 『Kona Coffee Purveyors』 にて子どもの頃からの夢を叶え るべく、ベイカーとして修行中。６ 歳児の母親でもある。

今年新発売のハワイスタイル・バターモチ ($2.50）、オートミール・チェリー・トフィー・ クッキー（ $4.75）

ジェームスビアード受賞歴のある「bパティス リー」のレシピ、配合が素晴らしいです。フ レンチスタイルの甘過ぎないペストリー。ケー キ一つにしてもさまざまな味を重ねたり、いろ いろ食感を楽しめるよう工夫されています。

2330 Kalakaua Ave. #160, Honolulu インターナショナル マーケットプレイス1F 営業時間：7:00am～ 4:00pm 定休日：なし 駐車場：同建物内 https://konacoffee purveyors.com @konacoffeepur veyors

最旬グルメ in WAIKIKI

トマトブラータリヒンムイ （$29）、フレンチフ ライ（$6）、スモーク ドアヒポケ（$15）

ダイヤモンドヘッドの麓でかなう極上のダイニング体験

ダイヤモンドヘッドから海へ抜ける風に包まれるホテル内 に昨年店を開いたのは、カナダ出身のオノ・マコト・シェフ。料 理人の家庭で育ち、「実家の味のようにホッとする味を楽しん

Arden Waikiki　アーデン・ワイキキ

には受け継がれてきたシャンデリアが輝き、噴水のある庭の 席は、金曜夜に花火を見ることもできる。多くのハワイ食材 を使い、スペイン料理の技とシェフのテイストを織り交ぜて作 る料理は目と舌と心を喜ばせてくれる。「おいしいものを食べ たときの幸せを、スペイン料理を通して届けたい」と、バゲットやデザートも心を込めて手作りしている。

2885 Kalakaua Ave., Honolulu ロータス・ホノルル アット ダイヤモンドヘッド2F TEL：808-791-5151 営業時間：水～日曜 5:00pm～9:00pm （HAPPIEST HOUR 5:00pm～6:00pm） 定休日：月・火曜 駐車場：ホテルバレーパーキング（無料） https://www.ardenwaikiki.com @arden_waikiki

ワイキキの隠れ家的なレストランです。シェ フ・マコトのハワイの食材を使った創作料理 とパティシエのアマンダさんの作るデザートが本当においし くて、フーディー友達からの評価も高いんです。昨年のサンク スギビングデーに食べたしっとりとしたターキーは忘れられ ない味わいでした。野菜も肉料理もどちらもオススメします！

た具志堅マサ・シェフが昨年

アルゼンチン生まれで、日本や

きたシェフによる変わらぬ味を求めて、ローカルたちの拠 り所となっていて、いつでもハワイの「旬」といえる店。

346 Lewers St., １F Honolulu TEL：808-772-4533

営業時間：5:00pm～11:00pm 定休日：なし

シーフードパエリア（$38）、 生ハムとじゃがいものコロッケ （$8）、モロ産エビのアヒー ジョ（$21）タコ・アラ・ガ レガ（$22）

駐車場：リッツカールトン裏に公共駐車場など https://elcielo-hawaii.com @elcielo_hawaii

メディアコーディネーター ジャネット・メイヤールさん

日本生まれ。ハワイ在住39 年。雑誌の取材やテレビ番 組やコマーシャル撮影など のバイリンガルコーディネー ターとして30年以上活動し ている。ライトハウスハワイ のインスタ・アンバサダー @alohajanet57

ハワイに今まで本格的なスペイン 料理がなかったので、ワイキキで おいしいスペイン料理が食べられ るようになって本当に嬉しいです。 私の好きなパエリアを始め、何を オーダーしても感動するおいしさ。 その質に十分値する価格設定なの でありがたいです。外観と店内の 雰囲気も素敵！ シェフも、スタッフ の皆さんも優しくて何もかも好き なレストランです。

を作ることを大事にしてきたベーカリー＆コーヒーショッ プ。１９９０年に登場した「ココパフ」は、シグネチャーペス トリーとなっている。リリハで愛されてきた店が店舗展開 を始めたのは２０１４年。その後アラモアナ、２０２１年に はワイキキにも上陸した。

ロンドン発カイムキ経由でワイキキへやってきた陽気なおしゃれカフェ

地元に愛されて74年。ハワイならではのメニューに舌鼓！

スペイン語で空・天国を意味するスパニッシュレストラン 　　スーパーマーケットに併設された静かで上質なレストラン

はカマアイナ割引あり。ガラス張りの店内からクヒオ通りを 見渡せ、

月にオープンした『ワイキキマーケット』内にあるダ イニング。ハワイ出身のブレントン・リー・シェフが監修し「ミッ クスプレート」の味をモダンにアレンジして、ハワイの食文化 を紹介している。今年２月に始まったハッピーアワーは、ディ ナーメニューからのスペシャルやププ（前菜）が２〜３ドルオフ となり、この時間限定の

40 年余りこの店で腕を振るって

エッグス・フロランティー ヌ（$19.95）、チキン カツレツ（$21.50）。 名物バターロール、ラ イス、サラダ付き

2330 Kalakaua Ave. Honolulu インターナショナルマーケットプレイス3F TEL：808-922-2488 営業時間：7:00am～10:00pm 定休日：なし 駐車場：同建物内（$25以上利用で最初の 1時間無料、2時間$2、3時間$4） https://www.lilihabakery.com @lilihabakery

ワイキキ探検ガイド さゆり・ロバーツさん

ワイキキとダウンタウンで「歴史街 道ツアー」を主宰。2004年から日 本語の歴史ツアーを始め、歴史・文 化・植物・言葉など、さまざまな角度 からハワイを紹介している。テレビ、 ラジオ、雑誌などへ多数出演。 ワイキキ・ダウンタウン歴史街道ツアー： https://www.hawaii-historic-tour.com

応援したいので、外食は地元のお店によく行っています。

種のカクテルも登場した。ディナー

1 人でも、家族でも訪れやすい。日本語メニューも。

ボーンマロウ（$17）、 ダックコロッケ（$16）、 スモークドフィッシュ ディップ（$14）。ア イランドパロマ＆リリコ イミュール（各$10）

2380 Kuhio Ave. 2F, Honolulu ワイキキマーケット内 TEL：808-923-2095 営業時間：4:00pm～10:00pm （ハッピーアワー 4:00pm～6:00pm） 定休日：なし

4

ワイキキ店は観光客のみなさんにハワイの食文化を知っ ていただく機会になるお店！ イチ押しのチキンカツレツ はカツにグレービーソースがかかっていてごはんにとて も合うんです。エッグス・フロランティーヌは、ほうれん草 入りスクランブルエッグがコー ンブレッドにのっていてたまら ないおいしさ。ショーケースに並 ぶペストリーを選んでお持ち帰 りするのも楽しみの一つです。

駐車場：同ビル内（バリデーションで2時間$4に） https://www.oliliwaikikihawaii.com @oliliwaikiki

地元の素材をセンスよくアレンジした 料理をカジュアルに楽しめるところがお 気に入りです。メディアコーディネーターという仕事柄、芸能人や著名人に店を紹 介する機会も多いのですが、このレストランはワイキキマーケットで買い物をして 帰りに立ち寄れる便利なロケーションで、カクテルも料理もおいしいので、皆さん 大満足してくれます。照明が美しい中でいただくディナーもオススメです。

バジルペストバー ガー、カフクシュリン プ（各$18.50）、 新発売ブルーハワイ （$8.50）

さんが考案したドリンク各種も堪能しよう。

味を持つ部位ブリスケットを使用している。バリスタ経験の ある

M J

月にオープンした。「これまで食べたバーガーで一 番！」など評価も高い。そのわけは…アントニオさんが韓国に いた頃に食べたハンバーガーに感動して転職を決意し、ミシュ ラン店で 10 年間修業を重ねたことにある。パテには濃厚な旨

342 Lewers St #101, Honolulu パイナップル・カウンティーマーケット

TEL：808-518-9019

営業時間：12:00pm～8:00pm

定休日：なし

駐車場：ストリートパーキング http://www.colorsflavor.com/ @hiburger808

食べるたびに思わずつぶやく言葉が「Soooooo GOOD!!」。肉がフレッシュでナチュラルなおいしさが閉じ 込められている。僕のお決まりのメニューは2つ。バジルペ ストバーガーは、自家製のペストソースが最高で、とろけた モッツアレラチーズとトマトとのバランスが完璧なんだ。 カフクシュリンプサンドイッチは、エビで作るパテがプリッ プリで表面はサクッと絶妙に揚げてある。わさびアイオリ ソースがのっていて思いっきり頬張ると幸せの骨頂に。毎 度、どっちをオーダーするかを本気で迷うんだ…。

ラボレーションも進め、その味を島中に広げている。

インターナショナルマーケットプレイス1階の隠れ家おまかせ寿司 オリジナルレシピで作るハンバーガーに人生でベスト！とうなる人も

場。山形県産はえぬき米を使用した赤シャリに本鮪をはじめ とした新鮮なネタをのせ、煮切りしょうゆをサッとひと塗り してテンポよく握られる寿司は、顔がほころぶ味わい。コストパフォーマンス抜群で毎晩満席に。予約必須！ ルワーズ通りに登場したフードコート『パイナップル・カウ ンティー・マーケット』内にアントニオさんと

11

M J さんカップ ルが昨年

SUSHI OGAME　寿司大亀 HI BURGER　ハイ・バーガー

たおまかせ寿司店。フードホール内にポップアップとして始めた店で、カウンター８席のみ、週

司を握ってきた寿司職人の大亀弘一さんが、今年

１６貫$125のおま かせより、ヒラメの 昆布〆、甘エビに キャビア、ホタテに カラスミをのせた握り

ニューヨークなど米本土を経て、１９９３年からハワイで寿

日間夜だけ営業する超穴

2330 Kalakaua Ave. # 156, Honolulu ワイキキインターナショナル マーケットプレイス内 クヒオアベニューフードホール TEL：808-797-3466　 ※予約はYelpから！ 営業時間：木～土曜 5:30pm～または7:30pm～ 定休日：日～水曜 駐車場：インターナショナル マーケットプレイス　 @sushiogame

グルメライター ショーン・モリスさん

ハワイ随一の元祖グルメ通として知 られるマーケティング会社社長。フー ドライター（ライトハウスハワイ）、 ナビゲーター（BS Twellv TV「ハ ワイに恋して」）、著書は「ハワイ ローカルグルメ完全ガイド」。 @incurablepicure

大将との付き合いは約20年。彼の店はいつだって僕の行 きつけ。寿司店は「外国人向け」と「本格寿司」があると思っ ている僕にとって、ワイキキで熟練 寿司職人が握る本格寿司をこの料金 で食べられる店は他にない。昼はカ フェ、夜は寿司 店になるとい うコンセプト もおもしろい よね。

落ち着く空間でいつでもホッとひと息できるロンドン発のカフェ

bean about town　ビーン・アバウト・タウン

に至るまで」を掲げ、コーヒー生豆を調達して焙煎する新鮮 なコーヒーとヨーロッパの感性を添えたフードを提供する。ホ ノルル美術館、レストラン『

まで展開後、オーナーのオリヴィエさんは、コーヒーへの情熱 を携えて奥さんの地元ハワイへ移住。２０１８年にカイムキ へ、昨年にはワイキキの

カプレーゼサンドイッチ （$10）、ウルバナナブ レッド（$5.75）、プア オーバー・コナ・コーヒー （$7.50）、ナイトロ・ コールドブリュー（$7） ※カマアイナ割引あり！

２００５年にロンドンで誕生したコーヒーショップ。７店舗

』や『ココヘッドカフェ』らとコ

内に開店した。「豆からカップ

330 Royal Hawaiian Ave., (DFS Waikiki)

TEL：808-673-8300

営業時間：7:00am～6:00pm

定休日：なし

駐車場：ストリートパーキングなど https://www.beanabouttown.com/ @beanabouttown

意味し、朝食は「各国のお母さんの味」をシェフの感性で 仕上げたバラエティーあふれるメニューがそろう。

ユーチューバー コウジさん

「もっと身近に、ハワイを」を掲 げ、コロナ禍の2020年6月に YouTubeチャンネル『ポケットハ ワイ』をスタート。以来、ハワイの何 気ない風景と最新情報を届けてい る。チャンネル登録者数4.58万人、 Instagramのフォロワー数6.29万 人のハワイ人気YouTuber/インフ ルエンサー。

@POCKETHAWAII

朝食もディナーも独創的な料理に引き込まれる名店

Umi by Vikram Garg　ウミ・バイ・ヴィクラム・ガーグ

シェフが昨年開いた話題の店。フランス料理の修業を積 み、ドバイ、ワシントン

ハレクラニで総料理長を務めたヴィクラム・ガーグ・

豊かな発想力を発揮して改革を起こしたシェフが提供 するのは、世界をつなぐ「海」の幸や地元の食材を使った ボーダレスな食文化。「 U m i 」はアラビア語では「母」を

C 、東京の五つ星レストランで

マイタイパンケーキ（$25）、スモークサーモンタルティー ヌとロコモコ（各$32）、ヨーグルトパルフェ（$13）。 スターター・メイン・飲み物のセットで注文すると$45

2233 Helumoa Rd., Honolulu ハレプナ・ワイキキ1階 TEL：808-744-4244

営業時間：朝食 7:00am～11:00am、ディナー 水～日曜5:30pm～10:00pm

定休日：なし 駐車場：ハレプナ・ワイキキまたはハレクラニのバレーパーキング（無料） https://umibyvikramgarg.com/ @umi_vikramgarg

丁寧なサービスと、温かみのある空間、海のアートが心地よいダ イニングです。料理は芸術作品のように美しく独特のおいしさが あります。朝食は一品ずつテーマがあり、「ワイキキ」がコンセプト のマイタイパンケーキはパイナップルとココナツとラムが香る 逸品。手作りサワードウにサーモンが豪快にのったタルティーヌ は僕のベストオープンサンドです。ディナーのワイキキ（99ドル） とUMI（139ドル）も五感が刺激されっぱなしで満足度120％！ アートとグリーンに囲まれたカフェ。おすすめの組み合わせは、朝は 一杯ずつ豆の旨みを抽出するプアオーバー・コナコーヒー「レッド バーボン」とウルバナナブレッドを。ランチならコールドブリューと カプレーゼサンドイッチ！ もっちりしたフォ カッチャにゴマふりかけがトッピングしてあ るんです。付け合わせの丸ごと一本ピクル スをぜひ一緒に食べて！ 相性抜群です。

JANET

ARVO at the Surfjack アーヴォ・アット・ザ・サーフジャック（P13）

PESCA Waikiki Beach （P12）

SEAN

KALAKAUA AVE.

ALAWAI BLVD.

EL CIELO BY CHEF MASA エル・シエロ（P11）

Allegrini Waikiki

KUHIO AVE.

LEWERS ST.

HI BURGER ハイ・バーガー（P10）

SAYURI

Kan Sushi 韓すし（P13）

Maguro Brothers Hawaii

THE BLUE FISH

Umi by Vikram Garg

Monkeypod Kitchen

bean about town

最旬グルメ in WAIKIKI

ここ数年のワイキキは新たな飲食店が続々とオープンして賑わいを見せています。各国から旅行者が集まるワイキ キは、いつだって天気が良くて元気に発展し続ける世界有数のリゾート。今、ハワイにいるあなた！ そんなワイ キキの旬を楽しんでみませんか？ ワイキキをこよなく愛する8人が選んだ店とイチ押しメニューをご紹介します。

SUSHI OGAME 寿司大亀（P10）

WAIKIKI BEACH

Liliha Bakery リリハ・ベーカリー（P11）

Waikiki Shokudo ワイキキ食堂 ライトハウスハワイチームで 行きました。まるで日本の居酒屋 のようで楽しくおいしかった！

30分以降のレイト ハッピーアワーは$6 ドリンクも。ハイアッ トセントリックに4時 間$5で駐車可

KAPAHULU AVE.

ロイヤルハワイアン センター インターナショナル マーケットプレイス ロータス ホノルル アット ダイアモンド ヘッド リリアワイキキ

Kona Coffee Purveyors コナコーヒー・パーベイヤーズ（P12）

Olili Waikiki オリリワイキキ（P11）

Kai Coffee Hawaii @ Queens Arbor カイコーヒー（P13）

Waikiki Market ワイキキマーケット/ ポケステーション（P12）

Arden Waikiki アーデン・ワイキキ（P11）

YUKAKO

KOJI

AHIPOKI

NAO

に及びました。欧州通貨統合では多くの企業の買収や合併を経験しました。多岐にわたる交渉によって、ビジネスの

バブル崩壊、欧州通貨統合、リーマンショックといっ た経済変動に加え東日本大震災も経験し、多くの変化を 乗り越えてきた藤村貴弘さん。『ハワイ東海インターナショナルカレッジ』着任に至る転機を伺った。

人は、中学、高校、大学への進学期に入っていましたが、

枠を超え、文化や価値観の違いを理解し、共通の目標へ向かう努力を学びました。十数年の駐在後、本社営業部長として帰任した直後に東日本大震災が起こり、構造改革を迫られることに。それまでの「日本製」神話は崩れ、グローバル戦略を実行するため、 翌年、営業責任者としてアメリカに赴任しました。子どもたちの成長を見届け人生の転機が訪れた その頃、わが家の子ども

太平洋地域の若者が地球市民として生きる礎を教育する」ことに重点を置き、アメリカの二年制私立大学として認証されています。ハワイ大学ウェストオアフ校と連携し、施設は供用され、学生寮ではハワイ大学の学生と共に暮らすことができるため、留学生

機に決断したことが、私にとって転機となりました。これまでの経験を、新たな職場であるハワイ東海インターナショナルカレッジで生かすため、ハワイに移住したのです。 時代と国境にとらわれずに 活躍する力を得る学びを このカレッジは、「アジア

家族で過ごす時間は残り少ないと感じ、一緒に渡米しました。日本で生まれ、欧州で育った彼らは、アメリカの教育システムに翻弄されながらも、それぞれが現地の大学へ進み、多様な文化や背景を持つ学生と交流することで国際 的な視野を身に付けました。 そんな子どもたちの独立を

ハワイ東海インターナショナルカレッジ エグゼクティブ・ダイレクター

藤村貴弘

ふじむら・たかひろ（Taka Fujimura）◎兵庫県出身。1988年ヤマハ発動機入 社、1999年欧州駐在を皮切りに2008年ヨーロッパ現地法人副社長、2012年 アメリカ現地法人副社長、2016年メキシコ現地法人社長を歴任。2018年、東 京をベースに国際渉外の職務に就く。2022年にハワイへ移住し現職。

いずれ帰任することが前提の駐在員でした。ですが、こうした学生たちや、わが家の子どもたちのように、多様な価値観を認めつつ自立する生き方ができるようになる変化は、 アメリカの大学での学びがもたらしてくれると実感していします。いずれ多くの分野は人工知能に置き換わりますが、 人間の特性と能力が重視される側面では、異文化理解と適応力が不可欠です。若いうちから国際感覚を磨くことは、これからの時代を生き抜く力

る留学生の相談を受けたときのことです。彼女は経済的事情もあり帰国子女として日本の地元の大学へ進学するよう両親から諭されていました。選択肢を広げる情報を提供したところ、彼女は奨学金を得て米本土の四年制大学へ編入しました。これは単なる進路の選択ではなく、前向きな変化の姿勢を示すものです。これこそが本校のグローバルな 価値だと強く共感します。

私自身は日本で生まれ育ち、

にとって異文化交流の機会も豊富にあります。 ここで２年間を過ごしたあ

四学期制のため年2回行われる卒業式は、学生 たちを次のステージに送り出す感慨深い瞬間 私のキャリアを振り返ると、 長年にわたり国際ビジネスの舞台で奮闘してきました。バブル崩壊以降、日本経済が停滞した時代でしたが、当時私が勤務していた企業は幸運にも海外市場で新たな商機を見い出し、グローバル企業となりました。この間の経験は個人の成長へもつながりました。 もともとは国内営業から企 画、宣伝を経て海外営業に進み、ヨーロッパ駐在は

日本の長寿の秘訣、 海からの贈り物。

ビタミンB2

皮膚や粘膜の健康サポート ビタミンB6 エネルギー生産をサポート

ドリンクタイプとは？ 高濃度フコイダンと6種類のビタミンを 配合した、飲みやすく即効性の高い商品 ビタミンE 若返りのビタミン ビタミンC 免疫機能の維持 ビタミンB3 体内の酵素を助ける

免疫が私たちを守る理由 免疫システムは、ウイルスや細菌か ら私たちの体を守るために不可欠で す。免疫細胞がいなければ、これらの 外敵に対して防御する手段がありま せん。侵入者に対して、免疫システ ムは2つの防衛ラインを展開します。 1次免疫チームが初期防御を担い、 2次免疫チームがより複雑な戦略で 支援します。これにより、私たちの体 は毎日、健康を守られています。

５月のあなたの運勢 オラクルカード

1 月生まれ }

今月のキーワードは「グラ ウンディング」と「マイン ドフルネス」。まずは、裸 足になってビーチの砂や 公園の芝生を踏みしめ、 大きく深呼吸してみましょ うか。

5月生まれ }

あなたの世界はあなた 自身が創り出しています。 「想像」は「創造」な のです。良いものだけを 見て、きれいなものだけ を着て、 おいしいものだ けを食べてください。

9月生まれ }

あなたがハッピーなら、あ なたの周りの世界もハッ ピー。その逆もまた然り。 だからこそ、自分のご機 嫌を自分でコントロールす ることはとても大切なこと なのです。

2月生まれ }

いつもひとりで頑張ってし まうあなたですが、今月 は誰かの助けを素直に求 める・受け入れるようにし てください。みんなで取 り組む方がうまくいく時で す。

6月生まれ }

「New Life」！ なんて エキサイティングなカー ドでしょう！ イメージは Liko（ハワイ語で「若葉」 「つぼみ」）。春に芽吹く 植物のように、フレッシュ な気持ちで。

10月生まれ }

とうとう「宝島」を見つけ ることができそうな予感。 今まで頑張ってきたことが 報われる期間になりそう です。 何事に対してもポジティ ブ・シンキングで。

3月生まれ }

どうやら「風向き」が変 わったようです。これを チャンスとするのか、トラ ブルにしてしまうのかは全 てあなた次第。良くも悪 くも不測の事態に対応す る準備を。

7月生まれ }

良くも悪くも、抗うことがで きない「運命」のような 出来事が起こるかも。自 分で変えられないことは 素直に受け止め、変えら れることに意識を向けま しょう。

11 月生まれ }

とにかく、楽しくてハッピー な１カ月になりそう。

特別な嬉しいニュースが あるかもしれないし、ない かもしれないけれど、そ れはそれでよし、というこ とで。

監修：ムーンボウチャネリング・マヘアラニ／ハワイ島在住。2018年のキラウ エア火山噴火による大規模な溶岩流を身近に体験したことをきっかけにディ ヴァイン（神性な存在）と繋がるように。以降、必要とされている方・ご縁のあ る方に、ディヴァインとの仲介者としてそのメッセージをお伝えしています。　 ＜カードリーディング／チャネリングセッションのお問い合わせ＞ moonbowchanneling@gmail.com

4月生まれ }

「孤独」と向き合ってみ てください。人や街の喧 騒から離れ、ひとりの時 間を大切にしてください。 いつもあなたのそばに いるのはあなた自身だと 知ってください。

8月生まれ }

今月は、感情よりも理性 を優先させましょう。感情 のピークは「６秒」なの だとか。

何事もまずは６秒待って から行動するのがよさそ うです。

12月生まれ }

今月のキーワードは「果 報は寝て待て」。忙しす ぎる日々の中で気持ちは 焦ってしまうけれど、「機 が熟する」時を待つしか ないこともあることを忘れ ずに…。

【オラクルカード】オラクルとは「神託」のことで、カードを読み解くことによってメッセージを伝える占いです。カード： Wisdom of the Oracle By Colette Baron- Reid

アンチエイジングを叶える目元の手術は アジア人に特化した技術を持つDr.リーへ

上まぶた・目の下のたるみなどのお悩みを医学的観点から解消し、若々しい目元へと導きます。

Dr. Bradford W. Lee ◎ 学会認定の眼科医で、フェローシップ の訓練を受けた眼形成再建外科医。アメリカ眼科形成外科学会 (ASOPRS) メンバー。ハワイ出身。ハーバード大学に進学、優秀な 成績で卒業。さらにスタンフォード大学医学部で医学の学位を取得。 2015年から2021年まで、過去20年間アメリカでナンバー1の眼 科病院と評価されているバスコム・パーマー眼科研究所で眼科顔面 形成外科の教授を務めた。2021年にハワイへ戻り、クイーンズホス ピタルのビル内に診療所を開業。ハワイ大学ジョン A. バーンズ医科 部で眼科の教授として教壇にも立っている。

年齢と美容のお悩みは、 一度コンサルテーションへ！ 目元の手術だけでなく、スキンケア、フィラー、ボ トックス、レーザー、フェイスリフトまで数多くの 選択肢の中から最適な方法とアドバイスをい たします。

アジア系特有の一重まぶたが、黒目がちのパッチリ二重に男性の上下まぶた手術でたるみのないきれいな二重に 上まぶたをリフレッシュし、下まぶたの自然なボリュームを 顔と首のリフトアップを受け、顔、首、顎のラインが改善

Dr.リーに質問！アジア人の肌にも安全な、茶色のシ ミやシワに対してどのような施術を提供していますか?

当院では、アジア人の肌タイプに合わせた、茶色のシミやシワ に対する安全で効果的な治療法を幅広く提供しています。一 つ目は、茶色の斑点をターゲットにし、コラーゲンの生成を刺激し て小じわを最小限に抑えることができる Picosure レーザー療法で す。また、表面の損傷を引き起こすことなく、制御されたエネルギー 供給でコラーゲンを刺激し、たるんだ皮膚を引き締めることができ るRF (高周波) マイクロニードルも提供しており、すべての肌タイプ に適しています。私たちの経験豊富な医療従事者がお客様の具体 的なニーズを判断して最適な治療計画をご提案致します。

アジア人に特化した 施術による自然な仕上がり アジアと欧米の人では目の骨格 や筋肉の構造が違うため、例え ばアジア人に白人と同じ要領で 二重手術を行うと不自然な仕上 がりに…。アジア人特有の目元 を熟知した上で、最適な二重の 幅を決めて施術します。

40代以降こそ必要な Dr.リーのまぶた手術 年齢とともに垂れ下がってくるま ぶた の余分な皮膚と脂肪を取り 除くことに より、たるみのないきれ いな二重に。疲れや老化を感じ させる目の下のたるみやクマも、 不要な皮膚を取り除くことで明る くハリのある目元になります。

Oculofacial Plastic Surgery of Hawaii

Queens Physician Office Building 1 1380 Lusitana Street, Suite 912 Honolulu 808-888-9981（日本語も対応） 月～金曜　8:00am～5:00pm 休診日　土・日曜日 https://www.drbradfordlee.com/ 上まぶたと下まぶた手術、二重形成手術などの形成外科 の他、レーザー、スキンケアなどの美容整形における最新 の技術を提供します。

ハワイの持続可能な目標 Aloha+CHALLENGE 私の『アロハプラスチャレンジ』

「いただきます」の意味を 知ってますか？

「遠野物語」を書いた民俗学者の柳田国男さんが「いた だきます」について教えてくれています。「いただき」とは、 あたまのてっぺんを言いますよね。山の頂上もそうですね。 北陸や四国の海の近くで昔、頭の上に魚の桶を乗せて売り 歩いた女性たちを「イタダキ」と呼んでいたそうです。柳田 さんは、「日本人は、食べ物を自分の頭の上にまでおいて拝 むくらい、大変貴重なものと敬って食べていた」といいます。 「しかし、昔のとおり頭の上にいただく人はもうなくなった。 ごろりと寝転んでいただいて いる人もいる。いただくとい う語が乱用されている」と柳 田さんは指摘します。

今の時代だからこそ、「い ただきます」の“昔”が教え てくれる由来を知るのは、貴 重ですね。どう思いますか？

（パロロ本願寺 シェアリング・アウェアネス）

アロハプラスチャレンジとは ハワイ州が掲げて取り組む６つのゴール。「クリーンエネ ルギーへの転換」「地元産の食料供給」「天然資源の管 理」「固形廃棄物の削減」「スマートで持続可能なコミュ ニティ」「グリーンジョブおよび環境教育」。

詳しくは、ハワイ州観光局公式ポータルサイト『allhawaii』内の『Mālama Hawai'i』でご覧いただけます。www.allhawaii.jp/malamahawaii

特　集

MAY, 2024 NO. 319

連　載 06 オラクルカード　5月のあなたの運勢 07 私の転機 ハワイ東海インターナショナルカレッジエグゼクティブ・ダイレクター　藤村貴弘 15 nowinEnglish! ショーンモリスの新ハワイ食べある記 /HawaiiTabearuki (EatingAroundHawaii)bySeanMorris アランチーノ・オン・ビーチウォーク-ArancinoonBeachwalk19 ポストコロナ時代の新しいお金との付き合い方　面白い!と思われる人物がお金を引き寄せる 20 冷泉彰彦のアメリカの視点×ニッポンの視点　日本での鉄道利用、変更点に注意が必要 21 マーケティングビジネス内田塾　個人がビジネスで絶対に成功するために守る5つの原則とは？ 22 ハワイ公立校で子供を伸ばす！◎スピアかずこ　バイリンガルのメリット・デメリット

23 教えて！獣医師マコト先生　思っている以上に大問題？犬猫の肥満について

25 つんく♂のSmartLIFE!

27 健康生活へのTips　プラントベース食品、購入前にちょっと待って！

29 こころの不思議　 大難に遭遇したとき、真価が現れる

30 医事雑感　コレラを収束させた近代疫学の父

31 シニアの時代　元産婦人科医　ドン東海林

33 宮本弁護士の離婚の？に答えます　 ハワイでの離婚で養育費がどのように決められるのか教えてください。

34 移民法のツボ◎瀧 恵之　OPTの期限が間近です。今の会社に残る手段はありますか？

16 日米首脳会談

35 編集後記

※本誌の内容は2024年4月19日現在の情報に基づいています。

おまけ P25以降の欄外にコミュニティーインフォメーションの1行版「はみだしコミュ」 お知らせ 定期購読のご案内

ライトハウスハワイを毎号ご自宅へ郵送します。定期購読料金：60ドル＋TAX（1年12冊） お申し込み・詳細お問い合わせ：info@lighthouse-hawaii.com　※ハワイ州内に限ります

寿司カウンターとバーカウンターも完備

Mr Ojisan Neo Bar and Sushi 新規移転オープン！

もちろん、今までと同じ味を お楽しみいただけます。

引き続きご愛顧のほど宜しくお願い致します。

店主　慶子さん 皆さまのお越しを お待ちしています！

営業時間／ランチ 11:00am〜2:00pm (1:30pmラストコール)

ディナー 5:00pm〜12:00am (11:00pmラストコール) 　定休日無し

ディナ

☎ 808-735-4455 1785 S King St., Honolulu www.mrojisan.net

にあります。

ドン‧キホーテ、マルカイ、 ニジヤにて絶賛発売中！ We'd love to see what you make! Tag us @sunnoodles

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関節炎・骨粗しょう症でお悩みの方へ。

「牛乳とカルシウムの迷信」ドクター鈴木ベンジャミン

牛乳を飲むと骨が丈夫になるとよく言われますが、1997年にハーバード大学が発表した調査結果によれば、実は骨粗しょう症の原因が牛乳であ ることが判明しています。これは、牛乳を飲むと血中カルシウム濃度が急増するため、中和しようと骨や歯を溶かしてカルシウムを排出するからで す。さらに溶け出したカルシウムは「悪玉カルシウム」として神経・血管・筋肉などに沈着し慢性病を誘発します。一般的なカルシウム剤でも同じこと が起こり得ます。

では、牛乳もカルシウム剤も効果がないとすれば一体どうしたら骨粗しょう症から身を守ることができるのか。私が30年以上常に言ってきたよう に、体内のミネラルバランス（MB）と血液のpHバランス（PHB）を取ることが骨粗しょう症予防の第一歩なのです。ミネラルバランスを回復させ、血 液のpHバランスを整えたら、その時初めてカルシウムの吸収が始まるのです。私が開発した「ＭＢ・ＰＨＢ」という商品名はその意味です。

カルシウム吸収・骨生成をサポート！ ミネラルバランスとpHバランスの調整！

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サンゴから抽出した 天然カルシウムを中 心に23種類ものミ ネラル・ハーブ類を 配合したオリジナル のカルシウムサプリ メント。

●摂り方：1日6錠（朝・昼・夕に2錠または朝・夕に3錠、食後）

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私はドクター鈴木のMB-PHBを愛用しています。先日の骨密度検査では、腰 椎の骨密度は同世代の1.5倍、大腿骨は1.1倍もありました。腰椎について は、半年前の検査より4%も骨密度が上がっていました。年齢とともに骨密度 全体が低くなってきていますが、同世代よりもこれだけ高い骨密度を保てて いるのは、サプリメントのお蔭だと思います。（福岡在住 87歳 女性）

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「日光ビタミン」と 呼ばれるビタミン D3は、カルシウム の吸収と利用をサ ポートし、骨生成細 胞の活動を刺激す ることで骨密度と 強度を維持。

●摂り方：1日1錠（食前または食後）

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骨粗しょう症の予防のために、ビタミンD3を取り始めました。取り 始めて数ヶ月して、血液検査で骨密度を調べたところ、以前に比べ て骨密度が改善している結果が出ました。これもビタミンD3の効 果ではないかと感じています。

（ハワイ在住 79歳女性）

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