„Ljubite jedni druge kao što sam ja vas ljubio.” (Iv 15, 12) Sve što činimo dolazi iz nas samih. Naše ponašanje nije odgovor na stvari i ljude oko nas. Svako je ponašanje svrhovito jer njime zadovoljavamo naše potrebe.3 Teorija izbora pomaže nam to shvatiti. Promatranjem svijeta kroz njezina uvjerenja učimo kako postati kvalitetniji, društveno funkcionalniji i sretniji pojedinci preuzimanjem djelotvorne kontrole nad svojim vlastitim životom. rija je izbora ponuda za poboljšanjem života jer ako upravljam svojim životom onda smo i odgovorni. Postajemo sigurnijima u sebe, samosvjesnijima i sretnijima, mentalno zdravima.5 Npr. žaljenjem, jadikovanjem možda pokušavamo vratiti izgubljenu kontrolu nad vlastitim životom, ali potraje li patnjom uništavamo sami sebe. Teorija izbora ukazuje na to da su kvalitetni odnosi temelj duševnog zdravlja, temelj kvalitetnih škola i djelotvornog upravljanja vođenjem. 5
Mentalno je zdravlje ravnoteža između
svih aspekata života – socijalnog, fizičkog, duhovnog i emocionalnog, a to je naše cjelokupno zdravlje.
Ova je teorija temelj Realitetne terapije (Reality therapy), a ujedno i terapijsko sredstvo. Ona je moderna metoda psihoterapije/savjetovanja, kojom pomažemo ljudima da ostvare bolje odnose, otkriju učinkovitije načine rješavanja problema ali i da općenito poboljšaju kvalitetu življenja. Po cijelom svijetu postoje ljudi koji se educiraju po ovom principu rada u različitim domenama – savjetovanja, upravljanju različitim poduzećima, školama. Tako u Hrvatskoj postoji Hrvatska udruga realitetnih terapeuta – HURT.6 Sretna sam jer sam i ja jedna od nekoliko tisuća polaznika te edukacije. Za učenje, kao i za usklađivanje, prilagodbu potrebno je određeno vrijeme = to je proces. Još sam uvijek u procesu u kojem zadovoljna rastem kvalitetnije skrbeći o sebi i drugima. Trenutno ste vi, čitači „Ljudima prijatelj” oni o kojima skrbim, kojima sa zadovoljstvom nudim mogućnost učenja kako se bolje slagati s vašim bližnjima, jer bez dobrih odnosa ne možemo zadovoljiti svoje potrebe! Odvažite se, probajte, nemate što izgubiti jer uvijek se možete ponašati „po starom”. 6
Hrvatska udruga realitetnih terapeuta = HURT – www.udruga-hurt.hr
O učenju
U
čenje je proces usvajanja navika, informacija, znanja, vještina i sposobnosti. Učenje može biti namjerno i nenamjerno. Bez sposobnosti pamćenja nema ni učenja. Kod namjernog ili svjesnog učenja sadržaje pamtimo uz svjesno uloženi napor dok kod nenamjernog ili nesvjesnog učenja sadržaje pamtimo usput, ne ulažući vidljiv napor. Učenjem stječemo znanja, vještine, stavove i navike. Učimo govoriti, hodati, pjevati, misliti, pisati,
Dakle, ako ste psiholog, socijalni radnik, pedagog, učitelj, liječnik, psihijatar, dušobrižnik, voditelj, …, ako svakodnevno radite s osobama koje od vas očekuju pomoć pri rješavanju teškoća u obitelji ili na poslu, ako želite poboljšati, podići kvalitetu odnosa, ako ste nezadovoljni svojim postignutim rezultatima ili ste zasićeni tuđim problemima, ako ste spremni uložiti nešto vremena i napora da s veseljem prihvaćate izazove, da postignete napredak tada je učenje Teorije izbora upravo za vas! Vrijednost ove teorije je neupitna!
Zrinka Balić
Poželjno je napraviti plan rada i učenja. Nešto poput rasporeda sati u školi. Ne smije se dogoditi da dijete uči gladno ili bolesno.
razlikovati ljude i stvari oko sebe, zadovoljavati osnovne ljudske potrebe itd. U današnje vrijeme putem medija nesvjesno upijamo mnogo informacija koje nam olakšavaju snalaženje u društvu. Općenito, količina znanja je sve veća. Ljudi više znaju o medicini, o automobilima, o kućanskim i ostalim aparatima i slično, a to stoga što su prisiljeni učiti o svemu tome jer živimo u takvom vremenu. Svako vrijeme nosi svoje znanje. Dobro je razumjeti da proces učenja nije konačan, da ne traje
samo određeno razdoblje školovanja. Kažemo – čovjek uči dok je živ! Treba si donekle olakšati taj proces učenja, tj. treba naučiti učiti. „Kad ima volje ima i načina.” (George Bernard Show) Za učenje je jako važna motivacija. Krenemo li učiti s pozitivnim stavom, obavili smo pola posla. Učenje koje nam donosi zadovoljstvo pobuđuje našu radoznalost i daje dobre rezultate. Pozitivan poticaj okoline i pružanje pomoći u učenju razvijaju stav da je učenje kori-
41