BIO NEWS BIO JOURNALISM BIO EMPLOYEE Bio Farma akan Terima Teknologi Transfer mRNA The Importance of Empathy oleh Fajar Shidiq R Kembangkan Kompetensi Edisi 29 / Tahun 2022 maMagazine. gz Ramadhan Bersama Erick Thohir BIO EVENT NGABUBURITSCANMESCANUNTUKGABUNGDIGRUPTELEGRAMBIOFARMA Dea Marsendah
SusunanRedaksiPenasihat:BoardofExecutivesBioFarmaPemimpinUmum:RifaHerdianPemimpinRedaksi:IwanSetiawanEditor:HafizhMizwarFauziNadiaPuspaFotografer:M.Andzar,AwangIrawiyanta,QonitaL.RPenulisArtikel:TimCorporateCommunication,AprilianMumtazLayout&Design:QonitaL.RPutuAlferanPutraUntukkritik,masukan,sarandanartikelBioMagzdapatdisampaikanmelaluiemailmoderator@biofarma.co.id
Penasihat: Honesti Basyir, I.G.N Suharta Wijaya, M. Rahman Roestan, Sri Harsi Teteki, Disril Revolin Putra, Juliman, Adriansjah Azhari Pemimpin Umum: Bambang Heriyanto Pemimpin Redaksi: Iwan Setiawan Editor: Dewi Anggraeni Fotografer: Yudi Kristiadi, M.Andzar Penulis Artikel: Tim Corporate Communication Layout & Design: melalui email corcom@biofarma.co.id
DIREKSIDIREKSIPengantar
REDAKSIPengantarPengantarREDAKSI
HALO!
Bapak Ibu pada kesempatan ini juga saya juga mengucapkan terima kasih atas semua kontribusi, atas semua kontribusi dan dukungan dari seluruh Biotizen yang telah bersama-sama, bahu-membahu, berkolaborasi, bersinergi saling membantu sehingga kita dapat memberikan kontribusi yang luar biasa bagi Indonesia untuk penanganan pandemi ini.
Alhamdulillahirabbil a’lamin…kita panjatkan puji serta syukur kehadirat Allah SWT, karena dengan izin-Nya lah Bio Magazine edisi 29 terbit dan siap dinikmati oleh seluruh insan holding BUMN Farmasi. Bio magazine edisi kali ini hadir dengan menyajikan berbagai informasi yang dibutuhkan oleh Biotizen diantaranya reportase acara-acara perusahaan, tips-tips kesehatan, kiprah serta prestasi perusahaan selama dua bulan terakhir. Kami juga mengajak Biotizen yang ingin berbagi ilmu pengalaman maupun menuangkan ide nya dalam beberapa rubrik pilihan seperti Bio Idea, Bio Jurnalism, Bio artikel, maupun Bio employee. Selamat membaca berbagai informasi yang telah tersaji, semoga bermanfaat bagi Biotizen. Tidak ada kesempurnaan kecuali milik Allah SWT, kekurangan selalu ada dalam diri manusia, demi kebaikan dan kemajuan bersama, dengan segala kerendahan hati masukan Biotizen sangat kami nantikan, terima kasih.
Assalamualaikum wr wb
Iwan Setiawan Pemimpin Redaksi
Honesti Basyir Direktur Utama Bio Farma
Assalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh, Sebuah berkah bagi kita semua Biotizen, kita masih diberkahi nikmat sehat, dan terasa amat spesial bagi Biotizen khususnya yang beragama Islam, karena kita masih diberi kesempatan untuk bertemu lagi dengan bulan suci yang selalu kita tunggu-tunggu kedatangannya. Tentunya untuk menyikapi hal ini, sebagai salah satu bentuk rasa syukur, saya meminta kepada seluruh Biotizen menjadikan momentum Ramadhan lalu sebagai titik dimana kita senantiasa semangat, terus meningkatkan produktivitas kita, karena kita masih memiliki amanah yang amat besar dari masyarakat dan pemerintah untuk membantu penanganan pandemi Covid-19 di tanah air.
Semoga momentum bulan suci Ramadan lalu membawa kita kepada semangat baru, spirit baru untuk bersama membawa perusahaan yang kita banggakan ini untuk tetap memegang teguh kepercayaan dan senantiasa amanah, sehingga dapat terus memberikan kontribusi yang luar biasa bagi bangsa, perusahaan serta untuk kita dan keluarga semua.
Susunan Susunan
Redaksi
BIO VISI,MISIFILOSOFI,FARMAMenjadiPerusahaan Life Science Kelas Dunia yang Berdaya Saing Global Menyediakan & Mengembangkan Produk Life Science Berstandar Internasional untuk Meningkatkan Kualitas Hidup Mengabdi untuk Meningkatkan Kualitas Hidup yang Lebih Baik
4 BIO HEALTH 10 Pedoman Gizi Seimbang30 BIO HEALTH Sering Pakai Earphone? Waspada Pendengaran!Gangguan31 BIO QUIZ Pemenang quiz edisi 27 & 28 41FAKTA VAKSIN Fakta vs InfluenzaMitos21 BIO HEALTH32 BIO HEALTH Penting! yang Perlu Diketahui Tentang Kanker Serviks 35 BIO ROHANI Renungan Jumat38 BIO GALLERY Kehadiran Bio Farma di EXPO 2020 Dubai UAE 42 BIO GALLERY Bio Farma Berpartisipasi pada Rangkaian Kegiatan Working Group Meeting G20 di Yogyakarta BIO GALLERY Tarhib Ramadhan 1443 H “Meningkatkan Kolaborasi untuk Berbagi di Bulan Ramadhan” 4446 BIO SINOPSIS Atomic Habits An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones 48 BIO STORYLINE Inventing Anna Inspired by The True Story of a Total Fake 49 BIO QUIZ Tebak Kata40 BIO NEWS Vaksin Covid-19 yang Disetujui Badan POM 5 BIO CSR Mudik Aman dan Sehat Bersama Holding BUMN Farmasi 8 BIO EVENT Tarhib Ramadhan 1443 H: Meningkatkan Kolaborasi untuk Berbagi di Bulan Ramadhan 12 BIO EVENT Pekan Imunisasi Dunia 2022, Live Instagram & On Air Radio 16 BIO EVENT Insan Holding BUMN Farmasi Sambur Kehadiran Erick Thohir di Bandung 19 BIO EMPLOYEE Kembangkan Kompetensi, Tuai Prestasi 26 BIO HEALTH Bekerja & Puasa28 BIO HEALTH Tips Menjaga Pola Makan29 BIO JOURNALISM The Importance of Empathy oleh: Fajar Shidiq R22 BIO NEWS 4 Bio Farma Berpartisipasi Pada Rangkaian Kegiatan Working Group Meeting G20 di Yogyakarta Daftar Isi Edisi 29 / Tahun 2022 Hipertensi 12 42
2 SELAMAT DATANG & SELAMAT BERTUGAS Ibu drg. Arianti Anaya, MKMKepadaSebagaiAnggota Dewan Komisaris PT Bio Farma (Persero) TERIMA KASIH ATAS PENGABDIAN DAN DEDIKASIBapakdrg.Oscar Primadi, MPHKepadaSebagaiAnggota Dewan Komisaris PT Bio Farma (Persero) Masa Bakti 2019-2022
SELAMAT ULANG TAHUN KE-24 Kementerian BUMN RI 13 April 2022
BIO NEWS
jawab sosial yang dibuktikan melalui kegiatan Corporate Social Responsibility, dimana kegiatan CSR tersebut mengadopsi Green Industry yang dimiliki oleh Bio Farma seperti Lawn Watering Solar Cell, Renewable Energy by Bio Digester, dan Feed Resilience Program.
Dalam pameran yang diikuti sekitar 76 delegasi dari berbagai negara, Bio Farma juga mengenalkan salah satu produk inovasinya untuk menanggulangi pandemi yaitu Bio Saliva yang merupakan pengembangan metode baru dimana pengambilan sampel dilakukan secara non-invasif sehingga mengurangi ketidaknyamanan dan rasa sakit pada pasien selama pengambilan sampel. Semoga dengan dilaksanakannya presidensi G20 ini, negara-negara di dunia dapat segera pulih dari pandemi secara bersama -sama di berbagai sektor.
Bio Farma sebagai perusahaan yang bergerak dibidang Life Science memiliki fokus terhadap pelestarian lingkungan. Dalam hal eco innovation terkait pengembangan produk, dimana dalam setiap pengembangan produk, Bio Farma selalu menitik beratkan kepada produk yang ramah Hallingkungan.initerlihat
Bio Farma Berpartisipasi Pada Rangkaian Kegiatan Working Group Meeting G20 Di Yogyakarta
BioMagazine / edisi 294
dari Penghematan Energi (Bio Farma mampu menghemat 9-12% energi atau menghemat 19,093 GJ setiap tahun), pengurangan emisi (program ini berhasil menurunkan 4.959,63² ton CO -eq), pengurangan limbah B3 (program ini berhasil mengurangi 16.829 ton limbah B3), efisiensi air (program ini berhasil menurunkan tingkat konsumsi air 45.413 m³/ta“Penghematanhun). ini memiliki makna bahwa Bio Farma sangat concern terhadap dampakyang disebabkan oleh Climate Change, sehingga Bio Farma terus menjaga konsistensinya sebagai green industry untuk melakukan inovasi terkait pengembangan produk yang ramah lingkungan” ungkap R. Herry. Selain itu Bio Farma juga memiliki tanggung
Vaksin COVID-19 Booster yang Disetujui Badan POM BIO NEWS VAKSIN PRIMER VAKSIN BOOSTER DOSIS BOOSTER HOMOLOG HETEROLOG/ 2. Pfizer 3. AstraZeneca 4. Moderna 5. Janssen 6. Sinopharm 1. Sinovac (CoronaVac dan Vaksin COVID-19 Bio Farma) AstraZenecaAstraZenecaAstraZenecaSinovacPfizerZifivaxPfizerModernaPfizerModernaModerna HeterologHeterologHeterologHeterologHeterologHeterologHeterologHomologHomologHomologDosis penuh / full dose Dosis setengah / half dose Dosis setengah / half dose Dosis penuh / full dose Dosis penuh / full dose Dosis setengah / half dose Dosis setengah / half dose Dosis penuh / full dose Dosis penuh / full dose Dosis setengah / half dose Dosis setengah / half dose SinopharmModernaZififax Dosis setengah / half dose HeterologHeterologHomologHomologDosis penuh / full dose Dosis penuh / full dose Booster homolog: vaksin booster sama dengan vaksin primer Booster heterolog: vaksin booster berbeda dengan vaksin primer BioMagazine / edisi 295
Unduh Pedoman Perilaku Melalui Tautan Ayo, terapkan pedoman perilaku dalam bekerja dan berinteraksi dengan stakeholders di lingkungan perusahaan. portal.biofarma.co.id PEDOMANPERILAKU (CODE OF CONDUCT)
ValueCore Amanah K o mp eten Har nis Loyal A d aptifyangkepercayaanMemegangKolaboratiteguhdiberikan. Amanah Terus belajar kapabilitas.mengembangkandan Kompeten Saling peduli dan perbedaan.menghargai Harmonis Berdedikasi Negara.Bangsakepentinganmengutamakandandan Loyal Terus berinovasi dan perubahan.ataupundalamantusiasmenggerakkanmenghadapi Adaptif sinergis.kerjaMembangunsamayang Kolaboratif #HoldingBUMNFarmasi f
Direktur Utama Holding BUMN Farmasi, Honesti Basyir mengatakan sebagai perusahaan yang bergerak dalam bidang kesehatan, untuk menjaga kesehatan pemudik, serta mencegah penyakit, dan menambah kenyamanan, selama diperjalanan Bio Farma akan menyediakan fasilitas obat-obatan untuk pencegahan jika ada peserta mudik yang sakit.
Untuk Bio Farma sebagai induk Holding BUMN Farmasi, akan memberangkatkan untuk tujuan dua kota yaitu Yogyakarta dan Wonogiri, yang diberangkatkan dari dua titik yaitu dari Gelora Bung Karno Jakarta sebanyak 2 bus dengan jumlah 47 pemudik, dan dari titik Bio Farma, di Jl Pasteur 28 Bandung sebanyak 13 bus, dengan total sebanyak 626 pemudik. Untuk Kimia Farma akan memberangkatkan 10 bus untuk tujuh rute, yaitu tujuan Padang, Bukittinggi, Semarang, Solo, Yogyakarta, Surabaya dan Malang, dengan total pemudik sebanyak 480 pemudik. Sedangkan untuk Indofarma akan memberangkatkan 91 pemudik dengan dua bus dengan tujuan Wonogiri.
Kegiatan mudik yang sempat tertunda selama dua tahun akibat pandemi Covid-19, menjadi hal yang sangat dinantikan bagi sebagian masyarakat Indonesia. Sampai pada akhirnya, sesuai dengan arahan Presiden RI Joko Widodo, pada tanggal 23 Maret 2022, mengatakan bahwa masyarakat diperbolehkan mudik lebaran 2022 dengan syarat-syarat tertentu.
Mudik Aman dan Sehat Bersama Holding BUMN Farmasi
Dengan diperbolehkannya mudik pada tahun ini, menurut data dari Kementerian Perhubungan jumlah pemudik akan ada 85 juta jiwa, dan hal ini tentu saja akan berpotensi melahirkan kemacetan yang parah di sepanjang jalur mudik. Oleh karenanya, Menteri BUMN Erick Thohir menggagas program mudik nyaman bersama BUMN, yaitu memberangkatkan pemudik dengan moda transportasi umum, baik darat, laut maupun Holdingudara.
BUMN Farmasi, turut serta untuk membantu pemudik merayakan hari kemenangan di kampung halaman masing-masing, dengan menyediakan total 25 bus, dengan tujuan akhir kota - kota di wilayah Sumatera dan Jawa.
BIO CSR
BioMagazine / edisi 298
” “ “Dengan adanya program Mudik Sehat Bersama BUMN ini, dapat memberikan arti tersendiri bagi pemudik, sehingga para pemudik bisa lebih khusyuk melaksanakan ibadah idul fitri di kampung halaman, yang mungkin sudah dua tahun tidak kembali ke kampung halaman, dengan perasaan aman, nyaman, dan yang terpenting tetap dalam keadaan sehat” ungkapnya Sementara itu, Senior Executive Vice President Human Capital and Complience, Disril Revolin Putra menambahkan, Holding BUMN Farmasi juga memberikan fasilitas vaksin booster Covid-19 untuk calon pemudik jenis Sinopharm. “Kami menyediakan vaksin Covid-19 dosis booster jenis Sinopharm, untuk para calon pemudik. Jadi bagi calon pemudik yang sudah mendaftar ke Bio Farma, dan belum mendapatkan vaksinasi booster, akan diberikan vaksin booster tersebut. Vaksin booster ini sangat penting bagi pemudik, untuk memutus rantai penularan penyakit Covid-19 dan melindungi pemudik dari serangan virus Covid-19”, tutup Disril.
BioMagazine / edisi 299
BIO CSR Sementara itu Ibu Nining Karningsih, salah satu pemudik mengatakan bahwa ini adalah pertama kalinya mengikuti kegiatan mudik bersama BUMN dan merasa sangat senang bisa mengikuti kegiatan mudik sehat mudik aman bersama BUMN 2022. “Saya mudik bersama keluarga, saya sangat senang sekali karena sangat dipermudah dalam keadaan sesulit ini ada bantuan dari Bio Farma dan semua para peserta mendapatkan fasiltias yang sangat istimewa dan segalanya dipermudah. Sekali lagi terima kasih Bio Farma”.
MAKE YOUR MOVE SMALL THINGS MATTER, REDUCE YOUR USE. Aksi sekecil apapun yang dapat kita lakukan dalam menghemat energi, dapat berdampak besar. Yuk, hemat energi mulai dari sekarang!
Layanan Kami Kini Tersedia di Traveloka Experience www.imunicare.co.id @imunicareID WA Chat +628 2121 511 511
HARI TUBERKULOSIS SEDUNIA 24 Maret 2022 BIO EVENT Tarhib Ramadhan 1443 H : Meningkatkan Kolaborasi Untuk Berbagi Di Bulan Ramadhan baik secara luring maupun daring. Kemudian, acara dimulai dengan pembacaan ayat suci Al-Quran oleh salah seorang dari komunitas disabilitas dan dilanjutkan dengan sambutan oleh Honesti Basyir, selaku Direktur Utama Bio Farma. “Tidak terasa sebentar lagi kita sudah akan memasuki bulan suci ramadhan, tentunya ini adalah suatu berkah bagi kita, kita masih bisa diberi kesehatan, nikmat iman, dan nikmat islam, sehingga kita bertemu lagi dengan bulan suci yang selalu kita tunggu-tunggu kedatanganya.” Ujar Honesti Basyir. Beliau pun menambahkan dan memberikan harapanya meskipun dalam kondisi puasa agar tetap menjaga produktvitas untuk membantu penanganan COVID-19 Tentunya untuk menyikapi ini, saya meminta kepada semua rekan-rekan meskipun dalam kondisi puasa, kondisi bulan ramadhan, tentunya tidak mengurangi produktivitas kita, karena kita masih memiliki amanah yang besar dari pemerintah untuk membantu penanganan pandemi COVID-19 ini. Selain itu, beliau mengucapkan terimakasih kepada seluruh insan Bio Farma yang telah berkontribusi dan membantu Bio Farma dalam menangani pandemi. Lalu, berharap kepada perusahaan untuk selalu memegang teguh amanah dalam berkontribusi bagi bangsa, negara, dan perusahaan.
Dalam menyambut kedatangan bulan suci ramadhan, Bio Farma menyelenggarakan acara tarhib ramadhan dengan tema “Meningkatkan Kolaborasi untuk Berbagai di bulan Ramadhan” yang di selenggarakan di Masjid An-Nuur Bio Farma, juga secara langsung melalui zoom meeting, dan youtube channel Bio Farma pada (1/4/2022). Acara ini dihadiri oleh Dewan Komisaris, Direksi, seluruh anggota Fiadifa, dan seluruh karyawan Bio Farma
Dan juga beliau memberikan harapan baik di bulan ramadhan ini kepada keluarga besar Bio Farma yang melaksanakanya “Tentunya dalam kesempatan yang baik ini, kami ingin menyampaikan selamat mempersiapkan, menyambut bulan suci ramadhan dan juga melaksanakan ibadah puasa bagi keluarga besar Bio Farma yang akan melaksanakan. Semoga seluruh rangkaian ramadhan ini bisa dilakukan dengan baik dan juga pahala dari ramadhan ini juga akan memberikan berkah bagi bapak/ibu sekalian keluarga besar di Bio Farma. Sekali lagi, selamat melaksanakan ibadah puasa tahun 1443 H semoga kita bisa melaksanakan nanti idul fitri dengan baik.” Ujar Made Arya Wijaya.
BioMagazine / edisi 2913
Dengan penuh rasa syukur, dalam kegiatan ini Bio Farma dapat turut memberikan santunan kepada Anak Yatim 300 orang (Panti Saidah Anwar, Panti Al-Hidayah, Panti Muhammadiyah Bahagia , Panti Ummul Yatim), Marbot Masjid 300 orang (Masjid An-Nur Citepus, Masjid Al-Fahtonah, An-Nuur Biofarma, Al-Hidayah Biofarma, Masjid raya Cipaganti), Penyandang disabilitas 50 orang, dan Beasiswa bagi ahli waris karyawan 26 orang untuk bantuan pendidikan SD, SMP, hingga SMA.
“Saya juga mengucapkan terimakasih atas semua kontribusi, atas semua dukungan dari semua insan Bio Farma, telah membantu bersama-sama, bahu-membahu, berkolaborasi, bersinergi, sehingga kita memberikan kontribusi bagi pemerintah untuk penangan pandemi ini. Semoga bulan suci ramadhan nanti, akan membawa kita kepada semangat baru, spirit baru, bahwa perusahaan kita ini akan memegang teguh amanah dan bisa memberikan kontribusi yang luar biasa bagi bangsa, bagi negara, bagi perusahaan, dan juga bagi kita dan keluarga kita sendiri.” Tutur Honesti Basyir. Kemudian, dalam sambutan selanjutnya oleh Komisaris Utama, Made Arya Wijaya, beliau mengapresiasi atas terciptanya acara tarhib yang dapat terlaksana secara rutin setiap tahunnya “Kami dari dewan komisaris sangat bangga karena setiap tahun secara rutin acara tarhib ini dilakukan oleh Bio farma, tentunya ini semangatnya adalah sangat baik bagaimana kita mempersiapkan diri dalam menyongsong bulan suci ramadhan, sehingga mudah-mudahan seluruh insan Bio Farma yang akan melaksanakan ibadah puasa ini bisa melaksanakan dengan baik sampai nanti di 1 Syawal.”
BIO CARE KINI HADIR 24 JAM
Selanjutnya, kegitan di isi dengan Tausiyah dan doa yang dibawakan oleh K.H Mukhtar Kholid dengan tema “Meningkatkan Kolaborasi untuk Berbagi di bulan Ramadhan”. Dalam khutbah nya beliau menyampaikan bulan ramadhan adalah bulan yang dermawan, memiliki keutamaan dan keunggulan yang luar biasa “1 dari 41 nama ramadhan adalah bulan dermawan, dan ternyata dermawan itu fadhilah nya luar biasa. Dermawan itu mendekatkan diri kepada Allah, mendekatkan diri kepada sesama manusia, dan mendekatkan diri kepada surga. Dan Nabi Muhammad SAW membiasakan supaya terbiasa di bulan ramadhan, karena ramadhan itu ada misi sosial, BIO EVENT ada misi kemanusiaan. Dan ternyata untuk misi sosial ini ada berbagai cara para sahabat itu melakukanya, dan itu nurun sampai ke umatnya sampai sekarang.” Ujar K.H Mukhtar Kholid dalam pembuka khutbah yang di laksanakan di Masjid An-Nuur tersebut.”Kemudian, acara ditutup dengan melakukan doa bersama dalam rangka menyambut bulan suci ramadhan yang dipimpin langsung oleh K.H Mukhtar Kholid. Beliau berharap seluruh umat muslim yang menjalankan ibadah puasa dapat menyambutnya dengan penuh kesucian hati. Tarhib Ramadhan ini adalah acara rutin setiap tahun dalam rangka menyambut bulan ramadhan yang diselenggarakan oleh Bio Farma.
Tim Integrasi Sistem Manajemen ISO 9001, ISO 14001 dan OHSAS 18001 sebagai unit fungsional yang bertugas memastikan dan memantau (internal audit) agar sistem terintegrasi tersebut telah terlaksana dengan baik.
KerjadanKeselamatanKesehatan
Poliklinik Perusahaan sebagai unit operasional yang melaksanakan kegiatan pelayanan kesehatan umum, pelayanan kesehatan kerja dan monitoring kesehatan kerja.
Tim P2K3 (Panitia Pembina K3) sebagai unit fungsional yang menjadi wadah komunikasi, konsultasi dan koordinasi antara perusahaan dan karyawan tentang berbagai masalah dalam implementasi SMK3 di perusahaan dan bagaimana solusi terbaiknya.
Tim Tanggap Darurat sebagai unit fungsional yang bertanggung jawab untuk melakukan simulasi, antisipasi dan respon cepat terhadap berbagai kondisi darurat, misalnya kebakaran, gempa bumi, huru-hara dan ancaman bom.
Bagian Environment & Safety sebagai unit operasional yang melaksanakan kegiatan dan monitoring keselamatan kerja serta lingkungan kerja (limbah: padat, cair, B3 dan emisi gas).
K3
Bersama Dr. Mahsun Muhammadi
Pekan Imunisasi Dunia (PID) diselenggarakan setiap tahunnya pada minggu terakhir bulan April di rentang tanggal 24 sampai 30 April oleh seluruh negara. Pekan Imunisasi Dunia 2022 jatuh pada 16-22 April 2022. PID tahun ini mengangkat Tema “Sehat Keluarga Lewati Pandemi dengan Imunisasi Lengkap” dengan Sub Tema “Sehat Kini dan Nanti, Bersama Kita Imunisasi”. Program ini dianggap menjadi momen yang penting untuk masyarakat Indonesia agar dapat meningkatkan kesadaran akan pentingnya imunisasi dasar lengkap, yang telah menurun selama pandemi Covid-19. Hal ini menjadi kesempatan baik untuk meningkatkan Kembali kesadaran masyarakat akan urgensi melakukan imunisasi rutin dan lengkap. Oleh karena itu dalam rangka berpartisipasi memeriahkan momen ini Bio Farma turut mengadakan beberapa program sosialisasi edukasi diantaranya menyelenggarakan radio talk di berbagai media massa nasional serta live Instagram dengan mengundang berbagai Narasumber dari dalam maupun luar Bio OlehFarma.karena
BIO EVENT PEKAN IMUNISASI DUNIA 2022, LIVE INSTAGRAM & ON AIR RADIO
Keluarga UsiaBerkualitasSehatSepanjang
Lewati Pandemi dengan Imunisasi Lengkap
Bersama Dr. Erwin Setiawan
BioMagazine / edisi 2916
Bersama Dr. Neni Nuraeny
Sehat Kini dan Nanti, Bersama Kita Imunisasi AIRON MNC Trijaya FM
itu dalam rangka berpartisipasi memeriahkan momen ini Bio Farma turut serta mengadakan beberapa program sosialisasi edukasi diantaranya menyelenggarakan radio talk di berbagai media massa nasional serta live Instagram dengan mengundang berbagai Narasumber dari dalam maupun luar Bio Farma, seperti on air di MNC trijaya FM dengan menghadirkan narasumber Dr Mahsun Muhammadi yang membahas seputar topik “sehat kini dan nanti bersama imunisasi” selain itu Bio Farma pun menggelar talkshow dengan tema “Keluarga sehat berkualitas sepanjang usia” secara on air di PR FM bersama Dr Neni Nuraeny sebagai narasumber. Tidak sampai disitu di pekan yang sama Bio Farma pun kembali mengadakan talkshow yang mengangkat tema “Sehatkan Keluarga Lewati Pandemi dengan Imunisasi Lengkap” di radio Elshinta serta Instagram live yang menghadirkan narasumber dr Frecillia dan dr Erwin dengan topik pembahasan seputar “Raih Hidup Berkualitas Sepanjang Usia, Ayo Lengkapi Imunisasi”.
BIO EVENT Raih Hidup Berkualitas Sepanjang Usia, Ayo Lengkapi Imunisasi 1.Bersama:Frecillia R.,dr., Sp.A, IBCLC- RS Limijati 2. Dr. Erwin Setiawan NadiaModerator:Puspa BioMagazine / edisi 2917
3 LANGKAH MUDAH MENJADI #BIOTIZEN YANG UPTODATE GABUNG DI GRUP TELEGRAM BIO FARMA AGAR MENDAPATKAN UPDATE INFORMASI SEPUTAR KORPORASI 1. Klik link bit.ly/teleinfobio atau scan qr code di atas 2. Gabung dengan Grup Telegram Corporate Info Bio Farma 3. Pantauan informasi internal Bio Farma terkini via Grup dengan lebih mudah dan cepat! Scan qr code untuk bergabung di grup telegram Bio Farma
Insan Holding BUMN Farmasi Sambut Kehadiran Erick Thohir di Bandung Holding Farmasi akan menjaga Bio Farma dengan sungguh - sungguh, dan kami memahami peran penting ini, juga mendukung transformasi yang dilakukan oleh Holding BUMN Farmasi BIO EVENT BioMagazine / edisi 2919
” “
Dengan arahan dari Pak Erick Thohir pada bulan Maret 2020 kita mulai buka jalan untuk bertemu dengan produsen-produsen vaksin dari mancanegara, dan beliau turut mendampingi. Tujuannya adalah satu bahwa Indonesia bisa mendapatkan jaminan vaksin Covid-19, tidak kalah dengan negara- negara maju, yang saat itu supplynya sangat terbatas sementara demandnya sangat tinggi, dan Indonesia butuh 380 - 400 jt “Alhamdulilahdosis. berkat kerjasama dan arahan dari Pak Menteri kita bisa memenuhi permintaan vaksin, baik dalam bentuk barang jadi, produksi sendiri dan yang paling penting bagaimana kita mendistribusinya ke seluruh Indonesia, dengan tantangan geografis di Idnoensia, yang pada akhirnya Indonesia dinyatakan sebagai salah satu negara yang berhasil dalam melakukan vaksinasi Covid-19” Ujar Honesti Honesti menambahkan yang terpenting dari pasca pandemi ini adalah komitmen kita semua, untuk menjalani transformasi ini, banyak hal yang akan kita lalui nanti dengan faktor terpenting adalah faktor sumber daya manusia, dan generasi muda holding farmasi inilah yang akan menjadi garda terdepan dalam mewujudkan ketahanan kesehatan nasional. Sedangkan Erick Thohir mengatakan bahwa kedepannya beliau ingin memastikan, perusahaan bisa besar dan tumbuh, karena ada sinegeri yang tebuka antara manajamen dengan serikat pekerja, dengan result based, karena ini penting untuk melakukan pertumbuhan ekonomi. “Semua pihak harus terlibat dalam proses transformasi, baik itu dari serikat pekerja, millenial dan manajemen saling bekerjasama dan ada sinergi terbuka untuk menciptakan kedaulatan dalam bidang kesehatan”, ungkap Erick Thohir Erick menambahkan, beliau mendorong CSR BUMN untuk fokus dalam bidang pendidikan, dan berharap di masing - masing BUMN, karyawan-karyawan yang berpotensi harus diberi beasiswa untuk upgrading skill karena ini bagian dari kita berkompetisi untuk membangun negara kita harus berdaulat dengan membangun sistem ekosistem yang menang.
Sementara itu, Direktur Utama Holding BUMN Farmasi Honesti Basyir mengatakan suatu hal yang membanggakan bagi kita, bahwa Holding Farmasi kita bersama - sama untuk membantu pemerintah mengatasi pandemi Covid-19. Satu hal yang harus diketahui bahwa apa yang kita lakukan pada saat pandemi ini, didukung penuh oleh Bapak Erick Thohir.
BIO EVENT BioMagazine / edisi 2920
4. Usia berapa seseorang bisa mendapatkan vaksin influenza musiman? Vaksin influenza dapat diberikan mulai usia 6 bulan.
2. Mengapa saya harus divaksinasi influenza? Influenza merupakan penyakit yang sangat menular dan memiliki sejarah menjadi epidemi di berbagai belahan dunia. Selain itu, influenza dapat menyebabkan penyakit seperti pneumonia, terutama pada individu yang rentan, hingga menyebabkan kematian.
1. Apa itu influenza? Influenza adalah penyakit infeksi saluran pernafasan yang disebabkan oleh virus influenza.
5. Bagaimana cara penularan influenza? Biasanya influenza ditularkan melalui udara melalui batuk atau bersin, yang akan menimbulkan percikan lendir yang mengandung virus. Influenza juga dapat ditularkan melalui kontak dengan permukaan yang telah terkontaminasi virus Influenza.
BioMagazine / edisi 2921
7. Berapa kali vaksin influenza diberikan?
Vaksin influenza dianjurkan untuk diberikan setahun sekali. Pada anak di bawah 9 tahun, dosis awal diberikan dua kali dengan selang waktu satu bulan, kemudian dilanjutkan setahun sekali.
6.Apa yang terkandung dalam vaksin Flubio Influenza? Vaksin influenza HA adalah suspensi bening atau agak keruh, mengandung hemaglutinin, untuk antigen influenza. Vaksin influenza HA adalah suspensi yang diberikan untuk injeksi. Setiap dosis vaksin (0,5 mL) mengandung strain: A/ H1N1 15 hal HA, A / H3N2 15 hal HA B 15 hal.g HA
FAKTA MITOS FAKTA VAKSIN
3. Apakah virus flu bisa menyebabkan kematian? Ya, ada beberapa flu mematikan seperti tipe A (H5N1) atau (flu burung) dan A (H1N1) yang menyebabkan wabah Flu Spanyol. Wabah influenza A (H1N1) yang terjadi pada tahun 1918 telah menelan korban jiwa sebanyak 100 juta orang, melebihi jumlah korban Perang Dunia. Epidemi pandemi berikutnya terjadi pada tahun 2009, dengan virus jenis H1N1 dan menyerang 214 negara di dunia dengan kematian sekitar 18.449 orang.
fajarshid O cer I UI/UX Engineer Departemen Solusi Pengembangan Digital Bio Farma BioMagazine / edisi 2922
Importance Empathyof
oleh Fajar Shidiq Ramadhani Suatu pagi, seseorang di kantor datang menghampiri dan “Nilaimuberkata,turun di Q1 ini, kamu harus memperbaikinya! Jika tidak, saya tidak bisa menjamin masa depanmu”.
The
Hal di atas normal terjadi di kehidupan ini, bayangkan jika itu benar terjadi di keseharian kita, apakah kita akan terinspirasi untuk datang bekerja keesokan harinya? Mungkin yang akan terjadi adalah munculnya rasa khawatir yang berlebih, perasaan takut, hingga demotivasi. Ini bukti kurangnya Empati. Lalu, Bagaimana kalau begini? “Nilaimu turun di Q1 ini. Apakah kamu baik-baik saja? Aku mengkhawatirkanmu. Apa yang sedang terjadi?”. Tidak banyak perbedaan bukan? Namun melibatkan hati dengan rasa empati. Kita semua punya masalah kinerja entah karena masalah di rumah seperti anak sedang sakit, atau mungkin orang tua yang sedang sakit kritis. Kita tidak tahu apa yang terjadi dalam hidup mereka sehingga itu memengaruhi kinerja mereka. Hal yang diperlukan yaitu tetap melibatkan hati Nurani, dan empati adalah tentang kepedulian terhadap sesama. Can you relate? Penting untuk dipahami bahwa empati berbeda dengan simpati. Ketika kita bersimpati,kita sering dengan tindakan (secara fisik, mental, dan emosional). Sedangkan, empati lebih merupakan perasaan bahwa kita benar-benar dapat memahami, atau membayangkan keadaan atau situasi emosional orang lain. Ini menyiratkan perasaan dengan seseorang, daripada merasa kasihan pada seseorang. Alasan lain mengapa empati sangat penting karena itu adalah salah satu aspek terpenting dalam menciptakan hubungan yang kuat, mengurangi stres, dan meningkatkan kesadaran emosional – namun terkadang bisa rumit. Apakah rasa empati terlahir dengan sendirinya atau dapat terlatih dengan kebiasaan kita? Meskipun ada beberapa bukti bahwa kemampuan berempati dapat dilacak pada kecenderungan genetik, empati juga merupakan keterampilan yang dapat dilatih.
BIO JOURNALISM
Salah satu cara paling efektif bagi seseorang untuk berempati adalah dengan memposisikan diri sebagai anak-anak. Empati adalah bagian dari pendidikan yang dikenal sebagai “Emotional Quotient (EQ) / kecerdasan emosional". Mengajari anak-anak untuk memikirkan perasaan orang lain adalah cara yang baik untuk membantu melatih Jikaempati.seorang
BIO JOURNALISM
BioMagazine / edisi 2923
anak menyakiti anak lain, akan sangat membantu jika bertanya kepada anak itu bagaimana perasaan mereka setelah berbuat seperti itu.
Kita dapat bertanya kepada mereka, Bagaimana perasaan mereka jika seseorang memperlakukan mereka sebaliknya? Apakah mereka ingin disakiti? Apakah mereka akan sedih atau marah jika seseorang memperlakukan mereka dengan buruk? Pola pikir ini juga bisa digunakan untuk hal-hal yang positif. Misalnya, berbagi adalah bagian penting dari pendidikan anak usia dini. Anak-anak sering diajarkan untuk berbagi karena mereka suka ketika orang lain berbagi terhadap mereka.
Sangat mudah untuk mengajar anak-anak untuk
” “ memperlakukan orang lain dengan baik karena mereka juga ingin diperlakukan dengan baik. Albert Einstein pernah berkata, "Peace cannot be kept by force; it can only be achieved by understanding." Ketika kita menggunakan empati untuk memahami mengapa seseorang marah atau mengapa seorang anak rewel, alih-alih bereaksi terhadap emosi orang lain atau menjadi defensif, kita dapat mengajukan pertanyaan tentang perilaku atau keadaan emosional mereka. Mungkin masih perlu ada disiplin atau konsekuensi terhadap perilaku mereka, tetapi dengan menggunakan empati terlebih dahulu, orang tersebut akan merasa dihargai dan didengar. Oleh karena itu, akan lebih mudah menerima konsekuensi atas tindakan mereka. Empati adalah mata rantai yang hilang di dalam keluarga, sekolah dan bahkan lingkungan kerja. Saat kita tumbuh dewasa, anak-anak sering kali bisa menjadi jahat satu sama lain. Jika kita mulai mengajarkan empati sedari dini, maka kita akan diharapkan untuk tumbuh menjadi persona yang lebih mencintai, toleran dan dapat memahami satu sama lain.
BIO JOURNALISM
PINDAI BARCODE BERIKUT UNTUK MENYAKSIKAN VIDEO HARIMAUMUJARIMU
BIO SALIVA PCR GARGLE sampelPengambilan mudah dan nyaman Sampel dapat bertahan di suhu ruang hingga 30 hari Akurasi mencapai 93,5% dan tetap melalui proses PCR93,5% Mampu mendeteksi 10 varian Virus COVID-19 jika digunakan bersama PCR Kit mBioCoV19
Kesibukannya sebagai Kepala Seksi, narasumber sekaligus seorang ibu dari 3 buah hatinya ini, tidak menghentikan Dea dalam menekuni hobinya yaitu diving dan traveling, bahkan saat ini ia pun masih aktif dalam komunitas BioaquaEnergitiq. Dea seakan tidak ada habisnya selain menjalankan berbagai peran sekaligus kegiatan, saat ini pun Dea mendapat amanah sebagai ketua BUMN Muda Bio Farma. “Terlepas dari sebuah takdir untuk saya pribadi, saya bersedia menjadi Ketua karena ingin berkontribusi dan mudah-mudahan dapat memberikan
Selama perjalanan karirnya, tentu banyak sekali suka dan duka yang dirasakan Dea, kepada tim Corporate Communication, Dea menyampaikan “sedikit cerita sih yang bisa mewakili, suka nya ada banyak kesempatan untuk belajar khususnya karena di area produksi sangat beragam ilmunya, mulai dari kenalan sama bakteri sampai ngulik peralatan manufaktur skala besar, sedangkan kalau duka nya satu kata sih AUDIT, hehe“ ujar Dea seraya tertawa Kelimuankecil.
Menjadi wanita karir masa kini tidaklah mudah, memperhatikan berbagai hal dalam satu waktu sudah menjadi sebuah keharusan, multi tasking pun menjadi keterampilan dalam kesehariannya. Selain keluarga, fokus untuk pengembangan diri agar tetap mampu berdaya saing, juga menjadi salah satu hal utama yang tetap terus diperhatiBegitulahkan.
Technique As Component of Typhoid Vaccine at the 38th World Congress on Vaccines and Immunization” pada Maret 2022 di Inggris.
BioMagazine / edisi 2926
cerminan seorang karyawati Bio Farma yang mengawali karirnya pada tahun 2009 di Seksi Konjugasi Vaksin HIB, bagian produksi vaksin HIB, Dea Marsendah. Ketertarikannya dibidang sains mendorongnya untuk menempuh pendidikan jenjang S1 dan S2 nya di SITH ITB.
BIO EMPLOYEE
Dea Marsendah Kepala Seksi Vaksin Produksi HIB mademoiselledea
dan pengalaman yang dimilikinya berhasil menghantarkan perempuan kelahiran Bandung ini menjadi narasumber diberbagai webinar skala nasional maupun internasional, salah satunya dalam “Webinar Presentation on Development of Vi Polysaccharide Purification
Kembangkan Kompetensi, Tuai Prestasi
menyampaikan bagaimana awalnya hingga ia menjadi ketua BUMN “Terdapat penunjukkan dari HC Biofarma dimana ada beberapa kriteria yang ditetapkan oleh FHCI dan Alhamdulillah sepertinya saya dianggap memenuhi kriteria tersebut hingga akhirnya ditetapkan menjadi ketua BUMN Muda.”
vibes positif bagi insan muda di BUMN khususnya di Biofarma.” tutur Dea. Mengingat kembali apa itu BUMN Muda , BUMN Muda berada di bawah naungan Forum Human Capital Indonesia (FHCI) yang merupakan mitra strategis Kementerian BUMN dalam transformasi dan pengembangan Human Capital di BUMN. Jadi, BUMN Muda ini adalah komunitas atau wadah bagi generasi muda insan BUMN untuk menyatukan gagasan, mengembangkan potensi, serta meningkatkan kompetensi agar berkontribusi aktif sebagai agen perubahan dan pemimpin generasi baru di BUMN di masa kini, dan menDeadatang.pun
Menurut peraih penghargaan Best Performance in Millenial Champion Development Award Bio Farma ini, terdapat beberapa hal yang harus dimiliki oleh milenial Bio Farma, sebagai talenta muda potensial yang bisa memajukan korporasinya, “yang penting adalah passion, curiousity serta growth mindset, banyak ruang gerak untuk para milenial, namun seringkali bisa kebablasan akibat banyak faktor. Dengan program yang tepat, korporasi dapat mengarahkan talent-talent tersebut untuk mencapai goals atau value yang ingin dicapai oleh korporasi. In the end, bisa jadi millenial yang menjadi support system terbesar untuk kemajuan korporasi karena energi yang dimiliki dapat disalurkan ke program korporasi yang positif.” Ungkap Dea Ia pun mempunyai mimpi besar terhadap Bio Farma di masa depan “Semoga Bio Farma tetap teguh pada filosofi, visi dan misinya serta tetap menjadi perusahaan yang terpercaya untuk mendukung kesehatan masyarakat Indonesia dan juga kesehatan global.
Setelah resmi ditetapkan sebagai Ketua BUMN Muda, tentunya Dea membawa visi dan misi, visi nya yaitu menjadi komunitas inspiratif yang dapat dipercaya oleh para insan muda. Sedangkan misinya yaitu menjadi jembatan penghubung antar generasi di perusahaan serta berkontribusi terhadap ide dan tindakan positif untuk perubahan yang lebih baik di perusahaan. Dalam menjalankan visi dan misi tersebut, tentunya tidak terlepas dari tantangan yang datang silih berganti, gap generation dan juga trust issue adalah 2 tantangan yang paling dirasakan Ketua BUMN Muda ini.Namun hal tersebut tidak membuat semangatnya goyah, ia berharap semoga seiring berjalannya waktu,BUMN Muda dapat mengatasi tantangan tersebut sehingga tercapai keselarasan antara seluruh generasi.
BIO EMPLOYEE BioMagazine / edisi 2927
&BEKERJAPUASA Menjaga kesehatan selama berpuasa wajib maupun sunnah sangatlah penting dalam mendukung produktifitas kerja dengan asupan makanan yang baik dan aktivitas sebaiknya disesuaikan. TIPS MENJAGA KESEHATAN SELAMA BERPUASA WAJIB MAUPUN SUNNAH Kontrol tekanan darah dan gula darah sahurberbuka8-10minumPerbanyakrutindiabeteshipertensipenderitadansecaraairputihgelasmulaihingga Melakukan aktifitas fisik yang dapat dilakukan saat berpuasa minimal 30 Atasimenit.stress ibadah.memperbanyakmemperdalamdengandan Hindari mengkon sumsi makanan terlalu asin setiap sahur dan berbuka Berbuka dengan air putih dan makanan manis yang berasal dari pauk,nanberasalsatusumsiberbukaTiapkurmabuah-buahan,danlain-lain.sahurdanmengkonminimalsalahhidanganyangdarimakapokok,lauksayurdan 1 2 3 4 5 6 GARAM BIO HEALTH BioMagazine / edisi 2928
Ambillah setiap menu dengan porsi lebih sedikit. Kita tetap bisa menikmati semua hidangan karena kita akan memakan menu yang lainnya.
MENGGANTI KUE DENGAN BUAH SEBAGAI CEMILAN
PERBANYAK MINUM AIR PUTIH
BIO HEALTH TipsPolaMenjagaMakan
SARAPAN
Setelah dikelilingi makanan yang berlemak dan bersantan. Pentingnya netralkan dengan sayuran agar terhindar dari kolestrol. Sayur dapat memperkaya serat, vitamin, dan mineral untuk tubuh. Makan kue lebaran boleh saja, tetapi jangan berlebihan. Kandungan yang ada dalam kue lebaran itu sangatlah tinggi kalori. Ganti cemilan kue dengan buah-buahan yang mengandung banyak serat Pada Hari Raya tentu berbagai jenis minuman sering disajikan seperti soda. Minumlah air putih untuk mengeluarkan racun-racun dalam tubuh. Air putih juga bisa membantu Anda untuk tetap kenyang sehingga porsi makanan bisa lebih terkontrol Biasakan untuk sarapan terlebih dahulu sebelum beraktivitas karena dapat memberikan efek rasa kenyang yang lebih lama dan dapat menahan untuk makan berlebih
BioMagazine / edisi 2829
MAKANPORSIATUR DALAMSAYURANSEDIAKANLAUK
BIO HEALTH Biasakan mengonsumsi aneka ragam makanan pokok Batasi konsumsi panganan manis, asin, dan berlemak Cuci tangan pakai sabun dengan air mengalir Cuci tangan pakai sabun dengan air mengalir Biasakan sarapan pagi Lakukan aktivitas fisik yang cukup dan pertahankan berat badan ideal Deskripsi NoChecklist 1.2.3.4.5.1. PEDOMAN Biasakan minum air putih yang cukup dan aman Banyak makan buah dan sayur Biasakan mengonsumsi lauk pauk yang mengandung protein tinggi Biasakan membaca label pada kemasan pangan aneka ragam makanan 8.7. ISI (Contoh:SEKALIPIRINGKUMAKANMakanSiang‡700Kalori)MakananPokok-NasidanPenukarnya 150 gr Nasi = 3 centong nasi = 3 buah kentang sedang (300gr) = 112 gelas mie kering (75 gr) Sayuran = 150 gr = 1 mangkok sedang Buah 150 gr pepaya = 2 potong sedang = 2 buah jeruk sedang (110 gr) = 1 buah kecil pisang ambon Lauk Pauk Lauk Hewani 75gr ikan kembung = 2 potong sedang ayam tanpa kulit (80 gr) = 1 butir telur ayam ukuran besar (55gr) = 2 potong daging sapi sedang (70 gr) Lauk Nabati 100gr tahu = 2 potong sedang tempe (50gr) GIZIPEDOMAN10SEIMBANG BioMagazine / edisi 2930
Tips Aman Pakai Earphone untuk Hindari Gangguan Pendengaran: 60 SERING PAKAI EARPHONE?SERING PAKAI EARPHONE? WASPADA GANGGUAN PENDENGARAN! Batasi Waktu dan Volume. menerapkan trik 60/60. Istirahat setelah mendengarkan musik selama 60 menit dan gunakan hanya 60 persen dari volume maksimal. Gunakan Headphone Over-The-Ear Peringkat jenis ini akan member earbud sedikit jarak ekstra dari kebisingan sehingga mengurangi risiko kerusakan pendengaran. Gunakan Headphone Peredam Bising. Dengan teknologi noise cancellation, maka Biotizen tidak perlu membesarkan suara akibat suara bising diluar. Jangan Memakai Earphone Sambil Berkendara. Helm yang sudah sedikit mengurangi suara dari luar, ditambah adanya dentuman lagu di telinga membuat Biotizen menjadi kurang waspada saat berkendara. Pesan in disampaikan oleh Bagian Corporate Communication dan Bagian Kesehatan Keselamatan Kerja dan Lingkungan Bio Farma. BioMagazine / edisi 2931
Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah suatu keadaan dimana tekanan darah sistolik ≥140 mmHg dan atau tekanan darah diastolik ≥90 mmHg. Tidak semua penderita hipertensi mengenali atau merasakan keluhan maupun gejala, sehingga hipertensi sering dijuluki sebagai pembunuh diam-diam (silent killer).
HIPERTENSI
BIO HEALTH BioMagazine / edisi 2932
GEJALA HIPERTENSI ANTARA LAIN: Sakit Kepala & Pusing Jantung berdebardebar Pengelihatan kabur Mudah lelah, dan lain lain. HIPERTENSI 1. Riwayat Keluarga (Genetik) 2. Jenis Kelamin 3. Dengan bertambahnya umur, risiko terkena Hipertensi menjadi lebih besar Risiko yang Tidak Dapat Dimodifikasi Umur • Pria mempunyai risiko 2X lebih banyak mengalami peningkatan tekanan darah sistolik dibanding •wanita.Setelah memasuki menopause, prevalensi Hipertensi pada wanita meningkat. • Setelah usia 65 tahun, akibat faktor hormonal pada wanita kejadian Hipertensi lebih tinggi daripada pria. Kegemukan (Obesitas), Merokok, Kurang Aktivitas Fisik, Diet Tinggi Lemak, Konsumsi Garam Berlebih, Dislipidemia, Konsumsi Alkohol Berlebih, Psikososial dan Stres Risiko yang Dapat Dimodifikasi FAKTOR RISIKO HIPERTENSI BIO HEALTH BioMagazine / edisi 2933
BIO HEALTH PENCEGAHAN & HIPERTENSIPENGENDALIAN Risiko hipertensi dapat dikurangi dengan: Mengurangi konsumsi garam. (Jangan melebihi 1 sendok teh per hari). Melakukan aktivitas fisik. (seperti jalan kaki 3 km/ olahraga 30menit perhari min. 5x/ minggu). Menghindari minum alkohol. Periksa kesehatan secara rutin dan ikuti anjuran dokter. Upayakan aktivitas fisik dengan aman. Tidak menghindarimerokok,asap rokok dan zat karsinogenik lainnya. Atasi penyakit dengan pengobatan yang tepat dan teratur. Hindari obesitas, diet dengan gizi seimbang.Mempertahankanberatbadanideal. SEBELUM -UsahakanPENGECEKAN:tubuhdengan posisi duduk selama 2-5 menit. -Tidak diperkenankan untuk meminum kopi -Tidak mengkonsumsi obat sebelum pengecekan -Tidak menahan buang air kecil Pengecekan sebaiknya dilakukan 2-3 kali dengan jangka waktu satu menit untuk mendapatkan data variasi tekanan darah. (Cek Tekanan Darah di Rumah) “CERAMAH” Ketahui Tekanan Darahmu, Cegah Hipertensi Dengan: Alat ukur tekanan darah yang paling dianjurkan adalah jenis digital, gunakan alat pengukuran yang sudah tervalidasi. Lebih baik gunakan alat ukur yang menggunakan manset dan dililitkan pada lengan (brachial blood pressure) *Pesan ini disampaikan oleh Seksi Internal Relations, Bagian Corporate Communications bersama Bagian Kesehatan Keselamatan Kerja dan Lingkungan Bio Farma BioMagazine / edisi 2934
FAKTA KANKER SERVIKS
SERVIKSKANKERPENTING!YANGPERLUDIKETAHUITENTANG
Salah satu jenis kanker yang paling banyak menelan korban pada wanita di seluruh penjuru Menurutdunia.data Kementerian Kesehatan RI, setidaknya dilaporkan ada 15.000 kasus kanker serviks setiap tahunnya yang terjadi di Indonesia. Deteksi dini seperti dengan tes pap smear rutin masih belum menjadi perhatian umum.Kanker serviks tidak menunjukkan gejala pada tahap awal. Gejala
baru muncul saat kanker sudah mulai menyebar dan memasuki tahap stadium lanjut. Dalam banyak kasus, kanker serviks berkaitan erat dengan infeksi menular seksual (IMS). FAKTOR RISIKO KANKER SERVIKS Faktor keturunan Usia, (obesitas)BeratbuahKurangnyaMerokok>wanitaterutamaberusia40tahunkonsumsidansayurbadanberlebih tertentu.obat-obatanKonsumsiinfeksitertentu,KondisidiHamildanFrekuensipanjang(pilkontrasepsiPenggunaanminumkb)jangkahamilmelahirkanataumelahirkanusiasangatmudamedissepertiklamidia BIO HEALTH BioMagazine / edisi 2935
Kanker yang muncul pada sel-sel di leher rahim. Kanker ini terjadi saat ada sel-sel di leher rahim alias serviks yang tidak normal, dan berkembang terus dengan tidak terkendali. Sel-sel abnormal ini dapat berkembang dengan cepat, sehingga mengakibatkan tumbuhnya tumor pada serviks. Tumor yang ganas ini kemudian akan berkembang dan menjadi penyebab kanker serviks.
Kanker serviks disebabkan oleh Human papillomavirus (HPV). Infeksi virus ini cenderung meningkat pada orang yang melakukan hubungan seksual dengan banyak Perilakupasangan.seksual yang berisiko tinggi Tidak pernah mendapatkan vaksin (imunisasi) HPV Rutin melakukan pemeriksaan pap smear. Mendapatkan vaksinasi HPV. Hindari Lakukanmerokok.hubungan intim yang aman. Menjaga kebersihan area intim kewanitaan. PENYEBAB KANKER SERVIKS GEJALA KANKER SERVIKS PENCEGAHAN KANKER SERVIKS Perdarahan yang tidak wajar dari Miss V. Siklus menstruasi jadi tidak teratur. Nyeri pada panggul (di perut bagian bawah). Nyeri saat berhubungan seks . Nyeri di pinggang (punggung bawah) atau kaki. Badan lemas dan mudah lelah. Berat badan menurun, padahal tidak sedang diet. Kehilangan nafsu makan. • Cairan Miss V yang tidak normal, seperti berbau menyengat atau disertai darah. • Salah satu kaki membengkak. VAKSINHPV BIO HEALTH BioMagazine / edisi 2936
SODIUMENOXAPARIN BIO FARMA Bahan baku berasal dari domba (ovine-based) Produksi dalam negeri dengan studi farmakodinamik yang dilakukan pada subjek orang Indonesia Profil keamanan yang lebih baik dibandingkan dengan UFH
Dalam sebuah Hadits Qudsi, Allah SWT berfirman: "Demi keagungan-Ku, kebebasan-Ku, kemuliaan-Ku, cahaya-Ku, ketinggian-Ku, dan ketinggian kedudukan-Ku:
/ edisi 2938
Renungan Jum’at
(Ya Allah, Dzat yang memalingkan hati, palingkanlah hati kami kepada ketaatan beribadah kepada-Mu)
tidaklah seseorang mendahulukan kehendaknya diatas kehendak-Ku
================= “Allahumma mushorrifal quluub, shorrif quluubanaa ‘ala tho’atik”
BIO ROHANI
Allah berkehendak agar kita mencari nafkah yang halal, lalu bila sudah didapat hendaknya dikeluarkan untuk zakat dan bersedekah.
kecuali Aku cerai-beraikan urusannya, Aku kacaukan dunianya, Aku sibukkan
Biotizen, sesungguhnya setiap hari kita dihadapkan pada dua pilihan: memenuhi kehendak Allah atau memenuhi kehendak nafsu diri kita sendiri.
Tapi, kehendak manusia biasanya menumpuk kekayaan dengan cara apapun dan memperoleh kenikmatan jika 'semua ini milikku'.
Maka, kehendak siapakah yang akan kita dahulukan?
hatinya dengan dunianya dan dunia tidak mendatanginya kecuali yang sudah Aku tentukan baginya".
Oleh: Iwan Setiawan BioMagazine
Teruslah bermimpi, teruslah bermimpi, bermimpilah selama engkau dapat bermimpi! - Raden Adjeng Kartini -
Kata apa yang terbentuk dari susunan nomor ini? 888-2-55-7777-444-666-33-66-444-888-2-992-222-9-999 1 2 3 4 5 6 7 8 9 tuv wxyzpqrs *Clue: Pencegahan terhadap penyakit radang selaput otak atau meningitis Cara Berpartisipasi: 1. Periode quiz sampai 31 Agustus 2022 2. Jawaban dapat dikirimkan ke link https://bit.ly/quizbiomagz29 3. 3 orang beruntung akan mendapatkan hadiah menarik dan akan diumumkan pada Biomagz edisi selanjutnya! BioMagazine / edisi 2940
TTS TEKA-TEKI SUKA-SUKA EDISI 28TEKA-TEKI SUKA-SUKA EDISI 28 Hadiah dapat diambil di Bagian Komunikasi Perusahaan sampai tanggal 31 Agustus 2022 PEMENANG BIOMAGZ QUIZ EDISI 27 Wisnu Bima Prasetyo Bagian Transformasi Digital & IT PEMENANG SELAMAT KEPADA 1. Satrio Wicaksono - Bagian FPVP 2. Mochammad Rizky Al Ryzal - Bagian PV. Difteri 3. Bunga Dacilia Harsanti - Bagian PVVA BioMagazine / edisi 2941
BIO GALLERY BioMagazine / edisi 2942
Kehadiran Bio Farma Di Expo 2020 Dubai UAE 2022 Tema yang dipilih adalah "Indonesian Healthcare Ecosystem", selaras dengan tujuan pemerintah untuk menyediakan produk sekaligus memberikan layanan kesehatan kepada pasien secara lengkap dan terintegrasi dengan teknologi. Melalui gelaran Expo 2020 Dubai, Bio Farma berharap dapat berkolaborasi dengan berbagai perusahaan internasional, khususnya di Timur Tengah untuk dapat mewujudkan layanan healthcare berbasis teknologi yang masif di Indonesia.Farmasi), yang hadir secara langsung maupun secara virtual.
21 - 22 Maret
BIO GALLERY BioMagazine / edisi 2943
Bio Farma Berpartisipasi Pada Rangkaian Kegiatan Working Group Meeting G20 di Yogyakarta 21 - 24 Maret 2022 Bio Farma sebagai BUMN Farmasi mendukung rangkaian kegiatan presidensi G20 di Indonesia, salah satunya berpartisipasi pada kegiatan Environment Deputies Meeting and Climate Sustainability Working Group yang diselenggarakan di Yogyakarta pada tanggal 21 hingga 24 Maret 2022 yang lalu dan dihadiri oleh 76 delegasi dari berbagai negara. Recover stronger, Recover together. BioMagazine / edisi 2944
BIO GALLERY BioMagazine / edisi 2945
/
Tarhib Ramadhan 1443 H “Meningkatkan Kolaborasi untuk Berbagi di Bulan Ramadhan” 1 April 2022 BIO GALLERY
Acara ini diselenggarakan di Masjid An-Nuur Bio Farma dan dihadiri oleh Jajaran Komisaris, Direksi, Karyawan Bio Farma dan Anggota Forum Istri Anggota Holding Farmasi (FIADIFA) baik secara luring maupun daring pada Selain(1/4/2022).tausiyah dan doa yang dibawakan oleh K.H Mukhtar Kholid, dalam kegiatan ini Bio Farma juga memberikan santunan kepada Anak Yatim sebanyak 300 orang (Panti Saidah Anwar, Panti Al-Hidayah, Panti Muhammadiyah Bahagia , Panti Ummul Yatim), Marbot Masjid 300 orang (Masjid An-Nur Citepus, Masjid Al-Fahtonah, An-Nuur Biofarma, Al-Hidayah Biofarma, Masjid raya Cipaganti), Penyandang disabilitas 50 orang, dan Beasiswa bagi ahli waris karyawan 26 orang untuk bantuan pendidikan SD, SMP, hingga SMA. BioMagazine edisi 2946
1 Mei 2022 SELAMAT HARI BURUH INTERNASIONAL
meminjam di Perpustakaan Bio Farma Gedung Publik 1 - lantai 2 mezzanin.
BioMagazine / edisi 2948
James Clear menamainya Atomic Habits, dimana James akan mengungkapkan hal-hal yang dapat memberikan perubahan yang kecil atau remeh menjadi hal yang besar dan dapat mengubah kebiasaan-kebiasaan buruk yang kita jalani selama hidup.
BIO SINOPSIS ATOMIC HABITS An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad OnesJudul : Atomic Habits “An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones” Penulis : James Clear Penerbit : Gramedia Pustaka Utama Jumlah Halaman : 352 Halaman Terbit : 16 September 2019 Genre : Self Improvement
Hidup kita saat ini adalah bentuk akumulasi dari banyaknya kebiasaan yang kita lakukan di masa lalu baik itu secara terus menerus maupun tidak, keputusan-keputusan kecil serta tindakan-tindakan yang kita lakukan akan berdampak besar untuk masa depan Maka dari itu kebanyakan orang mungkin juga Biotizen ingin menjadi seseorang yang lebih baik dari sebelumnya dan dengan itu kalian ingin memulai, mengembangkan dan membangun kebiasaan-kebiasaan yang baik dan menghilangkan kebiasaan buruk dalam diri kita. Namun kebanyakan dari kita tidak berhasil dalam melalui proses demi proses dan memutuskan untuk berhenti. Hal tersebut bukan kurangnya tekad kalian untuk berubah menjadi lebih baik namun kalian perlu mengetahui bagaimana cara memproses hal kebiasaan-kebiasaan yang baik tersebut, namun dibalik mengetahui cara untuk mengembangkan dan membangun kebiasaan yang baik ini kalian terlalu menggebu-gebu dan berfokus pada hasil yang ingin kalian peroleh sehingga kalian mengalami berbagai tekanan saat menjalaninya dan tidak menikmati proses demi proses yang Penulisdilakukan.bukuini
dengan topik kebiasaan, pengambilan keputusan dan juga perbaikan berkelanjutan.
yaitu James Clear yang merupakan penulis dan pembicara yang berfokus
Karya-karya dari James Clear muncul pada The New York Times, Time, CBS This Morning dan juga pada Entrepreneur.
Disadur dari gramedia.com
Bagi Biotizen yang ingin membaca buku ini dapat
BIO STORYLINE INVENTING ANNA Inspired by the true story of a total fake Judul : Inventing Anna Dibuat oleh : Shonda Rhimes Penerbit : Gramedia Pustaka Utama Jumlah Episode : 9 Episode Tayang : Netflix, 11 Februari 2022 Genre : Drama Pemeran : Julia Garner, Anna Chlumsky Arian Moayed, Katie Lowes, Alexis Floyd, Anders Holm, Anna Deavere Smith, Jeff Perry, Terry Kinney Laverne Cox Dalam Film Serial Netflix “Inventing Anna”, seorang jurnalis dengan banyak bukti menyelidiki kasus Anna Delvey, seorang yang mengaku sebagai pewaris legendaris Jerman di akun Instagramnya telah mencuri hati kancah sosialita di New York juga disaat bersamaan juga berhasil mencuri uang dari kantong mereka. Apakah Anna penipu terbesar di New York? atau dia hanya potret baru dari American dream? Anna dan sang reporter membentuk ikatan “benci tapi cinta” yang lucu, saat Anna menunggu persidangan dan sang Reporter dikejar waktu, berjuang keras untuk menjawab pertanyaan terbesar di Kota New York: siapa sesungguhnya Anna Delvey? Serial ini terinspirasi oleh artikel New York Magazine "How Anna Delvey Tricked New York's Party People" oleh Jessica Pressler, yang juga bertindak sebagai produser. Sepanjang film serial Inventing Anna yang memiliki 9 episode dengan durasi berkisar 60-80 menit seringkali memberikan pesan akan perihal pentingnya keterampilan komunikasi yang baik dan efektif, keterampilan berjejaring, bernegosiasi, pentingnya pola pikir kreatif hingga kemampuan berorientasi terhadap detail, secara keseluruhan sangat menarik untuk ditonton loh Biotizen! BioMagazine / edisi 2949
Idul Fitri 1443 HIdul Fitri 1443 H BOARD OF EXECUTIVES PT BIO FARMA (PERSERO) MENGUCAPKAN SELAMAT Minal Aidin Wal Faizin, Mohon Maaf Lahir dan Batin. PT Bio Farma (Persero) Jl. Pasteur No.28 Bandung Fax:Tel:Indonesia40161(62)222033755(62)222041306imunicare.biofarma.co.id | @imunicare.biofarma1500810 | www.biofarma.co.id
