5 sposobów na pewny głos

Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się spotkać kogoś, kto miał tak pewny i przekonujący głos, że jego słowa poruszyły Cię, choć ich sens wcale nie był czymś odkrywczym? Pewny głos to cecha, która buduje zaufanie i przyciąga uwagę. Niezależnie od tego, czy prowadzisz spotkanie biznesowe, wygłaszasz prezentację, czy po prostu chcesz być bardziej asertywna w swojej codziennej komunikacji, pewny głos może stać się Twoim sekretnym narzędziem. W tym artykule przedstawię Ci pięć sposobów, które pomogą Ci rozwinąć pewność siebie podczas mówienia i osiągnąć przekonujący i pewny głos.

PEWNY GŁOS, CZYLI… JAKI?

Głos nierozerwalnie związany jest z pewnością siebie To cecha, która odzwierciedla Twoją autentyczność i siłę w komunikacji werbalnej

Aby jednak zrozumieć, czym jest pewny głos, warto spojrzeć na jego różne aspekty Po pierwsze chodzi o to, abyś nie brzmiała chaotycznie i niezdecydowanie Osoba z pewnym głosem ma pełną kontrolę nad swoim oddechem, tempem mowy i dykcją. Jej głos brzmi spokojnie i niezachwiane, nawet w trudnych sytuacjach. Taki głos potrafi być przyjacielem, dodawać pewności siebie i pozwala okiełznać tremę.

Po drugie, pewny głos nie jest związany z głośnością, jak myśli wiele osób. Nie wygrywa ten, kto krzyczy głośniej, a ten, kto mówi pewniej Chodzi o jakość. Może to być ktoś, kto brzmi spokojnie i stabilnie, ale jednocześnie jest pełen energii Być może znasz Klaudię Pingot lub inną osobę ze świata energii, duchowości czy psychologii Czy eksperci powyższych dziedzin mówią głośno, czy raczej spokojnie i przekonująco?

Dlaczego Pewny G Os Jest

POTRZEBNY W ŻYCIU CODZIENNYM

I BIZNESIE?

Pewny głos odgrywa kluczową rolę w życiu w obu sferach Spróbujmy znaleźć korzyści w każdej z nich:

W codziennym życiu pewność siebie pomaga budować silne relacje interpersonalne Dzięki niej wpływasz na sposób, w jaki inni ludzie cię postrzegają Gdy masz pewność siebie w swoim głosie, jesteś postrzegana jako bardziej przekonująca osoba, która wie, o czym mówi.

Innymi słowy, pewny głos buduje zaufanie i wiarygodność w oczach innych. Inni ludzie czują się bardziej skłonni słuchać Cię i brać pod uwagę Twoje opinie. Możesz wtedy skuteczniej, z większą jasnością i stanowczością wyrażać swoje potrzeby, myśli i poglądy i mieć poczucie, że Twój głos jest ważny.

Kiedy jesteś pewna siebie, łatwiej jest Ci przekazać swoje emocje, jak również przekonać innych do swojego punktu widzenia czy też dążyć do osiągnięcia kompromisu To ważne zarówno w sytuacjach codziennych, takich jak rozmowy z partnerem, dyskusje z przyjaciółmi czy negocjacje z kolegami z pracy, jak i w poważniejszych sytuacjach, na przykład podczas wystąpień publicznych

W biznesie pewny głos odgrywa kluczową rolę. Jest niezbędny dla osób zajmujących kierownicze stanowiska i liderów. Przekonujący i pewny głos pozwala im budować autorytet i wpływać na innych. Przywództwo oparte na pewnym głosie jest bardziej efektywne, ponieważ buduje zaufanie, inspiruje innych do działania i pomaga w skutecznej komunikacji z zespołem Kiedy mówisz pewnie, to Twoje instrukcje i wskazówki brzmią bardziej przekonująco Liderki zespołów często muszą przemawiać publicznie, prezentować swoje pomysły i negocjować z partnerami biznesowymi W tych sytuacjach pewność siebie w głosie może zachęcić innych do podjęcia współpracy, pomaga pozyskać klientów i zbudować reputację silnej jednostki.

Pewny głos ma także znaczenie podczas publicznych wystąpień, prezentacji i negocjacji

Ludzie z pewnym głosem potrafią przekazać swoje przekonania w sposób zapadający w pamięć Wystąpienia publiczne oparte na pewnym głosie są bardziej efektywne, angażujące i zdolne do przekonania odbiorców

SPOSOBY NA ROZWIJANIE PEWNEGO GŁOSU.

Ćwiczenia oddechowe:

Prawidłowe oddychanie jest kluczowe dla pewnego głosu Wypróbuj techniki takie jak oddychanie przeponą i skup się na tym, aby podczas Twojego wdechu unosił się Twój brzuch, a nie Twoje ramiona. Gdy opanujesz taki sposób oddychania, weź wdech nosem, a następnie powietrze wydychaj ustami Następnie spróbuj wydłużyć wydech w stosunku do wdechu Praktyka takich ćwiczeń pomoże Ci rozluźnić mięśnie i kontrolować oddech podczas mówienia Zwróć również uwagę na postawę swojego ciała, bez względu na to, czy stoisz, czy siedzisz Postawa ciała powinna być otwarta, a sylwetka wyprostowana

Ćwiczenia dykcji:

Aby zainteresować odbiorcę Twoich treści czy komunikatów, potrzebujesz być zrozumiana Skup się na wyraźnym wymawianiu słów Ćwicz wymawianie trudnych dźwięków lub wyrazów, np łamańców językowych i pracuj nad swoją dykcją, aby Twoi odbiorcy mogli Cię usłyszeć i zrozumieć, bez dopytywania o powtórzenie lub kilkukrotne odtwarzanie Twojego nagrania

Nagrywanie i odsłuchiwanie:

Nagrywaj swoje przemówienia, choćby minutowe, a następnie odsłuchuj je, analizując swój głos. Na początku nie skupiaj się na merytoryce, czyli tym o czym mówisz Słuchając swojego głosu, spróbuj zwrócić uwagę na obszary, w których możesz poprawić swoją mowę tj brzmienie głosu, jego wysokość lub tempo mówienia.

Publiczne przemówienia:

Szukaj okazji do wypowiadania się przed większą grupą i wyrażania swojego zdania. Wykorzystaj każdą możliwość do publicznego wystąpienia Prowadź prezentacje, przemawiaj na spotkaniach lub zapisz się na kurs, lub sesje pewnego mówienia Im więcej praktyki, tym większa pewność siebie w mówieniu publicznym

Praktyka w codziennej komunikacji:

Pewnego głosu potrzebują nie jedynie

Ci, którzy występują publicznie na scenie lub nagrywają własne materiały w Internecie Nie ograniczaj się tylko do sytuacji formalnych Ćwicz pewność siebie w swoim głosie również w codziennych rozmowach. Zwracaj uwagę na swoje słowa, mowę ciała, nawadnianie i sposób artykulacji, aby wzmocnić swój pewny głos

Podsumowanie

Bywały sytuacje, kiedy wahałam się i nie byłam pewna siebie, ale to, że mówiłam pewnym głosem, powodowało, że byłam postrzegana jako osoba zdecydowana i wiedząca czego chce, choć wcale tak nie było. I tego Ci życzę!

Posiadanie pewnego głosu to umiejętność, którą każdy może rozwijać Nie tylko przynosi to korzyści w życiu codziennym, ale także jest niezwykle ważne w biznesie. Pamiętaj, że rozwijanie pewności siebie w mowie to proces, który wymaga czasu i praktyki i będzie miał wpływ na poczucie Twojej wartości Wykorzystaj powyższe sposoby, aby zbudować pewny głos, który przyciągnie uwagę, buduje zaufanie i pozwoli ci osiągnąć sukces w różnych obszarach życia. I przede wszystkim spróbuj oswoić się ze swoim głosem, zaakceptować go i z czasem polubić. Zapewniam Cię, że jest to możliwe!

Kasia Kłosowska

Jestem trenerką głosu, songwriterką i lektorką oraz twórczynią kanału Pewnym Głosem. Na co dzień wspieram przedsiębiorcze kobiety, które rozwijają swoją marką, a ich celem jest tworzenie i sprzedaż własnych produktów i usług, pokazując siebie jako ekspertkę pewnie mówiącą do kamery w podcastach, własnych kursach czy nagraniach podczas tworzenia contentu. Prowadzę warsztaty, szkolenia, a także udzielam się głosowo jako lektorka oraz pisząc i nagrywając piosenki dla innych biznesów.

Od 2 lat mieszkam w UK wraz z cudownym partnerem, pomagając w wychowywaniu dwóch małoletnich chłopców. W wolnych chwilach słucham podcastów, czytam książki a czasem tańczę salsę lub bachatę. www.kasiaklosowska.com